冷吃兔的做法视频（合集3篇）
100元的人民币折一颗爱心，不需要裁剪哦，100元的颜色比较好看，所以选择了百元人民币！接下来我们一起分享一下吧。
篇1：夏季健康美味视频
很多人说，到了夏天吃肉太过油腻，不想吃肉，就想吃点清淡的蔬菜瓜果。但是，不能这样任性，肉类中含有的营养是许多蔬菜瓜果中没有的，所以，肉还是要吃的，那怎么吃才可以不油腻，又能够营养均衡呢?
夏季健康美味视频：煲鸭汤加冬瓜。
统医学认为，鸭属水禽，由于生长在水边，肉味甘微咸，性偏凉，有清热解暑的作用。炖老鸭时加入冬瓜等煲汤食材，既可荤素搭配起到营养互补的效果。此外，冬瓜皮有很高的药用价值，煲汤时不要削掉，洗净即可。冬瓜配鸭肉，可以让汤的口感略微清甜。夏季体内湿热，吃冬瓜老鸭汤，能补虚损、消暑滋阳。
夏季健康美味视频：熬鸡汤加薏仁。
薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前，放几颗红枣进去，再用党参炖，味道会更柔和。
首先，可以选择油性最少的肉。
在各类肉食中，鸡肉脂肪含量是9.4%，鸭肉脂肪含量是19.7%，猪肉是37%，牛肉是4.2%，羊肉是4.1%，兔肉是2.2%，鱼肉的脂肪含量是1-3%，这里面兔肉和鱼肉的脂肪含量比较低。所以，夏季吃肉，可以多吃些鱼肉，兔肉。
中医上说，兔肉，性凉、味甘，具有补中益气、止渴健脾、凉血解热之功效。兔肉肉质鲜美，营养价值高，兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，所以兔肉具有保健，美容，滋补的功效。所以，炎炎的夏日，吃点兔肉，还是不错。
鱼肉：夏季绝对是吃鱼的“黄金季节”。鱼肉蛋白质含量高达18%左右，成分好，氨基酸含量也十分丰富和全面，鱼肉中富含的不饱和脂肪酸，可以减少血液中的胆固醇浓度，防止血栓的情形发生，是心脏、血管的保护神。夏季燥热，吃鱼肉可以多选用清蒸或者炖汤的方式。
其次，可以选择好的素食材进行搭配。只要搭配的好，不仅可以解腻，还可以增加营养。
夏季健康美味视频：炖排骨加玉米
排骨的脂肪含量较高，可能会觉得有些油腻，但是在在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。
篇2：父爱如山沙画腾讯视频讲了什么
沙画《父爱如山》带您重温父亲的味道，基督徒沙画师刘圣彩在腾讯视频网分享了他为父亲节创作的沙画《父爱如山》。该作品首次以刘圣彩的父亲为原型，讲述了父亲和孩子生活的点滴。那么，父爱如山沙画讲了什么呢?下面小编为大家揭秘。
父爱如山 - 献给父亲节的沙画
恐惧时，父爱是一块踏脚的石;黑暗时，父爱是一盏照明的灯;枯竭时，父爱是一湾生命之水;努力时，父爱是精神上的支柱;成功时，父爱又是鼓励与警钟。父亲就是这样，我们的及时雨，雪中炭，虽不像妈妈一样时常陪在我们身边，却总能在关键时刻为我们撑起一片蓝天。父亲节来临之际，愿天下所有的父亲幸福安康。
父爱如山沙画讲了什么?
基督徒沙画师刘圣彩在腾讯视频网分享了他为父亲节创作的沙画《父爱如山》。该作品首次以刘圣彩的父亲为原型，讲述了父亲和孩子生活的点滴。
在这个3分钟沙画的起头是父亲拿着奶瓶给儿子喂奶，随着时间的过去，逐渐出现父亲背着儿子、骑车带着儿子以及一家人吃饭的场景，最后是老父亲跟儿子通电话的画面。
刘圣彩老师在微信中介绍，该作品中的房子是他家的老房子，楼房是他现在住的地方，沙画中的老父亲就是他的父亲。当他在制作沙画时，父亲就在旁边静静地看着。刘老师希望藉着沙画祝天下的父亲们健康长寿。
刘老师还指出，制作这一沙画作品时，恰好发现一首名为《父爱》的赞美诗，由歌手“阳光小雨”演唱，收录在专辑《展翅》之中。因此，刘老师就将这首赞美诗设为背景音乐，并配上《圣经》中有关父亲的两处经文(申命记5:16;箴言17:6)，以此让观众能以更深体会父爱如山岳般的巍巍不动，如上帝之爱那般持久不变。
身为基督徒，刘圣彩弟兄创作了一些圣经题材的沙画，他的第一部作品《嫁给我》讲述的是他与爱人在教会举办的婚礼。这个作品记录了他与爱人在教会相识和结婚的场景，本是作为礼物送给爱人，没想到不仅感动了爱人，也感动了许多弟兄姐妹。
刘弟兄创作的与基督信仰有关的沙画作品有《耶稣诞生记》、《耶稣是谁?》、《舍己的爱》、《挪亚方舟》、《耶稣诞生与复活》、《创世纪》等。当基督徒艺人王祖蓝向李亚男求婚成功后，他还创作了讲述二人恋爱经历的沙画《蓝男之恋》。
篇3：小学生足球训练方法_小学生足球训练视频
“少年强则中国强”，青少年是人类的希望也是足球运动的未来!所以就很有必要从小学生抓起，认真训练足球！为此，下面小编整理了关于小学生足球训练的方法以供大家阅读。
小学生足球训练图片
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小学生足球训练的方法
走路训练法：
全程模拟有球训练，虽然是走路，但是你要想象球永远都在你脚下，当你快速走路甚至奔跑的时候，可以把任何障碍路当做防守球员，记住，无论什么动作，躲避障碍路的最有效方法，就是左右边趟球，任何花哨动作都是前奏，过人的最后一下就是一次趟球，往中间趟球就是穿裆!还有一点就是无球训练要和有球结合才能提高最快!
1、带球训练，假设脚底下有个足球，左右脚可以转换重心在哪个脚就用哪只脚外脚背先出，左脚先踏出去，右脚小碎步跟上，反之亦然。
2、简单过人技巧，左脚一拨，右脚一停，反之右脚一拨，左脚一停，走路时候随心所欲躲避各种障碍物。
3、左右脚左右画半圈，练习单车技巧。
4、挑球等特殊技巧训练 脚弓快速向上崩起承45度，当防守球员两侧过来抢的时候，可以轻松一挑过之，或者轻松挑球传球。
5、如果跑起来，可以进行无球训练，有个空地就足以了，各种技术都可以自创训练。
对墙训练法：
如果你找不到好的队友的话，其实一个人完全可以自我训练，只要一面比较光滑的墙面，高度要高一点最好，5米以上。
1、脚步力量训练法，20米、30米、40米、50米不断开大脚，要集中墙体中部。
2、左右脚均衡训练，一般我们的左右脚都不是很均衡的，弱一点的脚对墙距离一开始要近一点。
3、脚法训练，在墙体上虚构一个球迷，调整不同的距离击中墙体球门的各个部位。
4、基本功训练，离墙不要太远，对墙颠球练习，要保证球不落地，同时也可以练习头球。
头球训练方法：
这个需要一定的场地多人参与，这是我大学时候练的最多的，一开始头顶球，初学者顶之后会头发昏，疼之类的，关键要头部结合球的部位准确，就会慢慢适应享受头球的快乐了。
1、角球，定位球训练法 一个脚法好的连续传中，一群人同时抢同一落点，可以安排一个GK。
2、颠球训练，用头颠球，这是进阶训练，技术好了之后，慢慢练习。
3、1对1传高球练习 一个人穿高球，一个人头球顶球，一段时间后互换，同时可以练习脚法。
小学生足球训练视频
小学生足球训练指导
(一)足球技术启蒙训练的过程与方法
1. 循环练习方法：以多个技术动作为一组，将动作编成几个练习组，进行循环练习，克服枯燥感，保持儿童的新鲜感与兴奋感，利于训练中的“即刻恢复”
2. 竞赛性练习方法：让练习对象自由结组，对各个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。
3. 奖励性练习方法：根据队员对完成技术动作的质量，而评分，每月举行评“星”级活动，颁发小奖品。激发队员练习的积极性。
4. 趣味游戏性练习方法：可以自编各种足球游戏，在游戏中设置一至二个技术动作，让学生在游戏中完成动作，激发学生的练习兴趣。
(二)练习重点
1. 小学生练习足球尽量不要有力量训练，身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容。
2. 基本功的练习要占整个训练计划的60%以上。
3. 对抗练习不益大场地。
4. 所有训练80%的要结合球(包括身体训练)
5. 训练中心思想要以提高孩子的兴趣与乐趣为主调，培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。 >>>下一页更多有关“小学生足球训练方法”的内容
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