五行通背拳的抱势与守中进攻合集2篇
五行通背拳是中国传统武术的优秀拳种,是中华民族宝贵的非物质文化遗产。稽考传统通背拳术,乃 外练势,内练气,气势混元,阴阳互根之母法也 。故通背拳术在中国传统武术发展历史上曾被称为 母法,或母拳 。下面是百文网小编为专门您整理好的:五行通背拳的抱势与守中进攻。
1行通背攻击法歌诀:
对敌当先观其祥,攻彼顾己身暗藏。翻身左右迎面炸,摔拍穿劈不寻常。敌人取上我取中,敌人打中我取中。动手外忠内藏奸,对敌全仗心狠毒。进退起落如波浪,五掌连击敌魂飞。
2行通背拳的抱势与守中进攻
中华武术流派甚多,在散手击技中,各门各派都有自己的风格特点,其主要表现在散手的亮相动作上——抱势,即散打尚未进入实战前或每一回合前,双方所采用的准备姿势,也就是打擂时所谓的“拉开架子”、“摆开门户”。抱势绝非可有可无,它是散手击技取胜的重要环节,旨在保存自己,使自己在各种情况下,攻守均能处于有利位置。五行通背散手抱势的突出特点是:守住自己的中线,进攻对方的中线。其代表动作名为“引手掌”,拳谱中诗曰:
当场递手鹤形现,鹰目猿神精气贯。
引手虚伸蛇吐信,五护八断内中藏。
拳法不离正中尖,攻得敌人无处挪……
五行通背拳的抱势与守中进攻
引手掌,又称“阴阳手”(图1),手法精细,变化狡诈,神出鬼没。前手(掌心朝上)为阳掌,要求出手“高不过眉,低不过口”,后手(掌心朝下)为阴掌,藏于前手肘下,要求“出手不离心,回手不离肋”,两手护住中线交替使用。“出手为掌、点到变拳、拳后复掌”。虚引要真实,引诱、迷惑对方上当,并乘虚而入,发劲目标“直出直入”、“三点一线”也就是中线,引手掌整体动作如毒蛇吐信一般、袭击对方中线上的要害部位如:眼睛、鼻、咽喉等(图2、3、4)。
拳谱中有“万拳之法不离中,中门之路妙无穷”之说,用以强调在散打中,应首先有效的防护好自己中线上的要害部位,再伺机进攻击破对方突然袭击、或先发制人战胜对方。
中线是五行通背拳劲力运行轨道,更是散打中的重要法则,是前辈通过长期实践摸索出来的,其目的就是要守住自己身体由上而下的中线,同时去进攻对方的这一条中线——这不仅是人体的多个重要部位(毙命穴九个)皆在这条中线上,而且人体的重心也在这条中线上。如果这几个重要部位中的任何一个部位受到攻击,不幸命中,那就有致伤致残甚至丧生的危险,如果重心受到攻击、重心偏移体外,就会站立不稳而倾倒丧失战斗力。
守住中线进攻中线,除为了达到攻击对方重要部位及人体的重心外,还能自然形成一种使对方不易躲避的有利态势。当双方交手时,面对一名强悍、高速冲前的对手,你的脑海可能有几种应付招法,但在搏击格斗中是没有时间思考对策的,也很难发挥出其中的一种招法。最有效的应对招法是凭本能的反应和直觉去进行攻击、防守,这些无条件的反射动作,是不挡不架(挡架被动挨打)“直出直入”直线进攻,护住自己的怕打部位中线(主要面部),利用直出掌法“挤滚穿”猛力进入,以快取胜(图5),在进攻中线时防守,在防守中线时进攻。“一稳、二准、三毒、四狠、脚踏中门往里钻”专打敌人中线上的要害部位如:百会穴、面部、咽喉、心窝、丹田、裆部等。在技击格斗中,还可用佯攻对方中线上要害部位的假象,来迷惑对方、欺骗对方,使对方心里发慌,首尾不能照应、处于被动的防守挨打中。如果对方向右躲闪、我便进攻其左方,若向左躲闪,我便攻其右方。指上打下、假中有真,使其就范或败北。
守住中线、站稳重心,就等于取得了进攻和防守的主动权。在实战中能够躲闪灵活、进退自如,左右躲闪而入,一进即打、一打即连打,“出手不离面,落手劈三山”(两颊与鼻骨)粘体抢攻,中线突破可使对方猝不及防。(图6)
“千招会,不如一招精”。防守中线,进攻中线是五行通背拳散手中的精中之精,具有较高的命中率及杀伤作用。
散手、搏击的内容是非常丰富深奥的,除了掌握好攻防技击动作外,散手抱势应放在首位,它是技击取胜的第一环节。五行通背散手抱势——引手掌并不好练,它是在练好五种基本功(摔、拍、穿、劈、钻)单操的基础上,所进行的形状练习的高级功操法。“引手掌”操法、不仅要练好出手含有“挤滚穿”回手含有“捋带勾”的手法外,关键在平时练习与实践过程中,还要时刻注意攻防意识,练行状时面前无人如有人,交手时目中有人如无人。攻则以对方中线为主要目标,防则以自己中线为主。出手力求在对方中线起作用,运动中则尽量避免自己中线受到攻击。对方攻击我中线时应随时注意,左右躲闪或运用“挤滚穿、捋带勾”的手法进行化解或撤步起用脚法,在防中闪进、争取主动,使其打击不力或落空。与此同时加以有力的反击变被动为主动。
总之,在散手击技或攻防格斗中,必须时刻遵循守住中线进攻中线这一原则。如果双方都在严密的防守中,抢先争取中线攻击以避免被动,这时就要考虑全面击技、技术动作掌握与速度这一因素。在平时单操单练时,要用心用意多习多练揣摸内涵,久而久之熟中生巧,达到本能无条件反射才行。先师葛太然常说:武术没有绝招,所谓绝招,就是快打慢、慢打次、心计多的打心计少的。此话是很有道理的。