胡萝卜减肥食谱的做法介绍(热门五篇)

2017-09-19 09:35:24

胡萝卜减肥，可是不要小看它哟，它的瘦身成效不容小觑哦。而许多瘦身的美眉很喜爱胡萝卜瘦身法哦。下面由百文网小编为大家介绍胡萝卜减肥食谱的做法，希望能帮到你。

胡萝卜减肥食谱四：胡萝卜苹果奶

资料：苹果、牛奶、胡萝卜和蜂蜜。

做法：

1、把苹果和胡萝卜洗净切块装入榨汁机中。

2、牛奶煮熟，倒入榨汁机，参加适量的蜂蜜榨汁即可。

材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

做法：

1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。

2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。

材料：1、2根胡萝卜。

做法：

1、把胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。

材料：胡萝卜2根。

做法：

1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。

2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1~2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。

资料：玉米、胡萝卜、小米、高汤。

做法：

1、小米淘洗洁净;胡萝卜洗净切成碎丁;玉米剥粒。

2、把一切的资料一同放入锅内，倒入高汤，然后开战熬煮。

3、大火煮开以后再转成小火持续熬制香味溢出，出锅以后的玉米胡萝卜粥香飘四溢。