中学生瘦脸有哪些小妙招【实用两篇】

中学生不想顶着大饼脸，也不想整容，但是又没有钱整形，那么，中学生怎么样才能有效瘦脸呢?下面跟着百文网小编一起来了解一下中学生瘦脸的小妙招吧。

助中学生瘦脸的按摩方法

推掉大圆脸

第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

推出V字脸

第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。

消除松弛的双下巴

第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。

第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。

第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。

第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。

消除肿眼泡

第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。

第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。

第三步： 两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。

第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头滑动到眉尾，停止之后一样按压3秒。

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中学生瘦脸的小妙招

1、脸部调整

用手掌悄悄贴合脸部弯曲的骨头，停止滑动按摩。手掌心自然沿着脸线条严密贴合在脸部，手掌注入力气按摩脸部，留意坚持自然的呼吸节拍。手掌施力下压脸部时请吐气。

2、按摩眼窝

大拇指放于眉毛及眼睛之间的眼窝处，其他四指自然让与头部，然后手指分别向眼窝和头部施力按摩。然后参加另一只手，两个大拇指叠合于眼窝处，放在上面的大拇指在按压下面的大拇指的同时，带动下面的大拇指按摩眼眶部位，9秒钟。反方向同理。

3、按摩颧骨

将向脸两侧分散的颧骨复原，让脸部骨骼紧凑，脸部肌肉紧实，消弭法令纹。以全部为中心，双手贴合面颊两边，施力向中部按压。有认识的集中颧骨，向脸部中心靠拢。坚持动作，然后用手掌包合颧骨，渐渐的吐气同时施加力气有力道的停止按摩7秒钟。

4、锻炼舌部

双下巴让女性看上去衰老并且臃肿，是女性致命伤口。为了改善双下巴，锻炼舌部肌肉是最好的选择，不只能让脸部线条愈加明晰紧实，更值得等待起到瘦脸效果。

抬起头部，目视天棚，下颚随着向上抬起，尽量最大角度抬起下颚。下颚抬起后，向上最大水平的伸出舌头，不停的向上够，停止5秒钟练习。

5、矫正头骨

由头部侧面开端头骨斜方停止按摩，手掌贴合头部，循循渐进渐渐施加力气按压，每个部位7秒钟。接下来，双手插入头部鬓角前方，渐渐施加力气停止按摩，同样7秒钟。最后双手挪动到耳朵上方四周位置，同样渐渐注入力气按压7秒钟。

尽量运用手掌大拇指下面突出的掌心部位停止按摩。放松头骨，依托手掌的按摩使头骨靠拢，复原到正确位置。

6、纠正线条

首先坐在椅子上，右手放于右耳上方位置，贴于头部右侧。然后头部向右侧施力倾倒，同时右手停止与头部相反的力气向左侧停止施力推按。停止7秒钟的练习。相反方向同理。

接下来两手手掌贴合于额头处，手肘坚持90度弯曲，手臂上方成程度方向。手掌向头部施加力气推按，同时额头与手掌力气相反向行进行按压。同样7秒钟练习。