最有效的瘦脸按摩法【通用三篇】

娇小精致的脸庞每个女性都爱，可很多时候总不能如你所愿。下面是百文网小编为你带来的最有效的瘦脸按摩法，一起来看一看吧。

最有效瘦脸方法

1、嘴角外伸

将双唇紧紧闭上，嘴角向外侧拉，使脸部作出一个微笑的表情并不停地向上扬，达到极限的时保持这个动作片刻，然后缓慢恢复原状。不停练习这个简单的表情，可以轻松促使脸部的脂肪加快地燃烧，让你的脸蛋比原来的要紧致小巧。

2、手指夹捏

将头部微微抬起，把手指曲起，利用食指和中指的指关节从下巴到耳后根轻轻地夹捏，一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这一套动作可以促进血液循环，从而让脂肪加快燃烧，能有效帮助你改善脸部轮廓的线条，提升线条美感哦。

3、侧向提拉

首先将两只手的四个手指并拢，令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边，手臂用力将其从内到外轻轻地提拉，重复练习一直到面部变得微红。提拉脸部可以有效消除脸部的水肿，让脸蛋显得更加小巧迷人哦。

4、轻轻拍脸

将双手的四个手指并拢，将其紧紧地贴在脸颊的地方，运用手掌的力量将其轻轻地拍打脸部，一直到其微微发红和发热为止。这样做可以将囤积在脸部的脂肪粒给打散哦，不仅让你的脸部迅速恢复元气，还可以轻松瘦出精致迷人小巧瓜子脸哦。

5、轻刮面部

把双手紧握成拳状，运用指关节的力量由内往外轻轻地刮面部，一直到脸部皮肤微微发红才停下来哦。这个动作不仅能促进淋巴循环，还可以加快对脂肪的燃烧。虽然动作很简单，却能有效地改善面部轮廓的曲线，让你轻轻松松瘦出巴掌脸。

最有效的瘦脸按摩法

Step1

石制刮痧板传导度较佳，浸温热水中2分钟后擦干按摩，加温后有助加速血液循环、提高保养品吸收率，适合睡前擦保养品后按摩脸部，温感保养在寒冷冬天更舒适。若早晨有脸部浮肿等，可改冰镇或冷水浸泡1分钟，有助肌肤收敛。

Step2

全脸擦上护肤品，皮肤比较干的人群或者冬天的时候可选择霜类、油类的护肤品，滑推效果较佳。先以尖端点按眉头凹陷处攒竹穴，再换按眉中央的鱼腰穴，各3~5次。若有酸胀感，可加强按摩，但不超过10次，可改善眼周疲劳。

Step3

以平滑面从眉头下方顺着眼窝，往眼尾方向轻滑约3~5次。

Step4

轻轻以旋转的方式，尖端点揉按位在眼头的睛明穴约3~5次。

Step5

按瞳孔正下方的承泣穴以及四白穴，各3~5回。

Step6

最后从四白穴往耳朵前轻轻滑1次，加强代谢排除废物。

最有效便宜的瘦脸方法

胡萝卜+芹菜+蜂蜜

所需材料：胡萝卜、芹菜、蜂蜜

做法：

1、首先将胡萝卜和芹菜都洗干净切块，然后放入榨汁机中榨汁;

2、倒出滤过渣之后就可以直接饮用了。如果你喜欢甜一点的味道，加入点蜂蜜就可以了。

小编点评：一般脸胖的妹纸，很多是因为身体代谢降低导致，因为体内的水分排不出去，时间久了，脸部就会出现水肿情况。而芹菜里面大量的钾质可以帮助你去除脸部多余的水分，可谓是最快的瘦脸食物了。与胡萝卜搭配在一起，可以达到美容和瘦脸的作用，非常适合长期便秘的妹纸。

胡萝卜+黄芥末油

所需材料：胡萝卜、黄芥末油

做法：

1、首先将胡萝卜洗干净，切成薄片后放入芥末油中;

2、洗干净脸后，将浸泡好的胡萝卜片依次敷在脸上即可，不过记住要避开眼睛和嘴巴位置。

点评：研究证实，黄芥末油对于瘦脸和护肤具有很好的效果，因为它有超强的排毒功能，搭配胡萝卜的话，不仅能加速脸部肌肤代谢，而且还能补充脸部所需的营养哦!

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