如何预防爱掉头发(精选两篇)

生活中，很多人都有掉头发的现象，早上起来梳洗完毕，看着地上的一缕缕发丝，再看看渐渐稀疏的头发，不免会有点心惊胆战的的感觉，头发会不会掉完呢?今天小编为大家推荐预防爱掉头发的方法。

脱发吃什么好

1、茯苓

茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1～2月为1疗程。

2、首乌煲鸡

首乌跟鸡同放煲中，加1500毫升左右的水，大火烧开后转小火煲1.5至2小时，加盐调味。

3、首乌黑豆

何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。

4、侧柏酒精

鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

5、何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。

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预防爱掉头发的方法

一、保持头发湿润

无论是被太阳晒，还是长待空调房，都容易造成头发缺水干燥、断裂，从而形成脱发。所以我们的头发也害怕干燥，需要随时保持发丝的湿润。平时觉得干燥时，可以用一些补水喷雾往头发上喷一喷。

二、偏方

如果掉头发不是很严重的话，那么可以选用一些外用的偏方：

1、把桑叶和麻叶各300克粉碎后，加入75%酒精100毫升，浸泡1周后过滤药液，分装备用。取药酒外涂患处，并按摩3分钟左右，每日2次。

2、将芝麻梗和清明柳(清明节左右采的柳树嫩叶)各80克，这两服药煎水洗发并按摩头皮，连续使用两个月。

三、注意饮食

头发主要是由蛋白质组成，所以平时应多吃富含蛋白质的食物。同时多吃一些绿色的新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量矿物元素，这样可以很好的强韧秀发，补充头发所需营养，促进毛发生长。

四、专业产品

目前，治疗掉头发最好的方法就是用黑乐雅，黑乐雅的“抑、疏、养、育 ”四大止脱生发原理，可轻松治好脱发。

黑乐雅含有的多种名贵中草药成分直接作用于毛囊神经及毛细血管，有效促进头皮真皮和毛囊微循环，保障营养输送系统畅通，提高毛囊对营养的吸收率，从根本上止住脱发，并促进新发生长。