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中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。那么高温天气防中暑安全教育内容有哪些呢?以下是小编准备的一些高温天气防中暑安全教育内容,仅供参考。
中暑是暑热之邪侵犯人体,伤及气阴而产生头晕、恶心、腹泻等不适症状的临床常见疾病。
1.一般处理:出现中暑时应及时远离高温环境,转移至阴凉通风处休息。可用冰袋或湿毛巾擦拭身体等方式进行降温处理。可在大椎、太阳穴等处涂抹清凉油,按压虎口、人中等方式促进患者清醒。
2.药物治疗:中暑后可根据临床表现进行辨证后,给予藿香正气水、十滴水、清暑益气汤等清热解暑。藿香正气水、十滴水、清暑益气汤等药物的不良反应尚不明确,孕妇和过敏体质患者慎用。
出现中暑症状时,建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情。
天气越来越热了,随着气温的升高,预防中暑就成为人们必须要掌握的知识,那么高温天气防暑降温安全知识有哪些呢?以下是小编准备的一些关于高温天气防暑降温安全知识,仅供参考。
1、避免高温时间外出:夏秋季的中午至午后温度较高,这个时候尽量不要外出,或者减少外出的时间;
2、出门做好防晒工作:出门时要戴上太阳帽,穿上防晒外套,防止直接暴露在阳光下,使机体水分被直接蒸发;
3、适当补充水分:天气炎热时要多喝水,应当多次少量补水,避免脱水和中暑,必要时还可适量喝一些淡盐水;
4、注意饮食:在夏天的时候可以喝些绿豆百合汤,可以起到清热消暑的作用,还可以多吃哈密瓜、葡萄、香蕉、番茄等食物,有利于清凉解渴。
如若必须高温作业或外出时,应当做好防护,随身携带缓解中暑药物,如藿香正气水等,有不适时及时到阴凉地方休息,并散热、补水。
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那么,针对夏季高温,菜农应该如何应对呢?特别针对高温,我们可以选择耐高温、抗逆性强的蔬菜品种。
①及时补充水分
夏天温度高,水分蒸发的快,我们可以遵循“勤浇水,浅浇水”的原则,保持土壤湿润,来降低地表温度,有利于作物的生长。
一般浇水时要避开高温的中午,选择早、晚进行,有需要可以结合施肥同时进行。
②搭遮阳网
如果高温时间较长,咱们就得考虑给种植的蔬菜搭个遮阳的东西,黑色遮阳网是个不错的选择。它可以降低光照的强度,间接降低了温度,是夏季对付高温的有效措施。
③针对夏季高温易发病虫害要做好预防
避免因病虫害引起的不良后果。可以采用物理疗法,尽量避免化学药剂的使用。
④及时清除杂草
高温高湿的环境还特别有利于杂草生长,及时清除杂草,可以不用流失掉营养,还能给作物争取生长空间,增加了通透性,有利于蔬菜的生长。
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1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
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1.空调风往上吹。
开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。
2.再热10分钟
有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。
3.间隔性热一热,保护呼吸道。
开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短,温度不要太低,室内要有加湿器,一旦觉得胸闷、头晕,要及时到户外走动,呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。
4.阳气旺盛时开空调
身体弱,早晚别开空调。有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。
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2023年夏天,预计部分地区可能非常炎热,甚至会达到40℃以上的高温。
根据最新天气预测,2023年夏季可能会出现极端高温天气,会比2022年夏天更热一点。受气候变化和预期厄尔尼诺天气现象回归的影响,全球平均气温可能会在2023年或2024年创新高。在全球变暖的背景下,2023年夏季仍会有高温天气的发展,局部地区会达到40℃的高温天气,预计今年平均气温较常年偏高,高温日数偏多,会有阶段性高温天气发展的可能。
根据国际气象组织给出的说法,2023年,我国南方地区的夏季还会面临持续高温的天气,甚至会出现短暂的极端高温,而且今年的高温可能会创下几十年的最高温。2023年的夏季将会是一个炎热的夏季。
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中国的夏天炎热难耐,尤其是南方的高温湿润的气候更是让人透不过气。不少人在网上看到国外气象部门会报出高温达到甚至超过40度的消息,而中国气象部门似乎不会给出这样的高温预报。
问题原因
造成这种情况的原因主要是中国和国外气象部门的计量标准不同。中国天气预报所使用的计量标准是“气温”,而国外则使用“体感温度”,即在考虑了人体的舒适度、紫外线强度等因素后得出的温度。所以当中国气象部门将气温达到40度的天气报出时,可能不会给人以同样炎热的感觉,而国外则更加注重人体舒适度,因此更加倾向于使用体感温度来进行高温预报。
2023暑假高温天气预防中暑方法适合大家进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023暑假高温天气预防中暑方法,欢迎查阅。
在高温和高温度天气运动比较容易发生中暑。其主要症状为无力、头昏眼花、面色苍白,严重者浑身出汗,体温较高,甚至昏倒。
救治措施是:揉捏人中穴,进行降温,补充水分和盐分,可使其恢复神志。如施行以上措施不见效,属重度中暑,应马上送医院诊治。
有些人对高温天气极不适应,容易产生敏感并产生有关症状,这些人切忌在高温环境中参加户外运动。这些人包括肥胖者、年老体弱者、体能状态不佳者。
正午及以后的两个小时是一天中最炎热的时候,运动应避开这一时段。
注意补充水分,同时补充淡盐水。
身体不适最好马上停止运动。
忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
2023高温天气容易使人出现哪些症状推荐给大家进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气容易使人出现哪些症状,欢迎查阅。
发生了中暑应立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方;让病人仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服(如衣服被汗水湿透,应更换干衣服),同时开电扇或开空调,以尽快散热;用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟;意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑,也可服用人丹和藿香正气水。另外,对于重症中暑病人,要立即求助医务人员紧急救治。
高温天气工作人员的避暑措施
一、存在高温作业的用人单位,应制定中暑等急性职业损害的救治预案,从事高温作业的劳动者注意防暑降温;
二、高温作业工作场所应设置空调工间休息室,减少接触高温时间,有条件的企业,应该设置空调休息室;
三、改善生产工艺,提高高温作业岗位的通风效率或者降低作业操作点温度;
四、给高温作业岗位的劳动者提供含盐量0.1%~0.2%清凉饮料(饮料温度低于15摄氏度)。饮料的配制、冷却、运输及供应都必须符合食品卫生要求,防止污染;
2023高温天气如何自制冷饮推荐给大家进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气如何自制冷饮,欢迎查阅。
40度高温天气酷热难耐,对人体的考验非常大。人的正常体温大约维持在37℃左右,在气温18~25℃之间,人体感觉最舒适。气温30℃左右时,人体新陈代谢旺盛,体内能量消耗较大,此时人体会感觉容易疲劳,如果长时间在户外,紫外线辐射强,空气湿度小,暴露在外的皮肤会受到损害。
2023高温天气如何养生保健适合人们进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气如何养生保健,欢迎查阅。
(1)B族维生素
天热出汗和食欲不振也容易导致B族维生素的缺乏和流失。当人体缺少维生素B1时,不仅会疲乏无力、消化不良,还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现。维生素B6缺乏的症状之一是有抑郁倾向。当维生素B12不足时,人会出现思维能力下降、空间感障碍等情况。
所以天热要注意补充B族维生素,如多吃红豆、绿豆、燕麦等粗粮,还可以适量吃些动物肝脏,如鸡肝和猪肝等。
(2)钙
夏季炎热,大量出汗会导致钙的流失。钙缺乏则导致各种肌钙蛋白含量下降,骨骼肌的收缩功能减弱,人体就会感到疲乏无力。此外,体内缺钙的人,神经系统处于过度兴奋的状态。小孩子缺钙会哭闹不停,成年人缺钙时,则容易出现急躁情绪,容易被惹怒,有点神经质,情绪难以控制,缺钙还会加剧失眠。
因此,夏季要多吃富含钙的食物,比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品,豆腐、豆干等豆制品,还有小白菜、油菜、芹菜等绿叶菜。
(3)锌
天热出汗,还会带走一部分锌。研究表明。锌参与味蕾素的合成,有增强味蕾机能、促进食欲的作用,而体内缺锌容易引起食欲不振。缺锌乏还会影响男性性功能,因为锌是雄性激素合成的必需物质,同时也负担着保护前列腺的重任。
富含锌的食物有水产品、红肉类、内脏、坚果和粗粮等。牡蛎是公认含锌最多的食物,多吃贝类海鲜和虾是补锌的最佳途径。
(4)蛋白质
到了夏天,很多食欲不振的人往往选择吃凉拌菜、水果、凉粉凉皮或清粥咸菜,而这些食物没法提供足够的蛋白质。蛋白质是机体免疫功能的物质基础,如果摄入不足会影响组织修复,使皮肤和黏膜的局部免疫力下降,容易造成病原菌的繁殖和扩散,降低抗感染能力。
因此,夏天要适当吃一些鱼、瘦肉、豆腐、鸡蛋、奶制品等富含优质蛋白质的食物,提高机体免疫力。
2023高温天气需要什么营养推荐给大家进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气需要什么营养,欢迎查阅。
防暑:防护工作要做足、忌空调开得过低
外出的要注意遮阳降温,选择透气好、浅色天然面料的衣服,不要赤膊,长时间暴露在烈日下最好穿宽松的长袖长裤,避免皮肤晒伤。出门要做足防晒准备,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。
老年人外出最好要有家人陪伴。中午12点至下午2时,阳光最充足,尽量不要呆在户外。闷热、空气不流通的房间和露天的场地都应尽量避免长时间停留,这些地方都容易引起中暑。
选择运动项目时,夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈运动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。户外运动时,要准备好防暑药品,包括:藿香正气液、十滴水、仁丹等等。
另外,如果是自驾出行,在出发前,一定要先把车内空调和车窗打开,让车内的空气流通,然后再进入车内。发动行走前3分钟尽量不要关窗,给点时间让车内的空气排出。
空调是夏季降温的好帮手,但空调温度不要开设过低,如果室内外温差太大,也会导致中暑的发生。要保持居室和办公室的通风,但不要守着空调和风扇。白天空调保持在26℃或以上,睡觉时空调温度28℃为最佳。
2023高温天气的预警信号有几种推荐给大家进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气的预警信号有几种,欢迎查阅。
1.天气闷热,要注意防暑降温;
2.避免长时间户外或者高温条件下作业;
3.各相关部门、单位做好用电、用水的准备工作;
4.媒体应加强防暑降温保健知识的宣传。
2023高温天气对人有什么影响推荐大家进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气对人有什么影响,欢迎查阅。
1、高温直接引起的疾病在高温条件下,高温直接引起的疾病包括中暑和精神性神经障碍。
(1)中暑
中暑是高温环境下由于热平衡和水盐代谢紊乱引起的一种中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病,,
(2)精神性神经障碍
精神性神经障碍又名热疲劳,是指高温环境对情绪,工作能力,技术效能产生的不良影响。
2、高温诱发的疾病在高温环境中,由于人体处于热应激状态,交感神经兴奋,大量出汗,血液粘稠度增加,心血管系统处于高负荷运行状态,消化系统功能减弱,从而引起原有的疾病加重,如血压在受热早期和晚期的剧烈变化,可诱发心脏疾病,出现高血液,冠心病等;血液粘稠度增加可引起血栓从而出现脑卒中;消化系统减弱导致人体负营养状态而使原来的器质性疾病进一步加重。
(1)热伤风
夏天气温高,人体代谢旺盛,能量消耗较大,而炎热又常使人睡眠不足,食欲不振,人体的免疫力和抵抗力开始下降,加之过于贪凉,如直接吹风扇或空调,导致病菌,病毒乘虚而入,从而引起伤风感冒。
(2)热中风
炎热的夏季,人体出汗较多,而老年人体内水分比年轻人少,加上生理反应迟钝,所以在夏季容易脱水,脱水会导致血液粘稠,对患有高血压,高血脂或心脑血管病的老年人来说无疑是“火上浇油”,输向大脑的血液受阻变缓,发生中风的几率增高。
(3)腹泻
腹泻与饮食不当有很大的关系,夏季气温高,湿度打,高温高湿的天气会促进细菌的繁殖和生长,食物容易腐烂,如果饮食不注意,便会发生腹泻,尤其是儿童或婴幼儿。
(4)心理疾病
由于高温影响,大约有16%的人会出现情绪和行为异常,特别是中老年人,这种情况称之为“夏季情感障碍”。这种情况的发生与气温,出汗,睡眠时间和饮食不足有密切关系,当环境温度超过30°C,日照时间超过12小时,适度高于80%时,气象因子对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强,情感障碍发生明显增多,加上出汗多,人体内电解质代谢障碍,影响大脑神经活动,从而产生情绪和行为方面的异常。
3、高温严重可致死亡高温对人体健康的影响是多方面的,有的直接导致疾病,有的间接影响原有疾病,或影响人的情绪和神经系统,而最严重的后果则是导致死亡。高温作为一种气象因素,本身就可以直接导致人出现重症中暑而死亡,也可以作为诱发因素,使本身患有某些严重的器质性疾病的病人病情加重而死亡;此外,高温引起人的神经功能减弱,导致事故发生而引起死亡,甚至高温条件下人的行为适应活动,可导致行为改变而出现危险的行为因素导致死亡。
2023高温天气对人体有哪些危害推荐大家进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气对人体有哪些危害,欢迎查阅。
高温天气34℃是个槛 ,日常生活中,冷与热都会造成身体的不舒适。人的正常体温大约维持在37℃左右,根据各国的实验,人体感到舒适的气温是:夏季19℃~24℃,冬季12℃~22℃。所以,在炎热的夏天,湿度较高时,气温达到34℃就需要引起人们注意了。当气温和湿度高达某一界限时,人体热量散不出去,体温就要升高,以致超过人的忍耐极限,造成死亡事故。
补充水分把握量少次多原则,炎热天气下人体会大量出汗,极容易发生中暑或虚脱现象,老弱病幼人员应减少户外活动,要注意多饮水以补充身体水分。高温天气,人体内钠、钾随汗液的排出而大量丢失,可引起电解质平衡失调;人体内维生素C、维生素B1和维生素B2随汗液的排出而丢失,可引起营养素的代谢紊乱;人体内蛋白质分解增加,可引起能量消耗的增加。因此,保证高温天气下,人体营养需要与膳食合理,对于维持机体生理功能、代谢活动和电解质平衡,适应高温工作环境和生活环境,保障身体健康,均至关重要。首先要补充水分。夏季,气温在36℃~38℃环境下,从事室外体力劳动的人,每日应补充水量10L~12L;从事室内工作的人,每日应补充水量2L~3L。补充水分宜量少次多,以免影响食欲。另外,大量出汗同样会引起无机盐丢失,故在补充水分的同时,应补充无机盐。同时还要注意,应增加维生素C、蛋白质、能量的摄入。
2023高温天气避暑工具有哪些推荐大家进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气避暑工具有哪些,欢迎查阅。
高温天气一般指天气温度达到35度或35度以上的天气。而达到这个温度也足以让我们备受“烤验”。其实,高温天气会给我们的生活带来一定影响,不管是我们的身体健康,还是农作物,都有一些危害。
2023高温天气形成的原因推荐大家进行合理采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气形成的原因,欢迎查阅。
盛夏季节, 天津、 济南、 郑州、 西安、 石家庄、 上海、 重庆、 福州、 长沙、 南昌、 杭州、 武汉、 南京、合肥等地在 西太平洋副热带高压控制下,出现高温酷热天气,是中国夏季热浪袭击的重灾区。 梅雨季节过后的7、8月份,一般年份都会出现20~30天的高温天气,梅雨期短的年份高温日数可超过40天。近50多年全国平均高温日呈现先减后增的态势,20世纪50年代至80年代初高温日数减少,80年代初开始呈现明显增加的 趋势。西北、华北高温日数存在线性增加的趋势,其中 华北地区增加趋势最为明显。
2023高温天气怎么样居家应对推荐大家进行采纳。高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气怎么样居家应对,欢迎查阅。
1.避免长时间暴露在烈日下。如果不得不在阳光下工作和玩耍,请尽量选择早上或傍晚时段。
2.增加适当的户外运动,比如散步、慢跑等。可以提高促进新陈代谢和出汗的新陈代谢水平。
3.食用含有高水分的蔬菜和水果,如西瓜、哈密瓜、苹果、葡萄等。保证身体获得充足的水分并补充能量。
4.避免饮用咖啡、果汁等含糖饮料,它们会带走身体所需的水分而导致脱水。
5.保证室内空气流通:如果在室外活动后需要回到室内,打开门窗,增加空气流通,让室内与室外的温度差距减少。
6.让身体充分休息。如果身体感到疲劳或有头晕、恶心等不适症状,及时停止活动并寻求医生的帮助。