泰拳格斗动作(推荐4篇)
泰拳格斗动作:勾拳
1.首先保持防御姿势,挥动左勾拳前,先由左脚掌开始往后方位置转动,再将左拳挥出并转动手腕让拳面向右。
2.收拳时划一小弧度,立即转回防御姿势。
3.出拳时手肘尽量与肩同高,但拳不可低于手肘。
泰拳格斗动作:上勾拳
1.首先保持防御姿势,在原站立防御姿势的基础上,挥动右上勾拳时,必须先将左脚掌与膝盖进行内转,此时身体保持直立,脚自然下蹲。
2.当将身体转回左侧后开始将右拳由下巴的位置向上挥出,并同时转动右脚掌,直至身体微微面向左方且完全站立。
3.上勾时拳不低于自己肩膀,挥出时拳不超出额头高度。
泰拳格斗动作:直拳
1.首先保持防御姿势,双脚与肩平行站立,右脚向后一小步,中间约隔一脚掌宽度(惯用左手的则将左脚向后迈出)。
2.双手自然弯曲,双拳摆放于脸颊两侧做防御。
3.出左拳时先转动左脚掌,再连续带动膝盖、躯干、肩膀,最后才将左拳挥出。攻击时另一手为防御,始终贴于脸上。
泰拳格斗动作
泰拳格斗动作:肘击
1.首先保持防御姿势,起肘时下身与直拳、勾拳,律动方式相同。
2.右手保持在脸颊的防御姿势后,将右肘抬到最高,以45度角从右上到左下进行攻击,并让右手自然由左腋下穿出。
看了“泰拳格斗动作”文章的人还看了: