家长怎样培养孩子良好的作息习惯汇编2篇
桐桐是小学一年级的学生。桐桐的妈妈最近常常向周围的几位姐妹请教有关孩子上学的问题。有一天午休时间的话题是“怎样安排孩子的作息时间”。下面是小编为大家带来的家长怎样培养孩子良好的作息习惯,希望能帮到大家!
家长要督促孩子由浪费时间变为惜时如金
1、让孩子集中精力做事。
一旦养成了这样的好习惯,就不会出现手忙脚乱、被动应付的局面,反而会觉得时间比较充裕。对孩子来说,做作业集中精力,很快做完与拖拖拉拉,总也做不完比较,前者反而可以腾出更多自由支配的时间,可以去做自己喜欢做的事,或玩耍,或游戏,或看电视,或读课外书。
2、培养孩子良好的时间观念。
父母是孩子的第一任老师,在与孩子朝夕相处的过程中,最了解也最熟悉自己的孩子。同时,父母有意无意在孩子面前所表露出的一举一动,都对形成孩子珍惜时间的习惯性行为起着至关重要的作用。但由于一些父母的疏忽,总认为孩子还小,“树大自然直”,对孩子做事浪费时间少闻少问,少导少管,对孩子珍惜时间的正确的行为缺乏鼓励强化,浪费时间的行为没有坚决刹住,久而久之,使问题变得愈为突出,珍惜时间的好习惯没有养成,却养成了许多坏习惯。
3、培养孩子挤时间的勤奋精神。
时间,对于每一个人都是平等的,一天都是24小时。对待时间的态度不同,时间贡献的效益可就大相径庭了。鲁迅先生认为天才就是勤奋,他自己的成功,不过是把别人喝咖啡的时间用在了学习和工作上罢了。鲁迅先生对时间的比喻,道出了生命的真谛,一个“挤”字道出了生命的价值,生命的意义。若一辈子总是悠悠晃晃,无所作为,生命还有什么价值可言!若对时间没有“挤”的精神,想成就一番事业,岂不是懒汉做美梦——空想一场而已。
4、培养孩子善于抓紧时间。
为了不浪费时间,一切生活与学习用品,摆放要有序。若摆得杂乱无章,会常常为找东西浪费许多宝贵的时间。要从小养成今天的事情今天做完的习惯,督促孩子把应该做的功课按时完成,不要随意将任务推延。切忌明天复明天,明天何其多的拖拉作风。在孩子养成善于抓紧时间做事习惯的过程中,父母要耐心细致地说服帮助、督促鼓励,不可性急、焦躁,更不可采取暴力强制的办法。
家长怎样培养孩子良好的作息习惯?
一个说:“孩子早晨上学,晚上放学回家,吃饭、睡觉,有什么好安排的。”一个说:“话不能这么说。孩子上学以后,作息时间,生活内容发生了很大变化,必须安排好孩子的作息时间,让孩子尽快适应小学生活。”一个说:“孩子的好习惯,坏习惯都是从小养成的:合理的作息时间有利于孩子养成良好的生活、学习习惯,有利于孩子的身心健康和学习。”很快,大家统一了认识——应该为孩子安排一个科学的作息时间,孩子上学以后有了学习任务,活动也增加了,比上幼儿园时能量消耗得多,现在冬天来了中午没有午睡了。因此必须让孩子有充足的睡眠时间。早晨要给孩子安排好吃早饭的时间。现在一般学校都安排了下午课后管理班,由老师辅导孩子完成作业。放学回家以后,要问问孩子是否完成作业,让孩子洗洗手,喝点水,少量吃点水果,稍加放松。如果孩子还有没完成的作业,让他首先完成作业。如果孩子已经写完作业,让孩子再认真地检查一遍。在家长做饭的时间可安排孩子看看动画片;看课外读物;室内外游戏”......晚饭后,家长可检查一下孩子的学习情况。如:听听孩子读书,听写一些语文字词,练一些数学口算题。等孩子上中、高年级以后再让他们学会预习第二天的课程。最后要让孩子看课程表、记事本,再回忆一下老师还有什么要求,准备好第二天的学习用具,洗漱后就可睡觉了。
时间观念
桐桐的妈妈根据自已家的情况为孩子制定了一个作息时间表。
早6:30 起床,洗漱完毕吃早饭。
7:20 出家门。
17:20 到家稍加休息。
17:30-18:30 写、查作业;看电视;读课外书等。
18:40 吃晚饭。
19:00-19:30 家长检查孩子的学习情况。
19:30-20:30 弹钢琴。
21:00 睡觉。
第二天,桐桐的妈妈把这一时间表给姐妹们看。大家都说不错,但必须通过实践才能知道安排是否科学可行。经过一段时间的使用,效果非常明显。
培养孩子良好的作息习惯,智择优育儿教育专家孟老师给父母们的建议是:
1、首先要树立孩子的时间观念,培养孩子做事专一,抓紧时间的习惯。
2、注意让孩子早睡早起,让孩子有充分的睡眠,保证孩子的身体好。
3、注意让孩子能精力充沛地学习,保证孩子的学习效果。
4、注意孩子的年龄特点、兴趣爱好,排好孩子的业余生活,保证孩子心情舒畅。