最有效的瘦脸按摩法【通用三篇】
娇小精致的脸庞每个女性都爱,可很多时候总不能如你所愿。下面是百文网小编为你带来的最有效的瘦脸按摩法,一起来看一看吧。
最有效瘦脸方法
1、嘴角外伸
将双唇紧紧闭上,嘴角向外侧拉,使脸部作出一个微笑的表情并不停地向上扬,达到极限的时保持这个动作片刻,然后缓慢恢复原状。不停练习这个简单的表情,可以轻松促使脸部的脂肪加快地燃烧,让你的脸蛋比原来的要紧致小巧。
2、手指夹捏
将头部微微抬起,把手指曲起,利用食指和中指的指关节从下巴到耳后根轻轻地夹捏,一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这一套动作可以促进血液循环,从而让脂肪加快燃烧,能有效帮助你改善脸部轮廓的线条,提升线条美感哦。
3、侧向提拉
首先将两只手的四个手指并拢,令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边,手臂用力将其从内到外轻轻地提拉,重复练习一直到面部变得微红。提拉脸部可以有效消除脸部的水肿,让脸蛋显得更加小巧迷人哦。
4、轻轻拍脸
将双手的四个手指并拢,将其紧紧地贴在脸颊的地方,运用手掌的力量将其轻轻地拍打脸部,一直到其微微发红和发热为止。这样做可以将囤积在脸部的脂肪粒给打散哦,不仅让你的脸部迅速恢复元气,还可以轻松瘦出精致迷人小巧瓜子脸哦。
5、轻刮面部
把双手紧握成拳状,运用指关节的力量由内往外轻轻地刮面部,一直到脸部皮肤微微发红才停下来哦。这个动作不仅能促进淋巴循环,还可以加快对脂肪的燃烧。虽然动作很简单,却能有效地改善面部轮廓的曲线,让你轻轻松松瘦出巴掌脸。
最有效的瘦脸按摩法
Step1
石制刮痧板传导度较佳,浸温热水中2分钟后擦干按摩,加温后有助加速血液循环、提高保养品吸收率,适合睡前擦保养品后按摩脸部,温感保养在寒冷冬天更舒适。若早晨有脸部浮肿等,可改冰镇或冷水浸泡1分钟,有助肌肤收敛。
Step2
全脸擦上护肤品,皮肤比较干的人群或者冬天的时候可选择霜类、油类的护肤品,滑推效果较佳。先以尖端点按眉头凹陷处攒竹穴,再换按眉中央的鱼腰穴,各3~5次。若有酸胀感,可加强按摩,但不超过10次,可改善眼周疲劳。
Step3
以平滑面从眉头下方顺着眼窝,往眼尾方向轻滑约3~5次。
Step4
轻轻以旋转的方式,尖端点揉按位在眼头的睛明穴约3~5次。
Step5
按瞳孔正下方的承泣穴以及四白穴,各3~5回。
Step6
最后从四白穴往耳朵前轻轻滑1次,加强代谢排除废物。
最有效便宜的瘦脸方法
胡萝卜+芹菜+蜂蜜
所需材料:胡萝卜、芹菜、蜂蜜
做法:
1、首先将胡萝卜和芹菜都洗干净切块,然后放入榨汁机中榨汁;
2、倒出滤过渣之后就可以直接饮用了。如果你喜欢甜一点的味道,加入点蜂蜜就可以了。
小编点评:一般脸胖的妹纸,很多是因为身体代谢降低导致,因为体内的水分排不出去,时间久了,脸部就会出现水肿情况。而芹菜里面大量的钾质可以帮助你去除脸部多余的水分,可谓是最快的瘦脸食物了。与胡萝卜搭配在一起,可以达到美容和瘦脸的作用,非常适合长期便秘的妹纸。
胡萝卜+黄芥末油
所需材料:胡萝卜、黄芥末油
做法:
1、首先将胡萝卜洗干净,切成薄片后放入芥末油中;
2、洗干净脸后,将浸泡好的胡萝卜片依次敷在脸上即可,不过记住要避开眼睛和嘴巴位置。
点评:研究证实,黄芥末油对于瘦脸和护肤具有很好的效果,因为它有超强的排毒功能,搭配胡萝卜的话,不仅能加速脸部肌肤代谢,而且还能补充脸部所需的营养哦!
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