吃烧烤时吃什么降火(推荐五篇)
如果容易上火,可以多吃一些有利于下火的食物,比如莲菜,绿豆粥,冬瓜,鱼腥草茶等,少吃泡菜,火锅,辣条,臭豆腐,烧烤等。下面是小编收集的一些关于吃烧烤时吃什么降火,希望对大家有所帮助。
喝什么茶去肝火
去肝火的茶及其功效如下:
1、柴胡、甘草,功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒;
2、白芍、玫瑰花,功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦;
3、菊花、薄荷,功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁;
4、金银花、栀子,功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。
吃韭菜上火怎么办
吃韭菜上火可以搭配炒豆芽来吃,因为豆芽是凉性的,就才是热性的,两者可以中和,韭菜,学名:AtuberosumRottlexSpreng,别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等。韭菜属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。韭菜的叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药,具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。
吃什么水果降火
1、柚子是常见的去火水果,它主要是清心火、清肺火。梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龙果也是下火的效果,能够润肠通便、养阴生津。香蕉可以润肠通便、润肺止咳。
2、可以根据出现火大的脏腑选择去火的水果,生活中还要注意多喝水。此外,如果患者上火症状较严重,还要可以在医生的指导下选择对应的去火药物治疗。
吃烧烤时吃什么降火
1、吃烧烤时最好搭配喝小菊花茶,枸杞茶,绿茶,大麦茶等等,既可以防止上火,也可以减少致癌,烧烤食品致癌性大,建议每周不超过2次,每次不多于100克。
2、吃完烧烤类的食品之后,因是属于辛辣性的,有可能会引起上火的病症发生,特别是原来是属于阴虚火旺体质者,更是容易发生上火的症状。因此,如果因吃了这样的食品后,避免发生上火的症状发生,可以吃一些寒凉之性的食物,这样的食品以水果为宜,如梨子、西瓜、黄瓜之类,都有比较好的降火的作用。
夏天吃什么降火
1、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。
2、除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。