如何教育孩子好好吃饭（实用3篇）
相信不少家长在家都为孩子的吃饭问题而感到十分苦恼，那么如何教育孩子好好吃饭呢?以下是百文网小编分享给大家的教育孩子好好吃饭的方法，希望可以帮到你!
教育孩子好好吃饭的技巧
1.让儿童体验饥饿来获得饱感，每餐间隔2～3小时。
2.进餐时间限于25分钟以内。
3.把儿童不喜欢的食物混合在喜欢的食物中。
4.对新的食物要多次尝试。
5.鼓励玩食物性游戏，激发对食物的兴趣。
6.根据年龄和生长特点，对饮食有恰当的期望。
7.定时、定点进餐，鼓励儿童自己进食，减少进食分心，不看电视。
8.树立榜样，提供机会向进食好的儿童学习。
9.不用甜点作奖赏，不买不希望儿童吃的食物。
10.对进食中的不良行为如哭闹等，采用暂时隔离法或移开食品冷处理。
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教育孩子好好吃饭的方法
1、每天吃饭时我会对吃的好的幼儿给以小红花奖励和口头表扬，以此激励孩子继续表现好，并鼓励其他孩子向他学习。
2、用同伴来影响同伴，安排孩子在吃的好的小朋友旁边用餐，鼓励他们比着吃(但也要要求他们嚼烂再咽)。当然我还要注意不要让吃的不好的孩子影响到吃的好的孩子吃饭，所以在用餐时对他们格外关注，经常用鼓励的语气来引导孩子。
3、给孩子说一些关于吃饭的故事，让孩子逐渐了解吃饭吃各种菜的好处。这是需要一段时间的影响的!
4、对不愿吃某种菜的幼儿，我会试着以游戏的口吻引导幼儿，如对不愿吃胡萝卜或青菜的幼儿，我就说：“小兔最爱吃胡萝卜和青菜啦，你看他们吃得多带劲啊。”这样一说孩子们就会高兴地吃起来。因为，幼儿最喜欢小动物，常把自己比作某种小动物，愿意模仿他们。
5、对咀嚼能力不好的幼儿，我引导把他们牙齿比喻成“刀”来切菜，孩子一听觉得有趣就“切”得津津有味。
6、每当幼儿进餐时，我也拿起餐具开始吃，并且表现出很香很好吃的样子，使孩子不由自主地被感染也大口的吃。
7、个别对待。给这些孩子在盛饭菜时少盛点，这样很快吃完一碗，等他们吃好了表扬一下他们，从中增强他们吃饭的信心。同时征询他们的意见看还要不要添饭，如果他们表示还要，就当众表扬一下他们，慢慢的也可以尝试引导他们吃一些平时不喜欢吃的东西，杜绝强迫、注意语气，让孩子在老师的渐渐影响下爱上吃饭。
教育孩子好好吃饭的建议
吃饭就要到桌子这边来。不能任由孩子的性子，小一些的宝宝们可以给孩子准备儿童餐桌椅。要慢慢训练孩子适应。
当吃饭的时候，提高告知孩子。如果孩子不吃，不要强迫孩子，家长只要自己坐到餐桌前。孩子看到大人都在餐桌前，自然也会跟过来。
吃饭的时候，不要强迫孩子。当你给孩子喂饭。当孩子明确表示，不吃某种食物的时候。家长不要强行让孩子吃。
平时的饭菜要注意多样化。尤其是要注意颜色的丰富多样化。可以给孩子准备一套可爱的餐具。
平时少吃孩子吃零食。尤其是当正餐前的一个小时。孩子零食吃多了，到了吃饭的时候，自然吃不下去了。
大一些的宝宝，当家长做饭的时候，可以在安全范围内，让孩子参与进来。多一些乐趣。