喝什么水排毒祛痘印通用3篇
夏季养生水果茶,排毒养颜喝出健康身体。现在就跟着百文网小编一起来看一看排毒祛痘印的方法,资料仅供参考。
睡前喝一杯排毒降脂
1.冰糖鲜果饮
主料:纯净水1000g、冰糖80g、红茶2包4g、柠檬半个、苹果1个、梨1
个、橙1个、菠萝半个
制作步骤:
1、洗干净各类水果,擦拭干净水
2、柠檬切片,剩余水果切丁
3、大火烧开水,下入冰糖、苹果、菠萝、梨
4、再次煮沸,下入柠檬片、橙丁
5、放入红茶包,加盖晾至2小时,即可饮用
2.冬瓜茶
用料:冬瓜约3斤、红糖1斤、冰糖约100克
制作步骤:
1、准备所需材料:冬瓜一大块约3斤,红糖1斤,冰糖一块约100克
2、冬瓜洗净,连皮连籽一起切成丁。
3、加入红糖拌均匀后腌制半小时以上冬瓜会腌出水分的,不要另外加水。
4、加入冰糖,一起煮,大火煮开后改小火慢慢熬煮。
5、熬约2个小时,水分变得较少即可熄火。
6、冷去后过筛,用力按压干净冬瓜渣里的水分。
小窍门:冬瓜不要去皮去籽哦,皮和籽都很营养的。用红糖腌冬瓜就会出水的,不需要另外加水。
喝什么茶排毒祛痘
【菊花柠檬茶】
材料:菊花10g,绿豆沙30g,柠檬10g,蜂蜜1小勺。
泡法:将菊花放入水中煮沸,将柠檬榨汁,滤出柠檬和绿豆沙的汁液,加入菊花水中,最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:清热解毒,加速身体的新陈代谢,去痘印、收缩毛孔,让肌肤更光洁。
【桃花百合茶】
材料:桃花3g,百合10g。
泡法:将桃花放入水中浸泡30分钟,然后放入百合,煮沸即可。
功效:清心润肺,去内热,对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。
【玫瑰金盏茶】
材料:玫瑰花5朵,金盏花2朵。
泡法:将玫瑰花和金盏花放入杯中,用热水冲泡,焖上3~5分钟即可饮用。
功效:金盏花具有消炎、杀菌的作用,玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。
【连翘菊花茶】
材料:连翘10g,菊花6g,金银花6g。
泡法:将连翘和金银花一起捣碎,然后加入菊花混合均匀,装入袋中制成茶包,用沸水冲泡,盖住等待5分钟即可饮用,一包可连续冲泡4`5次。
功效:连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效,常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。
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排毒祛痘印的方法
绿豆冬瓜糖水
材料:
绿豆、冬瓜、生姜、红糖
做法:
1、将绿豆清洗后泡水,放入冰箱一晚第二天漏水备用
2、冬瓜去籽洗净,留皮切块备用
3、将绿豆,冬瓜,生姜放入汤罐中加八小碗清水,大火煮沸后转小火煲两小时以上,关火前加入红糖!
4、盛出即可食用。
绿豆陈皮糖水
材料
绿豆、陈皮、红糖
做法
1、将绿豆用清水浸泡1个小时
2、陈皮洗净待用
3、倒掉浸泡绿豆的水并冲洗一遍
4、把绿豆和陈皮放到锅里,加入足量的清水,将绿豆煮开
5、过30分钟,下红糖或冰糖,再煮20分钟,即可
红豆薏仁糖水
材料
红豆、薏米、冰糖、水
做法:
1、红豆、薏米、冰糖备用
2、将薏米、红豆淘洗干净
3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入清水,再放入冰糖
4、盖上锅盖,大火烧上以后转小火,压25-30分钟即可