缺铁会导致宝宝免疫力下降，家长应重视精品5篇
篇1：宝宝优质睡眠要靠家长塑造， 妈妈千万要重视！
宝宝睡眠状态差困扰着不少家长，一些宝宝睡眠时间短，常常夜惊或有一点儿响动就被惊醒，有的宝宝必须是抱着睡，一放下就哭闹不止。那么，宝宝优质睡眠要靠家长塑造，妈妈千万要重视！就让的小编和您一起去了解一下吧！
专家表示，对于婴幼儿来说，睡觉是每天的一个重要任务，充足的睡眠才能保证宝宝的健康成长和智力的发育，如果睡眠质量不高，宝宝的身心健康都会受到极大的伤害。如何才能保证小宝宝的优质睡眠呢？
睡不好影响发育
睡不好的孩子，总是不高兴，爱哭闹。人们常说这是在闹觉。其实还不是这么简单，总是睡不好觉很可能会影响孩子的一生。
宝宝的睡眠问题常表现为入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等。而这些问题会导致宝宝出现生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能等也会受影响，并出现行为和情绪方面的问题。而夜晚睡眠效率高的宝宝，体重和身高水平都相对较高。好的睡眠质量，还影响着宝宝的认知能力，使其第二天有充沛的精力接受新鲜事物。
三要三不要原则
宝宝良好睡眠习惯的养成，与家长有着很重要的关系。家长们许多不正确的养育行为，以及认知误区，影响着婴幼儿整体的睡眠质量。刚来到这个世界不久的宝宝可塑性非常高，父母如果在此时能够有意识地帮宝宝培养良好的睡眠习惯，宝宝将终身受益。为此，专家提出了“优质睡眠三要三不要”的原则。
“三要”指的是：要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力；要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠；要用纸尿裤提高夜晚睡眠效率。
“三不要”指的是：不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡，不要让宝宝只在喂奶后才能入睡，不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。专家提醒，父母过于参与宝宝入睡，不仅会使宝宝入睡时间长，也会增加其夜醒后再次入睡的困难，因此父母应“放手”，让宝宝安静睡眠。
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篇2：春天宝宝免疫力下降可以吃什么来补充？
免疫力差的孩子，往往表现为体质虚弱、经常感冒生病、营养不良、精神萎靡等等，通过饮食调理，对改善体质，增强免疫力有帮助，那么春天宝宝免疫力下降可以吃什么来补充？
一般在宝宝半岁后，他的身体内免疫系统发育还不成熟，这个时期的孩子从母亲那里得到的免疫抗体几乎全部消失了，这时孩子的体内免疫球蛋白水平低下，所以就很容易患病。
而孩子到了3岁以后，这时他的免疫系统以及呼吸系统就会逐渐成熟，同时孩子的抵抗力逐步增强。
学龄前期及学龄期的宝宝，如果还是经常会感冒或是发烧以及咽喉痛等，还会反复发生呼吸道感染等疾病，或者一生病要脱很久才能够痊愈的话，那么这种情况就很可能是宝宝免疫功能低下而引起的。
因此妈妈们就要想办法来给孩子提高免疫力了，可以适当的调节宝宝饮食来提高宝宝的免疫力。那么，要想给孩子提高免疫力吃什么好呢？
油菜：在春季要多给宝宝吃油菜，尤其是早春的油菜，这种蔬菜性平而且温和，适量的适应还会有清热解毒的功效，可防治儿童春天里易发生的口角炎和口腔溃疡以及一些儿童牙龈出血等疾病。
芥菜：春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或者是多给宝宝用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干还有做荠菜春卷和馄饨以及肉丝汤等，这不仅可补充宝宝所需的营养，而其还可防治麻疹和小儿流脑等春季传染病及呼吸道感染。
菠菜：菠菜性凉滑肠。在这个容易上火的春季给宝宝常吃菠菜，不仅可以防止贫血和唇炎、舌炎还有口腔溃疡以及便秘，同时还可保护宝宝的皮肤和眼睛的健康。
芹菜：芹菜也一种有利于健康的蔬菜，鲜嫩的芹菜具有清热止咳和利肠通便的功效。如果在春天里常吃芹菜不仅可增强宝宝骨骼的发育，而且还能够预防宝宝的软骨病和便秘；另外芹菜还是一种药材，把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
大葱：常吃大葱的好处也同样很多，葱除含有蛋白质和丰富的脂肪、糖类还有胡萝卜素和维生素A、B、C以及铁、钙、磷、镁等一些丰富的矿物质外，同时还含有挥发油（主要成分为葱蒜辣素）也叫植物杀菌素，这种物质能够有较强的杀菌和抑制细菌及病毒的功效，特别是对痢疾杆菌和真菌的一些抑制作用更为明显。此外，葱还能够发汗解热、利尿和健胃、促进消化液分泌提高免疫力等等作用。
蜂蜜水：蜂蜜一直以来都是老少皆宜的保健品之一。春季风多易燥，而风燥外邪侵袭人体，因此就很容易入理化热，其常常表现症状为咽干或是口渴和咳嗽还有便秘等，一些体弱者还可能会感染上一些病毒，而还会发生肝炎、肺结核等季节性传染病。中医介绍蜂蜜具有润肠通便和润肺止咳和益气补中以及解毒的功效，因此在春季适量的每天给宝宝喝点蜂蜜水有利于宝宝的健康成长。
各位宝爸宝妈，你家孩子喜欢吃上述这些食物吗？吃完身体反应如何？不妨在下方评论区留言，分享你的育儿经验。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。
篇3：导致宝宝免疫力下降的因素有哪些？
喝母乳是宝宝获得抗体的重要方法，但在断奶期，母乳被中断，宝宝不再获得大量抗体，同时还有身体上的不适应，免疫力会出现下降。那么除此之外，导致宝宝免疫力下降的因素有哪些？
孩子免疫力低的原因
滥用抗生素：
滥用抗生素的危害：1、诱发细菌耐药2、损害人体器官3、导致二重感染4、造成社会危害
抗生素的滥用一直是个严重的问题，许多人不管病情需不需要都用，并多次更换，身体产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。
环境污染：
（1）急性危害：污染物在短期内浓度很高，或者几种污染物联合进入人体可以对人体造成急性危害，
（2）慢性危害：慢性危害主要指小剂量的污染物持续的作用于人体产生的危害。如大气污染对呼吸道慢性炎症发病率的影响等。
（3）远期危害：环境污染对人体的危害，一般是经过一段较长的潜伏期后才表现出来，如环境因素的致癌作用等。环境中致癌因素主要有物理、化学和生物学因素。
都说雾霾天感冒的人特别的多，这话其实没错。当大气受到污染或是我们被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，就会影响肺的换气功能。
先天原因：
人体免疫力低下可分为先天性免疫力低下、后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。先天性免疫力低下及后天继发性免疫力低下属于病态，需要治疗；而生理性免疫低下是人体在不同成长阶段的正常状态，无需治疗。
身体弱也可能是身体自身的原因，患有先天性疾病。比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。
免疫缺陷病：
由于免疫系统先天发育不全或后天损害而使免疫细胞的发育、分化、增殖和代谢异常，并导致免疫功能障碍的临床综合征。分类：原发性免疫缺陷病；继发性免疫缺陷病；
天生免疫缺陷也令人很苦恼，这类人是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。
小编提醒，增强宝宝抵抗力不是一天两天的事，应该持之以恒，这样他们的体质才能增强，抵抗力也会逐渐增加哦！如果您对更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！
篇4：缺铁会导致宝宝免疫力下降，家长应重视
缺铁性贫血是婴幼儿的常见病，而6个月至3岁的婴幼儿发病率更高，严重危害小儿健康。由于缺铁性贫血起病隐匿，早期无明显症状，因而容易被忽视。而缺铁会导致宝宝免疫力下降，家长应重视。
铁在体内有什么功能？
铁在人体体内含量不多，一般为3-5克，但却是人体中很重要的必须微量元素。铁主要存在于血红蛋白、肌红蛋白、血色素酶类，参与造血功能，体内氧气的运输和组织细胞的“呼吸”，以及免疫、解毒和抗氧化过程等功能。
什么是铁缺乏及缺铁性贫血？
铁缺乏是指机体总铁的含量降低，随着铁缺乏的程度不同，可以分为铁减少期、红细胞生成缺铁期和缺铁性贫血。而缺铁性贫血是最为严重的阶段，这个时候机体储存铁消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。由于特殊人群孕妇、婴幼儿，由于对铁的需求相对较多，成为缺铁性贫血的高发人群。
婴幼儿缺铁性贫血有什么危害呢？
大量的研究证明，缺铁可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。铁缺乏可导致宝宝食欲下降，少数宝宝可出现异食癖；有的出现口腔炎、舌炎，严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合征。
严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育，可持续到儿童期，且是不可逆的损害，铁剂治疗也不能完全恢复损害的认知行为。据联合国儿童基金会的报告，缺铁性贫血的儿童智商较正常儿童平均低9个百分点，我国发现贫血儿童的运动和智能发展指数较正常儿童低得多，因此对学习以及成年后就业都有着重大和深远的影响。
缺铁性贫血可使机体免疫功能下降，儿童感染疾病机会增加。同时，缺铁时肠道有毒重金属吸收增加，如铅、镉等，进一步造成危害。
哪些食物富含铁？
食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1%-3%。血红素铁主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高。富含铁的食物包括肝脏、血块、畜禽肉、鱼类等，其中肝脏中铁的吸收率达10%-20%。
维生素C可以促进铁的吸收，使食物中的铁转变为能吸收的亚铁。维生素C的主要来源是新鲜的蔬菜和水果，如深色蔬菜如油菜、生菜、菠菜等、鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘、橙子等。
如何通过饮食预防婴幼儿缺铁性贫血？
1.早产儿和低出生体重儿
提倡母乳喂养，在医生指导下补充铁剂，直至1周岁。人工喂养的应采用强化铁的配方奶粉，一般不需要额外补铁。由于牛奶中铁的含量和吸收率都很低，1岁以内不宜采用单纯牛乳喂养。
2.足月儿
应尽量纯母乳喂养6个月，此后继续母乳喂养，同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉类等。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳，并及时添加富含铁的米粉、肉泥类。
3.幼儿
应注意食物均衡和营养，纠正畏食和偏食等不良习惯，鼓励进食的富含维生素C的蔬菜和水果，促进肠道铁的吸收。尽量采用强化铁的配方乳喂养。
因此，科学合理的喂养可有效地预防缺铁性贫血的发生，增加婴幼儿的免疫力。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。
篇5：什么原因使宝宝免疫力下降？
入冬后，宝宝发烧咳嗽没好几天就又咳嗽了，或咳嗽开始减轻又反复，或刚明显缓解，又突然加重咳个不停。那么，是什么原因使宝宝免疫力下降？
宝宝免疫力下降4大原因
原因1：环境污染
环境污染，小孩本身营养不均衡，还有一些小孩有先天性的疾病，孩子生病时候爸爸妈妈擅自停药，这些原因都会造成小孩免疫力低下。下面给大家介绍一下有哪些症状就可以考虑孩子是免疫力低下的状态。
原因2：滥用激素
有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生为了尽快地取得治疗效果，就给宝宝不适当地运用激素，长此下去会影响宝宝免疫功能。
原因3：运动过少
春夏季雨水增多，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。
原因4：穿得过多
有些父母认为宝宝穿少了容易感冒，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。
宝宝免疫力低下，非常的容易生病，所以不妨试试以下的几种食物，来提高宝宝的免疫力：
1、多吃富含维生素的食物
冬季，孩子容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。
2、注意补充膳食纤维
膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。冬季，儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。
3、不要忽视菌藻类食物
香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。
4、多吃补充润燥食品
冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。
5、及时补水
冬季虽然排汗减少，但气候干燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝，给儿童充足的水分以保证身体的需要。
小编建议各位宝妈在成长的过程中，让宝宝开心、快乐是最重要的，不要给他太多的压力。如果您对更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！