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今天小编就来给大家讲讲做爱的好处和健康效应。
健康长寿食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。
鱼
关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。
大蒜
大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病。
草莓
只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶,预防癌症。
胡萝卜
胡萝卜富含β—胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。
香蕉
香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
绿茶
决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚,这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌,同时对减肥也大有帮助,不过为了燃烧多余脂肪,每日至少应喝4大杯绿茶水。
大豆
大豆富含卵磷脂和维生素B,能够提高思维能力,促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源,尽管欧洲人还不习惯这种食品,但最新研究证实它确实对健康有益。
牛奶
牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症,同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。
辣椒
红辣椒能够促进新陈代谢,帮助减肥,辣椒素能刺激胃液分泌,防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康,它富含维生素C,能够预防癌症和心血管疾病,延缓衰老。
我国公认的六大长寿之乡是:江苏如皋市、广西巴马县、湖北钟祥市、四川乐山市、新疆克依地区、辽宁辽阳兴隆村。人们经过调研发现,长寿与人类赖以生存的水土、社会环境、民情民风、生活习惯、饮食结构等都存在必然的联系。一些专家认为,六大长寿之乡的膳食特点,应该说是那里的老人健康长寿的重要因素。
吃饭有规律
定时而食。这样,可在时间上形成条件反射,既可增强胃肠蠕动,增多消化液分泌,增进胃肠的消化吸收,又可使吃进去的食物得以由胃从容地按时排空,使胃得到适当休息。
饮食有节,不暴饮暴食
“饥而不食,则精气乏竭”,但贪多求饱,也会伤身折寿。所以,绝大多数长寿老人都切实做到了吃七八分饱。对特别喜爱吃的食物,能够自我克制。
粗粮和细粮搭配合理
调查发现,如皋本地172位百岁老人中,有74%的人每天都是早晚吃粥,中午吃大米干饭。粥的用料是粳米、粟米、玉米面、大麦糁等。这些谷类所含营养成分丰富多样,在维护健康方面有着特殊功效。
饭菜清淡
吃天然食品,不吃或极少吃含有色素、防腐剂等添加剂的食品。被列为全国六大“长寿之乡”的巴马、钟祥、乐山、如皋、克依、兴隆地区的长寿老人,绝大多数以天然谷物、豆类为主,吃菜荤素兼有,以素为主,多吃青菜瓜果、豆制品和蛋类,绝对吃素的人很少,如如皋的百岁老人中只有一人。
适当吃肉及水产品
大多数长寿老人不挑食,对肉、鱼、虾也不过于拘泥,关键在于少吃,吃得适量。这些老人对食用脂肪过多的食物会引发高血脂症和心脑血管疾病等弊端略知一二,但他们也知道限制过度甚至一点不吃,也不一定能起到防病保健的作用。
以植物油为主
油脂以豆油、麻油、菜油和花生油为主,一般不用或很少用动物油。吃植物油减少了脂肪的摄入,也减少了热量的摄入,可防止肥胖症的发生。亦可预防高血压、心脏病、糖尿病等老年病发病的几率。
多食当地土特产品
尤应多食豆类、山芋、花生、白萝卜、胡萝卜等营养和食味俱佳的食物。如钟祥、乐山地区的长寿老人常吃黄豆、黑豆、绿豆等豆类和豆制品,这些食品为老人们一生提供了充足的蛋白质来源。又如如皋地区盛产玉米、大麦、荞麦、银杏、花生、白萝卜、胡萝卜、山芋、芋头等,许多老人对这些特产爱不释手、百吃不厌,而这些东西都是营养丰富的长寿食品。
多吃容易咀嚼、消化的食品
少用或避免用不易消化的食品。如兴隆、如皋、钟祥等地区的长寿老人喜爱吃粥。他们所食的粥五花八门,品种极丰。有粳米粥、玉米粥、番薯粥、绿豆粥、红枣粥、萝卜粥、核桃粥、栗子粥等。这些名目繁多的粥含有丰富的钙、磷、铁和蛋白质及维生素C等营养成分,既味美可口,又能健体强身。
坚持多喝水
喝白开水、绿茶水和少量酒水,不喝饮料。如乐山、钟祥等地的长寿老人喝的是山泉井水和自家酿的谷酒、甜酒,而这些绝无污染的水和水酒富含维生素和微量元素,常喝能生津止渴、补脾气、益血,还可以带走身体中的有害物质。又如如皋特产的黄酒,更是许多老人必备的饮品,其中含有葡萄糖、钙、铁及蛋白质,每天少喝一点能开胃下气,促进血液循环。
选择新鲜绿色食品
合理调配、烹饪。根据调查,长寿乡的许多百岁老人习惯于用煮、蒸等烹饪方法,少用或避免用油炸、煎或烧的方法烹制食物。这样,既避免了食物在加工烹调过程中发生一系列化学变化,又避免了因食物在烟熏烧烤中产生致癌物质,对身体很有好处。
尽量减少盐的摄入
老人们每日食盐一般在6克以下,少数老人用量稍大些,但都控制在6至8克之间。另外,许多百岁老人少吃糖或不吃糖,只有个别人对糖或含糖较多的蜂蜜有偏爱,摄入量比较大。
这11条是我国六大“长寿之乡”活过90岁乃至100岁的人饮食上的共同特征。学会他们的饮食方法,乃是得到人生健康长寿的最大智慧。
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燕麦
它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示,胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥,就可以把总胆固醇降低8%~23%。燕麦富含纤维和蛋白质,还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防心脏病和癌症。每天可与小米、玉米等搭配食用,最好保证吃够六七种全谷类食物。
坚果
核桃等坚果含有欧米伽3脂肪酸。研究发现,常吃坚果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的风险降低。坚果还含有大量维生素E,有益脑部健康。坚果热量高,不宜多吃。建议每周吃5次,每次25~30克,约4个核桃或15颗花生。
淀粉豆类
豆类可分为淀粉豆类和大豆类。淀粉豆类也叫杂豆类,包括红豆、绿豆、扁豆等。它们脂肪含量低,但B族维生素和膳食纤维极其丰富,常吃能帮助降低胆固醇,稳定血糖等。建议每星期至少吃4次淀粉豆类,每次食用量约半个网球大小。
酸奶
它能为人体提供活菌、蛋白质、B族维生素等物质,能抑制体内的有害菌,降低胆固醇,不仅有益于消化道健康,还能预防结肠癌。每天最好喝2杯酸奶,购买时最好选择新鲜的低脂或脱脂酸奶。
柑橘
橘子、芦柑、橙子、柚子等都属柑橘类水果,它们富含维生素C、类黄酮、果胶、叶酸等。研究发现,柑橘类食物有益于心脏健康,能预防中风、糖尿病等。建议每天吃1份(约一个中型水果大小,如橙子、苹果),这比喝果汁更有益健康。
南瓜
它含有大量类胡萝卜素、钾、镁等,纤维含量极高。它能降低肺癌、皮肤癌等多种癌症风险。建议每隔2~3天吃一次南瓜,每次1.5个网球大小,也可用胡萝卜、地瓜等代替。
黄豆
它被称为是最佳植物性蛋白质,它富含的异黄酮素与人体自然分泌的雌激素功效相似,且含有大量的可溶性纤维、欧米伽3脂肪酸等营养素,能辅助预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等。每天应至少吃15克(约42粒),可分成两餐或当零食吃。
菠菜
它有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。许多研究证实,菠菜能降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。每隔2~3天就应吃一次菠菜,可与甘蓝菜、芥菜等轮换食用。
茶
喝茶不仅是放松身心的消遣,研究还发现,茶叶中的儿茶素可抑制肿瘤的形成和生长,降低罹患癌症的风险。建议每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴,首选绿茶。
西红柿。它富含的番茄红素(类胡萝卜素的一种)是让西红柿呈现红色的色素,有很强的抗氧化作用。它还含有维生素C、钾、叶酸等。很多研究发现,多吃西红柿可防晒、保护心脑血管、防癌等。建议每天喝一杯西红柿汁或每周吃几个西红柿,也可用西瓜、木瓜等代替。
火鸡。火鸡鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一,热量和饱和脂肪的含量都比一般鸡胸肉低。火鸡还富含硒、维生素B6等,多吃有益心脏健康,保护免疫系统。大家每周可吃3~4次火鸡肉,每次一二两。
蓝莓。它是超级抗氧化剂,其中的花青素能预防心血管疾病、糖尿病、认知障碍等,果胶可以缓解腹泻和便秘,单宁酸能减轻消化系统的炎症。每天可食用的蓝莓量约为1~2个网球大小,吃红葡萄、草莓、樱桃等也有类似好
西兰花。它属十字花科植物,是已知营养素密度最高的食物之一,含铁量丰富。有研究显示,西兰花的摄取量越大,患结肠癌的几率就越低。它还能提高免疫力,预防白内障等。建议每天吃体积0.5~1个网球大小的西兰花,也可以用包心菜、甘蓝菜等代替。由于它含有会导致甲状腺肿大的物质,故不宜吃太多。
野生鲑鱼。鲑鱼富含不饱和脂肪酸欧米伽3脂肪酸,多吃可预防脑卒中、心律不齐、高血压、抑郁、乳腺癌、结肠癌等。每星期应吃2~4次鲑鱼,可与沙丁鱼、比目鱼等交替食用。
人的寿命跟基因有一定关系,但是除了基因外跟一些饮食、生活习惯也密不可分。据专家分析,一些长寿老人都有这些性格特征。
1、橙子能减轻皱纹
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。
2、梨能预防癌症
梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。
3、苹果有益于大脑
苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。
4、香蕉预防心脏病
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。
5、葡萄有助于燃烧脂肪
葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
另外,梨中有一些类黄酮素,这种物质可以有效抑制黑色素瘤以及淋巴癌等癌细胞的生长。所以适当食用梨对于防癌治癌都有好处。
有自己的目标
美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果显示,认真是长寿的一大标志。老人虽然上了年纪,在思考上不及年轻人,但是在生活中也得有自己的目标,如果每次目标都能顺利完成,生活满意度也会因此而提高。
多参加社交活动
现在的老年人大多子女不在身边,所以他们会感到很孤独,这对健康是极其不利的。平时可以多出去走动,参加社交活动,认识一些同龄的朋友,一起做一些感兴趣的事,也能打发每天无聊的时间,有益长寿。
助人为乐更长寿
有研究称,真心实意地帮助他人可以增寿4年,这种无私的帮助可以激发自笛体内的“护理行为系统”,进而降低压力激素,促进“亲密激素”等有益 身体恢复的激素分泌。
有点小担心更长寿
据日本一份研究发现,有神经质的老人抑郁症危险更大,但是适度的小担心会让人更加长寿。
不过度乐观
德国埃尔朗根-纽伦堡大学一项4万名人参与的研究发现,过度乐观的人更可能做一些高危险行为,如抽烟、酗酒、吸毒、飙车等,致死的风险更高。而对未来较悲观的人可能会更重视健康与安全,更懂得自我防护,并鼓励身边人一起行动。
学会处理压力
根据一些长寿老人的表述我们可以发现,46%的老人懂得如何处理压力。他们会用运动、冥想、做喜欢做的事来缓解压力。
不惧怕衰老
生老病死是人之常情,如果天天担心自己的衰老反而会对健康有害。所以要看开衰老,不惧怕,这样才能更长寿。
人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。
1.喝茶前进行充分搅拌
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。
2.每天早上单腿轮换站立
这听起来有些奇怪,但每天早上穿衣服的时候单腿轮换站立会迫使身体保持平衡,增强支撑脊柱的核心肌肉群(后背、骨盆和腹部)力量。理疗医师认为:对于保持身体活跃、预防跌倒和上了年纪后避免骨折来说,这个简单的动作具有显著的长期功效。
3.每周至少进行两次性生活
研究者对威尔士人群进行的大规模长寿调查项目显示:与每周进行两次性生活的人相比,每个月性生活不到一次的人过早死亡的风险会增倍。英国皇家爱丁堡医院进行的研究发现:拥有健康性生活的夫妇看起来会年轻7岁,这或许是因为性生活能减轻压力、满足感更强和睡眠质量更好。
4.每天吃3个核桃
美国斯克兰顿大学近期的研究显示:核桃是最健康的坚果,因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。每天吃3个就能充分受益。
5.结交6个可以信赖的好友
澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现:建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀。朋友能够提供情感支持,有助于人们应对压力;感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素,从而有利于大脑生长和延缓衰老。研究者确认每个人结交的最优朋友数量是6个。
6.每天晒太阳
调查数据显示,英国有50%的人缺乏维生素D(这种营养元素是由阳光对人体皮肤照射后形成的),缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。英国肿瘤研究基金会建议,人们应在每天中午前后晒太阳15-30分钟,同时确保自己不会被晒伤,否则健康功效就会前功尽弃。
7.每晚用牙线清洁牙齿
多项研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以,牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。
8.养个宠物狗
美国明尼苏达大学的研究显示:养宠物有镇静效果,能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示,每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
9.不把水果放在冰箱里
研究显示,经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如,储存在碗中的番茄和辣椒,要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入较高量的这两种抗氧化剂,有利于心脏健康状况,能降低某些癌症的发病率。
10.淋浴时唱首歌
美国哈佛大学和耶鲁大学学者联手进行的研究发现:经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱,能减轻压力,促进心脏健康,防止抑郁症。
11. 吃两倍的果蔬
近期发表在《欧洲心脏病学期刊》上的研究成果显示:每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂,提高了免疫系统的功能,避免人体过早衰老。
12. 避免抱怨
根据美国梅奥诊所的研究成果:乐观主义者比悲观主义者能多活12年。爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病,不太愿意进行必要的自我体检(如乳腺癌和皮肤癌的筛查)。
13. 多喝苹果汁
近期发表在《阿尔茨海默病期刊》上的研究成果显示:苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。
14. 画出族谱图,掌握家族病史
对家族成员的健康史有清晰的了解,可以预测自己未来的健康状况,因为多种疾病都与遗传有关,特别是心脏病和癌症。
15.每晚少看1小时电视
美国国家癌症研究所的科学家发现:年过25岁之后,每看1小时的电视,就会将人的寿命缩短20分钟。这是因为:看电视的时间越长,人体处于静坐不动、无所事事的时间就越长;肌肉得不到锻炼,热量得不到燃烧,人们患病和早逝的风险也增大了。
16.确保自己不错过每一项医学筛查
医学筛查能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是乳房X光造影检查,都应引起足够的重视。
17.关注腰围
科学家发现腰围比体重(或身高体重指数)更能预测心脏病,因为腰围可以显示内脏脂肪的存在。
18. 每天至少笑20次
作为成年人,我们平均每天只笑5~15次,而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能,减少压力激素的释放,从而起到抵御癌症的作用。
19.戒烟
根据芬兰学者进行的一项长期研究:吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年,还会降低老年阶段的生活质量,因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。20.有坚定的信仰。有1000多项研究证实信仰与长寿之间存在关联。这是因为,坚定的信念有助于人们应对压力,对心脏、呼吸道和消化道都有保护作用。
到底哪些食物是营养学家们的共识?这些食物到底每周要摄入多少?你从这些食物中到底能获得什么好处?
1.火鸡胸脯
建议:每周进食3次火鸡胸脯,每次摄入85克,含72单位热量。
每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质,能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说:“火鸡肉含有丰富的氨基酸,却几乎没有饱和脂肪,这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感,从而就避免了暴食的可能。”
2.橄榄油
建议:每天摄入两汤匙橄榄油,每汤匙含热量119单位
橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸,对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现,和饱和脂肪酸相比,单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过,这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志《自然》称,橄榄油中含有抗炎蛋白成分,这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味,每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油,你摄入的蛋白质就非常可观了。
3.藜谷(昆诺阿藜)
建议:每周进食2-3次,每114克含热量318单位
你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物,但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味,这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是,藜谷中含有的蛋白质比任何其他谷物都要高,堪称“谷物蛋白之王”。路易斯安那大学营养学教授克里斯托弗·莫尔还补充说:“藜谷还富含纤维素和维生素B。”
4.黑豆
建议:每周进食2次,每225克含热量227单位
虽然黑豆体积很小,但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点:首先,黑豆富含纤维素,能更有效地填充你的胃,并产生饱足感;其次,黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物,当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。和肉类食物相同,黑豆中也含有大量蛋白质,但却没有肉类普遍存在的饱和脂肪。芝加哥的营养学博士珍妮弗·巴思盖特介绍说:“营养学家公认各种豆类食品含有较多的蛋白质。”那为什么专家对黑豆“青睐有加”呢?答案很简单,那是因为和其他豆类相比,黑豆含有的纤维素更多。
5.绿茶
建议:每天喝1-3杯绿茶,每杯含2单位热量。
从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症,绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示,不管是热水还是冷水,只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包,那就试试液体绿茶精华,倒一点在水里,哇!速溶绿茶就好了。
6.鸡蛋
建议:每周吃3-7个鸡蛋,每个鸡蛋约含74单位热量
营养学家伊丽莎白·沃德表示,人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素——胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说:“鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。”
7.牛奶和其它奶制品
建议:每天喝三次牛奶或吃奶制品,每225克牛奶含118单位热量
你也许已经知道牛奶等奶制品对健康的重要性了,但你也许不知道不吃奶制品会让你的身体“生气”。田纳西州立大学营养学会主管迈克·泽梅尔解释说,如果没摄入奶制品,身体就会释放一种荷尔蒙,这种荷尔蒙让蛋白质留在体内的同时也留住了脂肪。考虑到牛奶的热量,你也许应该一杯一杯地喝,而不是一加仑一加仑地“猛灌”。泽梅尔说:“奶制品中的成分可以让体内燃烧脂肪的系统加快运作,以减少脂肪囤积。”尽管现在市面上有很多替代奶制品的蛋白物,但牛奶永远是最有益的营养源泉。
8.水
建议:每天喝8杯水,每杯225克。
你也许已经知道应该多喝水。多饮水能排出体内的有毒物质、调节体温、舒缓关节、防止肾结石和运输从食物中摄取的养分到各个器官。营养学博士玛丽埃塔·艾玛吉罗说:“如果没有水,哪怕营养再丰富的食物都无济于事。”饮水在很多方面都对身体有好处,在减轻体重方面也能起到某种作用。在饭前半小时左右喝1-2杯水会大大降低你的饥饿感。每天喝这么多水是不是有点类似上瘾?你可以换换花样,比如每天喝些不加糖的柠檬水或者上班时在水杯里加些不含热量的调味剂。
9.大豆
建议:每周使用2次,每225克含300单位热量
大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆,你也应该这样。营养学家温迪·佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示,自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本大豆。温迪把大豆称为“完美食物”,她说:“他们一开始觉得样子不喜欢,但我告诉他们至少要尝一下。当他们后来吃得津津有味时,我才告诉他们那是大豆。”大豆像肉类食物一样富含蛋白质、又如同全麦食品富含纤维素、还含有水果和蔬菜中常见的抗氧化成分、维生素和矿物质。如果你不喜欢豆腐或者豆浆,还有其他的进食方式。一些由豆果仁和大豆蛋白制成的蛋白棒不仅吃上去很美味,对男人在床上的表现也很有作用。
10.牛肉
建议:每周进食3-4次,每58克,含163单位热量
牛肉不仅富含能促进肌肉增长的蛋白质,还有很多的铁和锌,可以促进循环系统健康。事实上,每次进食3盎司的牛肉可以满足你每天需要的多种营养元素,包括蛋白质、维生素B6、B12,以及硒、磷、烟酸和核黄素。担心牛肉的脂肪吗?其实不必。根据美国农业部的数据,今天市场上的牛肉已经比10年前“瘦”了20%。为了买到脂肪较少却又不失鲜嫩和美味的牛肉,选择那些标价牌上有“上”或者“顶部”的种类,即取自上臀和后腰脊顶部的牛肉。
11.杏仁
建议:每周进食三次、每15克含82单位热量
富含蛋白质、纤维素和维生素E的杏仁对你的心脏、消化系统和皮肤都很有帮助。尽管杏仁和前面提到的健康食物一样含有不饱和脂肪酸,很多人还是因为担心热量,而将其“拒之门外”。其实大可不必。罗马琳达大学的医学教授盖瑞·弗雷泽在实验对象的食谱中加了50克杏仁,结果发现研究对象的体重并没有变化。费雷泽解释说:“由于杏仁是种坚硬的食物,其中所含的热量并没有被身体吸收多少。”
你可以在办公室的抽屉里放一些干烤过的或者轻微调味过的杏仁,吃一把就好。不要去自动售贩机买那些又加了很多糖和调味料的包装。你也可以把杏仁碾碎加些花生酱来做个三明治。
12.酸奶
建议:每天喝三杯,每225克含154单位热量
穆勒博士表示,酸奶不仅有牛奶的全部好处,还含有益的、能促进肠道健康的菌群。你也许会问菌群有什么用呢?它可以防止你生病。研究发现,那些常喝酸奶的人比一般人更少患感冒。和牛奶一样,酸奶富含钙,不仅能促进脂肪燃烧,还会让你产生饱足感,有利于减轻体重。穆勒博士说:“选购那些一周以内生产的酸奶,这样能确保那些有益的菌群是最活跃的。”我们还要提醒读者的是,很多酸奶里加了糖或者果汁。最值得推荐的低糖品牌是法国Yoplait的无脂酸奶。
13.菠菜
建议:每周吃2-3次,每225克含7单位热量
营养学家和动画片《大力水手》里的波波埃有什么共同点?他们都喜欢菠菜!菠菜富含纤维素、钙和人体每天所需的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素对免疫系统、视力和腕屈肌至关重要。如果你受不了直接食用,《轻松饮食》的作者凯瑟琳·托曼吉建议你把菠菜卷到面饼里、做成什锦或者烧汤。
14.燕麦
建议:每周3-4次,每114克含148单位热量
没有什么比燕麦粥更适合做你的早餐了,它可以为你提供一天的动力,让你精力充沛地投入工作。燕麦中富含能抵御疲劳和增加免疫力的锌元素。
如果以上这些理由还不能让你满意,那么记住燕麦还可以减轻体重、降低患心脏病的风险。营养学家妮基·库拜克表示,燕麦含有丰富的可溶纤维素,可以通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%甚至更高。
不过,最好的燕麦并不是最便宜的那些。谷物超市里那些贴着某种口味、一包包的燕麦里往往加了糖,因此含有更多热量。最健康的燕麦还是那些刚收割的产品。如果需要的话,你完全可以自己加些水果或者无热量的甜味剂。
15.鲑鱼
建议:每周进食3-4次,每85克含121单位热量
我们把鲑鱼放在男性健康食物排行榜的首位有很多原因,但最重要的是其富含Omega-3多元不饱和脂肪酸。这一成分首先可以抑制因衰老造成的记忆力减退,其次可以通过调节脉搏和保持动静脉血管畅通来维持心脏健康。美国《临床科学》研究称,饱和酸能导致肥胖,但是鱼类中含有的多元不饱和脂肪酸可以减少和抑制肥胖。
不过这点还只是鲑鱼好处的冰山一角。鲑鱼含有丰富的蛋白质。每顿摄入85克的鲑鱼就包含了20克蛋白质,这对想增长肌肉和减去脂肪的人来说是非常理想的食物。鲑鱼还可以帮助促进新陈代谢。食用鲑鱼意味着你摄入了更少的热量、却能更多燃烧脂肪。以上种种因素加起来,鲑鱼当之无愧是最健康食物排行榜的冠军。
已有研究表明,某些特定的性格特征与长寿有密不可分的关系。美国MSN网站健康栏目近日总结了与长寿有关的5种性格特征,科学家发现,人们往往对这些特征不自知,反而是最亲密的朋友能够准确识别。
1.有责任心
美国华盛顿大学的心理学家乔舒亚·杰克逊采集了600人(其中300人为已经有婚约的情侣)75年的数据,这些人在1935~1938年间参加了研究,当时他们才20来岁,研究一直持续到2013年。参与者选择了3~8位密友对他们的性格特征进行了评价,参照标准是上个世纪40年代美国密歇根大学的心理学家罗威尔·凯利所设计的包含36个问题的量表。量表中的问题从一般性的询问“他热爱运动且精力充沛吗”到更为个性化的问题如“他在约会时的表现怎样”等。分析结果显示,被朋友视为更有责任心的男性(这意味着他们不太可能冒险,同时做事周全而又有效率),往往活得更长。
美国加州大学河滨分校的研究者在2007年对1930~2000年间的1253名加州男女进行考察后得到了相似的结论,不论性别如何,在童年和成年时有责任心的人要比这两个年龄段没有那么强责任心的同龄人活得长。
2.开放性
在美国华盛顿大学上述研究中,开放性是仅次于责任心之后与长寿有关联的性格特征。因此,在这个维度得分较高的男性(意味着他们乐于听取新的、不同的想法、感觉和观念)往往比其他人活得长。
3.情绪稳定
心理学家乔舒亚·杰克逊还发现,情绪更为稳定的女性会活得更长。提高调节情绪的本领,掌握平衡心理的技巧,避免过重的精神负荷,增强心理承受能力,有效地进行自我心理保护,防止发生情绪危机和精神崩溃,有助于长寿。
4.友善
对于女性来说,第二个与长寿有关的性格特征就是友善,这一发现也得到了其他研究的支持。美国叶史瓦大学的研究者在2012年选取了243名年龄在95~100岁之间的男女参与者(其中75%的受访者为女性)后发现,她们在乐观、随和和外向性的维度上得分都比较高。参与这项研究的女性在责任心方面的得分也较高,这一关键性格特征也在心理学家乔舒亚·杰克逊的研究中得到验证。
5.表达能力强
叶史瓦大学最近一项针对95~100岁人群的研究还发现,长寿的人笑得勤,他们善于相互公开、直接地表达感情,而不是藏着掖着。由于这项研究只考察了高龄老人,所以很难区别他们的这种性格特征是随着年龄的增长而后天习得的,还是这种性格特征让他们活到了这么久。
现在很多的人都希望自己能够拥有长寿的基因,希望自己能够拥有长寿的秘诀,那么究竟什么方式可以让自己长寿呢?今天小编就和大家分享一下关于延寿秘诀以及健康秘笈,大家一些通过这篇文章去了解一下吧,了解我们平时所不知道的养生秘笈哦。
每天走够7000步
翟书涛是南京脑科医院的主任医师,坚持每天散步7000步。要点是一定持之以恒,如果条件允许就要风雨无阻。散步时要保持心态平和,不要动怒。
坚持散步对身体大有好处:消除疲劳,提神醒脑,促进腹部肌肉收缩,有助于对胃肠的“按摩”,增加肺的通气量,有利于改善呼吸系统功能。此外,散步还能加快人体新陈代谢,有利于血流通畅。
最爱菠菜豆腐汤
胥受天教授是南京著名的中医妇科专家,每天上午坚持出诊,有时候一上午能接诊50位患者。胥受天一日三餐很有节制,不食肥甘厚腻,饮酒不贪酒,最喜欢的是菠菜豆腐汤。有些科普文章中说菠菜含有草酸,殊不知,其还含有丰富的钾、镁及维生素K。
胥受天的经验是,先将菠菜焯1分钟,可去除其80%以上的草酸。菠菜中的这些微量元素,尤其是维生素K有利于促进钙的利用、减少钙流失,促进骨骼健康。因此,需要补钙和预防骨质疏松症的老年朋友们,每天适量吃些菠菜豆腐汤,具有很好的营养保健功效。
向长寿名家学书法
刘承基教授是南京军区南京总医院神经外科的创始人,老人最喜欢的放松方式就是练习书法,他认为书法不单是一门艺术,也是一门养生之法,书法体现了形神共养的统一性。
自古就有“字如其人”的说法,一个人的脾气秉性、修养都可以从“字”上体现出来,同样,通过模仿书法名家们的笔体也可以修炼自己的心性。我国古今书法家,长寿者颇多。
刘承基教授的经验是博采众长,练习不同书法家的名作,汲取各家之精华。练习书法时,需要指实、掌虚、腕平。书写中上指关节随着笔画顺序富有节律地运动,调节了手臂的肌肉和神经,并带动身体其他部位舒缓运动,很好地体现了“摇筋骨、动肢节”的导引养生术之内涵。
结语: 我们通过这篇文章能够了解到,要想长寿拥有一个健康的好身体,那么首先就是在平时的生活习惯中一些不良的习惯都是需要改变的哦,而且在饮食方面以及工作方式上面都需要作调整哦,这样我们才能够拥有长寿哦。
1、经常喝水
女人们想要拥有一个好的皮肤那么首先必备的就是需要多喝水。特别是在早晨的时候,醒来之后喝上一杯水不仅仅能够帮助你醒肤而且还可以帮助滋润肠道,有助于排宿便。而且常喝水还可以保持新陈代谢,帮助排除体内的毒素哦。
洗澡前也不要忘记喝上一杯水,可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
2、关注体型
一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线,这是很正常的爱美之心。
我们在30岁之前养成的良好的习惯,不仅仅是管住自己的体型的变化,是瘦还是胖更要关注的是胸部以及臀部是否有下垂的趋势。这样,就算是到了30岁女人们仍然可以拥有傲人的身材哦,到了晚年,自然也就不会发福了。
3、小心辐射
现在,由于工作的原因,很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害,这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。
记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯,可以减少辐射的伤害,而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛,工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机,那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。
4、按时睡觉不做夜猫子
人在睡觉时,机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢,也有助于形成修补人体机能的物质。
长期的熬夜不睡觉的一个后果就是会导致我们的精神萎靡不振。黑眼圈严重、甚至是眼睛出现浮肿,以至于严重的还会出现掉发以及神经脆弱、易怒、记忆力下降等等的。所以呢,要想延缓衰老,青春永驻,那么补充睡眠是非常的重要的。晚上睡眠的时间最好是在11点半之前,而且是要睡足8个小时哦。
5、爱上做运动
很多女性都不爱运动,这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说,还会流汗,第二天又会肌肉酸痛,再加上工作忙没有时间,所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的,缺少适量的运动,会是身体慢慢“生锈”。
灵活度下降不说,少了一个大量排行,排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动,有时间要出去走走,多跟大自然接触!这样自然会精神百倍!
6、久坐无益
不爱动不好,长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息,这样子不仅不助于消化,更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。
再者,平时在办公室也不要一直坐着,由于女性特殊的身体结构,长久坐着不利于下半身通风透气,还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候,别玩了站起来走一走。
7、注意选择适合自己的护肤品
现在来清点一下,你的梳妆台上有多少护肤品,多少化妆品?小编希望你知道,护肤永远要比化妆重要,而且你要知道怎样选择适合自己的护肤品。要尽早确定自己的肤质以及有什么过敏反应。如果你还是不清楚应该选择什么的产品,那就抽空去做一下皮肤测试,然后对症下药吧!
8、早餐吃得好
你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢?还是习惯了不吃早餐?习惯了在公司楼下的流动摊档马上一点什么边走边吃?早餐对我们的影响很多,早餐吃得好,可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐,不好好吃早餐,会对肠胃造成伤害。
因为早上人醒来的时候,胃酸的浓度很大,经过一夜的消化,胃里空空如也,如果不吃早餐,就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐最好要搭配得均衡,要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。
9、饮食多元化
我们的身体需要很多养分,如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多我们自己的机体无法生成,只能靠在食物中获取。天然食物有丰富的营养,可以满足人体所需。所以我们的饮食应该尽量多元化。不要单一或者偏食,那样很难达到健康机体的要求。
10、笑口常开,敞开胸怀
不要一直愁眉苦脸,女人要笑才更美。笑口常开是一种人生态度,更是一种养生方法。平时遇到不开心的事要学会去排解,不要一直纠结与解决不了的事情。
学会把眼光转移到另一个地方另一个角度。长期地愁眉苦脸会在脸上留下“愁纹”哦!这样可不是人见人爱的面容啊!
11、睡觉的健康秘笈
睡觉对女性有好处上面已经讲过了,但是睡觉也有一定的学问与讲究。例如,有人喜欢戴着手表、首饰睡觉。这不仅会缩短手表的使用寿命,也会使血液循环不畅。
而且不要俯睡与长期侧着一边身子睡觉,那样会影响呼吸以及机体的运作。也不要对着空调的风口睡,那样对呼吸有影响,还容易着凉。晚上睡觉一定要保暖得当。
12、乳房保健要及时
女性要关注乳房的健康,不要只是单单注意其形态。要勤做乳房按摩,要养成自检的习惯。而且,要养成不戴胸罩睡觉的好习惯。据调查显示,戴乳罩睡觉易致乳腺癌。其
原因是长时间戴乳罩会影响乳房的血液循环和部分淋巴液的正常流通,不能及时清除体内有害物质,久而久之就会使正常乳腺细胞癌变。除此之外,女性要定期到医院进行乳房的检查。
13、注意保暖
熟话说,女人要热养,男人要冷养。女人要保暖得够,千万不要让寒气入侵伤及子宫及关节。特别是下半身,不要穿得过于单薄。经常手脚冰凉的女性朋友,晚上睡觉的时候也可以泡一下脚,对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。
幸福的老人不仅需要寿命长,更要拥有健康的体魄和高质量的生活,到底怎样才能做到?英国《爱尔兰审查员报》载文称,具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高,或许可以为您提供一些借鉴。
1.爱吃醋
欧洲科学家研究发现,经常用橄榄油和醋做调味品,可以降低患癌症的风险。另外,摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋,可降低碳水化合物的吸收速度,平稳血糖,减少脂肪存储。
2.爱喝奶
《美国临床营养学期刊》刊登新研究称,每天摄入约250毫升牛奶,患心脏病风险降低31%。
3.工作努力
你或许认为没压力的工作最理想,但是科学家对1500名年过80岁的老人调查后发现,工作努力、职业生涯获得成功的人不容易早亡,而且生活中幸福感也更强。
4.感情专一
英国《健康心理学》杂志调研发现,幸福婚姻可以延长男女的寿命,而反复结婚、离婚会让人产生漂泊不定感,幸福感降低,增加早亡的风险。
5.处事淡定。
美国印第安纳大学的科学家发现,常忧心忡忡的人寿命可能缩短16年。
6.子嗣多。
英国《老龄化心理学》杂志的研究表明,一个女人生的孩子越多,寿命相对越长。因为孩子多的女性,在晚年会获得更多子女在心理和财务上的支持。
7.喜欢玩牌或购物
美国哈佛大学研究称,对于老年人来说,玩牌或购物对健康的影响,在一定程度上相当于锻炼身体。还有就是做自己喜欢的事情,让自己感觉良好。
8.证书多
根据美国阿肯色大学的研究,获得资格证书越多的人,寿命一般也较长。缺乏教育者更容易染上吸烟等坏毛病,增加心脏病和癌症风险。另外,这些人也多从事危险系数较高的工作。
衣物上的机油油渍是最不好清洗的污渍之一,这种难洗的污渍该怎么样清洗掉呢?有没有什么小妙招呢?以下是小编收集整理的把机油清洗干净的方法,希望对你有帮助。
1、先撒小苏打粉末,吸除衣物上的油污。
2、不要蘸湿衣物,在污渍的正反两面都抹上一些加酶洗衣液,静置一会儿。
3、将衣物放进加了加酶洗衣液的洗衣机中,用衣物可以承受的最高水温洗涤。
注意:
不要使用石化溶剂来清理机油,因为机油具有很高的易燃性。也不要烘干,即使已经用水冲洗过也一样,一定要让衣物自然风干。
如果是沾满油渍的衣物,在放进洗衣机前先把衣物浸泡在可乐里,让可乐中的酸性物质先把机油的污渍清除掉一些,就会比较容易把衣服洗干净。
1、用小苏打粉和一点冷水调制成浓稠的糊状,涂抹在污渍处。
2、静置30分钟,等完全干燥后,再把小苏打粉去除。
3、将洗衣液跟等量的小苏打粉混合在一起,加入洗衣机中,再用衣物所能承受的最高水温洗涤.
1)请注意产品是否有品牌?来路是否正?请一定不要买无品牌的产品。
2)用细长管(例:不锈钢管)插入桶底部抽取油样,观察油样外观是否有杂质、水分浑浊,有此现象即可认为润滑油产品不合格。
3)根据经验判断润滑油粘度是否准确。
以下是用户使用过程中观察、判断润滑油情况的一些经验:
◎润滑油内出现线状物:可能是润滑油抗磨性能差,润滑油的粘度低造成。或有杂质混入与润滑油相溶分解。
◎润滑油导致油路阻塞:衣车日常生产使用过程中,有杂质特别是一些化工纤维混入油箱内与衣车油的抗氧层出现反应形成“果冻”状物质,如果进入油管内极易出现油路阻塞。
◎润滑油导致衣车零件锈化:1.外界杂质或水份进入油箱。2.油品变质。3.超过换油期。4.多种品牌油混合在一起。
机械清除
用钢刷、砂纸或含磨料的尼龙辊通过擦除零件表面金属达到清除目的,该使用方法应用较为普遍。
溶剂擦拭
用吸收性材料蘸上溶剂进行擦拭,常用的溶剂有石油和氯化溶剂。许多溶剂都是易燃的,容易引 起火灾,因此应选用非易燃性溶剂。另外,应明确经清除的金属材料的种类,以保持被清除零件不受 腐蚀
半水清除
半水清除主要有两种方式:一种就是上述的乳液清除 ;另一种是先用溶剂擦拭,然后在水中漂洗。常用的溶剂有萜烯、酯类和碳氢化全物.
乳液清除
乳液清除是使用悬浮水中的有机溶剂。有效地去除油垢和其它污物,且会在金属表面留下一层薄 的防锈油膜。由于这种清除法使用的是溶剂,因此存在着发生火灾的危险性,废溶剂的处理应小心谨 慎。
酸洗
通常使用无机酸,也可用有机酸。通过在酸水溶液中加入润湿剂,能达到除锈和去氧化皮的目的。
碱洗
碱金属盐(苛性碱、硅酸盐和碳酸盐)和按合适比便配制的表面活化剂一起混合使用,对金属污 物清除很有效,用热水溶解后喷射到脏的零件上,一般能除去金属表面上的大部分污物,其费用最 低,是批量自动清除的适宜方法。
蒸气脱脂
蒸气脱脂用的是氯化溶剂或氟里昂,仅用来除油。其主要优点是一步达到除油与干燥效果,即无 需冲洗和吹干处理,可实现自动化。但费用高,且逸出的溶剂是严重影响人的健康和破坏臭氧层的有害物质。
我们在食用葡萄的时候,经常会感到不好清洗,上面白白的脏东西,参杂有蜘蛛丝,渗液,昆虫等。让人看着看不舒服,下面本网教给大家几个洗葡萄的小窍门。
如何清洗葡萄最干净?葡萄的清洗方法有哪些
葡萄的营养价值
葡萄是人们喜爱的水果之一。据分析,每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
葡萄的清洗方法
我们在食用葡萄的时候,经常会感到不好清洗,上面白白的脏东西,参杂有蜘蛛丝,渗液,昆虫等。让人看着看不舒服,下面教给大家几个洗葡萄的小窍门。
方法一:
1、挤一些牙膏在手上,双手搓一搓,在轻轻搓洗葡萄。
2、洗葡萄的过程一定要快(五分钟以内),免得葡萄吸水胀破,容易烂掉。
3、倒掉脏水,用清水冲洗干净。清水冲洗至没有泡沫为止。
4、用清水冲洗。
5、用筛子沥干水。
6、用一个平底锅的锅盖,铺上一条干净的毛巾。
7、将沥干的葡萄倒入其中,一次大约一层葡萄的厚度,而且可以滚动。双手握好平底盘,前后摇动,使葡萄均匀滚动。如此一来,残存的水分就可以吸干了。
8、倒入干燥的碗盘中。放入冰箱,随时可食,可以保存2-3天、好了可以吃了。
方法二:
1、将葡萄一颗一颗放在水盆里,不要完全去蒂留一点。
2、加入可以盖过葡萄高度的水。
3、往水里洒一些面粉(随便什么类型的面粉,便利商店最容易取得的就可以)。
4、用手掌在水里搅和几下。
5、倒掉混浊的面粉脏水,用清水冲几次至水清晰了即可。
听说,面粉是很好的天然吸着剂,可以吸掉蔬果表面的脏污及油脂,面粉水可以洗碗,真的很好用。
方法三:
用块毛巾把葡萄盛在毛巾里放在水里筛,葡萄上的白霜就很快就没了。
方法四:
加盐巴轻轻地揉一下,让葡萄的外皮都有沾到盐巴,然后泡20分钟,倒掉水,加清水再洗干净,最后用凉开水过一下。其中第三个方法方便一点。
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干香菇里面有很多细小的缝隙,容易隐藏细小的脏东西,外面也容易沾上灰尘,吃的时候要洗干净。那么,干香菇怎么洗才干净?
首先要把干香菇泡发,泡发以后伞冠很厚实,泡出来的香菇水,香味浓郁,这点很好,泡发的香菇水呈淡淡的黄色,没有细沙,虽大小不太一样,但原来小的,泡出来也涨发了,泡好后,在清洗过程中,能闻到很明显的香味,而且洗掉的水中,并没有杂质或者小沙粒出现,很干净。
冷水泡发中,泡发过程简单,泡发过程中香气袭人,品质好。
香菇泡发一个小时后的效果,干净,肉质有弹性,紧实。
切成香菇丁,从切的侧面可以看到,肉厚实,不过泡的时间还是不够久,里面还有点发白,主要是时间不够了。
西兰花炒香菇,香菇肉质紧实,入口甘甜爽口,很好吃。
上汤香菇肉片粉丝,汤美香菇清香,老人孩子都喜欢吃。
香菇干净新鲜,易泡发,肉质肥美,清香四溢,入口甘甜有嚼劲,非常好吃。基本上全是大朵大朵的香菇,而且香菇蒂也都剪掉了,非常干净,少许剪脚不够干净,个别香菇肉质单薄。
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。那么你对水果了解多少呢?以下是由小编整理关于水果知识的内容,希望大家喜欢!
水果之所以清洗起来比较 困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。
因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,水果属于植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植水果的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在水果粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。要把水果洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的水果也不要马上吃,最好再用残必消浸泡5分钟。残必消可以杀灭水果表面残留的有害微生物;残必消水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。洗水果时,千万注意不要把水果蒂摘掉,去蒂的水果若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡水果,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
在现今大量使用农药、各种化学保鲜剂及防腐剂、各种生长激素的时代,每个家庭在这之前完全处于一种无抵抗的状态,只能被动接受,每天都处于一种被农药等化学药品毒害的过程中,如各种癌症与心血管疾病都与长期摄取了过量的农药及各种化学药品有关。
不要使用普通的洗涤剂清洗水果,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在水果上,用盐水冲洗。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则水果内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入水果中。
浆果:多心皮,外果皮是一层薄表皮,而果肉柔软多汁且内无核。如:葡萄、芭蕉、茄苳等。
柑果:多心皮,果壁富含油胞,果实里面瓤瓣含丰富汁液。如:柑橘类果实,沙糖桔、柚子、柠檬、橘子等。
进口水果的价位普遍较高,主要是有高消费需求的人群在消费,而国产水果因为不具备物以稀为贵的天性,所以一般需要反季节种植收获才能够具备与进口水果相当的魅力, 从口感上面感觉也与国产的大不相同,也可谓奇特,比如国产的苹果与进口的蛇果。
而国产的苹果相对于蛇果来说,无论是从口感还是从营养价值来说,都不如蛇果,因为蛇果其中含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、胡萝卜素,多种矿物质。最重要的一点是,其中果胶和钾的含量,居水果类之首!适合所有人群,号称“记忆之果”,而这些国产的苹果都是无法比拟的。这也是价格相差大的原因。关于水果方面的大家有空可以去中国菜园网看看,里面的东西还是不错的。
蛇果果肉是黄白色,吃起来比较脆,并且果汁比较多,味道甜;闻起来是芳香浓郁,品质也是上等。同时蛇果不仅具有消痰止咳、生津开胃、补脑助血,还能够润肺悦心润肠 止泻和抗癌的效果等。
含维生素
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100g水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420mg,鲜枣含380mg,草莓含80mg,橙含49mg,枇杷含36mg,橘、柿子各含30mg。香蕉,桃子各含10mg,葡萄、无花果、 苹果各自只有5mg,梨仅含4mg。另外,还有一些因 素影响着水果中维生素C的含量。比如,一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成维生素C含量减少;夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的维生素C含量也会减少;现代家庭一般都有冰箱,许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长,维生素C损失就越多。
排毒养颜
草莓富含维生素C以及胡萝卜素,还含有丰富的果胶和膳食纤维,帮助消化、清洁肠、强固肝脏,也是不可忽略的排毒水果。
苹果除了有丰富的纤维能促进肠道蠕动外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的;果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果,效果更好。
紫葡萄也具有排毒的效果,它能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾,因此有“清道夫”的美称。但热量有点高。
樱桃具有一定的药用价值,能清除体内毒素,对肾脏排毒具有相当的功效,同时还有温和的通便作用。
健康作用
降血压水果:山楂、西瓜、梨、菠萝。
含有叶酸:在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系 统的良好发育,预防孕妇贫血。含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
减缓衰老:在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完善的水果 ,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。
减肥瘦身:有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。减肥的水果:苹果、西柚、火龙果、榴莲。
保养皮肤:人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少 ,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。
明目:人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬.
癌症的天敌:平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。抗癌的水果:香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬。
降低胆固醇的水果:苹果、西柚、山楂。
看过“水果基础知识“
猪肺属于猪的内脏部位之一,按照吃什么补什么的概念,猪肺应该可以清肺,对人的肺脏比较好。那么,猪肺怎么洗才干净?
方法一
猪肺不要切开,通过大气管往里面冲水,然后用手抓肺叶把水挤出来,如此反复多次,直至干净。
方法二
把猪肺切了以后,借助淀粉,反复揉搓擦洗,把脏东西吸附出来。
方法三
在锅中倒入水烧开,把猪肺放里面煮大气管伸在外面,猪肺受热收缩,会自己把里面的脏东西从气管里吐出来。
方法四
将猪肺管套在水龙头上,充满水后再倒出,反复几次便可冲洗干净,最后把它倒入锅中烧开浸出肺管内的残物,再洗一遍,另换水煮至酥烂即可。
方法五
将猪肺气管对着水龙头灌水,待肺膨胀后用手使颈挤,将灌进去的水通过小气管挤出来,重复几次。再将猪肺切片,放小许面粉和水,用手反复揉搓将猪肺的附着物搓掉,然后用清水冲洗。在锅中倒入水,把猪肺放里面,加入白醋煮上15分钟,以辟腥、杀菌,烧开水,放入猪肺片煮5分钟,将肺内脏物逼出。
1、首先,将水经过肺气管灌入肺内部,等肺涨起来,用力将水从小气管挤出来。要多做几次。
2、其次,将肺切片,放少许水和面粉,重复揉搓搓掉肺的附着物,并用清水冲洗。
3、再次,将肺片放置水中并确保水淹过肺片,加些白醋浸泡些时间,到达去腥和杀菌的作用。
4、最后,将水烧开,把肺片放入开水中煮5分钟,彻底清洗内部赃物。
1、第一个步骤尤为重要,做了可以省很多的事情。
2、虽然乍看这个方法比后面的方法要复杂,但是却清洗的比较干净,避免了在同一个步骤上机械化的停留过久。
3、面粉的除污功能非常强,除了用来清洗猪肺外,还可以用来清洗衣服、窗户等日常生活中的污渍。
一看,有的猪肺呈鲜红色,看起来很好看,但是这种猪肺往往充了血,本身不新鲜了,回家一洗就会发现很多的血水冒出来。所以挑选粉红色的猪肺是正确的。另外,两片肺叶要一样大。
二摸,就是要用手按一按猪肺,好的猪肺摸起来有弹性,手感好,不粘手,提在手上感觉较轻。
龙虾吃起来非常过瘾,但洗起来却相当麻烦,特别是龙虾要吃鲜活的,而它的那两个大钳子却很具有威慑力,让人都不知道该怎么拿捏清洗。那么怎么洗龙虾才干净呢?下面是小编整理的一些龙虾的清洗方法和烹饪方法,希望对大家有所帮助!
1、逮住虾的头后部不让虾的脚夹住手,揭开虾的头盖,去掉虾头部的两边的赃物。
2、再逮住虾的尾巴,往后一扯,虾的内脏那条线就出来了。
3、处理好的虾就可以做自己喜欢的口味啦,什么香辣味,麻辣味、油焖。
食材:虾子500g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、小葱适量、干辣椒适量、干花椒适量、料酒适量、尖椒适量
做法:
1.按上面的方法处理好小龙虾,再次淘洗干净,并准备好调料。
2.锅中加入适量的植物油,烧至七成热。
3.将洗净的虾倒入锅中炸至酥脆捞出备用。
4.锅中留低油,加入干辣椒,花椒爆香。
5.加入青尖椒,姜蒜,葱段,至青椒炒出虎皮色。
6.倒入炸好的虾翻炒。
7.加入少量料酒。
8.再加入适量食盐,炒匀既可。
很多龙虾生存的水域都不太干净,而且龙虾是一种杂食动物,不挑食,鲜活的田螺它愿意吃,死去好多天的鱼尸体它也能将就吃,从而就导致身体里面藏了不少的脏东西。
在杀死龙虾前先用淡盐水喂养半小时还是很有必要的,这能让其自主吐出身体中的一部分有害物质,吃起来更加健康
用盐水喂养后,就可以开始杀龙虾了。龙虾尾部的肉是最多的,但肉和壳之间却有根肠子不能食用,里面全是龙虾的排泄物,需要拔掉。龙虾的尾部最末端有三个鳍,当你扯掉最中间的尾鳍后,肠子会随着尾鳍一起被抽出来。
去掉龙虾脑袋并不是说整个龙虾前半身子都不要,而是根据自己喜欢的吃法来选择去掉多少。如果你只吃尾巴不吃脑袋,就可以整个身子都丢掉,如果你比较喜欢吃虾黄,也喜欢吃钳子,则可以只用剪刀剪去牙齿、眼睛、胡须部分即可。
很多人都知道家里炖排骨汤之前需要先用开水焯水一遍,这样能把排骨中的脏东西都去掉,实际上洗龙虾也是相同的道理。特别是由于很多龙虾都是在污水中长大的,烹饪前先焯一遍水能吃起来更加放心。
去掉头尾的龙虾可以浸泡在装有醋水的盆中,为什么要用醋水呢,因为有些龙虾壳上会残留黑色的污垢,清水很难刷掉,水中倒入一点食用醋,洗起来就方便多了,而且食醋也具有杀毒消菌的功效,会让龙虾更加干净。
从醋水中抓起一只龙虾在其腹部使劲用刷子反复洗刷,只到刷不去脏东西为止。另外前面的大钳子缝缝里也容易藏有污垢,也需要洗刷。
当所有的龙虾都洗刷完后,可以再用清水清一遍。
原料:小龙虾、花椒、辣椒、大葱、大蒜、姜、香叶、桂皮、精盐、白糖
做法:
1、买回小龙虾后,放入盆中,用清水冲洗2次后放入2汤匙盐,再倒入清水没过小龙虾浸泡2小时,以便更好的清洁。去除小龙虾的黑线(虾肠):一只手控制住小龙虾,另一只手捏住小龙虾尾巴中间的尾翅,轻轻的揪下来就可以。
2、红尖椒倒入盛有清水的锅里。
3、大火煮开后关火,用锅里的水浸泡1小时左右。
4、捞出泡好的辣椒用蒜臼子捣碎,注意不要溅到脸上和眼睛里。
5、锅中倒入清水,大火煮开后,放入小龙虾焯烫2分钟后捞出,用清水冲去浮沫捞出备用。
6、锅中倒入油,放入姜片、桂皮、花椒爆香。
7、放入砸好的辣椒酱,炒香。
8、倒入焯过水的小龙虾,大火翻炒。
9、撒入蒜瓣、加入精盐。
10、倒入一汤匙料酒,去腥。
11、加入一勺白糖,翻炒均匀。
12、倒入清水,以没过小龙虾为好,大火煮开后改小火炖制20分钟汤浓即可。
龙虾的相关
将牙膏涂在水果表面当清洁剂,这个办法也很好用。用热水洗水果也是个很好的办法,很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。这样洗出来的水果就可以放心吃了。
葡萄的清洗方法-怎么才能把水果洗干净?
怎么才能把水果洗干净?
洗水果时可以选择用食盐碘盐,在水果表皮过水浸湿后,放一点盐,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且食盐也非常干净。
将牙膏涂在水果表面当清洁剂,这个办法也很好用。用热水洗水果也是个很好的办法,很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。这样洗出来的水果就可以放心吃了。
除去杨梅中寄生虫
将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
怎么清洗苹果表面残留物
苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。
葡萄的清洗方法
把葡萄放在水里面,然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲地去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来回地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。另一种方法:取适量牙膏挤在手心中,然后双手揉搓使牙膏蘸满双手;再轻轻揉搓葡萄粒,将每个葡萄都涂上牙膏即可,最后用清水将牙膏清洗干净就可以方心吃了。
草莓的清洗方法
1、首先用流动自来水连续冲洗几分钟,把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。注意:不要先浸在水中,以免农药溶出在水中后再被草莓吸收,并渗入果实内部;
2、把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟,它们的作用是不同的,碱性的淘米水有分解农药的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起,便于被水冲掉,且有一定的消毒作用。
3、再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。
4、用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。提示:在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内,反而造成污染。
清除桃子毛的方法
可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会儿,最后用清水冲洗干净,桃毛就全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。
都知道龙虾美味营养,但是不管是市面买来的龙虾还是自己捕的龙虾都是一样脏的,因为龙虾是以污泥和藻类喂食,所以不管表面体内都有很多脏东西,要做到彻底清洗还是需要技巧的。那么具体应该怎么清洗呢?下面是小编整理的龙虾的清洗方法,希望对大家有所帮助!
1、选购龙虾时注意检查尾部
和自然界中多数以大欺小的生物一样,在龙虾界也存在大虾吃小虾的现象。龙虾的大部分肉质都藏于尾部,有时一条虾看起来生龙活虎,但也许它的尾部已几近被一起生存的大虾吃空。所以在选购龙虾时请一定注意观察龙虾的尾部,用手轻捏是最好的检验方式。
2、龙虾的保存
海鲜类的食材当然越鲜活味道越美嫩,我们普通家庭买回龙虾后,没有办法调节它生活环境的温度和湿度,就请尽量低温保存,在这样的情况下,成活一至两天是没有问题的。
在海鲜市场里购买龙虾时,有些商贩会帮你往袋中加氧,方便活物保存。这样固然很好,但请千万当心一些奸商趁加氧之际偷换不足斤两或质量有问题的虾进去,袋不离手,至少不离眼,是至关重要的。
1、腹部最脏,首先大家要了解下,龙虾表面最脏的东西,就是腹部脚的地方,泥土裹着,所以随便清洗是洗不干净的。
2、强劲水柱冲洗,先把龙虾用强劲的水柱冲洗几遍,让泥土掉得差不多。
3、用刷子洗刷腹部,然后用家里不用的牙刷或者钢丝球洗刷腹部刷去泥土,一只手要抓住龙虾的背部,防止手被钳住。
4、最好戴胶皮手套,因为龙虾的钳子特别大,杀伤力也比较大,被钳住很痛,以防万一,建议戴胶皮手套再刷洗龙虾。
1、先用毛巾按住虾头,然后再用筷子捅尾巴前的尿道放尿,如果不活着放尿,会有点骚味。
2、用刀柄将龙虾头拍昏。
3、取来手套或者两条毛巾分别护住双手,然后左手按住龙虾头,右手按住龙虾尾,将龙虾拿起,左右手同时反方向用力扭转并拉动,此时龙虾头与龙虾尾便分开了。(切记,分龙虾头尾这个步骤最好不要用刀来进行)
4、接下来要剥开虾身的壳,取出背部和腹部的肠线。取出完整的龙虾肉。将龙虾尾放到案板上,翻过来,尽量把虾身压直(压直的这个步骤一定要借助手套或毛巾,一定要小心龙虾壳上的利刺),在背部和腹部的边缘将刀向里斜向插入,如果有厨房用剪刀替代刀的化更好。
5、在两边都剪开并深入到龙虾肉里面后,取一把大一点的小钢勺,开始剥壳取肉。取下完整的虾肉,清除一层附在龙虾肉上面的薄皮后,晶莹剔透的龙虾肉呈现在你眼前了。
醋+盐浸泡,用刷子除了把龙虾腹部洗刷干净,也要全身洗刷,洗刷后,龙虾是挺干净的了。但是这还不够,要开始清洗龙虾内部,倒些醋和盐巴和水调好,把龙虾倒进去浸泡15-20分钟,让龙虾把体内脏东西和腮边脏东西都吐出来。再清水清洗几遍,这样才算最干净的清洗哦。
去除肠子,把龙虾清洗干净后,也要去除龙虾体内不干净的器官比如肠子。要去除龙虾的肠子其实很简单,龙虾的尾巴有三部分,取中间那个尾巴左右扭动,慢慢的拽出来,肠子就跟着出来了。
剪虾头去内脏。虾的头部有个内脏,聚集很多没消耗掉的脏东西,这个是需要去除的。在龙虾头部三分之一的地方用剪刀稍微剪开一个口子,不要直接剪断,然后就会看到一个黄色和黑色的,黑色是内脏,然后把内脏扯掉就可以了。
剪脚,如果是在家里吃的,无所谓好看,也可以把龙虾多余的脚剪掉,这样清洗起来会更方便和干净哦。取掉肠子和内脏,这样龙虾就算是彻底干净了,可以安心下锅啦。
焯一遍水,爆炒小龙虾之前先焯一遍水,如果有很多泡沫的话,证明很脏哦。然后就可以爆炒龙虾啦,最好加入一些米酒,姜末,可以杀菌,毕竟是海鲜的,一定要彻底煮熟。
夏天炎热多吃一点扁豆,属于比较清淡的蔬菜,采摘回来一定要注意清洗干净。那么扁豆怎么洗干净?下面小编为你提供扁豆的清洗方法。
豆角一定要先洗后扯掉筋,如果清洗前先把豆角择好,很容易使表层的农药和细菌沾染到内部,从而极易引起腹泻和农药中毒。而且先择菜的过程,会有汁水流出,再用水洗,豆角的营养素会流失掉一部分。
1.嫩扁豆洗净切丝
2.猪肉切丝,葱切末
3.炒锅放油烧热,先放葱末煸炒出香味后,将肉丝放入翻炒,然后放入辣椒丝
4.出香味把扁豆倒入,大火炒至熟,调味出锅即可
1、对扁豆过敏的人不宜食用。扁豆也有可能成为过敏原的,如果是对扁豆过敏的话,食用扁豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用扁豆。
2、扁豆味甘、性平,归、胃经,有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效,但如果是患寒热病者,患疟者或患冷气的人就不宜食用了。
3、扁豆烹煮时间宜长不宜短。由于扁豆不熟容易引起中毒,所以吃扁豆的时候要保证扁豆熟透,否则会发生中毒。
4、吃扁豆不宜一次食用过多,因为扁豆多吃容易引起腹胀,所以吃的时候也要适量。
大家都知道,冰箱是存储食物的地方,但如果不注意卫生的话,冰箱也是最容易滋生细菌的地方,如果长时间不清洗,对食物和人的健康都有一定的伤害。接下来为大家推荐几个清洗冰箱的小妙招,能对大家有所帮助。
1、用小苏打清洗冰箱
大家都知道,小苏打的去污能力是很强的,清洁冰箱时,在向水中倒大约到两到三勺的小苏打,之后均匀搅拌,用小苏打水将抹布打湿,拧干抹布后仔细清洗冰箱中的各个角落,然后再用干净抹布将冰箱彻底擦拭干净。
2、用白醋清洗冰箱
用白醋清洗冰箱也是不错的一个方法,首先在碗中倒入些许白醋和水,注意水和醋的比例要是1:1,然后用抹布沾上这些溶液来擦洗冰箱里边的货架还有内壁,这些污渍就能很容易地被擦掉。但是白醋清洗冰箱有一个弊端,就是冰箱里边会留下非常浓的醋味,如果想要去除掉这种醋味,可以在冰箱里边放上柚子皮来吸附这些味道。
3、用洗洁精和牙膏清洗冰箱
我们都知道,洗洁精本来去污能力就强,所以在清洗冰箱时可以考虑先用洗洁精清洗,然后用牙膏擦试冰箱的门板,因为冰箱的门板一直是暴露在外面的,很容易沾到灰尘或者油污,可以用海绵或者抹布先沾洗洁精擦洗,遇到顽固污渍再用牙膏擦拭干净,牙膏中含有研摩剂,所以去污效果非常强。
以上这些小窍门都能把冰箱清洗的干干净净的,给人一种焕然一新的感觉,这都是生活中清洗冰箱的小窍门,平时可在冰箱里放一些柚子皮、桔子皮、柠檬皮等,可吸附冰箱里的异味。不过需要提醒大家的是,在清洁冰箱之前,一定要记得先把冰箱断电,把所有的东西全部清空后再进行清洗。
羊肠是羊的肠子,里面有很多脏物质,而且有一股很大的异味。因此,清洗起来是比较麻烦的。那么,羊肠怎么洗才干净?
把羊肠放入盆中,先用盐和生粉,反复清洗羊肠的外面,象洗衣服一样,反复揉搓。然后将羊肠翻过来,再用盐和生粉反复揉搓。这样羊肠里那些油腻腻的脏东西都会被面粉吸走,就可以做菜。
有些朋友不喜欢羊肠的异味,去羊肠异味的小窍门:把羊肠放入淘米水中搓洗前,将半罐可乐放入,腌半小时再细,能迅速洗去羊肠的异味。
另外,用盐和生粉揉搓后,再用水焯一下,也可以去除羊肠的怪味。
把羊肠放入盆中,先用盐和生粉,反复清洗羊肠的外面,象洗衣服一样,反复揉搓。然后将羊肠翻过来,再用盐和生粉反复揉搓。这样羊肠里那些油腻腻的脏东西都会被面粉吸走,就可以做菜。
有些朋友不喜欢羊肠的异味,去羊肠异味的小窍门:把羊肠放入淘米水中搓洗前,将半罐可乐放入,腌半小时再细,能迅速洗去羊肠的异味。
另外,用盐和生粉揉搓后,再用水焯一下,也可以去除羊肠的怪味。
尖椒炒羊肠
主料:羊肠
辅料:尖椒、葱、姜、蒜。
香料:花椒、大料、桂皮。
调料:
盐、味精、鸡粉、料酒、淀粉、食用油。
制作步骤编辑
1、羊肠洗净后用香料、料酒、盐、水焖烧至全熟。
2、焖好的羊肠斜刀切段备用。
3、尖椒切条、葱姜蒜切末备用。
4、锅中做油,5成热时下入葱姜蒜炒香。
5、下入羊肠大火爆炒至微微出油后烹料酒。
6、入尖椒炒匀后加盐、味精、鸡粉调味。
7、煸炒约1分钟后入水淀粉勾芡即成。
1、羊肠要焖烧够火候,以香浓松软为准。
2、注意要多放料酒,以达到去膻、提鲜的作用。
很多人都不会杀鱼,多半都是在菜市场现买现杀的,但是回去之后又感觉鱼腥味太重了,从而影响了口感,那出现了这样的情况我们该怎么办呢?
先把鲅鱼切段,把头部的鱼鳃剪掉,清洗干净,然后把每段鱼仔细清洗。鲅鱼最腥的地方是血,所以一定要把血清洗干净。特别是鲅鱼切断以后就能看见鱼肚子,鱼肚子的底部有一条跟面条粗细的黑线,洗干净以后就不腥了。
1、锅里放油,油开后放入姜、葱、蒜爆香,鲅鱼段放入锅中煎一会,
2、然后翻个,加料酒,醋。
3、再煎一会,加入水,加水的量刚好没过鱼为宜,
4、加盐、糖、酱油。
5、等水靠得差不多后,加一点香油即可。
鲅鱼肉含有丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,这些营养元素都是人体每日所必需,老人食用鲅鱼能够补充钙质,健壮骨骼,预防骨质疏松等老人病的发生;小孩常吃鲅鱼能够明目,保护视力,食用鲅鱼提炼的鱼肝油有更好的效果。
烤鲅鱼是德国人历史悠久的美食,早在十三世纪整个欧洲已把此菜当作美味佳肴。
1、将鲅鱼身上糊上一点橄榄油,盐,胡椒,辣椒,孜然,自愿放咖喱。
2、将烤炉预热至275摄氏度。
3、电子烤炉只需烤10分钟,煤炭烤炉许烤制25-30分钟即可食用,食用时最好配西瓜以免上火。
羊心是可以吃的,而且具有一定的食疗价值,例如冠心病之类的疾病,可以建议吃羊心补。那么,羊心怎么清洗才干净?
羊肝、羊心用清水洗净,再放盆里用凉水浸泡,隔一段时间换一次水。羊肠先用水冲洗一下,再将肠子反过来用水冲洗,将水倒掉,放醋和玉米粉用手反复揉洗(去腥味),再用清水冲净。所有下水洗好后都要用开水冒一下(就是放在开水锅里煮几分钟),然后再用清水洗净就可以加工了。
生炒红花羊心的制作材料
主料:羊心400克辅料:红花6克
调料:盐2克
红花羊心的做法:
1.将羊心剖开洗净。将红花加水1杯浸泡。
2.将羊心放入炒锅内,加水适量。
3.将泡过的红花撒在羊心上,放盐少许,炖熟即可。
红花羊心的制作要诀:羊心内的血块一定要清洗干净。健康提示红花羊心具有补气血,养心的作用。适用于治疗冠心病。
治心气惊悸,郁结不乐:羊心一个(带系桶),咱夫兰(即红花)三钱。上件用玫瑰水一盏,浸取汁,入盐少许,签子签羊心,于火上炙,将咱夫兰汁徐徐涂之,汁尽为度,食之。(《饮膳正要》炙羊心)
羊心里面含有的营养物质是比较多的,而且羊心的胆固醇比较高,对于一些胆固醇偏高的人群来说,在生活中应该少吃一些羊心或者其他的动物内脏,更好的保证我们的身体安全。
墨鱼肉味鲜美,清脆爽口,经济价值和药用价值都很高现在已经是家庭餐桌是常见的一道美食了,在家做墨鱼时候如何清洗才最干净呢?以下是小编收集整理的关于墨鱼的清洗方法,希望对你有帮助。
挑选生鲜墨鱼的时候,要选择色泽鲜亮、少黏液、肉质弹性好的,闻一下是否有异味,优质的墨鱼带有海腥味,没有腥臭味。
新鲜墨鱼后清洗方法:
一、墨鱼体内含有许多墨汁,清洗时尤其要小心行事,千万不要把它的墨汁溅到身上,墨鱼汁沾到衣服上很难清洗。
二、把墨鱼放到一个较大的盆子里,盆里装上水,水深最好能没过墨鱼,这样在清水的保护下,墨鱼汁就不容易溅到你身上了。
三、在盆中水里先用剪刀轻轻剪开墨鱼的身体,剪时剪刀从墨鱼头部与腹部的连接处开始,慢慢剪到尾部,剪开后在水中拉出内脏,取出墨鱼壳,再在水中挖掉乌贼的眼珠,使其流尽墨汁,然后多换几次清水将内外洗净即可。
四、墨鱼要尽可能保持干冷,所以在洗净后,最好用纸巾擦干,再放入冰箱冷藏备用,这样做出来的墨鱼会更加爽口。
1. 食用乌贼的方法有红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌,做汤,还可制成乌鱼馅饺子和乌鱼肉丸子;
2. 墨鱼仔分切小块,更宜入味;
3. 清洗乌贼:乌贼体内含有许多墨汁,不易洗净,可先撕去表皮,拉掉灰骨,将乌贼放在装有水的盆中,在水中拉出内脏,再在水中挖掉乌贼的眼珠,使其流尽墨汁,然后多换几次清水将内外洗净即可。
1、剪开头、腹的连接处,拉出头足。
2、取出腹中的软骨。
3、剪开腹部,把墨囊小心取出。
4、剥下皮。
5、剪下头部的内脏。
6、鱿鱼的眼睛最好也剪去,因它的汁液呈浅褐色,会使菜色不美。
7、剥去头部皮膜。
8、把嘴取出(鱿鱼嘴也叫做龙珠)。
9、用水清洗干净即可。
墨鱼是软体动物,有长长的触须和吸盘,还有墨囊, 吃之前需要认真清洗。
1.要用手将触须、吸盘上的圆圆的吸钉搓洗掉。
2.在吸盘中间找到它的嘴,它的嘴中有两颗带钩子的牙齿,你要用两只母指的指甲用力把它挤出来。
3.墨鱼的脊背上长有一条脊骨,你要把它抽出来,它里边的白色粉沫有消炎止痛的作用。(墨鱼和鱿鱼的洗法是一样的,只是鱿鱼的脊骨是透明的软剌,没有药用价值。)
4.用剪刀剖开墨鱼的肚腹,有一个小小的黑色的囊,将它用手轻轻的取出,不能碰破,一旦碰破它,一盆的清水将被染成黑色。
5.墨鱼腹中还有一个装食物的胃,透明的里边装的东西可以看到,要把它取出扔掉。一般冬季打捞的的墨鱼肚子里是干净的。
6.墨鱼的眼睛,也是黑色的,如果你用墨鱼肉包饺子吃的话,就用刀尖把它刺破,将黑色清洗干净,以逸饺子馅变成黑色。
7.如果你发现墨鱼的肚腹中,有一块白色的软软的东西千万别扔掉,那是墨鱼蛋,好吃得很。
8.如烹制菜肴,就可以按着烹制的需要切片或剪块,随你怎么处理了。
注意事项:
1、墨鱼的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小老鼠有一定的抑癌作用。所以有的人在洗墨鱼时,不全部扔掉墨鱼墨囊中的墨汁,做菜时少量放点到锅里也有不小的营养价值。
2、墨鱼壳
也叫乌贼板,学名叫“乌贼骨”,也是中医上常用的药材,称为海螵蛸,是一味制酸、止血、收敛之常用中药。所以你买的墨鱼中如果有墨鱼壳不要扔掉,留着晒干后药用。但因墨鱼种类的不同,有的是软壳,象透明塑料一样,这种较壳没有用,可以扔掉。 点击下页查看>>>墨鱼的挑选技巧
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一般人群均能食用
1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用;
2. 脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。
多吃水果对我们的身体健康和皮肤都非常好,葡萄是很多人喜欢吃的一种水果,葡萄有很高的营养价值,汁多味甜,全身都是宝,受到广大人民的喜爱。
清洗前:
1、用剪刀沿着葡萄的尾部将葡萄一一剪下。这样可避免用手将葡萄摘下时造成葡萄表皮的破坏,以便最好的保留葡萄的完整性,避免清洗时对果肉内部产生污染。
2、吃多少葡萄就剪多少葡萄,剩余葡萄用纸包好放入冰箱。因为葡萄洗过后不吃容易坏掉,洗了之后,即使放在冰箱冷藏,也只能放两三天。放冰箱使用塑料袋,会使葡萄表面结霜,引起裂果和腐烂。
清洗方法:一、面粉清洗法
1、将已剪好的葡萄放入果盆中,在盆中加入1-2勺面粉,就是家中常用的面粉。
2、加入清水,清水的量要完全盖过葡萄,轻轻摇动果盆或用手轻轻搅拌水,使面粉和水均匀混合。
3、待葡萄在面粉水中浸泡5分钟左右,将葡萄取出放入果筛中。
4、用流动的清水将葡萄冲洗干净。
二、盐水清洗法
1、将已剪好的葡萄放入果盆中,在盆中撒入少许食盐。
2、再往盆中倒入温水,融化成淡盐水,温水要完全盖住葡萄。
3、用手在盆中轻轻进行搅拌,让葡萄皮充分的接触到淡盐水。
4、待葡萄在面粉水中浸泡5分钟左右,将葡萄取出放入果筛中。
5、用流动的清水将葡萄冲洗干净。
三、牙膏清洗法
1、将已剪好的葡萄放入果盆中,加入少量清水,浸湿葡萄表面即可。
2、在手中挤入牙膏,双手互搓,然后轻轻的搓洗葡萄,力量要合适,不能把葡萄挤破。
3、全部搓洗完后,将葡萄取出放入果筛中。
4、用流动的清水将葡萄冲洗干净。
清洗后:
1、葡萄清洗后,若还担心清水不卫生的话,用纯净水再淋洗一下。
2、清洗后如不是立即食用,可用干净毛巾铺放在一个平盘上,将葡萄放置毛巾上,用毛巾把葡萄上的水快速吸干后,放入干净无水的容器中。
不同颜色的葡萄有不同的功效:
红葡萄中含有的逆转酶,有活血化瘀、软化血管、防止血栓形成的功效,其中红葡萄皮中含有的逆转酶最丰富,所以最好是洗净后连皮一起吃,尤其是心血管病人不妨多吃些。
绿葡萄有清热解毒的功效。
紫葡萄中含有丰富的花青素,有美容抗衰老的功效。
黑葡萄则有滋阴养肾的作用,可令头发黑亮。
白葡萄有润肺、补肺气的功效,适合患有呼吸系统疾病、咳嗽的人食用。
葡萄全身都是宝
1.葡萄皮——改善过敏症状
葡萄皮中的白芦醇能抑制发炎物质的运作,有效缓解过敏症状。另外,葡萄皮中还含有黄酮类物质,能促进血液中的高密度脂蛋白升高,从而降低胆固醇含量。
2.葡萄果肉——增强心脏机能
葡萄果肉中含有特殊氨基酸,构造和神经传达物质类似,有助于提升脑机能。同时葡萄果中还含有多种有机酸和维生素,对癌症和心血管疾病有很好的预防作用。
3.葡萄干——清肠作用超强
葡萄干里的酒石酸,是葡萄特有的物质,它在胃酸中消化后进入肠道,能吸附形成癌细胞的有害物质并排出体外,在配合葡萄干中丰富的食物纤维,很好的促进肠道蠕动,从而缓解便秘症状。
4.葡萄叶——缓解静脉出血
在法国,药房里有一种干燥后的红葡萄叶出售,很受法国家庭妇女的欢迎。它就是秋天自然由绿变红的葡萄叶,这种干葡萄叶含有抗自由基的成分,有助于清理血管壁上的油脂及补充维生素P、缓解静脉和毛细血管的出血现象。
5.葡萄汁——保护肝脏健康
新鲜葡萄汁中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以降低低密度脂蛋白胆固醇氧化的可能性,也可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。此外,葡萄汁中的果酸还能帮助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的发生。
6.葡萄籽——护肤养颜佳品
葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用,美容功效远远高于维生素C和维生素E。葡萄籽进入人体后,很容易被吸收,能在自由基伤害细胞前将它除去,从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;
2. 法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用;
3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;
4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
葡萄,葡萄属,落叶藤本植物。葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%到10%,以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
很多人都喜欢吃苹果和葡萄,而对苹果和葡萄的皮是否扔掉都争议不断。那么,苹果和葡萄能带皮吃吗?
1、苹果带皮吃更好
一个中等大小的苹果,大约含有4.4g的膳食纤维。但是削皮以后大概就剩下2g左右了~实验也证明了,苹果把自己接近2/3的膳食纤维都储存在了皮里面。所以削皮的苹果,不止损失了大半的膳食纤维,还有将近20%的维生素A和C。
2、葡萄也要连皮吃
和苹果很相似的一点就是:葡萄中大部分的纤维素,都藏身在葡萄皮中。更重要的一点是:葡萄皮是最好的天然抗衰老食物。抵抗衰老这件事情,除了贵妇护肤品,其实你还可以从吃葡萄不吐葡萄皮开始。因为葡萄皮中含有大量的白藜芦醇,鞣酸和花青素。而这三样,都有着抵抗自由基,延缓衰老的作用。
1、食盐清洗法
将苹果用水浸湿以后,在苹果的表皮涂上一点盐,然后用两只手握着苹果来回的搓,表皮的脏东西很快就能被搓干净了,再用清水冲洗干净,就可以放心的吃了。这种清理的方法原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了与苹果的摩擦力,而且盐也有消毒的作用。
2、牙膏清洗法
不要感觉把牙膏涂到苹果上很恶心,你每天刷牙都不知道吃了多少牙膏了。将牙膏涂在苹果表面当清洁剂,这个办法也很好用,因为牙膏里面的活性剂很容易把苹果表面的脏东西带起来。
3、热水清洗法
用热水洗苹果也是个很好的办法,这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉,这样洗出的水果就可以放吃了。
芡粉洗葡萄
取一小盆水,将葡萄浸没于水中,参与两勺芡粉(南边人叫生粉,北方人叫土豆粉),然后来回晃动盆子,让淀粉重复的吸附到葡萄上面,然后用清水清洗干净,这养很容易就把葡萄上面的污渍清洗干净了。
面粉洗葡萄
面粉也可以轻松将葡萄洗干净哦,打一盆水,让面粉和水混合均匀,静置2分钟以后,然后轻轻的摇摆,反复清洗,葡萄用清水清洗几遍就可以放心的食用了。方法简单而且清洗有效。
盐水洗葡萄
盐水洗葡萄也能够轻松将葡萄洗洁净哦把葡萄摘下后放在盆里加水,然后恰当放一一点盐,来回的搓洗,最后用清水清洗干净就可以了,因为盐可以有杀菌的作用,可以放心的选择这种清洗的方法。
苹果和葡萄的营养并不冲突,一同食用对健康待辣得好处非常多,具有愉悦心情、促进消化、提高免疫力、减肥、补中益气、安神、美容护肤、补肾益精、增强记忆力、养肝、保护心血管、补脑、补气养血、润肺止咳、润肠通便、健脾养胃、瘦身、利尿消肿、缓解疲劳、宁心静气、清洁牙齿、降胆固醇、增强食欲、生津止渴等功效,适当食用还可以治疗或缓解动脉硬化、咽喉肿痛、气血不足、便秘、心烦气躁、高胆固醇症、肾虚、小便不畅、神经衰弱、抑郁症、消化不良、贫血、食欲不振、支气管炎、失眠、口干舌燥、疲劳过度、咳嗽、脾胃虚弱、记忆力减退、心脏病、肥胖、情绪不畅等不适病症。
买回来水果表皮常常会有许多残留农药,或者其它残留化学物质而不易清洗干净?如何才能将这些水果洗干净?吃得放心呢?下面本网教您如何清洗干净葡萄、苹果、杨梅、桃子等水果小妙招。
怎么洗水果才干净?如何清洗干净葡萄、苹果、杨梅、桃子
怎样洗葡萄才干净
葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻了洗不掉,怎么办?
清洗方法:把葡萄放在水里面,然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来回地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
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怎样洗苹果才干净
平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。
怎么洗杨梅才干净
杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知从何下手。
清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
如何洗桃子才干净
新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。
清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会儿,最后用清水冲洗干净,桃毛就全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。
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扇贝在烤之前一般要先洗干净,不然里面会有泥沙或者黑色的物质,吃了对健康不好。那么,烤扇贝怎么洗干净?碳烤扇贝怎么洗干净?
1、做扇贝时凹的壳留下,平的壳扔掉。用刀把贝壳较平一边的肉刮下来,再把壳撬开。
2、在肉和砂囊的交界处划一刀,把砂囊去掉后清洗干净。
3、把扇贝最下面那层掀开洗干净。
主料:扇贝五个,白酱两大勺,盐5g,黑胡椒适量,芝士适量。
做法:
1、将扇贝洗净,用刀把整个扇贝的肉挖下来然后再清洗扇贝的壳。撒盐和黑胡椒腌制。
2、锅中融化黄油,加入面粉炒制上色后倒入牛奶。鱼汤,盐,黑胡椒,芝士煮5分钟。
3。在扇贝上铺满白酱。上面撒芝士。入烤箱200度烤约15分钟即可。
1、夏天卖扇贝的都是用冰块镇着的,放回家如果不马上吃,最好放进冰箱冷藏,千万不要洗,一沾淡水它就死了;
2、扇贝直接上锅蒸的话,不用去掉围边,如果烤着吃的话为了口感可以去掉,其实海边人都是直接吃的,没有什么不可以;
3、扇贝不要烤的时间过长,小时候我冬天生炉子,很喜欢烤扇贝,放上去不一会儿,扇贝就张开口了,说明它很容易熟,时间长了肉就收缩变硬。
关于动物的肺脏,肺部一般人都很少吃,其实也是可以吃的,关键是看怎么做。那么,羊肺怎么清洗才干净?羊肺怎么处理?
1.把肺上的气管对着水龙头进行冲洗。
2.三分钟后有淡淡的血被洗出。
3.十分钟后血渍基本已经洗出来了。
4.十五分钟后羊肺基本洗干净了。
5.好了,羊肺清洗干净了。
这样的肺才让人吃着放心。
一、初步处理选用深秋初冬季节出栏的膘肥体壮的绵羊,这种羊的羊肺和羊肺管膻味较轻、异味较少。而那些色泽不佳、气味不正,或经过冷冻处理的羊肺和羊肺管,则不宜选用。
二、精心细致的初加工取整只羊肺,将其肺管插到自来水管上,用流动的清水不停地灌洗,并用手不断地揉搓,直至洗净羊肺内外的黏液和血水,并冲洗至羊肺色泽发白、清爽。
材料:熟羊肺、面肺子、洋葱、干红辣椒、青红辣椒、花椒粒、姜、白酒、鸡精、大蒜、胡椒粉。
做法:
1、洋葱切成块,青红辣椒切成块,干红辣椒用凉水泡泡,干红辣椒切成段,姜切成丝,大蒜切成沫,黑白羊肺切成片。
2、锅里油热7成,加花椒粒,姜丝干红辣椒爆香。
3、加洋葱翻炒,加羊肺片面肺子,翻炒,加盐。
4、加青红辣椒块,加大蒜沫胡椒粉翻炒均匀。
5、加鸡精翻炒尝味出锅。
在挑选羊肺时,其表面色泽粉红、光洁、均匀、富有弹性的为新鲜肺;变质肺的色为褐绿或灰白色,有异味,不能食用。如见肺上有水肿、气肿、结节以及脓样块节等外表异常情况也不能食用。
我们通常会通过朋友圈了解微信好友的动态和信息,但是有很多微信好友资料里根本看不到朋友圈怎么回事?
怎么查看微信删除的聊天记录?微信每一次增加的新功能从内测到正式发布都会引起大家的广泛讨论。今年微信频繁更新,小游戏跳一跳简直魔性,就像吃了炫迈根本停不下来。小程序、搜一搜、看一看、网络身份证……如今的微信,已经渗透到我们生活的方方面面中。提到微信,相信很多小伙伴都有误删除重要的微信聊天记录的经历,今天就教大家如何查看微信删除的聊天记录。
方法一:iTunes恢复
提到数据恢复,就不可避免要提苹果官方的数据备份、恢复软件。利用iTunes恢复手机数据时只需要恢复备份就可以恢复当时备份手机时的状态。
不过iTunes恢复属于整机恢复,容易覆盖现有的数据,导致备份之后的手机数据丢失。所以此方法仅适用于空白的苹果手机。另外iTunes备份不能直接查看,必须借助于第三方工具才能查看。
方法二:开心手机恢复大师恢复
Itunes备份的文件并不能直接读取,借助专业的数据恢复工具可以读取itunes备份。接下来小编用开心手机恢复大师为大家演示一下如何恢复微信聊天记录~
第一步:下载并运行开心手机恢复大师,连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式,软件识别设备后点击【下一步】按钮。
PS:该模式的优点在于即使没有利用itunes备份过手机数据也可以找回数据,还有通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复两种模式,大家都可以去试试~
第二步:跳转进入开心手机恢复大师的主界面,有通讯录、照片、微信聊天记录等17种图标,点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录,点击【微信聊天记录】图标。如果想要恢复微信聊天记录中的视频、word文档,点击【微信附件】图标。
第三步:进入微信聊天记录的恢复界面后,橙色字体是已经删除的微信聊天记录,黑色的字体是未删除的微信聊天记录。勾选自己需要恢复的数据,点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~
怎么查看微信删除的聊天记录?借助于专业的数据恢复工具:开心手机恢复大师就可以轻松地实现,彻底删除微信聊天记录也能找回哦。害怕误删除重要的微信聊天记录,小伙伴们还可以用开心手机恢复大师定期备份手机中的重要数据,这样不仅可以降低手机数据丢失带来的损失,也可以清理手机空间呐。
手机微信聊天记录删除了怎么恢复?前几天看到一个小伙伴在朋友圈里发了条动态,说是自己不小心把一个重要的好朋友的微信聊天记录给删除了,问有没有朋友知道怎么恢复iPhone手机微信聊天记录!在咨询专业人员、试验了各式各样的方法之后,小编把最实用的手机微信聊天记录删除后的恢复方法送给大家~
聊天记录删除是彻底删除吗?
微信在设计产品的时是从用户角度出发,因为微信的隐私性,所以微信只需要左滑就可以删除聊天记录。那么在这样的情况下,数据是否删除了呢?其实根据手机数据库的原理,从技术层面而言删除的数据是可以恢复的。
微信删除的聊天记录怎么恢复?
1. 利用itunes备份来恢复,有些小伙伴有定期备份的习惯,如果之前有过备份的话,那么可以通过itunes备份恢复的。
PS:itunes恢复数据属于整机恢复,恢复数据的时候会覆盖掉手机上现有的数据,推荐空白的手机恢复数据时采用此方法。
2. 使用专业的第三方恢复工具进行恢复,例如:开心手机恢复大师是一款很好的数据恢复软件,除了可以恢复微信聊天记录,还可以恢复通讯录、短信、照片等17种数据。
在微信聊天记录的数据恢复界面,橙色字体是已经删除的微信聊天记录,黑色字体是未删除的微信聊天记录。勾选需要恢复的微信聊天记录,点击【恢复到设备】或者【恢复到电脑】,恢复的时间可能有点长,小伙伴稍等片刻~
手机微信聊天记录删除了怎么恢复?以上就是分享给大家的恢复手机微信聊天记录的教程。找回微信聊天记录后,吃一堑长一智,以后一定要养成定期的对手机数据进行备份的习惯哦,下次即使数据丢失了也不用担心啦。
微信的聊天记录删除了怎么恢复?随着智能手机的普及,人们使用微信的频率日渐增高,对于一直使用微信聊天却没有备份手机数据的小伙伴而言,如果微信的聊天记录一旦删除了,那么在微信APP中是无法查看删除的聊天记录的。考虑到不少小伙伴会有误删除重要聊天记录的困扰,下面给大家介绍下微信的聊天记录删除了怎么恢复。
方法一:iTunes恢复
提到数据恢复,就不可避免要提苹果官方的数据备份、恢复软件。利用iTunes恢复手机数据时只需要恢复备份就可以恢复当时备份手机时的状态。
不过iTunes恢复属于整机恢复,容易覆盖现有的数据,导致备份之后的手机数据丢失。所以此方法仅适用于空白的苹果手机。另外iTunes备份不能直接查看,必须借助于第三方工具才能查看。
方法二:开心手机恢复大师恢复
开心手机恢复大师是由开心盒子软件有限公司开发的一款软件,在数据恢复领域有着多年的恢复经验。接下来小编用这款软件为大家演示一下如何恢复微信聊天记录~
第一步:下载并运行开心手机恢复大师,连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式,软件识别设备后点击【下一步】按钮。
PS:还有通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复两种模式,大家都可以去试试~
第二步:跳转进入开心手机恢复大师的主界面,有通讯录、照片、微信聊天记录等17种图标,点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录,点击【微信聊天记录】图标。如果想要恢复微信聊天记录中的视频、word文档,点击【微信附件】图标。
第三步:进入微信聊天记录的恢复界面后,橙色字体是已经删除的微信聊天记录,黑色的字体是未删除的微信聊天记录。勾选自己需要恢复的数据,点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~
微信的聊天记录删除了怎么恢复?以上就是分享给大家的恢复微信聊天记录的教程。当数据丢失时,切忌不要盲目的跟风操作,很容易导致数据二次伤害,继而导致不可挽回的损失。当然最简单的方法自然是选择开心手机恢复大师进行自动化操作,一键搞定所有烦恼哦~
如何查找微信删除的聊天记录?如今微信已得到了大家的普遍使用,同时对于微信聊天记录的保密以及安全问题也一直倍受关注。试想一下,如果自己的微信聊天记录不小心被别人窥视到了,那么将是一件涉及隐私的大事情。因此从这个角度出发,微信聊天记录应具有不可破解性才对。但有时我们确实需要得知对方的聊天记录,以便第一时间获取最新信息,了解最新动态变化。今天小编就与大家一起来分享一下查看微信已删除聊天记录的方法。
准备工作:
一台电脑
要恢复数据的苹果手机、一根数据线
开心手机恢复大师软件
如何查找微信删除的聊天记录?详细步骤:
第一步:我们首先要打开浏览器搜索百度搜索开心手机恢复大师进入官网下载软件,这里有Windows和Mac两种不同的版本,大家根据自己的电脑系统对应下载。同时用数据线将苹果手机和电脑连接起来。
第二步:下载安装结束后运行开心手机恢复大师。在界面上我们会看到三种数据恢复模式:通过设备扫描恢复,通过iTunes备份恢复,通过iCloud备份恢复。微信聊天记录属于文本文件,一般我们可以首先选择第一种“通过设备扫描恢复”的模式,接着我们需要点击“下一步”进入到下个步骤。
第三步:这时候我们可以看到数据恢复的主界面,在这个界面上有17种不同的数据项,我们可以使用开心手机恢复大师对它们进行数据恢复。这里我们要恢复误删的微信聊天记录,因此点击【微信聊天记录】。
第四步:进入微信聊天记录界面。在界面中,我们可以看到左侧好友列表框内有显示两种不同颜色的好友,橘黄色的好友表示被删除了微信聊天记录。然后,我们需要点击橘黄色的好友头像,勾选出需要恢复的微信聊天记录。最后,点击【恢复到电脑】,微信聊天记录就可以在电脑上以网页或者表格的形式展现出来了。
如何查找微信删除的聊天记录?上述就是我想要告诉大家的恢复已删除微信聊天记录的详细方法了,我们只需要按照上面的方法进行操作,用开心手机恢复大师扫描手机就可以对删除的微信聊天记录进行查看了,以后如果再次误删重要的微信聊天记录时,我们就可以用上面的方法恢复我们删除的微信聊天记录。有兴趣的小伙伴也可以自己去尝试一下其他两种恢复模式的。
微信能不能找回删除的聊天记录?教你恢复微信聊天记录很难简单?微信是我们最常用的社交软件,在我们和自己的男女朋友聊天时,微信会记录下我们的点点滴滴,如果这时候我们不小心将这些聊天记录删除了,那么我们应该怎么将删除的聊天记录恢复?苹果微信怎么恢复聊天记录?如何查看苹果手机删除的微信聊天记录?
一、苹果微信怎么恢复聊天记录
准备工具:
1)常用的电脑;
2)误删微信聊天记录的苹果手机;
3)强力苹果恢复精灵;
恢复教程:
1、首先将误删微信聊天记录的苹果手机和电脑连接,连接成功后我们运行iTunes软件,使用这款软件对苹果手机当中的数据进行备份。
2、数据备份完成后,运行强力苹果恢复精灵,因为我们需要利用这款软件恢复删除的微信聊天记录,软件界面打开后,我们点击界面上方的“从iTunes备份文件恢复”功能,软件就会自动的扫描出我们已经备份好苹果手机数据。
3、接下来点击“开始扫描”按钮,软件就会对扫描出来的苹果手机数据进行全方位扫描。
4、等待软件扫描完成后,点击软件界面左侧的“微信”按钮,即可开始查看手机里删除的微信聊天记录,我们选中其中需要恢复的微信聊天记录,乱换点击“导出选中记录”恢复。
二、安卓微信怎么恢复聊天记录
准备工具:
1)常用的电脑;
2)误删微信聊天记录的安卓手机;
3)强力苹果恢复精灵;
恢复教程:
1、首先将误删微信聊天记录的安卓手机和电脑连接,如果我们的安卓手机没有ROOT过,那么我们需要借助强力一键ROOT软件获取手机的ROOT权限。
2、接下来运行强力苹果恢复精灵,利用这款软件找回安卓手机里删除的微信聊天记录,软件打开后,点击界面当中的“一键恢复”功能。
3、之后软件便会自动与安卓手机连接,连接成功后,为了能够最大程度找回删除的微信聊天记录,我们可以点击“深度扫描”按钮,对手机数据进行深度扫描。
4、等待软件扫描完成后,点击软件界面左侧的“微信”选项,即可查看手机里删除的微信聊天记录,我们选择出需要恢复的微信聊天记录,然后点击“恢复选中文件”恢复。
我们只需要按照上述方法进行操作,那么我们苹果手机里删除的微信聊天记录就可以恢复了。除此之外,当我们苹果手机误删短信、通讯录、照片时,我们也可以使用上述方法将这些重要的手机数据恢复。
怎么查看微信删除的聊天记录?想要查聊天记录找一些重要信息的时候,却发现聊天记录全部删除了,有没有什么办法可以恢复我们删除掉的微信聊天记录呢?在网上学习到一种恢复方法,分享给你们吧。
1、苹果手机连接电脑的时候需要使用到iTunse备份手机数据,因此首先安装一下这个软件。
2、手机连接之后点击互盾苹果恢复大师界面上的“从iTunse备份文件恢复”,然后就会扫描手机数据。
3、在手机数据被扫描的时候,不要中断手机连接,扫描结束之后就可以查看记录。
4、在手机数据扫描结束后既可以点击软件左侧的选项查看删除的记录。
安卓手机微信聊天记录恢复:
1.将安卓手机连接到电脑上,进入官网下载互盾安卓恢复大师,然后打开互盾安卓恢复大师,在软件选择“免ROOT恢复”功能键,软将会自动连接手机设备。
2.当软件成功连接安卓手机后,我们可以界面中看见深度扫描和快速扫描,请在深度扫描下面点击“开始扫描”功能键进入文件扫描状态。
3.静待互盾安卓恢复大师扫描完毕,在软件界面左侧界面选择本次要恢复的数据,请点击“微信”,切换到微信聊天记录恢复界面,在微信好友列表中勾选要恢复微信的聊天记录,然后点击“恢复选中文件”即可恢复安卓手机微信聊天记录。
怎么查看微信删除的聊天记录?重要的聊天记录误删对个人会有一定的影响,使用上面的方法很快就能将数据找回来了。
手机删除的微信聊天记录如何恢复?基本上现在大家手机用的最多的通讯软件,就是微信了。而使用过程中往往手一抖,就把聊天记录删除了。微信聊天记录删除后那么多珍贵的记忆都没了,不要着急,下面小编就教你如何恢复手机删除的微信聊天记录。
准备工作:
一台电脑
要恢复数据的苹果手机、一根数据线
开心手机恢复大师软件
恢复删除的微信聊天记录教程:
第一步:我们首先要打开浏览器百度搜索开心手机恢复大师进入官网下载软件,这里有Windows和Mac两种不同的版本,大家根据自己的电脑系统对应下载。同时用数据线将苹果手机和电脑连接起来。
第二步:下载安装结束后运行开心手机恢复大师。在界面上我们会看到三种数据恢复模式:通过设备扫描恢复,通过iTunes备份恢复,通过iCloud备份恢复。微信聊天记录属于文本文件,一般我们选择第一种“通过设备扫描恢复”的模式,接着我们需要点击“下一步”进入到下个步骤。
第三步:这时候我们可以看到数据恢复的主界面,在这个界面上有17种不同的数据项,我们可以使用开心手机恢复大师对它们进行数据恢复。这里我们要恢复删除的微信聊天记录,因此点击【微信聊天记录】。
第四步:进入微信聊天记录界面。在界面中,我们可以看到左侧好友列表框内有显示两种不同颜色的好友,橘黄色的好友表示被删除了微信聊天记录。然后,我们需要点击橘黄色的好友头像,勾选出需要恢复的微信聊天记录。最后,点击【恢复到电脑】,微信聊天记录就可以在电脑上以网页或者表格的形式展现出来了。
当然上述方法只是恢复了聊天记录里一些文字性的东西,像图片或者是视频想要找回可以选择“微信附件”进行扫描。有需要的小伙伴赶紧下载开心手机恢复大师试试吧,相信可以帮到你的。
怎么查看微信删除的聊天记录?在众多聊天软件中,很多人会选择最受欢迎的微信软件,慢慢的,很多人都由玩QQ变成玩微信了,微信好友太多,为了打发无聊时间,经常会找几个人唠唠嗑。微信成了霸占内存空间的罪魁祸首,在释放空间时如果不小心误删了重要的聊天记录该怎么办呢?怎样才能将聊天记录找回呢?
恢复苹果手机误删微信聊天记录的方法:
第一步:打开电脑,在电脑浏览器输入框输入“互盾苹果恢复大师”,进入到官网下载并安装该软件。
第二步:电脑下载并安装最新版本的iTunes软件,对苹果手机进行整机的数据备份。
第三步:运行软件,可以看到有两种恢复模式。选中备份好的数据,选择“从iTunes备份文件恢复”的恢复模式,然后点击“开始扫描”按钮即可。
第四步:接下来就是扫描阶段了,扫描时长是根据手机数据大小来决定的,耐心等待扫描结束吧。
第五步:扫描完成后,在软件左侧显示了三大类的数据模块,点击“通讯录”下的“微信”一栏,在软件右侧可以预览到聊天记录,找到之后并勾选,点击“导出选中记录”按钮即可。
恢复安卓手机误删微信聊天记录的方法:
第一步:在电脑上进入到“互盾安卓恢复大师”官网,将该软件下载并安装在电脑上。
第二步:手机连接到电脑上,打开手机开发选项中的USB调试模式。
第三步:软件界面会显示三种恢复模式,我们点击“免ROOT恢复”的恢复模式。
第四步:软件开始扫描识别被误删微信聊天记录的安卓手机了,完成后,软件界面会显示手机的基本信息还有两种扫描方式,我们点击选择"快速扫描"或"深度扫描"的"开始扫描"按钮。
第五步:数据扫描完成后,在软件左侧选中“微信”选项,然后点击“恢复选中文件”按钮即可。
怎么查看微信删除的聊天记录?误删了重要的聊天记录是可以找回的,只要你按照上面的方法一步一步操作,相信很快就能找回数据的。
微信怎么恢复删除的聊天记录?在科技发达的今天,人们使用微信的频率日渐增高,对于一直使用微信聊天却不喜欢备份记录的人来说,不小心删除了重要的聊天记录,那真的是难到他们了。因为微信的聊天记录如果没有备份,一旦删除了在微信APP中是无法查看的,不过小编已经找了解决方法,下面给大家介绍下我是如何解决微信聊天记录删除了怎么恢复这个世纪难题的。
提到数据恢复,相信苹果的老司机都会想到用iTunes、iCloud,但是今天咱们不聊这两种恢复方式,因为iTunes和iCloud都属于整机恢复,容易覆盖手机里的现有数据,并且iTunes备份并不能直接读取。所以今天推荐给大家开心手机恢复大师这个软件。接下来小编用这款软件为大家演示一下如何恢复微信聊天记录~
第一步:运行开心手机恢复大师,连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式,软件识别设备后点击【下一步】按钮。
PS:还有通过iTunes备份扫描恢复、通过iCloud备份扫描恢复,大家都可以去试试~
第二步:跳转到开心手机恢复大师的功能界面,点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录,点击【微信聊天记录】图标。
第三步:进入微信聊天记录的恢复界面后,橙色字体是删除的数据,黑色的字体是未删除的数据。勾选自己需要恢复的数据,点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~
微信怎么恢复删除的聊天记录?以上就是分享给大家的恢复删除的聊天记录教程,开心手机恢复大师是一款专业用于iOS设备恢复通讯录、照片、QQ聊天记录等17种数据的软件,提醒大家一句,数据恢复越早效果越明显。
微信删除后怎么恢复聊天记录?对于iPhone手机来说,软件更新一般都要比安卓手机快,而一般软件都是越更新越大。至于像微信,QQ这类的社交软件,聊天时保存下来的数据所占用的内存更是多,我也相信有许多和我朋友一样的朋友,如果不是内存不足,都不会想要删除这些聊天记录吧!那如果删除了重要的聊天记录,微信删除后怎么恢复聊天记录?老司机教你两个办法轻松搞定。
方法一:iTunes恢复
提到数据恢复,就不可避免要提苹果官方的数据备份、恢复软件。利用iTunes恢复手机数据时只需要恢复备份就可以恢复当时备份手机时的状态。
不过iTunes恢复属于整机恢复,容易覆盖现有的数据,导致备份之后的手机数据丢失。所以此方法仅适用于空白的苹果手机。另外iTunes备份不能直接查看,必须借助于第三方工具才能查看。
方法二:开心手机恢复大师恢复
Itunes备份的文件并不能直接读取,借助专业的数据恢复工具可以读取itunes备份。接下来小编用开心手机恢复大师为大家演示一下如何恢复微信聊天记录~
第一步:下载并运行开心手机恢复大师,连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式,软件识别设备后点击【下一步】按钮。
PS:该模式的优点在于即使没有利用itunes备份过手机数据也可以找回数据,还有通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复两种模式,大家都可以去试试~
第二步:跳转进入开心手机恢复大师的主界面,有通讯录、照片、微信聊天记录等17种图标,点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录,点击【微信聊天记录】图标。如果想要恢复微信聊天记录中的视频、word文档,点击【微信附件】图标。
第三步:进入微信聊天记录的恢复界面后,橙色字体是已经删除的微信聊天记录,黑色的字体是未删除的微信聊天记录。勾选自己需要恢复的数据,点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~
微信删除后怎么恢复聊天记录?害怕误删除重要的微信聊天记录,小伙伴们可以用开心手机恢复大师定期备份手机中的重要数据,这样不仅可以降低手机数据丢失带来的损失,还可以清理手机空间哦。
苹果手机怎么恢复微信聊天记录?微信聊天记录删除后还能看见吗?微信是我们现在经常使用的一款聊天软件了,在微信上我们可以进行业务上的交谈。同样微信聊天记录上也会有很多的重要东西,可是如果一不小心将微信聊天记录删除了该怎么办呢?我要告诉大家的是微信聊天记录删除了是可以恢复的只要用对软件就可以将微信聊天记录恢复,下面我就把这款软件的操作步骤告诉大家。
安卓手机恢复步骤:
步骤一:将软件安装在电脑上,首先需要进行软件的下载,只要在官网上找到最新版的软件下载资源进行下载就可以了。
步骤二:接着就可以将软件打开了,打开后在界面上看见”从iphone设备扫描恢复”点击即可。
步骤三:然后软件就开始对手机进行扫描了,耐心等待就会出现扫描结果了,在扫描结果左侧点击“微信”按钮,接着在出现的很多微信聊天记录中勾选自己需要恢复的微信聊天记录,然后接着点击进行点击“导出选中记录”。
上面描述的四个步骤就是我要告诉大家的安卓手机恢复微信聊天记录的方法了,使用上面的方法就可以将手机上的微信聊天记录恢复了,说完了安卓手机的恢复方法,下面我也来给大家说说苹果手机的恢复方法吧。
苹果手机恢复步骤:
步骤一:将互盾苹果恢复大师这款软件下载在自己常用的这款软件上,下载的方法很简单,只需要下载最新版的软件资源就可以了,下载后记得安装就可以了。
步骤二:然后运行软件,打开软件后点击界面上的“一键恢复”按钮进入下一个界面。
第三步:接着就可以在出现的界面上选择一种扫描方式进行扫描就好了,选择之后软件就会对手机进行扫描了。
第四步:扫描之后就会出现扫描结果了,在出现的扫描结果的左侧点击“微信”按钮,然后在出现的很多聊天记录中找到自己需要的进行勾选,选择完成后点击”恢复选中记录”按钮。
学会了上面我给大家介绍的操作步骤就可以轻松的将删除的微信聊天记录进行查看了,这样就再也不用担心删除的微信聊天记录看不见啦。
微信是我们常用的聊天社交软件,我们有很多好友都保存在这里,那如果不小心将和好友之间的聊天记录删除了,该怎么找回被删除的聊天记录呢?下面就和小编一起来看看吧!
首先我们要知道,微信的聊天记录由于涉及了我们的隐私,服务器并不会保存用户的聊天记录,如果我们将未备份的聊天记录删除了,很大几率是无法找回的。
其中群聊记录按照情况进行区分,主动退出微信群之后,微信群和聊天记录会被删除,记录不会被找回,如果是被移除微信群,那么可以看到之前的聊天记录,之后的聊天记录接收不到,也无法查看。
1、打开手机上的微信,在首页搜索【微信修复工具】,点击功能进入使用;
2、进入微信修复工具页面之后,找到【修复聊天记录】一项,进入修复被删除的聊天记录;
3、点击【修复聊天记录】功能,有几率可将被删除的聊天记录找回;
4、如果我们之前已经将聊天记录进行过备份,那么可以通过电脑备份恢复聊天记录,打开电脑微信,选择左下角【更多 - 备份与恢复】;
5、将电脑和手机连接同一个网络,在电脑上的窗口中,选择【恢复聊天记录到手机】,按照提示恢复聊天记录;
6、如果以上两种方法都无法找回聊天记录,那么只能尝试使用第三方工具找回,大部分工具需要付费使用,而且还存在隐私泄露的危险,谨慎选择。
微信对话框删除后微信聊天记录还能找回吗?微信上只要将微信对话框进行删除随之对应的微信聊天记录也就删除了,可是删除的微信聊天记录有的是很重要的,这样就需要将重要的聊天记录进行找回了,但是该怎样找回呢?下面我给大家介绍一个找回的办法,想要知道的就来看下面的内容吧。
苹果手机恢复步骤:
步骤一:将电脑上的浏览器进行打开,打开之后输入软件的关键字,接着将手机用数据线连接在电脑上。
步骤二:接着将下载好的软件打开,打开后找到界面上的”从iphone设备扫描恢复”按钮。
步骤三:然后在出现的界面上点击“微信”按钮,然后就会出现很多的微信聊天记录找到对应的微信聊天记录后就可以勾选,选择完成后点击“导出选中记录”。
根据上面介绍的方法就可以将丢失的微信聊天记录进行找回了,操作步骤也只是需要简单的三个步骤,但是上面的教程是苹果手机的,下面我也来说一下安卓手机恢复丢失聊天记录的步骤吧。
安卓手机恢复步骤:
步骤一:首先进行软件资源的下载,下载好后将软件进行安装,安装完成后用手机的原装数据线将手机连接在电脑上。
步骤二:接着将软件打开,打开之后在出现的界面上直接点击“一键恢复”按钮,这样就可以选择扫描方式了。
第三步:然后出现的界面上就会有两种扫描方式,只要选择一种扫描方式就可以,这里选择快速扫描就可以了。
第四步:接下来软件就开始对手机进行扫描了,扫描完成后在出现的扫描结果中点击“微信”按钮,在旁边出现的维信诺聊天记录找到自己需要恢复的进行勾选,然后点击”恢复选中记录”按钮。
听完我的描述应该就知道删除对话框后的微信聊天记录该怎样进行恢复了吧,按照我描述的方法进行恢复就会发现原来找回丢失的微信聊天记录是这么简单的一件事情啊。
微信删除的聊天记录真的可以恢复吗?微信是一种聊天工具,在微信上我们会和认识或者不认识的人进行聊天,有的人是我们的客户,在聊天的过程中就会产生聊天记录,产生的聊天记录中肯定会有重要的聊天记录,那么怎样才能够恢复丢失的重要的聊天记录呢?下面我就和大家来说一个简单的恢复方法。
苹果手机恢复步骤:
步骤一:首先需要下载互盾苹果恢复大师这个软件在电脑上,然后就可以将手机连接在电脑上了。
步骤二:手机连接之后就可以将软件打开了,打开的时候会看见界面上有”从iphone设备扫描恢复”按钮,找到后进行点击即可。
步骤三:然后软件就开始对连接上的手机进行扫描了,只要点击界面上的“微信”按钮,接着在旁边的很多个聊天记录中找到自己需要进行恢复的微信聊天记录,找到后勾选,勾选完成后点击“导出选中记录”。
看到上面介绍的三个步骤有没有觉得其实重要的微信聊天记录丢失也不是一件很可怕的事情呢,只要用对方法就可以快速的将微信聊天记录进行恢复哦。说完了苹果手机下面我也来说说安卓手机吧。
安卓手机恢复步骤:
步骤一:先将软件下载在电脑上,然后就可以将软件安装在电脑上了,安装完成后就可以将手机用数据线连接起来。
步骤二:接着就可以打开软件,软件打开之后就直接可以点击界面上的“一键恢复”按钮。
第三步:紧接着下一个出现的界面上就有两个扫描方式,找到自己喜欢的扫描方式进行点击击可以了。
第四步:选择好后就要耐心的等待扫描结果,扫描结果出现后就可以点击左侧的“微信”按钮,这样就可以在出现的聊天记录中找到需要恢复的聊天记录进行点击,点击好后选择”恢复选中记录”按钮。
好啦,关于怎样将手机上重要的微信聊天记录找回我就和大家说到这里了,按照我介绍的方法给大家就可以将丢失的微信聊天记录进行恢复了,这款软件是真的很好用哦。
怎么查找微信删除的聊天记录? 随着年龄的增长,我们会发现:对于很多事情的记忆不像以前那么深刻了,像女朋友的生日、平时的喜好等很多东西都要靠查看聊天记录来回忆,但是如果是使用的iPhone的话,怎么查看微信删除的聊天记录呢?如果说点击手机微信中的历史记录看不到想要的聊天记录该怎么办呢?那不妨看看下面的内容~
微信未删除聊天记录怎么查?
打开手机微信,点击需要查看历史聊天记录的联系人。进入会话界面,点击右上角的小人图标,然后点击【查找聊天内容】。
输入聊天内容的关键词,点击搜索,即可显示你与该联系人之间的相关聊天记录。
如何查找微信删除的聊天记录?
由于微信的删除机制:左滑删除对话框,即删除了与该好友的聊天记录。相信有很多小伙伴都因此而误删除了聊天记录。就目前国内科技发达程度来说,想要恢复已删除的微信聊天记录也并不难。今天就分享给大家一个查看已删除的微信信息的方法。
第一步:下载并运行开心手机恢复大师,连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式,软件识别设备后点击【下一步】按钮。
PS:还有通过iTunes备份扫描恢复、通过iCloud备份扫描恢复,大家都可以去尝试一下~
第二步:跳转到开心手机恢复大师的功能界面,点击图标恢复相对应的数据。想要查看已删除的微信聊天记录,点击【微信聊天记录】图标。想要恢复微信word文件、视频等文件,点击【微信附件】图标。
第三步:进入微信聊天记录的恢复界面后,橙色字体是已经删除的微信聊天记录,黑色的字体是未删除的微信聊天记录。勾选自己需要恢复的微信聊天记录,点击【恢复到电脑】就可以在电脑上查看删除的聊天记录了。
如何查找微信删除的聊天记录?相信看了上面的教程,小伙伴们都看明白了吧。是不是很简单呢?开心手机恢复大师除了可以恢复微信聊天记录、照片、通讯录等17种数据,还可以备份手机数据,一举两得~有需要的小伙伴们可以免费下载试用版试试看。
微信的聊天记录清空了能找回来吗?微信聊天记录删除了怎么恢复?换手机或者重新安装微信都会把之前的微信聊天记录清空,这对于忘记备份微信聊天记录的小伙伴们来说简直就是灭顶之灾。不用担心,小编有办法帮你解决微信聊天记录删除了怎么恢复这个问题,一起来看看哟。
微信聊天记录清空后恢复教程:
首先,我们需要准备工具找回被删除的微信聊天记录。一台电脑,一部待恢复的苹果手机,一根数据线,开心手机恢复大师,这些都是必要的。
第一步:上面所提到的开心手机恢复大师,大家可以通过百度搜索开心手机恢复大师进入官网下载软件,同时用数据线将苹果手机和电脑连接起来。
第二步:下载安装结束后运行开心手机恢复大师,在界面上我们会看到三种数据恢复模式:通过设备扫描恢复,通过iTunes备份恢复,通过iCloud备份恢复。想要找回已经删除的微信聊天记录,一般我们可以首先选择第一种“通过设备扫描恢复”的模式,接着我们需要点击“下一步”进入到下个步骤。
第三步:这时候我们来到了数据恢复的主界面,在这个界面上,有17种不同的数据项,我们可以使用开心手机恢复大师对它们进行数据恢复。这里我们要恢复误删的微信聊天记录,因此点击【微信聊天记录】。
第四步:进入微信聊天记录界面。在界面中,我们可以看到左侧好友列表框内有显示两种不同颜色的好友,橘黄色的好友表示被删除了微信聊天记录。然后,我们需要点击橘黄色的好友头像,勾选出需要恢复的微信聊天记录。最后,点击【恢复到电脑】,微信聊天记录就可以在电脑上展现出来了。
iphone恢复微信删除的聊天记录真的很简单。小编最近在网上看到不少网友遇到了误删微信聊天记录的情况,并求助是否能够将已删除的微信聊天记录恢复,那么微信删除的聊天记录可以恢复吗?其实微信聊天记录删除是可以恢复的,我们只需要掌握正确的恢复方法,即可其实恢复手机里的微信聊天记录。通过这篇文章,小编就来告诉大家怎么恢复删除的微信聊天记录。
一、苹果手机微信删除的聊天记录可以恢复吗
所需要的工具:
1)常用的电脑;
2)误删微信聊天记录的苹果手机;
3)强力苹果恢复精灵;
微信聊天记录恢复教程:
1、通过苹果手机数据线将苹果手机和我们常用的电脑连接,连接成功后,我们可以使用iTunes软件对苹果手机进行数据备份处理。
2、接下来运行强力苹果恢复精灵,打开软件之后,我们选择界面当中“从iTunes备份文件恢复”选项,软件就会主动的检测出我们利用iTunes软件备份的苹果手机数据。
3、接着选中检测出来的苹果手机备份数据,然后点击右下角的“开始扫描”按钮,软件就会主动扫描备份手机里的数据。
4、等待软件扫描完成,我们点击软件界面左侧的“微信”选项,对删除的手机微信聊天记录进行查看,我们找到想要恢复的手机微信聊天记录之后,点击“导出选中记录”即可成功的将误删的微信聊天记录找回。
二、安卓手机微信删除的聊天记录可以恢复吗
所需要的工具:
1)常用的电脑;
2)误删微信聊天记录的安卓手机;
3)强力安卓恢复精灵;
微信聊天记录恢复教程:
1、首先将安卓手机连接到我们经常使用的电脑当中,如果我们的安卓手机没有经过ROOT处理,那么需要借助强力一键ROOT软件获取手机里的ROOT权限。
2、接下来运行强力安卓恢复精灵,软件界面打开后,点击软件界面里的“一键恢复”功能。
3、接着软件就会自动和安卓手机连接,连接成功后,软件下方有两种扫描方式,我们可以选择其中的一种进行扫描。
4、等待软件扫描结束,点击“微信”选项,查看我们手机里误删的微信聊天记录,我们勾选出自己想要恢复的微信聊天记录,最后点击“恢复选中文件”按钮,即可将我们误删的微信聊天记录找回。
微信里删除的聊天记录怎么找回?在我们使用微信时,微信可以对我们的聊天记录进行保留,所保留的聊天记录里有不少是比较重要的微信聊天记录,如果我们在清理微信的时候,误删了其中一部分重要的微信聊天记录,那么我们应该怎么恢复删除的微信聊天记录?微信里删除的聊天记录怎么找回?其实微信聊天记录恢复方法的简单,接下来小编就来给大家介绍如何快速找回删除的微信聊天记录。
一、苹果手机微信里删除的聊天记录怎么找回
如果是苹果手机微信里删除了聊天记录,那么可以打开苹果手机里的App Store,然后点击搜索“强力恢复精灵”,将这款软件下载到苹果手机里。
接下来我们打开这款软件,在软件界面当中可以看到“微信”功能,选择这个功能,我们即可对删除的微信聊天记录进行恢复。
等待软件扫描结束,我们选中其中需要恢复的微信聊天记录,然后在点击恢复按钮,那么我们删除的微信聊天记录就可以成功找回了。
二、安卓手机微信里删除的聊天记录怎么找回
使用安卓手机的小伙伴如果想要将安卓手机里删除的微信聊天记录恢复,那么可以在应用市场或者是应用宝里下载“手机数据恢复精灵”。
接下来将这款软件打开,软件打开后,选择界面当中的“微信恢复”功能。
等待软件扫描完成,我们选择自己需要恢复的微信聊天记录,最后点击右下角的“恢复”按钮,这样我们误删的微信聊天记录就可以恢复了。
微信删除记录恢复:如何找回iPhone 7删除的微信聊天记录?在近几年的互联网中,微信是一个无法忽视的存在。没有哪个软件能像微信这样,时时刻刻影响着用户的生活。从事客服、保险等服务行业的小伙伴们从最初的电话联系,到现在微商、公众号的雄起。当微信数据崩溃无法正常使用时,我们该怎样恢复微信聊天记录呢?今天小编就分享给大家一个恢复微信聊天记录的教程。
方法一:iTunes恢复
提到数据恢复,就不可避免要提苹果官方的数据备份、恢复软件。利用iTunes恢复手机数据时只需要恢复备份就可以恢复当时备份手机时的状态。
不过iTunes恢复属于整机恢复,容易覆盖现有的数据,导致备份之后的手机数据丢失。所以此方法仅适用于空白的苹果手机。另外iTunes备份不能直接查看,必须借助于第三方工具才能查看。
方法二:开心手机恢复大师恢复
开心手机恢复大师是由开心盒子软件有限公司开发的一款软件,在数据恢复领域有着多年的恢复经验。接下来小编用这款软件为大家演示一下如何恢复微信聊天记录~
第一步:下载并运行开心手机恢复大师,连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式,软件识别设备后点击【下一步】按钮。
PS:还有通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复两种模式,大家都可以去试试~
第二步:跳转进入开心手机恢复大师的主界面,有通讯录、照片、微信聊天记录等17种图标,点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录,点击【微信聊天记录】图标。如果想要恢复微信聊天记录中的视频、word文档,点击【微信附件】图标。
第三步:进入微信聊天记录的恢复界面后,橙色字体是已经删除的微信聊天记录,黑色的字体是未删除的微信聊天记录。勾选自己需要恢复的数据,点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~
卷发一直是很多女孩子最爱的发型款式,去理发店做头发性价比不高,自己用卷发棒自己卷头发可以随意转变多种卷发造型,效果也很不错。
因为金属的导热性能比较强,所以金属卷发棒加热更快,并且对头发的定型时间要比陶瓷卷发棒更久,但同时金属卷发棒对发质的伤害也是较大的,而陶瓷卷发棒对头发的伤害相对而言就比较小一点。当然,卷发棒的质量和加热效果还跟品牌、型号、价格等有关,不过如果你想好好保护头发,那还是建议选择陶瓷卷发棒哦!
(1)在头发湿湿的状态下就使用卷发棒
在头发湿湿的状况下就用卷发棒的话,卷度是没有办法好好做出来的。不仅如此,头发需要的一些必要水分都会一起飞散掉,所以最好是吹干头发后再使用卷发棒比较好。
(2)没有加塑形剂
卷发时用的塑形剂可以保护头发不受高温伤害,更可以让卷度持久。
(3)卷发棒加温过高
没有付温度调整功能的卷发棒如果加热过度的话,温度可能高到160~180度左右的高温。这样的温度跟炸甜不辣一样,非常的高温。如果选择可以调整温度的卷发棒的话,尽量调整在145度左右,做不到的话,一定要注意不可以太高温!
(4)长时间让卷发棒与头发接触
与高温的东西接触太久的话,会造成立即的伤害。通常每3~5秒最好就把卷发棒移开一阵子。
(5)到发尾都弄卷
发尾的部分也很容易受伤,所以从头发中间开始卷才有办法卷出不做作真正自然的弧度喔!
(6)睡觉前除了弄干头发外没有做其他事
洗完头吹干后,不要忘记上护发油或是一些不需冲洗的保养剂。在睡觉期间给头发完整的营养补给也是一种减少伤害的做法喔!
有些MM在洗完头后往往立刻就想用陶瓷卷发棒来卷头发,认为湿发不仅成型快,而且保持时间长。湿发是不能用陶瓷卷发棒的哦,这是因为大家在洗完头后,头发毛鳞片是处于打开状态的,此时如果急于用卷发棒做造型,是会对发质造成很大的损伤的。就算你之前在湿发上抹了一些润发乳或护发素,也不能头发湿湿的就立刻去卷发哦!如果你赶时间,你可以用吹风机将头发吹干后再用陶瓷卷发棒卷发,不过记得吹风机的温度不要设置太高哦。如果不赶时间的话,让头发自然风干后再卷发是再好不过的啦!
1.长时间加热同一处
为了将直发烫卷,用卷发棒长时间加热同一处的话,就会损伤头发。也许表面上看不出来有什么变化,但其实头发内部已经损伤了。
2.高温会使蛋白质变性
头发是由蛋白质构成的,经高温加热后就会变性。经高温变性的头发,不会再生。所以使用时一定要注意温度不要调太高。
3.头发没干时用,会引起水蒸气现象
在头发湿湿的状况下使用卷发棒的话,卷发棒会突然升温,将头发上的水分蒸发掉,引起“水蒸气爆发现象”。
陶瓷花瓶是很多人购买家具装饰的选择,它外表优雅美观,摆放之余还能插上鲜花,更添一分雅致,然而陶瓷花瓶的摆放也是讲究风水的,今天小编就给大家介绍陶瓷花瓶的摆放风水,希望对大家有帮助!
1、卧室里摆放陶瓷花瓶要注意陶瓷花瓶本身的色彩,不能过于艳丽;图案不能过于浮夸;瓶颈不适宜过小。否则会起反作用,己婚人士则夫妻俩感情不好,早出晚归或是其中一个夜不归宿,发生情变等等。
而单身人朋友则会影响到其人际关系,以及桃花指数下降,性格开始变得奇异,孤僻等不善于表达情感。因此花瓶本身的色彩要淡雅,真正能起到风水作用的极品应该,“瓶淡花艳”才能起到催桃花的作用。
青花瓷花瓶的色彩则比较适合卧室色彩的要求。花瓶器型避免梅瓶,小口瓶,玉壶春瓶即可。
2、卧室里摆放的陶瓷花瓶相对于卧室而言不适宜过大或者过小,要根据卧室的空间来摆放,花瓶过大会显的卧室面积过小,很容易会让感情恩爱的夫妻为小事情发生争执,严重还会出现因感情不和而离婚。
倘若是小花瓶在卧室里则会显得特别的不显眼,因此也不利于单身的朋友的桃花运势,总之要在卧室里摆放花瓶记得布局要和谐与美观,小卧室不适宜用较大的花瓶,大卧室不适宜摆放较小的花瓶。
3、卧室里摆放的陶瓷花瓶可以是个空瓶,但不可以让花瓶里随意装些暗淡无光惨败的“塑料花”,总体来讲养花是一种很讲究的艺术,当然花香扑鼻有些人士可能享受不了如此之福气,但要想放“塑料花”也应该选择色彩鲜艳、每日清洁的花。
因此床前柜子上的花瓶可以插些玫瑰之类的花朵,当然如果同时点熏催情精油和柔情音乐加以渲染,这样更加容易你的桃花运势,感情运势走得更好!
4、卧室里摆放的陶瓷花瓶不能随处乱放,乱放则会乱了气势的阵脚,要根据个人命理的五行来找到属于自己的方位,五行属相本身在大运中就占有一定的位置,比如:
五行属金的朋友他们的花瓶方向应该属于西方;
五行属木的朋友他们的花瓶方向应该属于东方;
五行属水的朋友他们的花瓶方向应该属于北方;
五行属火的朋友他们的花瓶方向应该属于南方;
五行属土的朋友他们的意花瓶方向应该属于中央。
5、卧室里摆放的陶瓷花瓶同样也要根据五行生克原理,来打造出属于适合自己的桃花花瓶,有助于提升单身朋友的异性人缘运势,比如讲大口圆型的花瓶比较适宜(属猴、属鸡、属狗的朋友);暗深色的花瓶应该适宜(属蛇、属马、属羊的朋友);
而透明水晶的花瓶比较适宜(属牛、属龙、属狗的朋友);而偏蓝色的花瓶则比较适宜(属猪、属鼠的朋友)找到相对应的属相配适宜自己的花瓶,如此一来则会慢慢会提升你的爱情运势。
6、卧室里摆放的陶瓷花瓶智德师傅提议可以插上富贵竹,在风水上不单能起到化煞的作用,对那些不和谐的影响也可以起到抵制。
比如讲梁压卧室,横梁压床等,遇到不懂得风水的朋友长久如此,夫妻二人的感情肯定会出现问题,而且还在单身的朋友想要找到男女朋友会有些困难,不仅如此,还会影响到人的健康问题;成年人的工作问题;子女学业的问题等等。
1.客厅
客厅做为接待之处,也是主人起居、休息、娱乐、休闲的主要地方,它是“家”的中心。
首先,可以依客厅面积来选择合适的陶瓷花瓶,如一对高度在1.2米至1.5米上下的大花瓶。同时根据家装的风格,挑选青花或彩色的花瓶,图案选择玉堂富贵、吉庆有余等图案的花瓶。与此同时,还可以电视柜的两边或装饰柜上点缀一两个高度在40厘米左右画工比较精致的花瓶,以达到与大瓶相映生辉的陈设效果。青花瓶给人一种古雅的气息和历史文化的厚重氛围,粉彩瓶给人一种雍容华贵之感和富丽堂皇的格调。带跃层的客厅,还可在厅内楼梯走廊的墙面上等距离挂几幅山水或人物瓷版画,这样既与陈设的其他瓷器风格协调,也进一步增添了生活和艺术情趣,由此,会使得大客厅更显气派恢弘、小客厅凸现灵动雅韵,通过所陈设的陶瓷艺术品也彰显着主人的个性、情趣和文化素养。
2.卧室
卧室是一方独有的私人领地,因此要完全按主人的爱好而定夺,但还是应确定一个主题较好。
喜欢历史的可陈设几件高度分别在20、30厘米左右的仿宋钧窑瓷器,器型如玉壶春、鹅颈瓶、观音瓶和仿宋哥窑瓷器,如炮耳瓶、花觚等器型或仿康熙珐琅彩的罐、瓶等。
追求现代感的可摆设景德镇当代风格的艺术瓶,如花鸟、山水图案和江南水乡、各种人物图案甚至抽象派图纹的以及在瓷胎上采用浮雕、刀刻(法)后烧制出来的器物,瓶型以球形、冬瓜形以及异形瓶等均可,总体构思应体现赏心悦目、亲切舒适,给人一种“温馨之家”的享受。
3.书房
无论书房大小,在创意和布置上都应体现一个“雅”的原则,以营造出超凡脱俗的意境。
选择一套既实用又具观赏性的陶瓷文房用具是必须的,如笔筒、笔架等,然后再陈设几件大小适中仿古器型的瓷器或其他器物,如代表良渚文化的玉琮式瓶、寓意“福禄”的葫芦瓶、仿明清祭红釉色的如意瓶、仿象牙雕的八仙瓷人、瓷达摩等,喜欢书画的主人还可多摆设一个青花或粉彩大缸,以方便随手放置一些画轴、书法手卷等物品。这样就更能够衬托出陶瓷花瓶的典雅美观。
1、客厅摆放陶瓷花瓶忌臭
客厅摆放陶瓷花瓶的作用本来是带给家人舒服、赏心悦目的感觉的,若是花瓶臭臭的,散发出一种恶心难闻的气味,不仅达不到家人所预期的目的,反而会起到反作用,影响自己和家人的身心健康,同时对人的精神上也有着一定的影响,因此大家在摆放花瓶时得注意,要及时换水,若是有臭味了,就得赶紧拿掉。
2、花瓶里面的花忌枯萎
花新鲜,开放的旺盛摆放在家里也是增添了一种生气,会给自己和家人带来一种充满活力的感觉,早上起床闻一闻鲜花散发出来的香气,觉得很舒服,很享受,然而当花枯萎后就不适宜在摆放在客厅里了,因为花一旦枯萎也就失去了生气,而且会显得比较难看,影响着家人心情的同时还影响着客厅的气场,因为客厅里是不宜摆放枯萎的花的。
3、花瓶忌摆放在家人流通处
花瓶一般摆放在角落比较好,因为家人很少会走到角落去,花瓶摆放在那里会比较安全,不担心被撞倒而导致摔碎,若是花瓶放在沙发旁,那里是家人经常休息打闹的地方,所以会狠人把花瓶摔碎,因此花瓶最忌摆放在家人流通处。
陶瓷锅在近几年越来越火,很多人不是很了解陶瓷锅,下面本网的小编为你们介绍陶瓷锅能在电磁炉上用吗?陶瓷锅可以用电磁炉吗?
陶瓷锅能在电磁炉上用,但是注意要把外面的水分擦干,而且陶瓷锅里要保证有水。
Iris的陶瓷锅的可拆卸的手柄设计,非常方便,简直是神器,收到后玩了半天,一键拆装,拿到桌子上拆掉就是一个超级美貌的大号盛菜容器啊!放到洗菜池里刷锅也方便了很多!用的是陶瓷不粘技术,据说不能用不锈钢的勺子和铲子,简直颜值爆表,太好看了,得用在电磁炉上面,要不然放明火上面,真担心粉嫩粉嫩的锅就熏黑了……送的平底锅个头比我想象的也大很多,原来想着只是做焗饭用,这个尺寸煎牛排简直绰绰有余。[害羞][嘿嘿]
配套顺手买了把粉粉的水果刀和削皮器!可爱的心机婊!
1、第一次使用的陶瓷锅,要用刷子刷干净,将外面的水分擦干,第一次使用最好熬粥,这对于陶瓷锅比较好,以后就可以随便用了。
2、陶瓷锅使用时里面一定要有水,煮汤等食物时加水不能加冷水(怕锅起反应),而且煮汤时汤水也不宜过多,千万不要喷出锅内为宜。
3、轻拿轻放,陶瓷锅较脆弱,一定要轻拿轻放。
4、洗陶瓷锅一定要等陶瓷锅自然冷却后才能洗。而且不要一下把热锅放在冷的地方。容易炸裂。
作为资深颜控,第一眼看到这套陶瓷锅就惊呼“我的菜”!粉粉嫩嫩,完全满足少女心好嘛!据说IRIS的厨具在日本主妇圈也是有着相当高的地位的。这套陶瓷锅配有两个可拆卸手柄,只需一键就可安装拆卸,拿到桌子上拆掉手柄就是一个大号盛菜容器,还可以放到烤箱里做焗饭神马的,陶瓷锅比普通锅具受热更均匀,只要开中火就能达到大火效果,熟得更快而且节能,炒菜、煲汤、煎蛋都可以用这一套。不粘锅很好清洗,一擦就能很干净,磨损很少超耐用!
优点:材质,盖子图画,内胆都很好,整个锅子轻便一个手就可以拿下,很赞。
缺点:对于我这个纠结证的妈妈来说,我很满意,使用过程中暂时没有发现什么缺点。
中国是世界上最早应用陶器的国家之一,日常生活也有很多喜欢陶瓷的朋友,陶瓷拥有比较高的收藏价值,以下是由小编整理关于陶瓷知识的内容,希望大家喜欢!
陶瓷的文化性的特殊之处,不仅在于它反映广泛的社会生活、大自然、文化、习俗、哲学、观念,而且在于它所反映的方式。它是一种立体的民族文化载体,或者说是一种静止的民族文化舞蹈。这是由陶瓷的特性决定的。一件件作品,无论题材如何,风格如何,都像一个个音符,在跳动着,在弹奏着,合成陶瓷文化的旋律。这些旋律,有的激越,有的深沉,有的热情,有的理智,有的色彩缤纷,有的本色自然,构成一部无与伦比的摄人心魄的中国陶瓷文化大型交响乐曲!
作为中华民族文化之一的陶瓷文化,在民族母体中孕育、成长与发展,它以活生生的凝聚着创作者情感、带着泥土的芬芳、留存着创作者心手相应的意气的艺术形象,表现着民族文化,叙述着一个个动听的故事,展现着广阔的社会生活画卷,记录着芸芸众生的悲欢离合,描述着民族的心理、精神和性格的发展与变化,伴随着民族的喜与悲而前行。
新石器时期彩陶中的陶塑作品,记录着先民生存的愿望。那陶塑的猪、牛、狗,模仿着打猎而来或者豢养而食的动物形象,演示着与大自然搏斗的酷烈,表达着文明的演化与发展。摩娑这些与实物逼真无二的作品,想象着先民的困惑、喜悦和奋争,那在洪荒、野蛮中奔突与呼叫的景象,撼人心魄。
秦兵马俑,那刚毅肃然的将军,那牵缰提弓、凝神待命的骑士,那披坚执锐、横眉怒目的步兵,那持弓待发、目光正视前方的射手,以及那风神骁骏、横空出世的战马,共同组成的方阵,张扬着力量,张扬着神勇,令人回想起那硝烟四起的金戈铁马的战国时代,想象着秦国军队那种风卷残云、吞吐日月、横扫大江南北的军威。它尽管是一个军阵,但它却反映了那个时代的主旋律,形象地记录着那个时期的历史。
汉代经济得到恢复,社会各方面都得到发展,呈现出与秦代不同的时代特征。陶塑的内容和艺术风格,也随之发生变化,无论是人物还是动物,其场景的塑造,都不像秦代陶塑那样注重写实,力求形态的逼真和细节的刻划,而是注重从总体上把握对象的精神内涵,注重传神之处的刻划,不拘细节的真实,强调动势和表情语汇在形象塑造中的作用,表现出一种豪放雄迈、飞扬流动的美学格调,而这正是汉代的时代审美特征。
“唐三彩”所表现的那种激扬慷慨、瑰丽多姿、壮阔奇纵、恢宏雄俊的格调,正是唐代那种国威远播、辉煌壮丽、热情焕发的时代之音的生动再现,宋代陶瓷艺术的俊丽清新,正是那个时代审美习尚、哲学观念的反映,明清时期的斑斓与柔丽,是社会生活与审美观念使然(熊廖《陶瓷美学与中国民族的审美特征》),改革开放以后的雄俊、奔放也是这个时期的政治、思想、观念、生活综合作用的结果。
所以说,一部中国陶瓷史,就是一部形象的中国历史,一部形象的中国民族文化史。
景德镇陶瓷是中国陶瓷的杰出代表,它本身是一部中华民族与民族心理的缩影,是中华民族文化观念、民族心理、文化现象的反映!
1、什么叫陶瓷?什么叫瓷器?它们之间又什么不同?
通俗的讲,用陶土烧制的器皿叫陶器,用瓷土烧制的器皿叫瓷器。陶瓷则是陶器、炻器和瓷器的总称。凡是用陶土和瓷土这两种不同性质的粘土为原料,经过配制、 成型、干燥、焙烧等工艺流程制成的器物都可以叫陶瓷。陶的出现比瓷早,根据史籍记载,几千年前,我国就在烧制陶器;直到魏晋时代,才进一步创造了瓷器。
瓷器和陶器的根本区别在于:瓷器的坯体是完全烧结的,气孔率很小,机械强度大,烧成温度较高;而陶器坯体烧结程度较差,气孔率较大,烧成温度也较低。如果把瓷器打破,他的断面是光洁、致密的,而陶器的断面却显得粗糙、疏松。
广义的地讲,瓷器是从陶器发展而来的,可以说没有陶器的发明与发展就不可能有瓷器。瓷器出现后,陶器还是在继续发展,不是有了“瓷”而代替了“陶”,儿时各自独立发展。
炻器这个名称来源于欧洲,原意是石器。日本人在翻译时为了表明它不是用石头加工成的,而是经过烧制的,所以加上“火”字旁,写作炻器。炻器是介于陶器与瓷器之间的陶瓷制品。
2、瓷器是什么时候出现的?至今发现最早的瓷窑窑址在哪里?
根据《中国陶瓷史》记载,瓷器出现于东汉时期,距今1800余年的历史。中国发现最早的瓷窑窑址在今浙江上虞、宁波地区,属东汉时期的瓷窑。
3、先有青瓷还是先有白瓷?为什么说青瓷是中国瓷的鼻祖?
中国的瓷器,大概可分为青瓷系和白瓷系,其中青瓷的发现时间最早。远在东汉(公元25-220年)就有初期的瓷器出现。至晋代(公元265-419年)瓷器已相当精美。青瓷可以说是中国瓷的鼻祖。
白瓷在中国出现较晚,比青瓷的出现,大约晚400年。所以说先有青瓷,后有白瓷。
4、景德镇的陶瓷业是什么时候开始的?
景德镇是世界闻名的瓷都,但其陶瓷业是什么时候开始的?这个问题迄今尚无定论。根据史书记载,景德镇的陶瓷业是从公元1世纪左右,即东汉时代开始的。在 八、九千年前,人类即发明了陶器,到了六朝时期的陈代,景德镇的陶瓷才有正式记载,有人把此时就作为景德镇瓷业的开端。
5、“景德镇”的镇名是怎样来的?
景德镇是江西省东北部的一个市镇,东晋时叫新平镇,唐武德四年改镇为县,乃称新平。因位于昌江之南,所以又叫昌南镇。到北宋真宗时,才改名为景德镇。
“景德”是北宋真宗皇帝的年号,《江西通志》记载“宋景德中(公元1004-1007年)置镇,始遗官制瓷贡于京师,应官府之需,命陶工书建年景德于器……”从此以后,这个地方就取名景德镇,并一直沿用至今。
6、青花瓷器始创于什么时期?
根据学者和考古专家的说法,我国青花瓷器可以追溯到元,到宋,甚至唐代。目前挖掘出的最早的可以确定的青花瓷器为元代青花瓷。所以青花瓷的始创还有待考古专家拿出更充足的证据。
7、最早的景德镇瓷器有什么特色?
历史上,景德镇瓷是以素瓷著称的。特色是“白里泛青”,宋元时期,景德镇还生产了一种色质如玉的青白瓷器,俗称“影青”。
8、“釉上彩”和“釉下彩”有什么区别?何谓“青花”?
釉上彩的烧成在釉的表面,它的烧成温度比釉下彩低得多(700~850℃),釉下彩必须达到一定的高温(一般都在1250℃以上)才能产生应有的效果。
釉下彩又包括青花、釉下五彩、釉里红等。青花是釉下用含有钴的珠明料为着色剂,在生坯上绘画,再罩以透明釉,入窑高温(1300℃上下)焙烧而成的一种陶瓷彩绘装饰。
9、什么叫“斗彩”?
简单的说釉下彩加釉上彩就叫斗彩。为什么要“釉下”加“釉上”呢?原因是釉下、釉上的颜色各有其长处,釉下和釉上巧妙结合,可以大大地丰富画面色彩,取得意想不到的艺术效果。
10、什么是粉彩?
粉彩是一种釉上(在瓷胎上)彩绘经低温烧成的彩绘方法。早在康熙年间,粉彩作为瓷器釉上彩绘艺术已开始了萌芽;到雍正时,已趋成熟;乾隆时期粉彩已非常兴盛。
11、青花玲珑瓷又什么特点?
晶莹、优雅的青花玲珑瓷,是景德镇传统名瓷。它汲取了青花技术之特长,又采纳了镂雕技术之妙法,具有精巧致密,素雅清新的特点。
玲珑瓷始创于北朝末年至隋初。青花玲珑是一种釉下青花加玲珑雕镂的综合装饰。它是在陶瓷坯体上,先制作玲珑剔透的米粒状洞,称为“米通”,俗称“玲珑眼”,再以“玲珑釉”充满玲珑眼,结合呈色青翠的青花纹饰,施釉入窑高温一次烧成。
12、什么是青花釉里红装饰?
釉里红是我国的传统釉下装饰之一,它是用铜作着色剂的色料在坯体上描绘各种纹样,然后施透明釉经高温还原气氛烧成,在釉里透出红色的纹样,故称“釉里红 ”。釉里红又单独装饰的,但大多数与青花结合在一起进行装饰而称“青花釉里红”。其特点既有青花的“幽靓雅致,沉静安定”的特色,又增添了釉里红的浑厚壮 丽,丰富了色彩效果,形成了高雅而又朴实的艺术风格。
13、青花瓷又哪些特点?
江西景德镇所产瓷器历来以“白如玉、薄如纸、明如镜、声如磐”的独特风格和造型优美而闻名世界。“青花”瓷又是其中的佼佼者,它和粉彩、玲珑、颜色釉号称景德镇四大名瓷。
青花瓷所以受到人们的普遍欢迎,是由于它具有一系列的优点:
(1)青花瓷是经过高温下一次烧成,彩在釉里,经过高温处理,化学稳定性很强,不怕大气和酸碱侵蚀,色彩能经久不变。且彩料中不含铅,因此用户不必担心铅毒危害。
(2)青花瓷是绘画艺术和日常用具完美结合的产物,它具有明净素洁的色彩效果,尽管是用一种蓝色作画,但是只要画面浓淡、粗细、疏密、大小技法处理得当,其艺术效果往往出类拔萃,引人入胜。白釉青花配合,使人感到清新明丽,庄重大方。
(3)青花瓷具有悠久的历史和广泛的群众基础,在长期生产和使用的实践中,不断地改进与提高,积累了极为丰富的经验。
14、什么是高岭土?
高岭土是粘土中的一种,它在瓷坯中所占的分量最大,约为45%~60%。高岭土,有时称为“瓷土”,它主要是由一种名为“高岭石”的矿物组成的。
15、什么是釉中彩?
除了釉上彩和釉下彩这两种装饰方法,近年来发展起来的高温快烧陶瓷颜料是一种介乎釉上和釉下的所谓釉中彩颜料,其装饰方法和釉上彩相似,即在烧成的白胎上进行彩绘,彩烧温度为1060~1250℃,彩烧时间为90~100分钟。釉中彩即在高温快烧的条件下,制品釉面软化熔融,使这种新颜料的颗粒渗入釉内,当冷却后釉面封闭,花色便沉浸在釉中使外观变得滋润恍目,细腻晶莹,颇有釉下彩的效果。这种用高温快烧颜料装饰的“釉中彩”具有独特的风格,其色彩玉润柔 和,制品耐机械磨损性能和抗腐蚀性能强,同时解决了陶瓷器“铅毒”的危害。与“釉下彩”相比,工艺简单,烧成时间短,成品率高,劳动生产率高,而且便于机械化连续化生产,目前在国内外已经普遍推广应用。
16、什么是墨彩?
墨彩是以黑色为主兼用矾红、本金等颜料,在瓷器釉上彩纹样,经烘炉烤烧而成的一种装饰方法。是景德镇又一独特的陶瓷美术装饰。
墨彩多以古装人物、山水、花鸟、走兽等为题材,以线条为主来塑造纹样形象的,具有线条工细流利,形象古拙生动,构图空灵清晰,色彩古朴高雅的特色。墨的绘制技法与落地粉彩相同,主要是在釉面染色并不须罩填各种水颜色,烧成问题同新彩。清雍正时期就有用黑色描绘纹样,用红色勾勒人物面部和手部线条,并且淡淡 地染点红色;同时勾描金色为点缀。用色单纯,不填玻璃质的透明颜色,以工整细致,清新明快,素净淡雅,秀丽华贵的颜色而独具一格。
17、什么是“开光”装饰?
“开光”在景德镇的老艺人中又称“开堂子”,这是陶瓷美术常用的装饰方法之一。具有突出主体对比强烈,以静衬动等特点。为了使器物上的装饰变化多样,或突 出某一形象,往往在器物的某一部位留出某一形状(如扇形、蕉叶形、菱形、心形、桃形、方形、圆形等)的空间,然后在该空间里饰以花纹,称为开光。陶瓷上经常利用纹片釉及花釉等特殊效果来进行“开光”的装饰。原从古代某种建筑物上窗户的形式演变而来。
一、淘泥 高岭土是烧制瓷器的最佳原料,千百年来,多少精品陶瓷都是从这些不起眼的瓷土演变而来,制瓷的第一道工序:淘泥,就是把瓷土淘成可用的瓷泥。
二、摞泥 淘好的瓷泥并不能立即使用,要将其分割开陶瓷艺术品来,摞成柱状,以便于储存和拉坯用。
三、拉坯 将摞好的瓷泥放入大转盘内,通过旋转转盘,用手和拉坯工具,将瓷泥拉成瓷坯。
四、印坯拉好的瓷坯只是一个雏形,还需要根据要做的形状选取不同的印模将瓷坯印成各种不同的形状。
五、修坯 刚印好的毛坯厚薄不均,需要通过修坯这一工序将印好的坯修刮整齐和匀称,修坯又分为湿修和干修。
六、捺水 捺水是一道必不可少的工序,即用清水洗去坯上的尘土,为接下来的画坯、上釉等工序做好准备工作。
七、画坯 在坯上作画是陶瓷艺术的一大特色,画坯有好多种,有写意的、有贴好画纸勾画的,无论怎样画坯都是陶瓷工序的点睛之笔。
八、上釉 画好的瓷坯,粗糙而又呆涩,上好釉后则全然不同,光滑而又明亮:不同的上釉手法,又有全然不同的效果,常用的上釉方法有浸釉、淋釉、荡釉、喷釉、刷釉等。
九、烧窑 千年窑火,延绵不息,经过数十道工序精雕细琢的瓷坯,在窑内经受千度高温的烧炼,就像一只丑小鸭行将达化一只美天鹅。 现在的窑有气窑、电窑、等。
十、成瓷 经过几天的烧炼,窑内的瓷坯已变成了件件精美的瓷器,从打开的窑门中迫不及待地脱颖而出。 十一、成瓷缺陷的修补,一件完美的瓷器有时烧出来会有一点瑕疵,用JS916-2(劲素成)进行修补,可以让成瓷更完美。
如果买了不确定的陶瓷餐具,可以用一些小方法检测一下:陶瓷餐具怕酸,那么在使用新购买的陶瓷餐具前,可用食醋浸泡以溶出大部分的铅;使用时,千万不要用彩色陶瓷餐具盛放酸性食品。另外,在使用时,要注意陶瓷餐具的保养。不要用金属丝擦洗陶瓷餐具,因为这样易造成釉面擦伤,而擦伤处易吸污并造成花纹图案中的铅、镉等溶出,对人体健康不利。有裂纹的陶瓷餐具也最好不用,因为裂纹里的污垢不容易清洗干净,极易使细菌繁殖,造成病从口入。
1、看色泽
这里说的看色泽主要是看骨瓷的不覆盖花面的胎体部分的色泽,真正骨炭含量高的优质骨瓷,其色泽应该是乳白色或者称为奶白色。骨瓷不是越白越好,自然的乳白色才是好的骨瓷。
2、听声音
听声音有两种方法,第一种就是把瓷器碗托在一只手的手心中(注意:一定不要抓在手心中),另一只手弹下骨瓷的碗口边缘处,好的骨瓷声音清越如钟声一样有清脆的回音,响声越长久说明胎体更圆滑,瓷的品质更好。第二种就是注入碗中三分之一左右的水,一只手沾些水沿着碗边转会发出“唧唧”的共鸣声,碗越大效果越明显。
3、摸碗底
为什么要摸碗底呢?因为一个做工精细的碗的碗底是要二次打磨过的,既防滑又防止划伤桌面,这就是从细节出发考验一个瓷的工艺了。
4、碰撞
这一点可能不方便尝试,骨瓷看上去很薄,给人一种很脆弱的感觉,其实不然,骨瓷的硬度是普通陶瓷的三倍左右,正常拿两个小碗对碰一般不会有什么大问题的,选购时导购可能会给客户做碰撞效果展示。(图片来源于网络)
一、购买陶瓷餐具一定要选择正规的市场和店面,切不可贪便宜购买没有正式生产厂家的劣质产品。国家规定,将陶瓷餐具置于4%的醋酸中浸泡,铅的溶出量不得大于7毫克/升,镉的溶出量不得大于0.5毫克/升。
二、购买时要注意看餐具的成色,用手触摸餐具表面,看内壁是否光洁;
三、闻闻是否有异味;
四、不要购买颜色过于鲜艳的陶瓷餐具。通常颜色越鲜艳的餐具,重金属就越容易超标;
五、应购买原料、工艺控制比较严格的釉中彩、釉下彩餐具;
六、餐具使用前用沸水煮5分钟或用食醋浸泡2—3分钟,以溶解
市面上的卷发棒有很多种,不同材质的卷发棒使用效果不一样,很多人喜欢用陶瓷卷发棒,陶瓷卷发棒对头发的伤害没有那么大,比金属的好。
我们先将陶瓷卷发棒与持久性烫发作比较,持久性烫发给头发造成的损害是巨大且无法避免的,而用卷发棒卷发所造成的伤害相对较小。特别是陶瓷卷发棒,其特点是加热快、伤害小,这是因为陶瓷卷发棒的陶瓷釉有护发作用,可以有效减少高温对头发的伤害。所以,为了头发的健康和美丽,妈网百科建议大家在选择卷发棒时可以选择对头发伤害较小的陶瓷卷发棒,并且在事后要使用滋润补水型的洗护产品,给头发好好地做个SPA。这样一来,陶瓷卷发棒对头发的损伤程度就小的多啦。
1、从头发根部开始夹
将卷发棒的温度设置在180℃以下,然后将头发一点点的放到夹板加热。发尾的头发很脆弱,所以使用时要注意温度不要太高。
2、发尾打上精油
用卷发棒给头发加热后,发尾处打上精油。这样能让保护发尾不受损害,让头发看起来更有光泽。
因为金属的导热性能比较强,所以金属卷发棒加热更快,并且对头发的定型时间要比陶瓷卷发棒更久,但同时金属卷发棒对发质的伤害也是较大的,而陶瓷卷发棒对头发的伤害相对而言就比较小一点。当然,卷发棒的质量和加热效果还跟品牌、型号、价格等有关,不过如果你想好好保护头发,还是建议你选择陶瓷卷发棒哦!
1、在卷发之前,先在发丝上抹一点免洗护发精油;
2、用陶瓷卷发棒夹住一小束头发顺滑而下,在发尾的地方进行内卷;
3、根据自己的需要来决定卷发的圈数,这样可以卷出不同style的梨花头;
4、卷好两侧的头发之后,开始卷刘海,用发夹将第一层刘海夹住,先卷第二层,再卷最外面的一层;
5、用手将卷好的发卷稍稍拨松散,或轻轻倒梳一下就会有自然蓬松的效果了。
泡菜的坛子有三种材质是最常见的,玻璃、土陶、陶瓷的,其实后面两种都比较好,最差的就是玻璃了。
土陶和陶瓷的来泡泡菜是最好的。
玻璃泡菜坛子
很多朋友喜欢那种玻璃泡菜坛子,因为漂亮,而且也方便观察。但是,制作泡菜、酸菜、酱菜等腌菜时都要求避光,如果光照强了会使食物变质或变味并产生细菌,从而导致制作失败。
当然,玻璃泡菜坛子也不是绝对不能用,它适合用来“制作那种时间很短的跳水泡菜”,放在冰箱里避光腌制就行了。如果需要长时间的腌制,还是选土陶和陶瓷的坛子比较好。
土陶泡菜坛子
土陶泡菜坛子做泡菜也很好,不过由于土陶自身的特性,坛体密度较小,容易出现渗水、渗盐的现象。致使做泡菜失败。
那么,我们又如何来检验坛子的密封性能呢?下面就给大家介绍几个检验坛子密封性能的简单实用方法。
1、先对着光亮处举起坛子,看看坛子内部有没有透光有亮眼,有亮眼的坛子肯定没有办法密封。
2、把耳朵贴近坛口仔细听一下,你能听到的“嗡嗡嗡”声越响密封性能就越好,但这个听声音的方法需要一定的经验了。
3、取两张纸点着扔到坛子里,然后马上盖上坛子盖,并随即在坛沿里倒满清水,如果坛沿里的清水很快被吸入坛子里,那就说明这是密封性能极好的坛子。
陶瓷泡菜坛子
陶瓷泡菜坛子经1380度烧制而成,不含铅、镉等贵金属元素,坛壁较厚,双面施釉、不透光,对温度也有很好的隔绝效果,适合长期泡菜。且美观大方。
现在你应该明白泡菜坛子哪种材质好好了吧,它就是带有坛沿,且密封性能良好的土陶和陶瓷坛子,用这样的坛子制作泡菜才容易成功。
世界各地都有泡菜的影子,风味也因各地做法不同而有异,其中涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝,并称为世界三大泡菜。已制妥的泡菜有丰富的乳酸菌,可帮助消化。但是制作泡菜有一定的规则,像是不能碰到生水或是油,否则容易腐败等等。若是误食遭到污染的泡菜,容易拉肚子或是食物中毒。
1、有效防治高血压、糖尿病等疾病。
研究发现,泡菜中的乳酸菌,发酵产生的小肽和寡肽,可以抑制血管紧张素转化酶,在体内能抗高血压。糖尿病可分为胰岛素依赖型和非胰岛素依赖型的两种类型,研究显示泡菜中含有的乳酸菌及其代谢产物乳酸,在体内对两种类型的糖尿病均有预防发生的作用。此外,泡菜还有降低血清胆固醇水平和血脂浓度、预防动脉硬化、预防癌症等效果。
2、有利于肠道健康,促进营养物质吸收。
泡菜在发酵过程中会产生大量的益生菌。这些益生菌不仅可以抑制人体肠道内有害菌的生长,还可以调整肠道菌群,促进人体肠道内的菌群平衡。此外,泡菜在泡渍发酵过程中产生大量的活性乳酸菌。乳酸菌主要定殖人体小肠和大肠内,它们利用糖类发酵,产生乳酸、乙酸、丙酸和丁酸等有机酸,这有利于肠道营养物质的吸收。
3、有利于预防便秘,美容养颜改善肤色。泡菜的主要原料是蔬菜。蔬菜中含有大量的膳食纤维,膳食纤维刺激肠道蠕动,帮助排出肠道中的有害物质。具有预防便秘和结肠炎等疾病的作用。因此常吃泡菜可预防便秘。泡菜中富含的各种维生素具有抗酸化作用,能促进人的新陈代谢,促进血液循环。体内环境有效清便排毒,加上良好的新陈代谢,有助于改善肤色,美容养颜。
4、活化肌肤延缓衰老,保持身材轻便康健。
泡菜中含有大量的抗酸化活性因子。这些抗酸化活性因子具有抑制皮肤衰老的作用。因此常吃泡菜可延缓皮肤衰老。泡菜的主料白菜热量极低,而大蒜又具有燃烧脂肪的功能,同时还富含膳食纤维,能预防便秘及肠炎等疾病,还能防止人体内的脂肪堆积,并有效消耗掉已经形成的脂肪,达到减肥保健的效果。
卷心菜泡菜是由卷心菜炮制而成的一道美味泡菜,它的做法也很简单,主要是需要购买和准备各种腌制的调料。另外一点就是,卷心菜在腌制前需要完全冲洗干净,最好用盐浸泡,这样才能完全将农药去除,方可食用。下面一起来看看卷心菜泡菜的腌制方法吧。
原料:卷心菜(900g)
调料:小葱、洋葱、蒜泥(1勺)、粗盐(4勺)、辣椒粉(3勺-5勺)、鱼露(5勺)、白糖(1勺)、生姜粉或生姜泥(1/3勺),洋葱为中等大小半个,和小葱量为1:1
做法:
1、卷心菜去掉根部,切成片状;
2、半碗清水中加入4勺粗盐,慢慢搅拌至化开,最好是完全化开,入味更均匀;
3、把盐水加入到切好的卷心菜中,稍微拌匀腌制1个半小时;
4、期间准备好葱,洋葱,蒜泥;
5、腌好的卷心菜清水冲洗两遍后,用20分钟左右沥干水份;
6、沥好水份以后加入辣椒粉,鱼露,蒜泥,白糖,生姜粉,带一次性手套拌匀;
7、调味料拌好后加入葱和洋葱一起耐心得拌匀哈;
8、拌好后按现在室温放半天再放入冰箱即可。
现在很多人家里都有陶瓷锅,很多人其实还是对陶瓷锅不了解,下面本网的小编为你们介绍陶瓷锅可以熬中药吗?陶瓷锅有毒吗?
陶瓷锅是可以熬中药的,古代都是用的陶瓷熬中药。
正规出厂的陶瓷锅是没有毒的,如果有毒的话那就是陶瓷的质地不好。
因为那是陶土经过高温烧制而成的,只要不是在高重金属含量地区和高放射地区采集的陶土,都没有问题,但是有的陶瓷在烧制前要上色,一般的上色原料是化工原料,有一定的不安全性,要买陶瓷最好买白色或者。
有些陶瓷器具对人体健康有一定的危害作用,因为它们采用釉上彩装饰。釉上彩中含有一定危害作用的铅等金属,当人体摄入一定的铅时,会出现呕吐、恶心、腹痛等症状。铅会影响人的造血、神经、肾脏、血管和其它器官的功能。
包装严实仔细,锅本身简单,图案鲜明,让人一眼就喜欢。设计的很清秀,看上去挺高档,质量不错。
锅盖是防烫设置,还带有几个透气孔。
每个锅都配有一双手套而且颜色不同。
锅底设计的很好,放在煤气灶上面很稳。
锅两侧的柄烧后有点烫要小心点,熟的速度很快。底座稳妥。盖子是防烫设置,掀开看的时候也不烫手。
手柄设计的很好,煮熟后立马拿也不烫,锅的容量大小刚好,给宝宝煮粥什么的刚好,不会太浪费
要是再小一点,燃气灶上就放不了了
煮的很快,水也没有异味,散热也很快。
爱丽思陶瓷锅7件套
这套爱丽思家的陶瓷锅。本来是被那个粉色的征服了,不过正碰上这个黄色的搞活动,加上新手注册的红包,价格还是很呆萌[得意R][得意R][得意R]。于是就舍弃了原本种草的粉色(主要还是qiong[笑哭R][笑哭R][笑哭R])。拆箱来看,包装还是很仔细,锅不是很大,正适合做辅食或者是两个人的量,锅盖外延是硅胶,有颜值也实用。就是最小的那个方形平底锅,比想象中要小的多,和锅的把手一样大[笑哭R],不过做个玉米烧也是足够了。第一次发笔记,好紧张[害羞R][害羞R][害羞R]。希望能帮住到正考虑下手的小伙伴。
下厨可以没有锅具,但刀具可不能少!市面上刀具跟锅具一样百百种,料理新手该怎么挑选呢?陶瓷刀外型美观、颜色纯白的陶瓷刀是日本人爱用的刀具之一,是使用精密陶瓷高压研制而成,它还有哪些特色呢?
*高硬度:硬度仅次于钻石。
*易清洁:和传统金属铸制的刀具不同,陶瓷刀密度相当高,表面没有毛细孔,清洗容易、不会藏污纳垢;有助于抑止细菌滋生。
*抗氧化:非金属铸造,没有生锈的疑虑;切食物也不会释放金属离子,无金属异味残留的问题,保留食材最完整的风味。
*锐利:适合切软嫩、易碎或多汁的食材,能将表面的切口处理得非常漂亮,且不会挤压到食材,切肉能减少肉汁流失、切水果也能避免果汁四溢!例如三明治中的牛番茄,就能用陶瓷刀切出透光的薄片。
*质量轻:质量比金属刀具轻上不少,十分好拿,能够减轻手腕的负担。
*易碎:虽然陶瓷的硬度高,但缺乏韧性,使用时要避免摔落地面或外力撞击。
*处理食材有限:因为缺乏韧性,大部份的陶瓷刀大多只能用来处理软质食材,像是肉块、蔬菜及一般的水果;但如果是未解冻的肉品、带骨肉(像是鸡腿、鸡翅或排骨等)、或是某些较硬的蔬果(例如西瓜、凤梨或南瓜的外皮),就容易让刀片折断。
*刀面容易染色:陶瓷刀纯白的刀片非常美观,但也极容易染色;若染上食材的颜色,可以用神奇海棉擦洗。
*陶瓷刀最好搭配木质或塑胶的软式砧板,避免用金属或玻璃这类的硬质砧板,以降低折断的机率。
*使用陶瓷刀时,力道不可过大,不要让刀锋直接撞击砧板,容易断裂;可采用「割」的方式轻轻的把食材分开。
*陶瓷刀不能用菜瓜布刷洗,会刮伤表面;必须使用软布、海绵搭配洗碗精来清洗。
*清洗完并擦干的陶瓷刀,不适合直接放在刀具架上,会有破损的风险;建议平放进抽屉中,并在下方垫一块软布。
陶瓷烫就是大家所说的热能烫,是烫发类型中的其中一种,陶瓷烫一般适合那种大波浪式的发型,用远红外线陶瓷烫,不用定型水就可以烫出来。
陶瓷烫可以保持半年左右,具体的维持时间要根据个人的发质决定。陶瓷烫和普通的烫发不同。普通烫发都是软发更容易成型,陶瓷烫是硬发更容易成型,而且硬发烫陶瓷烫维持的时间也更长,所以陶瓷烫维持的时间也有发质的因素。陶瓷烫所定型的卷发,波纹不是整整齐齐的,一般从耳根位置开始打卷儿,发尾显得有点儿凌乱美,感觉很自然。普通卷发,每天还必须要用定型水,可陶瓷烫用不着,早晨起来,胡乱梳一下就可以出门,最懒的方法便是用手随意梳一梳。陶瓷烫的发型可以和多种刘海搭配,像空气刘海、法式刘海、八字刘海等等。做过陶瓷烫的头发卷发波形比较大,不过一使用定型产品,波形就会缩小三倍,所以可以自己改变卷度波纹的大小。一般人总是认为,粗硬的头发不好定型,但对于陶瓷烫却正好相反。硬一点的头发磁化后,不但定型持久,而且弹性十足,非常有质感。刚刚做过陶瓷烫的话,最好过2-3天,给头发充分的时间定型再洗头发。
一般的店里面做个陶烫也差不多就150元左右了,时间方面的话就要看个人的发质问题了,从帮你修头发到最后做完至少都要四个小时以上。陶瓷烫,又称热能烫,一般是烫大波浪,好打理。
1、陶瓷烫的第一步就是软化,上药水软化的程度和拉直发差不多,然后把药水冲洗干净用毛巾把水分擦干,不要吹干,保持头发湿润。
2、在头发上涂上倒膜或者护发素,想卷多长护发素就涂多长,不要涂的太多,然后把头发按照你的设计分区分片开始卷杠,注意一定要卷的紧实光滑。
3、头发全部卷好杠以后开始加温,因为陶瓷烫的杠具是会发烫的,可能会被烫伤,所以最好在杠子的下方垫上隔热垫,不直接接触头皮。或是把杠具全部用陶瓷机器上的吊勾吊起来,这种方法最安全。
4、设定温度,根据发质决定温度的高低,不过温度尽量低一点,陶瓷机的温度一般来说偏高,数码烫发机的温度就要低好多,所以陶瓷烫加温健康头发一般是每次5分钟左右,受损发质为每次3分钟左右,加温5分钟后冷却5-10分钟,反复操作,直至头发干透。
5、待杠子完全冷却,开始上定型药水,注意药水一定要上透,可以上完一遍后过几分钟再仔细重上一遍,然后就是等一会了,最后将头发干净,吹干就行。
陶瓷烫虽然比较不伤头发,但是毕竟是使用了化学药水,容易损伤头皮,头发容易变黄、变脆、折断脱落,所以也要注意精心的护理才行。
1、陶瓷烫后48小时内不能用吹风机吹、拉直,否则会让发质加倍折损。
2、短头发的人最好不要陶瓷烫,容易漏卷。
3、在洗发时选择质量较好的,碱性低的洗发水,然后用护发素,可以保持头发质地柔软,蓬松光亮,增加发花的牢固性。
4、每隔一个月最好对头发做一次焗油护理,在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上,可以使头发保持蓬松自然。
5、烫发的时间最好间隔半个月以上,首次烫发的人,烫发时间应尽可能缩短,同时与第二次烫发的时间间隔半年以上最好,对头发的伤害比较小。
日常的护肤当中,很多MM都有定期去角质习惯,不知道MM们选择的去角质方法是怎样的呢?大家有试过利用天然食材自制去角质的经验吗?今天就让小编来为大家分享四款天然自制去角质的方法,简单的步骤,效果却是让人意想不到的好哦!
食盐去角质
食盐是我们生活中十分常见的调味品,几乎每家每户都会必备,用食盐来达到去除角质的目的是再经济实用不过了。而且它还有一个好处就是通用于身体其他部位,效果也是十分不错的。那么下面我们来看下不同的部位的不同食盐去角质方法吧!
面部:将脸部肌肤清洗干净,然后取少量的细盐涂于脸上,并同指腹轻轻按摩,这个动作维持30秒的时间即可,最后再用清水洗净即可,你会发现使用完之外皮肤会变得特别细致呢!
手足:往护手霜中加入适量的细盐,混合涂抹于手部肌肤,双手互相搓揉1分钟,然后用清水冲洗干净。
细砂糖去角质
利用细砂糖去角质的原理其实与我们的食盐去角质一样,也是通过磨砂的原理来达到去除角质的目的,砂糖也是十分容易找到的材料,使用起来很方便。
做法:准备适量的细砂糖,柠檬汁一小勺,橄榄油两大勺。一起混合均匀,洁面后,将混合液均匀擦于脸部肌肤,用指腹轻轻揉搓1分钟,最后再用清水洗净。加入了橄榄油,减少了摩擦度提高了滋润度,是很温和的去角质方法。
橘子皮去角质
橘子不仅是营养丰富的水果,同时用它来去角质也是个十分可行的方法,在这里我们选用的橘子皮干,MM们平时在吃完橘子后,不要把皮扔掉,留起来放在阳光上晒干,到时去角质时就十分方便啦。
做法:将橘子皮磨成粉末,然后加入清水或者酸奶,一起调成去角质霜,抹于脸部肌肤上,轻轻按摩2分钟后,用清水将脸部肌肤清洗干净就可以了。
核桃粉去角质
核桃可是营养非常丰富的干果,用它来去角质,大家可能没怎么听过,但是据真人试验,效果也是十分不错的。
做法:准备两个核桃,适量的面粉和蜂蜜。将核桃研细成粉末,加入蜂蜜和少量的面粉一起调匀,敷于脸上,保持15分钟后,洗净就可以了。这个方法不但能温和去角质,同时还能细腻柔嫩肌肤噢!
精选:正确去角质的方法
脸部篇
首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性,不特别去角质都没有关系,如果想做的话,记住选择温和的去角质产品,大约1~2周进行一次即可。
至于油性肌肤者,尤其在夏天容易出油,角质产生的速度也会比中、干性的人快一些,一周大约可进行1~2次。如果你是混合性肌肤,较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理,较干的两颊则比照干性肌肤。
以保养的步骤来说,脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔,采小画圆的方式慢慢推滑,一个区域约7~10下。去完角质后,以清水冲洗干净,再进行保养工作即可。
脸部去完角质后一定要做的保养工作,包含了保湿与防晒(如果要出门的话),若是敏感性肌肤,则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外,颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。
身体篇
身体肌肤虽有较多粗厚的部位,但在力道不必特别加重,还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚,去角质时怕搓不干净,过度用力导致红肿、脱皮,还误以为这样才去得彻底,其实是错误观念。
身体面积大,该如何进行去角质工作?可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类,以干敷的方式,也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质,由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒,这些颗粒遇水后多少会溶解,所以干敷时去除角质效果较好,适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后,再进行湿敷去角质。
4由下往上画圆圈
正确的身体去角质方式,是采取由下往上的原则,从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干,然后大面积处采画大圆,小面积画小圆的方式,注意力道必须非常轻柔。另外,全身上下每一寸肌肤都适合去角质。
很多人会认为,像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱,去角质或许不太好,但只要力道拿捏好、选对去角质产品,全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是女性最常忽略的,像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部,因为长久坐着,或是常穿束裤、紧身裤等因素,导致肌肤暗沈粗糙,定期去角质可以加强代谢,让肌肤看起来更加光滑。
尿囊素能直接作用于角蛋白,能达到祛斑的效果的,温和保湿,不会刺激皮肤,可以改善微循环,是一种两性的化合物质,对皮肤没有伤害。
尿囊素是可以涂在脸上的,有很好的护肤效果,被广泛的用于美容美发等化妆品中。尿囊素亲水、吸水、锁水,好可以防止水分散发,促进细胞新陈代谢,软化角质层,尿囊素护肤品是很值得推荐的。
尿囊素可以修复角质层,因为尿囊素具备非常好的护肤功效,特别是在针对干裂不光滑的皮肤,能使其修复光洁盈润,另外可提高皮肤及头发最表层的吸水性,改进角蛋白分子结构的亲水力发电,使遭到危害的角质层薄足以修补,修复其纯天然的吸水性。
1、良好的角质处理功效:尿囊素除了能作为保湿剂、抗敏剂之外还是一种不错的角质处理剂,它能在剥离代谢角质时给细胞间隙补充足够水分,还能帮助粗糙皲裂的皮肤恢复光滑。
2、保湿抗敏作用:尿囊素是很常见的保湿剂和抗敏剂,而且非常物美价廉。作为保湿剂,它能保持皮肤的水分以及维持肌肤水分中的生理平衡;作为抗敏剂,它能缓解活性物对肌肤的刺激。
3、抗感染及其抗氧化性作用:因为尿囊素是一种俩性化合物,能融合多种多样物质产生复盐,具备遮光、除菌防腐蚀、止疼、抗氧化性功效,普遍做为雀斑霜、粉刺液、宠物香波、肥皂、美白牙膏、刮脸洗液、头发护理剂、收敛性、抗汗除味洗液等的防腐剂应用。
皮肤角质层薄,要用天然温和的护肤品,不要使用有酒精等刺激性物质的产品。加强防晒,增厚角质层,防晒品最好选择物理性防晒,对肌肤负担小。做足皮肤保湿工作,加强补水锁水保湿。
在我们平时生活中,经常会看到有人使用撕拉面膜,撕拉面膜是清洁皮肤用的,撕拉面膜就是清洁毛孔里的油垢,把毛孔疏通了,护肤品也会更好吸收。
撕拉面膜不可以敷一整晚,撕拉面膜不能敷太久,撕拉面膜敷太久会损伤皮肤,要及时撕下来。撕拉面膜涂抹时不要涂太厚,一般15分钟就可以撕下来了。撕下后要用清水清洗,擦一些爽肤水、乳液护肤。
撕拉面膜不能代替去角质,撕拉面膜和去角质是不同的,撕拉面膜是将皮肤上和毛孔里的脏东西清理出来,但是去角质是去掉脸上老旧的死皮,所以撕拉面膜不能起到去角质的作用。但是撕拉面膜和去角质无论是哪一个,都不能太频繁,不然会伤害到肌肤。
撕拉面膜有很强的清洁能力,所以使用方法不正确会伤害到皮肤的,而且撕拉面膜不能经常使用。频繁使用撕拉面膜会伤害到毛孔,导致毛孔拉伤,也会使毛孔增大,以后更容易寄生细菌等脏东西。最主要是要多喝水和保护皮肤,每次洗脸基础护理不能少,每周2次保湿的面膜,记得不要用一张张的那种,用乳霜型的,磨沙面膜不要做得过多,会是角质层过于单薄,一般一周一次就好,夏天要注意防晒和擦汗,出汗不擦会破坏结晶层使黑色素增多,表现为皮肤变黑。
使用撕拉面膜之前先用热毛巾敷脸,能快速打开毛孔,让毛孔里的污垢清除的更彻底。撕面膜的时候动作一定要轻柔一些,避免对肌肤造成伤害。面膜撕下后,要用温水将面部清洁干净,从下到上,从外到内的撕。使用完撕拉面膜后,配合使用收敛水,撕拉面膜不能使用的过于频繁,一周一到两次最多。
茵芙莎是日本的一个护肤品牌,茵芙莎旗下有很多好用的护肤品,茵芙莎美肌液和角质清理液是两款不同的产品,并不能相互替代使用。
茵芙莎美肌液是水乳合一的概念产品,改善肌肤的效果非常好。茵芙莎角质清理液是能温和祛除老化角质的角质护理液,彻底清除皮肤垃圾。
1、先以由内往外、由下往上轻擦的方式,帮助全脸肌肤再次清洁,同时移除可能得多余角质、油脂、污垢,然后再翻面,用干净一面的化妆棉在全脸肌肤轻轻拍打,大约拍打30-60秒钟,让肌肤吸收足够的水分及植物精华,平衡油脂分泌,加强水分补给,更能够帮助后续产品的吸收。
2、可以将化妆棉局部湿敷于毛孔粗大的部位,能够帮助调理肌肤出油量,改善肌肤水油平衡,加强肌肤毛孔的紧致效果。
3、在夏季时分,可以将美肌液冰镇使用,特别针对晒后肌肤局部湿敷使用,可以发挥舒缓安抚肌肤的效果。加强修护晒后受损泛红的肌肤。快速帮助肌肤退红,回归正常。
请于早晚洁面后,用于护理的第一步。用棉片充分蘸取,轻柔地涂抹于整个面部。1~1.5ml(1元硬币大小)为合理用量。有保湿、补水、去角质、嫩肤的功效。不用天天去角质,皮肤会变敏感的,一般一周一次就行,油皮用这款可以两三天一次。我已经空瓶了4瓶的角质清理液。现在是第5瓶,可想而知我有多爱。我用的是2号,适合中性,干性肌肤(油性、混合性肌肤可以用1号)。包装ipsa家一贯的性冷淡风,透明瓶身银色盖子,简约的风格就像它们家的产品一样朴实而安心。
茵芙莎角质清理液蕴含葡萄籽油,可以软化重叠的角质层,去除老化角质,还有一定的滋润功能。氨基酸保湿因子、木糖醇、甘油等能温和清除堵塞毛孔的污垢。AESofteningComplex软化角化细胞,加倍渗透吸收能力。
脸上角质层过厚会出现很多肌肤问题,定期去除角质是很有必要的,有的人不太清楚什么时候自己该去除角质了,毕竟频繁去角质是有害的。
看自己脸上是不是有角质,可以通过观察肤色变化来判断,暗沉粗糙无光泽的皮肤可能就是角质层太厚导致。皮肤有碎屑掉落,易冒粉刺痘痘,说明皮肤角质层过厚,需要清理了。使用的护肤品没有办法吸收,也可能是老化角质导致护肤产品吸收慢。
角质层的作用是不仅是属于机械性的保护作用,还是属于物理性的保护作用,同时也是属于化学性的保护作用。角质层处在皮肤的最外层具有一定的韧性,能够忍受轻度的搔抓和摩擦。手掌和足底的角质是最厚的,能够抵御比较重的撞击,角质层具有弹性和真皮纤维组织以及皮下脂肪组织的联合作用下,能够缓冲外来的冲击和重伤,对皮下的血管神经等组织起着保护作用。角质层同时也是属于物理性的保护作用,是电和热的不良传导体,所以对低电压低电流有着一定的阻挡能力。电阻值的高低于角质层中水分含量的多少成为了反比例,角质层对于光线照射起着慢散的作用,减少了进入真皮层的光线强度,所以这也是皮肤没有被晒伤的原因。角质层中角质细胞的包浆包膜以及细胞间隙物质都对化学物质有着一定的屏障作用,所以也是属于化学性的保护,皮肤表面的氢离子浓度对酸和碱物质有着一定的缓冲能力。现在去角质有好处也有坏处,需要注意的就是去角质的次数其实是不要太频繁,肌肤的皮层是很薄的,尤其是脸部肌肤更是脆弱,频繁的去角质会给肌肤带来一定的伤害。
1、促进皮肤吸收护肤品
皮肤上的老废物质堆积形成角质,从而造成毛孔堵塞,皮肤对护肤品的吸收不了。去角质能够快速去除皮肤上多余的角质,从而使毛孔畅通,促进皮肤对护肤品的吸收。
2、美白
皮肤上老舅角质中含有大量的黑色素,而黑色素的沉积会使皮肤看起来显得暗沉发黄,有的甚至会使皮肤呈现出黑灰色。去角质的好处就是将皮肤表层上的多余的角质去除,从而使皮肤看上去变白很多。
3、改善粗糙皮肤
多余的角质附着在皮肤上,会使皮肤显得非常的粗糙。很多妹子摸自己脸上的皮肤,总是会觉得不光滑,这些都是因为去死皮的工作没有做好。去死皮的好处就是能够使皮肤变得嫩滑,铲除皮肤表层的老废角质。
4、缩小毛孔
缩小毛孔,在去角质的过程中使用自然植物成分的脱角质乳液,不但可以溶解皮肤表层老化细胞,具有温和摩擦的作用,去除皮肤表层的老化角质及聚结的黑色素和粉刺,使毛孔缩小。
5、预防粉刺
在日常痘痘护理的基础上,做周期性的去角质护理能够帮助避免痘痘的爆发。对于长痘痘的肌肤最好使用温和的去角质产品,例如含有酵母成分的去角质产品就能很好的溶解哪些堵塞毛孔的死亡细胞组织。
6、刺激细胞新生
肌肤细胞的更新速度变慢是一件很正常的事,这说明那些老化以及死亡的细胞组织正残留在你的皮肤表面。去掉这些死亡的细胞组织不仅能够让皮肤变得更光滑,而且还能够刺激新细胞的生长。周期性的去角质(可以一周两到三次)就可以做到这点。当你提升了细胞更新的速度,那么你的肤色就会变得更加光亮和健康。
敏感肌不能去角质,直接去角质也会容易磨损皮肤,先打开毛孔,软化角质,再去除角质最好。去角质的周期以一月一次为宜,最低也要间隔半个月,去角质后一定要注意补水和防晒。
去角质,它不但能帮助我们扫除暗沉、提亮肤色,同时还能有助于后续保养品的吸收,而且是非常重要的护肤步骤。今天就让小编来为大家分享最天然去角质的方法,一起来看看吧!
搭配材料:干燥橘子皮若干,化妆水
做法:将橘子皮研细成粉末,加入少许的化妆水一起混合;洁面后,涂于面部肌肤,用指腹轻轻按摩5分钟后,最后再用温水清洗干净脸部皮肤就可以了。
小编解析:想要橘子皮发挥出较好的去角质效果,需要保证橘子皮的干燥度,如果不够干燥可放入微波炉里去烤,然后再研细成粉末,搭配化妆水可以起到很好的去角质效果。
搭配材料:木瓜一小块,燕麦适量,脱脂牛奶少许
做法:将木瓜洗净切成块,放入榨汁机器中榨取汁液,加入燕麦和少量的牛奶一起搅拌成糊状糊状,清洗面部肌肤后,将燕麦泥均匀涂于面部肌肤,保持15分钟后,再用温水洗净即可。
小编解析:燕麦含有多种的矿物质和维他命,不但能有效去角质,同时还兼具有细腻肌肤的功效,加入木瓜和牛奶则增加了美白肌肤的功效。
需要材料:牛奶适量,食盐少许
做法:将食盐和牛奶一起兑和,在食盐还没有完全溶解的状态下涂于面部皮肤,轻轻搓揉1分钟的时间,注意力道要轻柔,最后再用温水洗净即可。
搭配材料:红豆粉适量,蜂蜜少许
做法:将红豆粉和蜂蜜一起混合均匀,搅拌成合适的浓稠程度,如果过于稠可加入少量的脱脂牛奶稀释;洁面后,将混合物均匀涂于面部皮肤,保持15分钟的时间,最后再用温水洗净脸部就可以了。
小编解析:红豆粉带有的细腻摩擦效果,可温和去除角质,加入蜂蜜兼具有了保湿滋润的效果。
日常的护肤当中,很多MM都有定期去角质习惯,不知道MM们选择的去角质方法是怎样的呢?下面小编就和大家分享天然去角质的方法,希望对大家有帮助!
【洁净面霜去角质】
洁净面霜独有的如霜般的质地,如果再搭配合适的按摩手法,不但能提高肌肤的血液循环,同时还能帮助肌肤提亮肤色,改善皮肤肤质,是个两全齐美的去角质方法。
做法:做好洁面之后,用指腹沾取适量的洁净面霜,涂于脸部肌肤,再配合轻柔的按摩手法,把死皮去掉,这个方法尤其适合于肌肤在干燥粗糙的情况下使用。
【自制燕麦去角质面膜】
对于燕麦,大家都陌生,但是对于燕麦去角质的做法,你可能就很少听见了吧?泡软的燕麦,柔嫩度适中,具有温和去角质的功效,是再适合不过的去角质方法了。
做法:准备一勺燕麦和牛奶,先用牛奶将燕麦泡软,然后将脸部皮肤清洗干净,把燕麦涂于脸部,轻轻按摩2分钟,再用清水洗净即可。
【珍珠粉去角质】
珍珠粉已经成为家喻户晓的天然美肤品,用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头,并且还有美白的效果。
做法:取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状。将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。用脸部按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可。
【绿豆去角质面膜】
这是专门去角质的,绿豆用完整个脸都是滑滑的。不过一个星期只能用1-2次哦。要不皮肤也会吃不消的。
材料:绿豆粉适量
做法:
1.将绿豆粉放入碗中,加适量清水充分拌匀成糊状。
2.将绿豆粉均匀地涂抹在脸部,静待约20分钟。
3.以清水轻轻沾满脸部,以双手轻柔按摩脸部,以绿豆粉中的小颗粒按摩脸部后将其洗净。
生活小贴士教您自制面膜去角质:将绿豆粉加入适量的水拌匀,涂于脸上约15分钟后用温水洗净即可,能清洁肌肤,去除角质,还可降火气,减少痘痘发生。
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食盐去角质
食盐是我们生活中十分常见的调味品,几乎每家每户都会必备,用食盐来达到去除角质的目的是再经济实用不过了。而且它还有一个好处就是通用于身体其他部位,效果也是十分不错的。那么下面我们来看下不同的部位的不同食盐去角质方法吧!
面部:将脸部肌肤清洗干净,然后取少量的细盐涂于脸上,并同指腹轻轻按摩,这个动作维持30秒的时间即可,最后再用清水洗净即可,你会发现使用完之外皮肤会变得特别细致呢!
手足:往护手霜中加入适量的细盐,混合涂抹于手部肌肤,双手互相搓揉1分钟,然后用清水冲洗干净。
细砂糖去角质
利用细砂糖去角质的原理其实与我们的食盐去角质一样,也是通过磨砂的原理来达到去除角质的目的,砂糖也是十分容易找到的材料,使用起来很方便。
做法:准备适量的细砂糖,柠檬汁一小勺,橄榄油两大勺。一起混合均匀,洁面后,将混合液均匀擦于脸部肌肤,用指腹轻轻揉搓1分钟,最后再用清水洗净。加入了橄榄油,减少了摩擦度提高了滋润度,是很温和的去角质方法。
橘子皮去角质
橘子不仅是营养丰富的水果,同时用它来去角质也是个十分可行的方法,在这里我们选用的橘子皮干,MM们平时在吃完橘子后,不要把皮扔掉,留起来放在阳光上晒干,到时去角质时就十分方便啦。
做法:将橘子皮磨成粉末,然后加入清水或者酸奶,一起调成去角质霜,抹于脸部肌肤上,轻轻按摩2分钟后,用清水将脸部肌肤清洗干净就可以了。
核桃粉去角质
核桃可是营养非常丰富的干果,用它来去角质,大家可能没怎么听过,但是据真人试验,效果也是十分不错的。
做法:准备两个核桃,适量的面粉和蜂蜜。将核桃研细成粉末,加入蜂蜜和少量的面粉一起调匀,敷于脸上,保持15分钟后,洗净就可以了。这个方法不但能温和去角质,同时还能细腻柔嫩肌肤噢!
日常的护肤当中,很多MM都有定期去角质习惯,因此,掌握正确去角质的方法很重要。下面是小编为大家带来的几种去角质的正确方法,欢迎阅读。
步骤一:先用洗面奶清洁全脸
用含有水杨酸洗面奶清洁脸部,T区额头部分从下往上打圈,T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈,两颊手法是大面积从下往上打圈。
步骤二:首先从最易出油的鼻头开始
将去角质霜在指尖微微揉匀,利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈,鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可,时间不宜过长。
步骤三:接着是容易堆积角质的下巴
下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩,此外,用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼,不仅让暗沉走光光,小V脸也跑出来啦。
步骤四:额头也是重灾区,需要仔细地清洁
清洁不当让毛孔阻塞,额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头,再由额头回到眼角,以这样的轮廓来回三次打圈按摩。
步骤五:最后是最容易敏感受伤的两颊
双颊位置容易过敏,伴随有红血丝,因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。
步骤六:用化妆棉擦去,拍上收缩水和乳液
全脸去完角质后,用化妆棉均匀的拍打脸颊,弹去多余的角质霜,力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。
去角质的目的是为了护理、保养肌肤,但是如果采用错误的方法反而会伤害皮肤,所以希望大家采用正确的方法去角质。
油性肌肤
特点:油脂分泌过多,洗脸后很快就出油,毛孔粗大、皮肤暗黄、有黑头。
去角质方法:油性肌肤角质代谢速度较快,所以,去角质可频繁一些,一周1-2次,选择可以去角质、黑色素的美容角质霜,易出油的部位着重按摩。
干性肌肤
特点:皮脂少,肌肤干燥,缺少光泽,易出现皱纹,受刺激后易敏感。
去角质方法:选择水溶性,没有刺激颗粒的凝胶型去角质产品,可改善干燥皮肤以及令肌肤更柔软平滑。
中性肌肤
特点:不干不油,摸起来细腻光滑,但天气转冷时则偏干,夏天则有时会出现油光现象。
去角质方法:中性肌肤去角质应选择去角质精华液,不但可以清理角质,还能有效给肌肤补充水分。
混合性肌肤
特点:额头、鼻子、下巴油脂分泌多,毛孔较粗,但两颊、眼周则较干净,容易长细纹。
去角质方法:混合性肌肤适合一周去一次角质,去完角质后,需立刻补水,以缓解肌肤,或者立刻敷上补水修护面膜。
身体肌肤虽有较多粗厚的部位,但在力道不必特别加重,还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚,去角质时怕搓不干净,过度用力导致红肿、脱皮,还误以为这样才去得彻底,其实是错误观念。
身体面积大,该如何进行去角质工作?可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类,以干敷的方式,也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质,由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒,这些颗粒遇水后多少会溶解,所以干敷时去除角质效果较好,适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后,再进行湿敷去角质。
由下往上画圆圈
正确的身体去角质方式,是采取由下往上的原则,从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干,然后大面积处采画大圆,小面积画小圆的方式,注意力道必须非常轻柔。另外,全身上下每一寸肌肤都适合去角质。
很多人会认为,像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱,去角质或许不太好,但只要力道拿捏好、选对去角质产品,全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是女性最常忽略的,像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部,因为长久坐着,或是常穿束裤、紧身裤等因素,导致肌肤暗沈粗糙,定期去角质可以加强代谢,让肌肤看起来更加光滑。 >>>下一页更多精彩“介绍不同肤质的人去角质的正确方法”
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利用细砂糖去角质的原理其实与我们的食盐去角质一样,也是通过磨砂的原理来达到去除角质的目的,砂糖也是十分容易找到的材料,使用起来很方便。
做法:准备适量的细砂糖,柠檬汁一小勺,橄榄油两大勺。一起混合均匀,洁面后,将混合液均匀擦于脸部肌肤,用指腹轻轻揉搓1分钟,最后再用清水洗净。加入了橄榄油,减少了摩擦度提高了滋润度,是很温和的去角质方法。
优化:更适合油性肌肤
升级:方便度
油性肌肤油脂分泌旺盛,如果忘记了经常清理角质,会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在每天清洁皮肤的同时完成去角质,肌肤则会健康得多。含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促进角质代谢,而调理角质的化妆水在使用时一定要用化妆棉去擦,这样才能带走表皮上的老旧细胞。
看了去角质的正确方法有哪些还看:
核桃可是营养非常丰富的干果,用它来去角质,大家可能没怎么听过,但是据真人试验,效果也是十分不错的。
做法:准备两个核桃,适量的面粉和蜂蜜。将核桃研细成粉末,加入蜂蜜和少量的面粉一起调匀,敷于脸上,保持15分钟后,洗净就可以了。这个方法不但能温和去角质,同时还能细腻柔嫩肌肤噢!
优化:更适合混合肌肤
升级:柔和度
混合性肌肤最是难伺候,尤其是去角质的时候,干燥部位需要避免过度刺激,而油腻部位则需要彻底清洁,难以用一种去角质膏达到两种效果。用含有去角质成分的卸妆油,一方面其油脂本质可以有效保护干燥部位,另一方面能够迅速溶解囤积于毛孔内的角质,为肌肤更好地吸收营养打下基础。
首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性,不特别去角质都没有关系,如果想做的话,记住选择温和的去角质产品,大约1~2周进行一次即可。
至于油性肌肤者,尤其在夏天容易出油,角质产生的速度也会比中、干性的人快一些,一周大约可进行1~2次。如果你是混合性肌肤,较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理,较干的两颊则比照干性肌肤。
以保养的步骤来说,脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔,采小画圆的方式慢慢推滑,一个区域约7~10下。去完角质后,以清水冲洗干净,再进行保养工作即可。
脸部去完角质后一定要做的保养工作,包含了保湿与防晒(如果要出门的话),若是敏感性肌肤,则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外,颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。
橘子不仅是营养丰富的水果,同时用它来去角质也是个十分可行的方法,在这里我们选用的橘子皮干,MM们平时在吃完橘子后,不要把皮扔掉,留起来放在阳光上晒干,到时去角质时就十分方便啦。
做法:将橘子皮磨成粉末,然后加入清水或者酸奶,一起调成去角质霜,抹于脸部肌肤上,轻轻按摩2分钟后,用清水将脸部肌肤清洗干净就可以了。
食盐是我们生活中十分常见的调味品,几乎每家每户都会必备,用食盐来达到去除角质的目的是再经济实用不过了。而且它还有一个好处就是通用于身体其他部位,效果也是十分不错的。那么下面我们来看下不同的部位的不同食盐去角质方法吧!
面部:将脸部肌肤清洗干净,然后取少量的细盐涂于脸上,并同指腹轻轻按摩,这个动作维持30秒的时间即可,最后再用清水洗净即可,你会发现使用完之外皮肤会变得特别细致呢!
手足:往护手霜中加入适量的细盐,混合涂抹于手部肌肤,双手互相搓揉1分钟,然后用清水冲洗干净。
去角质啫喱是一个去角质的产品,去角质啫喱可以去除肌肤的老旧角质,通过摩擦去除死皮,在我们平时生活中,经常可以看到有人使用去角质啫喱。
去角质啫喱可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢,使皮肤呈现柔美光滑的状态,改善皮肤的状况,让皮肤变得细嫩。去角质啫喱有温和磨擦的功效,通过摩擦去除皮肤上堆积的废旧角质,让毛孔变得更细致。注意不要频繁去角质,频繁去角质会使皮肤受到严重损伤,去角质也要注重保湿和防晒。
去除脸部角质时,要先把脸洗干净,擦干脸上的水珠,切记脸部要干,不能有水珠,然后把啫喱在手心搓开,顺着毛孔方向在脸上做轻柔按摩和搓揉,两三分钟后用清水冲洗干净即可。鼻翼两侧和额头时间可以稍微长点。去角质都会对皮肤有一定的刺激和伤害,因此建议使用温和型的去角质产品,一周内使用去角质啫喱不超过两次,尤其是敏感皮肤,更是要慎用。由于去角质的过程中会损失肌肤原有水分,所以去角质之后一定要记得涂上护肤水和乳液进行保湿,否则会造成肌肤干燥、有皮屑。
1、脸部角质
去除脸部角质时,要先把脸洗干净,擦干脸上的水珠(切记脸部要干,不能有水珠),然后把啫喱在手心搓开,顺着毛孔方向在脸上做轻柔按摩和搓揉,两三分钟后用清水冲洗干净即可。鼻翼两侧和额头时间可以稍微长点。
提示:个人的肤质不同,要选用适合自己的去角质产品;购买去角质啫喱之前一定要先做皮肤测试,以免对皮肤造成伤害导致过敏。
2、身上角质
身上皮肤比较厚,角质层也厚,使用去角质啫喱时方法和去脸部角质的方法相同;不同的是停留的时间和按摩的时间需要久一点。建议洗澡之前使用,避开有痘痘或发炎的部位。
3、次数
去角质都会对皮肤有一定的刺激和伤害,因此建议使用温和型的去角质产品,一周内使用去角质啫喱不超过两次,尤其是敏感皮肤,更是要慎用。
4、温馨提示
由于去角质的过程中会损失肌肤原有水分,所以去角质之后一定要记得涂上护肤水和乳液进行保湿,否则会造成肌肤干燥、有皮屑。
去角质的好处是可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢,使细胞再生更加顺畅,皮肤呈现清新柔美的状态。如果使用含自然植物成分的脱角质乳,还可溶解皮肤的表皮层老化细胞,具有温和磨擦作用,可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺,改善肤色,让毛孔变得更细致。同时去掉皮肤的老化死细胞、粗糙角质,可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。
去角质之后要做好皮肤的保湿和防晒,定期的去除角质是有好处的,但是去完角质后的保护工作也要做到位。使用去角质产品后要及时给皮肤补充水分,去角质也不可以过于频繁,这样肌肤才会更加健康。
撕拉面膜和去角质都有一定的清洁作用,都属于深层清洁的护肤产品,撕拉面膜和去角质是不一样的,两者的质地、使用方法和使用效果都不一样。
撕拉面膜和去角质不一样。撕拉面膜不能代替去角质,撕拉面膜和去角质是不同的,撕拉面膜是将皮肤上和毛孔里的脏东西清理出来,去角质是去掉脸上老旧的死皮,所以撕拉面膜起不到去角质的作用。
清洁皮肤,用热毛巾敷脸或者蒸脸仪蒸脸,帮助打开毛孔;敷上软化角质的护肤品,之后清洗掉,再敷上保湿滋润的水;薄薄涂上一层撕拉面膜;时间到后轻轻撕下面膜,用温水洗净残留物;用毛孔收敛水湿敷,收缩毛孔。
撕拉面膜用完后要洗脸。这是因为清洁类型的面膜,在敷面膜的时候,会将脸部毛孔的脏东西清洁出来,但是会停留在脸部表层,如果敷完不洗脸则会导致脸上的脏东西返回毛孔,不但面膜没有效果,反而加剧毛孔堵塞,造成黑头、痘痘等肌肤问题。可以使用精华素。精华素应该在清洁完皮肤,均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用,切忌洁肤后马上使用。精华素用于爽肤水之后,护肤霜之前。柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤,能够帮助皮肤形成皮脂膜,从而有效地吸收水分,去除老旧角质,辅助肌肤吸收精华素的营养,令精华素的养分更充分、直接地进入皮肤深层,令皮肤的柔软性、弹性更好。晚上临睡前在清洁过的面部涂抹一点点,均匀涂抹,轻轻按摩几分钟,让精华素被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋,重点部位重复按摩。精华素需要在脸上停留至少20分钟,其中的营养成分才能被肌肤吸收,然后洗掉。若感到不舒服或者出现皮肤发红等不良症状应暂停使用,这表明已经超出了肌肤的承受能力。
长期使用撕拉面膜会导致毛孔粗大、肌肤过敏,还可能导致肌肤松弛老化。使用撕拉面膜的话,要注意避开眼周及眉毛涂抹,使用频率不能太高,一般是一周一次为宜。
撕拉面膜有很强的清洁能力,错误使用撕拉面膜,会伤害到毛孔,导致毛孔拉伤,毛孔变得粗大,撕拉面膜在使用过程中变干了就可以撕下来了。
撕拉面膜干了就可以撕下来了,错误使用撕拉面膜很容易造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏的问题。建议从下往上撕下面膜,这样能防止脸部肌肤松弛下垂。
撕拉面膜:撕拉面膜是面膜的一种,撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触回和黏合,这样在答面膜被撕拉离开皮肤的时候,一般依靠其吸附能力可以将皮肤上的黑头,老化角质以及油脂等通通剥离下来。撕拉式面膜还具有很强的清洁作用。
去角质:在洗澡时,会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物,这就是老化的角质,它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长,这种剥落的过程就会减缓,结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此,定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。
撕拉面膜涂太薄撕不下来可以用清水洗掉,撕拉面膜遇水则化,所以用清水洗掉就可以了,我们在涂抹撕拉面膜的时候需要注意一下,不能涂抹太薄,否则面膜便不能被撕下来。撕拉面膜涂抹太薄撕不下来只能用清水洗掉,这种做法失去了撕拉面膜的使用效果,毕竟只有将面膜撕下来才可以吸附掉脸上的污垢,用清水清洗掉,撕拉面膜并没有发挥它的作用,等于白费功夫。撕拉面膜不宜涂抹过多,也不能涂抹过薄,涂抹的过程中,需要将毛孔全部覆盖住,有一种不能呼吸的感觉,这样才是最佳厚度,等到面膜变干后,就可以将面膜撕下来了。
洁面后涂抹适量的去角质产品,用指腹以画圆的方法来回在脸上滑动按摩,容易出油的T区加强按摩。清洁好后用大量的清水冲洗,用化妆水轻拍脸部,使肌肤变得细致水润。
jayjun是韩国很有名的一个护肤品牌,在我们国内也经常看到有人使用jayjun的护肤产品,jayjun去角质啫喱含有多重果酸,可以去除肌肤老旧角质。
jayjun黄金雪花去角质啫喱温和无刺激,可以去除肌肤老化角质,重现肌肤透亮光滑。用完jayjun去角质啫喱后,可以有效促进后续营养的吸收,改善粗糙肌肤,令肌肤细致嫩滑。
洁面后擦干面部,取适量除了眼部及唇部均匀涂抹即可。像按摩一样画着圆圈轻轻涂抹后用温水洗净即可。建议每周用1~2次,按肌肤状态调节使用次数。
黄金雪花去角质啫喱作为“黄金雪花系列”产品,蕴含天然黄金粒子成分,可深入清洁毛孔杂质,镇定肌肤,令肌肤净透清亮的同时保持水润光泽;黄金成分柔和细腻,适用于任何肤质,可有效管理过敏性肌肤,去除面部死皮及杂质。JAYJUN捷俊黄金雪花去角质啫喱其中含有库拉索芦荟和柠檬酸以及乳酸等成分能够温和清洁肌肤老化油污和角质。令你拥有透亮光滑的美肌。第一次买这款去角质的产品,用后脸上细腻光滑摸着特舒服,超级喜欢会一直关注的。
使用JAYJUN捷俊黄金雪花去角质啫喱时要注意使用频率,一周去一次角质就可以了,不要频繁使用。JAYJUN捷俊黄金雪花去角质啫喱过使用时如果出现异常病状,如长红斑、肿胀、瘙痒等不良反应,请立刻停止使用,及时去医院,禁止用于伤口。
撕拉面膜是一种清洁面膜,撕拉面膜可以有效去除毛孔里的脏东西,清理黑头、白头、粉刺等,撕拉面膜是有一定刺激性的,用多了对皮肤不好。
经常用撕拉面膜毛孔会变大,对皮肤也有伤害。使用撕拉面膜的时候,毛孔的垃圾被随之带出来,毛孔暴露出来会堆积更多的油脂和角质,所以敷完一定要记得使用收敛水等护肤品收敛毛孔。
撕拉面膜对皮肤是有伤害的,虽然撕拉面膜有清洁的效果,但是频繁使用会破坏皮肤角质层,对皮肤造成损伤。撕拉面膜本身有附着力,通过撕拉可以把毛孔里面的黑头和脂肪粒撕拉出来,让毛孔变干净。
1、大家再使用撕拉面膜的时候,首先就是不要每天使用,这是非常重要的,每周使用一次其实就是足够的,这样就是会让我们的肌肤变得非常干净了。
2、其次是我们使用撕拉面膜的之后,要注意及时的给肌肤补水,因为补水之后才可以让我们的肌肤不会那么容易变松弛,同时也可以让肌肤的毛孔变得更好的收缩,所以这是大家需要多多注意的一个小细节。
3、除了使用频率和及时补水之外,我们在撕下面膜的时候,也要逆着毛孔的方向,向上的方向撕,而不是向外扯,这样可以减少我们皮肤松弛的情况出现,所以大家在使用撕拉面膜的时候,就要从这一些方面给自己多多注意一下。
很多人认为边洗澡边敷面膜效果很好,还节约时间。但是洗澡的时候只适用于湿敷型面膜,撕拉面膜不适合使用。洗澡的时候使用撕拉面膜,会导致面膜和肌肤的贴合度下降,洗澡的时候不能使用。
角质层中含有角蛋白,健康的角质层有助于减少皮肤水分的蒸发,甚至还具备吸收水分的能力,使皮肤保持住水润,因此,好的皮肤与角质层有密不可分的关系。当角质层薄该如何处理?以下是由小编整理关于角质层薄的内容,提供给大家参考和了解。
面部角质层薄的原因有很多,有些是先天的,如干性皮肤者大多面部角质层薄。大部分角质层薄是属于后天形成的。
角质层过薄会使皮肤的免疫力降低,当皮肤免疫力降低,轻微的暗疮问题会感染成严重症状且长期不能根治;抵御紫外光能力减弱,形成色斑;同时角质层过薄还会使皮肤容易敏感,甚至出现红血丝等现象。另外,角质层一旦受损过薄会使肌肤抵抗力与防御能力明显降低,造成肌肤缺水,形成细小皱纹,肌肤易敏感、易产生色斑、暗疮。
对于本身属于特殊的肤质,一定要避免角质层太过于薄的问题,可以考虑使用抗过敏的护肤品,这样的护肤品其效果很是不错,轻松的帮助搞定问题。
洗脸之后,选择带有消炎效果的护肤品很不错,角质层薄的女性最好不要使用粉底,因为使用很容易招惹外界的灰尘,选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免过敏现状。
角质层较薄,脸部分泌的油脂也逐渐的减少,这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人,那么不需要隔三岔五的清洗肌肤,-在寒冷干燥的季节,本身所含的油脂分泌特别少,其保湿成为了首要的任务。
无论哪个季节,要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸,要用温水洗脸,因为热水具有很强的刺激感,这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。
温水洗脸不仅清洁效很好,而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部,帮助收缩毛孔,不用担心刺激毛孔,这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果!每次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。
面部角质层的原因之一、很多爱美女士经常出入美容院做各种皮肤护理,在护理中为了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的产品或长期大量使用去除角质及磨砂的产品等这些是造成面部角质层薄的原因。
面部角质层的原因之二、很多人为了解除面部的瑕疵如斑、痣或红血丝等,使用一些美容仪器治疗—如激光、彩光、光子嫩肤等仪器。这些治疗方法都违背了皮肤新陈代谢的自然规律,严重损伤了角质层,造成面部角质层薄。
面部角质层的原因之三、日常护理的外用的化妆品有些可能含有刺激性成分,如激素、果酸。酒精、重金属等成分,也会损伤皮肤,造成面部角质层薄。
面部角质层的原因四、由于皮肤过敏或其他疾病而使用一些外用抗敏药膏,这些虽能在短时间内快速缓解症状,但这类药膏多含有激素。激素会刺激皮肤,长期使用也会造成面部角质层薄。
寒冷的冬季我们一定要选择补水效果很不错的护肤品,有的女性习惯使用补水保湿面膜,这虽然是很不错的方法,但面膜除了可以让肌肤吸收相应的有益的营养物质,同时也会带走肌肤上的微量水分,过敏肤质的女性最好不要频繁的使用。
中、干性肌肤的美眉在秋冬两季最好多使用一些保湿效果好的精华霜或护肤液,这不仅能够保证肌肤的保湿功效,而且洗脸次数最好控制在4个礼拜左右,晚上临睡之前一定要使用保湿鲜果很不错的护肤产品,这样对护肤起到很不错的效果。
面膜的种类有很多,不同的面膜适合不同的肤质人群,撕拉面膜是很受欢迎的一种面膜,撕拉面膜要是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合,来清除毛孔里的油脂污垢。
撕拉面膜涂抹方法很简单,取适量的撕拉面膜均匀的涂抹于全脸,T字区部位多涂一些,不需要涂过厚,否则面膜不容易干,差不多抹到看不见毛孔的程度就可以了,这样才能发挥撕拉面膜的使用效果。
撕拉面膜和去角质最好是不要一起做,一定要的话就要先去角质然后再使用撕拉面膜。因为去角质可以去除掉脸上的死皮,这样就不会让这些多余的角质影响撕拉面膜的使用效果,还可以让皮肤更彻底的被清洁。
撕拉面膜对皮肤会带来一定的伤害,所以不能使用太频繁,一周使用一次最好,用完之后要用清水把面部洗干净,然后再使用收效水、乳液等进行护肤。撕拉面膜在使用的时候还要避开眼周和眉毛,防止对皮肤造成伤害。
撕拉面膜在洁面后使用,洁面后取适量的撕拉面膜,涂抹于全脸,将毛孔全部盖住就可以了。20分钟之后将面膜撕下,清理毛孔,用收敛水湿敷一下,确保舒缓镇静收敛毛孔。
关于高中语文阅读答题技巧同学们知道吗?可能大部分同学做题只为做而做,完全忽略了答题技巧和方法,下面小编为大家带来高中语文阅读答题技巧,希望对您有所帮助!
修辞手法的作用
句子本身作用,结合句子语境
1比喻 拟人 生动形象 生动形象写出了 + 对象+特征
2 有气势 加强语气 一气呵成 强调了+对象+特征
(3)设问 引起读者思考 引起读者对+对象+特性的注意和思考
反问:强调,加强语气等;
(4)、对比:强调了……突出了……
(5)、反复:强调了……加强语气
一、表达方式:记叙、描写、抒情、说明、议论
二、表现手法:象征、对比、烘托、设置悬念、前后呼应、欲扬先抑、托物言志、借物抒情、联想、想象、衬托(正衬、反衬)
三、修辞手法:比喻、拟人、夸张、排比、对偶、引用、设问、反问、反复、互文、对比、借代、反语
四、记叙文六要素:时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果
五、记叙顺序:顺叙、倒叙、插叙
六、描写角度:正面描写、侧面描写
七、描写人物的方法:语言、动作、神态、心理、外貌
八、描写景物的角度:视觉、听觉、味觉、触觉
九、描写景物的方法:动静结合(以动写静)、概括与具体相结合、由远到近(或由近到远)
十、描写(或抒情)方式:正面(又叫直接)、反面(又叫间接)
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2 有气势 加强语气 一气呵成 强调了+对象+特征
(3)设问 引起读者思考 引起读者对+对象+特性的注意和思考
反问:强调,加强语气等;
(4)、对比:强调了……突出了……
(5)、反复:强调了……加强语气
一、表达方式:记叙、描写、抒情、说明、议论
二、表现手法:象征、对比、烘托、设置悬念、前后呼应、欲扬先抑、托物言志、借物抒情、联想、想象、衬托(正衬、反衬)
三、修辞手法:比喻、拟人、夸张、排比、对偶、引用、设问、反问、反复、互文、对比、借代、反语
四、记叙文六要素:时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果
五、记叙顺序:顺叙、倒叙、插叙
六、描写角度:正面描写、侧面描写
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八、描写景物的角度:视觉、听觉、味觉、触觉
九、描写景物的方法:动静结合(以动写静)、概括与具体相结合、由远到近(或由近到远)
十、描写(或抒情)方式:正面(又叫直接)、反面(又叫间接)
做题做的多的学生可能都有经验,就是语文答题都是有规律和技巧的,那么高中语文阅读有哪些解题方法和技巧呢?下面小编为大家带来关于高中语文阅读答题技巧,希望对您有所帮助!
平时多积累:平时看得多,读得多,在考试的时候才能有思路,平时的积累很重要
考试认真分析:
1、对重要词语的理解
2、对重要句子的理解
3、对标题含义的理解
4、对修辞手法的理解
5、注意转折,尤其是“但是”,“可是”这样的词,出现这样的词,作者的观点往往就要出现了
做完题之后,再通读一遍,并将前后问题对照看看。
无论在学习、工作或是生活中,需要学习的内容越来越多,不过只有真正找对了学习方法,才能能事半功倍,还能培养学习的兴趣。以下是小编为大家带来的高中语文的高效学习方法,希望您能喜欢!
一、培养良好的倾听习惯
倾听这一行为,是让学习成为学习的最重要的行为。善于学习的学生通常都是善于倾听的儿童。要打造高效课堂首先要转变发言热闹的教室为用心的相互倾听的教室。只有在用心倾听的教室里,才能通过发言让各种思考和情感相互交流,否则交流是不可能发生的。因此就需要引导学生在发言之前,要仔细地倾听和欣赏每一个学生的声音。不是听学生发言的内容,而是听其发言中所包含着的心情、想法,与他们心心相印。
倾听学生的发言,好比是在和学生玩棒球投球练习。把学生投过来的球准确地接住,投球的学生即便不对你说什么,他的心情也是很愉快的。作为教师要擅长接学生投过来的每一种球,特别是学生投得很差的球或投偏了的球,这也是作为教师其自身的专业素质和驾驭课堂能力的最好表现。
反思自己的教学,课堂上不失激情,但太过关注过程的设计和结构的完整,对于那些投偏了的球,通常是一带而过或置之不理,按照早已制定好的教学目标按部就班、一丝不苟地前进,学生在我的带领下有条不紊地走进预想的领地,作为教师的我有时更甚至替学生思考,代学生言论,无形中,控制着教学,操纵着学生。学生的思想的渴求和学习的需要被我置之脑后,无形中的一支指挥棒束缚住了自己的教学,也把学生们困在了一个固定的圈子里画地为牢。失去了倾听的课堂永远是没有生命力的课堂。
二、知识点故事化
数学的学习首先要让学生自己喜欢,学生喜欢数学,才能心甘情愿地深入学习,数学学习就能事半功倍;学生不喜欢数学,教师下再多的苦功夫也等于浪费时间。对于小学生来说,故事是一件美好的事物,不论是在生活中还是学习中,小学生总是对各种类型的故事保持着莫大的热情和兴趣。同样,这种思路也可以转移到小学数学的教学实践中,将小学数学教学故事化不失为一种有效的教学方法。尤其是在小学低年级的数学教学中,小学生的年龄更小,耐性也就更差,教师就可以通过将数字、公式等故事化来引导学生逐渐喜欢数学,以提高数学学习的效率。
三、充分的课前准备
我们知道,没有预设的课堂是放任的,也是杂乱无章的,必然也是低效的。要创造高效的课堂,充分用好这四十分钟的每一秒,充分的课前准备就显得非常重要了。我们不能因为自己预设得不充分、目标掌握得不明确,对于课堂即时生成调控不力而浪费时间。新《标准》)针对学生不同年龄段的身心特点,对不同学段的教学目标作出了科学而具体的规定。这就要求我们要认真研读《标准》,在制定教学目标的时候,要严格按照《标准》的要求对照执行。首先,教学目标的定位要难易适中。就跟打篮球一样,篮筐太高了学生再怎么努力也投不进,自然就丧失了信心;而篮筐太低了,学生就会轻而易举地灌进篮筐,当然也就没有战胜困难的喜悦。其次,教者在制定教学目标的时候,要充分考虑到三维目标的统一。知识与技能、情感态度与价值观、过程与方法,这三个方面同等重要,缺一不可。再次,教学目标的制定也要兼顾好、中、差三个层次。根据因材施教原则,教学目标的制定也要因人而异,不同层次的学生要求达到的目标也各不相同,要避免一概而论。要保证课堂上80%以上的学生掌握80%以上的课堂教学内容。
四、划分学习小组促进共同学习
教师在进行课堂讲解时,是以大多数人对知识的理解吸收程度为标准调整课堂进度的,但不可避免的,会有学生快于教学进度或落后于教学进度,这就需要教师掌握每一位学生的学习进度和情况,从而进行科学的学习小组划分,将对知识理解吸收能力强和弱的学生合理搭配,促进互补学习,以提高班级的总水平和平均水平。
五、科学教学评价
教学评价是对教师整个教学设计、教学流程、教学效果的检测,目的是了解学生学习的状况,激发他们的学习热情,促进他们综合素质的全面发展。教学评价也是教师反思和教学改革的有力措施。有效、科学、公平、公正的教学评价,能够有效推动数学教学过程的开展。对学生客观的数学教学活动中的学习状况的评价,教师不仅要关注他们基础知识和基本技能的掌握程度,还要关注他们情感态度与价值观的形成与发展;既要关注学生数学知识学习的效果,又要关注他们参与教学活动的倾注程度、合作交流意识、自信心以及独立学习思考的良好行为习惯、数学思维的发展水平等方面的发展与变化。同时,对学生进行的评价,也必须特别关注他们的个体差异。
俗话说:教无定法,贵在得法。课堂教学是一种创造性的劳动,创造是教学活动的生命力,只有培养学生良好的学习兴趣,增强学习的积极性和主动性,拓展学生的创造性思维,使他们所学到的知识能够较好地掌握和运用,这样的教学才是名副其实的高效课堂。
关于高中语文怎样才能学好?不晓得朋友们都知道吗?咱们一起来看看以及了解下吧!以下是小编为大家带来的关于高中语文怎样才能学好,希望您能喜欢!
一、树立信心,减少无用重复题量
1)有人提起树立数理化都头疼,感觉难无从下手。其实只要把每章节主线抓住,层层递进,成绩能提高很快。
2)不要做太多题,每个公式题型都理解透,灵活利用,而不是做很多题。做很多题会让你产生错觉,知识点很多。其实总结下来根本就没有太多题型。
二、认真安排好你的时间
首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐。
三、不要试图短期内高幅度提高成绩
短期内成绩一定幅度上的是有可能的,但是高幅度的提高成绩很难实现。所以从当下开始,树立小目标,可以从英语的单词积累,文科的小知识点记忆开始,慢慢学习,相信一段时间后就会见到成效,让成绩得到“量变”到“质变”的提升。
四、不能忽视做题的重要性
很多人认为,上课听懂了就会了,其实不然,只有做题才能复习知识点并发现不足。同时做题锻炼的是一种考试的应试能力,考试中出现的问题很多可以从课后题中体现出来,如果及时改正,成绩必定会有所提高。
五、在理解的基础上,将知识点运用在做题上
整天都在刷题,可是成绩就是不见提高,这是为什么?其实答案很简单,就是你刷的这些题没有在现实中运用,没有整理好自己的错题集,随着时间的流逝,渐渐的忘掉了。
六、提高成绩的复习方法
1、把书读薄复习法
把书读薄,其实就是总结重点、难点,认清自己薄弱环节的过程。针对教材,提炼重点和难点。在纸上列大纲,列大纲的时候可以将每个知识点简化为一个你自己能看懂的提示词,看到提示词能回想并复述出知识点即可。
大纲可以多列几次,每一次都比上一次更加精炼,如此反复,最终让厚厚的教材变成薄薄的几张纸。把书读薄之后,别忘了把练习册也读薄,针对练习册和过往试卷,需重点提炼薄弱环节,就是建立错题本。错题本也需要有一个越做越薄的过程,最终做到错题本中的题目都可以不看答案和提示就做出来。
2、整理归纳复习法
复习中有一个重要步骤,就是将知识进行整理、归纳、合并,搭建起属于自己的知识体系,让记忆空间井然有序。整理的过程可以用思维导图法,就像神经网络似的,发散着画,不用管画得好看不好看。画着画着你就能找到知识点之间的联系,牵一发而动全身地记住并掌握它们。
3、碎片时间复习法
比如英文单词、常用短语、英文佳句、语文科目中要求默写的古诗文段落等等,晚上见缝插针看上两分钟,往往就能起到意想不到的巩固效果。也有人习惯用便条纸,并把写有知识点的便条贴在冰箱上、洗手间里。
4、分散交叉复习法
考前临时抱佛脚是最不靠谱的学习方法,即便当时记住了,过后也会飞速忘掉。要想提升学习效果,还得靠持续性的分散学习,各科根据掌握程度和优先等级,分别制定学习计划,然后将任务合理分配到每一晚。
这一方法的关键就是,学习计划越细越好,每天复习哪几科的哪几块儿知识,每科复习多长时间都列好,然后尽力按计划复习,这也能避免时间分配不均而导致的“某些知识点没空复习”的尴尬。分散复习的同时,也需注意学科交叉,就是每天别只盯着1科复习,复习1小时数学就换换脑子,去复习1小时语文,别连续复习2小时数学,避免产生厌倦心理。
5、由难而易复习法
估计不少同学都有这个习惯:按课本顺序复习,从第一章开始,慢慢复习到最后一章,刚开始的复习劲头挺大,越往后越累越松懈。但课本的设计通常都是由浅至深,开头几章简单,越到后面几章就越复杂、越综合,也越容易出现学习漏洞。
嘿,朋友们知道吗?我们每个人都需要不断地学习,不过,学习不是死读书,而要讲究方法的。以下是小编为大家带来的高中语文学习方法技巧讲解,希望您能喜欢!
一、基础知识部分
1、字音字形(高考卷现已呈现逐步淡化该方面的趋势)
核心能力:识记/拼读和积累。
解决办法:
①识记/拼读能力的解决:解决识记能力,更多的需要追述到小学语文的功底上,如若小学的语文功底不行,可以尝试拿本中考考纲3600字带拼音那种,求救班上这方面特好的同学或老师教你拼读和识记,每天坚持训练才能逐步完善该能力。
②积累:积累主要体现在习惯的培养,高考中字音字形的要求并未给予严格的范围规定,以至于各地方卷可以大刀阔斧,按照地方特色命题,但由于难度要求不大,所以并不会出所谓的过偏,过难的字词,更多是生活中常用误读字/常易写错汉字,所以把错过的字词都积累起来用个小本子积累起来,基本保证出错过的字词不再出错,问题基本就不大了。
2、病句
(众所周知,每年高考卷出来病句题总是议论纷纷,在标准答案没有出炉前,各种答案应有尽有,而且说的看起来特别有道理,就算在标准答案出来时,官方没有给出解析,各种老师,网友也会给出各种五花八门的解释。且很多语文老师看完答案讲病句题,愣是能瞎掰出为什么。)
核心能力:逻辑能力中对于汉语法知识的掌握和运用
解决办法:
对于语法的学习,建议大家不要拿各种五花八门的教辅资料都来参考,因为各有各的讲法,很容易导致你病句判断思维的紊乱。如若你要研究比较正统的判断方法,可以阅读陆俭明写的《现代汉语语法研究教程》,这本书比较适合正统汉语语法的学习。搭配五三、龙门专题之类的辅导书训练,事半功倍。
3、成语题
核心能力:积累
解决办法:买一本比较小的成语小词典,就够用了,每天翻一翻,无聊记一记,尤其注意容易望文生义的成语多留个印象,平时考试中错的多注意注意,成语题基本就没多大问题了。
4、近义词辨析
(十分_的一类题目,可以出十分_,让你翻现代汉语词典查出意思也不知道怎么做)
核心能力:积累能力或逻辑能力
解决办法:积累一些觉得难以分辨清晰的词语,在语境中找到一丝一毫差别的感觉,培养足够的语感;如若有强大的逻辑推理能力,可以运用一些相应的考试技巧(例如组词法之类的)来应对近义词辨析。
5、文学常识
核心能力:积累
解决办法:背
①把课本注释中的文学常识大体都背过一遍(个人觉得没有必要买一些文学常识大杂烩的书来背)
②把课本中出现过的文学家,要了解姓名,国籍和一些代表作。
③把课本中出现过的名著,了解一些主要剧情(起码要把书上的节选部分看一遍)
④把课本中出现过的一些文学运动,的主要发起人和运动思想背一背
拓展阅读:朱自清《经典常谈》
6、语义衔接
(需要注意的是,高中对于这方面能力的考察远远不如初中)
核心能力:逻辑与语法基本结构的掌握
解决办法:第一是训练筛选信息和推断,在阅读或学习课文时,读到一半停一停,用现有已知的信息进行筛选推断下一步的剧情发展;第二是了解清晰的语法结构,至于语法的处理方式详见病句。最后再多找初中的一些模拟题来做一做,训练训练题感,几乎问题也不大了。
二、文言
1、实词
核心能力:积累
解决办法:把初高中所有文言文所有的实词全部过一遍(尤其是五大考点:一词多义,通假字,古今异义,词类活用和偏义复词),虽然高考考的是课外文言文,但是实词题大多考的是课内的(因为考课外的你们也不会呀~),所以对于课内实词的积累与掌握是非常重要的。(如若有兴趣且时间充裕,可以在课外学习《古文观止》《淮南子》《史记》等,培养自己的文言素养,对于应试和学习都很有帮助)
2、虚词
核心能力:逻辑判断与积累
解决办法:纲内虚词仔细数数也就渺渺18个,虽然前些年特别爱考课外的211个虚词,但现在已经逐渐回笼了。所以虚词怎么办?把18个虚词自己总结一遍,在初高中文言文中找到各个虚词,按照自己的总结推敲它们的意思,不断训练,虚词也很容易就搞定了。
3、句式
核心能力:古汉语语法的掌握及运用
解决办法:古汉语语法就没有现代汉语语法那么所谓让人诟病的五花八门了。买一本比较优秀的教辅,该部分都会讲的相当不错,配上一定的训练,棒棒哒。
4、断句
核心能力:详见实词,虚词,句式。
解决办法:弄清为什么要断句?
①因为词语的两边由于古汉语言习惯和句式导致断句
②由于词语的两边连在一起会产生歧义导致断句
③由于词语的两边连在一起不符合日常生活逻辑导致断句
然后把实词,虚词,句式相关能力掌握好,按原因来断句即可。
5、翻译
把实词,虚词,句式掌握后,翻译不是问题。
三、诗歌
(这里我们不按各种题型分类,因为只要理解了诗歌的文意,大多数题型的处理方式与现代文并无出入,甚至部分题型直接把翻译抄上去就行。)
文意理解
核心能力:翻译与积累
解决办法:
翻译:每两天翻译一首诗,第一天翻译完,第二天重新再翻译一遍。如此循环往复,最好买一本唐诗三百首之类的(一般小时候都有),一直练一直练渐渐的诗歌翻译的水平就能上来了。
积累:积累意象(可以辅助你理解文意),积累诗歌史和一些诗人生平的详情,大多数诗人写诗都是有目的,要了解目的是什么(也就是诗歌背后的深意)就只能依靠积累了。
拓展读物:蒋寅《古典诗学的现代诠释》,陆侃如/冯沅君《中国诗史》
四、现代文阅读
1、社科文阅读(有些地方分的很细分为实用类和议论性类)
(其实无异于初中考察的“说明文”,只不过看起来更高端了而已)
核心能力:筛选概括能力
解决办法:养成习惯,看完每一段后把每一段所有用的信息筛选出来,并尝试概括信息所要表达的内容,多加训练,最好多做做小学语文中的概括题,情感题,尝试思考一些推断的过程和其内在的联系。不断训练,总结。(其实在考试中利用筛选出来的信息来答题速度也会快很多。)
2、小说类阅读
核心能力:扎实可感的术语系统和筛选概括能力
解决办法:术语系统请参照各类教辅或咨询老师,在这里不多赘述。对于筛选概括能力的培养请见社科文阅读。
3、散文类阅读
核心能力:扎实可感的术语系统和筛选概括能力,除此之外还有良好的阅读素质
解决办法:扎实可感的术语系统和筛选概括能力详见小说类阅读,除此之外我特意增加了阅读素质一说,主要防止各位看到散文类阅读就想睡觉,因为的确很多可考性比较高的散文,其可读性都差到一个境界;怎么办?为了防止败坏胃口,可以建议各位带着文学批评的态度去欣赏此类如此可读性差的散文。或者你干脆选择一些质量高的散文来做训练。(如果在模拟,月考这些地方遇见,你就好好带着文学批评的态度去欣赏吧,在高考当中遇到能大败胃口的散文还是极少的)
拓展读物:莫提默·J.艾德勒《如何阅读一本书》
五、作文
(作文考的考场作文能力,并非是让你短时间内写一篇特别好的文章,放弃吧,做不到。)
作文的核心能力:
俗话作文分为四类,一类文,二类文靠立意区分,二类文和三类文靠审题,三类文和四类文那就是看老师心情了。
文体的选择(请慎重选择创新,稍有不慎代价很惨;请尽量选择议论文(当然除非你记叙文写的特别好,也是可以写记叙文的,但是如果你的记叙文停留在中考水平档次的话,你还是放弃吧))
审题:审题的训练需要以阅读为核心,其主要也是筛选概括能力的培养,在筛选信息后对于信息进行怎样尽力的发挥,就需要对于作文尺度的'理解了。
立意:立意深度的培养需要广泛的阅读与思考,见得多思考的多就会有深度有内容,有深度有内容才能写出一篇立意深刻且出彩的文章
语言:流畅的语言需要良好的语感和强大的阅读功底,良好语感和阅读功底的培养都是需要阅读进行培养的,阅读优美的语句多了,自然而然写作文的能力也就提高了。(可以使用摘抄本的方法积累优秀语句,或者用背的形式提升自己的语感)
论据:这里强调的是写议论文的同学,不要使用什么司马迁天天被宫刑,牛顿被苹果扫射之类的老大街论据来论证自己的观点了,每年阅作文的老师看这些都烦,尽量使用新颖的事物来做论据,否则很难在内容上做到眼前一亮,也很难让阅卷老师充斥兴趣。
结构:作文的结构决定着你的逻辑是否顺畅,结构越优秀越证明其逻辑的合理和明确,关于结构的学习,请多多的看一些标准的考场高分作文,它们论证的逻辑方式,在其中找到适合自己的方式进行使用。
你们晓得吗?高中学习方法其实很简单,但是这个方法要一直保持下去,才能在最终考试时看到成效,以下是小编为大家带来的高中语文的高效学习方法技巧讲解,希望您能喜欢!
1、基础知识的积累
准备好一本基础知识的积累本。在平时做练习时,或在听老师讲课时,一遇到自己不曾掌握的语音、词语、成语、近义词区别法、标点用法、病句识别法以及不少题目的做题方法等都随时记录,且时常翻阅,熟记于心,这方法如能坚持半年,定可提高考试中选择题的得分。
2、写作材料的积累
作文在考试中占60分,是所有功课中的所有题目里占分最多的一道题。我们对作文绝不能顺其自然、听天由命,一定要积极主动,平时做个有心人。所以,要准备好一本素材积累本,平时阅读时遇上好的例子,要做好摘录。
素材的内涵越广泛越好,应“横看成岭侧成峰”,能从不同的侧面向我们展示做人的道理,这样,我们在写作时,就可以在面对不同中心可以选用同一个素材,使素材使用烂熟化、精细化。
虽然语文不像数学有固定的公式,但是答题规律还是有的,只要熟悉掌握,做题时会起着事半功倍的效果,今天给大家整理了一些高中语文阅读理解的技巧和方法的知识点,希望大家能仔细看完哦,一定会有很大收获的!
(节气、天气、气候、风物、景色)
环境描写的作用1.交代背景。2.推动情节。3.渲染气氛。4.刻画人物形象,衬托人物的性格、情绪。5.使故事情节更为生动、真实。6.使主题更为突出、深刻。7要表现一定的新鲜感受或微妙情绪,做到情景交融,能够给人以感染、启发和美的享受。
青年节高中生放假吗2024_五四节的放假规定2
在青年节期间,各级政府和社会组织会举办一系列庆祝活动,如文艺演出、体育比赛、科技创新展示等,以激发青年的爱国热情和创造力。这里给大家分享一些关于青年节高中生放假吗2024,供大家参考学习。
爱国主义是五四精神的源泉,民主与科学是五四精神的核心,勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径,理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些,最终目的都是为了振兴中华民族。因此,纪念五四运动,发扬五四精神,为振兴中华民族而努力奋斗。
怎样的教育方法才能正确培养孩子的独立性
孩子独立的表现方式有很多,不喜欢受别人的指示,会有自己的想法,做一些自己喜欢的事情,但是有些孩子就对大人有强烈的依赖感,应该怎么办呢?下面一起来看下培养孩子独立性的方法。
作者|十一
有些父母在做一些事情的时候,孩子过来,都会叫他走开,不要添乱,其实孩子的内心是想参与到这件事情当中,父母要多让孩子参与到成人的活动中来,这样会让孩子觉得自己跟其他人是一样的,感觉到尊重,感觉到自己长大了。
在这样的氛围里,孩子会有意识的接收一些外界的信息,比如模仿大人的做事方法、态度……还有其他很多都可以成为孩子学习的对象,对孩子来说也是一种能力的锻炼和自身的提高。
独立也表现在解决问题方面,这时候父母就可以有目的的跟孩子说一些简单的任务,让他独立去完成,比如帮忙打扫卫生、照顾家里的小宠物等等。
在孩子遇到困难的时候,父母不要立刻挺身而出,要让孩子尝试着自己去解决,鼓励孩子勇于面对困难、克服困难,让他知道自己是有能力的。
将漂白剂和氧化剂混合后,浸泡山枝柚杂物,则会起到防止颜色脱落的效果。这里小编为大家整理了关于如何洗衣服才能洗得又快又干净,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
第一步
我们在清理洗衣机的时候,要先将洗衣机调制最高的水位,然后往洗衣机之中注水,注水应该注满。
第二步
选择合适的桶内洗涤剂,在桶内放入200毫升左右,然后按下洗涤键,让洗衣机先清洗五分钟。(为保证洗涤效果,可以选择40℃左右的水来清洗,效果最棒)
第三步
空白洗5分钟之后关掉电源,用搅拌好的洗涤液水浸泡4个小时左右。
第四步
4个小时以后,再将洗衣机调试成为洗涤模式,让洗衣机自动完成整个洗涤过程,洗涤模式要看看你的洗衣机的脏污程度而订。
第五步
洗完排水干净之后,打开洗衣机的盖子,放置在通风处,令其自然风干,用一块干净的抹布将洗衣机外表擦拭干净,这样整个洗衣机的内部清洗就完成了。
423世界读书日要来了!世界读书日中小学好书清单赶紧点击查看!下面是为大家整理的世界读书日中小学好书清单,喜欢可以收藏分享。
2024世界读书日中小学好书清单推荐三本书:《苏世民:我的经验与教训》、《读懂未来中国经济》、《穷查理宝典》。
《苏世民:我的经验与教训》
《苏世民:我的经验与教训》由苏世民著。
《苏世民:我的经验与教训》是关于投资、管理的图书,是一部关于成功创业的书,还是一部处世哲学。
苏世民是黑石集团的联合创始人,苏世民被誉为:“华尔街的新国王”、“私募界的巴菲特”等。他的投资原则和管理原则独树一帜,带领黑石集团逐步成为房地产投资公司和全球私募股权巨头。他花费一生时间去思考如何成功、如何实现梦想及去学习,浓缩在这部书中的都是苏世民几十年积累下来的经验与教训。成功不可复制,但可以让每个人获益的却是这些经验教训。
《读懂未来中国经济》
《读懂未来中国经济》由蔡昉著。
《读懂未来中国经济》将经济理论、国际经验与中国现实结合在一起,知名经济学家蔡昉从多个维度,例如:改革、创新、投资和区域发展等,来解析经济增长的热点、难点,提出的新发展阶段增长问题的解决思路是立足当下国情的。
了解中国的经济发展现状和未来需要先读懂中国经济,对企业和个人的未来发展来说,读懂中国经济非常重要,决定不了条件,也要知道是什么,或许这就是“赢”的机会。
《穷查理宝典》
《穷查理宝典》由彼得·考夫曼著。
巴菲特是股神,那股神巴菲特的导师则是查理·芒格。查理·芒格的个人传记与投资哲学在《穷查理宝典》中完整收录,过去20年来芒格主要的公开演讲和媒体访谈也在其中。《穷查理宝典》全面介绍了查理·芒格的投资、学习与人生心得,是一本有助于我们工作、生活决策水准全面提升的智慧宝典。