最好的瘦脸运动方法是什么精选3篇

减肥瘦身的话题如今已经是美女们茶余饭后不可不说的话题，瘦脸也提到日程上来了。有些美眉天生身材很好就是婴儿肥的脸庞让自己很苦恼。那么，下面是百文网小编给你介绍的最好的瘦脸运动方法，希望对你有帮助。

自制美白瘦脸茶

一：绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：

1、将菊花放入水中煮沸，

2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，

3、放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒 养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

二：芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：

1、芦荟去皮只取内层白肉

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪 消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

三：西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

最好的瘦脸运动方法

1、饭后瘦脸运动

大冬天，基本山吃完饭都不想出门了，舒舒服服躺在沙发上看电视不知道有多惬意，吼吼，这可是瘦脸的绝佳好机会，妹纸们可以在看狗血电视剧的同时，来给自己做套瘦脸运动吧，只要长大自己的嘴巴做a、o、e、u的发音动作就行，不仅能让你减少零食的欲望，还可以紧实你的肉肉脸部，真的是相当划算啊!

2、敲打瘦脸运动

晚上洗完脸在做护肤动作的时候，妹纸们一般都会用拍打的方式让护肤品更好的被吸收，这时候你用一个按摩的小木追在自己肉多的脸部上敲打会有很好的瘦脸效果哦，记得要在敲打的地方涂上橄榄油哦，这样能减缓肌肉萎缩，让你的脸部肌肉越来越紧致。

3、沐浴瘦脸运动

沐浴减肥法不仅能让你全身的脂肪燃烧，而且瘦脸效果也是非常显著的。因为在沐浴的时候，你的身体会大量的出汗，新陈代谢会加快，脂肪燃烧的速度就会加快，有脸部水肿的妹纸，这个时候可以先用热水打开脸部毛细孔，然手再用冷水清洗，这样反复交替，会让你，瘦脸效果就出来了。

4、睡前瘦脸运动

睡前按摩不仅有利于瘦脸，还可以抗老去皱，促进面部血液循环，改善肤色。现在很多人尤其是年轻人，睡前都是离不开手机，如果每天睡前能抽出十到二十分钟时间给自己做个瘦脸按摩，长期坚持下去效果也会很不错的。如果实在抽不出时间，或者根本没有耐心做各种按摩，那么睡前也要嚼一颗瘦脸果，最快一个星期也能达到瘦脸效果，已经陆续收到不少亲们跟我反映瘦脸果的瘦脸效果很不错，完全能理解你们激动的心情，我也很开心，祝大家年前都能瘦下来!

自制瘦脸面膜

瘦脸面膜一、苹果瘦脸面膜

材料：苹果，淀粉和矿泉水

制法如下：

1、苹果和矿泉水一起打汁，然后过滤。

2、加入淀粉调成糊状。

3、涂抹在脸上，15分钟后洗脸。

这款苹果瘦脸面膜的功能就是瘦脸!让肌肤紧致，排除多余水分，摆脱水肿!

瘦脸面膜二、木瓜瘦脸面膜

材料：木瓜和面粉

制法如下：

1、1/4木瓜去皮，榨成泥。

2、50克面粉放入木瓜泥里一起搅拌成糊状。

3、搅涂抹在脸上，约15分钟过后洗脸。

这款木瓜面膜的功效是促进血液循环，让脸部有弹性。抑制细菌，消炎滋润，为皮肤提供深层保养，预防毛孔粗大。木瓜一直都是非常值得推荐的水果，它的作用可是大着呢。

瘦脸面膜三、马铃薯瘦脸面膜

材料：糯米，马铃薯，蜂蜜和冷开水

制法如下：

1、马铃薯去皮洗干净，和糯米一起放入蒸锅蒸30分钟。

2、马铃薯切成小块放入搅拌机，加入糯米、蜂蜜和冷开水一起搅拌均匀。

3、把糯米、马铃薯和蜂蜜泥倒入玻璃器皿里冷却。

4、面膜涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。

马铃薯瘦脸面膜的功能是可以很好的收紧松弛的皮肤，使皮肤更加紧致，能很好的改善干性皮肤，平滑疤痕。

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