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普瑞温泉酒店是湖南首家五星级生态酒店。酒店地处青山绿水之中,风光迤逦,景色怡人,集商务会议、疗养健身、餐饮娱乐、休闲度假于一体。酒店由主楼、餐饮会议楼、温泉SPA馆、别墅区、原生态休闲区和主景台组成。温泉水取自地下百米深处的偏硅酸型温泉,结合国外引进的先进水疗设备,打造出真正的温泉SPA。
普瑞温泉酒店首家推出商务休闲经营理念,创造性地把商务型酒店和休闲度假型酒店的功能有机结合起来,并针对市场定位,设计了一系列人性化、个性化的服务。如酒店独创的会议金钥匙服务,把为会议客户服务的理念提升到了文化的高度,体现了一种更高的服务境界。来普瑞温泉酒店,既是一次田园风光的享受,更是一次健康休闲的享受、文化之旅的享受。在首届“可持续发展与可持续消费国际论坛”上,普瑞温泉酒店被国家环保总局和中国环境科学学会授予“生态酒店”和“可持续发展贡献奖”。普瑞温泉酒店加入“世界金钥匙酒店联盟”;普瑞温泉酒店还获得湖南省“食品卫生AAAAA级单位”称号并相继成为湖南省旅游协会、湖南省旅游饭店业协会、长沙市旅游饭店业协会的常务理事单位。
地址:湖南省长沙市望城星城大道8号
类型:温泉
游玩时间: 建议1-6小时
开放时间:
9:00-24:00
门票信息:
门市价:108.0元
108元
亮山生态度假旅游
亮山天池位于涌宝乡南,距县城66km,距涌宝乡驻地7km,海拔2400m,蓄水240万m3,面积0.1km2,气候凉爽湿润,是人们消夏避暑的理想场所。天池南依一望无际的亮山-——面积1.96万亩的生态林场;北临草长“樱”飞、生机勃勃的草场花海。天池、-、草场相依相存,彼此映衬,组合成一幅绝美的山水画,对久居闹市、饱受污染,想逃离喧嚣、回归自然的广大城镇居民来说,这无疑是一处极佳的生态度假胜地。
亮山天池:亮山天池是亮山上一颗不可多得的高山明珠,钟灵毓秀,隽永脱俗。用“水皆缥碧,千丈见底,游鱼细石,直视无碍”来形容其水清、水美亦不过分。荡舟其中,看那湖水清碧,野鸭嬉戏,飞鸟追逐,柳树飞舞,竹影婆娑,如梦如幻,如痴如醉,恍若入了陶渊明的世外桃源;而清风轻拂,顿觉涤荡心胸,透身舒爽,似一剂良药让人愉悦无比。湖中还有一天然小岛,岛上树木葱茏,山花烂漫,整个景区美如仙境,令人乐而忘返。
亮山-:面积1.96万亩的亮山-,绿荫华盖,古木参天,漫步林间,遍地的花草野果,溪水山泉以及清闲的空气,鸣啼的百鸟,让你整个身心都融化于大自然的美好与纯净之中。
草场花海:天池北部海拔2410m的山坡为面积0.15km2的平缓开阔的天然草场,草坪上绿草茵茵,群花争艳,雪白的羊群悠然地漫步其间,仿佛一幅宁静而空旷的风景画面。席地而坐,远可望-茫茫,近可观碧水幽幽,山清水秀,景色令人迷醉。
武陵峡口生态温泉旅游度假区是由湖北鑫辰旅游开发有限公司投资兴建,是我县煤矿二次转型创业代表,也是发展全域旅游、乡村旅游的成果。该项目位于湖北省远安县洋坪镇境内,景区范围10平方公里,由湖北鑫辰旅游开发有限公司开发,总投资3亿元,是一处集原始生态峡谷景观、农耕体验、温泉养生、户外及洞穴探险、体育运动极地赛车为一体的综合性旅游休闲胜地!项目分3期建设,一期项目包括酒店、温泉、木屋、古民居、栈道等,总投资约1亿元,目前已经基本完成,元月17日开始试营业。
武陵峡谷及官道全长5公里,山岚险峻,岩壁陡峭,藤林丛生,奇绝多姿。峡谷内集暗河、碧潭、溶洞、奇石、峡中峡等于一身,拥有摩崖石刻、石屋群落、古兵寨、官道(古代商道)、香案石,绝壁栈道等人文景观。 主要景点有月亮洞、杨树洞、兵马洞、天坑洞、龙潭。摩崖石刻景点有:武陵峡口、山高水长、 寿星崖 、渐入佳境、寻鹿门、须弥岩、 飞来石、枕云窟、卜五堂岩屋、待月楼、得月楼, 景区内风光旖旎,雄峻险秀,钟集荟萃, 蔚为奇观。武陵峡口从地下2150米深处采撷出的天然温泉,温泉度假区设有室内游泳馆和室外游泳池、SPA、健身房、咖啡厅、酒吧、露天温泉泡池及小溪别墅、高级酒店一体式温馨服务。无论是钟爱僻静深幽,还是热情赛车,抑或考古问津,这里都可寻觅到内心深处的魅力桃源!
牧护关生态旅游度假区
牧护关地处秦岭之巅,位于商州区西北部,是商洛市西大门。西邻西安市蓝田县,东接商州区黑龙口镇,312国道穿境而过。距世界旅游名城西安绕城高速近58公里,距商洛市区46公里。牧护关属于黄河流域,四季分明,年平均气温在10.3℃左右,植被覆盖率达85%以上,适宜于各类动植物种类的生长,有“天然园林”和“天然氧吧”的美称,是理想的避暑休闲之地。
景区分为四大功能区:一是牧护关避暑度假区,包括湘子苑、文公斋、刘秀阁、牧童乐4中风格的别墅群;二是天屏沟生态旅游娱乐区,包括滑雪(草)场、攀崖、射击、射箭、垂钓园、匹特博(彩弹-)、遛马场、牧羊烧烤和徒步观光游览;三是韩愈祠、湘子洞人文景观游览区,包括韩愈祠森林公园、湘子洞、商州人文历史民俗博物馆、秦巴山区生态博物馆;四是绿色农业观光区,主要包括畜牧小区以及生产一季玉米、洋芋、反季香菇、大棚蔬菜等。一期工程占地39亩,总面积26800平方米,现已建成30栋欧式别墅,建筑面积8000平方米;会议中心(餐饮、娱乐)楼一栋,建筑面积3600平方米;目前,滑雪(草)场、度假村及会议中心于2005年12月18日正式开业。
为了满足不同游客的消费层次,我们还推出了“农家乐”项目,已有20户挂牌营业,这里有极富牧护关地方特色的一系列餐饮食品:牧护关洋芋糍粑、秦岭之巅红豆稀饭、牧护关豆腐干、秦岭腹地酸菜杂面、牧护关紫豆角干面、文公乐大烩菜、湘子笑杠子馍、秦岭散养鸡蛋、家养野味等。
按照旅游整体规划,牧护关生态旅游区西可与蓝田的水陆庵、王顺山,东与商州的仙娥湖、静泉山、丹凤的丹江漂流、商南的金丝大峡谷形成旅游资源共享,带动整个区域的经济发展,成为秦岭之巅的旅游亮点。
锦泉生态旅游度假村位于灵山县灵城镇独岭村、石龙村、新大村的龙武山(邕浦二级公路灵山至南宁五公里处),是国家2A级景区。
度假村项目占地面积820亩,总投资1.54亿元,拟通过招商引资、与企业或个人合作等多种模式进行开发经营。主要建设内容包括旅游生态园、无公害蔬菜种植基地、龟鳖生态养殖基地、度假公寓。建设期限4年,建成后可年生产蔬菜1260吨,生态鳖12吨,带动当地就业人数300人。
目前,已完成投资3300万元,建设了道路900米,绿化面积1.2万平方米,项目办公大楼主体完工,正在进行装修。新建的2个游泳池已于今年7月25日开始试行营业,其中标准成人游泳池面积1250平方米,儿童游泳池面积2000平方米。
安康双龙生态旅游度假区为国家AAAA级旅游景区。
安康双龙生态旅游度假区,以解构龙之传奇,体验龙之神韵,追寻中华龙文化为主题的国家AAAA级旅游景区。该景区位于安康市汉滨区双龙镇,总规划面积约12平方公里,景区距安康城区47公里。整个景区以5.6公里旅游环线,贯串了龙潭峡、祥龙谷、游龙瀑布、青龙寨、玉龙宫等主要景观景点,各景观景点可入宫探源、观水探脉、登山过峡、穿丛越林、品茶沐汤;看龙之景观,听龙的故事,赏龙之演艺,着力彰显度假区灵、幽、奇、险的四大自然景观特色,是一处融合文化体验、观兴旅游、生态养生、休闲度假为一体的复合型旅游度假风水福地。
双龙溶洞群,位于安康市西南双龙镇境内,由狮王溶洞、观音溶洞和罗汉溶洞等组成。
狮王溶洞距安康市区约40公里,位于双龙镇双龙村九组的半山腰中,总面积约700余平方米,可容百余人观光而不显拥挤。狮王洞是安康境内发现的一处石灰岩溶洞奇观,因洞内有一只足蹬绣球的石狮而得名“狮王洞”。
擎灯火俯瞰溶洞,洞内怪石嶙峋,千姿百态,奇异无比,一排排数不清的白色钟乳石似冰柱闪闪发光,无数圆锥形的石笋也挺立向上,成为各种形状的石柱。特别是那只形体彪悍,足蹬绣球,虎视眈眈的雄伟石狮,惟妙惟肖,栩栩如生,让人惊叹大自然的鬼斧神工。还有一根盘龙石柱,高约20余米,四人环抱,方可围腰,且与另外三根石柱遥遥相对,很是蔚为壮观。10余柄宝剑合拢在一起,凌空倒刺,利刃闪烁;10根细小溶柱对峙成形,挺拔峻秀,以及一枝独秀、罗汉观天、莲花宝座、垂钓宝舟、弥勒佛尊等各种造型精美,逼真的石物,也成为一个又一个独特奇观,令人目不暇接,心旷神怡。
狮王洞有两个洞口,奇洞分呈,曲径通幽,神秘的使人都想探究。狮王洞和省级旅游景点瀛湖连为一线,是安康市别具特色的旅游景点。
门票价格:旺季:90淡季:90
咨询电话:0915-3019830
邮编:725000
景区地址:汉滨区双龙镇
泸县百和高洞温泉国际旅游度假区位于泸县百和镇,是泸县县委、县政府实施“文化旅游新县”战略,打造泸县旅游“金三角”的重头戏之一。百和镇与合江县、重庆永川区接壤,距泸州市区45公里,永川市区50公里,县城福集60公里。“家和、人和、百和”,这里山川秀美、人杰地灵、物华天宝,是远离都市喧嚣、静养身心、融入自然的胜地。
泸县百和高洞温泉国际旅游度假区位于泸县百和镇,是泸县县委、县政府实施“文化旅游新县”战略,打造泸县旅游“金三角”的重头戏之一。百和镇与合江县、重庆永川区接壤,距泸州市区45公里,永川市区50公里,县城福集60公里。“家和、人和、百和”,这里山川秀美、人杰地灵、物华天宝,是远离都市喧嚣、静养身心、融入自然的胜地。
温泉,是大自然赋予百和的一块瑰宝,更是泸州、泸县东部旅游的一颗耀眼的璀璨之星。据泸州113地质队、国土资源部成都矿产资源监督检测中心检测,百和温泉井深2116米,水温60℃以上,日出水量2000立方米以上,水中含有符合国家标准《地热资源地质勘查规范》(GB11616—2010)的氟、溴、碘、锶、锂、钡、偏硼酸等成分,并有多种对人体健康有益元素,具有很好的温泉理疗、美容、靓肤的功效。在温泉水指标中,含5%左右盐分资源独特,据地质专家介绍,整个四川除大英县死海含盐分外,百和温泉属第二个盐浴温泉。在温泉附近,有闻名遐迩的高洞瀑布,瀑布由大鹿溪河河床突然断裂而形成,整个瀑布高77米,比贵州黄果树瀑布还高2米,宽44米,在方圆30公里范围内均可听到瀑布气势磅礴的巨大轰鸣。瀑布内水帘洞天,能容纳上千人,冬暖夏凉;瀑布下龙潭虎穴,深不可知。在瀑布周边有斩龙剑、天鸡冠石、望夫台、上天梯、小金龙、小金龟、猫纤、打儿岩、石牛栏等众多的自然景点;沿河而下,河床平坦开阔,波澜不兴,两岸高山峡谷,原始树木植被保存完好,遮天蔽日。整个区域内有王母娘娘怒斩小金龙、李七吃仙桃、田二木匠遇神仙、鲁班赶石修桥等众多美妙的民间传说。
2011年4月,经泸县县委、县政府,百和镇党委、政府全力招商引资,成功引进民生能源集团(重庆)投资开发百和温泉、瀑布项目。项目规划占地3500亩,其中温泉核心区600亩,其余生态农业游览观光区2900亩,设计年最大旅客接待量50万人次,按4A景区标准用2—3年时间一次性投入建设,总投资12亿元。在温泉核心区内将配套建设五星、三星级酒店,泡澡汤池,演艺中心,游客接待中心,儿童游乐园,民俗风情步行街,体育公园,摩崖石刻等旅游设施;在生态农业观光区内将建设五彩长廊生态观光区、森林野趣公园生态观光区,生态湿地公园生态观光区,瀑布亲水公园生态观光区,休闲农业园生态观光区,泸州地标农业示范园生态观光区,沿河景观带生态观光区等生态农业游览观光区。
该项目已被列为泸州市2012年度旅游重点项目,至今已完成项目规划、项目备案立项、探矿权矿权招拍挂等工作,第一期建设用地270亩已经川府土[2012]423号文件批准,现正紧张进行征地拆迁工作,将于2012年7月进场破土动工。现百和镇全镇上下正以此为契机,全力把百和温泉打造为西南地区天然盐水理疗第一泉,把百和打造为“温泉鲜花镇”和新兴“旅游休闲镇”。
百和温泉期待您的鉴赏,百和人民热情欢迎您的到来!
境温泉大健康国际旅游休闲度假景区为国家AAA级旅游景区。
【胜境温泉】
胜境温泉地热水取自3500m深的地层,水温高达68℃,水中含有丰富的、大量的对人体有益的矿物质和微量元素,具有极高的疗养价值,是温泉区得天独厚的天然养生资源。度假区有着独特的建筑风格和全新的温泉产品,引领着凉都温泉沐浴潮流,融自然、闲适、动感、健康等特质,集养生、度假、观光于一体的旅游休闲度假胜地。
胜境温泉 胜境温泉
刘官镇是连接盘县老城和红果新城的纽带,境内的沪昆高速铁路、沪昆高速公路、212省道在此交汇,景区正好处在这个旅游三角区域的中心位置,具有得天独厚的区位优势。这些优势使刘官镇温泉国际旅游景区具有了较高的竞争力,让景区从一开始就步入起点较高的阵营。
胜境温泉 胜境温泉
【温泉百科】
温泉是一种自然疗法,大部份的化学物质会沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,故具有吸收、沉淀及清除的作用,其化学物质可刺激自律神经,内分泌及免疫系统。虽然温泉对身体健康有益处,有说法说可治疗皮肤病、心脏病…,可消除疲劳,但专家建议仍要注意它非治百病,也要小心其危险性,提醒您酒足饭饱,不可立即入水。
胜境温泉 胜境温泉
夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,体内的热量就能释放出来,可以消除身体的闷热,治标治本。温泉水经过地下岩层的过滤,水分子团小,渗透性强,是一种给全身滋养补水的好方法,浸浴加有中草药的温泉,同时还可起到养生、美容、美体等作用。
白吉湖生态旅游度假区位于宁县盘克镇宋庄村境内,处于子午岭腹地,南距县城60公里,西接子午岭林区,是依据白吉湖和子午岭天然森林资源所开发的旅游度假区,水色秀美的白吉湖和巍峨壮美的子午岭林区是这里的两大主要景观。
拥有946亩湖面的白吉湖是子午岭山区面积最大的水域,沿山路向东便进入子午岭腹地,群峰连绵,层峦起伏,这里有45万亩天然森林作为生态屏障,漫山遍野的几十种树木,随处可见的野果,清澈甜美的山泉,长达数十公里的秦驰古道遗迹仍依旧可寻,3座烽火台、前汉及唐宋久负盛名的商业重镇午亭子及罗山府遗址历历在目,刘志丹、谢子长等革命先烈的足迹遍布岭脊塬边。
近年来,宁县盘克镇充分挖掘优势资源,通过招商引资、启动民资的方式,注册成立了白吉湖生态旅游服务有限责任公司,种植莲藕200多亩,人工养鱼 2万多条,建成了停车场、客房、娱乐室,餐饮中心等基础接待设施。景区分设水上游乐区、休闲垂钓区、养生健身区、森林观光区等四大区块。是一个集休闲、娱乐、观光、避暑、垂钓为一体的综合性旅游度假区。
白吉湖生态旅游度假区是您理想的休闲、娱乐、避暑之地,是您体验山水之旅,享受自然风光的最佳场所!
宋庄村:宋庄村。
都说化妆给人的改变很大,卸妆给人的改变也很大,要想皮肤好,除了日常的基本护肤以外,卸妆一定要卸得干净,理肤泉温泉修护卸妆液在各方面的效果都很不错哦。下面是小编分享的理肤泉温泉修护卸妆液的效果,一起来看看吧。
理肤泉这款修护卸妆液,含有温泉水成分,温和清洁,是第一款能卸除PM2.5的卸妆水,用第一片化妆棉就能很轻松的将彩妆以及灰层卸除掉,卸妆能力超级棒棒哒!
一般的卸妆液有事那种大口径的,而这款卸妆液采用了独特的按盖适合,使用起来方便,也避免了卸妆液洒得到处都是。
水一样的质地流动性很好,卸妆更容易,卸妆后清爽不油腻,肌肤也没有紧绷的感觉,感觉挺舒适的。
用蘸有卸妆液的化妆棉清洁手背上的彩妆图案,轻轻擦拭就能轻松的卸除手背上的图案,而且卸除的很干净,就连毛孔里的垃圾也卸除的很彻底,可见这款理肤泉的卸妆液有多么的好用。
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泡温泉不管在什么时候都是极好的一种休闲养生方式,不过不少人其实都不知道泡温泉也是有着许多的注意事项的吧。下面是百文网小编给大家整理泡温泉的注意事项,希望大家能够喜欢。
泡温泉所穿的泳衣与一般泳衣不同,由于温泉的水温较高,并且都含有矿物质,一般泳衣浸泡时间过长就会破坏其弹性,所以,购买专用的泳衣很重要。另外,泡温泉处一般有公用的浴袍,不过人很多,下水上岸的时候一般都分不清谁是谁的,所以还是自己带一件比较好,更卫生一些。
男性可以找一条适合的花色款式自己的平角裤就可以泡温泉了,女性则可以按照自己的身材来选择适合自己的款式和颜色的泳衣。然后围一块浴巾,加个大点的夹针或发卡,这样可以把注意力分散到其他地方,不仅掩饰了不足之处,还显示出女性的优雅。如果有老人家一切泡温泉,就要准备保守款式的泳衣,只要老人不是很保守的话穿,普通款的就行。
注意:温泉的水温一般在摄氏40度以上会破坏泳衣的弹性,所以一般泡了温泉以后的泳衣就不能用了,建议不要穿很好、很贵的泳衣,否则后悔莫及。
对于不同性别和年龄阶层的人,泡温泉穿什么泳衣各有不同的选择。对于男士而言,只要选择一款适合自己的平角裤就可以了。爱美的女士对于泡温泉的穿着通常有更多、更严格的要求。一般来讲,女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳衣。需要注意的是,一般在温泉景区都有泳衣租借或买卖的地方,但价格较贵、款式也少,所以最好还是自己携带泳衣去温泉。
1、除了泡温泉所穿的泳衣之外,在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生,又达到了娱乐享受的效果。
2、泡温泉时容易造成体内水分流失,所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料,避免造成脱水的现象。
3、带上一个密实的塑料袋,可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等;
4、带上保健眼药水,有效保护沐浴后的双眼;
5、温泉那都会有拖鞋提供,露天的还会有小柜子给你存放手机之类的物件。
1、如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累;
2、睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血的情形;
3、刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形;
4、心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉;
5、营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉;
6、有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快的变衰弱;
7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩;
8、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉;
9、女生生理期来时或前后,怀孕的初期和末期,最好暂时不要浸温泉。
淡褐色:硫酸钠
无色:放射性物质、弱盐化,硫酸钠、单纯硫磺
白:硫磺、硫酸钙、酸性硫化氢、酸性硫磺泉
淡绿色:硫酸铁
青:硅酸盐
青绿:强盐酸泉
青白色:酸性硫酸铝、酸性硫化氢、酸性硫磺
黄褐色:碳酸氢钠,碳酸氢钙镁
赤褐色:铁
灰色:硫化氢泉
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温泉,和温字靠边,给人暖暖的感觉,所以温泉流行在寒冷的季节,给人带来温暖。这个只属于秋冬的名词,在秋老虎悄然降临下,也开始慢慢向我们靠近。泡温泉不仅促进身体健康,也是极具文化内涵的一项休闲活动。在这个温泉成为时尚的季节,我们应该恶补一下温泉知识,让我们更加健康的泡温泉。今天小编给大家带来了泡温泉的知识。
其特性是水温较低,能够帮助血液循环,改善心脏及血管的功能。泡这种温泉要慢慢地泡,刚开始感觉有点冷,渐渐地会变热,且可使全身暖和及舒服起来,而且不会发生心脏跳动变快的现象,心脏的负担较小。此种温泉对有肾脏病及肠胃不好的人则不适合。
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放松身心、缓解疲惫和压力的方式很多,旅游就是其中一种,既能享受生活的乐趣,也能调节自己的情操。其中,泡温泉也是一项不错的活动,就好像给自己的身心都痛痛快快地洗了一个干干净净的澡,让你卸下生活中的烦恼和劳累,一切从头开始,让一切归零。下面就让小编与大家分享下新会古兜温泉的自驾旅游攻略吧!
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古兜温泉谷
一地两泉 世界罕有
咸温泉(海洋温泉)
咸温泉,水色微黄,味带咸,所含11种等矿物成份,各有不同的浴疗效果。经常浸泡,对消除疲劳、增强体力、促进新陈代谢等具有良好的效果。
淡温泉(氡温泉)
淡温泉,水体澄明清澈,对降低血糖,排除尿酸,糖尿病和痛风具有良好的辅助疗效,而且能洁肤去污,护肤美容和改善血液循环,让爱美的您泡出润滑肌肤。
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广东冬天泡温泉去哪里好。广东气温已经开始下降,现在是泡温泉的好时机了。冬天泡温泉去哪里好?下面给大家推荐一些省内泡温泉好去处吧!
1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求,文明入浴。
2、泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。
3、最好不要独自一人泡,以免发生意外。
4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色。
6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次不宜超过15分钟。
7、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
8、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。
9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
10、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。
秋凉姗姗来迟,北方已经入冬,而广东仍在些微秋凉中享受着岭南独有的季节恩赐。不管怎么说,新一季的泡汤季已经开启。广东省内的温泉景区,无论从规模数量、酒店配套、软件服务抑或温泉区布局、规划、功能来说,在国内都属领先地位。今天小编就亲自带着大家去体验一下。
泡温泉需注意
冬季旅游,泡温泉几乎是大家出游的首选。但是单次浸泡时间不宜过长,最好不超过20分钟,浸泡过久也会导致心脏负荷过重。年长者或心脏衰弱者,最好不要采用坐姿。而应以浴槽边线当枕头,手脚舒展开的方式入浴,以免有心慌或胸口闷的情形发生。过量饮酒后不能立即入池泡温泉。
尽量结伴而行--携带必要药品
一个人出游纵然风景独好,但是考虑到旅途当中有许多未知因素和突发状况,由于是冬天,天气变化莫测,极端气候比较多,建议最好还是结伴而行,遇事也好相互照应。冬季寒冷易感冒,出门旅游备上感冒药等伤风感冒的药品对旅途将大有帮助。另外,寒冷的环境中,心脏病、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升、慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发,可根据个人所需相应地备上一些。
财产安全不可忽视
出门在外,需要提高警惕。冬季大家衣服穿得比较厚实,遭遇小偷的话很难察觉。在景区入口等人群拥挤的地方,包包尽量往前背,身上尽量不要带太多现金。
防冻保暖技巧
冬季很多山地型景区温度都很低,羽绒服、帽子、围巾、手套肯定是要带上的。特别要注意的,一是尽量减少皮肤暴露的部位,二是备好防冻油膏来应对手脚干裂冻疮的情况,三是最好随身携带保温杯,一般景区都有接热水的地方,用杯子接上热水,随时随地暖手暖身。冬季旅游不仅个人要注意保暖,相机也需要注意保暖,在零下温度环境下,电池会掉电很快,拍不了多少张就会报警自动关机。建议可以购买冬季相机防护罩来保暖,或者将相机和备用电池贴身携带,借助体温来保暖。
雪地护眼要做好
北方晴日的雪地或者一些山地下雪气候也是需要注意的,因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强,当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后,会发生光化作用,经过6~8小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,眼睛不能睁开、有强烈的烧灼感,剧烈疼痛,这就是医学上常说的“雪盲症”。
不贸然进入未开发地带景区中没有开发的地方和偏远地带,没有建设相关配套设施和安全防护,出行困难且危险。并且冬天天气寒冷,体力会有所下降,如果在野外迷路,也很容易冻伤。近年来,媒体报道的驴友进深山丛林等偏远景区遇险的事件已屡见不鲜,尽量不要贸然进入这些地方。
旅行途中要防滑
冬季许多景区地面会有结冰积雪的现象,除了要穿上防滑鞋以外,有个技巧是每次下车时,一定要先注意脚下是否有水或冰,迈出步子时膝盖微弯曲,保持重心向前,这样将大大减少摔倒几率。
小编给大家推荐的广东泡温泉的好去处就此结束啦,亲们,动心了吗?动心了就赶紧出发吧!
广东温泉种类繁多,形式各异,按摩泉、木温泉、中药温泉、冰泉等,迎合不同需要不同年龄的群体,它们已经展开了双手,等待你来享受。那么你知道广东温泉哪里最好吗?接下来,百文网小编跟你分享广东珠三角十大温泉排行榜最新_广东珠三角旅游知识。
目录
★不宜泡温泉的人群★
第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。
另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。
桂林丹霞温泉度假景区是按国家AAAA级景区标准精心打造的,整体占地360亩。以下是百文网小编为大家整理的桂林丹霞温泉旅游攻略,供大家参考。
景区环境优美宁静,田涌宽阔,山谷叠翠,曲径通幽,且有峭壁飞瀑,溪流蜿蜒多变,尤其茂密的原始生态林,形成了天然“氧吧”使空气更加清新;园区内湖泊、凉亭相映成趣,置身其中会使您心情豁然开朗。这里没有城市的喧嚣、污染,
对久居都市、快节奏生活的城市人来说,夜色中尽情享受乡村原野的宁静与舒适,确有一洗尘嚣、令人陶醉的愉悦。
景区内建有160多间各类客房,可同时容纳300多人住宿,其中由名师设计、洋溢异国风情的8幢温泉汤屋,既可住宿,又可分租,设施完善,加上温情式的服务,一定会圆您一个美妙的温泉之梦。
为了配合有关商务会议活动,景区设有5间大小会议厅组成的会议中心,不同规模的会议室,分别可容纳10—350人不等的各种会议接待。会议厅拥有高品质投影、进口音响及上网终端设备等,可为各类会议团体开会、商务展示等活动提供一流高效的服务。
格调静雅的“温泉中餐厅”,可供您品尝各系菜肴及别具地方特色的山间田园风味小吃、时令鲜蔬,并给您增添不少旅游乐趣。餐厅设有近15间豪华包房,加上大厅餐位,共可容纳约600人同时用餐。美食醉游人,多种正宗地方特色传统名菜小吃,定将令您回味无穷。为让您真正体验休闲和放松的乐趣。景区还设有健身房、乒乓球室、网吧、沙壶球室、台球等多种休闲娱乐项目。
景区开业以后,定将以其独特的温泉魅力、丰富的文化内涵吸引社会各界人士,同时良好的服务氛围也必将会得到各界游客的好评。
嘉和城温泉谷位于南宁市东北方向南梧大道嘉和城内,距离南宁国际会展中心约13公里,连接国际锦标级18洞嘉和城温泉高尔夫球场,由广西嘉和置业集团有限公 司投资兴建,是嘉和休闲旅游产业链的龙头项目。以下是百文网小编为大家整理的嘉和城温泉谷旅游攻略,供大家参考!
嘉和城温泉谷位于南宁市东北方向南梧大道嘉和城内,距离南宁国际会展中心约13公里,连接国际锦标级18洞嘉和城温泉高尔夫球场,由广西嘉和置业集团有限公 司投资兴建,是嘉和休闲旅游产业链的龙头项目。
嘉和城温泉谷总投资约5亿元人民币,分三期建设。首期建成的温泉休闲中心占地600亩,其中有风情各异的六国(千年华夏、泰王国、东瀛、芬兰、约旦、奥斯曼)泡浴区,有包括加勒比海风、亚马逊、儿童天地、勇士地带、动感舞台、水上DISCO等项目的玛雅水世界,还有水疗馆、水岸食舫、10万平方米音乐水景广场等设施,温泉谷园内冷热泡池多达103个。另据了解,二、三期工程将配套建设五星级温泉酒店、国际会议中心、各类运动场馆、美食生态观光园、水系生态休闲长廊、水景商业街、东山水库水上休闲娱乐等项目。据悉,嘉和城温泉谷已被列为南宁市重点旅游推介项目,它的建成将大大推动南宁旅游产业的发展,成为南宁市一个新的旅游休闲胜地。
浸泡温泉可以促进新陈代谢,还具有加速氧化还原的作用,不过温泉是怎么来的,可能就很多人都不知道了。接下来就和百文网小编一起去看看温泉是如何形成的吧。
温泉的形成,一般而言可分为两种:
一种是地壳内部的岩浆作用所形成,或为火山喷发所伴随产生,火山活动过的死火山地形区,因地壳板块运 动隆起的地表,其地底下还有未冷却的岩浆,均会不断地释放出大量的热能由于此类热源之热量集中,因此只要附近有孔隙的含水岩层,不仅会受热成为高温的热水,而且大部份会沸腾为蒸气,多为硫酸盐泉。
二则是受地表水渗透循环作用所形成。也就是说当雨水降到地表向下渗透,深入到地壳深处的含水层形成地下水,(砂岩、砾岩、火山岩、这些良好的含水层)。地下水受下方的地热加热成为热水,深部热水多数含有气体,这些气体以二氧化碳为主,当热水温度升高,上面若有致密、不透水的岩层阻挡去路,会使压力愈来愈高,以致热水、蒸气处于高压状态,一有裂缝即窜涌而上。热水上升后愈接近地表压力则逐渐减少,由于压力渐减而使所含气体逐渐膨胀,减轻热水的密度,这些膨胀的蒸气更有利于热水上升。上升的热水再与下沉较迟受热的冷水因密度不同所产生的压力(静水压力差)反复循环产生对流,在开放性裂隙阻力较小的情况下,循裂隙上升涌出地表,热水即可源源不绝涌升,终至流出地面,形成温泉。在高山深谷地形配合下,谷底地面水可能较高山,中地下水位低,因此深谷谷底可能为静水压力差最大之处,而热水上涌也应以自谷底涌出的可能性最大,温泉大多发生在山谷中河床上。
一般说来,温泉的形成需具下列三条件:
(一)地下必须有热水存在;
(二)必须有静水压力差导致热水上涌;
(三) 岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面。
依化学组成分类
温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子,依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。
除了这三种阴离子之外,也有以其他成分为主的温泉,例如重曹泉(重碳酸钠为主)、重碳酸土类泉、食盐泉(以氯化钠离子为主)、氯化土盐泉、芒硝泉(硫酸钠离子为主)、石膏泉(以硫酸钙为主)、正苦味泉(以硫酸镁为主)、含铁泉(白磺泉)、含铜、铁泉(又称青铜泉)
其中食盐泉也称 盐泉,可依含氯化物 食盐的多寡,区分为弱食盐泉和强食盐泉。
依地质分类
以产生温泉的地质特性,可将温泉分类为火成岩区温泉、变质岩区温泉、沉积岩区温泉。
依物理性质
根据温泉的温度、活动、型态等物理性质,可将温泉分为普通温泉、间歇温泉、沸泉、喷泉、喷气孔(或硫气孔)、热泥泉六类。
依温度
依温泉流出地表时与当地地表温度差,可分为低温温泉、中温温泉、高温温泉、沸腾温泉四种。
温泉基本上都是公共浴场,有裸身入浴,还有男女混浴的露天浴场,也有穿游泳衣入浴的 温泉,需提前确认。
安静入浴,不将水溅于他人。
毛巾只限敷盖头部,大浴巾禁止入池 。
温泉池中不可洗脸、洗发,也不可以使用肥皂、沐浴乳等其它清洁用品。
不可在水中或水边吐痰,大小便。
衣物放置衣柜,勿置池畔,以免影响观瞻。
不可以携带饮料或食物放至池边或池中食用。
不要注视他人身材,或是大声谈论别人的身体,尤其是裸浴或男女共浴的温泉池。
不可以在泉池里打水仗、嬉戏、追逐。
不可以在大众池里搓揉身体,以免妨碍公共卫生。
保持安静,与同伴交谈不宜大声喧哗嘻闹。
离开温泉池区应将个人携带物品与垃圾带走。
发挥泡汤道德,患有传染病者不宜入大众池,这也是一种尊重他人的礼貌。
中国十大温泉NO.10:内蒙阿尔山温泉
蒙古语“阿尔山”意为“圣水”。中国最大的放射性氡群泉。位于内蒙古自治区科尔沁右翼前旗西北部、大兴安岭的崇山峻岭之中。分布在长500米,宽70米的地带上。共有四十二个泉眼,泉区方圆仅1平方千米。各泉水温差别明显,所含化学成分各不相同,可分别治疗几十种慢性病。
中国十大温泉NO.9:东北长白山温泉
长山白温泉群遍布于长白山一带,主要包括长白温泉、梯云温泉、抚松温泉、屯温泉、长白十八道沟温泉、安图药用泉以及天池西侧的金线泉、玉浆泉等。
中国十大温泉NO.8:云南腾冲温泉
腾冲是中国三大地热区之一,温泉群共有80余处,其中10个温泉群的水温达90℃以上,到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。世界上有温泉的地方很多,但像腾冲热海这样面积之广、泉眼之多实属罕见。
中国十大温泉NO.7:西藏羊八井温泉
西藏地处高原,温泉数量居全国之冠。羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国温泉最高的水泉,以及罕见的爆炸泉和间歇温泉,总面积超过7000平方米。温泉矿物质含量高,浸泡洗浴可治疗多种疾病。
中国十大温泉NO.6:南京汤山温泉
汤山古名”温泉”,因温泉而得名,已有1500多年的历史,是世界着名温泉疗养区,居中国四大温泉疗养区之首。千年前,汤山温泉就曾于南朝萧梁时期封为御用温泉,自南朝以来,历代达官显宦,文人雅士来此游览沐浴,南北朝萧梁时期被皇上封为圣泉。
中国十大温泉NO.5:重庆北温泉
重庆北温泉位于北碚区,北濒嘉陵江,南倚缙云山。其前身为温泉寺,初建于南朝刘宋景平元年(423年),重建于明宣德七年(1432年)。1927年,卢作孚于此创办嘉陵江温泉公园,增建温泉游泳池与浴室、餐厅等旅游设施,后更名为重庆北温泉公园。
中国十大温泉NO.4:赤壁龙佑温泉
龙佑赤壁温泉度假区坐落在风景秀美五洪山麓,五洪山温泉自古有之,相传为舜帝南巡驻跸之地。其二妃娥皇、女英寻迹于此,及第洞庭君山,竞成湘水之神。
中国十大温泉NO.3:四川海螺沟温泉
海螺沟温泉位于四川省贡嘎雪峰脚下海螺沟冰川公园内二号营地及一号营地与沟口之间的贡嘎神汤处。大量沸泉从地下喷涌而出,出口水的温度达90°C,足可用以沏茶和煮食鸡蛋。日流量8900吨的沸泉水顺崖而下,从而形成一道宽8米,高10米的瀑布。
中国十大温泉NO.2:浙江南溪温泉
浙江南溪温泉这一带地热水不但蕴藏量大,水温适中,且水质清澈透明,品位甚高,含有多种微量元素。人们浴后有肌肤滋润,心境舒展之感。对各种皮肤病、关节炎以及神经、消化、心血管等方面疾病有明显疗效。
中国十大温泉NO.1:台湾绿岛朝日温泉
朝日温泉位于绿岛东南海岸,为世界少有的咸水温泉之一,属于硫磺泉质,但是无浓厚硫磺臭味,洗后也不会有黏涩感,相当特别。绿岛海水温泉极为罕见,在世界上目前仅发现三处,除了台湾绿岛外,在日本九州及意大利西西里岛各有一处。
1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
5.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
6.过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。
7.最好不要独自一人泡,以免发生意外。
8.泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。
9.根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。
10.泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉,泡温泉后起来用水冲一下就可以了,不能用沐浴液,会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢,以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
12、部分皮肤病患者。
13、孕妇不宜。有研究证实,“高热”可致畸胎。
14、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。
15、泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。
16、女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。
看了温泉是如何形成的还看:
温泉SAP是大部分都喜爱的一种spa,也是冬季人们的最爱,下面小编就为大家介绍一下8大温泉spa吧。
别以为巧克力只可以从味觉上让人感觉甜蜜的滋味,其实还能让身体得到甜蜜的滋润。当深褐色液体轻轻流淌过你的面颊、身体,你会被巧克力那特有的香气包围着,一直甜到心坎里去。
SPA的愉悦身、心、灵皆美是现代身处亚健康状态的都市人的梦想。下面是百文网小编推荐给大家的全身精油spa按摩视频,供大家参考。
呼吸系统:植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋。一方面,支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面,通过呼吸系统进入肺泡,再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
神经系统:通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环;另一方面直接作用于内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。
刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统;
代谢系统:通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
促进交换:通过亲和作用植物精油分子进皮下组织,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血液和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。
按摩可以让神经末梢活络,并能刺激血液循环,而精油则具有高度的渗透性,与按摩法结合后,在3分钟内渗透到达肌肤真皮层,5分钟内渗入淋巴、血液系统,进而循环全身而发挥治疗功效。
植物精油本身的分子极为细小且活跃,可经由皮肤渗透至血管及淋巴系统中,并使其运行全身,达到促进淋巴循环、排除体内毒素,从而达到由内而外的美容效果,并使全身肌肤变得光滑富有弹性。同时,植物精油会被血液所吸收,血管扩张、体内废物及毒素透过淋巴系统排出体外,改善肌肉的状态,使肌肉不会因缺少运动而萎缩,还可帮助分解皮下脂肪细胞,且同时解除精神上和情绪上的紧张,使人顿觉舒畅。
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广州的spa会所也是比较多的,都是各有特色的,下面百文网小编就为大家介绍一下其中不可错过的四个SPA会所吧,希望大家能够喜欢。
【 以下病患不建议接受温泉疗法】
1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者,以免淹水产生意外。
2、心律不齐。
3、未接受治疗的癫痫病患者。
4、血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。
5、严重的下肢静脉曲张。
6、对光、热敏感者(例如红斑疮患者)。
7、恶性肿瘤。
8、血压控制不良的高血压患者。
9。姿势性低血压。
【SPA 副作用】
1、皮肤对外热敏感,产生红疹、搔痒。
2、环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。
3、热疗效应——5%使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应,但渐渐恢复正常。
4、避免猛烈水柱冲击产生伤害。
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SPA精油是现在比较流行的一种放松形式,做一下spa会让我们恢复身体机能,下面,百文网小编为大家介绍一下SPA精油的功效,欢迎大家阅读。
精油泡澡
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下。或者浸泡一下手或脚,心情会更舒畅哦。
香薰蒸脸
在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部,然后再用大毛巾盖住整个头部,大概持续10分钟左右,香薰精油的成分即可深入肌肤。
收缩眼袋
生活不规律及睡眠质量较差的情况下,易产生眼袋。眼袋的常生活是面部看起来不美观。可以将精油滴入性质温和的柔肤水中,以平常护肤用量稀释两至三倍,能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。但要注意的是,普通的精油不能直接用于眼部肌肤。
局部涂抹
依个人的需要,调配出适当的按摩油,利用按摩的手法(指压、淋巴引流等),将植物精油渗透至身体内部,即可达到保健或治疗的目的。
相信爱美的女性对于SPA肯定都不陌生,SPA是人们十分喜欢的休闲活动,SPA的好处有许多,所以有许多人喜欢做SPA。下面,百文网小编为大家介绍一下女人做spa美容的好处,欢迎大家阅读。
大家都知道做SPA有许多的好处,所以现代社会很多人无论再忙都会抽点时间去做做SPA。但是,逐渐发现,在很多人对SPA的认识里还存在着很多误区。那么人们对SPA存在着哪些误区?一起来看看吧。
误区一:只能上美容院体验SPA
许多女性朋友们都认为只有到美容院才可以做SPA,如果是在SPA刚盛行那段时间,那确实是这样,不过,如今的SPA已经有了很多的改变,目前的SPA可以分为6类:度假式SPA功能式SPA,俱乐部式SPA,酒店式SPA,日常式SPA,家居式SPA。
对于不想外出做SPA的MM们,就可以到SPA专卖店购买所需的HomeSPA用品,利用工作之余或假期,在家动手DIY做SPA。
误区二:空腹或刚吃完饭就做SPA
空腹或刚吃完饭都不适合做SPA,前一个小时内最好不吃食物类的,可以吃点水果,喝点水都是可以的。而且最好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情,最好是能进行一些舒缓的事情,然后好好休息,让SPA的余温在身体里停留地更久一些。做完SPA或者做完按摩之后可以再吃东西。
误区三:SPA和按摩没有区别
SPA是放松身心灵的体验,是很舒适的享受,按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小,不会有明显的疼痛感,SPA的过程中大脑会处于半睡眠状态,此刻你需要关注的只有你自己。
误区四:一种SPA适合所有人
人的体质、性格、性情千差万别,因此做SPA也要因人而异。比如,心境浮躁、好动、好胜的人如果去做激励型的SPA,恐怕就是火上浇油;而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA,恐怕只会更加倦怠。
误区五:做SPA太闷,带着手机
很多人不想浪费做SPA的时间,总要随手带着手机聊天。其实带着手机,各种世俗烦琐随时有可能影响SPA的过程,你就不能真正全身心享受SPA了。所以,要抛开杂念。做SPA和按摩的过程中不要想其他的东西,思虑不要过重这样配合做的SPA和按摩才能真正起到减压的作用。
误区六:什么人都能做SPA
不是什么人都可以或适合做SPA,因为做SPA还可能出现一些副作用,例如,皮肤对热敏感,产生红疹、瘙痒;环境不卫生感染;猛烈水冲激产生伤害等。因此建议以下几种人不适合做SPA,心律不齐者;对光、热敏感者;糖尿病或低血糖患者;血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者。
误区七:SPA的效果能维持很久
一次的SPA体验只是一个让身体舒压放松的过程,一般SPA使用的精油或是护理产品能维持8小时左右被身体肌肤吸收,为了让身体护理效果更持久,要坚持定期做,如果是有瘦身效果的SPA最好能坚持一个疗程,另外在家里也要使用配合疗程的护理产品。
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最受大家喜欢的spa,不止是女性朋友喜欢,就连很多男士也是爱上了spa。下面,百文网小编为大家介绍一下北京男士spa,欢迎大家阅读。
现在的男人最喜欢做的三种spa是,肾部保养spa、全身经络spa、空中分人spa。很多男士也勇于尝试新的男人spa。全身去角质、全身体膜、远红外太空舱、香薰活肤水疗浴,心、身、灵的完全放松洗去一身的疲惫。男人SPA礼仪注意事项。
1、SPA前最好是多喝水,如果根据个人的体质提前来杯花茶最好了,切记spa饮酒。
2、为提高舒适度,在接受面部spa护理前,应先剃须。
3、建议在接受SPA之前,先进行淋浴,可以在沐浴前提前点上香薰精油,提高spa环境吸入精油,放松心情。
4、在接受按摩治疗时,可以选择是适合的精油,可以起到很好的辅助调理效果。
5、完成按摩后,建议两小时后才可冲洗身上的精油,以便皮肤完全吸收精华。
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夏季温度很高,泡温泉本身也是一件会感到热的事。七月份可以泡温泉吗?天热泡温泉有哪些好处?下面是由百文网小编分享的七月份适合泡温泉吗,希望对你有用。
1、热天里泡温泉一定要注意体质虚弱的人不宜泡温泉,例如:肝、肾、心脏等脏器有器质性病变的人群;
2、泡温泉的时间不宜过长,最初泡温泉在3-10分钟左右,等慢慢适应了温度后,再慢慢延长时间,每次下水不超过30分钟最好。
3、泡温泉的最好方式要从水温比较温和的池水开始泡,在高温的池水中每次浸泡不要超过10分钟,并且及时让胸部以上的部位露出水面或出水休息。
4、如果温度过高,浸泡后有出汗、口感、胸闷不适,可以出水静养,再适当补充水分,最好是20oC至25oC的白开水、柠檬水或淡盐水。
5、泡温泉的时候要选择一定的时机,最好是在饭后稍事休息后再泡,因为饥饿时泡温泉容易导致疲劳,而喝酒的人更要充分养息后才能入水,否则刺激血行会让体力消耗殆尽,恐怕发生意外。
看了“七月份适合泡温泉吗”