瑜伽对子宫有伤害吗(精品14篇)
篇1：剖腹产对子宫的伤害大吗？
以前女性生子大多会顺产，讲究瓜熟蒂落，对母子都是好处，而现代女性出于种种原因，大多会选择剖腹产。那么，剖腹产对子宫的伤害大吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！
剖腹产对子宫的伤害大吗？
很多人以为剖腹产的伤疤终究会好的，哪怕生产完后那几天会痛。孕妈妈要引起重视的是，这并不是一道普通的伤痕。虽然解决了分娩的疼痛，避免了难产，但是因为这个伤疤会使以后比较难再怀孕，而且即使怀孕后，这个伤口也容易因为撕扯造成子宫剖裂，后果很严重。所以但是这点，希望年轻的女性朋友或者是孕妈妈，能自然分娩的时候就自然分娩，这样才是对自己和孩子最好的选择。
关爱子宫的方法
经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。
游泳是锻炼子宫的最好办法：加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。
增加子宫机能，预防子宫内出血及子宫下垂的运动：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。
0岁以后子宫就进入了“多事之秋”，女性定期做妇科检查是及早发现和消灭宫颈糜烂、子宫积瘤、子宫癌等子宫疾病的惟一办法。
剖腹产的产妇在产后一定要悉心护理好自己的身体，发现有什么异样就要及时就医。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。
篇2：剖腹产手术伤害子宫大吗？
“剖腹产”是一般在逆产或难产的时候采用的医疗手段。可以帮助胎儿顺利生产也保住了母体的安全。那么，剖腹产手术伤害子宫大吗？接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！
剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。不懂医学知识的人就不了解生殖器官的解剖，更不懂人工流产的操作技术，也没有正规的医疗器械，只是盲目蛮干，结果造成流产不全、子宫穿孔，甚至引起大出血、肠管破裂等严重并发症，如不及时抢救可发生生命危险。一些私自堕胎的妇女，发生问题后又不敢声张，非到危重时才不得已转医院治疗，从而使有些人丧失了抢救机会而枉送了性命，也有的造成严重后遗症而遗恨终生。
剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。
篇3：有哪些行为对子宫会造成很大的伤害？
如果女性朋友想要顺利的怀孕，生出可爱的宝宝，那么平时对子宫肯定要多注意保护才行。特别是有了性生活之后，很有可能会因为无意间做了某些事情，就给子宫造成很大的伤害。那么有哪些行为对子宫会造成很大的伤害？下面跟小编一起来了解下吧。
操作方法
1上环，上环对子宫会造成很大的伤害，而且分为五级，第一表现主要是月经量比较多，从而对日常生活造成影响。第二是女性腹部和腰部出现 不舒服的情况，同时对节育环会出现排异的情况，第三是宫外孕，这样就会导致避孕的几率小很多，第四就会出现子宫穿孔，第五是让女性子宫内膜纤维化出现病变。
2抽烟，通过研究显示，如果女性朋友经常抽烟的话，患上癌症的几率要高很多，同时还有可能会出现宫颈癌。或者长期吸二手烟，同样也会让子宫出现病变，因此女性朋友为了自己的健康，最好早点戒烟，要是身边有人抽烟的话，最好打开窗户，让空气处于流通的状态，避免给子宫带来危险。
3剖腹产，如今很多女性朋友在生孩子的时候都会选择剖腹产，其实剖腹产会出现很多的风险，还很有可能会对胎儿和孕妇造成生命危险，一般来说剖腹产的次数最好不要超过三次，或者三次以上，以免给子宫带来更大的伤害。
4妊娠次数比较多，很多结婚之后的女性朋友，生了一个小孩之后，还想要第二个，然后还想第三个等，这样就会导致妊娠次数增多，其实女性朋友要清楚了解，妊娠次数增多一次，就会给子宫带来风险，特别是连续怀孕三次以上的朋友，发生子宫疾病的几率明显要增高。
5人流，人流是很常见的事情，虽然现在很多医院都有无痛等人流的方式，但是不管选择什么方式进行人流，依然还会对子宫造成很大的伤害，特别是人流的次数比较多，还会出现宫颈机能不全的情况，久而久之也会导致不孕。
6不注意饮食，女性朋友想要避免给子宫带来伤害，平时在饮食方面应该多注意才行，最好不要多吃寒凉的食物，比如西瓜和绿豆等，如果这些寒凉的食物进入到身体之后，会导致身体阳气出现消耗的情况，从而给子宫带来伤害。实在想要吃凉食的话，最好先吃点热的，或者也能先喝杯姜茶或者热茶，这样就能避免凉性食物给子宫造成伤害。
7性生活不卫生，如果在过性生活的时候没有注重卫生，或者性生活放纵，这样不仅会让身心受到伤害，同时也会给子宫带来疾病，比如子宫颈癌或者宫禁糜烂等，因此对于女性朋友来说，在同房的时候应该注意清洁，还应该有节制的同房，这样才能让子宫得到更好的保护。
8子宫下垂，对于刚刚生产完的女性朋友来说，最好不要经常干重活或者下蹲，这样很容易让子宫出现向下移位的现象，情况严重的话还有可能会让子宫脱出在阴道口外，造成子宫下垂，这样毫无疑问就会给子宫带来更多的伤害。
篇4：产后伤害子宫的行为有哪些
子宫可以说是女性的第六脏器，子宫其实也是比较脆弱的，很容易受损，像流产或妊娠都容易损伤到子宫。子宫一旦受损就会影响到女性的怀孕等方面，下面就为大家介绍一下产后伤害子宫的行为有哪些吧。
伤害子宫的事：剖宫产手术
剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。有些女人及家属对剖宫产的弊端不了解，害怕顺产时阵痛的痛苦，认为剖腹产简洁又打麻药，毫无痛苦，剖宫产技术高，横切口美观，手术时间短，安全性大。还有些女性认为剖宫产有利于保持阴道紧缩，对以后的夫妻生活有益，其实，在妊娠晚期，由于雌激素的增多，肌肉变得宽松，阴道变得松弛，骨盆韧带都发生相应变化，母体已为生产做好了准备，此时选择剖腹产还是自然分娩对阴道的影响不大。
剖宫产手术主要有三大危害，首先是对胎儿方面，可以造成胎儿骨折，包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折，还有软组织损伤，因为切开子宫时，由于宫壁过薄或医生用力过猛，致使器械划伤胎儿先露出来的部位。其次对于母亲方面，在手术中有麻醉意外、大出血、子宫切口裂伤、羊水栓塞等风险，手术后有盆腔炎、膀胱损伤、盆腔粘连、宫外孕、不孕症、月经失调等并发症。最后，母亲再度怀孕时，胚胎有可能着床在老疤痕上面，造成子宫破裂。因此剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术，如难产。
伤害子宫的事：流产
严格说来，女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。然而，有些女性患者，听信广播或者杂志等媒体上的虚假广告，认为流产是一件很方便的小事，没什么了不起的，频频流产。其实，女性每流产一次，子宫患病的风险就增加一分。
尤其是短时期内反复人流，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时，看不见宫腔，称为“盲操作”，一切全凭医生的感觉和经验。
有些医生由于在手术前没有查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等造成子宫损伤，甚至穿孔、大出血或是宫腔粘连。大出血和子宫穿孔严重的话，需要修补甚至切除子宫。宫腔粘连，说白了就是子宫内前后壁粘连，会妨碍精子进入，即使精子和卵子相遇，也不能着床和发育，即使着床，也会因为子宫内膜太薄，营养不够，发生流产，同时，子宫内膜因多次流产受损后，还可能导致暂时性闭经或永久性闭经，没有月经，也就丧失了怀孕的机会。
有的女性会选择药流，其实药流并非好办法，它的危害性表现在两个方面，一是女性服用抗孕药物后，子宫腔内的胎囊组织可在当天排出，有时排不全，子宫内膜复原欠佳，阴道会长时间出血，甚至长达1—2月，而长期慢性出血使女性身体抵抗力下降，这时，细菌沿阴道逆行而上引起子宫内膜炎症。二是抗孕药物抑制卵巢的功能，干扰排卵，使女性月经周期缩短或延长，月经量增多。
伤害子宫的事：难产导致的子宫破裂
子宫破裂就是子宫体部或子宫下段，在妊娠期或分娩期时发生破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常常引起母婴死亡。主要是由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等因素，引起胎儿先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生的。子宫破裂为产科最严重并发症之一。
伤害子宫的事：多次妊娠
有些女性，老想当超生游击队。生了女儿，还想生儿子。生了儿子又想生女儿。
殊不知，多次妊娠，有可能导致子宫脱垂。因为每一次怀孕，子宫和宫颈都会增大，分娩时可能造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带损伤。如果产后没有好好休养，宫颈没有恢复正常大小，固定子宫的韧带松弛，就会导致子宫脱垂。
伤害子宫的事：忽视产前检查
由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取相应有效措施。
女性在整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查，它可以纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠;也可以了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗;检查有利于加强孕妇及胎儿的健康保护，此外通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。
如果忽视产前检查，就不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
伤害子宫的事：子宫下垂
女性产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口，直达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。有些农村女性，子宫脱垂后，长年累月穿大裤裆的裤子，子宫一脱落，就将它塞回阴道，无论从个人尊严，还是身体损伤程度上，都是相当大的打击。
伤害子宫的事：妊娠初期和临产前放纵性生活
怀孕头3个月要禁房事。因为此时，胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。性生活时，强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、怀孕时曾出现少量阴道流血的先兆流产的女性，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。
妊娠后3个月也要禁止房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。
临产前1个月或者3星期时胎儿已经成熟，子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。还容易造成早产，胎儿在子宫内也可能受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍。
伤害子宫的事：性生活不洁或性生活紊乱
讲究卫生的性生活一般不会给女性带来什么危害，但如果男女双方在过性生活时，事前没有做好清洁工作，或者男性包皮过长，包皮内有污垢，就可能将病菌带进阴道。女性有多个性伴侣，则可能使肌体接受多种“抗原”的刺激，肌体免疫系统紊乱，无法抵抗病菌的侵入。有些女性性生活开始过早，可能因为青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落等，都可能会引发阴道炎，慢性宫颈炎等，而慢性宫颈炎则可能导致宫颈糜烂、宫颈癌。
现在有些女性，对自己的容颜和身体的曲线保持着高涨的热情，而忘记了对身体另一部分的呵护，两者之间的反差，令人匪夷所思。她们一方面去抽脂、修补处女膜，用昂贵的化妆品;另一方面又深陷林林总总的子宫疾病，倍添烦恼。如果女性学会用自己的理性和聪明，在日常生活中严格避免伤及子宫的行为，就能做到由内而外地呵护好自己。
篇5：转呼啦圈对子宫有伤害吗
转呼啦圈是有益全民健康的一款既简单又方便的运动方式。在转呼啦圈的时候可以带动我们全身进行运动，帮助我们排汗并且消耗脂肪，还能够促进我们肠道的蠕动，改善消化以及便秘的问题。由此可见，转呼啦圈的运动可是好处多多啊!可女性转呼啦圈对子宫有伤害吗?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。
摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。
现在都流传一种说法，说女性转呼啦圈会造成子宫移位或者下垂。据专家介绍，人体腹腔内的脏器都有各自的位置，一般的运动很少会引起错位，但是有一些身体素质本来就不好的人，腹腔脏器的位置非常容易改变，比如胃下垂，子宫和卵巢异位等。胰脏的位置位于腹腔的深处，是不容易改变的，但是有可能因为大范围的转身运动引起损伤。大范围的扭转身体，弯腰转身搬动重物，都可能引起胰脏的损伤。
有些人因为长时间玩呼拉圈，又没有教练指导，结果引起如卵巢局部移位，卵巢悬韧带疼痛、胃部病变等。因此，只要咨询相关的专业人士(如健身教练)，根据他们的指导来进行锻炼，锻炼强度不要太大，时间不要太久，是不会对身体内脏造成影响的。
通过上面介绍的内容，相信朋友们都已经知道了正常情况下女性转呼啦圈是不会伤害到子宫的，但是个别身体状况特殊的人群除外。对于运动比较生疏的人来说，在转呼啦圈的时候可以请专业的健身教练来指导一下，一般都不会出现其他状况的。平时也要多了解怎样转呼啦圈能减肥等相关常识，毕竟科学的健身方式才能有效减肥。
篇6：产后子宫有胎盘胎膜残留对子宫伤害大吗
对每一个女孩子来说,子宫的健康是至关重要的，有一个健康的子宫，我们结婚之后才能生下健康的宝宝，那么产后子宫有胎盘胎膜残留对子宫伤害大吗?下面就一起随小编来了解一下吧。
据专家介绍，分娩时，若子宫内有胎盘、胎膜组织的残留，特别是胎盘残留，则容易发生产褥感染、子宫复旧不全、晚期产后出血等，因此对于子宫的伤害还是非常大的。
产后子宫复旧不全，恶露有恶臭，则可能子宫腔内有感染，这时产妇多伴有发热。胎盘残留在子宫腔中，可以引起大量出血，导致休克，需要输血及进行抢救。因此，当产妇血性恶露持续不断时，便应请医师仔细检查。通过B超确定宫腔内有无残留物。如确定子宫内有残留物，则应在抗感染的同时，施行清官术清除残留组织。手术前、后酌情注射宫缩剂，以减少出血。
一般来说，产时如果发生有大块的胎膜组织残留，会及时给予清宫取出。如果残留少许胎膜组织，也可以通过给予子宫收缩剂促其排出。但如果产妇出现血性恶露持续不断时，也应主动去医院仔细检查。通过B超确定宫腔内有无残留物。如确定子宫内有残留物，则应在抗感染的同时，施行清官术清除残留组织。个别残留的胎膜组织如在子宫腔内形成息肉，并引起持续性阴道出血时，应行手术切除息肉。
篇7：有哪些习惯会让子宫受到伤害？
操作方法
1不注意性生活，如果女性朋友在日常生活中不注意性生活的话，对子宫会造成很大的伤害，同时还会引起阴道炎和宫颈糜烂等妇科疾病。另外性生活的时间不要太早，而且在女性月经期间和怀孕前三个月，也应该远离性生活。
2抽烟，现如今女性朋友抽烟还是蛮容易的，然而正是因为这种不好的习惯，会导致女性患上子宫癌，所以在日常生活中为了自己的健康，女性朋友应该戒烟，即便身边有朋友抽烟，也应该打开门窗，让空气保持流通，这样就能避免受到二手烟的伤害，同时也不会危及子宫。
3不及时治疗妇科炎症，现在很多女性都会出现妇科疾病，如果这些妇科疾病不及时治疗的话，病菌就会慢慢的进入到子宫里面，从而给子宫带来更大的伤害，同时还有可能会出现阴道癌和宫颈癌等，长期下来不仅会影响生育，严重的话还会出现生命危险。
4堕胎方式不对，现在堕胎的朋友还是蛮多的，如果堕胎的方式不对，那么很有可能会对子宫造成很大的伤害，比如伤害和感染等。堕胎应该选择正规的医院，而且还应该在消毒和无菌的技术下操作。如果在操作上没有注意无菌操作，这样就会造成细菌污染，并且术后子宫也会被感染，情况严重还会出现败血症。
5不注意饮食，女性朋友在日常生活中应该尽量避免吃寒凉的食物，这是因为对于中医方面来说，女性的体质比较阴寒，所以不要过度吃凉性食物，如果这些冰冷的食物进入到身体里面，就会导致阳气消耗，还会给子宫带来很大的伤害。
6怀孕次数比较多，对于传统的女性朋友来说都很想生个儿子，可是有些女性却连着生了好几个女儿，所以才会让怀孕次数增多，其实女性朋友生孩子次数最好不要太多，因为每次妊娠都会给子宫增加风险，特别是怀孕三次以上，子宫患病几率更高。
7不要盲目使用催产素，有些女性朋友在生产之中会碰到各式各样的困难，此时就会选择使用催产素。虽然催产素会让生产时间减少，让产妇没有那么痛苦，不过如果盲目去使用催产素，这样很容易出现意外，比如子宫破裂和大出血等。
8没有定期产检，女性没有怀孕之后应该定期产检才行，这样才能避免胎儿出现什么缺陷，如果情况严重还应该及时终止妊娠，如果没有定期进行产检的话，万一出现什么情况，不管对产妇还是胎儿来说都有很大的风险，同时对子宫也有很大的伤害。
篇8：这样竟会伤害女人子宫
女人子宫是一个十分脆弱的地方，所以我们在平时的生活中一定要多加注意子宫护理，因为子宫保养如果做得不好的话，那么就会严重伤害到子宫，给身体带来极大的安全隐患，所以这一点一定要多加慎重，那么怎样才能保护子宫呢，下面就来了解下哪些行为会伤害子宫以及如何保养吧，来一起看看。
前几天看到一条留言，说她去年做过人流手术后，就一直痛经，到医院检查之后，诊断出她得了严重的子宫腺肌症，医生建议她切除子宫。
可是她才23岁，明年就准备结婚了。这样的情况让豆妈觉得很惋惜，子宫虽然不大，但它却是女性重要的身体器官，能够排出月经和孕育生命，这就是为什么说母亲是世界上最伟大的人。
可还有很多女性并不知道，这3件事是最伤害子宫的。
1、疾病
疾病是伤害子宫的第一敌人，而在所有疾病中，又以细菌感染的伤害力最大，如急性子宫内膜炎。
而导致子宫内膜炎的原因主要来自流产、性病、产褥感染等，还会伴随着腹痛、腰酸、坠涨等症状。
女性在日常生活中，要注意自己的卫生，月经期间要避免夫妻生活，子宫内也最好不要带避孕环之类的异物。
2、人流手术
人流时对子宫的伤害最大，由于手术操作的不可见性，不管是有所残留还是刮宫过度，都是常见的并发症。有所残留的话就要二次清宫，很容易就成了刮宫过度，严重的话还会导致宫腔粘连甚至子宫穿孔。
有些女性害怕吃避孕药，就是怕对身体有所损伤，其实，人流对人体的伤害程度要远远超过避孕药，采取科学合理的避孕措施，才能更好地保护子宫。
3、剖宫产
虽然剖宫产能够保护母婴的生命健康，但是很容易引起术后下腹痛以及子宫内膜异位症。至于术后的子宫疤痕妊娠、再次妊娠中的子宫破裂等问题，也是因为子宫受到了伤害。
剖宫产不仅对母体的子宫伤害较大，对宝宝也会有不利影响。因为没有经历过正常的生产过程，宝宝的身体和大脑容易先天失调，还会被误认为是智力发育障碍。
子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一。懂得保护子宫，才能延缓容颜早衰，色斑、皮肤粗糙等现象的出现。
另外，如果不能很好保护子宫，亦有可能造成出现各种疾病。
第一种，与妊娠有关的疾病。如流产、宫外孕、葡萄胎等。
第二种，内分泌失调造成的子宫病理变化。如月经不调、子宫功能出血、宫体癌、子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢肿瘤等。
第三种，各种微生物感染造成的子宫炎症。如宫颈糜烂、子宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎。
那么，在日常生活中，哪些行为会伤害子宫。
多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病的可能性会明显增加。
反复人工流产：如果反复进行人工流产，特别是短时期重复进行，对子宫损害很大。
私自坠胎：堕胎本身对女性的健康以及子宫伤害很大，如果私自堕胎可能会导致子宫破损或继发感染。
夫妻生活不洁：如果夫妻生活不讲究卫生，病原体可能进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
经常吃冰冷的食物：宫寒是女性最常见的毛病，如果女性经常吃冰冷的食物，不注意子宫的保暖，则可能会导致宫寒的出现。
女性们如何才能保护好自己的子宫呢？
1、每天一顿谷类早餐
有调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性。而谷类早餐能促进人体对维生素的吸收能力。此外，谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，有助于预防宫颈疾病。
2、激素超标，谨慎去美容院
很多美容院为了追求“速白”，在自制的“天然”面膜等产品中，加入大量雌激素，这些激素会降低子宫壁韧性，使其变得薄弱。
3、OL不要坐太久
据调查，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。有专家解释，因为七成以上OL要在办公室坐6小时以上，再加上缺乏正常运动，这造成气血循环障碍，从而引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。因此，每坐着工作2小时，就走动10分钟，改善因久坐造成的循环不畅。
4、多喝热柠檬水，提高子宫免疫力
根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，有利于增强女性子宫免疫力。有专家说，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。
5、注意内裤上的白带
正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，很可能是因为子宫功能失调，这时一定要到医院做专业检查。
平时应该如何对子宫进行保养呢？
1、激素惹祸，谨慎拜访美容院
如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。世界卫生组织调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的激素超标。
2、伴侣数量别太惊人
伴侣一多，宫颈就危险！女人拥有3个以上伴侣，患宫颈炎症的危险会增加一倍。并不是夫妻生活次数导致宫颈炎，而是男人的体液进入女人体内后，宫颈会产生一定适应性，但当体液种类太多，宫颈会失去适应力，一不小心就会有炎症。
3、吃深海鱼呵护子宫
吃鱼的女人美到老！秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。
4、每周游泳两小时提升宫缩力
游泳不仅能减肥，对子宫更有好处！运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
5、经常更换避孕方法
研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险，因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。
6、做子宫体操缓解痛经
医学专家说，40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家露西？？德鲁发明了一套“子宫体操”，试验证实，这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。
子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。
结语：子宫是女人身体内部十分重要的一个部位，女人在平时的生活中一定要多加注意这方面的相关事项，要让自己的身体变得更加健康，一定要注意保护好自己的身体，尤其是身体一些特殊区块，希望能够对各位朋友起到一定帮助，爱护自己从小事做起。
篇9：孕前伤害子宫的行为习惯有哪些
备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么孕前伤害子宫的行为习惯有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！
孕前伤害子宫的行为习惯有哪些
1、忽视孕前、产前检查
做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
2、意外怀孕私自采取措施
发生意外怀孕以后，不少女性出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术，这样做的严重后果是无法保护好子宫再孕能力，子宫破损严重或继发感染者甚多，甚至导致不能再怀孕。
3、畸胎、多胎
由于孕前多种原因导致的畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫及大人的安全，所以孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施，并做好再孕能力的保护。
4、滥用催生药
当孕妇分娩发生困难或产程延长时，有经验的医生都往往很少用催生针(催产素)，其实这是比较科学的。因为滥用催产素的做法相当危险，有可能导致子宫破裂，危害母婴安全。
5、不洁性生活
性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。
6、妊娠后性生活
妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害。
7、性生活紊乱
如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，容易导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。
篇10：哪些行为会对子宫造成伤害？
俗话说：“身体是革命的本钱。”可见身体健康对于我们每个人的重要性。对于女性来说更是如此，若平时太不注重保护子宫的话，不仅会增加患各类疾病的风险，如子宫肌瘤等，严重的还可能会出现难以怀孕的情况，可谓负面影响多多。今天就来给大家简单介绍一些哪些行为会对子宫造成伤害？以便及时杜绝。
操作方法
1不当流产
虽说现在的社会已经不似过去那般封建，流产也已成为了普遍的一种事情，但若作为女性，平时不注意保护自己，时常做流产手术的话，过程中所使用的各类器械便很容易对子宫造成伤害，也会影响到激素的正常分泌。建议大家平时一定要注意做好措施，一生流产次数不要超过三次，一年内流产不要超过两次。
2性生活不洁
在日常生活中，有些女性会为了追求一时的快感而丝毫不注意性生活的洁净，如经期产期仍旧不断性交，性爱场地过于肮脏等，长时间下去一来容易引起各类妇科疾病，如阴道炎，宫颈炎等，二来可能会导致子宫癌。建议大家平时一定要注意卫生性，性爱前一定要清洁生殖器。
3多次怀孕
现在国家已经开放了二胎政策，若作为女性本身多次做过流产手术，却仍旧想要拼二胎的话，便很容易使子宫因为妊娠次数的的增加而增大风险，严重的甚至会患上各类子宫疾病。建议大家一定要根据自身的实际情况来合理孕育，以确保身体的健康性。
4寒凉饮食
在日常生活中，由于地理位置，个人喜好等的不同，使得有些女性会时常食用一些辛辣刺激寒凉的食物，如冰激凌，辣椒，西瓜，绿豆等，轻则容易引发腹痛腹泻，重则会使子宫受到寒气的损害。建议大家平时一定要远离这类食物，多吃一些温热型食物，如红糖水，姜茶等，都能够起到暖腹暖宫的作用。
5炎症不治
当到了一定的年纪后，很多女性便会患上各类妇科疾病，如宫颈炎、宫颈糜烂，若不及时的进行治疗的话，病菌便很容易进到子宫内部，进而对子宫造成伤害，甚至会患上癌症。建议大家平时一定要及时治疗，并且尽量做到每隔几个月就定期检查一下，以便早发现。
6时常抽烟
在日常生活中，有些女性会为了缓解压力而时常抽烟，殊不知烟里面所含有的尼古丁等有毒物质是很容易使人体出现各类疾病症状的，如痛经，不孕等，建议大家应尽可能的戒除烟瘾，并且远离二手烟，三手烟等，以确保身体的健康性。
7人为因素
在这个以瘦为美的时代，很多微胖女生会为了瘦而采取各种各样的方法，如长期穿塑身衣束缚腰部等，殊不知长期下去一来会影响到子宫和卵巢的正常发育，二来会使全身的各个器官处于供氧不足的状态，三来会影响到肠胃的正常蠕动。建议大家平时一定要避免使用这类型产品，以免起到反效果。
篇11：剖腹产分娩对女性子宫的伤害 你知多少？
在当今社会，由于不少女性出于怕疼，或者影响产后性生活的考虑，经常在生孩的的时候选择剖腹产。那么，剖腹产分娩对女性子宫的伤害，你知多少？这里就来和一起看一下这个问题吧！
子宫伤害之第一位：
怀孕3次以上或多次妊娠部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。
子宫伤害之第二位：
孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂，子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。
子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。子宫破裂为产科最严重并发症之一。
子宫伤害之第三位：
流产。女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。
其实，在进行剖腹产手术时，产妇要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复要比自然分娩的女性慢，对女性的子宫来说，是一种伤害。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。
篇12：剖腹产对子宫的伤害有多大
不少孕妇都因为害怕疼痛或误认为剖腹产的孩子比自然分娩的孩子聪明，妈妈的身材也不会受损。殊不知生孩子还是自然分娩好，剖腹产仅是在某种特殊情况下的一种应急措施而已，实属不得已而为之。剖腹产对子宫的伤害有多大?剖腹产的风险有多大?一起和看看吧。
剖腹产对子宫的伤害有哪些?
一、子宫伤痕暗藏危机
很多人以为剖腹产的伤疤终究会好的，哪怕生产完后那几天会痛。孕妈妈要引起重视的是，这并不是一道普通的伤痕。虽然解决了分娩的疼痛，避免了难产，但是因为这个伤疤会使以后比较难再怀孕，而且即使怀孕后，这个伤口也容易因为撕扯造成子宫剖裂，后果很严重。所以但是这点，希望年轻的女性朋友或者是孕妈妈，能自然分娩的时候就自然分娩，这样才是对自己和孩子最好的选择。
二、产后易引起并发症
一般来说，现在医术是相对以前好很多的，但是剖腹产还是存在一定的风险的，毕竟是人在做手术不是神，如果出现消毒没做好，那么伤口就很容易溃烂甚至是感染，还有就是麻醉出问题，这些都是一些可能产生的意外，而且如果产后家人或者是产妇自己没有做好护理工作，那么不小心就会引发各种并发症，甚至是影响到自己和孩子的健康。
三、伤疤影响美观
很多剖腹产后的孕妈妈都在寻找各种途径可以消除手术留下的伤疤。但是其实这个伤疤是很难消除的，如果是爱美的准妈妈，夏天想要穿得性感点的话最好是不要选择剖腹产，除非因为各种原因不得不剖腹产。
四、母乳来得晚
一般来说，剖腹产的孕妈妈初乳出现得比较晚，这样宝宝刚出来半个小时后就要吃奶，就会来不及，只能吃奶粉。而宝宝一出生就吃奶粉可能存在一个问题就是宝宝可能会只认奶粉不认母乳，以后可能就不吃母乳，这样宝宝的健康就比较让人担忧了。
小编建议产妇经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%，此外多学习孕妇分娩小知识。
篇13：吃减肥药对子宫有伤害吗
爱美是人的天性，年轻的女性更加注重自己的外在形象，瘦身、美白几乎是每一个年轻女性的目标，那么吃减肥药对子宫有伤害吗?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。
其实盲目的瘦身美白会使雌激素悄悄的增加引发子宫肌瘤，因为子宫肌瘤与女性体内雌性激素过高或性激素水平紊乱有关。下面我们就看一下盲目瘦身美白为何会成为子宫肌瘤的诱因。
根据大量临床观察和实验结果证明，子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，一直以来妇科界认为高蛋白、高脂肪、高热量饮食习惯使更容易引发子宫肌瘤，在高雌激素环境中，比如妊娠、外源性高雌激素等情况下生长明显，而绝经后肌瘤逐渐缩小。
现在越来越多的白领女性为追求时尚而盲目的减肥美白，长期吃减肥药、养颜瘦身等药物，长此以往就形成了依赖，最终扰乱了体内激素正常代谢，这种“美丽杀手”已经成为女性患子宫肌瘤的重要诱因，再者长期食用高雌激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭，以及食用生长激素的蔬菜等，就是导致子宫肌瘤的重要因素。
温馨提醒：女性爱美要注意方法，护肤瘦身最好采用饮食疗法，药品会造成内分泌的紊乱和其他的副作用，日常要多观察身体各方面的变化，及早防治。平时也要多了解女性经期吃减肥药有什么副作用等相关常识，运用科学的方法减肥才最有效。
篇14：哪些恶行最伤害女性子宫
近期，国家“单独二孩”政策的放宽，让渴望“多子多福”的家庭看到了希望。不过，这一消息也让一些符合政策的家庭陷入焦虑之中，“不能生”成了他们最忧心的事情。那么哪些恶行最伤害女性子宫呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！
7大恶行最伤害女性子宫
1.忽视孕前、产前检查
做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
2.意外怀孕私自采取措施
发生意外怀孕以后，不少女性出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术，这样做的严重后果是无法保护好子宫再孕能力，子宫破损严重或继发感染者甚多，甚至导致不能再怀孕。
3.畸胎、多胎
由于孕前多种原因导致的畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫及大人的安全，所以孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施，并做好再孕能力的保护。
4.滥用催生药
当孕妇分娩发生困难或产程延长时，有经验的医生都几乎很少用催生针(催产素)，因为滥用催产素的做法相当危险，有可能导致子宫破裂，危害母婴安全。
5.不洁性生活
性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。
6.妊娠后性生活
妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害。
7.性生活紊乱
如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，容易导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。