郑多燕减肥操视频教学

减肥已经成为当今社会非常普遍的事，甚至成为了主流，为了减肥很多商家也会推出减肥产品，可减肥不仅要讲求效果也要追求效率。下面百文网小编和大家一起学习郑多燕减肥操视频。

郑多燕减肥操视频教程强大的减肥操

1.大字抬腿踢腿。

燃烧全身脂肪，塑造完美身型。

2.对拳打开，扭腰。

拉伸腿部，练就大长腿。

3.深蹲跳。

提升臀部曲线，练就翘臀。

4.大字单侧上举肩。

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