足球接球注意事项 足球接球技巧及方法全面概括(热门2篇)
足球接球,足球运动基本技术的一种,比赛中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、头等部位接球,通常以脚为主。尤以脚弓和脚外侧使用最多。可分接地滚球、接反弹球和接空中球等。为了避免大家在练习过程中犯错,下面百文网小编你整理了足球接球注意事项,希望对大家有用。
足球接球技巧及方法全面概括
一、接球技术动作结构分析
无论采用哪一种接球方法,动作结构都是由以下四个环节组成。
l.观察和移动:为了更好地完成接球动作,事先要注意观察来球的情况。从
足球接球动作
球的运行路线、球的旋转与速度等情况中,迅速判断落点,及时移动,使自己能处于做接球动作时所需要的最佳位置。
2.选择接球的部位和接球方法:接球的不同部位和采用不同的方法,各有其不同的作用,因此,必须根据临场情况及下一步动作的需要,恰当地选择接球的部位与接球方法。
3、改变来球的力量:根据来球力量大小和接球实际需要,可分别采取加力或减力(缓冲)方法。根据来球力量的方向和接球实际需要,还可按照反射定律调整入射角,获取理想的反射角。
4.随球移动:接球动作一做完立即随球移动,紧密衔接下一个动作,在接球与处理球的动作之间不能有停顿。
二、接球技术动作要领及方法
1、足球接球技巧:脚内侧接球动作要领
脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大,动作简单, 较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、 空中球。
2、足球脚内侧传接球要领及教案
此栏目足球脚内侧传接球要领及教案。其中足球脚内侧传接球教案包含小学及初中2个教学方案。
3、足球接球技巧:脚背外侧接反弹球动作教学
脚背外侧接反弹球:用脚外侧接球的时候,双臂需自然张开,保持身体平衡,支撑腿委曲,脚尖自然的指向身体前方。
4、足球接球技巧:脚背外侧接地滚球动作技巧
将接球点放在接球腿一侧,支撑腿膝关节微屈。接球腿提起屈膝,脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角,并对着接球后球运行的方向。
5、足球接球技术:脚底接球方法技术指导(全)
足球常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、 大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。此次全面讲解的是足球接球技术:脚底接球方法技术指导。此次介绍的“脚底接球”方法有两种。
7、足球接球技术:大腿接球方法及技巧(视频教学)
在足球运动中众多接球方法中,此次重要介绍足球接球技术:大腿接球方法及技巧。大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。这里大腿接球主要讲述两个方法。
8、足球接球技术:足球胸部接球技巧及教学视频
胸部接球是由于胸部接球部位较高,加之胸部面积大、肌肉较丰满等特点,易于掌握,故是接高球的一种好方法。胸部接球包括挺胸式、收胸式两种方法。
9、足球接球技术:头部接球技巧要领
根据球的运行路线,面对来球,用前额正面接触球的中下部,下颌微抬,两臂自然张开。
足球接球注意事项
1、接地滚球
(1)球从脚下漏过。主要原因是未掌握好脚的触球部位距离地面的高度。
(2)引接球时将球卡死在接球地点(本想接成活动球),触球的部位过高(接近球的直径)。
(3)接球后,球未能达到理想的位置,缓冲、加力或触球时所形成的反射角不当。
(4)接球后身体不能及时跟上,影响控制球。
2、接反弹球
(1)球从脚下漏过,未能准确判断球的落点和从地面反弹的路线。
(2)接球时将球卡在触球点,影响下一个动作的衔接。
(3)未能将球接在理想的位置上。
3、接空中球
(1)对球在空中运行的速度与轨迹判断不准确,或迟或早、或高或低而造成漏接。
(2)未能将球接到理想的位置。
4、接旋转球时
(1)对运行中旋转球速度轨迹判断不准确,造成接球时间和接球点选择失误。
(2)接触球时未考虑旋转球的特点,完全按不旋转球的技术处理,或者对旋转球的转速估计不准确,造成接球力量和方向的错误,不能将球接到理想的位置上。