如何预防老人心理障碍(实用两篇)
心理健康是影响身体健康的一大因素,关爱老年人的心理健康,了解老人有什么心理障碍。今天小编为大家推荐预防老人心理障碍的方法。
老人有什么心理障碍
1、老年情绪障碍
老年情绪障碍主要指老年期的抑郁和焦虑障碍,表现步入老年后,由于空巢现象和退休,容易产生无用感和孤独感,这种心理的负性体验可能导致抑郁情绪的出现,逐渐变得离群索居,不愿和人交往,不想出门做事,自我封闭,非常的低落,容易失去信心,甚至没来由的自责,看不到希望和乐观的未来,甚至抱有轻生之念。焦虑障碍呢,多表现莫名的心情烦躁,控制不了的担心紧张,老感觉有事情要发生,提心吊胆的过一天。
2、老年失眠症
虽然没有明显的抑郁症状或突出的焦虑发生。失眠也是老年期多发的问题而困扰他们。多表现躺在床上半天也无法入睡,或者稍微有点动静就容易受惊而醒,再无法入睡,或者有的人每天凌晨3、4点醒了,就一直到天大亮也不能睡安稳,而白天则昏昏沉沉,头脑不清,反应也感到迟钝,做事也没效率,还容易发脾气。
3、老年期痴呆
老年痴呆也称为阿兹海默症,多发生于60或65岁以后的老年人。一开始表现隐袭,不被人察觉,逐渐出现好忘事,做事丢三落四的,再加重,则表现明显的记忆力差,最近一两天的事情都记不住,也常为此生气。严重者,定向力也出现问题,出门记不住路,容易迷路和走丢是家人最主要的叙述,这时才意识到问题的严重性,来医院求医。可能这还不是最严重的,有时会伴有一些不正常的举止,比如自言自语啊,无端怀疑别人啊,乱发脾气啊,攻击打人啊,甚至生活不能自理,吃东西不知饥饱,大小便不能自控,终日卧床,无法护理等等。
4、人格障碍
老年期,由于大脑高级中枢神经系统功能的逐步减退,常常出现人格改变的表现,如情感脆弱、思维幼稚、思维贫乏、易怒、多疑、固执等,人们通常称之为“老小孩”。由于这种状况是衰老的表现,治疗效果较差,因此,平时应该注重预防,注意用脑卫生,以减少人格障碍的发生。
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预防老人心理障碍的方法
1、病因学预防
旨在消除或减少致病因素,以防止或减少心理障碍的发生。对某些病因已清楚的心理障碍,应采取果断措施,杜绝疾病的发生。平时应加强心理卫生知识的宣传教育和心理咨询工作,增强老年人的心理健康水平,提高他们对各种精神刺激的耐受力。
2、补充性预防
旨在早期发现、早期诊断、早期治疗,争取完全缓解和良好的预后,防止复发。
3、预防疾病的恶化
旨在做好已患病者的康复工作,减少疾病导致的能力丧失。