喝什么排毒最好通用3篇
男人排毒有利于身体健康,食疗排毒是其中一种很有效的排毒方法。下面是百文网小编为你带来的排毒的方法,一起来看一看吧。
解暑排毒瘦身的糖水
芋头西米露糖水
材料:西米、芋头、椰汁、纯牛奶、白糖
做法:
1、先淘洗西米,然后放置在冷水中浸泡半小时
2、将芋头去皮洗净,切成丁备用
3、起锅煮水,水开时把泡过的西米倒入锅中,慢慢沿着顺时针方向和西米,当其乳白色慢慢变得晶莹剔透时,西米就煮熟了,熄火后过冷水,沥干
4、将切成丁的芋头煮熟,捞起沥干
5、另起锅倒入适量的椰奶和牛奶,放入西米和芋头,煮开后加少许白糖
紫薯芡实糖水
材料:
紫薯、芡实、糖、牛奶
做法:
1、紫薯先蒸熟
2、切成小块
3、芡实先煮熟
4、紫薯芡实放入锅中
5、加入牛奶
6、煮开,加糖调味,出锅即可
清补凉糖水
材料:
北沙参 、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞、冰糖、清水
做法:
1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净,沥干水分
2、腐竹斩成4cm长的段, 锅中加入清水,煮沸后加入清洗好的用料
3、大火煮15分钟后,再改用小火熬煮
4、30分钟后加入冰糖,继续熬煮30分钟即可
排毒的方法
第1种:西洋参泡水
主要功能:西洋参具有滋阴补气、宁神益智的作用,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。
/ 抑制疾病细胞 /
西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成,对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用,能够有效抑制疾病细胞的增长,起到
抑制疾病细胞的作用。
/ 促进食欲 /
西洋参泡水喝之后,具有很好的促进食欲的作用。如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况,服用西洋参具有很好的治疗作用。
/ 补血养血 /
西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长,补血养血。
第2种:玫瑰花泡水
主要功能:玫瑰花具有一定的减腰修身,美肤调经的作用。
/ 修身减腰 /
玫瑰花茶,不愧为花茶中的极品。长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。
/ 排毒去黑头 /
玫瑰花具有一定排毒作用,长期喝皮肤更细腻,面部黑头也会越来越少。
/ 经期调理 /
经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许多女性都有痛经、经期不调的问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。
第3种:罗汉果泡水
主要功能:罗汉果具有一定的消炎抑菌,清火败燥的作用。
/ 咽喉炎 /
对于咽喉炎和气管炎的朋友,平时都可以用罗汉果花泡茶,会有不错的改善,每天2杯即可。
/ 脚气灰指甲 /
常喝罗汉果,可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。
/ 口臭 /
常喝罗汉果改善口腔和食道环境,去除口臭,口腔异味。
第4种:山楂泡水
主要功能:山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。
/ 促进消化 /
山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。
/ 降血脂 /
山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人,可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。
/ 利尿通便 /
山楂片泡水,还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。
喝什么茶排毒祛痘
野菊花消痘茶
中医认为,野菊花性凉,有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效,可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
1.抗菌、抗病毒作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。
2.具有清热、抗炎功能;
3.抗氧化、提高机体免疫力,对超电脑一族宜常喝菊花茶。
另外,野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。
祛痘美肤茶
经常熬夜让脸色苍白,并且长小痘痘,别怕,祛痘美肤茶能够解决你的问题。
配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明,中药的内部调理具有明显的疗效,可以从内到外,通过调理机体内分泌,达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果.
金银花消痘茶
金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效,70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。其在美容、减肥和保健养生的作用更为神奇,对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。
关于金银花消痘的功效,《本草纲目》载“金银花,善于化毒,故治痈疽、肿毒、疮癣……”。金银花的清热解毒,治疗温病发热,热毒血痢,痈疡,并用于风热感冒等病症,且金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用,对祛痘消痘有着明显功效。
消痘花茶的泡制饮用方法:取材料花瓣(干品)6~10克入茶杯内,冲入沸水加盖闷约5-10分钟后即可饮用。
猜你感兴趣: