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怀孕期间补血和补钙对于妈妈们,是很重要的事情!不少人困惑,孕妇缺锌对胎儿有什么影响?关于,孕妇缺锌对胎儿有什么影响?孕妇缺锌的危害。本网小编来为您一一解答!
1、使羊水缺乏抗微生物活性:孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,又会影响核糖核酸的合成,并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少,发育停滞,先天畸形,特别是中枢神经系统受损时,出现先天性心脏病,多发性骨畸形和尿道下裂等情况。2、影响孕妇子宫的收缩:血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常,子宫收缩有力。反之,子宫收缩无力,影响正常分娩。3、严重影响胎儿后天智力:导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。4、早成孩子胎儿后天不足:孩子出生后身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍,纸张,烟头,沙粒等)5、容易诱发各种疾病:容易患感冒,肺炎,支气管炎及腹泻等多种疾病,而且孕早期食欲不振持续不愈。
1、妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重;2、宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿;3、分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少;4、产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩;5、免疫力低下,容易反复感染;6、皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹;7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。
孕妇担负着2个人的营养需求,更易缺锌,孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿,缺锌主要影响其在子宫内的生长,会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说,一方面会降低自身免疫力,很容易生病,尤其怀孕期间孕妇不宜服药;另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重,又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素,否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌,引起各种诱发疾病,即使生后补锌也无济于事。
若孕妇在孕期,尤其是孕早期,母体缺锌,酶活性降低,势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育,由此,无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率增高,也会引起流产、早产或过期妊娠。
大葱很常见的食材,一般都是作为配菜的,当然也可以当主菜,那么孕妇是否也可以吃大葱呢?孕妇吃大葱会影响胎儿吗?下面我们来介绍下吧!
孕妇是可以吃葱的.葱富含丰富的蛋白质、糖类、维生素A等物质,葱有比较强烈的辛辣芳香的气味,在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味,同时可以增添菜肴的香气,能够帮助孕妇开胃和促进消化.
1、孕妇吃香葱可以补充叶酸.香葱里面含有大量的叶酸,而怀孕的人都知道,叶酸对于孕妇是最重要的营养素,尤其是在怀孕早期,如果叶酸不足的话很可能会导致胎儿畸形,不利于胎儿的健康成长.
2、孕妇吃香葱可以补充足够维生素和铁.维生素对于人体吸收铁元素具有很好的促进作用,而香葱里面同时富含这两种物质,因此,孕妇吃了之后可以同时补充维生素和铁,防止孕妇贫血、营养不良等.
3、孕妇吃香葱可以缓解便秘.香葱里面含有最多的元素就是镁了,而镁元素是缓解怀孕期间出现的便秘现象的最好的物质,因此孕妇适量吃一些香葱可以有效的缓解便秘.
葱烧牛蹄筋
制作食材:
牛蹄筋200克,冬菇15克,红椒1只,生姜10克,葱15克,花生油0克,盐5克,味精2克,白糖1只,蚝油5克,老抽王2克,绍酒2克,湿生粉适量,麻油1克.
制作方法:
1、发好的牛筋改成粗条冬菇切条,红椒去籽切条,生姜去皮切丝,葱切段.
2、烧锅下油,放入姜丝、牛筋、冬菇,攒入绍酒,爆炒片刻,注入牛骨汤、蚝油、用中火烧.
3、待烧到牛蹄筋酥烂时,投入红椒条、葱段、调入盐、鸡精、白糖、老抽王,烧透入味.再用湿生粉勾芡,淋入麻油即可.
此菜可健脾益胃,养精增益,牛蹄筋含蛋白质丰富,有补肚强盘的作用,对各种孕妇慢性病均有疗效.葱香花蛤
制作食材:
花蛤,大葱各适量.
制作方法:
1、花蛤放在水中,静养几小时,吐净泥沙.大葱切丁,铺在锅底.蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,成为酱汁.
2、大葱切小丁,铺在平底锅底.
3、花蛤洗净,控干水分,将其铺在大葱上.
4、开火,烧5分钟,烧开3分钟左右,所有花蛤都开口,煮熟即可.
5、将蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,均匀淋在花蛤上即可关火.
吃海鲜,最重要的是原汁原味,越简单的做法,越能保留海鲜本身的滋味,越是鲜美!锅底的葱花,烧过后,将浓郁的大葱味道融入蛤喇中.
1、小葱拌豆腐:葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食;
2、葱炖狗肉、公鸡肉:很容易导致上火,爱上火的人尤其应该少吃,鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情;
3、吃葱不宜喝蜂蜜:蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,容易导致人腹泻,胃肠道不适.
4、服六味地黄丸期间不适宜吃葱:六味地黄丸是中医中的瑰宝,葱是人们日常不可或缺的配料,你可知这两者的结合会产生什么效应吗?葱、蒜味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用.但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的,因此这两者的结合是一个重大的错误,服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!
5、葱白和葱叶,哪个更有营养
中医认为,葱有杀菌、通乳、发汗和安眠等药效.但平日里人们吃葱,习惯于只留葱白,中医养生.而把葱叶部分扔掉.其实,葱绿中含有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养,不应轻易丢弃.叶绿素对人体有重要的作用,如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等.因此,葱叶比葱白更有营养.
话梅大家都吃过吧,一般作为零食来食用,味道有点酸酸的,很多人孕妇喜欢吃点酸的,那么话梅孕妇能吃呢?孕妇吃话梅对胎儿有影响没有呢?下面我们来介绍下吧!
孕妇可以吃话梅糖.
孕妇吃话梅糖的好处:话梅糖健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢.详细体现为温肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热.使孕妇呼吸畅通舒适.止血凉血:含有大量胶质,生成血小板,有止血功效.适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症.暖胃,治疗胃寒症.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射.因此孕妇可以吃话梅糖,特别是有肠胃问题或者咳嗽的孕妇都有一定的帮助,因为它有利于孕妇的脾胃、温补心肺、止咳化痰等.
孕妇吃话梅糖需注意:话梅糖要选择合格符合卫生要求的商品,避免吃进不卫生的话梅糖.其次,血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖,因为话梅糖的糖分也是比较高的.
话梅由梅子制作而成,制成后的话梅也含有钙、镁、钾等矿物质元素,且酸甜适度,深受孕妈妈们的喜爱.
怀孕期间,尤其是在怀孕初期因早孕反应,孕妇会出现孕吐、食欲不振等症状,此时吃些话梅可帮助缓解孕吐,促进食欲.怀孕中后期,孕妇也可将话梅作为零食吃些,同样有生津止渴、增进食欲等功效.
温馨提示:孕妇吃话梅最好是一次食用5~6颗,不要多食.现在大家买的话梅是经过多种加工而制成的,其中会用到精盐、甘草、茴香粉等原料,这些原料常食用可对孕妇产生不良影响.
关于孕妇可以吃话梅吗,各位准妈妈们应该适可而止.虽然说话梅能够一定程度上缓解孕吐的症状和现象,但是千万不要多吃,多吃对于身体是没有任何好处的,因此每天吃5到6颗就可以了,如果食用的量过大,对于胎儿的确会存在不良的影响和危害性的,各位孕妇要记住了.
1、话梅是一种水果类食物,对于身体有很多意想不到的好处,能够在很多方面起到作用,不仅能够让身体更加的健康,还能够让自己更苗条.
2、话梅吃起来的口感很好,味道是有一种酸酸的感觉,而且除了酸在很甜,对于那些喜欢吃酸的女性是一种最佳的水果食物,不仅能够满足食欲,还能起到一定的减肥效果.话梅是一种阴性水果类食物,它里面有很多的柠檬酸,而柠檬酸对于身体有很多的帮助,不仅可以促进消化,还能够对于热能的新成代谢有着催化作用.
3、话梅里面有很多的有机酸和无机酸,这两样对于身体都有不猜等你效果,可以适当的预防一些简单的疾病,还能够对于一般的高血压之类的血性疾病有时间作用.
注意话梅如果有心血管之类的疾病的患者最好不要多吃话梅.
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见萝卜对人身体有极大的好处。萝卜虽然属于蔬菜,但是其营养价值含量一点也不低,那么孕妇可以生吃萝卜吗。
孕妇可以生吃青萝卜,但一定要控制食用量,不能过多。青萝卜是一种可以生吃的萝卜,孕妇也能直接当水果生吃,但因孕妇肠胃功能会比孕前更弱一些,所以孕妇食用一定要控制量,不能过多,以免出现腹泻等不适。
适量食用有益胎儿健康发育。青萝卜是萝卜的一种,也是一种比较普通的根茎类蔬菜,但其营养价值却不低,富含很多孕期胎儿发育所需的营养。比如青萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。其含有的叶酸也是孕期不可缺的营养素,对预防畸形儿有一定帮助。其次还有木质素、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶绿素等,都是胎儿所需的营养。
1、促消化青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素,有利于人体对食物的消化与吸收,能够帮助肠道蠕动,孕妇食用后可促进消化。同时青萝卜还能够抑制胃酸过多,可帮助维持肠胃的健康。
2、增强免疫力青萝卜中含丰富的维生素c和微量元素锌,孕妇食用后有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
3、控制体重青萝卜所含热量较少,且纤维素含量高,食用后易产生饱胀感,特别适合孕期想要控制体重增长,维持好身材的孕妇食用。
4、降血压青萝卜有降血压作用,对防治妊娠高血压很有帮助,是孕中期和孕晚期的理想食物。
1、不能多吃青萝卜虽好,但也含有一般萝卜的特性,性寒,且吃多了会加重肠胃负担,引起消化不良、放屁等肠胃不适,所以孕妇食用应控制好量,一天一般以每日150克左右为宜。2不宜与这些食物同吃1、不要将青萝卜和橘子、梨、苹果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃,以免诱发甲状腺肿大等疾病。
2、青萝卜不宜与木耳同吃,以免得皮炎。3、青萝卜不宜与补气类中药同吃,因为萝卜有有下气泄气的功效,这会影响补气类中药的药性,令补益身体的效果大损。
香菜大家应该都不陌生吧,那么孕妇是否可以吃香菜呢?孕妇吃香菜的话对胎儿会不会有影响啊,针对这个问题下面我们来介绍下吧!
能吃,但是一定要少吃.
怀孕女性吃多了香菜,会导致宫缩,所以,准妈妈要记牢,如果是在食物里少量加入香菜作为配料吃,是没有问题的,但是不能把香菜当作主菜大量吃,例如单独炒香菜来吃.
1、能促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口,食欲不振、消化不良.若是有此症状的,孕妈不妨吃点香菜.因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲.
2、能治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐,可以把香菜捣成汁,加水温服.很有效果的哦!孕妈不妨一试.
3、能治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用.
4、能防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效.
用料:面粉适量,鸡蛋适量,火腿肠适量,香菜适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,食用油适量.做法:
1、面粉里加入两个鸡蛋,再加水拌成糊糊.
2、火腿香菜切末,加入面糊拌匀,放盐,鸡精,胡椒粉,再加一大汤匙食用油搅拌.
3、锅底放油,把锅边也沾上,多余的油倒出来.糊糊一勺,以大汤勺为量.
4、用锅铲把面推匀,火要小,电磁炉是最小火力,摊的时候不要用力,面糊遇热会凝结,把没有凝结的推过去,不要碰坏已经凝结的.
5、翻个身,煎一会就可以出锅食用了.小贴士:
煎饼的时候切记要中小火,大火容易煎焦.
铁观音一般人都喝过吧,很常见的一种茶饮,当然也有昂贵的,那么孕期的女性是否可以喝铁观音呢?孕妇喝铁观音的话对胎儿好吗?下面来为大家一起介绍下吧!
在怀孕初期最好不要喝茶,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育;4个月开始,可以根据体质选择性地喝些淡茶,因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,可以适当喝些凉性的茶,比如每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的.
但是体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶,如红茶.
不管选择什么性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠.
一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶.否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收.而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶,就不会影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力.
在调查中,我们还发现,喝铁观音茶不仅对母体具有一定的影响,对于胎儿也产生一定危害.
由于铁观音茶属于浓茶之一,其中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,母体服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育,使其体重减轻.
其次,铁观音茶叶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物.因此孕妇常饮茶就有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血症状.
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,不主张孕妇喝大量的浓茶.3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的.
怀孕女性需要注意的事情很多,很多朋友问小编老婆在怀孕期间能不能大声说话,或者是大声吼呢?这样做对胎儿有影响没有?下面我们来详细介绍下!
可以大声说话,但是不能用力说话,另外就是不要太过紧张即可!
另外孕妇如果大声说话有可能会影响到胎儿健康的,所以建议你最好还是以后多加注意些为好,此时既然已经说过了,再后悔也无用了,所以还是尽量放松心情,不要想过多为好,只有这样对胎儿健康也才会是最有利的。
多接触美好事物
怀孕1个月左右,胎宝宝在孕妈妈的肚子里还未定形、定性。孕妈妈保持好心情,首先要接触一些美好的事物,多有一些美好的想法,多做一些有益的活动。
小编建议,从怀孕6周开始,孕妈妈应该要开始看一些能激发母子情感的书籍或影视片。注意胎宝宝的各种反应,孕妈妈可以想象,胎宝宝在肚子里安详、活泼、自由自在的样子;胎宝宝的脸蛋是多么漂亮。有空的时候,孕妈可以做些孕妇瑜伽,这样可以帮助孕妈妈更好地冥想。别小看这些喔!这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的。
而爱美的孕妈妈,千万不要因为妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型,面部出现色素沉着,损害了自己的容颜等,就怨恨腹中胎宝宝。有研究显示,孕妈妈对胎宝宝有任何厌绪或流产的偏差,都不利于胎宝宝的身心健康。要学会合理控制自己的情绪
怀孕期间,情绪不稳是孕妈妈的通病。既然这是无法避免的,孕妈妈要学会合理控制自己的情绪。小编建议,当孕妈妈自己心理有不良情绪时,要向老公、家人、医生或朋友倾诉,倾诉本身就是一种减压方式,让心情逐渐开朗。无论自己还是家人,要共同努力,保持孕妈咪的好心情,等待宝宝的来临。
孕初期好心情源于与家人感情和睦融洽。当碰到不尽如人意的事时,孕妈妈不要怨天尤人,孕妈咪要以开朗明快的心情面对一切,对家人要善解人意、心存宽容和谅解,不是很原则的事情就可以大事化小、小事化了,协调好家庭关系,好心情源于好的家庭氛围。
有些孕妈咪盼子心切,又对将来的生活感到茫然,由于对住房、收进、照料婴儿等题目的担心,导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使孕妈咪情绪不稳定,甚至会表现出神经质,对胎儿十分不利。因此,孕妈咪要尽可能做到凡事豁达,不琐屑较量;碰到不顺心的事,也不要往钻牛角尖。准爸爸要对孕妈体贴照顾
孕妈妈早孕反应时,准爸爸在生活上要尽量体贴妻子和照料妻子。准爸爸要多为孕妈妈准备一些清淡、易于消化的食物。另外,小编建议,准爸爸还要尽量说些风趣的话,讲些幽默的故事和笑话,使妻子心情开朗。
尤其是怀孕初期,准爸爸不要在这个时候计较妻子的“无名之火”,千万不能和孕妈妈一般计较。孕妈妈情绪上的变化,很大程度是由生理上的变化引起的。孕妈妈委屈地哭,绝不是你们之间的感情出了什么问题。而对情绪低落的孕妈妈,准爸爸要尽量表现出宽宏和温馨,引导孕妈妈控制自己的情绪,多为孩子着想,因为低落的情绪对胎儿发育实在没有什么好处。
作为一名称职的丈夫和奶爸,准爸爸还可以帮助孕妈妈按摩,这不仅让孕妈妈感到舒适,还会增进夫妻间的感情;另外,准爸爸还要多陪孕妈妈散步,让她多呼吸点新鲜空气,这样对胎宝宝大有益处。准爸爸的一片爱心,是孕妈妈消除烦躁心理的一剂良药。准爸爸陪伴孕妈见证胎儿成长
准爸爸在孕妈妈的怀孕中始终扮演着不可缺少的重要角色。准爸爸最好陪同孕妈妈去孕妇学校学习分娩知识,多跟其他准爸爸或者孕妈妈进行分享交流;特别是怀孕前三个月,孕妈妈特别容易流产,准爸爸要特别注意,每次的产前检查一定要陪同在旁、小编建议,孕妈妈怀孕的每个阶段准爸爸都可以参与进来,丰富孕妈妈的生活内容。在怀孕初期,准爸爸最好每天与妻子共同完成胎教内容。准爸爸可以陪伴孕妈咪拍摄孕妇写真,可以写一些怀孕日记,在网上分享孕妈妈的怀孕趣事。
此外,准爸爸可以跟孕妈妈一起帮胎宝宝改名字,和孕妈妈一起跟胎宝宝聊天,一起规划胎宝宝未来成长的蓝图。这样,不仅仅妻子的情绪获得调整,同时也能培养胎宝宝的好气质。
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
1、孕中期睡姿
孕中期要采取什么睡姿呢?有些孕妈咪认为左侧睡是对胎儿最有益的姿势,一直保持左侧睡的方式睡觉,但其实这种做法并无科学依据。目前,尚未有任何研究能证明孕妈咪的睡姿能影响胎宝宝的健康,而事实上,人在睡觉的时候也不可能保持固定的姿势。
由于平躺的时候子宫或压迫身体器官,让孕妈咪有不适感,因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。根据不同人不同的睡眠习惯,孕妈咪可以选择合适自己的睡姿,不必强求一定要左侧睡。2、孕中期睡眠不好
要想睡得好,孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适,以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风,可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声,不要在卧室里摆放电视等物品。
此外,饮食习惯也会影响睡眠。睡眠不好的孕妈咪最好避免喝含有咖啡因的饮料,在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食,应避免睡前大量吃甜食。如果孕妈咪有烧心和消化不良的毛病,注意不要吃辛辣、油腻或酸性食物。傍晚开始可以少喝些水,这样有助于减少夜里醒来上厕所的次数。
孕妈咪平时还可以适当进行体育锻炼,这样有助于入睡。如果睡不着的话也不要有心理负担,学会放松,可以在睡前看看书,听听音乐,避免观看恐怖电影。如果孕妈咪认为自己睡眠紊乱的问题很严重,则应该去医院就诊。注意在看医生之前,不要随意服用药物。
茶叶大家都不陌生吧,作为中国的传统饮品,还是很多人喜欢喝的,那么问题来了,孕妇是否可以喝茶叶呢?孕妇和茶叶的话对胎儿有影响没呢?下面我们来一起介绍下吧!
孕妇在饮食上要十分注意,孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康.孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量.1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,不主张孕妇喝大量的浓茶.
茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分.经常饮用,能生津止渴,消脂减肥,对人体有一定的好处.但孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,便会对胎儿的生长发育产生一些影响.而茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.另外,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.长期大量饮浓茶,会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,并不主张孕妇喝大量的浓茶.然而,茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲,因此,有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好,常常喝些淡茶水也未尝不可.只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水,既能满足身体的需求,又不致影响铁的吸收.在茶叶的选择方面,绿茶、花茶都可以考虑,尽量选择纯天然、加工少的茶叶.而没有饮茶习惯的孕妇,平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味,补充维生素C,且又能帮助铁的吸收,还会增强机体的抗病能力,让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备.?
1、花果茶
天然花果茶含有丰富的维生素,具有清凉解毒、镇痛消肿、治疗口舌生疮等功效.各种口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮以及苹果片作为主要组成元素.冲泡后带有浓郁的果香,加上冰糖饮用可以缓解紧张的情绪,而且还有美容养颜的功效.准妈妈如果选择适合的材料冲泡花果茶饮用,对自己和宝宝都有益处哦.2、水果茶
水果茶是由各色水果调制而成的,具有开胃润肺,生津止渴的功效,而香蕉茶还能润肠通便、利尿消肿,非常适合孕妇饮用.值得一提的是,孕妇不能饮用山楂茶,虽然山楂味道酸酸的很开胃,适合孕妇嗜酸的味觉,但是山楂及其制品对子宫有收缩作用,容易导致流产.3、柚子茶
柚子含有大量人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,并且它的蛋白质含量在水果中位居前列.在药用方面,柚子茶能健胃消食、化痰止咳,而且还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等症状.但是准妈妈最好不要在柚子茶中加太多蜂蜜,因为准妈妈本身血糖就偏高,加入大量蜂蜜会导致血糖升高.4、乌龙茶
武夷岩茶、铁观音、台湾乌龙茶、凤凰单枞茶都属于乌龙茶.乌龙茶的功效与作用非常多,可以提神醒脑、缓解疲劳.准妈妈在孕期也可以适量饮用一些乌龙茶,由于乌龙茶含有咖啡碱,因此准妈妈每周饮用一次最好,而且最好是喝淡淡的乌龙茶.5、洛神花茶
洛神花茶能够清肝降火、消除疲劳、提振精神,对眼睛也有补益作用.适量饮用洛神花茶,可以预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等症状.需要注意的是,洛神花茶属于凉性的茶,在孕后期最好不要饮用,孕前中期可以适量饮用.
菠萝汁好喝,对于孕妇而言,是否能饮用,如果过度的饮用,会导致什么后果呢?对胎儿又有什么影响呢?下面我们来一起介绍下!
可以喝
菠萝汁可以作为一个你怀孕期间非常健康的一种饮品,尤其是菠萝汁里含有大量的宝宝成长所需要的一些非常重要的营养元素。但是,很多怀孕的母亲也会对在怀孕期间喝菠萝汁产生一些安全上的疑问,这些疑惑大多数是基于对菠萝蛋白酶对子宫颈的会有一些不好的影响的错误的想法上的。
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。吃菠萝的坏处
1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为菠萝病"。
2、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍,应该禁吃菠萝。
3、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候,也不能多吃菠萝,菠萝会加重病状。
菠萝芹菜蜜汁
材料:菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水比例:5:1:1功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。
菠萝芹菜蜜汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妇的食欲。大杂烩果汁
材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例:3:2:2:6功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
大杂烩果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。
竹笋大家应该都吃过吧,尽管好吃,但是竹笋是个发物不是所有人都适合吃的,那么孕妇是否可以吃竹笋呢?孕妇吃竹笋的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来介绍下吧!
建议你不要让她吃或者少吃!因为竹笋含有大量的膳食纤维,这种东西的主要作用是通畅肠道的,减肥的人可以多吃!如果孕妇吃了就会带走体内大量的营养,这样以来对小孩和大人都不好!长期食用会引起营养不良!
1.竹笋含有大量的丰富元素,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多,营养丰富,而且是粗纤维,所以,对于怀孕的女性来讲,如果有便秘的话,可以吃一些竹笋的。
2.但是,虽然可以帮助你改善便秘,但有一点要清楚,竹笋是不利于消化的,所以,你吃的时候,要尽量少吃,不能多吃。一次最多也就是100克。
3.竹笋不好消化,但是可以帮助消除水肿,所以,如果怀孕后,水肿厉害的孕妇的话,请吃竹笋了,而且其有丰富的营养。
4.孕妇在吃竹笋的时候,记得,切得时候,一定要按纹理来切,千万不要破坏了竹笋的纹理,否则营养价值就完全没有了。
5.竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可以解决有些孕妇胃口不好的问题。
6.春笋要质地鲜嫩,黄色或白色最好;毛笋以整齐色白,鲜嫩为佳;行边笋以质嫩、色嫩为佳;冬笋以黄中略显白的为好。别被一些看起来白白胖胖的招人喜的竹笋蒙骗住,太“壮实”的笋也许口感就不那么嫩了。
油焖笋
原料:竹笋、葱花、酱油、盐、白糖、芝麻油。
做法:
1、竹笋剥去壳,切去老根,用刀背拍松后切段;
2、热锅入油,油温后倒入笋段煸炒,调入酱油、盐、白糖调味;
3、加入适量清水,中火焖烧15分钟左右,至汤汁收干入味,淋少许芝麻油,撒入葱花即可。竹笋红烧肉
1、带皮五花肉洗净,切成2厘米见方的块,竹笋去壳切滚刀块。
2、分别将竹笋和五花肉焯烫一下,焯好后捞出备用。
3、锅烧热,倒一点油,油热后,放冰糖,炒糖色。当冰糖出现气泡并变色时,倒入焯好的五花肉翻炒,放入葱断、姜片、八角、桂皮、花椒翻炒一会儿,再加料酒和老抽继续翻炒一会儿。
4、放入竹笋,加入盖过五花肉的开水,大火煮开会转小火炖1小时,再放入盐,最后大火收汁即可。
温馨小提示
1、竹笋要先用开水烫5至10分钟,这样既可高温分解大部分草酸减少弊端,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。
2、煸炒五花肉时,可用小火将肉中的油逼出来一些,做出来的红烧肉会一点也不油腻。
3、最后加水时,一定要加开水,这样炖出来的红烧肉才会更弹牙。
田螺很美味的食物,不过吃多了对身体还是不好的,那么孕妇是否可以吃田螺呢?孕妇吃田螺的话对胎儿有影响吗?下面我们来介绍下吧!
1、最好不要吃,细菌不易煮死而且还是凉性食物,怀孕期间吃凉性食物有流产的危险.我怀我宝贝5个多月时也吃过,吃了就肚子痛,去看医生,还被医生说了我一顿.我那时吃的比较多还放了辣椒.
2、田螺肉味甘、性寒,此外,田螺富含蛋白质,钙、铜,铜、铁等营养元素.100g田螺的脂肪含量只有0.2克.在贝类食物中,田螺的蛋白质含量最高,脂肪含量最低,堪称贝类中营养的翘楚.但孕妇应该慎吃田螺肉.螺丝中含有大量的寄生虫,尤其是没处理干净的田螺,孕妇不要吃,容易通过母体侵入胎儿,造成胎儿某些疾病的风险.
孕妇慎吃田螺肉,实在想吃时,也不要买路边摊做好的炒田螺或者烤田螺.最好的办法是自己做,把买回来的田螺放在清水里先养几天,每天换一次水,让田螺把体内垃圾排干净,煮的时候一定要煮熟煮透再吃,这样相对比较安全.
一般人群都可以吃田螺.但是,因为田螺性凉,脾胃虚寒或者便溏腹泻的人不能吃,风寒感冒患者也不能吃,还有月经期间的女性和生完小孩的产妇都不能吃.
而孕妇最好也不要吃田螺.因为田螺本身里面就有很多寄生虫,如果在养田螺的水塘水质不好就更容易令田螺里产生更多寄生虫.
如果没有处理干净,会得寄生虫玻尤其是田螺里的寄生血吸虫,会影响胎儿的发育,而且田螺里有很多细菌,对母体和胎儿的健康都会产生不利的影响.再加上现在水污染问题如此严重,在这么关键的时期,孕妇还是不要吃田螺比较好.
1、不让吃这种食物的原因就是因为这种田螺内有一些特殊的寄生虫,一般这种寄生虫的虫卵很难彻底杀死,所以,有些情况下如果您吃的是没有熟透的食物,很容易导致这些虫卵进入您体内发病,这段时间建议您监测宝宝宫内情况
2、怀孕期间适当吃田螺是可以的,但是这个食物不宜吃太多了,含有寄生虫的,注意控制量,已经吃了,如果是全部煮熟了的一般关系不大,注意以后少吃就可以了,注意多吃些瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物,注意营养
1、加工前要排净螺体内杂质
将鲜活田螺放入一容器中,加入清水(水中可滴入少许香油)静置半天,使田螺自然吐净体内杂质,然后用清水冲洗干净,再用剪刀剪掉田螺的尾、尖部,并再次用清水冲洗干净.
2、烹制前要高温煮沸
将洗净的田螺放入开水中,煮开后捞出备用(煮时可加入葱、姜、料酒等调味品,用以去除田螺的异味).在80℃以上的开水中就能杀死寄生在螺肉里的幼虫.
3、烹调中要注意熟透
经过前两步的加工,接下来就可以根据个人喜好的不同口味,烹制出各种口味的田螺佳肴.但是一定注意:必须使田螺烹透、熟透,要至少煎炒20分钟以上,以防止痢疾和寄生虫感染.海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒,食用前需去掉头部.
4、不吃生拌螺肉
寄生虫病是可以预防的,也就是保证不吃生的或半熟的螺肉.
5、田螺饮食禁忌
田螺不宜与冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食,也不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服.
特别提示,预防感染各类食源性寄生虫病的方法,不仅保证不吃生螺肉,还不要吃生或未熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等所有肉类食品,切忌吃生的、未煮熟的淡水鱼、虾、螺、蟹、蛙、蛇等动物原料.
油条属于油炸食品,也是大家的早点选择之一,油条味道酥软,外酥里嫩,十分美味。那么,孕妇吃油条对于胎儿来说好吗?
在制作油条时,须加入一定量的明矶,而明矶正是一种含铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矶,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矶,这样天天积蓄起来,其摄入的铝量就相当高了。这些明矶中的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的出生率。如果实在馋,偶尔吃一点还是可以的,但是一定要少量少吃哦!
影响胎儿大脑发育
孕妇长期大量吃油条后,可能导致铝含量过大,铝会通过胎盘进入胎儿大脑中,阻碍胎儿的大脑发育,增加痴呆儿的机率。影响铁的吸收
孕妇摄入过多明矾后,铝元素过多会影响铁元素的吸收,可能造成孕妇缺铁性贫血或缺钙,胎儿的正常发育。可能致癌
油条是高温油炸的食物,油脂中不饱和脂肪酸经反复高温加入后会产生二聚体物质,其毒性很强,可能引起胎儿发育障碍或肝功能受损。
孕妇可以偶尔少量吃一点油条。
油条颜色过深,有刺鼻气味或油条有苦涩味,这样的油条最好不吃,这样的油条可能是明矾添加过量或加入洗衣粉。如果孕妇实在想吃油条可以在家做,这样的油条相对健康些
油桃是普通桃子的变种,口感好,营养价值高!孕妇作特殊的群体是否能吃油桃呢?孕妇吃油桃的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来一起看看!
孕妇可以吃油桃,不过一次不要吃太多,不管什么水果一次就不能过量的吃。
油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外,油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外,油桃养胃润肠,补血,含有较高的糖份,所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等,对自己和胎儿的健康都有好处。
1、未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈;2、即使是成熟的油桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;3、烂桃切不可食用;
4、油桃忌与甲鱼同食;
5、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。
1、补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用
油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。3、有助于人体补充维生素C
富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。4、桃仁止咳、降血压
桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。5、桃仁可活血化瘀
此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
1、油桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。常言桃养人是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。
2、多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易声疮的人,胃肠功能不良者及老人、小孩,均不宜多吃油桃。当然适当的吃油桃之类的水果对人体还是有益的。
3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏,孕妇更要注意保证食物的新鲜。
4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病,所以切记桃子烂了不要吃。
5、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分,糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃,以免血糖升得更高。
6、油桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。
泡面在我们生活中非常常见,由于非常的方便快捷,被很多年轻人所喜爱。那么对于孕妇这一特殊人群,怀孕可以吃泡面吗,准妈妈们还不快来记好笔记。
1、泡面是生活中非常常见的食物,烹饪起来十分方便快捷,是当代不少年轻人的生活必备品。但是,泡面是一种油炸食品,并且含盐量不低,营养价值却不高。
2、如果怀孕之后,非常偶尔的情况下吃一次泡面是可以的,但千万不能长期吃泡面。泡面本身包含的营养成分是很低的,并且盐分高,对孕妇来说是不太健康的。
3、需要注意的是,桶装泡面和袋装泡面是一样的,都最好在生活中不要长期食用。对孕妇而言,长期吃泡面,自身营养跟不上,对自己和胎儿都有健康威胁。
1、孕妇在平日的饮食习惯中,偶尔吃一次泡面,对腹中胎儿是不会有什么影响的。但是,如果长期吃泡面的话,胎儿成长所需要的营养成分摄入可能就不太充分,比如维生素、脂肪、蛋白质、碳水化合物等等。
2、当这些必不可少的营养物质缺乏了,就可能会对胎儿对健康造成威胁了。所以,建议孕妈妈们,还是尽量不吃泡面的好,既是为了胎儿发育好,也是为自己的健康负责喔。
如果准妈妈只是偶尔嘴馋了吃了一桶泡面,不会有健康有什么影响,更不会导致胎儿畸形等。只有长期吃或者一天吃好几桶,可能会出现营养不良,但是需要注意方便面里面有防腐剂,可能会对健康不利。
偶尔想吃方便面的时候,咱们不用自带的桶,像正常做面条一样,放锅里煮。同时随锅放青菜小白菜等绿色叶子菜,熟的时候再打个鸡蛋或者荷包蛋,也可以放点肉沫或者火腿肠等,这样营养丰富不单一。就算了吃了一顿两顿泡面也不要紧张焦虑过于担心,保持乐观开朗更重要的。温馨提醒:肠胃不好的亲,建议每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,消化好肠胃舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。
新买的牛仔裤一般都会有一股刺鼻的味道,这是因为里面含有甲醛,所以建议大家买回家的衣服一定要先下水晾晒干净。牛仔裤在味道的情况下孕妇可以穿吗。
不能穿。牛仔裤在制作过程中通常会添加一些化学物品,其中主要的物品就是甲醛,而甲醛对人体是具有一定危害的,味道刺鼻的牛仔裤多半是甲醛含量超标,孕妇体质本身就比正常差,穿味道刺鼻的牛仔裤很有可能会对胎儿的健康造成威胁,严重时还可能会导致胎儿畸形,所以生活中一般是不建议孕妇穿牛仔裤的。
具有一定影响。由于牛仔裤上残留的气味主要是以甲醛为主,而甲醛对人体具有一定伤害,虽说少量的吸入对成年人不会造成太大影响,但毕竟孕妇体质比较虚弱,过量吸入容易对胎儿的发育造成影响,所以孕妇一般是不建议穿牛仔裤的,否则可能会对胎儿健康造成威胁。
生活中要是孕妇穿了具有刺鼻味道的牛仔裤,那么可以先观察孕妇的身体,要是没有什么不适症状,并且穿的时间不是很长,那么这时候不需要太担心,多呼吸一些新鲜空气,保持平常心即可。但要是孕妇穿了具有刺激性气味的牛仔裤之后,出现了明显的胸闷、头晕等症状,那么为了孕妇以及胎儿的健康,建议去医院进行检查,避免发生意外。
洗得掉。要知道甲醛是一种易挥发的物质,同时还具有较好的溶水性,也就是说牛仔裤气味重时,可以多用清水将其清洗几遍,这样可以在很大程度上将甲醛的气味除掉。其次就是要是想让牛仔裤不褪色,那么可以使用盐水进行清洗,因为盐水可以起到一定消毒、杀菌以及防褪色的作用,对牛仔裤具有较好的保护作用。
孕妇如果喜欢吃卤鸡爪的话,建议自己在家买新鲜鸡爪卤着吃,这样会比较放心一些,孕妇适当的吃一些鸡爪是没什么影响的,但是千万不要吃太多哦。
可以吃一点点。
一般情况下,孕妇是能吃卤鸡爪的,卤鸡爪中的营养物质丰富,对孕妈妈的身体健康和胎儿的发育都有好处,只是注意不要吃得太多,适可而止。
卤鸡爪里多含有花椒、桂皮、茴香等香辛料,口味比较重,对腹中胎儿会有一定影响。
鸡爪常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
材料:鸡爪6根、花生1把、去核红枣1小把(红枣核上火,煲汤用红枣时应最好选用去了核的)
调料:姜片,盐,葱花
做法步骤:
1、鸡爪洗净,剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。去核红枣洗净备用;
2、烧锅水,水里加两片姜,将鸡爪焯水,捞出洗净;
3、再取净锅,放水,加姜片,放入处理好的鸡爪,花生米,大火煮开后转小火约60分钟;(要注意下锅里有没有浮沫,如果有一定要尽量撇干净,它会影响整个汤的口感,千万不要手下留情。)
4、加入红枣,再15分钟,加盐调味后撒上葱花即可。
1、不可多吃。鸡爪性温,吃多了容易上火,并且还不易消化,会加重肠胃负担。另外,鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症!
2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。
3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。
4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。
5、服用铁制剂时不宜食用。
芝麻酱大家应该都吃过,很美味的酱料,而且热量和营养超高,那么孕妇这种人群是否可以吃芝麻酱呢?孕妇吃芝麻酱的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来一起介绍下吧!
孕妇能吃芝麻酱。
芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。
而且芝麻酱的含钙量也很高,每100克含钙870毫克,因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。
芝麻含有丰富的钙、磷、铁,同时含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸,但这并不意味芝麻对孕妇都是安全的,孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。
1、芝麻不能和鸡肉同食,否则会引起中毒,严重时会导致死亡。如果孕妇不小心食用了,可用甘草煎水服用来解救。
2、芝麻外面有一层稍硬的膜,把它碾碎后才能使人吸收到营养,因此,整粒的芝麻应先加工后再食用。
3、患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻。芝麻含脂肪甚多,吃了以后能起到通顺肠道的功效。肠炎又被称为感染性腹泻,患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状,吃了可以润肠通便的芝麻,会加重病情。
4、市面上芝麻制品有很多,孕妇在挑选芝麻制品的要注意看上面的配料表,添加剂越少越好。大部分的添加制,都含有化学成份,可能对胎儿不利。
1、补血佳品
芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸,铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血,补充含有非常丰富的铁的食物非常必要。2、健脑
鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为“脑黄金”,对健脑益智、增进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有非常不错的健脑功效,因为它跟鱼一样,富含不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多,草鱼的33倍!3、抗氧化防畸形
芝麻酱含有维E和叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因而常常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、减缓衰老。而叶酸不仅是胎儿神经管发育不可缺少的营养素还是造血的原料。女性在准备怀孕时天天吃一些芝麻酱,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。
另外芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。
芝麻的乌发功效很多人都知道,但是你知道吃芝麻也有一些事项需要注意哦。
1、芝麻连皮一起吃不容易消化,建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处。
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。
3、芝麻不适宜和鸡肉同食,否则会引起中毒,严重的还会导致中毒。
4、吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,食用价值高,一般人均可食用,日常生活也可常见。
在怀孕初期,很多孕妈妈都会出现便秘的现象,这个时候需要通过正确的方法来缓解症状。下面小编带你了解孕妇便秘对胎儿的危害,希望对你有帮助!
1、饮食调整 防治孕期便秘首先要注意饮食调理,注意多食富含纤维素的食物如粗粮、蔬菜水果,并要注意多饮水。
2、养成定时排便的习惯 每天定时排便,即使没有便意,也要去厕所蹲一下,以便养成习惯,慢慢的便秘也会得以缓解。可以尝试在早上起床后到早餐前这段时间内排便,先喝一杯温白开水,要大口喝,最好能一饮而尽,再加上脑部对肠道的刺激,自然而然会感到便意。
3、做一些合适的运动 运动的目的也是促进血液循环,帮助肠蠕动。每天散步1、2次,每次半小时。有条件的可以在专业人士的指导下做腹部、背部肌肉锻炼和腹部按摩等,这样锻炼不仅可以增强体质,也为能顺利分娩做好肌肉力量的准备。由于各种原因,医生建议静养的,则不可运动。
4、注意舒缓精神压力与紧张情绪 当紧张或压力过大时,会刺激神经反射,引起口干,心跳加速,胃肠道蠕动减弱,诱发便秘发生。孕期一定要学会各种方式放松自己,以便舒缓精神压力与紧张情绪,这样有利于预防和缓解便秘。
5、要注意保暖,采取左侧卧位睡眠减少结直肠的压力,避免久坐久站,这也是预防便秘可取得方法。
看过“孕妇便秘对胎儿的危害”
怀孕期间感冒咳嗽是常有的事。孕妇干咳对婴儿有影响吗?如何治疗孕妇干咳问题?下面就是百文网小编给大家整理的孕妇干咳治疗方法,希望对你有用!
咳嗽本身对胎儿没影响,通常都是吃药会导致胎儿出问题,所以严格来说孕妇通常是不能用药的。
轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,对胎儿没有影响,准妈妈可以不需用药,可注意休息、多喝开水,往往可以不治而愈。但如果孕妇咳嗽严重则有可能影响胎儿,建议要到医院进行治疗,经过医生的指导后再用药的话,也不会产生坏的影响。切记不要自己盲目用药,以免对胎儿产生不良影响。
对于孕妇来说都是会进入到厨房给孩子做饭食用的,不仅是为了自己,更是为了孩子能有一个好的成长,那么究竟进入厨房做饭是否会影响胎儿发育呢?以下是百文网小编为你整理的孕妇进厨房是否会影响胎儿发育,希望能帮到你。
1、离电磁炉远一点。研究证实:当远离发射源时,电磁强度减弱得非常快。所以,其副作用(如果存在的话),也是同距离成反比,越远影响就越小。
2、做饭速度快一些,把菜放在火上后,不要一直站在电磁炉边,与它保持距离,比如2米。
3、尽量减少使用时间。
在怀孕初期,很多孕妈妈都会出现便秘的现象,这个时候需要通过正确的方法来缓解症状。下面小编带你了解孕妇便秘对胎儿的危害,希望对你有帮助!
能引起孕期便秘的原因很多,常见孕期便秘的原因有:
孕激素的影响:怀孕期间黄体素分泌孕激素增加,使胃肠道平滑肌松弛,收缩力下降,蠕动减缓,造成排便困难。这种情况要持续4个月左右,故孕妇在此期间约半数有便秘。同时孕激素又有导致大肠对水分吸收增加的作用,这就使得粪便变硬而出现排便困难。
胎儿、子宫对结直肠的机械压迫:从孕期6个月开始,随着胎儿和子宫日益增大,对结直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。
肛周疾病的影响:由于胎儿和子宫日益长大,盆腔血管受压,血液淤滞,而诱发痔核,甚至脱肛,从而加重便秘,便秘又可促进痔病加重,从而造成恶性循环。
各种药物的影响:有的孕妇便秘是由于某些药物引起,最常见的是孕妇补充铁剂、钙剂导致便秘。有的为了进补,过食营养品如燕窝、桂圆等,由于上火导致便秘。
运动量相对减少:由于孕妇运动量减少,肠蠕动减慢,也是便秘的原因之一。
现如今,使用笔记本的年轻人不在少数,我们都知道台式电脑的辐射比较大,会给胎儿带来伤害。那么,笔记本电脑辐射的危害对胎儿有影响吗?下面,就请您和小编一起来了解一下吧!
其实,笔记本电脑和台式电脑都对宝宝的影响都很大,在使用笔记本电脑是最好也要离您的宝宝远一点,不然同样是会影响到宝宝的正常的成长发育的。平时可以多带宝宝出去玩一玩的,这样能好一点,可以增加抵抗力的。
另外,在您使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。最后,提醒您在使用电脑时一定要使用一些防辐射产品,例如电脑辐射消除器就是不错的产品。
在很多论坛上,小编都看见一些准妈妈提问,自己在机房工作,上班一天有时候达到好几个小时,究竟机房有没有辐射?机房的辐射对胎儿会有哪些影响呢?今天小编就来讲讲机房辐射对胎儿有多大影响?
机房辐射对胎儿有多大影响?
我们都知道过强的电磁辐射对胎儿的影响都是非常大的,而机房里一般时候有几十台电脑,它的辐射强度一定是很强的。有些电脑发出的电磁辐射虽然不太强,然而有些人上机每天长达几个小时,常年累月从不间断。如此接受辐射的积累剂量就不少。特别对妇女、少年儿童等一些敏感人群,尤其是怀有胎儿的孕妇,容易导致孕妇的胎儿畸形或流产。
如何对电脑及家用电脑产生的电磁辐射进行防护?与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。最好把电脑及家用电器不要集中在您常在的室内。例如:电脑、电视机和电冰箱、微波炉、不要放置在卧室内。专家建议,电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米,于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。
此外,减少与电脑等接触的时间,也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。因此减少上机时间是必要的,这在实际中很难做到的。但是,很多人在所处的工作和生活环境中要实现与辐射源保持一定距离有困难。例如:在机房,前后、左右距离不能保持要求的距离。还有些人,不允许减少上机上网的工作时间,每天操作3-4小时,而且连续不间断。在此情况下,唯一的办法是穿防护服,戴防护帽,以直接减少身体对辐射的吸收。
所以说,机房里面那些机器辐射非常大,对胎儿的影响也是非常的深,因此,怀孕的准妈妈们最好不要在机房里面上班。假如你想了解更多生活中的电磁辐射有哪些的知识,网站还有很多相关的辐射污染小知识供您查找,希望可以帮助到你哦!
电脑作为我们生活中经常接触的电器之一,在帮助我们工作、学习、娱乐的同时,电脑也会给我们带来辐射危害。特别是笔记本电脑,自身产生辐射的同时,还要连接无线wifi,很多有孕妇的家庭便会担心,wifi的辐射大吗?电脑wifi辐射会不会影响到胎儿?
无线wifi信号有多大?
通过权威安全检测部门检测数据结果显示:所检测的无线路由器产生的电磁辐射稳定在4mg(毫高斯)以内,偶尔出现的高值可能是干扰,在离开路由器50cm后辐射在2mg范围内。工作状态下,有电脑连接和断开的辐射略有增高,但没有统计学意义。
电脑辐射有多大?
一般来说现在普遍使用的液晶屏电脑和笔记本电脑在正常使用过程中辐射值很少,基本上也就在个位数,不过电脑的侧面和后面的辐射值比正面大一些。
一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
笔记本辐射大部分来自电脑屏幕的x光辐射这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。
辐射对胎儿的影响
1至3月为胚胎期,受到强电磁辐射可能造成肢体缺陷或畸形。
4至5月胎儿形成期,受到电磁辐射可能引起智利不全,甚至造成痴呆。
6至10月为胎儿形成期,受电磁辐射可能导致免疫功能低下,出生后体制弱,抵抗力差。
提醒:
wifi信号辐射相对比电脑辐射要小,电脑辐射应更注意预防。因此怀孕期间女性,应尽量减少电脑的使用次数,也可以通过穿着防辐射服来抵御一部分辐射的侵害。更多家用电器辐射常识,尽在本安全网站。
现如今,要问人们最离不开的的东西是什么,我想答案除了手机就是电脑了。近二十年来,手机和电脑在给人们带来便利的同时,它们的辐射问题也是我们不得不注意的。那么,我们该怎样预防电脑辐射呢?下面,小编就为您分享一些相关家用电器辐射的常识知识,希望对您有所帮助。
电脑——电脑辐射有两种
1.电脑屏幕的X光辐射
这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,或只需保持从电脑荧幕到键盘的间隔超过30厘米即可避免。
2.电脑背面的电线圈辐射
这种辐射的危害较大,但一般人不会在电脑背后作业。假如有准妈妈是在电脑机房上班的则要留意,尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移,或改用笔记本电脑。
手机——电脑辐射
手机的辐射也是微小的一种,它的效力固然没有微波炉强,但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会,并且长话短说,也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机,哪个辐射大”的问题仍有所争论,因此,无论准妈妈使用哪种手机,都要尽量小心哟!
复印机--线圈、电线圈和马达都是有辐射的,所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操纵。一般使用时,身体间隔机器30厘米为安全间隔。目前面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上,这种复印机对身体危害较小。
手机电脑对胎儿的影响
在我国,自然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2%,而人工辐射剂量则级占18.8%。因此,除非是随个人生活环境及饮食习惯影响,或是经过某些产业环境或医疗上需要的长时间接触,而日积月累地遭受辐射侵害,一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段,较易受到外界环境的影响和侵害,因此,把握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
孕妇如何预防辐射:
孕妇在电脑前工作时,机内不断发出肉眼看不见的X射线,有一部分放射到外边,容易导致孕妇流产或早产,对1--3个月的胎儿危害最大。
小编提醒您,孕妇最好少用电脑、节制上网时间。如果一定要使用电脑,在操作电脑时可以使用一些防电脑辐射产品,例如电脑辐射消除器、防电脑辐射面罩、防电脑辐射窗帘、孕妇防辐射服等,都可以起到不错的效果。
手机辐射会影响胎儿的大脑发育。怀孕期间,孕妇要尽量躲避多种辐射,这是众所周知的。今日,有科学家研究发现,孕妇如果长时间被手机辐射,会影响宝宝的大脑发育,进而导致多动症。
尽可能使用短消息,而不是通过手机打电话。这样可以限制辐射的时间和电磁波到身体的距离。
选择SAR值低的手机。SAR是SpecificAbsorptionRate(相关吸收值)的缩写,是衡量电磁场强度被身体吸收量的一个标准。
如果你一定要随身携带手机的话,注意将手机键盘朝向自己的身体,手机背面向外,这样手机电磁波就会向外传输,而不是透过身体传输。
不要长时间连续使用手机,因为电磁波的生理影响和辐射的时间长度直接相关。如果需要长时间通话,尽量使用固定电话。无绳电话和手机采用相近的电磁传播技术,因此也要尽量避免长时间使用。
用手机打电话时注意经常换边(比如从右耳换到左耳)。拨打电话时等对方接听之后才将手机放到耳边,这样可以减少电磁辐射的时间和强度。
避免在信号弱或者高速移动时(比如在车里或者火车上)使用手机,因为这种情况下手机必须不断接入到新的基站,因此电磁波强度会增加到最大。
小编为大家整理的关于手机辐射会影响胎儿的大脑发育的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
在电荷周围的空间里,总是有电力在作用。因此,我们将有电力存在的空间称为电场。磁场是电流在其所通过的导体周围产生的具有磁力的一定空间,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道台式电脑辐射污染对胎儿有影响吗?
长期接触电脑不利于胎儿发育,孕妇为宝宝着想最好远离电脑。电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。
电脑操作是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿,现在还不能有完全肯定的结论。但为了安全起见,从优生优育的角度出发,还是应当有一定的防护措施。
虽然上述测试得出的辐射值均低于国家标准,但专家建议,无线路由器最好置于离人体半米以外的距离,不用时可以关闭电源;尽量避免手机、微波炉等辐射设备同时使用造成的辐射迭加效应,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道路由器的辐射对胎儿有影响吗?
来自FCC工程和技巧部门的科学家RobertCleveland在测试中发觉,人们在平常生涯中平均受到的辐射是梗概每平方厘米一微瓦(即百万分之一瓦特)。而FCC关于WiFi频率的人体平安辐射限度是每平方厘米1000微瓦,因此说尽量是在一个房间中运用多个WiFi装备辐射都是相当小的,对人体的辐射伤害完全可以疏忽不计。固然WIFI辐射对我们通俗人来说是没有危害的。
在自然界中,辐射详情分为两种,一种是高能量的电离辐射,比方医院的X光或许是核辐射,电离辐射对人体的伤害较大,因此,孕期中的准妈妈必定要忌打仗X光等辐射,但是平凡状况下在平常生涯中是不会打仗的;一种长短电离辐射,在生涯中最常见的是平凡电器所发生的电磁辐射就属于非电离辐射,比方微波炉、冰箱,以及人们每天都用的手机、电脑和我们说的WIFI辐射等所发生的辐射便是电磁辐射。依据今朝电磁辐射关于人体的影响水平,只有24小时不断地裸露在这种辐射情况下,也需求几百年后才会对人体造成伤害。而今朝依据相干专家的测试以及临床医学研究,并没有证据解释平常非电离辐射(本日常生涯中电器所发出的辐射)会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高,也不会导致重生儿出生体重过低。因此,孕期中的准妈妈无需过渡恐慌WIFI辐射会对自己发生伤害。
值得注意的是,不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的,儿童就是属于对电磁辐射的敏感人群之一,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道电脑辐射污染对胎儿有影响吗?
长期接触电脑不利于胎儿发育,孕妇为宝宝着想最好远离电脑。电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。
电脑操作是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿,现在还不能有完全肯定的结论。但为了安全起见,从优生优育的角度出发,还是应当有一定的防护措施。
随着手机CPU厂商(高通、海思、三星、联发科)的不断发力,手机CPU都是四核、八核,联发科甚至开始十核了,而且主频也越来越高,因此绝大部分人认为手机CPU可以和电脑CPU相媲美,但事实却完全不是这样。
说到CPU性能,就不得不先讲清楚影响CPU性能的几大关键因素:架构、工艺、主频、核心等,绝不是简简单单的核数和主频。
一、架构区别
简单的来说,架构对于CPU来说就像一座建筑的框架,作为CPU最基本却也是最重要的部分。手机CPU构架主要是基于ARM(高级精简指令集机器Advanced RISC Machines)架构设计,而ARM用精简指令系统(RISC),设计思想减少了大量CPU内部的指令集,造成ARM CPU性能至今一直都达不到英特尔X86 CPU的水平。
而电脑CPU采用的是X86、X64等架构,用复杂指令系统(CISC),最终结果是采用ARM架构的CPU,运算能力大大低于电脑CPU的运算能力,同等频率CPU浮点运算能力相差在几千到上万倍。
有人一定会说,那为什么手机CPU不也采用X86、X64等架构,这是因为定位问题决定的,手机的CPU必须满足功耗低、廉价,而X86、X64等架构CPU确实无法满足这一点。
二、工艺&主频
手机CPU主流14/16nm,已经赶上了电脑CPU的制程水平。
再来说说主频,CPU的主频与CPU实际的运算能力存在一定的关系,但并没有直接关系。决定CPU的运算速度还要看CPU的的综合指标,有缓存、指令集,CPU的位数等因素。
因为CPU的位数很重要,这也就是搭载了64位的CPU的手机比32位快的多的原因。手机CPU和电脑CPU架构由于不同,相同主频下电脑CPU要比手机CPU的运算能力高几十到几百倍。
三、核心的影响
手机多核其实应该叫多CPU,将多个CPU芯片封装起来处理不同的事情,你甚至可以戏称为“胶水核心”,也就是被强行粘在一起的意思。在待机或者空闲的时候,八核的手机也只能用到一到两个核心。
手机CPU与电脑CPU的性能究竟差多少?
而电脑则不同,PC的多核处理器是指在一个处理器上集成了多个运算核心,通过相互配合、相互协作可以处理同一件事情,是多个并行的个体封装在了一起。用一句话概括,就是并行处理,双核就是单车道变多车道。
在处理同一件事情时候,核心的增多并没有手机CPU运算能力并没有实际性的增强,可以想象性单车道挤在八辆车上的场景。这也就是为什么Intel的atom手机处理器和苹果的处理器只有双核,却要比大多同频率四核处理器都强。单核心能力其实更重要,这就是联发科多核(10核心)并不能提升太多的原因。
四、GPU核心
一般来说,手机GPU是与CPU封装在一起的在同一块SoC上,相当intel的核芯显卡。而电脑则不同,早期电脑的CPU通常都是主攻运算,视频和图形处理都交给显卡,显卡集成在北桥中。
后来有了独立显卡,而集显慢慢的集成到了CPU中,而现在核心显卡正在慢慢替代集显了。值得一提的是,Intel最新的核芯显卡功耗、性能都相当优秀,大有取代独立显卡的趋势。
1、主频
主频也叫时钟频率,单位是兆赫(MHz)或千兆赫(GHz),用来表示CPU的运算、处理数据的速度。
CPU的主频=外频&TImes;倍频系数。很多人认为主频就决定着CPU的运行速度,这不仅是片面的,而且对于服务器来讲,这个认识也出现了偏差。至今,没有一条确定的公式能够实现主频和实际的运算速度两者之间的数值关系,即使是两大处理器厂家Intel(英特尔)和AMD,在这点上也存在着很大的争议,从Intel的产品的发展趋势,可以看出Intel很注重加强自身主频的发展。像其他的处理器厂家,有人曾经拿过一块1GHz的全美达处理器来做比较,它的运行效率相当于2GHz的Intel处理器。 主频和实际的运算速度存在一定的关系,但并不是一个简单的线性关系。 所以,CPU的主频与CPU实际的运算能力是没有直接关系的,主频表示在CPU内数字脉冲信号震荡的速度。在Intel的处理器产品中,也可以看到这样的例子:1 GHz Itanium芯片能够表现得不多跟2.66 GHz至强(Xeon)/Opteron一样快,或是1.5 GHz Itanium 2大约跟4 GHz Xeon/Opteron一样快。CPU的运算速度还要看CPU的流水线、总线等等各方面的性能指标。
主频和实际的运算速度是有关的,只能说主频仅仅是CPU性能表现的一个方面,而不代表CPU的整体性能。
2、外频
外频是CPU的基准频率,单位是MHz。CPU的外频决定着整块主板的运行速度。通俗地说,在台式机中,所说的超频,都是超CPU的外频(当然一般情况下,CPU的倍频都是被锁住的)相信这点是很好理解的。但对于服务器CPU来讲,超频是绝对不允许的。前面说到CPU决定着主板的运行速度,两者是同步运行的,如果把服务器CPU超频了,改变了外频,会产生异步运行,(台式机很多主板都支持异步运行)这样会造成整个服务器系统的不稳定。
目前的绝大部分电脑系统中外频与主板前端总线不是同步速度的,而外频与前端总线(FSB)频率又很容易被混为一谈,下面的前端总线介绍谈谈两者的区别。
3、前端总线(FSB)频率
前端总线(FSB)频率(即总线频率)是直接影响CPU与内存直接数据交换速度。有一条公式可以计算,即数据带宽=(总线频率&TImes;数据位宽)/8,数据传输最大带宽取决于所有同时传输的数据的宽度和传输频率。比方,现在的支持64位的至强Nocona,前端总线是800MHz,按照公式,它的数据传输最大带宽是6.4GB/秒。
外频与前端总线(FSB)频率的区别:前端总线的速度指的是数据传输的速度,外频是CPU与主板之间同步运行的速度。也就是说,100MHz外频特指数字脉冲信号在每秒钟震荡一亿次;而100MHz前端总线指的是每秒钟CPU可接受的数据传输量是100MHz&TImes;64bit÷8bit/Byte=800MB/s。
其实现在“HyperTransport”构架的出现,让这种实际意义上的前端总线(FSB)频率发生了变化。IA-32架构必须有三大重要的构件:内存控制器Hub (MCH) ,I/O控制器Hub和PCI Hub,像Intel很典型的芯片组 Intel 7501、Intel7505芯片组,为双至强处理器量身定做的,它们所包含的MCH为CPU提供了频率为533MHz的前端总线,配合DDR内存,前端总线带宽可达到4.3GB/秒。但随着处理器性能不断提高同时给系统架构带来了很多问题。而“HyperTransport”构架不但解决了问题,而且更有效地提高了总线带宽,比方AMD Opteron处理器,灵活的HyperTransport I/O总线体系结构让它整合了内存控制器,使处理器不通过系统总线传给芯片组而直接和内存交换数据。这样的话,前端总线(FSB)频率在AMD Opteron处理器就不知道从何谈起了。
4、CPU的位和字长
位:在数字电路和电脑技术中采用二进制,代码只有“0”和“1”,其中无论是 “0”或是“1”在CPU中都是 一“位”。
字长:电脑技术中对CPU在单位时间内(同一时间)能一次处理的二进制数的位数叫字长。所以能处理字长为8位数据的CPU通常就叫8位的CPU。同理32位的CPU就能在单位时间内处理字长为32位的二进制数据。字节和字长的区别:由于常用的英文字符用8位二进制就可以表示,所以通常就将8位称为一个字节。字长的长度是不固定的,对于不同的CPU、字长的长度也不一样。8位的CPU一次只能处理一个字节,而32位的CPU一次就能处理4个字节,同理字长为64位的CPU一次可以处理8个字节。
5、倍频系数
倍频系数是指CPU主频与外频之间的相对比例关系。在相同的外频下,倍频越高CPU的频率也越高。但实际上,在相同外频的前提下,高倍频的CPU本身意义并不大。这是因为CPU与系统之间数据传输速度是有限的,一味追求高主频而得到高倍频的CPU就会出现明显的“瓶颈”效应-CPU从系统中得到数据的极限速度不能够满足CPU运算的速度。一般除了工程样版的Intel的CPU都是锁了倍频的,少量的如Inter 酷睿2 核心的奔腾双核E6500K和一些至尊版的CPU不锁倍频,而AMD之前都没有锁,现在AMD推出了黑盒版CPU(即不锁倍频版本,用户可以自由调节倍频,调节倍频的超频方式比调节外频稳定得多)。
6、缓存
缓存大小也是CPU的重要指标之一,而且缓存的结构和大小对CPU速度的影响非常大,CPU内缓存的运行频率极高,一般是和处理器同频运作,工作效率远远大于系统内存和硬盘。实际工作时,CPU往往需要重复读取同样的数据块,而缓存容量的增大,可以大幅度提升CPU内部读取数据的命中率,而不用再到内存或者硬盘上寻找,以此提高系统性能。但是由于CPU芯片面积和成本的因素来考虑,缓存都很小。
7、CPU扩展指令集
CPU依靠指令来自计算和控制系统,每款CPU在设计时就规定了一系列与其硬件电路相配合的指令系统。指令的强弱也是CPU的重要指标,指令集是提高微处理器效率的最有效工具之一。从现阶段的主流体系结构讲,指令集可分为复杂指令集和精简指令集两部分(指令集共有四个种类),而从具体运用看,如Intel的MMX(MulTI Media Extended,此为AMD猜测的全称,Intel并没有说明词源)、SSE、 SSE2(Streaming-Single instruction multiple data-Extensions 2)、SSE3、SSE4系列和AMD的3DNow!等都是CPU的扩展指令集,分别增强了CPU的多媒体、图形图象和Internet等的处理能力。通常会把CPU的扩展指令集称为”CPU的指令集”。SSE3指令集也是目前规模最小的指令集,此前MMX包含有57条命令,SSE包含有50条命令,SSE2包含有144条命令,SSE3包含有13条命令。目前SSE4也是最先进的指令集,英特尔酷睿系列处理器已经支持SSE4指令集,AMD会在未来双核心处理器当中加入对SSE4指令集的支持,全美达的处理器也将支持这一指令集
8、封装形式
CPU封装是采用特定的材料将CPU芯片或CPU模块固化在其中以防损坏的保护措施,一般必须在封装后CPU才能交付用户使用。CPU的封装方式取决于CPU安装形式和器件集成设计,从大的分类来看通常采用Socket插座进行安装的CPU使用PGA(栅格阵列)方式封装,而采用Slot x槽安装的CPU则全部采用SEC(单边接插盒)的形式封装。现在还有PLGA(Plastic Land Grid Array)、OLGA(Organic Land Grid Array)等封装技术。由于市场竞争日益激烈,目前CPU封装技术的发展方向以节约成本为主。
9、多线程
同时多线程Simultaneous Multithreading,简称SMT。SMT可通过复制处理器上的结构状态,让同一个处理器上的多个线程同步执行并共享处理器的执行资源,可最大限度地实现宽发射、乱序的超标量处理,提高处理器运算部件的利用率,缓和由于数据相关或Cache未命中带来的访问内存延时。当没有多个线程可用时,SMT处理器几乎和传统的宽发射超标量处理器一样。SMT最具吸引力的是只需小规模改变处理器核心的设计,几乎不用增加额外的成本就可以显著地提升效能。多线程技术则可以为高速的运算核心准备更多的待处理数据,减少运算核心的闲置时间。这对于桌面低端系统来说无疑十分具有吸引力。Intel从3.06GHz Pentium 4开始,所有处理器都将支持SMT技术。
10、多核心
多核心,也指单芯片多处理器(Chip Multiprocessors,简称CMP)。CMP是由美国斯坦福大学提出的,其思想是将大规模并行处理器中的SMP(对称多处理器)集成到同一芯片内,各个处理器并行执行不同的进程。与CMP比较, SMT处理器结构的灵活性比较突出。但是,当半导体工艺进入0.18微米以后,线延时已经超过了门延迟,要求微处理器的设计通过划分许多规模更小、局部性更好的基本单元结构来进行。相比之下,由于CMP结构已经被划分成多个处理器核来设计,每个核都比较简单,有利于优化设计,因此更有发展前途。目前,IBM 的Power 4芯片和Sun的 MAJC5200芯片都采用了CMP结构。多核处理器可以在处理器内部共享缓存,提高缓存利用率,同时简化多处理器系统设计的复杂度。
担心电波引起焦虑、心跳、引起头痛、易怒,长期接触会引起癌症,尤其是居住在高压线附近等等,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道台式电脑辐射污染会导致胎儿畸形吗?
电脑操作影响妇女妊娠的原因很多,主要因素是工作疲劳和过度紧张,其次才是来自电脑的极低频电磁场。电脑运行时在其周围产生的X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射,远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。因而一般怀孕前后正常使用电脑,不会影响小宝宝。
研究调查显示,电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中,个别电脑操作人员发生流产或生出畸形儿是偶然现象,不能因此给电脑“定罪”。因此,除非是个人生活环境及饮食习惯影响,或是经过某些产业环境或医疗上需要的长时间接触,而日积月累地遭受辐射侵害,一般生活中的电磁辐射可不用多虑。
电磁辐射会影响胎儿的发育,虽说电脑运行时的电磁辐射较低,但长期受到超强度的电磁辐射,胚胎发育良、孕妇流产率、畸胎发生率是会升高。怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段,较易受到外界环境的影响和侵害,因此只要孕妇适当远离这些家用电器,不过度使用具有辐射的产品,把握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染会引起视力下降,白内障等。高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场,使儿童体内原有的电磁场发生异常,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道手机辐射污染对胎儿有影响吗?
当然了,许多专家研究:长时间玩手机,无限设备发放的辐射对孕妇健康产生伤害。胎儿大脑组织很弱,头骨很薄,手机辐射容易袭击胎儿健康。
如果胎儿经常受到电脑,手机强烈的辐射,孕妇容易流产。如果是胎儿正在发育器官的时期,孕妇经常看电视,玩电脑,天天在手机玩游戏,打电话等,这样容易造成胎儿出现畸形。
孕妇不要再下雨和雷电中打电话和玩手机。这样容易造成大量的辐射袭击胎儿。家中无限路由器和手机辐射会对孕妇产生健康伤害,所以每天不使用路由器和手机时必须关闭路由器和手机,减少辐射。
孕妇睡前喝睡后尽量不要玩手机,晚上辐射对胎儿的休息不好,容易对胎儿大脑组织产生伤害。孕妇不能边玩手机边抽烟,手机产生辐射作用,抽烟容易对胎儿发育产生变化。
防辐射是一件值得家长重视的事情,在日常生活中多加留意自家孩子的情况,尽量避免孩子使用辐射量大的电器,在食物添加方面多加一些防辐射的食物,对孩子的健康都是大有裨益,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,大家知道IPAD平板电脑辐射污染对胎儿有影响吗?
IPAD平板电脑辐射对胎儿是有一定影响的,人们实际使用过程中,也不会没事把电脑贴在脸上,所以它不会对人体造成多大危害。但作为常用电器,建议控制一个使用频率和时间,以免其他方面的损害,比如影响视力。
最权威的辐射评测报告。实行五分制,凡是被评为五分的,都属于严重超标,可要引起您重视了。三星以上也属于超标范围,也要引起您的注意。一星的,是安全的,您可以放心使用。电磁辐射分两个级别,其中工频段的单位是μT,如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射,对人体有一定危害,长期接触易患白血病。如果辐射在0.4μT以下,相对安全。而射频电磁波的单位是μW/㎝2。
医学专家建议:1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时,防止流产的发生。3、工作环境要通风,保持空气新鲜。4、没有必要穿防护装置。5、要避免疲劳和过度紧张,保持愉快的心情,不要担忧。6、加强户外活动,注意锻炼身体。7、定期产检,做好孕期保健,避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。
根据以上情况,我们建议,在怀孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑,必须使用时,可每工作1小时,起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟,穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。
随着科学技术的不断发展,各种各种生活用品不断涌现,普遍有电脑,手机, 蓝牙耳机 等,这些用品已经与我们生活息息相关,不可分割,我们每天生活,办公,娱乐离不开它们,然而它们带给我们便利的同时也在不断的侵害我们,那就是辐射,在我们使用的同时他们亦不间断的发出辐射,那么要如何放辐射呢?小编为大家总结了几个防辐射的方法。
防辐射的方法
1,每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个 橘子
茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶, 菊花茶 同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、 沙棘 油也具有抗辐射的作用。
2,上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜
使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
3,每天清洁电脑屏幕
每天使用电脑前,都先用专 门 的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕,去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。
种植防辐射植物
仙人掌 或 仙人球
仙人掌或仙人球是 庭院 绿化美化的理想品种,以往仙人掌因为带刺的原因给人生硬的感觉,有点敬而远之之意。但是现在仙人掌的接受度越来越高,利用价值也蛮高,可以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。凡有电磁场辐射的电视、电脑和 微波炉 等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。对于不喜欢仙人掌的人长期在电脑前工作的话,可在电脑前摆放 芦荟 和水果是最好的吸收剂和 除味剂 ,将梨、橘子、 香瓜 、小南瓜等带果植物 盆景 放在电脑旁,不仅环保,香味也自然.至于在 办公室里由于有各种气味有毒气体,又没什么阳光,所以只种仙人掌是不够的,可以搭配别的小植物混种。
垂叶榕
此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高 房间 的湿度,有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。
光照条件:中性植物,适合种植在半荫处
所需养护:充足的水分,保持盆土湿润
可以去除:甲醛甲苯 二甲苯 氨气
千年木
它富有魅力的外形,与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到 室内设计 师的喜爱。只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并将其分解为无毒物质。
照条件:中性植物,适合种植在半荫处
所需养护:保持盆土湿润,经常施肥可以去除: 甲苯 二甲苯 苯 三氯乙烯 甲醛
黄金葛
它可以在其他 室内植物 无法适应的环境里"工作"。通过类似光合作用的过程,它可以把 织物 、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性,尤其当它垂于吊盆外时。此类植物易于照料,即使在阴暗的环境中也能长得很好,是初种者的最佳选择。
光照条件:喜阴植物
所需养护:水分适中,微量肥料
可以去除:甲醛 苯 一氧化碳 尼古丁
上面小编为大家介绍了几个防辐射的方法,按照上面的方法去做,对于防辐射有很大的效果,具体有1.喝绿茶,绿茶不但能消除辐射的危害,还能起到保护和提高视力的效用,小编就很喜欢这个方法,还能减肥哦。2.使用珍珠膜3.经常清洁电脑屏幕;其次就是种植防辐射的植物了,有仙人掌与仙人球,垂叶榕,千年木,黄金葛等大家可根据自己喜好,或种植的难度选择,关于防辐射的方法就总结到这了。
现在几乎每个人都会玩手机,不管是男是女,现在手机的功能越来越多,人们对手机的依赖也越来越大,怀孕期间的母亲也会玩手机,那么手机辐射会给胎儿造成什么样的影响呢?
手机辐射可能导致胎儿畸形,生活中,很多人都是手机不离身。甚至怀孕后,手机还是孕妈妈们的最佳伴侣。即使没有使用手机,孕妈妈们也会时常手拿着手机,或者把手机揣在衣服口袋里。但是,孕妈妈们知道吗?虽说手机辐射的影响不及电脑,但鉴于其使用频率,它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段,手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。怀孕3个月前,这时候胎儿处于胚胎期,如果长期受到手机辐射,严重的话,很可能造成肢体缺陷或畸形孕妈妈怀孕4~8个月,这是胎儿形成期。这时,如果孕妈妈经常玩手机,肚子里的宝宝可能会免疫功能低下,出生后体制弱,抵抗力差。
孕早期用手机要更谨慎,手机也会发出低水平的非电离电磁辐射。电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源,已经确定对宝宝发育有害。尤其是孕妈妈在怀孕前3个月,受到手机辐射影响的危险比怀孕中、晚期的危险大得多。因此,为了宝宝的健康发育,避免它受到任何伤害,孕妈妈在头3个月要尽量避免使用手机。但是,由于工作或者是联系的需要孕妈可能不得不在孕早期使用手机。在用手机的地方,如办公室或者家里,可以适当摆放一些吸辐射的植物,如仙人掌,要多喝水。还有,孕妈妈们不要长时间用手机,可以买防辐射服应对手机辐射。
玩手机游戏要有节制,怀孕期间,孕妈妈无聊的时候总爱用自己的智能手机上qq或者玩游戏来解闷。其实,孕妈妈如果经常用手机上网的话,会对肚子里的宝宝有所影响。严重的话,甚至会导致肚子里的宝宝畸形。孕妈妈们要好好控制自己每天使用手机的时间,每次使用手机尽量不要超过30分钟,每隔10分钟可以休息一下。另外,可以的话,孕妈妈尽量不要连接wifi,因为连接wifi的话,手机辐射比较大的。孕妈妈可以不要用wifi,直接玩玩手机游戏,但是时间不要太长。而且,玩游戏的时候,手机尽量离肚子远一些。
小编为大家整理的关于手机辐射会给胎儿造成什么样的影响的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
无论是休闲还是娱乐,现在的都市人几乎已经离不开电脑了,而关于电脑辐射对于胎儿和孕妇影响,也是众说纷纭,那么电脑辐射对胎儿影响有哪些呢?
他们认为,电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。但为安全着想,怀孕期间不宜进行长时间连续的不断的电脑操作。
这一方认为,电脑辐射虽然客观存在,但它和电磁污染是两个概念,只有超过一定强度,才会对人体产生负面效应。目前,我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米,只要是正规厂家出产的电脑,都要经过相关检测,一般不会存在辐射问题。并且表示,电脑的辐射比彩电要低。有些人用电脑时间久了,出现头晕、恶心等症状,就担心是电脑辐射造成的,其实,这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。影响妇女妊娠结局的原因很多,最主要是工作疲劳和过度紧张,电脑的极低频电磁场只是次要原因。
其实,关于“电脑辐射对孕妇的影响”这个问题在学术界并不明朗,并没有明确的一个说法表示电脑辐射会对胎儿造成不良影响。不过,基于母亲的自我保护意识,为了能给即将出生的宝宝一个健康的开始,不少母亲还是要选择尽量远离电脑。另外,长期以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。所以孕妇不管是不是为了防辐射,都不要长时间坐着,而要保证适量的运动。此外,尽管手机辐射对人体大脑的辐射危害至今仍无定论,但孕妇还是小心为妙。
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一天对着电脑,眼球容易感觉到干涩,大家可以准备有利于滋润眼球的眼药水在电脑桌上,坐着的时间不要太长,个把小时最好起来出去活动一下,看下远方,将电脑桌面也可以设置为绿色桌面,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中;电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器,使用者还可配戴防辐射眼镜;另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力,下面一起来了解一下打印机辐射对胎儿的影响有哪些吧?
这个时间的胎儿尚未成型,很容易受到外界环境的干扰。孕长时间的接触电磁辐射或待在电磁辐射区域下,会使电磁辐射进入到身体内部,进而诱发胎儿流产症状或发育不良等症状。
这个时期是胎儿脑部发育和智力成型的关键时期,若是长时间待在有电磁辐射的环境下,电磁辐射会影响到大脑的脑细胞运行,有可能使大脑发育不完全出现脑智障的症状。
是胎儿身体各项机能形成的关键时期,这时间段,孕妈们长时间使用电脑、手机等电子产品,会出现身体乏力、失眠、食欲不振等症状,进而影响到胎儿的营养补给和免疫细胞增殖,使胎儿出现先天性疾病。
当下平板电脑很是流行,很多孕妈咪也在频繁的使用平板电脑,这是日常生活的一部分,然而,为了自身和宝宝的健康,有人问平板电脑对孕妇有影响吗?下面,就请您和小编一起来了解一下吧!
其实,谈到这个问题首先要看你使用平板电脑的时间长短、距离大小、使用习惯(最不好的是躺在床上放在肚子上看!。孕妇的怀孕后前三月孕期最好别近距离使用平板!为了下一代的健康尽量远离电磁辐射!下面,小编就为您分享一些孕妇防辐射的常识知识,希望对您有所帮助。
1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
2、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽,室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3、孕妇注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
4、孕妇避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
随着社会的发展,人们生活水平的提高。很有人家里面都拥有了电脑,正因为这样,上网的人也是越来越多,那大家应该都知道电脑具有辐射性。那大家知道电脑辐射有什么危害吗?而我们应该如何防御电脑辐射呢?今天小编就为大家来一一解答一下。同时还会为大家说一说,电脑辐射对孕妇的影响。下面我们就一起来看看吧。
如何防电脑辐射
对于电脑的辐射,相信很多人都知晓,轻者无大碍,重者可是会影响人们的生殖系统的。这是不是很严重呢?那我们就应该要知道有哪些方法可以防御电脑的辐射,这样我们就可以很好的避免了电脑给我们带来的辐射了,不是吗?下面小编就为大家介绍一些防御电脑辐射的方法吧。
第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!
第四招:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招:注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
上面说了,电脑辐射是会影响人们的生殖系统的,那除了这一个危害,还有其他的危害吗?小编告诉大家,当然还有其他的危害,而且还有很多的危害的。想要知道有哪些危害,不妨跟随小编一起看看吧。
电脑辐射的危害
(1)对人们的视觉系统有不良影响,过高的电脑辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
(2)影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形。
(3)受害程度与接受辐射的积累剂量有关。
(4)低频电磁辐射的非热效应和刺激为主要作用。
(5)对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。
(6)尚待对分子生物及过程、细胞生物学过程和生物化学过程深入研究,进一步探明和揭示其作用机理。
(7)电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
(8)影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降。
电脑辐射对孕妇的影响
电脑辐射对胎儿影响的两种说法
说法一、长期接触电脑不利于胎儿发育,孕妇要远离电脑
他们认为,电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射,如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射,如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。但为安全着想,怀孕期间不宜进行长时间连续的不断的电脑操作。
说法二、电脑辐射对孕妇并无明显作用,不会影响胎儿
这一方认为,电脑辐射虽然客观存在,但它和电磁污染是两个概念,只有超过一定强度,才会对人体产生负面效应。目前,我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米,只要是正规厂家出产的电脑,都要经过相关检测,一般不会存在辐射问题。并且表示,电脑的辐射比彩电要低。有些人用电脑时间久了,出现头晕、恶心等症状,就担心是电脑辐射造成的,其实,这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。影响妇女妊娠结局的原因很多,最主要是工作疲劳和过度紧张,电脑的极低频电磁场只是次要原因。
其实,关于电脑辐射对孕妇的影响一直是很有议论性的问题。到目前为之还没有一个准确的答案。不对,对于孕妇来说,为了将要出生的宝宝能有一个健康的身体,还是尽量远离电脑比较好。虽说现在没有明确表示,电脑辐射会影响肚中的宝宝,但却知道电脑辐射对人是有影响的,不是吗?
结语:对于电脑辐射的问题,相信大家现在已经知道了它的危害,同时也知道如何的预防它了,不是吗?那大家在今后玩电脑的时候就要多多注意了。尤其有很多人的工作就是整天坐在电脑前,更应该需要注意。不然电脑辐射可是会影响你今后的生活的。
为了宝宝的健康发育,孕妇在孕早期的3个月最好远离手机,能不用手机就不用,有座机的地方就关掉手机,在不得不用时,也要注意采取一些防护措施,下面来看看怎样才能减少手机辐射对胎儿的影响吧?
1、现在的手机防辐射装置也是花样百出,比如防护帽、防磁贴等。如果您质疑该设备的防护原理以及效果的话,不妨使用分离耳机和话筒的方式,避免手机辐射。
2、手机刚接通时,信号传输系统还不稳定,处在最大工作功率,产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍,因此,信号接通的瞬间最好把手机放在离头部、胸前、腰部远一点的地方,这样能减少80%至90%的辐射量。
3、一定要使用手机时,要长话短说,此外,最好把手机放在手包里或者桌子上,不要把手机挂在胸前。
4、手机的充电器充电时,它周围会产生很强的电磁波,能杀死人体内的免疫细胞。人体应远离手机充电插座30公分以上,切忌放在床边。
小编为大家整理的关于怎样才能减少手机辐射对胎儿的影响的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
每天熬夜危害有对神经系统的影响,造成植物神经功能紊乱,对循环系统造成伤害,还会出现消化系统的问题。下面是小编收集都一些关于经常熬夜对身体会有什么影响,希望对你们有所帮助。
1、熬夜的危害:不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。
2、从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
经常便秘不仅在排便发过程中经常苦不堪言,而且还给人体的健康危害,例如皮肤暗淡、肛门直肠疾患等等现象。下面是小编收集的一些关于经常便秘是怎么回事,希望对大家有所帮助。
1、总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。
2、日常生活中多吃点水果,反正没什么坏处,我是建议大家多吃香蕉,香蕉可以润肠,有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。
3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。
4、每天晚上睡觉之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉,蜂蜜水的功效和香蕉差不多,但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
5、多多的运动,上班族几乎一坐就是一整天,这样人体的血液循环不好,也是导致便秘的一大原因。
一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。下面是小编收集的一些关于长期便秘会对身体有哪些影响,希望对大家有所帮助。
1、对于大多数的便秘患者,尽量不要用药,可以通过饮食调节、运动等方式,来帮助恢复排便。
2、如果是顽固性的便秘,需要药物的治疗,西药方面主要是一些导泻药,或者是一些促胃肠动力的药物。
3、中药方面主要是一些润肠通便的中成药。
孕妇是胎儿发育的直接决定人物,吃什么、说什么、做什么,都可能会影响胎儿的智力。下面小编带你了解孕妇让胎儿变聪明的方法,希望对你有帮助!
1、同房状况
高质量的同房使最强壮、最优秀的精子与卵子结合,孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。女性达到高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大。
2、早孕反应
孕妈咪所需营养量摄入较低,如果不加注意,这样就会影响胎儿智力发育。孕妈咪要主动想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食品可以引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。努力进食,少吃多餐,吐了再吃,一切为了聪明宝宝。
3、微量元素
胎宝宝如果缺乏碘,出生后易患呆小症,个子矮且智力低下。缺乏铁,孩子的留意力和灵敏性可能会受到影响。孕妈咪体内锌缺乏时,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。富含碘的食物:海产品如海带、紫菜等。富含铁的食物:瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜。富含锌的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品。
4、孕期用药
某些药物成分可以通过胎盘屏障,直接影响胎儿发育,也有可能导致脑发育不全,影响宝宝的聪明。
5、胎教
胎宝宝对外界的刺激变化会有反应,为了让宝宝赢在起跑线上,很多孕妈咪都进行胎教。这正是因为孕妈咪的精神情绪、行为举止以及四周环境都对胎儿有所影响。
很多孕妇在孕期睡眠都不好,这就需要想办法去改善,因为你的睡眠关系到胎儿的健康问题。小编现在就来告诉准妈妈们,孕妇熟睡对胎儿的好处是什么?下面就随百文网小编一起来了解下吧!
依靠现在的科学手段,判断胎儿的大小并不是件很困难的事情。一般来说医生主要是通过超音波检查测量和计算出胎儿的大小的。那么,到底是哪些因素决定了胎儿的大小呢?妈妈的因素多一些?还是爸爸的因素多一些?来看看下面的问答,是否能帮助你解决疑问?
1、是否与妈妈或爸爸的身体状况有关?妈妈个高,胎儿就比较大吗?
答:胎儿的个头大小当然是受妈妈和爸爸体格影响的,这是遗传的作用。如果妈妈或爸爸身材高大,生出来的宝宝个头就很可能比较大。但如果妈妈身材矮小而爸爸身材高大,就难说了。
2、准妈妈的生活习惯,如饮酒、吸烟,会对胎儿有什么影响呢?
答:妈妈饮酒,酒精也会通过脐带输送给胎儿,子宫内环境因而会恶化,自然会对胎儿的发育产生不良影响。吸烟与饮酒一样都会导致子宫内环境的恶化,因为当准妈妈吸烟时,身体的血管会收缩,输送到胎儿的氧气和营养物质就会减少,从而对胎儿的正常发育产生抑制,甚至有可能会导致子宫内胎儿发育迟缓。因此,如果长期饮酒、吸烟,会导致低体重儿的出生。
3、准妈妈的饮食习惯是否会对胎儿产生影响呢?
答:当然会有影响的。比如盐分的过量摄取、高热量食品的大量食用等等都会导致子宫内环境的恶化,影响胎儿的生长发育,甚至还有可能会导致将来宝宝出现一些不良的生活习惯。
4、准妈妈的体重增加了,胎儿的体重也会增加吗?
答:如果准妈妈是因为暴饮暴食或运动不足等导致的体重增加,这只是准妈妈自己的皮下脂肪增多而已,与胎儿体重的增加并没有直接的联系。
5、准妈妈的年龄不同,胎儿的大小也会不同吗?
答:高龄产妇也好、低龄产妇也好,基本上是不存在什么差别的。只是高龄产妇患有糖尿病或高血压等几率相对较高,而一旦有这些问题存在,多少会对胎儿大小多少产生影响。因此,胎儿的大小与准妈妈的年龄是没有直接关系的。
6、胎儿的大小与性别有关吗?
答:据统计,男孩是会比女孩略大一些的。这是因为男孩的骨骼框架一般来说就要比女孩略大一些。当然,具体情况因人而异,这并不是绝对的。
7、胎儿生病是否会对个头产生影响呢?
答:如果胎儿患有先天性疾病,如先天性心脏病等,胎儿个头往往是会比较小(子宫内胎儿发育迟缓)。对于先天性疾病来说,及早发现是非常重要的。在妊娠第20周左右,胎儿发育的差别开始显现出来,此时就应该通过B超对胎儿的发育和健康状况进行监测。
总之,孕妇在孕期为了胎儿健康,一定要养成生活上的好习惯。
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对于孕妇来说,睡眠质量是极为重要的,如果睡眠质量不好,就会影响到她们身体状况,对胎儿的生长发育也是极为不利的。那么,孕妇睡觉多好吗?下面百文网小编就为大家详细的介绍一下!
孕妇睡觉姿势孕初期、孕中期、孕末期三个阶段都有所不同,孕妇选择睡觉姿势都跟胎儿是息息相关的。
孕初期三个月,孕妇的睡觉姿势可随意,孕妇睡眠姿势都不会影响到胎儿,胎儿在子宫非常之小,仰卧、侧卧都是不影响孕妇的睡眠和胎儿的健康的,但不要趴着睡或搂着东西睡觉,这样对腹部是不好的。
孕中期四个月,孕妇就要开始选择左卧来睡觉了,主要是从两方面来考虑的:对胎儿的血液供给不受影响,其次是避免增大后的子宫压迫下腔静脉,避免回心血量的减少,孕妇多加注意休息,胎宝宝感到不适的话会给孕妇给予反应的,出现低血压、恶心、冷汗、胸闷等不良反应。
孕末期8-10个月,还是选择左卧式睡觉姿势,腹部越来越大,影响孕妇的睡眠和行动越来越明显了。多加注意减少子宫的压力,选择左卧式睡觉是最适合孕妇的。
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随着年纪的增长,老年人的抵抗力下降,有很多的老年人出现便秘的现象。下面小编带你了解老年人经常便秘的调理方法,希望对你有帮助!
1、米汤蛋花汤
原料:热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。
做法:先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后冲入热米汤,再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。
功效:此汤具有补中益气、润肠通便的功效,适合因气虚引起的便秘者食用。
2、木耳鹤鹑蛋汤
原料:白木耳50克,鹌鹑蛋5个,冰糖30克。
做法:先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时,然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。
功效:此汤具有敛肺定喘、滋阴养胄、润燥通便的作用,尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。
3、百合羹
原料:百合250克、蜂蜜适量。
做法:将百合加适量的清水煮成糊状,然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。
功效:此羹具有润燥滑肠的作用,适于因肠燥津亏引起的便秘者食用。
4、芝麻粥
原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。
做法:先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。
功效:此粥具有润燥滑肠的作用。适合有胃肠气滞,大便燥涩不通者食用。可以吃杏仁,花生,芝麻,核桃等,建议每次适量,每日2次。多吃可润肠通便,用于肠燥便秘。
5、猪油蜜膏
原料:猪油100克,蜂蜜100克。
做法:猪油放入搪瓷杯内,加蜂蜜,用文火烧沸后,停火晾凉。将油与蜂蜜搅均匀即成。每日2次,每次一汤匙。
功效:适用于肠燥便秘者食用。
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女人的天性是爱美的,即使怀孕也要白白嫩嫩的,但是炎炎的夏日过后,皮肤多多少少都会受到伤害的,也会变的黑黑的。晒黑之后我们要做的就是美白,但是孕妇妈咪也是一样的想要美白肌肤,但是很多孕妇在怀孕的时候,都会十分小心谨慎。很多妈咪们又不敢用化妆品,就是害怕里面含有的一些化学成分会影响到肚子里面的孩子。所以今天给大家介绍安全的孕妇美白方法哦。
1、尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2、在怀孕的时候,皮肤都比较容易干燥,身上就会长出妊娠纹来。在洗澡之后就涂一些滋润好的护肤油,然后轻轻的按摩。
3、除了脸部,颈部也是需要护理的。由于颈部与脸部的肌肤不同,所以颈部不要用洗面奶,最好是用滋养功效的沐浴露,也可以使用抗皱美白产品,这样可以让颈部的肌肤湿润、白嫩,延缓肌肤衰老。
4、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
5、有很多孕妇在怀孕的时候皮肤都会渐渐变黑,这些都是很正常的,脸上还会长小斑点。平时在斑点以及暗沉的地方稍微多涂一点淡斑乳液,慢慢的脸上的斑点就会消失。
6、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
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室内空气污染给人造成的伤害是显而易见的,不同的人群对室内空气污染的反应程度也不一样。尤其是长时间呆在室内,影响会更大。比如孕妇。那么室内空气污染对孕妇的危害有多大呢?下面和小编一起来看看吧。
在室内,想要呼吸健康无污染的空气,最好的办法就是消除污染源。可以找相关的检测中心到家里来检测室内空气污染的程度。
第一,可使用少量杀虫剂对空气进行消毒,经常清扫卫生间,尽量使用环保家具。
第二,减少暴露机会,加强室内的通风换气。室外的新鲜空气能稀释室内的空气污染,可以降低室内的污染浓度。倘若室外的空气污染较为严重,则应避免直接通风,需要先对室外的空气进行净化。
第三,禁止室内吸烟。即使在自己家中,也应尽量少吸烟,若实在想吸,最好在通风好的地方吸。
第四,对于孕妇和准备怀孕的妇女应常开窗通风,养绿色植物。
第五,加强锻炼,注意营养,增强抵抗能力,远离空气污染的环境。
第六,在家庭装修时,选用环保,无公害和无污染的材料,装修后不要立刻入住。
第七,可以购买一些空气净化产品,去除室内装修,以及粉尘等空气污染。还可以选择一些有杀菌功能或者制氧功的空气净化器,一方面净化了室内污染浑浊的空气,一方面提高了空气中的含氧量,对于大脑和人体都有好处,在之进行杀菌,减少了病菌的传播,对于孕妇和新生儿以都是很不错的选择。同时提醒大家选择知名品牌或者质量有保障得产品。
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。在很多女性在怀孕期间也是出现便秘的情况,那么,你知道孕妇为什么会便秘吗?
1、肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,对机体造成极为严重的后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。
2、研究发现,其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。 长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,引起婴儿腹泻,影响婴儿生长发育。
3、妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。
4、便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
5、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产 。
6、从美容学角度分析,长期便秘者痤疮,疱疖的发生率较高,一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。