喝什么水排毒祛痘印通用3篇

夏季养生水果茶，排毒养颜喝出健康身体。现在就跟着百文网小编一起来看一看排毒祛痘印的方法，资料仅供参考。

睡前喝一杯排毒降脂

1.冰糖鲜果饮

主料：纯净水1000g、冰糖80g、红茶2包4g、柠檬半个、苹果1个、梨1

个、橙1个、菠萝半个

制作步骤：

1、洗干净各类水果，擦拭干净水

2、柠檬切片，剩余水果切丁

3、大火烧开水，下入冰糖、苹果、菠萝、梨

4、再次煮沸，下入柠檬片、橙丁

5、放入红茶包，加盖晾至2小时，即可饮用

2.冬瓜茶

用料：冬瓜约3斤、红糖1斤、冰糖约100克

制作步骤：

1、准备所需材料：冬瓜一大块约3斤，红糖1斤，冰糖一块约100克

2、冬瓜洗净，连皮连籽一起切成丁。

3、加入红糖拌均匀后腌制半小时以上冬瓜会腌出水分的，不要另外加水。

4、加入冰糖，一起煮，大火煮开后改小火慢慢熬煮。

5、熬约2个小时，水分变得较少即可熄火。

6、冷去后过筛，用力按压干净冬瓜渣里的水分。

小窍门：冬瓜不要去皮去籽哦，皮和籽都很营养的。用红糖腌冬瓜就会出水的，不需要另外加水。

喝什么茶排毒祛痘

【菊花柠檬茶】

材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

【桃花百合茶】

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

【玫瑰金盏茶】

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

泡法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用热水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效：金盏花具有消炎、杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。

【连翘菊花茶】

材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。

泡法：将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。

功效：连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。

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排毒祛痘印的方法

绿豆冬瓜糖水

材料：

绿豆、冬瓜、生姜、红糖

做法：

1、将绿豆清洗后泡水，放入冰箱一晚第二天漏水备用

2、冬瓜去籽洗净，留皮切块备用

3、将绿豆，冬瓜，生姜放入汤罐中加八小碗清水，大火煮沸后转小火煲两小时以上，关火前加入红糖!

4、盛出即可食用。

绿豆陈皮糖水

材料

绿豆、陈皮、红糖

做法

1、将绿豆用清水浸泡1个小时

2、陈皮洗净待用

3、倒掉浸泡绿豆的水并冲洗一遍

4、把绿豆和陈皮放到锅里，加入足量的清水，将绿豆煮开

5、过30分钟，下红糖或冰糖，再煮20分钟，即可

红豆薏仁糖水

材料

红豆、薏米、冰糖、水

做法：

1、红豆、薏米、冰糖备用

2、将薏米、红豆淘洗干净

3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入清水，再放入冰糖

4、盖上锅盖，大火烧上以后转小火，压25-30分钟即可