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怎么用手指打造的韩式光透底妆呢?百文网小编为大家介绍如何用手指打造的韩式光透底妆图解。
一般粉底通常以大量粉体填补,遮盖肌肤,造成肌底光泽无法顺利透出,如果要创造出最自然透亮的底妆,用手指就能做到!
真正高竿的遮瑕技巧,靠的其实是光!巧妙聪明的运用光线折射,来强调出脸部的立体和光泽感是近年来韩式底妆的诉求重点。一般粉底通常以大量粉体填补、遮盖肌肤,造成肌底光泽无法顺利透出,如果要创造出最自然透亮的底妆,应该把肌肤的原生光发挥到最大。
尤其针对易泛油光、外油内干与干燥暗沉等不同肤质状况推出对应的底妆,一起偷师韩国化妆师如何用手指来打造出轻透光感的底妆效果吧。
轻透光感底妆 手指上妆技巧:额头
先将粉底用指腹在额头上打圆涂抹,再将剩余的粉底往额头的左右轻推开。
轻透光感底妆 手指上妆技巧:鼻子
使用二只手指在鼻梁上,由上往下均匀推开粉底。
轻透光感底妆 手指上妆技巧:鼻梁“眼睛下方”苹果肌
运用四只手指指腹,将粉底由脸颊中间往外推开,顺序为鼻梁“眼睛下方”苹果肌,最后用剩余的粉底,分别往发际与下巴的轮廓推开。
轻透光感底妆 手指上妆技巧:下巴
使用两只手指头从鼻子的人中部位往下巴的方向均匀推开。
轻透光感底妆 手指上妆技巧:黑眼圈
运用三色遮瑕组,以刷子沾取中间色加一点明亮色,将遮瑕点压在黑眼圈最深的轮廓处,再用刷子往四周推开直到没有界线,最后使用指腹轻压到服帖。
轻透光感底妆上妆技巧
刷上薄薄一层蜜粉,以T字地带和眼睛下方的遮瑕为主,两颊部分不要上太多蜜粉以保留原本底妆的透光感;接着使用浅玫瑰色的修容,从笑肌的部分由内往外的刷开。接着使用蜜桃粉色系的唇蜜,在嘴唇上整个涂抹开来。
有没有觉得这个如何用手指打造的韩式光透底妆图解很实用?如果你想学更多的化妆技巧,可以关注百文网的化妆频道,和你分享更多实用的化妆技巧信息。
男士化妆的主要目的是使自己看上去更精神,五官更立体。那么男生化妆都需要些什么呢?
第一步:粉底液
男士适合选择比自己肤色深一号的粉底液,在前额、鼻子、脸颊、下巴分别点上一滴,然后用手指轻柔地向外均匀抹开,营造无瑕的匀净肤色。另一个选粉底色号的方法是看自己颈部的颜色,这样可以保证面部使用粉底之后与颈部浑为一体。
第二步:散粉
让肤色呈现最终的完美。用刷子将粉在脸上刷开,用来定妆,可进一步起到遮瑕效果,并使皮肤看起来细致柔软健康。
第三步:腮红
增加男士面部的立体感,使其更有线条和棱角。用海绵或大号化妆刷蘸取粉末刷到两颊部位。恰当使用腮红还可以在视觉上修饰脸型。比如是长脸型,就在鬓角两侧和下巴处使用腮红,加深肤色,在T区和颧骨上使用较白的颜色,将目光集中到中间部位,还可以让面部和颈部的色差有个良好的过渡。这步很重要!千万不要以为涂个粉底就完事了。尤其是当你在全脸均匀涂了粉底之后,那显得非常傻,因为面部的线条都被抹平了,极不自然。如果你想省略这步的话,那就减少使用粉底的范围,好让面部看起来仍然起落有致。
第四步:遮瑕笔
用遮瑕笔在所需修饰的部位点擦,遮盖痘印等瑕疵。
第五步:眼影
遮盖黑眼圈或在视觉上缩小眼袋。用小刷蘸取粉末刷在眼周。但需要提醒大家注意的是,如果黑眼圈比较严重的话,千万不要买一款白色眼影去遮盖,尤其是从照出的相片来看,眼部发青。发黄颜色的比较好。
第六步:睫毛膏
使眼睛看起来更加有神。用刷头由睫毛根部往尖端以Z字形左右来回刷拭。现在的睫毛膏也有很多种来应付各种需要,睫毛短的买纤长效果的,睫毛细的买变粗效果的,睫毛又短又细的买两种效果兼顾的睫毛膏。
第七步:唇膏
保护唇部不裂皮、不干燥,呈现自然健康的色泽。将唇膏涂于唇部。选唇膏(或唇彩)的颜色要根据肤色和唇形来定。JPG的唇膏有白色、棕色、深棕色三种颜色,都是比较阳刚的颜色。
很多人为了减肥找寻了很多种方法,到选择了很极端的做法。吃完东西在用手抠出来可以减肥吗?下面是小编给你介绍的用手抠食物出来可以减肥,希望对你有帮助。
1、韭菜
很多人都以为韭菜只属于补肾的食物,其实韭菜也是减肥的佳品。韭菜含有大量的维生素和粗纤维,还被称为洗肠草。低热量、高纤维,减肥必备。
2、黄瓜
黄瓜具有清脂的作用,因其含有一种粘性物质能有效的带走油脂,同时黄瓜还能够促进肠道的蠕动,帮助人体排出食物的废渣和油脂,所以吃的油腻不妨吃点黄瓜吧。黄瓜的吃法也有很多,生吃凉拌都很美味。
3、海藻
素有海洋蔬菜的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。
4、地瓜
有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,可谓肠道清道夫。
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巴西龟是很多人喜欢的宠物之一,所以大多数的人都会想要饲养巴西龟。下面为您精心推荐了巴西龟不吃东西的解决方法,希望对您有所帮助。
喂食规律
建议成体一周3次,但是幼龟可以一天一次。巴西龟视力跟嗅觉都很灵敏,所以很会抢食物。在人工饲养条件下,喜食动物性饵料,如鱼、猪肉、动物内脏、蚌、螺及血虫(摇蚊幼虫)、红丝虫(水蚯蚓)、黄粉虫(面包虫)、蝇蛆等,食物不能带刺和骨头以免龟受伤。
最好是喂新鲜的生肉,煮熟后的肉类变硬,龟不爱吃硬的东西。巴西龟最爱吃虾肉。成年龟或老年巴西龟在极其饥饿的情况下,个别龟会吃菜叶、米饭、软瓜果等植物,但是比较罕见。幼龟基本上只吃肉类。红耳龟摄食时间无选择性,昼夜均食。饥饿状态下有抢食行为,且发生大吃小的现象。
幼龟饲养
幼小的巴西龟可以用平底容器饲养,塑胶盆,塑胶槽,玻璃缸或盒、水族箱都很合适。
每只幼龟要有五公升水的活动空间,而水深不应超过龟体长度,好让龟到水面呼吸时脚能撑到地。同时也必须为它们用砖块、石片制作或购买晒台,让龟可以晒背。浮岛不适用,因幼龟常爬不上去。
幼龟所能适应的水温约为摄氏23—28度。天冷时,容器上面的空气也应加温,在养殖箱上加装一盏罩灯便能两全其美。若水温仍太低,可在水中设置加热棒,尽可能是可调节温度高低的。
成龟饲养
成龟所需的养殖箱要大得多,以便它们有足够的活动空间。若要创造个理想的环境,一对成长了的巴西龟至少须要一百公升水的活动范围。养殖箱太小会使巴西龟很快变得肥胖、呆滞,若是四脚朝天掉下水,它会因为翻不过身来而淹死。
养殖容器大小也有导致龟甲发育不良的病例。大塑胶盆、水族箱或大型木制容器里面铺上塑胶布均可作为养龟槽。以有排水孔的槽最为方便,因其易於经常换水及清洗。
为使养殖槽中水温达到巴西龟所喜欢的温度,采用水族箱所用的加热棒,装置时应防设备及线路可能卡住巴西龟。用电毡放在养殖箱外的底部亦可,电毡下可垫合成树脂橡胶做绝缘材料。但水温亦不应高於外面的温度(约摄氏25至30度),以免巴西龟著凉。
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很多新手都会选择饲养巴西龟,但是有些人还是会遇到巴西龟不吃东西,这时候可怎么办呢?下面为您精心推荐了巴西龟不吃东西的原因,希望对您有所帮助。
首先我们看看幼龟的饲养:幼小的巴西龟可以毫无困难地用一个平底容器饲养,塑胶盆,塑胶槽,玻璃缸或盒、水族箱都很合适,水不要太深,深度能让其游泳为好。此外,幼龟所能适应的水温约为摄氏23—28度,特别重要的是巴西龟要有直接受日光照射的机会,可将养殖箱置於阳台或窗台,或用紫外光照射,最重要的是要及时换水。
其次,成龟的饲养:成龟所需的养殖箱要大得多,以便它们有足够的活动空间,养殖箱太小会使巴西龟很快变得肥胖、呆滞,若是四脚朝天掉下水,它会因为翻不过身来而淹死。饲养过程中要注意:每天要检查养殖箱里边是否会漏水,而且,养殖箱周围不能有让乌龟夹住身体的东西,以防止乌龟逃不出来在露天中被烈日晒死。
再者,巴西龟的饲养环境,巴西龟大部分时间生活在水中,且喜欢在清澈的水体中,因此水质的好坏非常重要,此外,巴西龟的活动随环境温度的变化而变化,最适温度为20℃~32℃,11℃以下冬眠,6℃以下为深度冬眠。因此,一般情况下,只要水温不低于4℃就能安全越冬。
最后,关于巴西龟的食物,巴西龟虽然为杂食性动物,但是在人工饲养条件下是名副其实的肉食动物,无骨、无刺的软碎肉、虾肉、鱼肉是巴西龟喜爱的食物,其中,尤爱新鲜虾肉,但是像肥肉、坚硬的干肉、煮熟的肉以及各种粗纤维的食物则是它们最讨厌的。不过,人工饲养时,可以以家禽、猪等动物内脏及蝇蛆、面包虫为主。适当搭配瓜果、蔬菜及混合饲料,以增强其体内营养物质。在春、秋季添加维生素E粉、抗生素,以提高龟的怀卵量和增强龟的体质。日常喂食中应做到定时、定点、定质。
总之,在饲养的时候要注意一下以下几点:
1、 巴西龟有晒太阳的习性但又不能久晒;
2、 养殖密度不宜过大,而且要注意大小分级,以利于龟的生长;
3、 保持水质清洁,经常换水,经常清理水底砂,避免细菌和害虫繁殖。如果将饲料投喂到水中,在水中则不宜放卵石,以免饲料在石缝隙中腐烂,影响水质。而且水温最好保持在25C°以上。
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巴西红耳龟是大家喜欢饲养的宠物之一,然而大多数的人在饲养巴西红耳龟的时候都有遇见巴西红耳龟不吃东西对的情况。下面为您精心推荐了巴西红耳龟不吃东西的解决方法,希望对您有所帮助。
养龟用的容器:现在养乌龟的设备都比较先进了,普遍是买塑料的或玻璃的,有的还配备一个缓坡,乌龟可以沿着缓坡爬到“岸上”晒太阳。有些容器内摆设有装饰物,这些平常的装饰物却可能要了巴西龟的性命。因为有些装饰物在小龟穿过时会被卡住,如假鳄鱼等。水的高度要确保乌龟在水深的地方能全部没在水下,在水浅的地方乌龟可以把脑袋露出水面,还应该能让小龟既可以游泳也可以离开水。
温度的控制:乌龟是冬眠动物,如果温度低过10度,它会行动迟缓,有时候几天都不动一下,你都以为它死了。现在大部分人都是在室内养乌龟,室内有暖气的话乌龟很少会冬眠,加上家庭喂养的乌龟营养都能跟上,在冬天他们都还能保持活力。温度保持在18~22度最好,这是乌龟最喜欢的温度范围,它的生长速度也比较快。
喂食:巴西龟是以肉食为主的杂食性动物。食物主要是小鱼(生的)、虾米(生的)、瘦肉丝(生的)等。不要喂专卖龟粮,龟粮和人类吃的方便面差不多。不过需要注意的是:食物不能变质、吃不了的死鱼要尽快捞出来、食物要多样化菜类和肉类搭配好。有些小乌龟买来的时候不吃东西,这时候你要将食物涂抹到他的嘴上,慢慢它就学会了。
周围环境:乌龟生性胆小,所以随时背着自己的背壳保护自己,一有危险就缩进去,如果惹毛了它,可别怪它不客气(乌龟咬你)。为了让你的乌龟更有活力,乌龟周围的环境应当尽量的安静,如果你家还养着猫狗,要保证猫狗不能接近乌龟,他们虽然不吃乌龟,但是很喜欢跟乌龟开玩乐,乌龟被惊吓以后几天都不吃东西。
做好防病措施:防病主要是杀菌,你要经常换水,换水频率保持在2天一次左右,忙的时候也可以4~5天换一次水,一次换水只换一半的水,这样可以保护细菌的生态平衡。乌龟最容易得的病是肠炎,乌龟没有活力、进食少、大便奇臭。勤换水、保持食物洁净不变质,让它修养几天就好了。
用新鲜的蔬菜和水果,压榨成汁,更营养,更健康。而且,餐前常喝一杯水果汁或是蔬菜汁,本身就有一定的减肥排毒效果。下面是百文网小编推荐给大家的减肥排毒的食疗方,供大家参考。
1.西瓜柠檬饮
主料:西瓜(500克)
调料:柠檬1/4)、冰块、薄荷
制作步骤:
1、西瓜去皮,取瓤。柠檬洗净切块备用。
2、将西瓜、柠檬倒入果汁机中。
3、混合搅打出汁。
4、滤掉果渣,倒入杯中再放入少许碎冰块,点缀柠檬即可享用。
2.清热解暑紫苏汁
主料:紫苏叶、清水
调料:柠檬汁一大匙、糖或者蜂蜜若干
制作步骤:
1、紫苏将叶子摘下,洗干净
2、放入锅内加水,水的使用量没过紫苏叶即可。加热至沸腾,可以看到紫苏上的紫色几乎全部煮到水中,而叶子竟然变成绿色的,简直如同染过的叶子一样呵呵。
3、将叶子捞出,剩下的紫色汁水过滤掉渣子后再回到锅内,加一大匙柠檬汁,汁水的颜色马上变成漂亮的绛红色。柠檬汁的作用其实就是让颜色变漂亮的,如果没有,可以用白醋代替。
4、再加糖或者蜂蜜,小火将紫苏汁水煮稠后,即可晾凉装入干净的容器内冰箱保存。
5、喝的时候,加上冰块,喜欢酸点的再加点柠檬汁,喜欢甜的可以再加点糖,总之味道自己来调节就可以.清凉可口,散热解暑,还有紫苏特有的香气哦。
3.火龙果皮汁
主料:火龙果一个、纯净水250ml、炼乳10克
制作步骤:
1、火龙果洗净,切掉外皮上的棱角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一层
2、去掉果肉只留皮
3、把皮切成碎丁
4、果皮碎丁收在搅拌杯中,放入250克矿泉水或纯净水,
5、放入一汤匙炼乳,约10克
6、用手持搅拌棒打碎,打一会停一会,多打几次,打完之后非常细腻
7、倒入杯中就可以开喝,没有炼乳可以换成蜂蜜、白糖等。
睡前喝一杯排毒降脂
1.冰糖鲜果饮
主料:纯净水1000g、冰糖80g、红茶2包4g、柠檬半个、苹果1个、梨1
个、橙1个、菠萝半个
制作步骤:
1、洗干净各类水果,擦拭干净水
2、柠檬切片,剩余水果切丁
3、大火烧开水,下入冰糖、苹果、菠萝、梨
4、再次煮沸,下入柠檬片、橙丁
5、放入红茶包,加盖晾至2小时,即可饮用
2.冬瓜茶
用料:冬瓜约3斤、红糖1斤、冰糖约100克
制作步骤:
1、准备所需材料:冬瓜一大块约3斤,红糖1斤,冰糖一块约100克
2、冬瓜洗净,连皮连籽一起切成丁。
3、加入红糖拌均匀后腌制半小时以上冬瓜会腌出水分的,不要另外加水。
4、加入冰糖,一起煮,大火煮开后改小火慢慢熬煮。
5、熬约2个小时,水分变得较少即可熄火。
6、冷去后过筛,用力按压干净冬瓜渣里的水分。
小窍门:冬瓜不要去皮去籽哦,皮和籽都很营养的。用红糖腌冬瓜就会出水的,不需要另外加水。
3.排毒果蔬汁
主料:苹果1个、奉水梨1个、香芹100g、西兰花100g、淡奶油适量、柠檬蜜适量
制作步骤:
1、梨和苹果去皮切块
2、香芹、西兰花也焯水后捞出切段
3、把蔬菜和水果全部放入破壁机中,启果蔬功能键
4、打好后,用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水,果蔬汁很浓稠,奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。
时光总是无情的,会让女性朋友的容颜不如过去,所以很多女性朋友也越来越注重保养,但是社会给女性的压力也很大,平时没有太多的时间去做美容,所以想通过喝一些茶来达到美容养颜排毒的目的。下面百文网小编和大家一起学习排毒的食疗方。
1、喝一杯绿茶
在平时,上班或在家里的时候,可以给自己来一杯绿茶,还可以在绿茶中加入柠檬片,可以有利于改善酸性体质,进而排出体内毒素。
2、每天有一餐用水果代替正餐
在一个月内,每天一餐以水果代替正餐,那么,月底时小腹就会变得平坦。这是因为水果的纤维素含量比较高,而水果中还含有一些果胶,可以让大便变软,有助于排便。
3、减少食物分量
单一的节食很容易造成新陈代谢放缓,所以,暴食后可以适当减少食物分量,这样可以对肠胃恢复正常值有帮助,但是,同时配合少许运动,进而避免新陈代谢速度放缓。
4、多吃蔬果
多吃新鲜的蔬果可以排毒,深色的绿叶蔬果,芹菜、菠菜、甜菜以及石榴打成汁都是完美的排毒食物。还可以试试用全麦饼将这些蔬果卷成蔬菜卷,用作午餐,也是一个不错的选择。
5、空腹喝蜂蜜
蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃蜂蜜可以排出毒素,还有利于防治心血管疾病和神经衰弱等症。蜂蜜可吸取体内水分留在肠腔里,可以清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的,因此,空腹喝蜂蜜会更好。
6、多吃黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,有利于吸附残留在人体消化系统内的杂质,进而清洁血液。黑木耳是很好的清肠排毒食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,可以给肠道带来更多水分。
奇异果被誉为“水果之王”,大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动,还有排毒减肥之功效。下面百文网小编和大家一起学习排毒祛痘的食疗方。
1、芹菜哈密瓜汁
原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。
做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。
功效:哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤,淡化斑点,二者配成汁加强了利尿排毒,瘦身养颜。
2、胡萝卜西兰花辣椒汁
原料:大胡萝卜2根,大西兰花1个,红辣椒1个。
做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。
功效:甘甜醇美,胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味,使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果,能促进身体的健康,另外,还能保持皮肤美白,并起到明目的作用。
3、果菜香瓜汁
原料:胡萝卜半根,香瓜半个,柠檬六分之一,蜂蜜30毫升,冷开水120毫升,冰块70克。
做法:将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块,连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。
功效:生津开胃,润肠通便,降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口,色泽醇厚,高血脂,可以治便秘,通便排毒,起瘦身效果。
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夏季养生水果茶,排毒养颜喝出健康身体。现在就跟着百文网小编一起来看一看能排毒的食疗方,资料仅供参考。
1.鲜果青柠饮
主料:A红茶2包、A80度热水500ml
调料:B凉水600ml、B细砂糖300g、B新鲜薄荷60g、C覆盆子适量、C荔枝适量、C青柠檬半颗
制作步骤:
1、80度左右的热水浸泡红茶,放凉备用
2、凉水与细砂糖混合(1:1/2)
3、加入洗净沥干水的薄荷叶,小火煮沸即可
4、放凉装入干净的瓶中备用
5、准备适量水果
6、柠檬切薄片
7、荔枝去壳与洗净的覆盆子备用
8、薄荷糖浆取100ml放入红茶中,水果放入红茶中,冷藏饮用口味更佳
小窍门:
1、没有薄荷直接按比例煮糖浆即可,口味会不同没有薄荷清香
2、水果也可更换,口味略有不同
3、红茶,用普通的茶包冲泡即可
2.冰糖玉米汁
材料:新鲜玉米、冰糖
制作步骤:
1、玉米煮熟剥下玉米粒。
2、加适量水用料理机打碎。
3、玉米汁过滤。
4、加入冰糖煮化即可。
3.芦荟薏米汁
材料:薏米130克、芦荟25克、清水1300毫升、冰糖适量
制作步骤:
1、薏米提前洗净浸泡约4小时。
2、芦荟去皮取肉。
3、把薏米加入破壁机的料理杯内。
4、加入芦荟。
5、接着倒入清水。
6、启动机器五谷键打约1分钟。
7、打好后把汁滤入煮锅中。
8、煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。
小窍门:芦荟要选用可食用的品种。
为了让大家从内而外拥有好气色,小编给大家推荐几款排毒饮品,既补水美白又排毒,还很好喝,快来试试吧~下面是百文网小编为大家精心挑选的排毒养颜的食疗方,希望对大家有所帮助。
1、蜂蜜
蜂蜜的营养价值非常高,是一种纯天然的养生食物,蜂蜜性平,味甘,是最有效的滋补强身、排毒美容之佳品。
健康生活号认为,蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等功效,食用后非常容易被人体吸收。如果每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水的话,既能养颜美容,又能润肠通便,还有促进睡眠的作用呢。另外,蜂蜜还具有预防心血管疾病和神经衰弱等功效。
2、胡萝卜
胡萝卜的营养价值很高,其中胡萝卜素、维生素等含量相当丰富,属于性甘,味良的食品,具有养血排毒、健脾健胃等效果。胡萝卜与体内的汞离子结合后,能有效地降低血液中汞离子的浓度,从而加速体内汞离子的迅速排出。另外,红萝卜、白萝卜、水萝卜等也具有上述疗效。
3、海带
海带的营养价值非常高,其中碘、铁、碳水化合物、糖、钙、维生素C等含量相当丰富,被誉为“长寿菜、海上之蔬、含碘冠军”等美誉。属于味咸、性寒食品,是化痰、消炎、平喘、排毒通便最理想的美食。海带中的碘被人体吸收后,可有效地把体内的有害物质、病变物和炎症排除体外。另外,海带中含有的硫酸多糖成分还能有效地吸收血管中的胆固醇,并将其排出体外。
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一、柠檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝,柠檬3片,蜂蜜适量。
泡法:
1、香蜂草用沸水冲泡放凉。
2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
二、祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量,蜂蜜适量。
泡法:
1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。
4、加入牛奶,煮滚。待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
现在快节奏的生活,很多女性都因为不合理的饮食以及生活习性,导致身体毒素堆积,引起脸上皮肤的问题。下面是百文网小编推荐给大家的排毒祛痘的食疗方,供大家参考。
1、猕猴桃苹果汁
材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶3片
做法:将猕猴桃洗净去皮,切成小块、苹果洗净去皮去核,再切成小块;然后将猕猴桃和苹果一同放入果汁机中,再加入薄荷叶,榨成汁后即可饮用。
功效:美白瘦身,苹果富含果胶,有助于身体排出毒素、增加饱腹感,还可降低人体对热量的吸收。
2、柚橘柠檬汁
材料:柚子、橘子各1个,柠檬汁15毫升、蜂蜜1大匙、冷开水适量
做法:将柚子、橘子分别去皮,分成小瓣,去掉白膜和果核;将柚子和橘子放入果汁机,加入适量的冷开水、柠檬汁和蜂蜜,搅打成汁即可饮用。
功效:帮助消化、促进人体营养的吸收、消除疲劳、美容养颜、瘦身减脂。
3、番茄蜂蜜果汁
材料:西红柿2个、蜂蜜1大匙、冰块适量
做法:将西红柿洗净后切小块放入果汁机中,榨成汁后再倒入杯中,加入适量的蜂蜜和冰块,调匀后即可饮用。
功效:番茄含有丰富的茄红素、果胶以及纤维素,可降低减少人体对热量的吸收,还能够清理肠胃,对减肥有帮助。
4、菠萝胡萝卜木瓜汁
材料:菠萝250克、木瓜100克、胡萝卜1根、柠檬半个
做法:将菠萝、胡萝卜去皮洗净,切成小块备用,木瓜也去皮和瓤,再切成小块;柠檬切成小瓣,再去皮和核,然后再将这些材料一起放入果汁机中榨成汁,倒入杯中即可饮用。
功效:菠萝含有可以有效分解蛋白质的酶,能帮助人体进行消化,防止脂肪在体内囤积,引起肥胖的发生。
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排毒的方法有很多,很多女性都会选择胶囊来排毒,那样不仅花钱对身体还有影响,其实生活中一些茶饮也有排毒养颜的功效。下面百文网小编和大家一起学习能排毒的食疗方。
1.鲜果青柠饮
主料:A红茶2包、A80度热水500ml
调料:B凉水600ml、B细砂糖300g、B新鲜薄荷60g、C覆盆子适量、C荔枝适量、C青柠檬半颗
制作步骤:
1、80度左右的热水浸泡红茶,放凉备用
2、凉水与细砂糖混合(1:1/2)
3、加入洗净沥干水的薄荷叶,小火煮沸即可
4、放凉装入干净的瓶中备用
5、准备适量水果
6、柠檬切薄片
7、荔枝去壳与洗净的覆盆子备用
8、薄荷糖浆取100ml放入红茶中,水果放入红茶中,冷藏饮用口味更佳
小窍门:
1、没有薄荷直接按比例煮糖浆即可,口味会不同没有薄荷清香
2、水果也可更换,口味略有不同
3、红茶,用普通的茶包冲泡即可
2.冰糖玉米汁
材料:新鲜玉米、冰糖
制作步骤:
1、玉米煮熟剥下玉米粒。
2、加适量水用料理机打碎。
3、玉米汁过滤。
4、加入冰糖煮化即可。
3.芦荟薏米汁
材料:薏米130克、芦荟25克、清水1300毫升、冰糖适量
制作步骤:
1、薏米提前洗净浸泡约4小时。
2、芦荟去皮取肉。
3、把薏米加入破壁机的料理杯内。
4、加入芦荟。
5、接着倒入清水。
6、启动机器五谷键打约1分钟。
7、打好后把汁滤入煮锅中。
8、煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。
小窍门:芦荟要选用可食用的品种。
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夏天到了,女生们可以喝一些养生水果茶,不但补充营养,还能趁机排毒养颜,调养身体。下面是百文网小编为大家精心挑选的排毒养颜的食疗方,希望对大家有所帮助。
1、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,变温后再放少许蜂蜜即可饮用。
功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
绿豆清凉消暑热,加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用,菊花明目,柠檬富含维生素C,整份材料都像为爱美的女性量身定做!
2、芦荟红茶
材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。
做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包,变温后加蜂蜜即可。
功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。
红茶具有解毒、利尿作用,帮助身体排出废物,身体内的毒素都排出后,皮肤自然就会好了,身材也就自然而然的瘦下来了。与芦荟、菊花一同煮泡,更有美容功效喔!
3、加味绿茶
材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。
做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。
肠道毒素不但引发疾病,也是引发肥胖的元凶之一,研究表明,有游泳圈,小肚腩,小腹赘肉等问题的女性都有不同程度的肠道毒素堆积问题。下面百文网小编和大家一起学习去火排毒的方法。
芋头西米露糖水
材料:西米、芋头、椰汁、纯牛奶、白糖
做法:
1、先淘洗西米,然后放置在冷水中浸泡半小时
2、将芋头去皮洗净,切成丁备用
3、起锅煮水,水开时把泡过的西米倒入锅中,慢慢沿着顺时针方向和西米,当其乳白色慢慢变得晶莹剔透时,西米就煮熟了,熄火后过冷水,沥干
4、将切成丁的芋头煮熟,捞起沥干
5、另起锅倒入适量的椰奶和牛奶,放入西米和芋头,煮开后加少许白糖
紫薯芡实糖水
材料:
紫薯、芡实、糖、牛奶
做法:
1、紫薯先蒸熟
2、切成小块
3、芡实先煮熟
4、紫薯芡实放入锅中
5、加入牛奶
6、煮开,加糖调味,出锅即可
清补凉糖水
材料:
北沙参 、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞、冰糖、清水
做法:
1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净,沥干水分
2、腐竹斩成4cm长的段, 锅中加入清水,煮沸后加入清洗好的用料
3、大火煮15分钟后,再改用小火熬煮
4、30分钟后加入冰糖,继续熬煮30分钟即可
女性平日里多喝一点茶,神清气爽,不再有倦怠,而且还能达到排毒瘦身的功效哦!下面是百文网小编推荐给大家的排毒祛痘的方法,供大家参考。
制作方法:
1、先将柚子清洗一下,用食盐搓一搓表皮,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质。洗干净后,将柚子表皮切下。
2、将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉。
3、切成细丝,放入淡盐水中浸泡15分钟。
4、锅中放入水和冰糖,烧开后,放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。
5、柚子皮煮至有透明状,再下入柚子肉和一起大火煮开,然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,以免糊锅,大约要1小时左右。
6、关火,晾凉一下,温热时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶。
7、放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好。
小贴士:
柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,这样做出的柚子茶有很微弱的苦味,孩子都能接受的了,一般成人就更能接受了。
柚子表皮切的越细越好,也可用搅拌机将肉和皮一起搅碎后再煮。
冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减。
功效:蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
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男生化妆都需要什么东西
男士化妆的主要目的是使自己看上去更精神,五官更立体。那么男生化妆都需要些什么呢?
第一步:上妆。
首先是选择合适的粉底,通常要选与自己肤色相近或稍深的,比较多人会选棕色系,还要注意场合的需要。另外,干性皮肤的人最好选用粉底液,较油性的就应选用中性的干粉。
擦粉底的手法多用敲和印,只要薄薄的一层就好,别像女士那样“浓妆艳抹”。而且要了解自己的脸型,脸圆的人上粉时要从脸颊往耳后扫,让脸看起来瘦一点;轮廓不分明的就要在下巴位置擦颜色较深的粉底,不过要注意过渡自然。最后用粉扑把定妆粉轻印在脸上,保持妆容在较长时间内透明自然。
第二步:眉目。
“浓眉大眼”是男生的特点,眉画得不好就会破坏整个妆容。男生的眉毛大多比较浓密,画眉时多采用补的手法,让眉毛看起来均匀平整。
漂亮的眼睛最迷人,所以眼部修饰是化妆的重头戏,原则是有神。在睡眠不足导致眼睛疲惫时可以用咖啡色的眼线笔勾画一下就可起到“提神”、“明目”的作用。睫毛要理顺,可以适当使用睫毛膏定型。遮盖眼袋、黑眼圈也很重要,大多使用浅色干粉提亮或补平,从视觉上弱化凸出的眼袋。
第三步:画唇
男士化妆不能画唇线,如果唇色不好的可以涂自然肉色的唇膏,切忌太红润和有亮度。嘴唇干裂要先涂一层润唇膏。
第四步:遮瑕
辛辛苦苦化好的妆容岂能让小斑点破坏呢?所以化妆后要用专业的遮瑕膏掩盖日晒斑、痘痕、雀斑。这样一个自然优雅的男妆就大功告成了。