揭秘泉州最长寿老人的长寿秘诀(推荐三篇)
健康长寿是人类永恒的追求,尤其是在人们生活水平逐渐提高的今天,越来越多人把长寿作为生活目标之一。而在泉州就住一位全市最长寿的老人家陈久,她已经110岁了。你是不是也同百文网小编一样好奇,到底是怎样的养生秘诀促使这位老人家活到110岁的高龄呢?接下来就由小编为你揭秘吧。
在惠安螺阳镇后田村,一间毫不起眼的石头平房,住着全市最长寿的老人——陈久,她今年110岁,农历八月十五将迎来自己的生日。而在4个月前,家里的第五代——最小的玄孙才刚刚出生,老人家还亲自拄着拐杖去吃了玄孙的满月酒。
家人好 苦尽甘来 领养子孙胜似亲生
如今,陈久已有13个玄孙,曾孙、孙子更是数不过来。在家里客厅的墙壁上,挂满了子孙满堂的照片。
在别人眼里,老人的一生可算圆满。但是,老人心里一直有个结,难以释怀。原来,大约19岁时,老人从相邻的上坂村嫁过来,进门才十多天,做木工的丈夫就抛下她,远赴马来西亚谋生,此后便杳无音信,其后代前几年有过来寻亲,但如今也是断了联络。
“那时候妈妈没有选择再嫁,没有子女的她就领养了我和姐姐。”老人78岁的养子吴亿金回忆,母亲年轻时很辛苦,靠种田为生,一个人扛起了这个家。“直到80多岁,她还忙着张罗全家的伙食,不肯放手。”
苦尽甘来,如今老人的儿孙都很孝顺,时常来看望她。这一家五代人齐聚,其中还有个刚满周岁的玄孙。老人不太爱说话,只是温柔地看着玄孙。感受到老人此刻的幸福,一家人在相机前拍了张甜蜜的合照,定格下这幸福的瞬间。
胃口好 来者不拒 零食鸡鸭样样爱
陈久老人习惯坐在门口的沙发上养神。老人穿着长袖衣裤,头上绑着头巾,脚穿凉鞋,虽然脸上千沟百壑,布满皱纹,但精神依然矍铄。
“她每天都这样子,困了回去睡一会儿,然后再出来在沙发上坐坐,饿了就自己打饭吃,生活都能自理。”78岁的儿媳妇许幼英说,这两年老人耳朵开始有点背,但身体一直不错。
据陈久老人的儿媳妇称,自家的婆婆和其他老人不一样,婆婆睡眠很好,每天下午五六点就进屋睡觉,直到早上八九点才起床。老人对饮食没什么讲究,胃口一直不错,蔬菜、鸡鸭鱼肉来者不拒。“要说最爱,那就是炒海蛎,但现在没牙齿了,饮食以豆腐乳配稀饭为主。”许幼英说,中午老人刚吃了两大碗米粉,平时稀饭也要吃两碗。
“奇怪的是,婆婆还特别喜欢吃零食,比如饼干、蛋糕、牛奶,我们经常有贡品都给她,她会很高兴。”记者看到,在老人房间的桌子上,堆放有旺旺牛奶、菊花茶、核桃露等饮料,旁边的垃圾桶有些吃完的饼干盒。
“奇怪的是,婆婆还特别喜欢吃零食,比如饼干、蛋糕、牛奶,我们经常有贡品都给她,她会很高兴。”记者看到,在老人房间的桌子上,堆放有旺旺牛奶、菊花茶、核桃露等饮料,旁边的垃圾桶有些吃完的饼干盒。
心态好 喜欢热闹 村里喜事场场去
就在4个月前,陈久又添了个玄孙,老人家非常高兴,亲自拄着拐杖去吃玄孙的满月酒。像这样的场景时常发生,“因为老人家喜欢热闹,很爱看喜事,所以村里只要有人结婚、孩子周岁,她都会作为家里的代表去参加喜宴。”
“村里人都说奶奶能长寿,是因为心态好。”在孙媳妇苏淑兰的印象中,老人从来没跟谁红过脸、吵过架,在村里的口碑很好,大家都“久啊”“久啊”地称呼她。
苏淑兰说,奶奶虽然比较沉默寡言,但喜欢出去走动,现在腿脚不灵便,就会去几百米外的祖厝找老人们玩,“但她不会插嘴说话,就在旁边安静听,人家无论议论什么事,她都不说是非。”