2017河口广场舞大赛视频通用2篇
健身广场舞是一项普及性很高,具有全面性,广泛性,健身性,自娱性,创新性于一身的一种非常理想的运动健身方式,它节奏明快、动作简单能够被广大群众所接受,深受广大城区居民的喜爱,因此在全国各个县市流行开来,下面是百文网小编为您整理的2017河口广场舞大赛视频,希望对您有所帮助!
广场舞舞蹈教学常用术语
基训:指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳,转,翻等各种技巧。
主力腿:指动作过程中,或者形成姿态时,支撑身体重心的一条腿,称主力腿。
动力腿:指与主力腿相对而言,非重心支撑的一腿为动力腿,可做各种屈伸,摆动等动
②B组广场舞步基本舞步名称
不转弯十六步
四方向扩胸十八步
踢脚秧歌步扭跨二十二步
前后方向十六步
四方向三十二步
快八步
迪斯科十四步
平移踢足十六步
四方向十六步
十八步恰恰前后转体
三十六步迪斯科舞十二步
迪斯科舞十步
迪斯科舞十二步
迪斯科舞四十步
前进后退恰恰十六