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羽毛球运动非常受到人们的欢迎,不仅在中国有很多人打羽毛球,在其他国家,羽毛球运动都有着非常好的发展,不同国家的羽毛球有着不同的打法。以下是百文网小编为你整理的各国羽毛球的主要战术打法风格介绍,希望能帮到你。
自娱性
羽毛球运动也是一种娱乐活动,在打羽毛球的过程中,大家能感受快乐,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣。
观赏性
由于羽毛球技术有很多,球员在打球的时候能展示自己的技术,这一特点使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扣杀,犀牛望月似的抢扑救球,进攻时似高屋建瓴、势如破竹,防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人心旷神怡,流连忘返。
锻炼性
经常打羽毛球可以发展人体的灵活性,协调性,能帮助我们拥有更加强壮,健康的身体,羽毛球运动可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。
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在羽毛球运动中,我们应该保持良好的心态,这样才能发挥自己应有的水平。羽毛球打发有很多,我们应该根据自己的技术选择合适的打发,那么大家了解羽毛球拉吊突击打法吗?以下是小编为你整理的羽毛球拉吊突击打法介绍,希望能帮到你。
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
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羽毛球运动非常受到人们的欢迎,不仅在中国有很多人打羽毛球,在其他国家,羽毛球运动都有着非常好的发展。不同国家的羽毛球有着不同的打法,关于这方面不知道大家的了解有多少?以下是小编为你整理的各国羽毛球的战术打法介绍,希望能帮到你。
看手动腰。(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心。)
先起后抬。(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步。)
追球赶步。(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,步子一定要赶在球下落之前。)
到点鞠躬。(跑到点上再落重心,准备击球动作。)
扭胯第一。(无论什么步伐,先动的一定是胯。)
步伐有数。(怎么能跑到点上,就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配。)
小腿稍撇。(接地面球时小腿和脚有点外撇,降低重心。)
胳膊抡圆。(步伐中,胳膊也要进行配合,一定不能耷拉着走,要运动起来。)
跳起危险。(进行劈杀时,初学都最好不要跳,难度大失误多。)
后退无忧。(不管怎么样,后撤步是开始最难掌握的,一旦掌握好了,全场皆活。)
活握死抠。(非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线路明确。)
长挥短抖。(击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完全放开,击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间,线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。)
高压低抬。(打后场球手腕要有前压的感觉,不然球速慢落点近容易受攻击;防守时手臂上抬要充分速度要快,避免被动挨打。)
远打近搓。(后场球要先跑到位,胳膊带动手腕,幅度大用力猛;前场球小球,小臂伸出稳固,手腕和手指转动,幅度小用力巧。)
对拐平举。(中前场放斜线短球,手腕要反拐上挑的动作;中前场平抽快球,球拍不放下,用小臂发力手腕紧绷。)
正侧反背。(打正手球身体向后侧方转动,作为弥补,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球,身体完全展开背对敌手,手臂挥动距离长,手腕发力要及时到点。)
强追缓挡。(在进攻有利时,要不断加快进攻节奏,手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时,主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏,手臂手腕发力舒缓。)
柔舞脆击。(羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的,甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的,从腰部到手腕,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是协调连贯的身体动作。)
打羽毛球并不是我们看到的那么简单,在羽毛球运动中有很多过人的打球技巧值得我们学习。其中羽毛球打法尤为重要,我们只有选择适合自己的羽毛球打法,才能更好的进行锻炼。那么羽毛球打法选择应该注意哪些呢?以下是小编为你整理的羽毛球打法的选择技巧介绍,希望能帮到你。
正手单脚起跳杀球是杀球中比较常用的一种,很多羽毛球迷都会这招,效果也是非常好的,击球前,身体先半侧对球网,右脚在后,左脚在前,两脚尖均踮起,身体重心自然落在右脚掌上。
右手采用正手握拍法握拍,自然将球拍举到右肩侧上方,左手自然上举,眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时,屈膝下降身体重心,右腿用力向上蹬伸,两肩同时上提,以便跃起后在空中引拍展体成反弓形,在尽可能高的击球点利用全身的协调用力实施扣杀。
引拍后,身体在最高点即将下落时,转体收腹带动持拍臂全速向前上转而向前下方挥拍击球,击球点在右肩的前上方,要比击高球时更偏前一些。为了使杀球凶猛有力,大肌肉群参与工作较多,整个动作舒展协调,连贯流畅。击球瞬间前臂旋内,手腕应迅猛地向下“扣压”,在球拍击到球的一瞬间,突然用力握紧球拍,使整个击球动作犹如“鞭打”,集中到击球点上。
拍面要正击来球的后部。击球后,随动作惯性球拍挥至左腹前后收回到胸前,左脚落地后向前蹬伸,同时右脚向击球方向迈出,以便迅速上网。
在运动之前进行热身,不仅可以使自己的身体状态调节到最佳,而且可以预防打羽毛球中的运动损伤,那在打羽毛球前的热身运动有哪些呢?以下是百文网小编整理的关于打羽毛球前做的热身运动有哪些,欢迎阅读。
打羽毛球前的热身运动时间不能少于10分钟,不管是慢跑、压腿还是搓揉关节等,动作都要正确,将身体各个关节、肌肉活动开,以身体微微出汗为宜。
羽毛球的基本打法有哪些?打羽毛球最重要的还是基础,学好基础之后,在根据个人的习惯、打法形成个人的打球特色。下面百文网小编为大家整理了打羽毛球的基本方法,希望能为大家提供帮助!
1、着装,只要不是过于宽大的运动服都可以作为羽毛球运动服的。不过最好穿专用的羽毛球鞋,这对自己是一个保护。当然绝不可以穿内衣内裤和比基尼上场打羽毛球的。不要携带钥匙之类的金属物品打球。
2、邀约,男士女士可以互相邀约打球。邀约对方打球时最好不要在对方很累的时候邀请对方,应当给对方一定的时间休息。请不要呼喊正在打球的球友跟自己3、打球,这样对对方的球友很不尊重。男士不得拒绝女士的邀请。
3、比赛,如果没有裁判,双方应当自觉遵守规则,双方发生难以认定的球时应当本着礼让的态度解决问题,不必斤斤计较一个球。
4、捡球,一般来说离球较近比较方便捡球的那一方应当主动捡球。当然男士应当主动捡球。如果球落在自己这一边场地而该对方发球时,应当主动捡球将球从网上抛给对方。切不可胡乱将球扒给对方更不得用脚踢给对方。用球拍捡球轻轻一击抛给对方最显优雅潇洒风度。主动送还相邻场地误击过来的球。
5、陪练,给水平明显低于自己的球友陪练应当根据对方的弱点喂球以提高对方的球技,耐心纠正对方的错误动作,不要不耐烦(如果你不愿意陪练你可以不答应给对方陪练)。如果不是给对方练习防守不要向对方大力扣杀,以免对方误解为你不耐烦。受到陪练的球友应当表示感谢。
6、场外休息时,场外休息时应当安静坐在一边观看他人打球,当义务裁判则更好。下列行为应当禁止:从球场中穿行 在场地边线站着聊天看球 跟正在打球的人说话 在场地附近打篮球踢足球以及其他影响他人打球的行为都应当禁止。
7、散场,散场时应当互相道别并提醒拿好随身携带的物品,捡到物品没找到失主时应当妥善保管下次打球时带上还给主人。有车的球友可以主动搭载顺路的球友离场,如果座位不够男士应当让女士乘坐。
羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3规则。在全英比赛中,马林夺冠了,她夺冠有几个诀窍,不知道大家是否了解?以下是小编为你整理的羽毛球的抢网勾对角的打法介绍,希望能帮到你。
1、线路:既然是练平抽挡,就要把球路尽量控制在网顶10cm以内,即使被动或球很贴网,也要强迫自己不要起高球和搓网,可以轻挡,但球过网速度要快,落点要到发球线。因为是对练,而且速度快,打高球和搓网就练不起来,回合少。
2、耐心:平抽挡的特点就是多回合打落点角度调动,争取主动然后上网扑杀,而不是猛用力(那是抽杀)就好,这其中挡的作用很大,力度控制可轻可重,干扰对方节奏。
3、发力:动作幅度越小越好,尽量只用腕指的力量,这样发力时间短,容易控制球路和保持球拍回位。因为球速快距离短,太大的动作容易失误,而且来不及回位,容易露出空档。
4、拍面:注意拍面角度,除了正面点击,还有斜面的切击和提击,目的也是改变球的飞行性能,影响对方对落点的判断,特别是在被动的时候不给对方借力打力,拖慢来球速度,让自己有调整时间。
5、动作:击球方式除了正、反拍前点外,也要灵活应用正拍反手位半蹲头顶,反拍正手位推击、腰间正手位侧身钩击、腰间反手位饶后钩击等方式,目的是根据前一拍的动作,以最短挥拍距离处理来球,争取时间。
6、步伐:身体保持平衡机动,不要站死,也不能在击球瞬间晃动。注意判断自己的击球质量和对方来球的落点、速度,如果被动或平手要稳扎稳打,平稳过渡,如果主动则要向前半步抢位,争取把优势转为胜势。
7、心理:首先不要害怕球网,平抽挡练习的目的就是要把球打得尽量贴网,最好是翻过去;身体放松,注意力集中,处理球要从容果断,不能患得患失。
8、方式:半场直线对练、半场斜线对练、全场机动对练。
网球打法的类型有很多种,打法各不相同,各有各的优点及缺点。没有绝对好的打法,只有合适选手的打法。对于初学者来说要掌握基本的网球战术,才能更好的进行练习。那么网球打法及战术都有哪些呢?以下是百文网小编为你整理的三种类型的网球打法介绍,希望能帮到你。
初级战术是初中级网球爱好者可以选择的战术,其主要特点是减少自己失误,保护自己的弱点,攻击对方的弱点。网球初级战术应包括如下几个方面。
一、减少失误
在网球比赛中,最重要的是要做到减少主动失误,减少回球下网和击球出界。特别是难以打出制胜球时,寻求回球安全是至关重要的。
对于初级阶段的球员来说,主动进攻得分的能力一般都还不强,得分、失分主要依靠对方和己方的失误来实现,这样,失误少的一方就有可能赢得比赛。
二、打对方反手
一般人的反手都比正手弱,而且初中级选手的反手可能就是他最大的心病所在,所以不管和谁比赛,首先考虑到的是打对方的反手,攻击其弱点,让对方回球失误。
三、打对角球
当你和对手底线相持的时候,如果没有好的机会尽量打对角球,这主要基于三方面的考虑。
第一、球网中间最低,减少了下网的机会。
第二、对角的距离最长,减少了出界的机会。
第三、斜线球过网后,如果对方打直线,可能因为球网高,距离短而失误,此时,对方可能最好打的回球也是对角球,如此你就可以比打直线球少跑一些距离。
四、发挥自己的长处
要了解自己技术上的长处,比赛中擅于使用擅长面。如果你正手技术比反手技术好,就要尽量多使用正手进行进攻,在时间上允许时,可以绕到反手位打正手球。
如果不能很好地击准反弹后处于上升期的球,就应退至底线后,以击反弹后处于下降期球为主。
五、把球发过网
网球发球技术相对复杂,技术难度高,对大部分网球初学者而言,发出力量大、角度刁的球是不现实的。即使你的发球很慢,但只要发到对方反手,一般的初中级选手是很难一拍把你打死的。
只要你把球发过去,保持命中率,还是有机会拿下这一分的,所以有时二发可以选择下手发球,避免网球比赛演变为“双误”比赛。
网球和羽毛球同样作为一种需要挥拍,需要跑跳的运动,他们之间有很多点是相似的,但细细探究起来,又完全不同,网球比较偏向力量型,而羽毛球最重要的则是速度,这两样运动项目,一直会被人们拿来比较。以下是小编为你整理的网球和羽毛球的区别分析,希望能帮到你。
1、健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛,是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。
2、有氧健脑。网球是一种有氧户内外运动之一,大多数的时间在室内中度过,需要到室外进行一些户外运动,网球就是最好的选择之一。 网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标,通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体,以提高其综合素质。
3、时尚高雅。网球运动原来被认为是一项绅士运动,而现在打网球也被人们认为是一项平民运动了,它经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿,具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高,人们的健康意识的加强,越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。
一般我们将网球运动的打法分为三种,不同的网球打法,需要我们学习不同的技术。坚持打网球有很多益处,但是不正确的方法则会让我们自己受伤,肩部损伤在网球运动中比较常见,那么打网球肩膀疼应该怎么办?以下是小编为你整理的打网球需学会的三种打法讲解,希望能帮到你。
1、网球技术之一:底线抽击
底线抽击的关键在于击球点的位置,这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证。优秀选手的击球点位置固定,变化很小,因此底线抽击有力稳定性好。业余选手击球点位置上下前后变化不定,因此击球质量差,这要靠训练判断能力和步法来改进。
2、网球技术之二:网前截击
网前截击关键在于击球点应在击球者身体前方,球拍向前作稍微切削的迎推击球动作。练习正手网前截击时,握拍手腕尽量向后扣,使球拍与小臂呈直角,拍面微开。大臂有意紧贴身体,使小臂与身体正面呈垂直。主动迎向飞来的网球,作稍微切削的推击球动作,就如用手将打开的抽屉迅速推关上一般。
3、网球技术之三:谁先发球
网球教课书一般会这样告诉你,比赛时应先争取先发球权。但这是对那些发球速达每小时120mile的选手而言的。业余选手还是先挑接发球为好,这样你就有可能先破对方的发球局,即使接发球局输了,也为自己的第一个发球局作好了热身活动。
4、网球技术之四:击球的深度
击球的深度是指击球时将球回击到对方有效的场区内且接近端线(又称底线)的位置。反之,如果击球的落点离端线过远则通常被视为击球落点浅。击球的深度是每一次高质量击球的核心部分,是回球质量的主要评价标准。把球打深是有非常积极作用的,它是实施基本战术的有效平台。如果击球过浅,未能达到一定的击球深度,则较为容易让对手占据场上优势。
5、网球技术之五:击球的角度
一般来说,击球的角度是指击球时将球回击到对方场地的两侧且接近边线的位置。打角度就是扩大接球人与击球点的距离,击球点距离接球人越远也就意味着角度越大。能打出一些有角度的回球是网球水平能力提升的重要表现,是脱离初级水平的重要依据。大角度回球是战术运用的初期阶段,可有效地利用场地充分地调动对手。
你是否总是想学打网球,但是却一直不知从何开始?你喜欢看费德勒和莎拉波娃主导赛场吗?打网球是一个提升速度、力量和锻炼身体的好方法,也是一个与家人或朋友相处的好时机。按照以下的步骤来学习打网球吧。
握球拍。基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”,就像你握一个锤子那样握住球拍,食指的关节放在球拍上,由拇指和食指顶构成“V”字型。对于左撇子来说,关节应该形成四个角。这种握法在发球和打球时是最理想的,对于初学者来说,学习握球拍也是一个好的开始。
调整自己的位置来击球。你的站位在打低球和截球方面是非常重要的,你可以很轻松地左右移动和击球。如果你伸手去截球或者在球场上全无准备,当球从你面前飞过的时候你是不会及时击到球的
使用正手拍。先使用你的惯用手击球,就像你在与它握手一样。下面是如何做到这一点:
将你的脚从主导侧迈出一步。把你的惯用手放在身后,这样可以随时击球。你需要这个动作使正手产生冲量。转向侧面,这样你的肩指向的方向就是你想要球飞出的方向。
利用反拍打球。用两只手打反拍是最容易掌握的。下面是如何做到这一点:
用你的惯用手握球拍,就像你握着一把锤子一样。你的手应该握在球拍手柄的底部。
用非惯用手握球拍时,将另一只惯用手也放在球拍上。
扭腰,将球拍移到你的非惯用侧。惯用手应该正对球网。肩应该面向你希望球飞去的方向。弯曲膝盖产生更多的力量。
完美的发球。在底线后面、球场靠中间的位置发球,此时你的非惯用脚需要摆在前面。将网拍握在惯用手上。将肩膀面向你希望球飞向的方向。你可以在地上拍几次球,来让球的弹跳逐渐稳定。
回到发球区。回到发球区,站在对手对角线一边的球场。第一次发球时,你可以站在底线,第二次发球时,站在底线稍稍靠内一些。
使用两只手握住球拍。你的惯用手应该放在球拍把手的底部。用双手握住球拍会使你在对方发球的情况下迅速回击。
你是否总是想学打网球,但是却一直不知从何开始?你喜欢看费德勒和莎拉波娃主导赛场吗?打网球是一个提升速度、力量和锻炼身体的好方法,也是一个与家人或朋友相处的好时机。按照以下的步骤来学习打网球吧。
在过头顶的位置击球。头顶击球是当其他选手将球打得高过头部时你需要使用的打法,你的目标是让球落在对方一边。打一个完美的头顶球单单移动步法是不够的,球飞到了你的眼前,它飞过来的样子就像一个发球一样,那就把它当做一个发球来处理
掌握上旋球打法。掌握上旋球的打法可以帮助球弹跳得更高、更快。使用上旋球打法,不要正面击中球的中心,使用球拍击打球的侧面或顶端,使球有旋转向上的弧度,而不是朝着一个方向直线前进。你应该学会正手拍和反拍上旋球,但不是在接球时使用。
在你的技能库中增加切球。切球是一种允许你改变球的方向使其倒旋的技巧,也会减小球在运动路径上的速度,使其失去足够的动力。这样它就会“死”在对手的球场内,使你有机会得分。这是特别有效的,如果你和你的对手一直在底线内,没有足够的时间去击一个对方打过来的切球的时候。
对于网球初学者来说,学习握球拍也是一个好的开始,再学习网球的基本打法,有看过初学网球的基本打法视频吗?下面百文网小编给大家分享初学网球基本打法教学视频,谢谢阅览。
初学网球基本打法教程
1.分腿垫步
分腿垫步,是与反应直接相关的重要步法。对手击球的瞬间做出小跳步,为接下来的移动积蓄能量。落地后,通过瞬间抑制自身的速度,为接下来的移动做好准备。
注意:跳步时的滞空时间不能过长,保持良好的平衡、顺畅向下一个动作移动是非常重要的。脚和地面的接触要短促、有力,通过蹬地产生的反作用力迅速移动。动作过程中,要尽可能控制视线的上下移动。
2.侧滑步
侧滑步不仅易于进行横向移动,还能尽早对相反方向作出反应,在预判出现问题时比较有效。屈膝,保持重心在较低的位置,用脚尖迈步。身体朝向前方,向体侧迈步,注意视线不要出现大幅上下运动。侧滑步对脚部会造成一定的负担,不要过度使用。
注意:快速移动时如果过于用力,重心容易偏高,造成视线上下移动。
3.交叉步
比赛中经常会被对手横向大范围调动,这时,从球场边角或球场外有效复位的步法是交叉步。反手被大范围调动时,以迈出的右脚为中心,将左脚伸出场外。这时,要考虑如何迅速复位,将右脚脚尖尽可能对准前进方向,这样左脚比较容易伸出,交叉步之后立即收回。左脚伸出球场之后右脚尽早移动是个关键。
注意:右脚脚尖如不尽早改变朝向,右脚的位置会形成障碍,导致左脚很难伸出,无法流畅复位。
4.随上步
反手随球上网或在低点打正手反斜线球时,需要使用随上步法。为了抑制身体的打开,要从身体后侧迈步,另外,由于身体呈关闭状态,击球路线相对比较隐蔽。两脚做交叉时,保持平衡非常重要。
注意:如果站位过窄,重心会提升,身体不易保持平衡,因此,两脚站位要具有一定的宽度。(本文来源网络,版权归原作者所有)
网球和羽毛球同样作为一种需要挥拍,需要跑跳的运动,那么网球运动与羽毛球运动在打法上有什么区别呢?下面百文网小编给大家介绍关于网球与羽毛球打法区别的相关资料,希望对您有所帮助。
一、网球、羽毛球两个运动项目欣赏性的比较。
提出这个问题其实并不是单纯从视觉效果上能完全说得清楚的。对欣赏性的判断有很多影响因素,其中一部分来自于对事物背后所代表的文化认同程度。
你说是茶好喝还是咖啡好喝?XO好喝还是茅台五粮液好喝?很多时候我们消费的不是物质本身,而是物质背后所代表的文化。虽然羽毛球和网球都是舶来品,但羽毛球球在国内的发展让民众这项运动渐渐有了国球般的情感和待遇。因此,我们在对待羽毛球的时候,会弱化舶来的性质。而对网球,则觉得十足是个舶来品,它代表着西方的文化和生活,代表着绅士和贵族。因此不少国人为了提升自己的所谓品味和形象,或者一些原本就亲西方文化的人更热衷于此项运动。
决定是否具有观赏性的另外一个因素是环境氛围。组织者使用各种手段引起观众的共鸣,感染观众的情绪,观众就会不自觉的放大其中的看点,弱化其中的平淡阶段,从而觉得比赛很好看,很精彩。
第三个因素就是这项运动的群体特性是否具有吸引力,包括运动员和观众特性。帅哥,美女,个性,贵族,这些都是网球项目吸引眼球,令人追捧的东西。也是网球能成功推向全球很重要的商业化因素。
最后一点,商业化需要一个发达的经济环境作为支撑,也需要具有足够消费能力的民众。
以上这些都是羽毛球项目不能和网球项目相比的劣势:没有美女,穿着不性感,水平高的国家经济又不是很好,东方人固有的内敛性格,这些都是令这个项目缺少眼球,不能很快推向全球的很重要的因素。
但是有一点我始终相信,完全从技术角度上看比赛的欣赏性,羽毛球明显要比网球高。无论是技术的变化,节奏的变化还是力量线路的变化,都要比网球丰富的多。特别是男双,混双项目的比赛,可以说极富观赏性,观众情绪稍微一调动极有可能爆棚。我也相信,随着羽毛球近几年在国内的急速兴起,以及中国经济的提升,老百姓对业余生活要求的提高,羽毛球在国内的地位将会如同橄榄球在美国的地位一样,纵使你欧美一个都不玩,我们依然玩得精彩。
羽毛球与网球运动是当今两项广受粉丝喜爱的小球类运动项目,孰长孰短?如以此命题的话,估计会引起大多数朋友的激烈争论,为避免不必要的口水战,尽量从中立角度以数据采样为基础对两项运动的特点试做初步分析论证,目的绝非为争江湖座次,各种运动都有其独具的魅力,喜欢运动着的人们都是热爱生活的。
二、活动范围的差异
羽毛球单打面积是13.40m×5.18m,网球单打面积是23.77m×8.23m,网球场面积差不多为羽毛球场面积的3倍,但网球运动时运动员在1场比赛中活动的范围视乎打法(底线抽击或上网),而羽毛球70平方米的场地运动员几乎都覆盖。这也是在一场比赛中羽毛球运动员在约1小时16分内需跑6400米,而网球运动员在3小时18分内跑3200米的原因。举个例子:羽毛球常见后场吊球,落点距离球网很近,接球方必须上到网前,而网球后场不太经常在不触网情况下将球的二次落点局限在网前区域,即接球方不用离网太近也可以接到球(因网球可以允许落地1次,抢高点上网除外)。
网球和羽毛球同样作为非常受人喜爱的运动,自然是有它们的特色,但是同样的都可以很好的锻炼到自己的身体,从而使得身体越来越健康,各方面的,比如协调性,敏捷度等等,都会有很大提高,即便你之前身体素质不是非常好的,经常练习,你的整个状态也是让人羡慕的,充满活力。
三、击球的频率。
以各自同期最高单打比赛的统计发现,羽毛球运动员在约1小时16分内需挥拍约2000次,而网球运动员在3小时18分内挥拍1000次。网球拍一般约280-340g,羽毛球拍一般约90g左右,网球重量拍是羽毛球拍重量的近3倍。从折合的网球空中时间18分钟,羽毛球空中时间37分钟看,在同等时间内,运动员挥拍次数相近,但从比赛总体时间来看,网球跑动18分钟中挥了1000次拍,平均每挥1次拍用1.08秒,休息了180分钟,平均每挥1次拍休息10.8秒;羽毛球跑动37分钟中挥了2000次拍,平均每挥1次拍用1.11秒,休息了39分钟,平均每挥1次拍休息1.17秒。
四、跑动的差异。
一场比赛中羽毛球运动员在约1小时16分内需跑6400米,而网球运动员在3小时18分内跑3200米。折算到一小时的羽毛球运动员需移动距离为5052m,而网球运动员需移动距离为969m。羽毛球运动员在单位时间内移动距离和速度为网球运动员的5.2倍。(此项统计定有个体差异存在,网球爱好者息怒)
虽然折合到网球空中时间18分钟,羽毛球空中时间37分钟的时间在同等时间内,运动员跑动距离相近,但从比赛总体时间来看,网球跑动18分钟中打了299回合,平均每回合跑4.7秒,休息了180分钟,平均每回合休息47.1秒;羽毛球跑动37分钟中打了146回合,平均每回合跑15.2秒,休息了40分钟,平均每回合休息16.4秒。就是说在跑动速率相同的情况下,网球顶尖赛事每跑动1分钟可以休息10分钟;而同样顶尖的羽毛球赛每跑动1分钟只可以休息1.08分钟。
而网球运动跑动过程中转体速度、起跳高度、急停频率、折返次数等确实远比羽毛球运动为少。
以目前已知的两项运动的最快球速为例:网球场长23.77米,羽毛球场长13.4米,网球目前最快的发球速度是罗迪克2004年戴维斯杯四分之一决赛打出的244.6公里/小时,而羽毛球打出的最快速度是中国羽毛球双打选手付海峰目前仍保持时速332公里的最高球速,几乎与最快的F1赛车差不多。
五、打网球未必比打羽毛球累。
这个在前面的第3条击球的频率与第四条跑动的差异中已经得到答案。网球运动分为竞技网球和大众网球,大众网球注重锻炼价值,不受力量和速度限制,深受各年龄阶段的人群的喜爱,上至80岁的老翁,下至几岁的儿童都可以参与。作为满足人们在体育锻炼和情趣上的要求,网球是所有体育项目中运动年龄最长、参与群体最广的体育项目之一。因此,非常符合学校体育教育、健康教育、终身体育的目的和要求。作为一种健身项目之所以能适应人的各个发展阶段的不同要求,就在于其方式与内容的可调节性。如运动时间的长短,运动强度的高低都可以根据自己的实际情况来定。因此,人们都能在适宜的网球运动中,满足各自的需要,达到各自的目的。
六、从羽毛球和网球看中西文化。
羽毛球是一种节奏感非常强烈的运动,攻守的转换是非常快的,几乎在任何点上都可以做出发力或者不发力的选择,而且在大多数时候都不是用上最大的力量,除了杀球,别的时候力量都是需要控制的。这种运动成为了东方的运动(虽然是西方人发明的),原因就在这个地方。
1、节奏感意味着只有不断的回复,才有节奏。羽毛球的节奏体现在两个方面,发力的节奏和步伐的节奏,羽毛球发力上的节奏变化是任何个人的球类运动所不具有的,网球几乎每个球的质量都体现在速度是否快,力量是否大上面,从发球开始,每个人都在争取更快,更有力,主动减力的球极为罕见。乒乓球的力量也有变化,主要体现在前三板,所以亚洲人就是靠前三板,比欧洲人有明显优势。但是乒乓球一旦拉起来,就很难变慢了,所以欧洲人在拉起来以后的表现比亚洲人好,我跟一个欧洲人打过球,他最不适应的是我在力量上的变化,我估计他们平时打球主要就是对拉。
2、步伐的节奏,其实所有球的步伐都有节奏,但是羽毛球最明显,尤其是前后的跑动,网球没有前后运动,冲上去就不太可能回来了。打羽毛球的人站在圆心,打网球的人站在底线,当他直线往上冲的时候,最后的时刻就来临了(胜负就在那个时候决定了,要么赢,要么输)。亚洲人之所以羽毛球如此明显领先欧洲,而欧洲人对羽毛球提不起太大兴趣,原因是什么?亚洲人在节奏的掌握上远远好于西方人,为什么。
文化解释
1、西方人的文化是直线型的,一个方向:更快,更高,更强。网球运动最好地表现了这一点。
2、东方人的文化是回复型的,天地之道是圆的,也就是说一切都是循环往复的。这种回复体现了一种根本性的“节奏”,而西方思想却是直线向前。__就明显表现出西方的特性:有始有终(从创世纪到最后的审判),不断向前。而东方的主流思想都与“前进”、“进步”这样的东东没有什么关系,儒释道所强调的都是“回归”,按羽毛球的打法,就是不断要回到场地的中心。
网球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼,打完后洗把澡,一天工作的疲劳尽消,随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEP FIT的,网球运动足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球是最不费力的减肥方式。
网球是一种有氧户内外运动之一,大多数的时间在室内中度过,需要到室外进行一些户外运动,网球就是最好的选择之一。 网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标,通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体,以提高其综合素质。
时尚高雅。网球运动原来被认为是一项绅士运动,而现在打网球也被人们认为是一项平民运动了,它经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿,具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高,人们的健康意识的加强,越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。
网球运动不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、少年儿童在愉悦中打网球;中年人及古稀老人,可以根据自身的身体、心理、生理条件,进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性,可快可慢、可张可驰,使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒,不属于肢体碰撞运动,能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
网球和羽毛球这两样运动都不受年龄和性别的影响,可以说是老幼适宜,男女皆可,年轻人可以在运动中展现出属于他们这个年纪的朝气蓬勃,孩子可以促进身体的各方面发育,老人练习则可以强身健体,根据不同的人,产生的效果也是不一样的。
网球和羽毛球同样作为一种需要挥拍,需要跑跳的运动,他们之间有很多点是相似的,但细细探究起来,又完全不同,网球比较偏向力量型,而羽毛球最重要的则是速度。那么具体来讲这两项运动的区别在哪呢?下面就让百文网小编来告诉你网球运动和羽毛球运动的区别在哪。
这个在前面的第3条击球的频率与第四条跑动的差异中已经得到答案。网球运动分为竞技网球和大众网球,大众网球注重锻炼价值,不受力量和速度限制,深受各年龄阶段的人群的喜爱,上至80岁的老翁,下至几岁的儿童都可以参与。作为满足人们在体育锻炼和情趣上的要求,网球是所有体育项目中运动年龄最长、参与群体最广的体育项目之一。因此,非常符合学校体育教育、健康教育、终身体育的目的和要求。作为一种健身项目之所以能适应人的各个发展阶段的不同要求,就在于其方式与内容的可调节性。如运动时间的长短,运动强度的高低都可以根据自己的实际情况来定。因此,人们都能在适宜的网球运动中,满足各自的需要,达到各自的目的。
越来越多的人喜欢打网球,想要打好网球,我们需要掌握一些关于网球的知识和打网球的技巧。下面是小编为大家整理的关于精选基础网球知识及打法技巧,希望对您有所帮助!
阶段一:球感培养
在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多。
练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
目标:连续颠球50次。
练习二:拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面,当球弹起时,将它压下。重复进行。
目标:连续颠球50次。
练习三:近距离弹球 从现在开始,你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方,另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意,击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。
目标:连续击打30个来回。
阶段二:近距离对打
以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线,边线指发球区的边线。
正手动作
握拍:右手半西方式握拍,左手伸出以保持平衡。
拉拍:将肩膀转向右边并把球拍往后拉出。
击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的.甜点)。正手击球点在身体右前方,高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍:挥拍时将球拍从下往上,从后往前绕身体挥击。
随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯性带着球拍继续运动,直到球拍到达图片所时示位置。
站位:在拉拍时,将左脚向右前方踏出,形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。
反手动作
握拍:双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。
拉拍:将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方,高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍:挥拍时将球拍从下往上,从后往前绕身体挥击。
随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯性带着球拍继续运动,直到球拍到达图片所时示位置。
站位:在拉拍时,将右脚向左前方踏出,形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。
要领
手腕:与羽毛球乒乓球不同,网球中手腕基本固定不动,尤其在初学阶段。如土,手腕在击球瞬间保持这样的姿势。
手肘:手肘贴近腰部,避免手臂往外伸展。
眼睛:盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。
腿:仔细调整自己的位置。
练习一,近距离对打 双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。
目标:能够对打30个来回不失误。
练习二,近距离斜线对打 方式与练习一类似,但双方站在场地的对角线上,将球打给站在你斜对面的搭档。
目标:能够对打30个来回不失误。
练习三,近距离跑动对打 这个练习的难度会比前两个大,要作好准备。同样是以尽可能慢的速度击球。两人轮流给对方送球。送球方站在场地右角上,接球方站在他的对角,送球方将球打给接球方,接球方将球打还给送球方并跑向底线另一端。送球方将球打给接球方(打直线),接球方将球打还给送球方,并跑回起始位置。重复进行。接球方将在底线来回跑动,送球方站在原地不动。
目标:一方能跑动10个来回不失误。
阶段三:远距离对打
同样采用阶段二的三个练习,区别是现在不再使用小场地而是整片场地。现在你离球网更远了,并且要照顾更打范围的场地。难度自然大了许多。
要领
1.适当提高球的过网高度,使球落到底线与发球线之间的区域。
2.适当加快挥拍速度。如果你的做法正确,前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50%,也就是以很轻松的方式击球。而现在,由于场地变大,你需要使用更多的力把球打远。但要注意,我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。
3.注意力集中,你的注意力要始终集中再球上。
4.腿要动。不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。
打球时与雷区的距离
大多数球员会呆在底线后1米左右的地方,但只要稍稍向前移动一下站位,就可以让自己的反击更快,留给对手的反应时间更短。跨进底线十几厘米练习打来回球,能有效提高你脚步移动、引拍准备和打快球时的技巧。阿加西和罗迪克在练球的时候就经常呆在这一区域,等他们在比赛中发现有短球出现机会的时候,便会毫不犹豫地跨步上前发起进攻。
羽毛球运动作为一种高速度高技巧高竞技的体育运动比赛,已经逐渐得到了全世界范围内的认可。下面是小编为大家整理的羽毛球单打打法,希望对大家有所帮助!
这种打法要求积极主动,技术全面、熟练准确,有突击能力,控制与反控制能力强,战术变化活,手法一致性和突变性强,步法快、灵活、速度耐力好。
技、战术特点:运用快速准确的平高球和吊球的配合,控制其落点,进行多拍调动,当对方回球质量不高时,抓准机会突击扣杀。