小暑节气的谚语有什么【通用5篇】
小暑至,盛夏始,一年中最炎热的时候也即将来到。小暑节气的谚语有什么?下面是小编为大家整理的小暑节气的谚语,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
小暑是什么意思
暑是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。
小暑节气的谚语
小暑不栽薯,栽薯白受苦。
小暑种芝麻,当头一枝花。
小暑交大暑,热得无处躲。
小暑热,果定结;小暑不热,五谷不结。
小暑南风,大暑旱。
小暑不见日头,大暑晒开石头。
雨打小暑头,四十五天不用牛。
小暑一声雷,要做七十二个野黄梅。
小暑雷,黄梅回;倒黄梅,十八天。
小暑热过头,秋天冷得早。
小暑小禾黄。
小暑过,一日热三分。
小暑节气候
温风至—在社会生活实践中,人们发现一到每年小暑节气,因为正值初伏前后,气温开始逐渐升高,这期间风的温度都上升了,变成了温风、俗称“热风”。而且温风的出现同节气规律性变化得比较突出。所以,归纳为“温风至”作为小暑节气一候的候应。
蟋蟀居壁—蟋螂一般在地下活动。喜欢啮食植物根部、种实和茎叶。
是农业害虫。在社会生活实践中,人们发现每年一到小暑节气,蟋蟀的羽翼稍成,由于天气炎热,就常居庭院墙角下避暑。直到农历七月中旬远飞到田野中。所以,从古时候开始,人们归纳为 “蟋蟀居壁”作为小暑节气二候的候应。
鹰始挚—鹰是一种捕杀肉食的鸟类、对节气规律性变化的反映比较突出,每年一到小暑节气,初长成的鹰,就会本能地开始学习飞翔和扑食、搏击。所以,“鹰始挚”成为小暑节气三候的候应。
小暑节气有哪些习俗
在过去中国南方地区民间有小暑“食新”习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。
在北方地区有头伏吃饺子的传统,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物,且饺子的外形像元宝,有“元宝藏福”的意思,吃饺子象征着福气满满。
小暑的养生
1、饮食:清淡为主
天热,很多人都会感到食欲不振。霍晓清说,小暑时节,饮食以清淡为主。但不等于追求饮食的绝对清、素,只吃蔬菜、瓜果。最重要的是注意营养均衡,因为炎热使人的代谢能力相对变差。任何一种营养物质都要适量摄入,为了清淡不沾荤腥只能让人抗高温和疾病的能力下降。霍晓清建议,如果胃口不好,可以多吃点 “苦”,苦瓜、芹菜等,具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管的作用。同时,饮食要有节制,应侧重健脾、消暑、化湿,菜肴要做得清淡爽口。
2、起居:少动多静
俗话说,“热在三伏”。按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候,春夏养阳,人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。霍晓清提醒,高温天气下,心脏排血量明显下降,各脏器的供氧力明显变弱,一定要注意养“心”。
另外,盛夏最易发生的就是中暑。中暑主要是因为气温高、所处环境通风条件差,体热来不及向外发散所致。平时要注意多喝水,少外出以避暑气。