练习太极拳如何做人【合集两篇】
做一个好人,尤其是做一个世情通达的人,未必就要练拳,但是练一手好拳,尤其是练好太极拳,则必须过好人这一关。以下是百文网小编整理的练习太极拳如何做人,欢迎阅读。
练太极,练出一种好心态--- 练拳与做人同理,首忌轻浮,重一个“稳”字,立场要稳定,言行要稳重;又忌歪邪,要行正道,挺直脊梁,刚正不阿;再忌目光短小,宜心胸开阔,眼光远大;更忌心态失衡,当求一颗善良、平和的心。
练拳与做人
做一个好人,尤其是做一个世情通达的人,未必就要练拳,但是练一手好拳,尤其是练好太极拳,则必须过好人这一关。头一句话人人都明白,后一句话对多数练拳者来说未必都深明其意。
凭心而论,社会上练太极拳的人不少,而真有工夫的却不多,要说以功力给人以感染、启发和带动的那就是更少了。究其原因,并不复杂,在太极拳运动中,有些是对太极拳认识不足,练中不得要领或缺乏热心和信心。使功夫都落在了时间上,可也有些人却是受了武术界旧传统势力的影响,滋生了一些社会不认可、与现实不合拍而又有自我约束的江湖习气。
一种表现是拉帮结派,自我封闭。这种习气有史以来就得不到赞成,既限制了拳艺,又障碍了人气,可当前却仍被某些练拳者奉为练拳命脉。再一种表现是自我吹嘘,看不起他人,一言一行霸气十足,孰不知,不管练拳还是做人,这都是致命的弱点,有些人却乐此不疲。
还有一种表现,是谈拳必动手,动手必争高低,以成败论英雄。拳脚功夫在做人做事方面本是雕虫小技,也是武学之末,然而不少人误判本末,认小为大,跳不出去。从发展趋势上看,这三种习气根深蒂固,困扰了相当一部分人,练来练去,功夫没上身,习气却到了手,除去练场摆形式,人场讲拳道之外,对怎样做人,如何处事不予理会。既然练太极拳不研究做人,人也就很难见到太极拳的真面目了。
从太极拳理练法、用法,我们可以推论:太极拳的创造者绝非一介武夫,必是对社会和自然界都有切身感悟、对驾驭自我有极深造诣的人。练太极拳光在手脚上认劲,下的功夫在大,也是手脚功夫,对于博大精深的太极拳而言,皮毛而已。
人嘛,首先是如何做人的问题。当然,你不想在某一方面有什么成就的话,你随便做一个什么样的人都行,做到什么品位那是你自己的事,干扰了自己,由你自己品味,干扰了别人会有法律追究,可你要想练好太极拳,如何做人就是一个必定的条件,练拳的成就和你做人的品位直接有关。
中华武术讲武德,这是中华民族优秀的传统文化对武学的渗透,任何拳种都对练习者有如何做人的要求。而太极拳在这方面与其他攻击性拳种尤其不同。试看在其它拳种中,确实不乏武德高尚之人,但也有不少心怀杀机、以武欺人者练的武艺高强。
而在练太极拳习练者中是绝对出不了这种情况,因为假若心态不正,练来练去,除得些技巧外,路都上不了,根本就成不了气候,太极拳前辈都有这样的感叹:越练越觉得高深,几十年下来仍觉得学不透。
这是实言,太极拳如拳中“周易”,其里蕴藏着精华,你感悟越深,则发现越多,取之不尽,用之不竭。入其表,只见其形;入其内,可觉其质;入其髓,方显其神。从拳类的功能来看,太极拳可以说是武学的杰出代表。
我敢肯定说,太极拳不但使人健身,还使人健心,不但能改善人的生理,还能改善人的心理。就做人而言,不练此拳也罢,练此拳肯定有利无弊;就练拳而言,不讲功夫也罢,要想练出真功夫来,还非的讲究如何做人不可。
如两者兼而顾之,不但是练拳不误做人,做人不误练拳,还将拳促人生,人助拳功,可谓两全其美。你只要朝着这一方向前进,那么,有一份努力就会有一份收获,即使成不了大师,至少能做到潇洒人生,言谈举止有方寸,应人处事放得开。
这“四忌”把练拳的要领与做人的准则结合得天衣无缝。
若把拳理拳法之要求运用于日常的人格品性修养,修炼出“四心”,即:一颗不图名利的平常心、豁达大度的宽容心、无烦无忧的轻松心和积极健康的乐观心,有了这样一种好心态,就会笑对人生……