科学制定学习计划的方法【汇编两篇】
科学的学习计划应该包括日计划、周计划和假期计划三种。今天,百文网小编为你带来了科学制定学习计划的方法。
开学前期学习计划整理
1,每天学习时间最少保持在7-8小时
2,学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30,既不要睡懒觉,也不要开夜车。
3,制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4,晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。
5,每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长、喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6,不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7,有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,打电话请加一下老师或同学吧。
8,每天晚饭后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。
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科学制定学习计划的技巧
一:日计划
前苏联无产阶级作家高尔基曾说:“不知明天该做什么的人是不幸的。”如果你不想让自己成为不幸的人,最好在前一天就对第二天要做的事作个计划。
其实,作一个日计划并不会占用多长时间。在平常的教学过程中,我常常会对学生这样说:“睡觉前用洗脚的那两分钟就能把第二天要做的事情安排好了。”
据我了解,许多成绩优异的同学都会在每天晚上睡觉前,在脑子里迅速打个腹稿,安排一下第二天要做些什么。一位同学就曾这样分享经验:
“早上:6:30起床,吃饭后就去学校(在教室里晨读的效果要比在家学习好得多)。到校前10分钟,先把前一天所学的主要内容飞快地在大脑中过一遍,检查并巩固所学知识,然后再按自己预先安排好的计划进行有目的的早读。
“课间:闭上眼睛,花上一到两分钟,在大脑中飞快地过一篇上堂课所学知识,留意所学重点和尚未完全掌握的地方,对晚上的复习做到心中有数。
“晚自习:查缺补漏,复习当天内容,做巩固练习,预习新课。
“回家后:睡觉前在脑子里“放一下电影”,回放所学所得,制定好明天的计划。”
你不妨也向这位同学学习一下,尝试作这样一个日计划。做这项工作只需花费你短短几分钟的时间,能使你一天的学习变得有条不紊。
再补充说明一点:并非所有的计划都要形成文字。我的建议是所有大于一天的计划要动笔,因为这样可以省去很大一部分思索诸如“现在我应该干什么”之类问题的时间—直接看一眼计划书就可以了。而日计划只需打个腹稿就可以了。
二:周计划
下面是一位同学拟定的“一周学习计划表”,大家可以参考一下:
星期一至星期五:认真听课,做好课堂笔记;完成老师布置的作业;复习当天所学的知识,并预习第二天要学习的科目。
星期六:总结这一周以来的学习情况,查漏补补缺;写作业;劳逸结合,保持适量的休息和运动。
星期日:进行课外阅读;预习下周一要学的科目。
在这里,我要作两点说明:第一,这个计划表仅当作参考,你在自己作计划的过程中要比这位同学作的更为详细、具体一些。例如这一周之内是否有重点复习的科目、打算怎么样安排时间看书、每天该做些什么题。内容越详细、越具体越好,这样才能真正发挥计划的优势,起到导航的作用。第二,一定要留出富裕时间,比如,周日晚上最好不要安排任务,以利用这段时间完成原计划中没做完的事。
三:假期计划
中学生的假期并不轻松,要完成老师布置的作业,要进行语文、英语等学科的课外阅读,要做大量的数理化练习,还要强化强项、弥补弱项。如此之多的学习任务,如果没有事先计划,想起什么学什么,到开学时一定很难完成任务。而制定了学习计划,学习效果就大大不同了。
一位在假期开始前就制定了学习计划的同学者这样说:
“我把每科作业分成相等的几份,每天每科完成一份,执行起来虽忙但不乱,因为我知道,只要按计划进行,我便能轻松完成任务。结果,我是最早完成作业的同学之一。”
制定计划就好比建房子需要先建出个轮廊,有没有轮廊,会直接影响到后续工作;轮廊建好了,后面按照步骤踏踏实实走,就能顺顺利利地将房子建好。我们也应该向这位同学学习,把要完成的任务分成几等份,每天严格按照计划完成一份,这样在繁重的任务也能轻松完成。
当然,还有一点需要注意:你制定的学习计划要有侧重。什么意思呢?通常情况系,学得越好的科目想要提升就越困难,花同样的时间,也许某一科可以由60分提高到90分,而另一科只能由90分提高到95分。这就需要考虑一下怎么作计划才能取得最大的进步,也就是说,优势科目与与劣势科目两者相比,你应该花更多的时间和精力在劣势科目上。