吃什么水果可以降火(实用5篇)
苦瓜是一个苦寒的蔬菜,具有清热解毒的作用,常常用于一些咽喉肿痛,上火的病人,使用能起到比较好的降火的作用,下面是小编收集的一些关于吃什么水果可以降火火,希望对大家有所帮助。
吃什么东西降火最快
降火快的食物有:
牛奶:夏饮牛奶能解热毒、去肝火;草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦;西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时;大豆:大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质;西红柿:西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
秋天火气大吃什么降火
败火具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:
1、清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
2、苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
3、利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
4、攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
吃什么败火需要怎么吃
1、苦瓜,苦瓜的降火能力是显而易见的,它的降火能力是好的一种,我们可以用苦瓜降火可榨汁,可开汤,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片晒干泡茶喝,但好不要放糖,会影响食用效果。
2、荸荠,其实很多人都知道,在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果,在上火的时候吃几个就可以了,它不能多吃,因为荸荠性甘,寒。
3、青猕猴桃,青色的猕猴桃有很好的降火能力,我们可以直接食用,或者将它打成汁,它不仅可以达到降火的能力,还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好,不宜多吃。
科普降火吃什么
上火要根据具体情况,服用不同的药物或食物来降火。
1、心火旺盛。可见心悸、胸闷,烦躁不安,失眠多梦,口舌生疮,口渴欲饮水,小便黄等症,药物可选用泻心汤、导赤散、黄连清心饮、牛黄清心丸等治疗,食物可吃百合、赤小豆、梨等。
2、肝火旺盛。可见头痛,头胀,以两侧太阳穴部位尤为明显,额部跳痛,头晕耳鸣,口苦口干,面红目赤,脾气暴躁,恶心呕吐,呕吐酸水,便秘,舌红苔黄等症。药物可选用龙胆泻肝汤、小柴胡汤等治疗,食物可吃菠菜、苹果、芹菜等。
吃什么水果可以降火
1、能够去火的水果有很多,比如柚子这个水果是清心火,清肺火的。
2、梨也有去火的作用,吃梨有润肺止咳,化痰清肺热的功效。
3、西瓜也是去火的水果,能清心火,有利水去暑的功效。
4、火龙果也是下火的水果,可以起到润肠通便的功效。
5、还有香蕉,也能润肠通便,润肺止咳。在平时多食用新鲜蔬果能有效避免上火症状的出现。