郑多燕减肥操练习视频2017-04-13 11:29:37运动减肥是一种绿色的减肥方法,通过运动来提高代谢率从而促进减肥,下面是百文网小编推荐给大家的郑多燕减肥操练习视频,供大家参考。郑多燕减肥操练习视频教程20分钟快速减肥操1.右脚前蹲,左脚向后退一步,膝盖向下,尽可能地遁地;2.将右手撑住地面,左手弯曲横在鼻子前;3.右脚伸直,左脚向前方踢出至与腰同高;4.将左手自然甩向后,右手弯曲横在胸前位置;5.换成另一边继续练习1分钟。猜你感兴趣: