最快瘦脸的方法有什么(精选3篇)
拥有精致的小脸是每个MM的梦想,那么,怎么瘦脸呢?下面是百文网小编推荐给大家的最快瘦脸的方法,供大家参考。
按摩瘦脸法
Step1
石制刮痧板传导度较佳,浸温热水中2分钟后擦干按摩,加温后有助加速血液循环、提高保养品吸收率,适合睡前擦保养品后按摩脸部,温感保养在寒冷冬天更舒适。若早晨有脸部浮肿等,可改冰镇或冷水浸泡1分钟,有助肌肤收敛。
Step2
全脸擦上护肤品,皮肤比较干的人群或者冬天的时候可选择霜类、油类的护肤品,滑推效果较佳。先以尖端点按眉头凹陷处攒竹穴,再换按眉中央的鱼腰穴,各3~5次。若有酸胀感,可加强按摩,但不超过10次,可改善眼周疲劳。
Step3
以平滑面从眉头下方顺着眼窝,往眼尾方向轻滑约3~5次。
Step4
轻轻以旋转的方式,尖端点揉按位在眼头的睛明穴约3~5次。
Step5
按瞳孔正下方的承泣穴以及四白穴,各3~5回。
Step6
最后从四白穴往耳朵前轻轻滑1次,加强代谢排除废物。
瘦脸食谱告别大饼脸
●木瓜粥
原料:木瓜1个、粳米50克、白糖少许。
做法:将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。锅中加入约1 000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用。
功效:瘦脸瘦身。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;此外,木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素,有利于人体对食物进行消化吸收,有健脾消食之功。粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,防止便秘;粳米还能提高人体免疫功能,促进血液循环。
● 绿豆薏仁粥
原料:绿豆 20克、薏仁 20克。
做法:先将薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜,次日将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新水,用大火烧开,再改用小火煮至熟透即可。
功效:改善水肿、消除脸部赘肉。绿豆味甘性凉,有清热解毒的效果;薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,常食可以使人皮肤光滑细腻白皙,还能消除粉刺、雀斑等,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
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最快瘦脸的方法
1、若是涂抹了爽肤水,先用中指与无名指分别从眼部的上下方,沿着眼骨按压至外眼角并拢。
2、食指与拇指先汇聚在鼻子两侧,然后分别向上向下地一边打开食指与拇指,一边按摩颧骨周围的面部肌肉。
3、食指与中指并拢,从额头正中央开始,分别沿着眉毛的弧线,向左右两侧的太阳穴轻擦。
4、然后打开手掌,手指并拢,从外眼角开始,沿着侧脸颊的弧度,往下按摩至颈部。
5、最后在嘴旁两侧的法令线周围涂抹美容液或乳液,同时用指腹轻轻点压。