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腹部按摩有健脾和胃、消食导滞、通调二便等作用,对失眠、胃痛、胃及十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、食欲不振、腹胀、便秘有较好的治疗保健作用。 腹部自我保健按摩的操作方
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鼻部按摩能改善鼻部的血液循环,增强上呼吸道抗病能力,可防治感冒,保持嗅觉灵敏和鼻部健康,对治疗鼻炎、嗅觉减退、面神经麻痹、面肌痉挛等有较好的疗效。 鼻部自我保健
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耳部按摩可促进耳部血液循环,刺激听神经,调整中枢神经,长久按摩可以聪耳,令耳不聋,增强听力,对防治耳鸣耳聋有较好的效果。齿咽部按摩可改善口腔及咽喉部的血液循环,
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人体个体差异很大,健康状况也各不相同,故保健按摩也不能千篇一律。根据辨证论治的思想,在中医学理论的指导下,按照顾客身体状况和要求的不同,有针对性地进行保健按摩操
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本法由各部按摩手法组合而成,是保健按摩的基本套路。具有消除疲劳,振奋精神的功效,适用于无特殊要求的客人。本套手法是保健按摩的基本套路,针对性保健按摩是在本套手法
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如何练习按摩手法最好?大家知道,按摩是一种有效的治疗和保健方法,主要是为他人服务的。殊不知练手法本身,对医者自己也有不少好处。下面是个人的观点、个人的体会,希望
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按摩有哪些道理,按摩手法应该怎么做?按摩也需要手感 ,把握好力度很重要摆动类手法操作时,既要保持一定的压力,又要进行连续的摆动。产生压力要用劲,连续的摆动,则需
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推拿与针灸一样,除了运用祖国医学的四诊八纲、以经络为指导外,还必须根据病情的不同,采用不同的方法。因此,灵活掌握好手法的轻重缓急,达到刚劲、柔和、均匀、持久、深
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双足为人体的根中之根,足部按摩有改善睡眠、增进食欲、延年益寿的功效。,足部按摩要注意掌握力度。一般说来,足底用力宜重,足背用力宜轻;足跟部要求稳重,足趾部以轻快
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下肢部肌肉具有粗壮有力,数目较少、筋膜强厚的特点。操作时应根据不同的部位掌握力度。下肢部按摩可分为拼部、下肢后侧、下肢外侧、下肢前侧四部分进行操作。 下肢、臀部
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上肢部肌肉具有肌形细小,运动灵活和数目较多的特点。故操作时,手法宜轻巧。上肢按摩手法宜轻巧,用力不宜过重。操作时应掌握手法节奏的变化。 上肢按摩手法 (一)手法
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腹部居人体中部,是各脏腑所在地,并与经络有着密切的联系。腹部按摩有通调脏腑,激发元气的功效。腹部松柔无骨性支持,故手法宜轻柔。 腹部按摩手法 (一)手法:推、揉
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眼周围肌肤是最嫩最薄的部分,也是最脆弱最容易出问题的部分,随着年龄的变大,我们眼部也会出现一些细纹或者是会出现松弛现象。下面百文网小编给大家介绍自己眼部按摩手法
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多做一些丰富的表情也能够瘦脸哦。无论是哭泣、小脸还是愤怒,都能够牵动脸部的神经,促进脸部血液循环,所以说赶快动动脸做做表情吧。下面百文网小编和大家一起学习自己瘦
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说起瘦脸除去医疗手段还有很多自然瘦脸的运动。下面是百文网小编推荐给大家的按摩瘦脸的方法,供大家参考。 按摩瘦脸的方法 推掉大圆脸 第一步:两手握拳之后用第二指关
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运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。下面是百文网小编为大家精心挑选的居家瘦脸的方法,希望对大家有所帮助。 居家瘦脸的方法 消除松弛的双下巴 第一步:两手
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饮食瘦脸方法:在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。下面是百文网小编为你带来的自己瘦脸的方法,一起来看一看吧。 自己瘦脸的方法 瘦脸动作一 将两手置于额头上方
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生命在于运动,小脸也一样哟~我们的脸部也需要运动,这样能够促进面部的血液循环,增加肌肤的弹性。下面是百文网小编为大家精心挑选的自己刮痧瘦脸手法,希望对大家有所帮
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你知道吗?运动能保持身材,女生想要挺拔的胸部也可以尝试各种丰胸小运动。现在就跟着百文网小编一起来了解一下17岁丰胸自我按摩手法吧。 17岁丰胸自我按摩手法 按摩
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生活中常常由于很多原因需要化妆出门,最实用的妆容就是淡妆了,我们平时所说的淡妆也就是生活妆。那么,对于不会化妆的新手来说,怎样的化妆手法才是正确的?下面小编整理
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