2023夏季溺水的自救方法有哪些【通用5篇】
2023夏季溺水的自救方法有哪些推荐大家进行采纳。而溺水,是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息,在夏天人们游泳时经常出现的状况。下面是小编精心整理的2023夏季溺水的自救方法有哪些,欢迎查阅。
溺水急救方式有哪些?
溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。 急救方法有:
1.将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的`水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。
2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。
3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。
夏季预防溺水安全知识
1.不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。
2.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。
4.要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
5.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
如何预防游泳时下肢抽筋
1.游泳前一定要做好暖身运动。
2.游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
3.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4.游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
遇见他人溺水后采取的施救方式
其实人在水中遇到危险之后,要想能够在水中保持刻意的冷静自救,那可真的不是一件非常容易的事情,但是当我们遇到溺水者的时候,确实也应该尽己所能而向对方采取施救的行为,当发现溺水者应当高声的向周边呼叫,同时寻求其他人的协助,可以往水里向溺水者抛投比如救生圈、木板、密封的水桶等等让落水者能够攀附上岸。假如自己是熟悉水性的,可以从侧后方拖着溺水者腋窝,然后将其拖出水面,并采取仰泳的方法托举游上岸。
2023夏季溺水的自救方法有哪些
溺水自救方法
当一个人在发生溺水的时候,假如自己对水性并不熟悉,首先千万不要自乱阵脚,一定要刻意让自己保持头脑清醒,最正确的方法就是采取头顶往后仰面,而且口嘴向上,尽量让自己的鼻腔口腔露出水面,同时确保自己能够呼吸,让自己的身体尽量浮于水面,千万不要在水中随手乱舞而拼命挣扎,这反而会导致自己更容易沉于水中而失去自救的最佳机会。
其实熟悉水性的人最怕自己下到水后而发生抽筋的极端情形,假如自己的小腿发生了抽筋,一定要保持镇定,尽量采取仰泳的姿态,同时要用手把抽筋的脚趾向背侧拉扯,让自己抽筋的状态能够得到松懈。