男人如何预防体臭【实用3篇】
男人体味可在某种程度上左右女人的择偶观,的确,女性看重男人身上的气味,但是绝对不是体臭味。今天小编为大家推荐男人预防体臭的方法。
男人腋臭怎么办
男人的不良体臭中,腋下发出的臭味是三大臭之一,腋下的汗之所以带恶臭,和平时吃的东西有很大关系。
如果血液中的碱性不够,无法把所产生的有害酸性物质中和的话,这些酸性物质便会由腋下汗腺分泌出来,这些分泌物包括脂肪、胆固醇,及其他未能完全中和的各种酸性物质,聚集在腋下而发出强烈难闻的恶臭,由此可知,设法使血液保持理想的碱性,是惟一根本防止狐臭的办法。
如果改以素食为主,在日常饮食中多加入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物,使血液逐渐转变为碱性,把原有的酸性血液加以中和,这样血质渐渐改变之后,排泄出来的汗水,就不会再有难闻的气味了。
此外,海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等,这些食物将产生的蛋白质与油脂分解物,通过毛孔渗出体外,此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部,因此,男人想体味清新,要远离这些食物。
男人预防体臭的方法
1、自然蒸发
盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下,不立即擦去刚渗出来的汗液。在不影响雅观的情况下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了,汗量自然会减少。过夏天流汗保健康
2、预防疲劳
在暑天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
3、注意卫生
用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分,这对皮肤和全身都是有好处的。在日常着装的时候,只要注意个人清洁用品的选择,配合使用有止汗功能的产品,汗水和体味都能轻松避免。要从根本上杜绝汗臭,应该在炎热的夏天经常洗澡、换洗衣物,并注意洗浴用品的选择。
4、中药浴预防
用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡,每周一次即可预防汗斑。
5、速干运动服
想运动又不想流汗,就穿速干运动服。所谓速干,是指用特殊纤维制成的衣物,与棉、毛质衣物相比,能更快散失水分,保持人体干燥。速干面料的原理是将人体表面的汗液尽可能快地排离体表,并从面料表面扩散和迅速蒸发,使身体更快恢复干爽。汗水的蒸发有利于减低体表温度,避免中暑,也会避免因体表汗水过多,影响汗腺排汗。
6、沐浴露
肥皂属碱性,会破坏皮肤角质层,让皮肤更干燥敏感。而有润肤作用的沐浴露才是男士夏日清洁的最佳选择。针对男士推出的沐浴露,一般都含有天然植物配方,能够温和地清洁全身。很多品牌还针对夏日的炎热天气推出清凉配方的男士沐浴露,如薄荷沐浴露,给人清爽的感觉。还有些产品添入不同香型,如薰衣草、干琥珀香等,持久清淡的香味不仅让人放松身心,还为男士带来好闻的味道。
7、喷香水
喷香水,是最救急的方法了。但是要选择适合自己的香水,不要喷太多,太浓的香水气味和汗臭混合的味道实在是不招人喜欢。
男人如何预防脚臭
脚臭是所有女人都讨厌的男人的体臭类型。男人大都喜欢运动,足球、篮球、乒乓球、羽毛球,而这些都需要穿上厚厚的运动鞋才能进行,运动后的脚部高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床,那些藏匿在脚指甲里的真菌会得到大量繁殖的机会,使足部发炎,造成足部出现一些皮肤病和巨大的臭味,脱掉鞋后,浓浓的味道简直可以晕倒一群大象。那么男人如何预防脚臭呢?
1、经常换鞋很重要,不要在长时间内穿同一双鞋。不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题,不宜选择硬帮皮鞋,而应选用软帮皮鞋。
2、在炎热的夏天里,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子,避免穿尼龙袜子,以防给真菌造成良好的繁殖环境。
3、每天不但应坚持洗脚,而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。
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