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肌肉炖莲藕的制作方法【精选三篇】

鸡肉炖莲藕是一道用鸡肉还有莲藕等等为原材料做成的食物,莲藕一般都是用来炖汤的和排骨一起。或者是用来作凉拌菜和卤菜都是很不错的选择。这里是和辣椒一起爆炒,所以吃起来口感很棒,很脆。用来作为午餐或者晚餐都是可以吃很多的饭的家庭常吃菜。

辅料

香油 :适量

盐 :适量

生姜 :适量

主料

红枣 :适量

莲藕 :适量

鸡肉 :适量

具体步骤

第一步

红枣、在冷水中浸泡至泡发。

第二步

莲藕去皮,切成小块。

第三步

生姜切片。

第四步

鸡肉切成小块。

第五步

鸡肉焯水后备用。

第六步

汤锅中加足量水,放入莲藕,鸡肉,红枣,生姜片。

第七步

大火煮开,撇去表面的泡沫。

第八步

转小火30分钟,加入适量的盐,淋上香油即可。

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