2023秋分节气在几月几日(推荐5篇)
秋分是第十六个节气,南方的气候由这一节气起才始入秋,此时正是秋高气爽,历来是放风筝的好时光,秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。以下是小编整理的2023秋分节气在几月几日,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
秋分节气的含义
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此地球绝大部分地区这一天24小时昼夜均分,各12小时。在北极点(北纬90°)与南极点(南纬90°)附近,这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。
秋分之后,北半球各地昼短夜长(一日中白昼短于黑夜),南半球各地昼长夜短(一日中白昼长于黑夜)。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。
秋分节气,不但北方,连南方大部分地区也开始进入秋天,暑热迅速消退。所谓“阴阳相半也,”是指秋分时节天地之气阴盛阳衰,正到势均力敌的程度。与繁茂的夏季比起来,这时花木凋零、草枯叶落,人的情绪也容易产生凄凉、抑郁之感。这种“秋季抑郁症”心态最典型的代表,是战国宋玉的“悲哉秋之为气也”。
秋分的含义《月令七十二候集解》:“八月中……解见春分”。“分”示昼夜平分之意,同春分一样,此日太阳直射地球赤道,昼夜相等。此后,阳光直射位置开始进入南半球,北半球开始昼短夜长,气温降低,在全国具有普遍意义。
2023秋分节气在几月几日
2023年秋分时间:9月23日14点49分46秒,星期六,农历八月初九。秋分是二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。秋分,“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。秋分日后,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,气温逐日下降。
秋分习俗食物
秋菜
在岭南地区,昔日四邑的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。
鸡蛋
“秋分到,蛋儿俏”。每年的秋分节气,民间也有“竖蛋”的习俗,很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。“竖蛋”后当然少不了吃蛋。秋分吃蛋,益处多多。
汤圆
秋分这一天,有些地方民间有吃汤圆的习俗,汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成,所加配料亦往往是高糖分、高热量之物,有助于补充身体热能,补虚调血、升阳健脾。
秋分需要注意什么
秋分是秋季九十天的中分点,所以称之为秋分。正如春分一样,太阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等。天文学则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。
一、秋分后需注意
秋分以后,降水的次数增多,“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉。”秋分之后,我国北方地区开始播种冬小麦,南方地区开始播种水稻。从秋分节气开始,秋燥的症状由温燥转入凉燥。秋分以前天气有暑热之余气,称之为温燥;秋分之后天气渐渐显露寒凉,称之为凉燥。当然温燥与凉燥还与人的体质有关。凉燥的特点与温燥不同,它表现为发热比较轻,而恶寒较重,头痛,鼻塞,无汗,咽喉发痒或干痛,口干唇燥,咳嗽,吐清稀痰,舌苔薄白而干等。在治疗方面,中医常把“凉燥”当成“小伤寒”考虑,所谓“小伤寒”就是寒性感冒,常常会用桂枝汤、荆防败毒散治疗。只是在治疗方药中也要加一点养阴润肺药,如沙参、玉竹、麦冬、百合等,以防辛温药伤阴。
二、秋分需吃这些
深秋饮食方面的养生,应以平衡阴阳为主线。在将要进入冬季的时节,可以食用一些温性食物,以补充人体的阳气,以备冬季阳气用事。但也不可过于辛温、燥烈,否则会伤及肝肾之阴。肝肾之阴耗伤多了,阳气没有归藏之处,岂不成了“孤阳”了。常用的温性食物有大枣、胡桃仁、大蒜、生姜、樱桃、石榴、杏、板栗、韭菜、龙眼、鸡肉、海参、羊肉、鹅蛋、荔枝等。凉性食物有西瓜、香蕉、甘蔗、白梨、菱角、荸荠、丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、白萝卜、莲藕、竹笋、马齿苋、芹菜、海带、螃蟹等。还有一些平性食物,这类食物不偏温,不偏凉,有点中性。如无花果、白果、百合、花生、黑芝麻、黑白木耳、黄花菜、土豆、黄豆、扁豆、圆白菜、芋头、大头菜、黄鱼、猪蹄、鹅肉、鹌鹑蛋、蜂蜜、牛奶等。
三、秋分需保胃
在凉燥主气的时节,易发胃肠病或使旧有的胃肠病复发。这与养护不当有密切关系。养护胃肠,不但要注意胃部的保暖,还要调节好饮食,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐,不吃过凉、过烫、过硬、过辣、过黏食物,避免暴饮暴食,戒烟限酒。罹患胃肠病的人,更要注意饮食卫生,静心调养自己的性格,适度进行体育锻炼,以提高自身的抗病能力。
秋分三候
一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。
一、古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷。因此,雷声不但是暑气的终结,也是秋寒的开始。
二、由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三、由于天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。