最快最有效的瘦脸方法（通用三篇）

中国人的脸庞普遍比较宽大，而大众审美又倾向于做小脸美女，为了改变脸型，精油瘦脸，按摩瘦脸，食疗瘦脸，各种瘦脸神器……爱美人士都争相尝试。下面百文网小编和大家一起学习最快最有效的瘦脸方法。

不可错过的瘦脸食谱

炒芹菜豆腐干

材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

制作步骤：

1、首先把豆腐干切成条状，芹菜切成段状，然后一起放到沸水锅里面焯一下捞出备用。

2、花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透。

3、再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟。

4、加味精，勾薄芡，出锅装盘。

芹菜是瘦脸的好助手，所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品。

柠檬蜂蜜水

材料：柠檬1个、蜂蜜、水、盐。

制作步骤：

1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，将柠檬切成薄片。

2、将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。

柠檬对减肥很有帮助，这款柠檬蜂蜜水能让皮肤变得紧致，皮肤紧致了，脸型自然瘦下来。

最快最有效的瘦脸方法

早上脸部降温

1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。

2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。

3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

中午放松脸部肌肉

1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。

2、每天练习发“a o e i u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。

晚上脸部减肥操

1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。

淋巴按摩瘦脸手法

1-1排毒基本手法

每个动作完毕之后都需要这个步骤：

脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处，先轻压，再在正下方推向锁骨的位置。

“重复三次”

1-2消除额头暗沉

从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻松一下。

(同1-1)往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。

“重复三次”

1-3消除眼周水肿，变大眼

从太阳穴往上走，眼下部分由眼尾往眼头推。

往(同1-1)往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。

“重复三次”

1-4使下垂的唇角上扬

双手轻压下巴，沿着唇周往上推，推到鼻子下方，轻压一下。

“重复三次”

2-1使松弛的两颊上扬

一只手托住下巴，另一只手用点力由下往上到，推法令纹的地方一直推到眼底，再往脸颊两侧延伸(同1-1)

“左右两边各重复三次”

2-2消除脸颊脂肪

轻压鼻翼两侧，用点力往两边延伸，(同1-1)往下延续推到锁骨

“重复三次”

猜你感兴趣：