西柚怎么去掉苦味(五篇)
有一种柚子是比较受欢迎的,那就是西柚,但是有人会发现西柚是苦的,那西柚怎么去掉苦味?西柚应该怎么挑呢?西柚可以空腹吃吗?下面百文网小编告诉大家西柚怎么吃有营养。
西柚应该怎么挑
第一、大的柚子不一定就是好的,要看表皮是否光滑和看着色是否均匀;
第二、把柚子拿起来看看它的重量,如果很重就说明这个柚子的水分很多,符合这两点的就是好柚子。
第三、一定要提醒朋友注意,那就是柚子虽然营养很丰富,但是,它不能同抗过敏的药物一起吃,那样容易引起心律失常。
西柚怎么去掉苦味
如果苦的话。可以把它煮过后。时间短点。。就是过一下热。然后灌上牛奶。放进冰箱。差不多3小时就够了。拿出来就好。如果觉得麻烦,就放到雪碧里,稍微没那么苦。
其实,西柚的肉不是苦的吧 那些白色的筋是苦的。
西柚怎么吃有营养
西柚和豆类食物一起吃是最有营养的,豆类食物营养丰富,但是豆类食品中的植酸会影响锌,铁,钙等矿物质的吸收,而维生素C有削弱植酸的作用,把维生素C含量丰富的西柚与豆类食物合理搭配,能更好的促进营养元素的吸收,而且保证了营养的全面化。
西柚可以空腹吃吗
西柚不可以空腹吃,西柚虽是碱性食物,但是它本身含有大量的酸性物质,如柠檬酸,维生素C,叶酸等,人体空腹时,胃里面会分泌胃酸,如果有再食用像西柚这种含有酸性成分特别多的食物,会刺激胃粘膜,使的胃酸大量分泌,长期胃酸分泌过多会对胃造成损伤,所以西柚不可以空腹吃。
西柚最佳的食用时期是在早饭后半小时,早饭后食用西柚可以帮助机体消化吸收,清理肠胃,补充所需营养,并迅速使大脑清醒,焕醒精神活力。
西柚的食用禁忌
西柚虽好,但是高血压患者不宜食用,在服用降血压药的时候吃西柚,会增加高血压类药物的浓度和作用,影响降压药发挥功效,引起不良生理反应。
在服用药物的时候最好不要食用西柚,西柚与许多药物都存在相斥反应;而且脾胃虚寒的人,不宜食用西柚,以免造成腹泻。