20世纪50年代来访的前苏联诗人吉洪诺夫在一首诗中写道:“……当北京人出来做广播体操,把最后一个梦魇赶出睡乡,城里整齐的小巷大街,一下子变成了运动场。”下面是百文网小编推荐给大家的室内体操视频,供大家参考。
室内体操视频教程做广播体操的好处
1.工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
2.坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。
3.在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。
4.在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。有利于学生健康。
猜你感兴趣: