秋分几日开始到几日结束【通用5篇】
秋分分为三候,其中水始涸就是秋分三候之一,秋分来临之际,那么下面是小编给大家整理的2023秋分几日开始到几日结束,欢迎大家来阅读。
秋分习俗
秋祭月
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。
现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
竖蛋
“秋分到,蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天,我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地竖放在桌上,失败者虽然多,成功者也不少,竖立起来的蛋儿好不风光。
吃秋菜
在岭南地区,昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。
野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能,提高人体抗癌作用。
炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效,食之可增强抗病、防病能力,健康少病,润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。
送秋牛
“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气,还要印上农夫耕田图样。主要说些秋耕和吉祥不违农时的话,言词虽随口而出,却句句有韵动听。
2023秋分几日开始到几日结束
2023年秋分开始时间:9月23日14:49:46
2023年秋分结束时间:10月8日21:15:23
2023年秋分农历时间:八月初九
2023年秋分星期时间:周六。
秋分需要注意什么
1、秋分后需注意
秋分以后,降水的次数增多,“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉。”秋分之后,我国北方地区开始播种冬小麦,南方地区开始播种水稻。从秋分节气开始,秋燥的症状由温燥转入凉燥。秋分以前天气有暑热之余气,称之为温燥;秋分之后天气渐渐显露寒凉,称之为凉燥。当然温燥与凉燥还与人的体质有关。凉燥的特点与温燥不同,它表现为发热比较轻,而恶寒较重,头痛,鼻塞,无汗,咽喉发痒或干痛,口干唇燥,咳嗽,吐清稀痰,舌苔薄白而干等。在治疗方面,中医常把“凉燥”当成“小伤寒”考虑,所谓“小伤寒”就是寒性感冒,常常会用桂枝汤、荆防败毒散治疗。只是在治疗方药中也要加一点养阴润肺药,如沙参、玉竹、麦冬、百合等,以防辛温药伤阴。
2、秋分需吃这些
深秋饮食方面的养生,应以平衡阴阳为主线。在将要进入冬季的时节,可以食用一些温性食物,以补充人体的阳气,以备冬季阳气用事。但也不可过于辛温、燥烈,否则会伤及肝肾之阴。肝肾之阴耗伤多了,阳气没有归藏之处,岂不成了“孤阳”了。常用的温性食物有大枣、胡桃仁、大蒜、生姜、樱桃、石榴、杏、板栗、韭菜、龙眼、鸡肉、海参、羊肉、鹅蛋、荔枝等。凉性食物有西瓜、香蕉、甘蔗、白梨、菱角、荸荠、丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、白萝卜、莲藕、竹笋、马齿苋、芹菜、海带、螃蟹等。还有一些平性食物,这类食物不偏温,不偏凉,有点中性。如无花果、白果、百合、花生、黑芝麻、黑白木耳、黄花菜、土豆、黄豆、扁豆、圆白菜、芋头、大头菜、黄鱼、猪蹄、鹅肉、鹌鹑蛋、蜂蜜、牛奶等。
3、秋分需保胃
在凉燥主气的时节,易发胃肠病或使旧有的胃肠病复发。这与养护不当有密切关系。养护胃肠,不但要注意胃部的保暖,还要调节好饮食,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐,不吃过凉、过烫、过硬、过辣、过黏食物,避免暴饮暴食,戒烟限酒。罹患胃肠病的人,更要注意饮食卫生,静心调养自己的性格,适度进行体育锻炼,以提高自身的抗病能力。
秋分三候介绍
一候:雷始收声
鲍氏曰:雷,二月阳中发声,八月阴中收声,入地则万物随入也。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。因此,雷声不但是暑气的终结,也是秋寒的开始,更是万物开始衰败的征兆,天气也逐渐阴冷寒凉。
二候:蛰虫坯户
《礼记》注曰:坯,益其蛰穴之户,使通明处稍小,至寒甚,乃墐塞之也。由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
秋,具有“收藏”之意,过冬的动物开始储存食物。人类讲究秋收,一来以慰春耕收获之喜,二来亦是为来年一年的食物作准备。顺应节气的变化,此时的行事方法,忌“满”而宜“敛”,当收放自如,不宜太张扬。
三候:水始涸
《礼记》注曰:“水本气之所为”,春夏气至,故长,秋冬气返,故涸也。是说此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分象征
象征秋季丰收寓意。秋分这一天昼夜平分,太阳整日都在地平线上,也象征着秋季的丰收之喜。此后,随着太阳直射点的继续南移,北极附近开始为期6个月的极夜,范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼,范围逐渐扩大再缩小。“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。