特百惠香菇牛肉酱要的做法推荐

2017-12-16 13:47:11

牛肉酱是一种以牛肉为主的调味品。牛肉酱营养丰富，牛肉酱味道纯正，是百姓家庭餐桌上不可或缺的佐餐调料，也可以直接食用。牛肉酱的做法最正宗的做法有哪些呢?下面百文网小编为大家整理了香菇牛肉酱的做法，希望大家能够喜欢。

特百惠香菇牛肉酱的制作食材

1.把所需食材都切碎

2.锅里放宽油炒香洋葱姜末

3.放入牛肉馅炒至变色

4.放入料酒去腥，炒干水分

5.放入香菇炒干水分

6.放入番茄，胡萝卜炒干水分转小火

7.放入适量番茄酱炒匀

8.放入适量黄豆酱炒匀

9.放入适量白沙糖提鲜

10.小火炒至出油就可出锅了

11.美味的香菇牛肉酱出锅了

1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;

2.泡发香菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶在水中;

3.把香菇泡在水里，用筷子轻轻敲打，泥沙就会掉入水中;

4.如果香菇比较干净，则只要用清水冲净即可，这样可以保存香菇的鲜味。

1. 提升身体免疫力

科学家做过这样一个实验，就是给小白鼠使用香菇，结果发现香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;这三种细胞的活性增强，就可以大大的提升抵抗力和免疫力，因此，人们经常吃香菇，有助于抵抗力和免疫力的提升。建议在秋冬季节很容易感染风寒多吃一点香菇。

2. 有助于防癌抗癌

这是香菇的又一大贡献，癌变就是基因突变，DNA发生改变，而DNA中的核糖核酸就是非常重要的物质，在香菇的菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素;稳定DNA。

3. 抗氧化延缓衰老

我们正常的人会衰老主要是因为被不断的氧化的过程，不过香菇的对我们身体中的过氧化氢有一定的清除的作用，这样就能起到抗氧化的作用，就能够延缓衰老。

4. 可以降血压、降血脂、降胆固醇

在香菇中含有嘌呤、(痛风患者不提倡食用)，胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。