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弘扬五四精神需要我们担当起时代使命。下面是为大家整理的弘扬五四精神担当时代使命心得体会,喜欢可以收藏分享。
五四精神以爱国、进步、民主、科学为主要内容,五四精神的核心是爱国主义精神。我们要积极弘扬爱国主义精神。面对国家和民族生死存亡,一批爱国青年在“五四运动”中挺身而出,全国民众誓言“国土不可断送、人民不可低头”,群起抗争,奏响了爱国主义壮歌。
中华儿女最自然、最朴素的情感就是爱国主义。孙中山先生说做人最大的事情就是要知道怎么样爱国。一个人欺骗祖国、背叛祖国、不爱国是可耻的,是没有立足之地的。
流淌在一代又一代中国人的血脉里的爱国主义精神通过“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”“繁霜尽是心头血,洒向千峰秋叶丹”等诗句反映出来,鲜明昭示着中华民族的爱国主义精神。中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严以爱国主义精神为强大精神动力,激励中华儿女一代又一代为祖国发展繁荣而自强不息、不懈奋斗。
鲁迅先生说青年所多的是生力,遇见深林,可以辟成平地的,遇见旷野,可以栽种树木的,遇见沙漠,可以开掘井泉的。
青年是最积极、最有生气的社会力量,中国的未来和中华民族的未来属于青年。中国青年100多年来满怀对祖国和人民的赤子之心,积极投身革命、建设、改革伟大事业,奋斗于人民、祖国、幸福生活,谱写的青春诗篇一曲又一曲,十分壮丽。
国家、民族的发展未来是新时代青年应该时刻思考的事情,能为国家、社会贡献多大力量也是需要思考的。中华民族面对百年未有之大变局如何实现伟大复兴呢?当代青年面对尖锐复杂的国际竞争和反华势力的攻击该做些什么呢?
短短九个字的名句“为中华之崛起而读书”,铿锵有力!这应该是当代青年的心声。新时代青年在今天处在中华民族发展的最好时期,热爱祖国是立身之本、成才之基,为了更好实现人生价值,升华人生境界。需要我们把小我融入祖国、人民的大我中,与时代同步伐,与人民共命运。
全国交通安全反思日在每年的4月30日,希望更多的人关注交通安全,反思行路驾车的陋习。下面是为大家整理的全国交通安全反思日心得体会,喜欢可以收藏分享。
交通事故一旦发生就可能夺去生命,是我们不可忽视的问题。全国交通安全反思日到来之际,我们要认真审视并改正不文明的交通习惯。一个不小心就可能酿成事故,赔偿无法挽回无形的损失和宝贵的生命。交通安全需要我们警钟长鸣!
部分交通参与者的安全意识很薄弱,造成的交通事故致使驾乘人员成为最大受害群体。全社会共同期盼文明交通,安全出行,大家一起创造安全有序的道路环境。
交通事故的发生,不得不说到闯红灯的危害。有的驾驶员为了少等几十秒的红灯,在绿灯转换的间隙就加油门“冲关”,殊不知交通事故往往就发生在这一两秒之间。
据全国道路交通事故死亡者的统计,丧命于路口的交通事故的约百分之二十五,交通事故发生在路口,因为违反信号灯指示造成的占百分之九十以上,其中“闯红灯”现象尤为严重。
希望大家切实遵守:“宁等三分不抢一秒”,遵守交通规则,确保出行安全。
除了闯红灯等违法行为,还有车辆超员等问题的危害也很大。
车辆超员会使车辆不稳定
超出车辆载重量会增加行车时的不稳定性。载重越多就会让惯性越大,制动距离延长增大了危险性。
车辆超员会容易爆胎、失控
轮胎在严重超员超载情况下容易因为负荷过重、变形过大而爆胎,导致失控侧翻等事故。
车辆超员会增加逃生和抢救难度
一旦超员超载车辆发生交通事故、自燃等意外情况,乘客逃生、人员抢救就会面临极大困难。
车辆超员里的无座乘员最危险
车辆超员里的无座乘员没有安全带等安全设施保护,比其他人员更易在紧急情况下受伤。
电影《阿凡达2》内容主要讲述5年之后杰克成为纳美族的族长并和妻子育有一对儿女。族中出现了人类的内奸,下面是小编精心推荐的《阿凡达2》个人心得,仅供参考,欢迎阅读!
时隔13年我们终于等到了阿凡达的续作《阿凡达:水之道》的到来,在这12月16号这天电影带领我们重返美丽富饶的盘朵拉星球。
《阿凡达2:水之道》的故事承接了初代时间线,在5年之后的故事曾经的地球残疾军人杰克已经成为了纳美族的族长,也与妮特丽组建家庭,并育有后代。但是幸福的时光没过多久,人类再次队富含矿藏的潘朵拉星球出手。与其他土著种族联合抵御外敌。
本作的看点,是从之前熟悉的雨林环境变成水下世界,更直观的展示了潘朵拉星球的绝美水下画面,再有一次体验视觉上冲击。
本部电影展示主人公爱好和平,敢于抗争,有责任感有担当的鲜活人物性格,此外也展示了我们要爱好和平,崇尚自由,保护生态环境的理念。
《国家荣光》第三集《血沃中华赵一曼》讲述了赵一曼为了心中的信念离开家人隐姓埋名,为了抵御外辱赵一曼四处奔波,赵一曼用31年的壮烈岁月,谱写了一曲光辉的生命之歌,那你知道《国家荣光》第三集《血沃中华赵一曼》个人观后感需要怎么写吗?下面是小编为大家收集的关于《国家荣光》第三集《血沃中华赵一曼》个人观后感心得5篇。希望可以帮助大家。
今天是清明节,是中华民族纪念先辈、缅怀先烈的传统日子。我曾读过民族英雄赵一曼的不屈不挠的革命事迹,深受感动,十分敬佩她。在清明节到来之际,我们要纪念赵一曼英雄,纪念她为了国家的安危,不顾个人危险,与日本侵略者进行生死斗争,她的精神永垂不朽!
赵一曼原名李坤泰,出生于四川宜宾一个封建地主家庭。1926年她光荣的加入了中国共产党。在宜宾学校期间,她带领学生开展了反帝、反封建旧制度的活动,被学校开除了。党组织为了进一步培养赵一曼,决定送她投考中央军事政治学校武汉分校。4。12反革命政变后,党组织又派她去苏联莫斯科中山大学学习,完成学业就回了国。抗日战争爆发后,她受党组织的安排,她来到东北的哈尔滨珠河县,与敌人开展了长期生死搏斗,最终被日本强盗逮捕,敌人审讯她时用尽了各种酷刑,但面对敌人,她一语不发,没有让敌人获取到一点信息,由于她的伤势太重,敌人怕她死掉,就把她送到医院治疗,在两名爱国警察的帮助下她逃出了医院,但最后还是被敌人逮捕了,敌人再次对她用尽酷刑,她宁死不屈,最终被敌人处死,牺牲时她年仅31岁。
英雄赵一曼的事迹使我很受感动,她胸怀壮志、意志坚强的高贵品质值得我们每一个人来学习;她不屈不挠的革命精神告诉我们:在困难面前我们要做一个坚强的男子汉,国家有难,匹夫有责,长大后,我们要为国为民作出贡献,告慰先烈。
在这次消防安全知识的主题班会中我对中学生怎样防止火灾发生,发生火灾后如何自救都有了深刻的认识。
我们中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。不能乱拉、乱拉电线,随意拆卸电器,用完电器要及时拔掉插销。发现燃气泄漏时,要关紧阀门,打开门窗,不可触动电器开关和使用明火。阳台上、楼道内不能烧纸片,燃放烟花爆竹。使用电灯时,灯泡不要接触或靠近可燃物。
发生火灾后要学会自救 :在火势越来越大,不能立即扑灭,有人被围困的危险情况下,应尽快设法脱险。如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住,确实没有可能向外冲时,可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好,用湿棉被、湿毯子将身体裹好,再冲出险区。如果浓烟太大,呛得透不过气来,可用口罩或毛巾捂住口鼻,身体尽量贴近地面行进或者爬行,穿过险区。当楼梯已被烧断,通道已被堵死,应保持镇静,设法从别的安全地方转移。可按当时具体情况,采取以下几种方法脱离险区。
一是可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯,人们应熟悉通向消防梯的通道,着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。
二是住在比较低的楼层可以利用结实的绳索(如果找不到绳索,可将被褥里儿、床单或结实的窗帘布等物撕成条,拧好成绳),拴在牢固的窗框或床架上,然后沿绳缓缓爬下。
三是如果被火困于二楼,可以先向楼外扔一些被褥作垫子,然后攀着窗口或阳台往下跳。这样可以缩短距离,更好地保证人身安全。如果被困于三楼以上,那就千万不要急于往下跳,因距离大,容易造成伤亡。 四是可以转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上,耐心等待消防人员。
生命最重要,安全第一。学会保护自己。
大学生所有的活动都是在与人交往的过程中进行实现的,社会交往是大学生社会化的基本途径,也是大学生健康成长的根本保证。学校人际交往人际关系有哪些?下面是百文网小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。
1、自卑心理
在大学生人际交往的过程中,有部分人会因为自卑心理而导致大学生人际交往出现问题和障碍。有了自卑心理作祟,自己会极度不自信,不敢在公众场合表现自己,更不敢主动去与人交往,这样长久发展下去,人际交往障碍也会越来越严重。
2、嫉妒心理
嫉妒心理也是影响大学生人际交往活动的问题之一。嫉妒的人往往会看不惯别人比自己好,每每当别人比自己好时,就采取恶言相向的行动,这样不仅伤害了别人的感情,更会让自己的人际交往和人际关系越来越糟糕。
3、孤僻性格
孤僻的人由于性格使然,不爱和别人相处打交道。可是,人都是社会性的动物,将自己封闭起来只会对自己的成长和发展不利。在大学生人际交往中,孤僻性格的人经常独来独往,根本没将自己融入到集体生活之中,这样下去,人际关系自然也不能处理好。
人是群居动物,离不开社会,离不开他人,所以如果做到正真的个体是很困难的,所以人际关系的重要性可想而知,下面百文网小编将详细介绍人际关系的重要意义。
生活在社会中的每一个人都要同他人发生各种各样的关系,这种关系经常受到各自的职务、心理特征的制约,并伴随一定的心理体验和反应。这种群体成员之间相互交往和联系的状态,称为人际关系。从社会心理学的角度说,它是主体双方寻求需要满足的心理行为表现。
人际关系本质是一种社会关系,这种特殊的社会关系不仅影响人们的心理状态,而且对社会群体的社会实践发生重大作用。正确处理人际关系,对于缓解紧张情绪,提高群体士气和工作效率,具有重要意义。 关键字:人际关系、心理、人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态,因此,人际关系的变化发展决定于双方社会需要满足的程度。
人在社会中不是孤立的,人的存在是各种关系发生作用的结果,人正是通过和别人发生作用而发展自己,实现自己的价值。人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分,人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利,就意味着心理需要被剥夺,或满足需要的愿望受挫折,因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉;反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。我国著名心理学家丁瓒教授曾经指出:人类的心理适应,最重要的就是对人际关系的适应。
人际关系环境协调了,心理疾病会不治而愈。好的人际关系使人心情舒畅,身体健康,工作效率大增。一个组织中的管理者必须重视改善人际关系,为群体成员创造一个轻松愉快的人际环境,这既有利于提高工作绩效,又有利于员工身心健康和自我发展与提高。现实生活中,人际关系的建立和发展受到许多因素的制约和影响。
1、距离的远近。人们的工作、学习和居住的空间距离越小,彼此之间交往的机会越多,就越容易建立友好和亲密的人际关系。在交往的早期阶段,这种因素作用更为明显。
2、交往的频率高,容易形成共同的认识、情感和行为。
3、相似的程度。在交往过程中,双方意识到彼此在年龄、性别、个人社会背景(经济收入、受教育程度、籍贯、社会地位等)和态度(价值观念、宗教信仰等)方面的相似性越多,越容易相互吸引,结成良好的亲密关系。
4、需要的互补。在人际关系的建立和发展中,不仅态度相似,价值观念一致的人们之间能够形成友好关系,而且在需要和气质性格完全相反的人们之间,也能形成亲密关系。因为这种交往,能够彼此满足对方的需要,共同产生愉快的情绪体验。例如,内向的人和外向的人结为夫妻;风趣幽默,善于言谈者能够同沉默寡言的人配合默契。支配欲很强的人能和一个很随和的人相处。这种表面上的差异,往往是由内在的共同观点或看法来补偿的。
5、个人的相貌、穿着、举止、风度也会影响人际关系。一个相貌端正、举止文雅、穿着入时的人具有相当的魅力和吸引力。相反,一个不修边幅或浓妆艳抹的人,会引起人们的厌恶和排斥。虽然,以貌取人,失之于人,然而,在人际关系的建立和发展中却起着十分重要的作用。
6、个人良好的品质。人们一般都喜欢热情、真诚、友好的人,讨厌自私、奸诈、冷酷的人。心理学工作者研究表明,具有如下的品质的人具有吸引力:具有较高的合作性,能谦让,懂体贴的人;思想比较成熟,可以给人帮助;热情、坦率、愿意同别人说心里话;活泼、爱好活动;对自已应完成的工作抱有责任感,能善始善终;能正确认识自已;思维活跃,有创造精神。人际吸引是一个十分复杂的社会心理现象,上述说的只是一些最基本的因素。实际上,在上述因素对人发生作用时,还会受到具体的交往情境以及交往双方的主观认识的影响。在大学期间,正确处理好人际关系,积攒一个好的人脉,对处理班级活动、学生会工作以及社团活动更是起着至关重要的作用。
在系里作为体育部长,我十分重视人际关系的培养,我深知良好的人际关系为我处理学生会各项工作提供了很大的便捷;在班里作为自律委,我更是如此,只有这样才能协调好班委之间的工作,增强班级凝聚力,促进集体和谐、稳步的发展。在学校,我会主动和每一个人相识的人打招呼,这虽然是个很微不足道的举动,但实际上它代表“我眼中有你”,一方面给对方留下了一个好的第一印象,另一方面又给对方以尊重感。在接到学生会下达的工作时,首先我会主动承担部分重要工作,然后我会因地制宜的把任务分配给合适的人,并不失时宜给予他们适当的鼓励和褒扬,使他们更加坚定对做好工作的信念。同时在宿舍文化节、迎新晚会等非体育部承担的活动中,我也不遗余力的积极配合了其他部门的工作,促成了学生会的和谐氛围。
因此,建立良好的人际关系对于我们的成长成才起到了很关键的作用。那么如何才能建立良好的人际关系呢?沟通便在此起到了重要作用。沟通是人际关系中最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程,所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程,不是你一个人在发表演说、对牛弹琴,或者是让对方唱独角戏,而是用心去听听对方在说什么?去了解对方在想什么?对方有什么感受?并且把自己的想法回馈给对方。
相互原则
人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的,相互性就是前提,我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。
交换原则
人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是:个体期待人际交往对自己是有价值的,即在交往过程中的得大于失,至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。
自我保护原则
自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动,其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的,个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人,个体对其认同和接纳,并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。
平等原则
在人际交往中总要有一定的付出或投入,交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的,平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通,是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要,都希望得到别人的平等对待、人的这种需要,就是平等的需要。
相容原则
相容是指人际交往中的心理相容,即指人与人之间的融洽关系,与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容,应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔,宽以待人。要体谅他人,遇事多为别人着想,即使别人犯了错误,或冒犯了自己,也不要斤斤计较,以免因小失大,伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力,做出一些让步是值得的。
信用原则
信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言,从而取得他人的信任。人离不开交往,交往离不开信用。要做到说话算数,不轻许诺言。与人交往时要热情友好,以诚相待,不卑不亢,端庄而不过于矜持,谦逊而不矫饰做作,要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人,才可能取得别人的信赖.处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。博取别人的信任,产生使人乐于与你交往的魅力。
理解原则
理解主要是指体察了了解别人的需要,明了他人言行的动机和意义,并帮助和促成他人合理需要的满足,对他人生活和言行的有价值部分给予鼓励、支持和认可。上述这些人际交往的基本原则,是处理人际关系不可分割的几个方面。运用和掌握这些原则,是处理好人际关系的基本条件。
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人际关系是一种社会现象,人际关系的含义是什么呢?下面是百文网小编搜集整理的一些人际关系的含义内容,希望对你有帮助。
(1)首因效应。首因效应是人与人在第一次交往中给对方留下的印象,它在双方头脑中形成并占据着主导地位。因此,在社交活动中,我们可以利用这种效应,展示给人一种极好的形象,为以后的交流打下良好的基础。
(2)近因效应。近因效应与首因效应相反,是指在交往中最后一次见面给人留下的印象,这个印象在对方的脑海中会存留很长时间。利用近因效应,在与朋友分别时,给予他良好的祝福,你的形象就会在他的心中美化起来。
(3)光环效应。当你对某个人有好感后,就会很难感觉到他的缺点存在,就像有一种光环在围绕着他,你的这种心理就是光环效应。光环效应有一定的负面影响,在这种心理作用下,你很难分辨出好与坏、真与伪,容易被人利用。所以,我们在人际交往过程中,“害人之心不可有,防人之心不可无”,要具备一定的设防意识。
(4)设防心理。在两个人独处的时候,我们不时地会有一些防范心理;在人多的时候,你会感到没有自己的空间,想着自己的物品是否安全;你的日记总是锁得很紧,这是怕别人夺走你的秘密。为了这些,你要设防。这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用,它会阻碍正常的交流。
对大学生而言,人际关系影响着他们的生理和心理状况。关于大学生人际交往的论文有哪些?下面是百文网小编为大家整理几篇论大学生人际关系的论文,希望对你有帮助。
摘要:大学学什么?除了知识外,最关键、最基本的是人的能力,大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要, 伟大的革命导师马克思曾经说过:人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的,他必定存在于各种社会关系之中,如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系,形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境,将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快,竞争激烈的当今社会更是如此。
关键词 : 大学生 人际交往能力 人际关系
Abstract :What is learnt in the university? Besides knowledge, the most key , most basic one is the peoples ability , university students should train various kinds of ability , for instance: People skills , innovation think Vernon strength , grasp information ability , learning ability and support oneself ability ,etc.. Among them the cultivation of people skills is particularly important, great teacher of the revolution Marx has ever said: People are the total of different social relationships, everybody does not exist in isolation, he must have the problem that in various kinds of social relationships , how to make these relations in order well , how to improve life quality involves social ability .It had already determined their contacts need that university students entered that time of the school, good people skills and good interpersonal relationships are essential conditions survived and developed. Establish good interpersonal relationships in the campus, form a kind of unity friendliness , vigorous environment, will help university students to form and develop healthy individual character quality . Accelerating constantly in the rhythm of life, with keen competition nowadays the society is even more like this.
Keywords: University students Ability that associates Interpersonal relationships
论文正文
一、课题提出的背景与意义
据报载山东大学社会学系选取在济南举办的两场高校毕业生招聘会,现场发送1500份问卷,对今年高校毕业生供需状况进行了调查分析,结果表明:用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质,而大学生的能力则成为用人单位关注的重点,特别是人际交往能力.
我们知道轰动全国的云南大学2.23 凶杀案,主犯马加爵,由于与同学产生了一些小矛盾,而走上杀人的道路。这件事不得不引起我们的思考。为此,我们在生活﹑学习﹑工作中,要正视和解决不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的问题,塑造自身形象,以积极的态度和行为对待人际交往,建立和谐的人际关系。
我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解,可以从中领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则,找到合适的方法培养我们的人际交往能力,促进我们自身的人际关系。
二、大学生人际交往能力的简介
1. 人际交往能力的含义: 社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力,以及正确处理上下左右关系的能力.
2. 人际交往能力的种类:
(1)表达理解能力 表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来,还要让他人能够清楚地了解自己的想法,其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力,也能直接地证明其社会适应的程度。
(2)人际融合能力 表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱,它和人的个性(如内外向等)有极大的关系,但又不完全由它决定,更多的是一种心理上的意味。
(3)解决问题的能力 当前独生子女的一大弱点是依赖性强,独立性解决问题能力差,再加上应试教育的弊端,因而严重影响了学生的交往能力。
三、培养人际交往能力的重要性
人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力,人是社会的人,很难想象,离开了社会,离开了与其他人的交往,一个人的生活将会怎样?有人存在,必须与人交往。当我们走上社会的时候,我们会与各种各样的人物打交道,在与人交往中,你能否得到别人的支持、帮助,这里就会涉及到自身能力的问题。我以为,我们在校学习期间,就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈,可以论争不同的学术观点,可以谈对社会现象的不同认识,在论辩中提高自己的思辩能力;与老师交谈,可以交流读书心得,理清不同的思想认识,可以从中受到启迪;与领导交谈,可以充分交流自己对问题的不同见解,也许可以锻炼自己在领导面前不怯场;与职工打交道,你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际,你会从中学到很多书本上学不到的东西。
1.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径
(1)人际关系影响大学生的生理和心理状况
处于青年期的大学生,思想活跃、感情丰富,人际交往的需要极为强烈,人人都渴望真诚友爱,大家都力图通过人际交往获得友谊,满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活,使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时,积极的人际交往,良好的人际关系,可以使人精神愉快,情绪饱满,充满信心,保持乐观的人生态度。一般说来,具有良好人际关系的学生,大都能保持开朗的性格,热情乐观的品质,从而正确认识、对待各种现实问题,化解学习、生活中的各种矛盾,形成积极向上的优秀品质,迅速适应大学生活。相反,如果缺乏积极的人际交往,不能正确地对待自己和别人,心胸狭隘,目光短浅,则容易形成精神上、心理上的巨大压力,难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理,如果得不到及时的疏导,可能形成恶性循环而严重影响身心健康。
(2)人际交往影响大学生的情绪和情感变化
处于青年发展期的大学生,正处在人生的黄金时代,在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中,一旦遇到不良因素的影响,就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪,影响学习和生活。实践证明,友好、和谐、协调的人际交往,有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
(3)人际交往影响大学生的精神生活
大学生情感丰富,在紧张的学习之余,需要进行彼此之间的情感交流,讨论理想、人生,诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往,可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要,可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值,并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情,从而获得充实的、愉快的精神生活,促进身心健康。
2.人际交往是大学生成长成才的重要保证
(1)人际交往是交流信息、获取知识的重要途径
现代社会是信息社会,信息量之大,信息价值之高,是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求,随着信息量的扩大,也在不断地增长。通过人际交往,我们可以相互传递、交流信息和成果,使自己丰富经验,增长见识,开阔视野,活跃思维,启迪思想。
(2) 际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段
孔子曾说过:独学而无友,则孤陋而寡闻。人际交往,可以帮助我们提高对自己的认识,以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中,彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时,又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽,交往越深,对对方的认识越完整,对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面,对自己认识深刻,才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助,自我完善才可能实现。
(3)人际交往是一个集体成长和社会发展的需要
人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体,能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力,成为集体中最重要的教育力量。 人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的,反之,不利于个体的全面健康的发展。
3.大学生社交能力普遍偏弱
在近日各高校举行的校园招聘会上,一些企业负责人表示,员工的交际与沟通能力越来越成为企业在市场竞争中获胜的主要动力,因而用人单位在招聘时更看重求职者的情商。面对用人单位开出的招聘条件,越来越多的大学生感受到了人际交往能力的重要性。
日前一项针对大学生职业适应能力的调查显示,有41.98%的学生认为人际交往能力的训练是找工作时对自己特别有帮助的教育内容,大大超过了专业能力训练(14.9%)、基础知识与技能的训练(17.5%)和心理素质教育(17.5%)等其他知识能力。而在回答通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么时,选择人际交往能力的比例最高达34.8%,同样排在分析与解决问题的能力(28.8%)、操作技能(25.9%)、基础知识(4.6%)等之前,位列首位。
对自己负责的这个调查,天津师范大学教育科学院心理研究所主任贾晓波教授认为,调查结果表明,越来越多的大学生意识到,人际交往能力的欠缺已经成为求职路上的拦路虎。据贾教授介绍,良好的社交心理素质与人际交往技巧不是与生俱来的,只有在社会化过程中不断地接受系统训练才能习得。而目前,人际交往能力的培养恰恰是教育教学内容中的薄弱环节。
贾教授认为,多年来,学生长期在高考指挥棒下,过分注重追求成绩而忽视了人际交往能力等其他素质的培养。进入高校后,学校也很少有专门的系统课程培训。所以导致很多大学生智商很高,情商却很低,往往处理不好如何与其他人相处、沟通、交流。而这些正是时下企业招聘时最为看重的能力素质,因此,给大学生补上这节课已经刻不容缓。
为了了解中国在校大学生的交往能力,我们做了一次问卷调查,其内容见附录。
统计结果:其中有15.5%的总分低于70分,有32.6%的总分在70-90分之间,有41.3%的总分在91-120分之间,还有10.6%的总分大于120分.
我们对于以上所得出的结果进行了分析:
中国在校大学生的人际交往能力属于中等偏下水平,同时可以看出一般人在新环境中比较拘束,适应较慢.在异性和非同龄人面前会有所紧张,不够大胆,不主动交往,甚至有少数同学有自闭心理.人际交往能力和方法的欠缺是影响大学生人际交往的原因之一。不少大学生缺乏交往的经验,尤其是成功的经验。他们想关心人,但不知从何做起,想赞美人,可怎么也开不了口或词不达意,交友的愿望强烈,然而总感到没有机会。交往中想表现自己却不能如愿,内心想表示温柔,言语却是硬邦邦的,这些情况阻碍了他们和他人交往的顺利进行。但绝大多数人都知道社交能力的重要性,想有所提高.
【摘要】良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体,面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力,如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义,人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响;通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析,说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境,也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中,每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会,开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说,人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往,构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力,不仅是大学生活的需要,更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人,就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中学生,大学生的人际交往更为复杂,更为广泛,独立性更强,更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往,并试图发展这方面的能力。而且,交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期,良好的人际关系,是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而,并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中,有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素,都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫,就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中,或因企图对抗而陷入困境,并由此产生心理问题。
一、大学生人际关系不适的表现
有关调查表明,大学生心理问题中,关于人际交往的已占50%以上,而以前的统计中,恋爱烦恼占据首位。交际烦恼超过恋爱困扰。仔细分析,大学生人际关系中的困惑、不适可以分为以下5类情况:
第一类:缺少知心朋友。
这类大学生通常多能正常交往,人际关系也不错,但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友,为此,有时不免感到孤独和无奈。
第二类:与个别人难以相交。
这类大学生与多数人交往良好,但与个别人交往不良,他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人,由于与这些人相处不好,常会影响情绪,成为一块“心病”。
第三类:与他人交往平淡。
这类大学生能与他人交往,但总感到与人相处的质量不高,缺乏影响力,没有关系比较密切的朋友,多属点头之交,没有人值得他牵挂,也没有人会想念他,他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生,因同学关系不好,倍感孤独、压抑,最后离校出走。在离学校较近的几个中小城市闯荡了一圈后又回到了学校,在校园中与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇,此时,悲喜交加的陈某父子面对的,除了学校因陈某不假离校、旷课50多个学时而给予的勒令退学处分和校方师生的同情之外,谁也无力给予陈某更多的安慰。
第四类:感到交往有困难。
这类大学生渴望交往,但由于交往能力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因,致使交往不尽人意,很少有成功的体验,他们往往感到苦恼,很希望改变社交状况。大一年级女生小张,她在家里一直养尊处优,家务活全部由父母包办,自理能力不强。进入大学后,紧张的学习使她觉得不安。她开始独来独往,渐渐地,她有种异样的感觉,好像全寝室同学都看不起她,打开水也要她去,扫地也叫她,她觉得自己成了别人“差使”的对象,越发闷闷不乐,上课也毫无兴趣,成绩一落千丈。
第五类:社交恐惧症。
这类大学生对人际交往特别敏感、害怕,极力回避与人接触,不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤,难以自制,总是处于焦虑状态。他们害怕自己成了别人注意的中心,害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。总担心自己会出现错误而被别人嘲笑,总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐怖的任务。
社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事,社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人,并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感,更不愿意打搅别人。而这样做,会使得患者感到更加焦虑和抑郁,从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活,来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。
二、大学生在人际交往和沟通中存在的问题
在大学阶段的学习生活中,由于主观和客观的原因,其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况,影响其身心健康和学习进步。近年来,由于各种因素的影响,大学生人际交往困难成为大学生活中的一个普遍问题。看看上面那个调查,同学们在回答“通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么”时,选择人际交往能力的比例最高达34.8%,位列首位。大学生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几种类型:
1、自我中心型。
在与别人交往时,“我”字优先,只顾及自己的需要和利益,强调自己的感受,而不考虑别人。在与他人相处时,不顾场合,不考虑别人的情绪,自己高兴时,就高谈阔论,眉飞色舞,手舞足蹈;不高兴时,就郁郁寡欢,谁都不理,或是乱发脾气,根本不尊重他人,漠视他人的处境和利益。
2、自我封闭型。
这种类型有两种情况,一种是不愿让别人了解自己,总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来,往往持一种孤傲处世的态度,只注重自己的内心体验,在心理上人为地建立屏障,故意把自我封闭起来;另一种情况是虽然愿意与他人交往,但由于性格原因却无法让别人了解自己。这样的人一般性格内向孤僻,形成了一种自我封闭的状态。在我们队里也存在着这样的学员,喜欢一个人独来独往,不喜欢与他人接触,做什么都一个人,很难融合到大集体中,产生一种圾不和谐的情况。
3、社会功利型。
任何人在交往过程中都有这样那样的目的、想法,都有使自己通过交往得到提高,进步的愿望,这些都是好的。但如果过多过重地考虑交往中的个人愿望,利益是否能够实现和达成,实现的可能性有多大等,就很容易被拜金主义、功利主义等错误思想腐蚀拉拢,使个人交往带上及其浓厚的功利色彩。在我们学员队中,也有部分学员把市场经济通行的“等价交换原则”用于人际交往,靠吃吃喝喝建立感情,靠拉拉扯扯,吹吹拍拍以实现个人目的;或“唯利是图”;大利多交,小利少交,无利不交,冷落不能给自己“实惠”的人,滥交乱捧能给自己“实惠”的人。个别学员把个人利益看得很重,最好荣誉、成绩都属于自己,别人都不如自己,在分队与分队之间,甚至区队与瞿之间也存在类似的问题,对于本分队本区队的工作都尽力完成,但在其它分队区队有困难的时候不愿伸手帮助一下,希望自己所在分队,区队成为一枝独秀。
4、猜疑妒忌型。
猜疑心理在交往中,一般表现是,以一种假想目标为出发点进行封闭性思考,对人缺乏信任,胡乱猜忌,说风就是雨,很容易暗示。猜疑是人际关系和谐的蛀虫。另外,心理学认为,任何人都有不同程度的嫉妒心,这是常事,一定的嫉妒心,可以激发人奋发向上的积极性。而一旦这种
嫉妒心限度就会走向反面,影响人与人之间正常的关系。在我们平时的交往中嫉妒心主要表现为对他人的成绩、进步不予承认甚至贬低;自己取得了成绩,获得了荣誉就沾沾自喜,但同时又焦虑不安,对他人过分堤防,害怕他人赶上;有的甚至因此怨恨他人的所作所为。嫉妒心,嫉的是贤,妒的是能,这就是所谓的“嫉贤妒能”。如若自己不能够很好的调节心态,发展到极端就会产生同归于尽的心理,自己得不到的东西,别人也别想得得到。自己不成功,他人也休想成功。能够坐在这里的,大家都是通过高考这拥挤的羊肠小道的幸运者,一帆风顺,优越感,自然而然的滋生。但进入大学校园情况就不一样了,中学的优秀者云集在一起,有的学员不能够保持优秀,学业上优越地位的失落,很容易产生忌妒心理。轻者出现内向,躲避,重者出现精神妄想,自杀甚至犯罪等。
5、江湖义气型。
有些学生热衷于江湖义气,对所谓的江湖好汉,义士崇拜得五体投地,与其他同学称兄道弟,拜把子,管它什么军纪,国法,集体利益,不惜为哥们两肋插刀,大有豪气冲天的勇者风范。而实际上,这是对革命同志关系的玷污,它是封建社会的产物,是维护个人和小团体私利的宗派团伙意识,与以革命原则为基础的同志友谊有着本质的区别。在平时交往中,我们一定不能搞小团体,小圈子,应当坚持团结合作,珍惜互相之间的情谊,这样才能做到“人伴贤良智更高”。
6、人际交往复杂困惑迷茫
这是很多大学生的心灵写照,熟悉了周围的环境,认识了周围的同学,才发现校园的生活并不想自己想象的那么简单,人的想法也不再像高中那样单纯了,人们说校园就是个亚社会,每天自然少不了待人接物,然而待人接物并不简单,大学校园汇集着来自五湖四海、四面八方的同学,风俗习惯、观点看法难免不一样,正是这些风俗习惯和观点看法的不同,使我们的生活总是充满着小摩擦,总是不能风平浪静。调查显示,有78.8%在校同学都反映人际关系复杂难处,其中宿舍关系就占45%,人际交往和我们的生活息息相关,每天都在为人际关系发愁,你说能不郁闷吗?
7、面子问题
爱美之心,人皆有之,爱面子更是大学生的一大怪癖,大学生的许多人际冲突,都是发生在没有什么原则问题的小事情上,往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、或区区小利等等,本来只要打个招呼、说声道歉,也就没事了,但双方都"赌气",不打招呼,不道歉,而是出言不逊,结果争吵起来。更有甚者,一个不让,一个拔拳相向,头破血流,事后懊悔不迭。双方都在用不适当的方法维护自尊,即典型的面子心理,仿佛谁先道歉就伤了面子,谁在威胁面前低了头,谁就孬种、于是层层升级,以悲剧而告终。
三、大学生人际交往与沟通存在问题的原因。
其实产生这些问题的原因很多,分析起来大体上有以下几各方面的因素:
1、家庭教育的原因;
现在大多数家庭都是独生子女,所以在家里父母总是怕孩子吃亏,慢慢的就养成孩子自私的心理。并且有些家长本身人际关系就不好,由于长期的渲染,致使孩子也反感与人交往。正所谓父母是孩子的第一任教师,所以很多事情孩子都是从他们那里学来的,所以有时候,做家长的应当让孩子接受一些挫折教育和吃亏教育,这样才会让他们真真的自己去了解社会感知社会。真正的去为人处世。
2、学校教育的原因;
在很多中小学校,包括有的大学把学习成绩放在第一位,忽略甚至根本就没有注重培养学生的人际交往能力还有很多时候,有的学校把学生的思想品德教育形式化。致使很多学生在面试的时候面红耳赤,羞羞答答,这是学校教育的失误,其实学校应当注重培养学生如何做人,以及怎么面对和接触社会,时刻让同学们明白,虽然他们不能改变一个社会,但他们一定要适应这个社会。
3、社会的影响;
记得曾经看过一篇名为《雷锋出国了》的文章,上面写到了现在我们社会人情的冷漠,也正是这样的社会阴暗面影响着我们的同学们,他们从不敢相信人到不愿相信人,所以我们要在社会上大力宣传人性的回归,让社会充满爱,在这样的环境下,我们的学生还有不热爱与人交往的理由吗?
4、自私自利的个人思想;
如今像你们这样的大学生,基本都是独生子女。家长们“望子成龙”的期盼,对自家“独苗”的呵护,成为培育“一切为我”的温床。当你们计如大学校园,独立地过集体生活,与同学相处时,一些同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无余。
5、素质教育的匮乏;
我国目前的教育现状仍处于应试教育阶段,应试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、老师更多关心的是学生的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内在素质的培养,这其中,就包括人际交往与沟通能力这个作为社会人必须具备的素质。
6、市场经济的负面影响。
市场经济的发展,一方面动了我国经济社会的发展与进步,另一方面也助长了一些功利思想的膨胀,这种思想意识也影响了大学生的处世理念和行为方式。
尽管人际关系的建立在形式上是多种多样的,有的自幼为邻居;有的十年同窗,有的志趣相投;有的同甘共苦……但是,从互不相识到形成友谊,一般总要经历逐渐深化的过程。下面百文网小编为大家整理了人际关系交往阶段,希望大家能够喜欢。
1、不管是在家里还是在单位,或者在其它公共场所,当别人在睡觉的时候要懂得安静,从身边经过的脚步声尽量放轻,如果是一个屋的同事,你要在别人休息时到外面去接打电话。真的,我想这样的情景,你深有体会,不必细说。
2、失去一个朋友最常见的情况就是走的太近,关系再好的人,也不要没经过同意就随便看别人电脑、手机、文件等,你随便翻看别人的东西,别人未必当面批评你或表现出不满,但心中肯定对你的行为非常忌讳和厌恶,对你的为人处事能力大打折扣,朋友之间,也是讲距离产生美的,有距离的友谊才最长久。
3、当别人拿手机给你看照片的时候,你只是看着就行,不要觉得不过瘾,手贱,自己滑下一张,因为或许下一张就是人家配偶或个人的隐私照了,这种尴尬的场景,我想大家能想象的到。
4、男人往往对女友的闺蜜比较感兴趣,因为女友整天在耳边吹闺蜜这股风,但男人千万不要去认识你女友的闺蜜,因为如果女友的闺蜜不喜欢你,会在你女友面前说你的坏话,你们就会分手;女友的闺蜜喜欢你,就算你当时不喜欢,日久你也会生情,你和女友还是会分手。
5、别人稍微对你一亲近,你就口无遮拦的毛病必须改,因为话多言语失,尤其对不熟悉的人,更要少说话;别人稍微主动找你聊聊天,你就认为人家喜欢你的毛病一定要改,因为自作多情的人是不会招人待见的,你的热情会被人家认为是多情和不正经。
6、向别人陈述完了,多把“你听懂了没?”换成“我讲明白了没?”,两者的区别就是后者比前者更喜欢听你说话。
7、别人给你发的消息一定要回,就算是你不喜欢的人,或者你很忙不想聊,也必须告诉他(她),不回消息不是高冷,而是没教养,人家会有一种热脸贴冷屁股的感觉,当你有求于人家时,你就会尝到闭门羹是什么滋味。
8、不要对不熟的人讲黄段子,否则会严重拉低你在他(她)心目中的人品;别人可以自嘲,但是你千万不能附和,因为好多人自己只是随口一说,但却会把你的附和当真,认为你真的看不起他(她)。
9、我见过纹身染发带耳钉的小混混在公交车上让座,我也见过西装革履的禽兽拿着公款吃喝,这个时代穿的人模狗样的不一定就是绅士,打扮的非常邋遢的不一定就是人渣,不管在什么时候,都不要以貌取人,否则你会吃大亏,请尊重任何人,哪怕是路边讨饭吃的乞丐。
10、和谁都别熟的太快,不要以为刚开始交往,话题和共同爱好很多,你就有相见恨晚的感觉,要知道客套话是人际交往的第一步,语言很多时候都是假的,一起经历的才是真的,在弄清人家和你交往的真实目的前,不要过分透露自己的家底儿。
11、请记住,人前不应该说的话,背后也别说,没有不透风的墙,话说出去之前,你是话的主人,说出去之后,你就是话的奴隶。如果你再背后说别人的坏话,传到别人耳朵眼里,他(她)必定也会在背后摆你一道,到时候你哭都不知道原因。
12、一个把“谢谢”经常挂在嘴边的人,人缘不会太差,人缘不差的人,机会就不会太少,机会不少的人,成功的概率就大,虽然只是一句简单的“谢谢”,但作用非常巨大。
13、看一个女人是否优秀,不要看她在男人堆里是否受欢迎, 在男人堆里受欢迎,只因为她是个女人;要看她在女人堆里是否玩的开,在女人堆里显出优秀,但不招其她女人嫉妒,那才是真的厉害。
14、你的亲朋好友里有两种人最值得你信任:一是二话不说久借你钱的人,二是信守承诺按时还你钱的人。你的亲朋好友里有两种人最不值得你交往:一是借钱不能按时还的人,二是看你有钱就想法借你的钱,占你的便宜的人。
15、和别人交往,做一个直言直语的爽快人,不要拐弯抹角卖关子,有事情就要说出来,不要等着对方去猜,因为对方不是你,不知道你想要什么,大家都很忙,没耐心陪你玩儿,等到最后只能是伤心和失望,在对待感情方面更是如此。
16、三人行,一个人走的慢,你俩就等他(她)一下。三个人一起吃饭,菜上来后,一个人在打电话,你俩就等他(她)挂了电话,再一起开动筷子。
17、当你受挫、失败或失落时,大多数人对你说:"怎么了?"只是满足他(她)的好奇心,并没有要帮助你的意思。别人家一问,你就唧唧歪歪说一堆话,别人听了会烦,要知道包括你在内没有人喜欢负能量,别人关心时,你就微笑地答:“没事,谢谢。”
18、打断别人的说话,就如同打破别人的喜悦,这是一件很没礼貌的事情,你们应该都有体会,在此不必赘述。
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我们每个人都生活在社会之中,必然要和周围的人有各种各样的交往或联系,这个在社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系就是人们常说的人际关系。下面是百文网小编给大家搜集整理的关于人际交往中怎样搞好人际关系文章内容。
自我价值保护原则
自我价值是个体对自身价值的意识与评价。自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动,其目的是防止自我价值受到贬低和否定。由于自我价值是通过他人的评价而确立的,个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人,个体对其认同和接纳,并反过来予以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离,与这种人交往时可能激活个体的自我价值保护动机。平时所见的“适时的表扬”或“恰当地拍马屁”以改善人际关系,就是这个道理。
平等原则
交往双方的社会角色和地位、影响力、对信息的掌握等方面往往是不对等的,这会影响双方形成实质性的情感联系。但如果平等待人,让对方感到安全、放松与尊严,我们也能和那些与自己在社会地位等方面相差较大的人建立良好的人际关系。平时讲的“平易近人”就是这个道理。
相互性原则
人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的,相互性就是重要的前提,我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢都是相互的。平日所见的“臭味相投”、有“共同爱好”的容易相处就是这个道理。
交换性原则
如何改善人际关系,人际交往是一种社会交换过程。交换的基本原则是:个体期待人际交往对自己是有价值的,在交往过程中的得大于失或得等于失,至少是得别太少于失。人际关系的发展取决于双方根据自己的价值观进行的选择。平时所见的“礼尚往来”或“你敬我一尺,我回敬一丈”的人际互动关系就是这个道理。
良好的人际关系不但能够让我们在生活中更加顺遂,对于我们的心理健康也是有很大帮助的。因此只有掌握了处理人际关系的办法,才能够让大家为自己建立好的人际关系网络,避免无意识的一些伤害我们人际关系的行为的发生。
随着社会经济的飞速发展,人际关系变得越来越复杂。下面是小编为大家收集关于人际交往心理学心得体会,欢迎借鉴参考。
本学期报选了赵永忠老师的《大学生人际交往心理学》选修课,真是十分庆幸。如今已接近尾声,一学期学下来,感受颇深。起初,我只是对心理学有种莫名的好奇与兴趣,不知其是怎样的一门学科,怎样的学习方式,但通过赵老师一学期的讲解,才发现,既有帮助又有乐趣!
泛泛的讲,老师在每节课都传达了一种做事方式,那就是注重小节,我们很多时候都会忽略的细节,却会在别人心中留下不好的影响,相反的,我们细致的认识到很多细节,就会在别人心中产生不可估量的效应。毕竟,在这个不再单纯与直接的社会,他人心中的波澜并不会在表情中流露,却会在今后的行动中默默耕耘。所以,我个人认为,这不是时代的变质,而是社会的进步,是一个人与人之间深层次交流的平台。既然如此,我们不能改变,必要接受。例如,送走朋友时,望其走远。家人回家时,多句问候。有人倾诉时,多些耐心。进出门时,照顾他人。等等。如此细微的事情,并不会花去我们多少时间和精力,但在他人心中,自身的形象,可能就会因此变得不同。
印象中最深刻的一课,是感恩的话题。一个男孩成为父亲后的醒悟,让我深深陷入了沉思,父母的爱总是那么透明,透明到我们有时根本发现不了,使我们不理解,不接受,以至于坚决拒绝。爱为何变得使人反感,是我们不愿被束缚的心。然而在我们受到伤害之前,永远也想不到那束缚就是幸福,就是避风的港湾。当我们可以成为下一代的港湾的时候,才体会到,做港湾并不是那么容易,自以为是的小船总在拼命的驶离自己,没有实际的缆绳,只等风浪促归航。于是,感慨。曾经的自己,不也是如此倔强与固执?于是,感叹。可怜天下父母心啊!明白这透明的爱,原来是空气般无力却又广博的如此伟大。
过程中,我微微观察了周围的同学们,全都陷入了沉思。我想,在为某些辜负了家长的事情自责吧。为什么我们总是在发生后才去追悔,影响到才去深思呢?我们何尝不能在24小时并不满负荷工作的过程中,挤出一点时间来思考行为呢?这个问题也使我不解:行为上的懒惰已在公交地铁中,迟到考勤中得以体现。如今思想的懒惰起因何在呢?“无所谓”、“懒得想”、“管他呢”变成了我们的口头语,而我们每时每刻在想的又是什么呢?我们都在走思想的极端,小事不睬,大事无措。在事情的发生时,断其原因,在事情的发展中,思前考后,在事情的结束时,总结过程。做一个时刻头脑清醒,思维理智,而不是像用感官判断对错与否的动物一样的人,可否?
答案是:很难!
究其原因,我认为很大程度上是外界各种各样的思想侵蚀。户外传媒、花边新闻、网络游戏等等,创意层出不穷,招式千变万化,其吸引力之大,传播力之广,谈论性之高,使得他们成为了思想的核武器,加之青年人思想束缚力微薄,跟潮流愿望迫切,必然让“核武器”的威力大大增强,甚至不知翻了多少倍,于是成就了那个因网络游戏而跳下高楼的男孩。
话已至此,无心再说,讲破红尘,才为自甘堕落!只愿天下未醒之人,早日睁开明事之眼。仅此愿望而已。
以上是我对于本学期选修《大学生人际交往心理学》的心得体会,赵老师讲课的幽默风趣,生动活泼,让我对十多年的教育有了新的感受,对今后的国家教育事业也重新燃起了希望。使我印象深刻的赵永忠老师以及他的授课方式,进一步增加了我对心理学的兴趣与重视,由此给了我学习心理学的一个美好的开始。在此衷心感谢您的启蒙之恩!谢谢您!
迈进大学校园的学生,因刚从紧张、繁重的高中学习生活中走出来,没有时间和机会深入社会,对人际关系,他们的大脑中几乎是一片空白。而大学生生活,又恰恰需要交往,需要沟通。下面是小编给大家搜集整理的大学生成功人际关系的交往原则文章内容。
1.语言艺术
“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用语言的艺术。语言艺术运用得好,就能优化人际交往。相反,如果不注意语言艺术,往往在无意间就出口伤人,产生矛盾。
(1)称呼得体。称呼反映出人们之间心理关系的密切程度。恰当得体的称呼,使人能获得一种心理满足,使对方感到亲切,交往便有了良好的心理气氛;称呼不得体,往往会引起对方的不快甚至愤怒,使交往受阻或中断。所以,在交往过程中,要根据对方的年龄、身份、职业等具体情况及交往的场合、双方关系的亲疏远近来决定对方的称呼。对长辈的称呼要尊敬,对同辈的称呼要亲切、友好,对关系密切的人可直呼其名,对不熟悉的要用全称。
(2)说话注意礼貌
1正确运用语言,表达清楚、生动、准确、有感染力、逻辑性强,少用土语和方言,切忌平平淡淡、滥用词藻、含含糊糊、干巴枯燥。2语音、语调、语速要恰当,要根据谈话的内容和场合,采取相应的语音、语调和语速。3讲笑话要注意对象、场合、分寸,以免笑话讲得不得体,伤害他人的自尊心。4适度地称赞对方:每个人都希望别人赞美自己的优点。如果我们能够发掘对方的优点,进行赞美,他会很乐意与你多交往。但是赞美要适度,要有具体内容,绝不能曲意逢迎。真诚的赞美往往能获得出乎意料的效果。5避免争论:青年大学生喜欢争论,但争论往往是在互不服输、面红耳赤、不愉快甚至演化成直接的人身攻击或严重的敌意中结束。这对人际关系的影响是显而易见的。因此大学生要尽量避免争论,而要通过讨论、协商的途径解决分歧。
学雷锋个人心得感受作文(精选15篇)最新
雷锋精神就狭义而言,是对雷锋的言行和事迹所表现出来的先进思想、道德观念和崇高品质的理论概括和总结。下面是小编为大家整理的学雷锋个人心得感受作文,喜欢可以收藏分享一下哟!
从我记事开始,妈妈就教我们要做一个有爱心的人!她经常给我们讲那些贫困小孩的事情。
有一次,妈妈又坐下来,郑重其事的给我们讲起那些贫困山区的小孩子在极其简陋的条件下如何学习生活。她说:“你们知道你们现在的生活有多么幸福呀,吃穿不愁,而你们想过那些贫穷的小孩子么?他们冬天都穿着很单薄的衣服,有时候连饭都吃不饱,更不要说有那么多的学习用品了!你们一定要做个有爱心的好小孩!我建议你们姐弟三个,拿出你们的压岁钱去资助三个贫困的小孩子,行么?雨珈,你是大姐,先仔细想想吧!”
我沉思了一会儿,说:“我们三个人的压岁钱,才只能资助三个小孩,也太少了吧!”我灵机一动,对妈妈说:“妈妈,三个人太少了,不如这样吧,书是人类的好朋友,能让人学习更多的本领!我们办一个图书馆,买许多书给他们看。这样,他们可以不用花一分钱,也能见多识广了!而且,很多的贫困小朋友都可以看了呢!妈妈,您觉得行么?”
“这个主意出得妙!就按你说的做!”妈妈采纳了我的意见。接着,一所免费的图书馆就诞生在江西奉新农村的一所小学里了。这个图书馆的名字采用了我们姐弟三人名字中间的一个字——政思雨。现在他们有了许多书看,心里一定甜滋滋的。能帮助别人,也让我们心里美滋滋的。
妈妈说政思雨图书馆很受那里小朋友的喜爱。他们通过这些书籍学习到了更多他们之前不知道的知识。我希望小朋友们看了这些有益的书籍后,增长知识,长大后能成为对社会用的人,为社会多做贡献!
我更希望我们三姐弟长大后能办更多的免费图书馆,帮助更多贫困的小朋友,让大家能够在同样的蓝天下,在同一根起跑线上,学习更多的本领!
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总之,科普切不可忽视社会科学。有关部门一定要把社会科学当作科学普及的重要内容来对待,要“重理不轻文”。各级科普机构应该把社会科学的普及作为自己义不容辞的职责,纳入工作日程,积极开展多种形式的社会科学普及工作。一起来看看关于科普知识心得体会范文精选,欢迎查阅!
当科普志愿者心得体会
大学毕业之初,缘于对梦想的追求,缘于对人生价值的感悟,我成为了一名科普志愿者。
刚刚走出校门的大学生有着特有的朝气、热情和活力,同时他们还具有一些新鲜的理念能为基层工作增添活力。对于缓解就业压力、构建和谐社会都有巨大的作用。大学毕业生踏实肯干、热情公正,有进取心和创新意识,在思维、理解、实践能力上,都具备明显的优势。从长远的角度看,大学生到农村工作,对改善基层干部队伍结构、加强基层党支部战斗力、促进新农村建设都将发挥重要作用。
为了尽快适应由城市到农村、由学生到科普志愿者的转变。我首先明确了自己的定位,虚心向周围的同事和群众学习,尽快了解镇、村的基本情况,熟悉村内的人际关系,掌握村级事物的办理程序。经过一段时间的适应,我比较成功地适应了农村的工作和生活环境,自己的人际交往能力有了极大的提高,为农民服务的意识进一步增强。
(一)离校不断学,用先进的思想武装头脑,提高理论水平。坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,系统的学习科学 发展观等理论知识,从服务农村、服务基层、服务农民为出发点,努力提高理论水平和工作能力。党峪镇是个林果大镇,从果树的剪枝、梳果到特种养殖的特点、日常疫病的防治都要做到心知肚明,遇到农民常见的小问题都要求做到及时解决,虽然自己拥有多年的理论基础,但是面对农村这片广阔的天地,还是显得微不足道,因此只能立足现实,虚心学习。
(二)积极参与,提高参政议事能力。两年来,我积极参加村党支部开展的各项活动,出席党员大会、村民代表大会,参与两委联席会。在会议上,我坚持向村干部学习,向老党员学习,向致富能手学习,认真听取他们的意见和想法,并结合自己的一些想法和他们交流,同时注意做好会议记录,及时加以总结,在不断学习和交流中提高了自己参政议事能力。
两年的时间已经快要过去,我深刻地意识到,在这里我们要学的还有很多。无论一年之后的结果会怎样,这两年的农村的.经历都会令我终身受益。随着与农村、与农民交往的不断加深,随着社会主义新农村的快速发展,我深深感到责任的重大。扎根基层,服务社会的意识在不断的增强。
参加科普志愿者活动以来,我觉得能够帮助有需要的人是一件很开心的事.我对志愿者工作的认识其实并不多,只知道是无偿的,对志愿者的要求是要有责任心,有耐心等。虽然我了解得不多,不过我相信随着今后参加活动的次数增多,我的了解也会更深。 而我做志愿者的原因也很简单希望能帮到更多有需要帮助的人,能给别人带来温暖。 此外,希望通过扎实的基层工作,重新认识自己,做好定位,以便更好地融入社会。
作为一个志愿者,就只知道不求报酬,要的奉献自己的时间与精力,“作为一个志愿者最主要的动机与目的是爱心”,而我一直把无报酬作为志愿者的首要准则,完全是从物质出发,没想到“爱心”,自己打心底的喜欢,自己的喜好,自己的选择,没有从自己的角度思考我想要做的志愿者是一个什么样的性质。不过,现在我知道了,我明白我每天准时参加,在这里工作的意义,我要做我喜欢做的事,志愿者正是我所喜爱的,我愿意把我的心放进去。
做志愿者就有付出与收获,付出你宝贵的时间与精力,同时作为回报的是你得到了社会的认同,更收获了别人所没有的人生阅历、成长与进步。收获大于付出,收获到世界上美好的东西。
而作为一个大学生参加志愿者活动,更多的是收获与同伴们真挚的友谊以及应急处事能力。
人际关系的基本规律
现代社会,越早搭建人脉圈就越容易成功。平步青云时,有人为你摇旗呐喊;需要帮忙时,有人为你两肋插刀;痛苦失意时,有人帮你安慰疗伤。现在,就来看看以下两篇关于人际关系的基本规律的文章吧!
生存于这个庞大社会中的我们,常常深陷在人际关系的汪洋大海里。
朋友经常吐槽:“这人际交往太复杂了,动不动就得罪人,要么就被人说成是情商低。”
其实,人际关系并没有我们想象的复杂。
想要在这看似浑浊琐碎的酱缸泥潭里游得欢畅,只需要你注重语言、态度、与行为这三大方面即可。
今天就立足于这三个最基本的大方面为大家提几条人际交往中的小建议。
关于交往语言
1、千万不要跟圈子里的人吐槽这个圈子里的事
古时《增广贤文》有言:谁人背后无人说,哪个人前不说人。
这放到当今社会也是一个比较普遍的现象。
男同胞会比较喜欢议论领导或朋友的是非功过,女同胞更是对小道消息与八卦交换乐此不疲,这都是人之常情。
但提醒大家一点,尽量不要跟与你深处一个圈子里的人去吐槽同在这个圈子里的其他人。
可以负责任地告诉大家:这世界上但凡说出口,就没有保密可言。没有不透风的墙,身处在同一个圈子里就更是这样。
吐槽与议论传来传去传到当事人的耳朵里,你将来的路上必将少了一个铺垫,多了一道坎。
在与人交谈时,务必要管住嘴,守住心。能不在背后议论尽量不在背后议论,如果遇到特殊情况不说两句双方都下不来台的话,那就记住:能少说一句是一句,话不说满不说死。
2、说话记得讲究节制与节奏
首先是说话要有节制。谁都有酒逢知己千杯少的时候,遇到看似聊得来的交谈对象,我们话匣子一打开收都收不住,在聊得昏天暗地不知东方之既白的时候,也请大家注意:言多必失。
一个是你们的志趣相投真的有可能仅仅是看起来志趣相投,要记住,与你交往的是人而不是木头,对方有可能沟通过程中时时顾及着你的感受。这时,对方的心理禁区是埋起来的,但态度却是开放的,你毫无防备左右冲撞,真正踩着雷了,小脚收都收不回来。
再一个是切勿交浅言深。这世界真的是林子大了什么鸟都有,知心朋友间倒可以无话不谈,如果是半生不熟就聊起来毫无底线,被对方套去了话,你就成了人家手里的刀。
然后是讲话要注意节奏。这里只给一句话建议:发表看法等三秒,话到嘴边留半句。
如果到了需要你发表看法或表达意见的场合,不要迫不及待的将自己的想法一股脑全盘托出,可以稍等几秒,一边用来考虑说话内容是否严密合理,一边用来观望下有没有和你持相同意见的人率先站出来。前者可以让你不鸣则已,一鸣惊人,话语更具分量和质量;后者可以让你小心驶得万年船,避免枪打出头鸟,成为替罪羊。
再有一点就是话到嘴边留半句,细心观察生活你就会发现,很多矛盾与大坑都往往都是因为你多说了一句话造成的,这些话在你看来无伤大雅,但说者无心,听者有意,既然可说可不说,那就甭抖机灵,浪费脑细胞不说,还伤人伤感情。
3、交谈时考虑对方感受与心理
现今的年轻人都标榜张扬个性,然而一味追求自己的交流快感与表达欲的满足,不考虑对方感受的话,不仅会使你的双向传播变成单向的自说自话,更会使你的沟通效果大打折扣,成为别人口中的幼稚傻叉。
这里建议大家:
(1)说话别太直,玩笑别太过。
(2)尽量不去非议对方所看重或喜欢的人或事,男友也好,目标也罢。
(3)多夸别人,少损别人。这里多说一句,千万不要信奉什么“老子就是这样真性情”的傲慢原则,忠言也可以不逆耳,人也是真的爱捡好话听。很多时候,我们误把习惯当个性,常用真性情掩盖发神经。
关于交往态度
1、勇于拒绝
不得不承认,越长大,人就会有越多的“身不由己”。然而,面对形形色色的交往对象与交往诉求,你如果善于分清主次轻重,勇于sayno ,真的是完全好过你扮演烂好人的角色,照单全收。
一个人的精力是有限的,时间更是宝贵的,与此相对应,旁人对你的期待与需求确实无限的,把事情与情绪推诿给你的理由更是无穷的。面对如此供不应求的紧张局面,建议大家做好权衡:如果面对一件事,一项任务,在你责任与义务之内,该你做的你就做,丝毫不要推脱。不该你做的就不做,不管对方运用各种情绪宣泄与道德压迫。如果是面对责任归属价值评判,大家的态度也应该是:是我的错就是我的错,不是我的错,您也甭想往我头上栽。
不卑不亢,是最应该首先确立起的人际交往的正确态度,这也是一个大前提。
2、放低期待值
我们确实越来越把人际关系这一问题目的化与功利化了。很多时候,我们把它当成一种工具,一种获取精神或物质利益的途径,然而,物极必反,退一万步讲,即便你心里真的这么想,你也别这么做。对人际交往报的期望值越高,你的期望反而越难实现。
有人问我聚会时大家喜欢什么样的角色,我觉得,最受欢迎的反而是观众、听众和路人甲,别人是否喜欢你,不看你是否言语精深,心思叵测,反而看你人话会不会说。
所以建议大家:吃饭就是吃饭,聊闲天就是聊闲天,教育都讲究寓教于乐呢,干嘛死板着面孔,反复琢磨哪些有利于自己的目标达成,哪些能满足你的一己私欲,只会让别人觉得你功利性太强,通俗点讲:“这个人,没趣。”
3、尊重对方,也尊重自己。
尊重对方包括两个方面:
一是尊重对方的习惯。每个人的生活方式与喜好不同,生活习惯也就不同。所以,请注意,在与对方打交道时请务秉承着尊重对方习惯的态度。对方如果不吸烟,交谈时麻烦你也把烟头掐掉,并清理好身上的味道;对方如果讲究餐桌礼仪,就麻烦你把平日里养成的敲碗、拿筷子叉饭,吃东西吧嗒嘴的习惯戒掉。
二是尊重对方的情感。每个人的成长环境,受教育状况,生活氛围不同,心理与情感的诉求也就不一样。所以,请注意,在与对方打交道时请务必秉承着尊重对方情感的态度。如果她正与你聊些知心话,就别再插科打诨嘻嘻哈哈,如果听到对方在说一些悲惨遭遇,心里再怎么变态的窃喜也请你凝视对方双眼,时时点头示意。
最后一点需要大家确立的态度只有五个字:尊重你自己。我发现,好说话的人确实是越来越多了,但受欢迎的人真是越来越少。充分的交流可以换来别人对你的懂,但未必能让人对你保持尊重。获得他人尊重的前提就是,你首先要学会自重。举止轻浮,笑脸逢迎,一旦观点相悖便手足无措立马转向,这都不该是你的处世原则。
如果对方并没有拿出足够的善意与诚意,而是对你的态度戏谑加嘲讽,对你珍视的人与事颇有微词,甚至拐弯抹角的问候你的家人,你既不要唯唯诺诺更不要反唇相讥,你只需要用你的行为传达出这样的信息:不好意思,你踏入我的领地了,我这次可以不计较,但别指望我下次再尊重你。
关于交往行为
1、切忌自来熟
人们常说中国就是个熟人社会,但要注意,建立良性的社交关系千万不能急,彼此的充分了解与感情建立绝非一朝一夕。
现而今大家都在恶补所谓的成功学与人际交往艺术,天上掉下块石头都能砸死九个会说话的,还有一个在嘎巴嘴。所以,我们面对的不再是李雷与韩梅梅,而是一个个笑面虎与套中人。这时,对方在交往中与你亲密热络,仿佛无话不谈,但你千万别五分钟内就把对方当知己,将公的私的,能说的,不能讲的统统揭底。
自来熟会带来两大弊端:一个是轻浮的表现会让对方觉得你心飘人浅,面上不说什么,心里早就对你另眼相看。再一个是它让你卸下一切防备,主动地暴露出所有的恶习与缺点,拍马屁都能拍马蹄子上,做事不当心更容易让你马失前蹄,防不胜防。
2、千万不要管别人的家务事
无论对方怎么恳求你的赞同或认可,也别在关于对方家务事方面发表意见太多;无论给了你多少关于“尽管说,尽管做,说错做错都没坏结果”的承诺,也别当对方生活方面的管家,动不动就妄想通过一己之力将全家的矛盾调和。
万家灯火,冷暖自知,人人手里都抱着一本难念的经,他对你倾诉,找你吐苦水,仅仅是为了博得你的同情与倾听。你可以适当的给他一些安慰与建议,但话别说满,招也别乱支。结局如果是皆大欢喜那自然没的说了,但凡因为你的一句两句让对方乱上加乱,最终即便你自己知道是你一家之言,对方也会认为你在煽风点火。
家务事不同于别的事情,谁也说不清,你更无法轻易帮人家摆平。举个例子,你的铁哥们怀疑自己被戴了绿帽子,你也得别劝分,要劝和。在你看来是在帮兄弟脱离苦海,可你哪知道人家小两口误会消除后,房门一关,甩了一句:“贱人就是矫情,看热闹不嫌事大”呢?
3、尽量少给别人添麻烦
在与人交往的过程中,很多人都绕不开一个普遍的课题:请人帮忙。但要注意,在你向对方提出任何请求之前,别急着伸手,先掂量一下你与对方的关系紧密程度。不同关系不同对待,千万别做出超出你们关系的事。
人情不怕欠,但要记得还,如果非要用人情,最大的宗旨就是:尽量少给对方添麻烦。生活中见到过许多“不会求助”的人,往往把自己当成发号施令的小皇帝,最坑爹的是,在求人帮忙时不给对方提供充足的必要信息。
如果一件事情满分是十分,而你只能做到五分,那就劳驾你把能做的五分好好完成,剩下的五分再去求人帮你,你千万别担子一撂下,一分也懒得做,全等天上掉馅饼。连上帝都挑着有准备的人帮,更何况是俗务缠身的芸芸众生呢。
现实生活纷繁复杂,谁都有求人帮忙的时候,但要想“保持原有关系,帮忙不伤感情”的话,就需要你先掂量下这段关系的牢固程度,让后拿出足够的诚意,也让对方看到你已经做出的努力。
防火防电心得体会优秀范文
轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器,所以我们对防火防电知识要有深入了解。下面是小编为大家整理的防火防电心得体会,希望会对大家有所帮助!
今天,老师让我们看消防安全的新闻和录像,看了这个节目后,我才明白,火的杀伤力很强,每天都有地方着火,也有人被火杀死。因此,学习消防安全知识尤其重要。
下面我来给大家讲几个消防安全要注意的几点,你们可要认真听哦!
1、平时不能在家玩火,不能在阳台或窗台上玩火炮,发生火灾时不能心慌,一定要冷静,不可以跳楼,要赶快用湿毛巾捂住嘴巴,再用湿棉被披在身上,然后鼓足勇气冲出火场。
2、及时报警,寻求消防警察的帮助,报警时要讲清楚着火的具体地点,火势情况,并有人在路口接应。
3、平时在家中最好配备一个灭火器。
现在大家知道关于火灾的知识了吗?如果你们以后碰到火灾,会使用这些方法吗?生命是最重要的。
地震逃生心得体会整理分享
地震逃生的演习能够让我们懂得许多在地震时自救的知识,我们对此定会有许多体会。下面是小编为大家整理的地震逃生心得体会,希望会对大家有所帮助!
生命对于一个人来说十分宝贵,失去了就没有第二次了,日本大地震只是一个莫名的瞬间,就让许多鲜活的生命消失了,让许多人无家可归,但他们并没有惊慌,而是十分镇静。这一切都说明了,他们毫不畏惧大灾大难,因为他们的防震意识比我们强。
回顾过去的发生在同一个时间的地震,却有两种不同的结果。
1994年9月,台湾诲峡地震波及广东、福建沿海。时值下午,学校还在上课。震发时,潮州、漳州一些学校师生惊慌失措。死亡的1人,是因拥挤而被踩死的;受伤的230人,也是被踩伤或因跳楼、掉下楼梯而造成的。
而位于前沿的东山县实验小学,虽然教学楼在施工,散砖纷纷被震落,单因为防震知识,当即钻到课桌下躲避,震动一停立即有序撤离,结果无一人伤亡。
平时老师就告诉我们:如果正在上课发生地震,不要惊慌失措,更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外,中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下,用书包或者书本护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根,双手护住头部,等地震间隙再尽快离开住房,转移到安全的地方……
老师除了教给了我们一些防震防灾知识之外,还向我们演示了自救的正确规范的动作。我不禁思索道:地震又没有来,这么做是不是杞人忧天啦?不,一点也不好笑。我可以很严肃的告诉你:“当地震真的来了,这就不是拿自己的生命开玩笑了。
在2011年5月13日下午,学校举行了防震演练,为的就是让我们学会保护自己,珍爱生命。
当同学们还沉醉于学习的海洋里时,第一声警报突然拉响,同学们立刻按照老师说的,反应都很及时,有的钻到课桌下,有的躲到墙角,还有的用书包或者书本护住自己的头部。我以迅雷不及之势拉开板凳,将教室的后门打开,之后便双手抱头蹲在墙角,身子紧紧蜷缩在一块,整套动作一气呵成。在第二次警报拉响后,同学们自觉排成队有序的抱头弓腰,毫不犹豫地快步向教室外移动,往楼梯口快步走去。大家不再像平时演习时那么放松了,都严肃了起来。每个楼梯口都有老师在疏散我们,同学们都紧靠着楼梯右边两排走,下了楼梯,在离教学楼较远的空地上纷纷四五个人蹲在一起,双手抱头。
这次演习十分成功,不仅让我们增长了个人保护意识,更让我们懂得了珍惜生命。
通过这次活动,我作为一名即将毕业的小学生懂得了更多:少年儿童是祖国未来的希望,他们防灾减灾的素质水平,决定了一个国家和民族的未来及当前抵御自然灾害的能力。
面对自然灾害,关键在于是要有足够的认识,才能遇险不惊,应对得法,要学习抗灾知识,学习补救技能,在自然灾害来临时,避免出现不该有的损失。