孕妇缺铁的危害有多大(精彩16篇)
篇1：孕妇可以吃兰香子吗 孕妇吃兰香子有什么危害
兰香子是一种既营养又可以减肥的食物，相信很多女性都十分感兴趣，不过女性在孕妇是不能吃兰香子的，当心会对胎儿造成不良影响。
孕妇可以吃兰香子吗
孕妇不能吃香兰子。
香兰子虽然是常用食物，营养丰富，但这种食物具有一定的毒性，成分也很复杂，孕妇饮食除了要求营养丰富，还要求食物安全健康，孕期最好不要吃香兰子。
孕妇吃兰香子有什么危害
危害一、致畸
香兰子中含有一种植物成分草蒿脑，具有基因毒性，而且含量还很高，在食用之后可引起胎儿基因变异，致畸性比较强，因此，孕妇不能吃。
危害二、过敏
女性在怀孕期间身体内的激素水平有所改变，对外界的抵抗力明显降低，兰香子成分复杂，含有很多致过敏物质，以异体蛋白过敏最为常见，孕妇食用可能引起过敏，对胎儿也有一定影响。
危害三、便秘
孕妇是过敏的高发人群，而兰香子中含有大量的膳食纤维，少量食用可防治便秘，但若是大量食用则会导致胃肠内水分严重不足，出现腹胀、粪便干等消化不良症，加重孕妇便秘。
兰香子的营养价值
兰香子含有脂肪、蛋白质、膳食纤维、各种矿物质以及维生素，其中以脂肪酸对人体最有益，兰香子果实中约含有32.5%的不饱和脂肪酸，其中70.8%为α-亚麻油酸，而蛋白质中20.3%为人体必须的氨基酸组合，约含有18种，可帮助体力的维持，促进新陈代谢,调节生理机能,增强体力,减少疲劳感,使精神旺盛。
孕妇饮食注意事项
1.忌食热性食物
怀孕期间应遵循“宜凉忌热”的原则，忌吃热性食物，如辣椒、胡椒、狗肉、羊肉等。过于热气的食物容易造成孕妇胃痛和便秘，可能会产生胎动不安、早产等后果。
2.忌滥用补品
很多人以为怀孕应该进补，其实如果进补不当会产生严重的后果，很多孕妇阴血偏虚，如果用人参进补则会引起气盛阴耗，加重水肿、高血压等症状;如果服用桂圆则容易动血动胎。怀孕初期饮食应该清淡，等到中期孕吐消失，再根据医生指引进补。
3.忌食有兴奋作用的食物
含有咖啡因的食物容易造成孕妇恶心、呕吐、心跳加快等症状，而且咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，不利于胎儿的发育，茶叶富含咖啡碱，会增加孕妇心肾负担，也不宜食用。
篇2：孕妇能吃甜面酱吗 孕妇吃甜面酱的危害
甜面酱虽说是比较健康的一种蘸料，对我们身体也有一定的好处，但是孕妈妈们在怀孕的时候建议少吃一点比较好，下面就来给大家分析下为什么不建议孕妇吃甜面酱吧。
孕妇能吃甜面酱吗
孕妇是可以吃甜面酱的，不过一定要少量食用，不能经常吃。
因为怀孕后的准妈妈不宜过多食用甜食，甜食中含有大量的糖分和脂肪，长期摄入会增加体重，还会增加一些妊娠并发症发生的可能性。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易引起其他感染。如果妈妈的血糖浓度持续增高，可导致胎儿巨大，体重超标，还容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等症状。
孕妇吃甜面酱的危害
甜面酱味道甜中带鲜，有些准妈可能会很喜欢吃。这甜面酱中的甜，来自于小麦面粉发酵途中产生的麦芽糖、葡萄糖等;这甜面酱中的鲜，来自于蛋白质分解中的氨基酸。孕妇吃甜面酱，还能补充点氨基酸。甜面酱中还有各种添加剂，比如说防腐剂、香味剂等。这些化学物质添加剂对胎儿是不利的。另外，甜面酱属于发酵制品，存在着很多活性酶，如果保存不好，甜面酱会很容易变质。如果孕妇吃到变质的甜面酱，容易出现肠胃方面的问题。
甜面酱怎么做好吃
准备材料：猪肉末、茄子、甜面酱、豆瓣酱、姜、蒜、鸡蛋、鸡精
做法：
1、将猪肉剁碎放入碗中，加入食盐、鸡蛋、淀粉和生抽腌制;
2、在锅中放入适量油，烧热后放入腌制好的猪肉碎翻炒;
3、加入姜蒜和豆瓣酱、甜面酱，可以根据自己的口味放;
4、在锅中加入少量水，小火煮5分钟左右，至水分收至八成干;
5、在煮的同时将茄子切丁，炒锅内倒入半锅油，大火将油温烧至八成热时，下入茄子丁炸至表面起皮;
6、将炸过的茄子倒入炸酱锅内，炒匀，小火炖2分钟后关火，起锅时加少量鸡精调味即可，最后倒在米饭上，炸酱茄子拌饭就做好了。
甜面酱一般多少钱
甜面酱的价格并不是很贵，属于普通家庭都能随便消费的产品，一般都是在5~10元一斤，在超市和网上都可以买得到。下面还是让我们来看看几种主要品牌甜面酱的价格吧，六必居美味甜面酱一袋(150克)的价格是3元左右，老才臣甜面酱350克装是10元左右，欣和葱伴侣甜面酱800克装是12、3元左右，六必居300克的瓶装是将近10元，这些比较有名的牌子甜面酱也都不贵，大家可以随意选择。
篇3：孕妇可以吃薯片吗 吃薯片有什么危害呢
大家在生活中应该都吃过薯片吧，但是你真的了解薯片吗？今天我们就一起来学习一下吧究竟孕妇可以吃薯片吗以及吃薯片有什么危害呢，跟着小编我们一起来学习吧。
孕妇可以吃薯片吗
孕妇最好不要吃太多薯片食用薯片。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，而且它们均属于低粗纤维食品。从科学饮食的角度分析，由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，所以孕妇吃薯片并不利于胎儿的发育。
吃薯片有什么危害呢
1、油脂增加糖尿病的发生：薯片中的油脂含量高达35%，经常食用香脆食品会使血脂升高，导致肥胖、增加心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发生，尤其成长期的孩子，过多地食用除了导致肥胖还会增加成年后发生上述病症的风险。
2、糖分增加肥胖的发生：薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物也就是糖，只有热量没有太大的营养，吃多了会增加肥胖和“三高”的机会。另外，薯片的问题还体现在制作工艺和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上。
3、反式脂肪酸增加心血管疾病的发生：薯片在加工中过程中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油即反式脂肪酸，人体很难消化吸收反式脂肪酸，因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高，好胆固醇降低从而增加得心血管疾病的危险。商家却青睐氢化油，因为它可以延长产品保质期，还可以让食物更加酥脆美味。
薯片有什么品牌呢
1、乐事
2、品客
3、可比克
4、上好佳
5、艾比利
薯片的吃法有几种呢
1.薯片最好是买桶装的，这种薯片相对厚一点，最简答的吃法就是直接吃。
2.薯片沙拉，搭配一些清洗的蔬菜，搭配薯片，口感更有层次。
3.薯片鸡米花，把薯片捏成碎，然后裹着鸡米花炸一下。
4.爆薯片，买回来的薯片再用油炸，直接爆得更脆更香。
5.薯片蛋糕，把薯片剁碎，铺底。
篇4：孕妇喝红酒的危害
我们经常在网上看到有人说，每天喝些许红酒有很多好处，为此不少准妈妈都会酌量饮用一些。可是，有研究报导表示，红酒对于胎儿的发育有着不小的影响，因此不建议饮用。那么，孕妇喝红酒有哪些方面的危害性呢?
孕妇喝红酒的危害3.孩子更容易患贫血
孕妇多喝红酒会摄入过多酒精，这会影响孩子在婴幼儿时期营养的吸收能力，因此，这类孩子不仅成长发育迟缓，而且还容易患上贫血症状。
2、孕妇日常饮食注意事项
1.少喝酒
无论是备孕期间还是怀孕期间，女性都不宜多喝酒，因为酒精对胎儿发育不利，甚至导致孩子日后智力水平低下，因此，孕妇尽量不喝酒为妙。
2.不宜大补特补
有些孕妇喜欢在怀孕期间大补特补，可是，并非吃的补品越多，胎儿发育就越健康，反倒对孕妇分娩不利。
3.多吃新鲜蔬果
大部分的孕妇会出现孕期便秘的症状，而平时多吃新鲜的蔬果，不仅可以补充到全面的营养，还可以缓解孕妇便秘问题。
4.不可暴饮暴食
怀孕期间，孕妇切不可暴饮暴食，尽量少吃多餐，而且要控制好进食量，别让胎儿发育成为巨婴，引发难产等现象。
孕妇喝红酒的危害1.影响胰腺发育
孕妇不宜喝红酒，这是因为，红酒的主要成分中有白藜芦醇，这种物质会使胎儿的胰腺发育畸形。因此，为了胎儿的健康发育，怀孕期间尽量不要接触红酒。
孕妇喝红酒的危害2.导致胎儿发育不正常
红酒中含有酒精，而酒精会通过血液输送给胎儿，从而对胎儿的发育造成影响，严重的可导致发育不良或者发育迟缓，甚至不利于胎儿的四肢分化、神经系统正常发育。
篇5：芦荟孕妇可以吃吗?孕妇吃芦荟有什么危害
芦荟在美容方面有奇效，不少的护肤化妆品中都有芦荟的成分，其实芦荟是可以吃的，那么吃芦荟有什么功效呢？孕妇可以吃芦荟吗？孕妇吃芦荟的话又有什么功效呢？下面我们来详细介绍一下吧！
芦荟孕妇可以吃吗
虽然很多人都知道，芦荟很养颜美白，但是这小小的芦荟是孕妇要远离的，因为孕妇吃芦荟以后会容易导致流产，只因为芦荟有扩张毛细血管的作用。确实，芦荟不但治疗高血压、动脉硬化、牙周病等效果理想，而且还被用于美发、美容、抗衰老等方面，有人甚至认为芦荟能防治癌症。现在，许多爱美的人，尤其是白领女士，都学会了在晚上洗脸后，用新鲜的芦荟汁涂于脸上，轻轻按摩;或用纱布蘸芦荟汁敷贴面部粉刺处，10分钟后洗去。亦有人用新鲜芦荟汁一汤勺，加入鸡蛋清调匀，洗脸后将芦荟汁涂于脸上并轻轻按摩，尽量使皱纹伸展，数分钟后洗去，再轻轻按摩，每晚一次。也有人将适量新鲜芦荟汁加3倍清水调匀，用蒸热的软毛巾蘸上少许稀释的芦荟汁敷面部，反复数次。一段时间后，可使面部皮肤细嫩、柔润、光滑，从而起到保养面部皮肤及抗衰老的作用。由此可见，芦荟的美容及防治疾病的作用确实令人刮目相看。俗话说，“是药三分毒”，中药芦荟的毒性何止三分?我们知道，各种芦荟属植物皆含蒽醌衍化物，尤其是芦荟大黄素甙，这些含蒽醌配糖体要在肠管中放出大黄素等才能发挥刺激性泻下作用。在所有大黄甙类泻药中，芦荟的刺激性最强，且伴有显著腹痛和盆腔充血。内服过量芦荟会刺激胃肠黏膜，引起消化道一系列毒性反应，严重时可引起肾炎，孕妇服用最易引起流产。安徽省宣城市一位姓李的妇女怀孕后，面部出现不少小斑点，这使爱美的她非常烦恼。后来听人说，芦荟可以消除脸上的妊娠斑，于是，她便从花鸟市场买来十盆芦荟，先用芦荟叶敷面，然后生嚼吮汁。可吮后不久，李某便感腹痛难忍，家人急忙将其送往医院检查，发现她已经流产。李某闻言大哭。李某的过错就在于她不懂装懂，爱美心切，不明白芦荟有扩张毛细血管的作用，吮吸芦荟汁后，会导致孕妇子宫运动加剧，最易引发流产。
什么品种的芦荟可以吃
1.库拉索芦荟
又称翠叶芦荟或巴巴多斯芦荟。平均每株有12—15片叶子，呈螺旋状排列，叶片宽厚汁多，呈粉绿色并有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。
特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果，所以也常作为美容化妆品的原料。库拉索芦荟凝胶作为新资源食品及原料可以添加到任何食品中，也可以作为食品直接食用，但孕妇及婴幼儿慎用。
2.木立芦荟
又名小木芦荟，亦称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，因其外形如直立的树木而得名，主产日本。叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少。在日本鲜叶去皮后的凝胶除生吃、打果汁外，也做成食用的家庭菜，还可以加工成健康食品或化妆品等。木立芦荟很早就被视为民间药草而广受欢迎，目前被认为是最好的药用芦荟品种，已在日本和许多国家投入商业化生产。
特性：可用于医学、美容和食用。
3.华芦荟
又称斑纹芦荟，是库拉索芦荟的变种。其茎短，幼苗叶成两列，叶面叶背都有白色斑点，不随叶子的生长而褪色。分株能力极强，有较强的适应性。
特性：具有一定的药用价值。民间有用鲜叶中的凝胶做芦荟色拉的原料食用。
篇6：孕妇经常涂口红的危害 孕妇涂口红的注意事项
孕妇化妆是大家都很关注的，孕妇在孕期使用化妆品有很多禁忌，要使用孕妇可用的化妆品，口红是大家最常用的彩妆产品，孕妇用口红也要用孕妇专用的口红。
孕妇经常涂口红的危害
1、危害嘴唇健康
口红它里面其实是由化学成分和一些重金属所组成的物品，而且化学成分和重金属成分它本身对于自己的嘴唇或者是身体就有一定的刺激，而孕妇的身体抵抗力更加的差，所以经常涂抹口红会很容易得口红病，就是让嘴唇变得非常干燥，出现脱皮，发痒，肿胀等一些现象。
2、吸附灰尘细菌
口红里面它主要的成分是羊毛纸，色素和一些蜡纸等，而杨某只有具有非常强的一个吸附性，可以吸附空气中的一些灰尘，细菌和病毒，这样的话我们无论是在说话吃饭还是喝水都有可能将嘴唇上的有害物质吃到嘴里，从而危害身体的健康。
3、影响胎儿健康
口红里面含有各种化学物质，而且对于孕妇来说经常涂抹口红，如果不慎将口红吃到嘴里面，它里面的一些有害成分就会通过身体的化解，然后是他媳妇在胎盘上，从而对胎儿的健康也会产生一定的危险，其中有一种叫鼠红的物质是口红里面特别常见的一种成分，这种成分不仅能够损害人的遗传信息，而且可以引起胎儿的畸形。
孕妇涂口红的注意事项
1、涂润唇膏
早在干燥的天气中，很多女生一定要多涂润唇膏，使唇部进行保湿补水。
2、记得及时补水
如果唇部变得很干燥，那有可能是因为我们的身体缺水了，这个时候我们要多喝白开水或者吃一些水果来帮助我们整个身体补充水分。
3、少涂口红
因为口红它会吸附空气中的一些污垢，这样的话这些误会就会随着妈妈喝水或者是吃东西进入嘴巴里面，从而对于婴儿产生一定的影响。
孕妇涂口红有什么危害
口红是由多种油脂、蜡质、染料和香料等成分组成的，这些成分都较易引起过敏，尤其是对准妈妈。其中油脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又能吸附能进入宝宝体内的大肠杆菌等微生物，同时还有一定的渗透作用。准妈妈涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就会吸附到嘴唇上，并在说话和吃东西时，随着唾液进入人体内，使准妈妈腹中的宝宝受害。因此，准妈妈最好不涂口红，尤其是不要长期涂口红。如果在一些特殊场合，礼貌要求必须涂抹的话，在说话时请务必多注意，用餐时一定要卸掉，活动结束后马上卸妆，以避免对身体和宝宝造成危害。
哪些成分不适合准妈妈
怀孕期间，购买彩妆品一定要仔细阅读说明书，还要关注成分。精油类产品在怀孕期间要慎选，购买含精油成分的护肤品前一定要咨询专柜小姐，看成分是否为准妈妈适用。在早孕期，也就是大约三个月内，宝宝是最不稳定的。因此，在这一期间，对于护肤品和化妆品等的使用要多加注意一些。在怀孕期间，对化妆品的选择主要是要注意含铅量，尽量选择含铅量低的化妆品。孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。另外，准妈妈绝对禁用口服A酸、口服抗生素和口服类固醇，至于外用A酸，有的医生说安全，有人则反对，为安全起见，我建议准妈妈最好谨慎使用。如成分表里有“VitaminAAcid”、“RetinylPalmitate”与“Adapalene”字样，就代表其含有A酸或A醇，准妈妈最好不要用。
篇7：孕妇吃烧烤对胎儿有影响吗?孕妇经常吃烧烤的危害
夏天吃烧烤是最爽的了，但是肠胃的不好的人吃了容易拉肚子，那么孕妇可以吃烧烤吗？孕妇吃烧烤的话对胎儿有影响吗？下面来给大家介绍一下！
孕妇可以能够吃烧烤吗
孕妈身体特殊，对很多饮食方式都需要加以注意，烧烤就是其中一种。
吃烤肉的好处：肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。铁板烤肉还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。此外，肉类脂肪可提供较多的热量。因此烤肉也具有充分的营养价值，给孕妇身体带来能量。
孕妇吃烧烤要注意什么问题
1、烤肉必须注意是否烤熟，否则寄生虫进入体内会产生严重的影响。
2、烤肉容易上火，如果孕妇自我感觉是比较容易上火的体质，就尽量不要吃。
3、烧烤东西始终对身体有害，所以偶然吃一下就是了，不要经常吃，否则也不利于孕妇和胎儿的健康。
4、小心存放生肉，注意不要让生肉上的汁水滴到其他食物上。
5、在开始烧烤前再解冻，还要注意一直遮盖好。确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻。
6、将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上。
7、要等到木炭烧红，表面覆盖上一层炭灰时再开始烧烤食物。炭火的温度要达到70摄氏度，至少要烤上两分钟。
8、要确保自始至终都把鸡肉、猪肉、汉堡、香肠和肉串等食物烤到滚烫。不要以为肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了。要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，检查一下是否完全烤透。
9、事先把肉及肉类制品用烤箱或微波炉完全烹熟，然后再把它们放在烤架上以增加那种特别的烧烤风味和口感。
10、烘烤的时候，时常翻动食物，并在烤架上来回移动一下，以保证烤得均匀。
孕妇吃烧烤对胎儿有影响吗
最好还是不要吃的好,因为烧烤的话,因为油脂在高温下是会发生一些变化的,再加上盐,其他物质的化合反应,所以是会产生一些容易致癌以及对身体不好的东西的,这些东西现在是什么不清楚,到底会引起什么样的病变也不清楚,但是肯定是不好的,所以说为了宝宝还是忍一忍吧。
孕妇经常吃烧烤的危害
①烧烤的东西虽然美味，但是并不健康，卫生情况也有待提高，特别是烧烤肉类时，烧烤过程中会发生“梅拉德反应”，肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些物质可能会导致癌症的发生。
②很多肉类都会带有或多或少的寄生虫，如果烧烤过程中没有将肉类彻底烤熟，孕妇吃了这些烧烤，则很容易导致弓形虫感染，这对母体和胎儿的健康都会造成影响。
③随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入和可利用度。
总之，烧烤时，最大的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉，因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。怀孕时，孕妇的身体免疫系统功能不像平常那样好，因此就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。不过虽然这些细菌可能使准妈妈感染严重的疾病，但它们却不会经由胎盘直接影响到宝宝。所以，从营养学的角度来看，孕妇要慎吃烧烤。
篇8：孕妇缺碘的危害
在怀孕的不同时期准妈妈对碘的需求量是不一样的，而且每个怀孕阶段缺碘也会引发不同的危害。那么准妈妈吃什么补碘呢?
孕妇补碘食谱
1. 醋拌蛰皮
材料：水发海蛰皮400克，油菜50克，大蒜10克，熏醋10克，精盐3克，味精2克，芝麻油10克。
制作：先将海蛰皮洗净。然后大蒜、油菜、海蛰皮均切成丝。接着海蛰皮丝放入容器内，加入蒜丝、油菜丝拌匀。最后加入熏醋及所有的调料拌匀即成。
2. 橘味海带丝
材料：干海带150克，白菜150克，干橘皮50克，白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。
制作：干海带放锅内蒸25分钟左右，取出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝;然后把白菜洗净，切成细丝;接着将干橘皮浸软洗净，切成末;再将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。
3. 紫菜豆腐羮
材料：紫菜(干) 40克、 豆腐 300克、 番茄 100克、 盐 2克、太太乐鸡精、小米面 10克。
制作：紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。然后豆腐切成小方粒备用，接着番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番茄略炒，加入水9/4碗，待沸后，再加入豆腐粒与紫菜条同煮。然后以1汤匙小米面混合半碗水，加入煮沸的紫菜汤内，加盐、加太太乐鸡精调味，便可关火进食。
准妈妈不管是在怀孕的哪个阶段缺碘都是有大危害的，因此准妈妈补碘势在必行。准妈妈赶紧为自己做上一道补碘美食吧!
甲状腺机能减退的表现
1.浑身软弱无力，易疲乏，爱睡觉;
2.原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干、身体怕冷、头发干燥、稀少;
3.工作提不起精神、注意力不集中、记忆力下降、智力减退;
4.食欲欠佳、时常腹胀、便秘;
5.体重增加、心率减慢;
6.总感到自己脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷。
孕妇缺碘的危害3.导致新生宝贝发生克汀病
当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滞后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。
孕妇缺碘的危害1. 孕早期缺碘危害
在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充。孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响到胎宝宝智力发育。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。
孕妇缺碘的危害2.增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率
胎宝贝的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有了利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。
孕妇补碘吃什么食物?
准妈妈缺碘不仅威胁到自身的健康还会影响到宝宝的生长发育，那准妈妈补碘吃什么呢?那些食物富含碘物质呢?一起往下看。
海藻类食物如海带、紫菜、裙带菜等，含碘量高，孕妈咪每周吃50克，能有效补碘，但不宜经常大量食用。
以下食物在同类中含碘排名靠前，是孕妈咪补碘的选择：海虹、干贝、虾皮、虾米、豆腐干、开心果、鹌鹑蛋、火鸡腿、牛腱、奶、菠菜、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃。
当然陆地食物蛋、奶含碘量也是比较高的，其次肉类，淡水鱼也是含碘食物。还有，准妈妈在购买食盐时，可以买含碘食盐。
孕妇缺碘的危害5.妊娠晚期出现甲状腺机能减退
中度碘缺乏会造成孕妈咪在妊娠晚期出现甲状腺机能减退，而在那些严重缺碘的孕妈咪中，甲状腺机能减退的发生率可达1/3。
孕妇缺碘的危害4.碘缺乏的孕妈咪甲状腺会肿大
在碘缺乏地区，孕妈咪甲状腺肿大的发生率平均增大30%。
如果持续得不到充足的碘营养，增粗的脖子可就难以恢复纤细了。
篇9：红枣是活血的吗?红枣活血对孕妇有危害吗
红枣几乎每家都会吃，民间传说红枣有补血活血功效，这是真的吗？那么红枣活血对孕妇有危害吗？针对这些问题小编小编来具体介绍下！
红枣是活血的吗
此问题还要从红枣所含的营养元素说起，现代的药理学发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。从这里先得出一个结论：红枣不具备所谓的活血功能。
这些微量元素中铁应该是具有补血作用的，但是干红枣中铁的含量大概是2-4毫克/100克，是非常低的，而且吸收率也不高。所以红枣补血功能其实只是一种理想而已，也不可靠。
所以说，红枣不管补血还是活血，其功效都是很一般的，不太可靠。
红枣活血对孕妇有危害吗
红枣对孕妇无害
孕妇可以吃红枣吗？关于这个问题，简直是不用脑子想就能回答上来了——可以！要知道，红枣是补气血的好东西，太适合孕妈妈们食用了。
红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P，这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用；并且，红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸，对宝宝的神经发育大有益处。
总而言之，红枣对孕妈妈而言是很好的滋补品，在补血安神、补中益气的同时，还能提高孕妈妈的免疫力，起到增强体质的作用
孕妇吃红枣的好处
①红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显着改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。
②红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收，加上红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。
③红枣能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。
篇10：孕妇真的不能吃螃蟹吗 孕妇吃螃蟹的危害
螃蟹是大家都非常喜欢吃的一种海鲜，螃蟹的味道鲜美，营养价值丰富，很多人都会经常吃螃蟹，不过螃蟹不是每个人都适合吃的，尤其是怀孕期间。
孕妇真的不能吃螃蟹吗
的确不建议食用。因为螃蟹性寒，极容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等，人吃多了可能导致身体腹泻、过敏等病症。但有时候孕妈馋起来，真的非常想吃怎么办呢!其实孕妇也不是完全不能吃，只不过需要注意的方面比较多。毕竟螃蟹营养还是比较丰富的，螃蟹中含有多种维生素，其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物;维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多;维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。
孕妇吃螃蟹的危害
一、流产。螃蟹性质寒凉，孕妈妈们如不小心食用过量，会导致胎动不安，进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈，更要注意，一定不能吃螃蟹。
二、寄生虫。螃蟹体内带有大量的寄生虫，加上一些螃蟹是激素喂养，不管哪种，都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们必须少吃，而且是吃熟透的。
三、各种并发症。对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈，是一定不能吃螃蟹的。螃蟹虽然蛋白质含量高，但是胆固醇含量也十分的高，对妊娠高血压的孕妈妈极为不利。
孕妇怎么正确吃螃蟹
1、孕妈妈只要不是高血压、高血脂、糖尿病、荨麻疹、易过敏、体虚易流产等等，是可以适当吃点的。
2、孕妇吃螃蟹一定要少吃，不能贪嘴吃多，每次最多不超过100克的蟹肉，且要吃新鲜干净的，煮熟煮透的!
3、只吃蟹肉、蟹膏和蟹黄。由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉。
4、吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。
5、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者喝冷饮。
6、吃完螃蟹后，一旦出现恶心呕吐腹泻等不适症状，应立即就医。
篇11：孕妇敷面膜有什么危害 孕妇不可用的化妆品
女性朋友在怀孕后有很多要注意的地方，特别是平时使用的护肤品和化妆品要慎重使用，孕期最好使用孕妇专用的产品，这样才不会对肚子里的宝宝造成伤害。
孕妇敷面膜有什么危害
根据网上的一些网友们提供的建议称，一般来说孕妇使用补水面膜是没有什么危害的，但是孕妇在孕期间比较好的就是不要使用一些具有特别效果的含有化学添加剂比较多的面膜产品一般都没有什么影响。但是孕妇们在挑选补水面膜的时候也要挑选一些性价比比较高的产品。所以，对于孕妇敷面膜有什么危害这个问题是没有肯定的准确性的回答的，这还要看孕妇使用的面膜产品是怎样才能下定论的。一般来说质量比较好的补水面膜产品，像一些大米补水面膜孕妇使用了的话是没有危害影响的，而且还能让孕妇在孕期间的脸部肌肤得到很好的补水效果。所以重要的就是在选择产品上才是比较重要一些的。这个点才是孕妇更加需要注重关注的一点，而且补水面膜的使用周期比较好的就是一周两三次就可以了，这样的周期频率才是比较好的。
孕妇不可用的化妆品
一、不宜面部搽香水
搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎。
二、不宜化眉毛或拔眉毛
化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。
三、不宜多用口红
口红中的油脂能渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。
四、不宜用一种粉底
粉底的颜色比脸部的肤色过深或过浅，都会破坏你的容貌，因此，应该多备几种粉底，随四季肤色的改变而不断调整。
五、不宜眼圈重涂眼影粉
尤其是热天汗水多，汗水会将眼影冲入眼内，损害视觉器官，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。
六、不宜把面膜涂在眉和睫毛上
面膜粘在眉毛和睫毛上，除去时容易将眉毛和睫毛一起拔掉。
七、不宜将脸抹得白里透青
若脸上使用油脂化妆品，再搽上一层香粉，使之白里透青，阳光中的紫外线就无法被吸收，影响体内维生素D的产生。
八、不宜用他人化妆品
化妆品可能成为疾病传染媒介，因此，不要乱用他人化妆品化妆，也不要将自已用过的化妆品随意借给别人。怀孕期间也不是不能化妆，只要是选择能够适合孕妇专门的化妆品还是可以化妆的。当然，天然的化妆产品会更好。孕期保护胎儿最重要，所以，凡是有损胎儿健康的食物或是运动或是一些护肤品之类的，都是不宜去做的。
判断这个品牌是否符合孕期要求
1、是否适合孕期肤质
适合孕妇的面膜还需要适合孕妇本身的肤质，毕竟每个孕妇之间的肤质都会有所差异，有干性、油性、敏感肌等肤质。因此，孕妈在面对市面上众多孕妇专用面膜时，可以根据自己的肤质选择，能够有效的找到自己适合的面膜。
2、是否具有美白祛斑祛痘效果
根据不同肌肤问题，面膜会有美白、祛斑、祛痘等功效划分。然而，这些功效的面膜中为了达到有效的护肤效果会在其中加入重金属等孕妇慎用成分，直接影响宝宝健康。因此，适合孕妇的面膜具有滋润补水效果即可，如婧麒孕妇专用面膜安全性有保证，主要成分为燕窝提取物，补水效果一级棒，是孕期女性护肤的不二选择!
3、是否含有孕妇慎用成分
我们选择面膜时一定要注意其制作成分，避开一切可能影响胎儿健康的成分。一般含有以下成分的面膜，孕妈们就不要买了!
(1)维A酸(多用于抗氧化、促使细胞再生的产品)
(2)水杨酸(多用于去角质的产品)
(3)过氧化苯甲酰(多用于抗菌消炎，祛痘的产品)
(4)对苯二酚(多用于淡化色斑的产品)
(5)二羟丙酮(多用于防晒的产品)
(6)甲苯(多用于指甲油、美甲的产品)
(7)铅、汞等重金属
(8)精油
面膜怀孕的时候可以用吗
怀孕期间是可以使用面膜的,不放心的,可以选择孕妇面膜。不过，为了安全起见，平时可以用天然的东西做面膜，较常用的有水果、蜂蜜、橄榄油等。不要太介意孕期皮肤呈现的种种问题，不要急于去处理它们，因为这是孕期荷尔蒙分泌的结果等宝宝生了，全部就会康复正常了。
篇12：孕妇染发后怎么补救 孕妇染发的危害
爱美是人的天性，除了化妆美容，做头发也是很多人热爱的美容方式，怀孕之后在这些方面有很多要注意的，孕妇染发的危害非常肤，怀孕期间是不能染头发的。
孕妇染发后怎么补救
1、多清洗头发。染发剂的残留物或多或少停留在头皮上，染发后希望孕妈咪能多用清水冲洗秀发，将这些残留物洗掉。
2、到医院检查。如果孕妈咪染发后出现不适，要立马到医院检查，避免动了胎气。
3、吃一些排毒食物。薏仁、鲑鱼、燕麦片、胡萝卜、山药、地瓜等食物能排毒，生吃山药的排毒效果最好，不过建议准妈尽量吃熟食哦。
孕妇染发的危害
1、伤害发质。染发剂中的对苯二胺会伤害头发，令发质枯黄、毛躁，甚至毫无光泽，严重的话还会出现掉发多的问题。
2、得皮肤病。染发剂中含有各种化学物质，如果孕妈咪体质过敏，那么染发后可能会患上皮肤病，如接触性皮炎。
3、损伤肝脏。如果孕妇选择了劣质的染发剂，那么染发后可能会受到重金属的毒害。质量较差的染发剂中会添加一些重金属，如铅、汞、砷等，这些物质一旦在体内累积，就有可能损伤肝脏。
4、可能会致癌。经常染发是有可能会致癌的，不过国际上对于染发会不会致癌还存有争议。所以，无论是为了自己的身体健康，还是胎宝宝的健康，孕期都不应该染发，否则染发剂中的化学物质会通过头皮进入体内，不仅会伤害准妈的身体，也会危害胎宝宝的健康。
孕妇植物染发安全吗
初次怀孕，身体可能会有各种不适，吃不下饭、呕吐、浑身软绵绵等，这个时候面色是较差的，如果想要继续光彩照人，其实染发能帮上忙，恰到好处的染发能瞬间提升气质。不过孕妇是不适合染发的，除非染发剂真的很安全。或许你会想到用植物染发剂，植物，这字眼听起来好像很安全，所以孕妇用植物染发剂染发好吗?植物染发剂，听起来很美，但其实也不一定安全。许多这样的植物性染发剂中也包含了一些和化学染发剂相同的合成成分(比如：对苯二胺、苯二酚和氨基苯酚)。这些化学物质是主流化妆品公司在生产永久性染发剂和半永久性染发剂时需要添加的成分。因此，一些中国的医生认为，由于目前市场上的染发剂说明不详尽，质量也参差不齐，在怀孕期间或准备怀孕期间最好不要染发。
孕妇染发的注意事项
不要以为孕妇染发，只会伤害到孕妇自己，其实染发剂中的化学物质也会通过头皮进入体内，可能危害到宝宝健康。希望各位孕妈咪都要理智一点，不要任性染发!
1、如果你真的很想染发，那么就要选择一些大牌的染发剂，和专用的发型师，这些能将染发的伤害降到最低。
2、另外，染发之前一天不要洗头，头皮油脂会起到阻隔染发剂的作用。
3、染发前沿着发际线涂抹乳液或凡士林，这样即使染发剂蹭脏皮肤，清洗起来也比较简单。
4、尽量选择颜色较浅，褪色更快的染发剂，这样染发没那么伤身体。
篇13：脐带血精华孕妇可以用吗 日本royal脐带血危害
日本royal脐带血精华是很火的一款精华液，日本royal脐带血精华的吸收力极强，使用效果是真的好，一个一个的独立包装，方便卫生，以便于携带。
脐带血精华孕妇可以用吗
脐带血精华孕妇是最好不要使用的，因为孕妇在比较特殊的时期，肌肤状态是不够好的，会出现很多问题，肌肤是比较敏感脆弱的，所以尽量是不要使用比较复杂的护肤品的，应该选择比较基础的护肤产品。孕妇在孕期的时候，是不能够使用带有美白效果成分护肤品，还有含有维A酸成分的护肤品，一些精油或者是带有精油成分的产品都是不能够使用的。另外指甲油、彩妆产品以及染发剂等产品都是不能够使用的，其中含有比较刺激的成分是比较多的，对肌肤的刺激也是比较大的，所以要选择更加温和天然又安全的产品。有些成分比较复杂的产品是尽量不要使用的，比较常见的有祛痘类的护肤品、抗衰老的护肤品等，这些成分都是比较复杂的，所以尽量是不要使用的，并且有很多商品的成分和含量并没有标注的特别清晰。在孕期的时候应该要选择一些比较天然健康的产品，尤其是护肤品，一定要选择比较基础的款式，给肌肤做好基础的补水保湿就可以。比较常见的能够护肤的物品除了护肤品之外，还可以使用牛奶、蜂蜜等。
日本royal脐带血危害
普通的胎盘素只采用胎盘部份，不包含脐带。而ROYAL在生产过程中有使用到一种专利技术，采用了带有脐带的稀少胎盘原料。脐带富含胶原蛋白，其内部细胞具有超强的再生与免疫功能，所以对於肌肤细胞恢复和再生有非常大的帮助!而这个研究结果，在2012年2月迪拜举办的世界生物科技学会和3月在摩纳哥举办的国际抗衰老医学会上，都得到了认可!目前ROYAL的生产商是在日本唯一采用此原料的厂家!!而且ROYAL100%无任何添加剂、防腐剂成分，为了保持精华新鲜同胎盘素的活性，ROYAL精华才采用独立保鲜包装封存。一盒有90小包，如果肌肤不是特别乾燥亲水的话，每小包也可以分使用特别贴合吸收极快，用过的第二天早上皮肤会嫰滑、透白超神奇。
日本ROYAL脐带血精华怎么用
1.一包有1.3ml的量，可使用1-2次
2.当肌底液使用：洁面后将精华倒在手心，快速涂抹到脸上，吸收比较快速，涂抹后加上面霜锁住营养
3.在护肤程序最后一步使用
4.可预防蚊虫叮咬，在蚊虫叮咬的部位涂抹精华，可以缓解红肿。据说这是一款特别独特的**精华化妆水，它能增强肌底的含水量，超强抗氧化，锁水、抗皱，它可以稳定皮肤状态，提高皮肤的免疫力!
日本ROYAL脐带血精华功效
主要功效：增强肌底含水量，醒肤、换肤、活化、抗氧化，超强抗衰老、抗皱，平衡肌肤水油，修复角质层和软化，紧致、逆龄，恢复年轻肌肤，水嫩肌肤。**精华有帮助肌肤吸收营养的效果，也就是辅助吸收其他化妆品，可以第一步用，也可以最后一步，第一不步用可以帮助后续更好吸收，而最后一步用可以将之前的保养品逼近肌肤里。查看了它的成分是很简单的，有脐带血精华(造血干细胞移植)，胎盘素(帮助细胞再生)，玫瑰油(美白淡斑)，酒精(消炎抗菌)，这里唠叨一句，日系的好多护肤品里都含有酒精成分，用对了对皮肤只能有益无害的。精华液的质地是水状的，流动性特别快，吸收也非常快，所以需要倒手心快速拍打。这款精华才开始的感受是很清爽，拍打到脸部后，脸竟然感觉紧紧的，像是提拉紧致一样，后续正常保养，才开始看不出来什么效果的，坚持了大概一个月时间，我竟然发现我的皮肤有变好，光泽感滋润度都是很好的，并且皮肤的状态很稳定。一款产品能做到这样就已经很不错了。
篇14：孕妇可以吃山楂酱吗 有一定危害
一般来说，孕妇是不能吃山楂酱的，山楂里面所含有的成分会促进子宫收缩，有催产的作用，所以对于孕妇来说，还是慎吃山楂酱会比较好。
孕妇可以吃山楂酱吗
孕妇不可以吃山楂酱。
专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。
孕妇为什么不能吃山楂酱
山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂。同时，山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。
此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。
山楂酱食用注意事项
在食用方面，山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。在食用人群方面，一般人皆可食用，儿童、老年人、消化不良尤其适合食用;伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者也可多食山楂片。但要注意人人都适合服用山楂的，孕妇不宜服用，脾胃虚弱者不宜多食，胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。如果是正处于牙齿更替时期的儿童也不宜长时间食用山楂，糖尿病患者不宜食用。另外，山楂不能空腹食用，否则会对身体造成较大的伤害。
山楂酱是怎么做的
主辅料：山楂500克、冰糖适量、白醋少许
做法：
1、山楂泡进清水里，加一小勺小苏打浸泡3分钟，然后仔细洗净，这样可以有效去除农药，咱以防万一
2、把山楂一个个切开
3、切开以后用小刀挖去中间的籽，切去两头的黑蒂
4、放入搅拌机打碎，你会发现山楂很会出胶质，打着就变的黏稠状
5、锅里放入跟山楂1：1的水，放入少许白醋，这样可以防止维生素流失
6、放入适量冰糖，也可以用白糖，放的量可以按照自己的喜好调节，所以一开始不要太多
7、上面的步骤做完以后剩下就是开小火不停的炒了，炒的变的很黏稠，水分烧干即可趁热盛入干净干燥的玻璃瓶，盖上盖子倒放，这样可以把瓶子里面变成真空状态，增加保鲜时间。
篇15：孕妇缺锌对胎儿有什么影响？孕妇缺锌的危害
怀孕期间补血和补钙对于妈妈们，是很重要的事情！不少人困惑，孕妇缺锌对胎儿有什么影响？关于，孕妇缺锌对胎儿有什么影响？孕妇缺锌的危害。本网小编来为您一一解答！
孕妇缺锌对胎儿有什么影响
1、使羊水缺乏抗微生物活性：孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别是中枢神经系统受损时，出现先天性心脏病，多发性骨畸形和尿道下裂等情况。2、影响孕妇子宫的收缩：血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力。反之，子宫收缩无力，影响正常分娩。3、严重影响胎儿后天智力：导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。4、早成孩子胎儿后天不足：孩子出生后身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍,纸张,烟头,沙粒等)5、容易诱发各种疾病：容易患感冒，肺炎，支气管炎及腹泻等多种疾病，而且孕早期食欲不振持续不愈。
孕妇缺锌的症状有哪些
1、妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重；2、宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿；3、分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少；4、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩；5、免疫力低下，容易反复感染；6、皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹；7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍；8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。
孕妇缺锌的危害
孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿，缺锌主要影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说，一方面会降低自身免疫力，很容易生病，尤其怀孕期间孕妇不宜服药；另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重，又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素，否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌，引起各种诱发疾病，即使生后补锌也无济于事。
若孕妇在孕期，尤其是孕早期，母体缺锌，酶活性降低，势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育，由此，无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率增高，也会引起流产、早产或过期妊娠。
篇16：孕妇穿高跟鞋有什么危害呢 高跟鞋不适合怎么人群穿呢
大家在生活中应该都穿过高跟鞋吧，但是你对高跟鞋的了解有多少呢今天我们就一起了解一下吧究竟孕妇穿高跟鞋有什么危害呢以及高跟鞋适合怎么人群穿呢。
孕妇穿高跟鞋有什么危害呢
1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。
2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。
4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。
5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。
6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。
高跟鞋不适合怎么人群穿呢
1.孕妇
怀孕之后的女性必须要少穿高跟鞋，尤其是一些怀孕三个月时间以上的孕妇，这个时候穿高跟鞋的话很有可能会导致胎儿发育不良，甚至还有可能会摔倒而流产。女性怀孕后体重会出现增加的情况，并且身体重心会向前移，这样才有利于骨盆承受不断成长的胎儿。在这个时候孕妇的腰部以及双腿都会增加负荷，如果这个时候穿高跟鞋的话势必会增加各种不适症状。
再加上孕妇特殊体质，本身就很容易形成腿部浮肿静脉曲张，如果长时间穿不舒适的鞋子的话只会导致静脉曲张情况更加严重。
2.腰部疾病
患有一些腰部疾病的女性在平时生活中同样要避免穿高跟鞋，比如像腰间盘突出、坐骨神经痛等患者。这些患者的腰椎骨都受到压迫并且还有病变的情况，并且由于腰骨骨突出，因此在平时生活中经常会出现有腰部疼痛的症状。如果这个时候仍然长时间穿高跟鞋的话会导致身体重心不稳，出现有前倾或者后移的情况，并且增加腰部的负担。
在这种情况下很有可能会增加腰部的负担，因此而造成腰骨错位严重，从而导致腰部疾病以及疼痛更加的严重。因此对于这部分女性而言，应该尽量避免穿高跟鞋。
3.脚部疾病
扁平足女性在平时生活中同样不适合穿高跟鞋，否则的话很有可能会导致足部神经以及关节受损，从而出现有各种疼痛以及不适症状。除了先天性扁平足外，很多时候长时间的穿高跟鞋是导致扁平足形成的主要原因。这是由于高跟鞋会将身体的重量直接作用于脚掌，在这种情况下脚掌压力过大，而足弓肌腱被拉扯失去弹性。
长时间如此势必会导致弓肌腱变的松弛，从而直接导致足弓塌陷，因此而造成扁平足。除此之外，一些脚部患有鸡眼的女性同样要避免穿高跟鞋，以免红肿发炎。
4.青春期
青春期的少女同样应该避免过早或者是长时间的穿高跟鞋，因为这个时候女性的骨骼较软，并且可塑性较大。如果这个时候过早的穿高跟鞋的话，就会引起足部脚底及脚趾的变形，与此同时还会导致腰部及骨盆承受过度的负担，因此而出现有骨骼弯曲等症状。
穿高跟鞋的小技巧有什么呢
1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。
2、刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋，一般在3-5厘米左右，最好不要超过5厘米高，一时难以适应，感到疲劳。
3、鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头的，给脚趾一些空间，避免挤压带来的酸疼。
4、经济允许的情况，买软羊皮高跟鞋，质地柔软，行走时比较舒适。
5、要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟，一来行走不方便，二来脚容易疲劳，如果购买的高跟鞋大了一码，可以贴硅胶后跟垫，还可以避免磨脚，穿着舒适。
6、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤压。
7、初穿高跟鞋应该备用一双平底鞋换着穿，减轻局部疲劳。
8、穿高跟鞋行走时，尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌，然后慢慢的移到脚踝处。
9、高跟鞋实在难以适应的话，可以先从坡跟鞋穿起。
高跟鞋可以瘦腿吗
穿上高跟鞋肌腱自然拉长，肌纤维纵向生长，而且由于穿高跟鞋走会更消耗体力，会逐渐消除腿部脂肪，腿会越来越瘦，身材也会更好的！