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完美的臀部曲线是每个女性梦寐以求的,不过可不是不劳而获的噢!腰与臀的保持在0.7:1是最完美的黄金比例,而臀型及肌肉线条都要达到一定的标准!从日常生活的小习惯做起,拥有翘臀不是梦噢!
黄金的价格其实一直都是有波动的,它会随着每日的国际金价而调整,老凤祥的黄金价格大概在335元左右一克,喜欢的朋友们可以去专柜具体了解下。
黄金价格从来不是一成不变的,以国际金价为基准,无论何种品牌金价都是相应发生浮动。老凤祥近日金价维持在每克335元左右,具体价位根据当地店铺每日金价为准。当然如果遇到活动其价格还会根据实际情况而变动,就像为了庆祝老凤祥周年活动,不少地区的黄金价格就会相应给予消费者优惠,感兴趣的朋友可以去当地老凤祥金店问询。
适中,不算便宜但也不是很贵。
老凤祥作为中国黄金第一品牌,因为品牌附加值让老凤祥黄金首饰的价格不菲,老凤祥黄金首饰的价格组成主要是老凤祥品牌价值加上黄金戒托价格加上加工费加上门店运营费,此外还有商场租金费及场地费,这样你将付出多一倍的价格购买到一款老凤祥黄金首饰。据小编了解,老凤祥黄金首饰大概在335元一克,相对来说,价格也不便宜。
1,制作工艺好
款式新,工艺好是不少人对于老凤祥黄金的评价,老凤祥黄金无论从品质还是制作工艺方面都是无可挑剔的,老凤祥黄金首饰款式精美,品质优良,是不可多得的艺术精品,这样精致美好的艺术品价格自然是昂贵的,毕竟消耗了不少精力来制作老凤祥的黄金饰品。
2,销售模式
销售模式是老凤祥黄金价格贵的原因之一,现在不少品牌都是线上线下的模式,也就是在网上和实体店同时经营,可增加收入,比如周大福、周生生这些国内比较有名的黄金品牌。但老凤祥并没有采用这样的方式,而是坚持实体店铺经营,因此要花费不少租金、人工等成本,并且减少许多网络销售额,为了增加整体利润,因此老凤祥会把自己品牌的黄金价格调高。
老凤祥毕竟是国产老字号,在黄金的纯度和做工上面都是无可挑剔的。
老凤祥在国内首创“回归题材系列金卡”和“足金镶嵌生肖贺卡”、“足金生肖首日封”系列,发行之时,老凤祥银楼前人山人海,盛况空前,甚至出现拥挤铁门,挤坏柜台的火爆场景。经媒体大量报道,誉之为开创了“黄金在首饰之外的新领域”。
老凤祥的黄金手链款式精美,一直都非常受欢迎,黄金类的饰品基本上都是按克重来收费的,因此老凤祥黄金手链具体的价格是要看克重的,下面一起来具体了解下吧。
老凤祥黄金手链的价格主要是看黄金手链的重量,黄金价格一克差不多是350元左右,款式复杂的黄金手链的手工费也越高。一般来说,细的女黄金手链重量小,从3克到6克不等,价格也从一千多元到两千多元不等。10克左右的黄金女式手链适合秀气的女生,价格接近四千元,20克以上的黄金手链一般带有吊坠,价格至少也要七千元以上。
老凤祥黄金手链的款式繁多,手链的粗细也各不相同。一般来说,黄金手链款式分为水波纹,鱼骨纹,桃心手链,圆圈形等黄金手链,黄金手链的重量从五六克到十多二十克不等。
不管什么品牌的黄金手链,价格也根据手链的重量,款式和今日黄金价格而定,因此老凤祥的黄金手链还是要看自身的重量和今日金价。
这条老凤祥黄金手链总重10.81g,由于3D工艺,优惠10块,369减10,工艺费400+,一条5000不到。年纪大了比较俗气,不要什么潘多拉,也不要什么18k,24k金,施华洛世奇等等,来点实实在在的黄金手链吧。很少遇到这么细巧秀气的黄金手链,黄金貔貅装饰也恰到好处一点也不突兀。整条的风格类似Tiffany的风格由于手腕较细,平时几乎很难买到适合我的手链,也算和这一条有缘分。老牌子也在追求创新哦,偶尔逛逛还是会有惊喜的。
个人比较喜欢老凤祥的品牌,珠珠手链买的一个珠子光面一个珠子有纹路的,戴时间长了就都光面了。镯子买的实心线镯,带抽拉的。刚开始比较圆,带着带着就成贵妃镯了,不过还好。最近流行黄金饰品,就叠戴了。
1.黄金比较软,容易变形,所以不要拉扯项链等饰品,以免变形。长期不佩戴时候应用绒布包好再放进首饰箱,避免与其它首饰互相摩擦损坏。
2.洗涤剂、消毒液等化学物质会改变黄金的色泽,所以做清洁工作、游泳之前应该摘掉金饰品,以免表层产生化学变化。
3.黄金饰品应避免直接与香水、发胶等化妆品接触,在遇含汞、含铅的化妆品时会产生化学反应,容易导致金饰表面出现白色斑点。这时可只要在酒精灯下烤一会儿,就能恢复原色。如果无法解决,可以拿到金银首饰店进行专业首饰护理。
老凤祥作为一个老品牌珠宝,在黄金的品质上面肯定是不用质疑的,不然这么多年下来早就砸了自己的招牌了,大家在选购黄金首饰的时候也建议尽量选择一些大品牌会更有保障。
当然是。
作为百年民族品牌,老凤祥黄金首饰毋庸置疑,毕竟没有哪个品牌会拿自己的品牌来开玩笑。老凤祥成立于1848年,是由老凤祥银楼发展起来的,至今已经有了168年的历史了,作为老品牌在产品质量和信誉上必然会比较用心,不然也不会做得这么大。
市面上的正规金店黄金纯度都是相差不多的,据了解世界上没有100%的纯金,因此目前市场上大多数是含量为99%的足金、99%的千足金、99.9%的万足金这三种。
在老凤祥已有的黄金系列产品中,无论是金条还是金饰品,在纯度上都是经得住相关部门检验的,老凤祥在每款黄金产品上都会标记相关纯度证明,方便查看,要是假的话,一下就知道了。不过因为纯度上的不同,所以价格上也会有所调整,大家根据自己的需求来选择相对纯度的黄金就行,不必过分去追求高纯度黄金。
很多消费者在提到老凤祥黄金的时候,首先评价就是“牌子老,款式新,工艺精,信誉好”,这些来自消费者的赞誉,更加说明老凤祥黄金在大家心中的地位,所以购买黄金首饰,老凤祥在国民品牌中是不错的选择。
1、肥皂、洗衣粉之类属于碱性的的化学物质会改变黄金色泽,所以在清洗衣服或打扫厨房卫生之前应该脱下黄金首饰,免得碰到这些化学成份。
2、游泳时要取下黄金饰品,防止碰到海水或池水后,表层发生化学变化。
3、保管的时候用绒布包好再放进首饰箱,防止互相冲突损坏。
4、需要防止直接与香水或发胶等高蒸发性物质触摸,不然会导致黄金饰品褪色。
有很多朋友都反应,老凤祥黄金饰品要比很多其他品牌贵一些,其实这个和品牌效应以及黄金的工艺都是有关系的,老凤祥黄金在国内珠宝品牌中算比较不错的牌子,一起来详细了解下。
1,制作工艺好
款式新,工艺好是不少人对于老凤祥黄金的评价,老凤祥黄金无论从品质还是制作工艺方面都是无可挑剔的,老凤祥黄金首饰款式精美,品质优良,是不可多得的艺术精品,这样精致美好的艺术品价格自然是昂贵的,毕竟消耗了不少精力来制作老凤祥的黄金饰品。
2,销售模式
销售模式是老凤祥黄金价格贵的原因之一,现在不少品牌都是线上线下的模式,也就是在网上和实体店同时经营,可增加收入,比如周大福、周生生这些国内比较有名的黄金品牌。但老凤祥并没有采用这样的方式,而是坚持实体店铺经营,因此要花费不少租金、人工等成本,并且减少许多网络销售额,为了增加整体利润,因此老凤祥会把自己品牌的黄金价格调高。
突然想起来分享一款去年在老凤祥入的这款黄金手镯!因为它真的很漂亮,让你一看就欲罢不能那种!忘了当时是为了啥去买?圣诞节?纪念日?生日?算了,记不清了哈哈哈,随他去吧!
当时在店里试买的时候就一眼相中了,因为我自己是很喜欢闪闪的东西!所以就只往闪的去挑!柜姐拿出来给我试戴了几款,最终还是为它买了账。因为它真的超闪,上手特好看特显白,路人可能一眼就能看到那种!之所以这么闪应该是源于它的工艺是属于很多颗小金珠扣在上面组成的,所以视觉上就超闪亮。手镯属于扁平款,不是圆的。如果喜欢黄金手镯的可以试着找找这种,既不像平常的那么老气,又可以作为保值的东西!所以我买黄金类的东西不会心疼,因为一心想着以后可能会升值吧!哈哈哈哈!
老凤祥的金价虽然非常稳定,但也不是真正意义上的一成不变,它的变动不是因为加工、人工费用的增加,而是受到了国家政策、当下社会消费能力和物价经济的影响,国际黄金市场出现波动,会影响到黄金的价格。老凤祥黄金毕竟还只是商品,那些影响正常商品的因素,自然也会影响到黄金价格。
第一点黄金其实比较软的,平时在配戴的时候避免用力过猛,过度拉扯就不好了。
第二点平时在使用的时候,应该避免一些场合,比如在海里游泳的时候就不要戴了。不如黄金手链会容易在表层产生化学变化。
第三点就是平时不戴的时候,应该用绒布包好避免摩擦。
黄金是不可替代的首饰材质,最重要的是具有保值的功能,既能做首饰又能保值,纯金属都有一种特点,就是质地较软,容易弯折,黄金戒指也不例外,老凤祥是大家都信赖的百年老店,今日要说的是老凤祥黄金戒指一般多少克。
老凤祥黄金戒指一般多少克:
圈戒重量小一点,一般就三五克的样子,天元戒大点,要5-13克的样子,方戒最大,从8克到30克不等。
一个老凤祥黄金戒指一般多少克呢,通常情况下,一般女性的在3克左右,而男性的在4、5克左右就可以了。不过还有一些重量比较重的,在十几克左右的。在选购的时候,将黄金戒指戴在手指上试一试,一定挑选那种佩戴起来舒适的,看起来好看的。
老凤祥,上市公司,中国500强企业,2012年营业额255亿,是百年民族品牌,中国著名的珠宝首饰品牌。上海老凤祥有限公司正是由创始于1848年的老凤祥银楼发展沿革而来,其商标“老凤祥”的创意,也源于老凤祥银楼的字号。是跨越了中国三个世纪的经典珠宝品牌。
一般买老凤祥的黄金戒指,就是信赖大品牌,老凤祥的质量都不错,但是价格还是贵了点,建议大家不要按克数来买,得按自己的实际经济情况来选购黄金戒指。
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现在国内的黄金品牌越来越多,走在街上能看到很多卖黄金的店,其中周六福和老凤祥都是比较知名的珠宝品牌,下面就来给大家做个对比吧。
从品牌发展历史上来说,老凤祥的百年发展历史比周六福要悠久的多,当然周六福近年来的发展也不容小觑,目前来看的话,老凤祥口碑要更好。
老凤祥是中国500强企业,百年民族品牌,中国著名的珠宝首饰品牌。上海老凤祥有限公司正是由创始于1848年的老凤祥银楼发展沿革而来,其商标“老凤祥”的创意,也源于老凤祥银楼的字号。是跨越了中国三个世纪的经典珠宝品牌。香港周六福珠宝国际集团有限公司于2004年在香港成立,专业从事黄金、铂金、K金、钻石镶嵌、翡翠、等珠宝首饰的设计、生产、经营业务。周六福以“镶嵌专家”而闻名于业界,专业从事珠宝首饰的设计、生产、经营的著名珠宝商。
老凤祥应该要更好一点,但其实两者差不太多。
一般来说正规的金店都差不多,主要看您选的是足金,千足,还是万足金。我们说的纯度,其实就是密度,或者说是含黄金元数的量,现在世界上还没有100%的纯金,最多就是99.9%(足金),99.99%(千足金),99.999%(万足金,是商家炒作的,没有太大意义),这几个纯度就差几元钱,一件5克的黄金产品(约1200元左右的产品),就只有10到20元差别。
老凤祥更贵。
老凤祥的黄金在中国大陆是最好的,用的是国库金子,有160年的历史了,做工也好贵是贵点但是东西就是好。周六福钻戒价格是带有一定的品牌附加值在其中的,因此其钻戒价格也会相应高出其他一般品牌,其实选择钻戒就是选择性价比高的,品牌可以其次考虑。
给大家安利下周六福小蛮腰手链,这个真是平价版的宝格丽同款,看到这个手链的时候我真的是走不动路了,玫瑰金的颜色很衬皮肤,对黄皮也友好哦,价格也是在2000以内,本来在小红书上看到的是手镯款的,但是这款手链设计好像更特别一点,本来老公准备生日的时候送我的,没想到提前了三个月就拿到了。
周六福小星星项链最近看小红书很火,然后逛街的时候,顺便问了一下,看了一下实物,真的好漂亮,比照片要闪亮,于是就买了,一起链子和托是2650,感觉冬天搭毛衣也挺好看的,我从来不买黄金的,都忍不住下手了。
霜降是二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。那么你知道霜降的含义吗?下面是小编为大家带来的2022霜降节气的含义是什么意思,希望大家能够喜欢!
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋天的最后一个节气,标志着秋天到冬天的过度,俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。
每年10月23日前后,太阳到达黄经210度时,为霜降节气。“气肃而霜降,阴始凝也”是霜降的主要特征。古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思是说,霜降之后,豺等动物开始为过冬储备食物;草木枯黄,落叶飘零;冬眠的蜇虫垂下头来,准备在洞穴中过冬。
霜是大气中的水汽在地面和物体上凝华而产生的白色晶体。有霜表示地面最低温度已在o℃以下,作物就可能遭受冻害。秋季第一次出现的霜叫初霜,这是一年霜期的开始。我国地域广阔而地形复杂,各地初霜日期差异很大。
总结就是北方早,南方晚,西部早,东部晚。东北平原在9月下旬出现初霜,个别年份在9月上旬或8月下旬出现初霜;华北平原10月见初霜;黄河流域在霜降节前后出现初霜;江淮和江南地区11月中旬至12月初出现初霜;南岭以南很少有霜。我国霜日最多的地方是青海省玉树藏族自治州东部的称多县和内蒙古自治区乌兰察布盟南部的清水河,年平均霜日达245.6天。
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋天的最后一个节气,标志着秋天到冬天的过度,俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。
每年10月23日前后,太阳到达黄经210度时,为霜降节气。“气肃而霜降,阴始凝也”是霜降的主要特征。
古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思是说,霜降之后,豺等动物开始为过冬储备食物;草木枯黄,落叶飘零;冬眠的蜇虫垂下头来,准备在洞穴中过冬。
一、霜降吃冻柿保暖御寒
很多地方流行着霜降时节吃红柿子的习俗,认为这样不但可以御寒保暖,还能补筋骨。有些地方对此的解释是:霜降这天吃杮子,可以防止冬天嘴唇裂开。有些地方则甚至有“霜降吃冻柿,不会流鼻涕”的说法。
二、雪下高山霜打洼
雪下高山双打洼,这句话的意思是说,高山容易下雪、洼地容易结霜。
这就需要从霜的形成说起:霜是接近地层空气中的水汽,直接在地面或近地面的物体上凝华而成的;而温度越低,空气密度就越大,比重也越大。随着空气的流动,最冷、最重的空气就会往最低处流动,到达最低处(洼地)停留后,逐渐积聚凝华成霜,所以洼地就比一般地方容易形成霜,洼地的植物也就特别容易被霜打。
三、一朝有霜晴不久,三朝有霜天晴久
“一朝有霜晴不久,三朝有霜天晴久”这句话的意思是:一天早晨有霜,天气晴的时间不长;而如果三个早晨有霜,晴天时间就会维持得比较长。
“一朝有霜晴不久”,说明了冷空气势力不是很强,温度不是很低,且容易移走,因此只能形成一日的霜。冷空气(弱高压)移走之后,本地转受低气压控制,天气就会转坏。
相反如果连续几个晚上都有霜出现,说明冷高压势力较强,范围大,移动慢、比较稳定,一般能维持几天甚至一周的时间,"三朝有霜天晴久"就是这个意思。
四、霜重见晴天、霜打红日晒
“霜重见晴天、霜打红日晒”的意思则是:有霜的时候,一般都是晴好的天气。受到北方冷高压控制下的地方,多下沉气流,所以夜间天清月朗,碧空无云,到了第二天就天气晴好了。
五、霜降养生防“贼风”
霜降后,昼夜温差更大,早晚天气很冷,中午则比较热。这样就很容易出现这样的情形:早上天冷,人们外出时穿的比较多;中午热了,厚衣服穿不住,人们随手就将外套脱下,这样很容易被“贼风”乘虚而入,引发疾病,中医称之为“中贼风”。
中了“贼风”,往往会全身酸痛,疲乏无力,还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。特别是中老年人,这个季节更容易中风。
所以,霜降时节的养生一定要注意衣着的穿脱,防备中中“贼风”。
一、饮食:补冬不如补霜降
中医认为,霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,同时还会增加肾脏的负担。
民间总有谚语,“补冬不如补霜降”,认为比起冬天的进补,霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉,煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药,各有益处。
这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。不过从中医的角度来看“药补不如食补”,而且即使是药补,也要根据个人的体质而定,不能乱补。尤其是老人,如果胡乱进补,不但起不到调养身体的作用,可能还会引起不必要的麻烦。而对于小孩,则应顺节气转向收敛、降气、润燥。
此时节宜选择润燥滋阴的饮食,此类饮食品有增强免疫力的功效。全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋等都比较适宜这个时节食用。
若想收敛阳气可在饮食中适量增加山楂、五味子、柿子、醋等酸味食品。若无风寒天气或体内没有凉寒,应尽量少用或不用解表发汗的食品,如大葱、生姜、辣椒、芥末等。
二、起居:穿衣要保暖,早晨莫贪睡
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,同时要加强体育锻炼,做好御寒准备,预防感冒。
保健专家特别提醒,秋天人体皮肤易干燥、脱屑,贴身衣服应定期换洗。手足保养上,要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋,鞋要宽松些,袜子要透气护肤。
霜降时节,还要养成睡前用热水洗脚的习惯,热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,并减少下肢酸痛的发生,缓解或消除一天的疲劳。
此时节,由于天气寒冷,很多人喜欢赖床贪睡。对此,保健专家解释,早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气,空气污浊,影响呼吸道的抗病能力,加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长,还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力,破坏心脏活动和休息的规律。长期下来,人体体质会变差,容易生病。因此,霜降时节要避免赖床不起,宜早睡早起,养成规律。
三、运动:注意动与静的合理安排
霜降一般在农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。
气温越来越低,最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼,如果活动量大出汗热了,应该解开衣扣,让身体慢慢降温。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。
霜降节气运动后应多吃防秋燥的梨、苹果、白果、洋葱、萝卜等食物,预防呼吸道疾病。要注意保暖,防止因局部保暖不当等造成的慢性胃病、老寒腿等疾病。
四、情志:保持良好的心态
霜降过后,小草开始慢慢枯黄,树叶也开始渐渐飘落,触景生情,人们会变得忧思起来。心理专家介绍说,秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当,极易诱发抑郁症等其他心理疾病。
因此,保持良好的心态,因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心,是养生保健不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动,比如唱歌、跳舞、登山、旅行等,在这些活动中,多与他人交流沟通。
发自内心的笑是抗衰老的速效剂。现代医学研究证明,笑对机体来说是最好的一种运动,不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。另外,笑的好处会第一时间体现在你的皮肤上,使皮肤更富光泽和弹性,让你看起来容光焕发。因此,在深秋季节多看喜剧片吧,一感到开心就放声大笑。
五、防病:重在保暖
霜降时节,气温可能突然下降,昼夜的温差会拉大10℃以上,而我们的皮肤和呼吸系统并不能很好地适应这样的变化。这时,慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒发烧。另外,冷空气的刺激会使人体血管发生收缩,血压突然上升,从而诱发各种心脏血管疾病。
专家指出,要想预防以上疾病,关键是要保暖,而且体质差的人群,预防工作一定要及时做好。有冷天哮喘发作史的人,要提前服药预防;有高血压病史的人,也要按时按量服用降压药物,定时检查血压,预防心脑血管发生意外。
霜降天凉慎防病,应避免剧烈运动,保持情绪稳定和心情舒畅,早晚减少外出,尽量避免受冷空气侵袭,是积极主动预防疾病的有效途径。
霜降是什么时候大家知道吗,今年的霜降时间正好是10月23日,那么霜降是什么意思呢?其实霜降就是二十四节气中的一种,是秋季的最后一个节气,是秋季向冬季过渡的一个节气。那么霜降养生如何做呢?霜降养生吃什么好呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
霜降是秋天的最后一个节气,这时候的天气明显感觉到凉了,而且还非常的干燥,脾气也容易变得暴躁,所以霜降养生最主要的就是注意保暖,再者就是秋燥,可以多做一些运动。中医提醒,霜降我们一定要预防下面四个方面。
1、防秋燥
燥邪伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。
元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:秋气燥,宜食麻润其燥。因此,秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。
2、防秋郁
晚秋时节,凄风惨雨、草枯叶落,人感受了季节的变化容易起忧思。人脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种褪黑激素,它使人意志消沉、抑郁不乐。而入秋之后,松果体分泌褪黑激素相对增多,人的情绪相应低沉消极。
秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随意打破,心情不好,该做什么还是得做什么;其次要适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等;还要参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等。
3、防湿邪
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根,所以秋季防湿也很关键。
霜降养生防湿主要就是以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主,这时候我们可以吃一些莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等食物。
每年的10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。
霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜,《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温降至0度以下,空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体,称为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物,不耐寒的植物将停止生长,呈现一片深秋景象,为欣赏枫叶的好时机。《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》:“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注:“谓霜降之后,清风先至,所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章:“论节气,还不到霜降,这里已经下了好几场霜。”
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋天的最后一个节气。那么你知道霜降的含义是什么吗?下面是小编为大家带来的霜降节气的含义是什么_霜降是什么意思大全,希望大家能够喜欢!
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋天的最后一个节气,标志着秋天到冬天的过度,俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。
每年10月23日前后,太阳到达黄经210度时,为霜降节气。“气肃而霜降,阴始凝也”是霜降的主要特征。古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思是说,霜降之后,豺等动物开始为过冬储备食物;草木枯黄,落叶飘零;冬眠的蜇虫垂下头来,准备在洞穴中过冬。
霜是大气中的水汽在地面和物体上凝华而产生的白色晶体。有霜表示地面最低温度已在o℃以下,作物就可能遭受冻害。秋季第一次出现的霜叫初霜,这是一年霜期的开始。我国地域广阔而地形复杂,各地初霜日期差异很大。
总结就是北方早,南方晚,西部早,东部晚。东北平原在9月下旬出现初霜,个别年份在9月上旬或8月下旬出现初霜;华北平原10月见初霜;黄河流域在霜降节前后出现初霜;江淮和江南地区11月中旬至12月初出现初霜;南岭以南很少有霜。我国霜日最多的地方是青海省玉树藏族自治州东部的称多县和内蒙古自治区乌兰察布盟南部的清水河,年平均霜日达245.6天。
霜降(二十四节气之一)霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。
霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。
霜是水气凝成的,水气怎样凝成霜呢?南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道:“驿内侵斜月,溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白,寒窗月新影。”说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。秋晚没有云彩,地面上如同揭了被,散热很多,温度骤然下降到0℃以下,靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上,形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花。霜,只能在晴天形成,人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。有《霜降》诗云:“时逢秋暮露成霜,几份凝结几份阳。荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采收忙。”
在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候,则会爬上一棵棵高大的柿子树,摘几个光鲜香甜的柿子吃。
每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,
空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。
《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。“霜降”表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。
睡前泡脚,勿赖床贪睡
霜降节气期间,要养成睡前用热水洗脚的习惯,热水泡脚除了可预防感冒外,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,并减少下肢酸痛的发生,缓解或消除一天的疲劳。
霜降节气期间,天气渐寒,很多人喜欢赖床贪睡。对此,市中医医院心儿科主任欧阳曜解释,早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气,空气污浊,影响呼吸道的抗病能力,加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长,还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力,破坏心脏活动和休息的规律。长期下来,人体体质会变差,容易生病。因此,霜降时节要避免赖床不起,特别是青少年,宜早睡早起,养成规律。
运动注意动与静的合理安排
霜降一般在农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。
气温越来越低,最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼,如果活动量大,出汗,热了,应该解开衣扣,让身体慢慢降温。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。霜降期间运动对防治秋季常见的焦虑、忧郁等不良情绪等有良好的效果。
霜降是二十四节气中第18个节气,过了霜降就要进入冬天了,那么霜降是什么意思呢?下面是小编整理的2022霜降节气具体意思,希望能帮助到大家!
霜降节气一般是在每年公历的10月23日前后。这时节冷空气南下,天气越来越冻,我国南方地区昼夜温差变化较大;而北方部分地区温度已降到0摄氏度以下,如东北地区的北部、内蒙古东部和西北地区大部平均气温已在0℃以下,纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右。
秋天的主要气候特点是干燥,气温渐渐转冷。而在霜降后,昼夜温差更大,早晚天气很冷,中午则比较热。秋燥明显。霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。
“霜降霜降,露结为霜”,但用科学的眼光来看,“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露,是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象,其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异;而形成霜,则必须地面或地物的温度降到0℃以下,并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。
因此,发生霜冻时不一定出现霜,出现霜时也不一定就有霜冻发生;但是,因为见霜时的温度已经比较低,要是继续冷却,便很容易导致霜冻的发生。
霜降气候变化
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带,则要到隆冬时节,才能见霜。当然,即使在纬度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度和湿度有差异,初霜期和霜日数也就不一样了。
广西霜降吃牛肉
不少地方都有霜降吃牛肉的风俗。例如广西玉林,这里的居民在霜降这天,早餐吃牛河炒粉,午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜,或是牛腩煲之类的来补充能量,祈求在冬天里身体暖和强健。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
福建霜降吃柿子
在一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。柿子被誉为“最甜的金果子”,而霜降节气之后,被霜打过的柿子更是绝佳的美味,既好吃又不贵,还能滋补身体。
因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。
台湾霜降吃鸭子
台湾的民间在霜降的这一天,要进食补品,也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语,叫做“一年补通通,不如补霜降”。因此,每到霜降时节,闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆,有时还会出现脱销、供不应求的情况。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热不退者最为有益。
台南霜降吃白柚
霜降时台湾南部的二期水稻已经成熟准备收割,也是台南麻豆镇白柚的收获期,白柚具有降低血压和退热的疗效。
山东霜降吃萝卜
山东农谚:处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜。秋后萝卜赛人参。萝卜是种家常菜,也被认为是秋冬的看家菜之一。
但需注意,萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进新陈代谢作用,对于脾虚便溏、大便不成形肠蠕动亢进的病人应该慎用。
天气渐冷、初霜出现,意味着冬天的开始。霜降,顾名思义,就是秋之末,冬之始,初霜开始降临,天气渐冷,草木枯黄,黄河以北,大地万物开始变得荒漠萧瑟;黄河以南,则是深秋之际,秋雨不绝,凄凄惨惨冷冷清清。
霜降二十四节气之一,天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。这个时候秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。
霜降是寒露之后的节气,也是秋天的最后一个节气,并且霜降也是属于二十四节气中的节气。下面是小编为大家带来的关于霜降节气的含义是什么意思,希望大家能够喜欢!
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋天的最后一个节气,标志着秋天到冬天的过度,俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。
每年10月23日前后,太阳到达黄经210度时,为霜降节气。“气肃而霜降,阴始凝也”是霜降的主要特征。古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思是说,霜降之后,豺等动物开始为过冬储备食物;草木枯黄,落叶飘零;冬眠的蜇虫垂下头来,准备在洞穴中过冬。
霜是大气中的水汽在地面和物体上凝华而产生的白色晶体。有霜表示地面最低温度已在o℃以下,作物就可能遭受冻害。秋季第一次出现的霜叫初霜,这是一年霜期的开始。我国地域广阔而地形复杂,各地初霜日期差异很大。
总结就是北方早,南方晚,西部早,东部晚。东北平原在9月下旬出现初霜,个别年份在9月上旬或8月下旬出现初霜;华北平原10月见初霜;黄河流域在霜降节前后出现初霜;江淮和江南地区11月中旬至12月初出现初霜;南岭以南很少有霜。我国霜日最多的地方是青海省玉树藏族自治州东部的称多县和内蒙古自治区乌兰察布盟南部的清水河,年平均霜日达245.6天。
1、忌无霜
我国江苏太仓地区,有忌讳霜降日不见霜之说。有句谚语:“霜降见霜,米烂陈仓。”若未到霜降而下霜,稻谷收成受到影响,米价就高,有谚语说:“未霜见霜,粜米人像霸王。”云南谤语说:“霜降无霜,碓头没糠。”霜降无霜,来年可能闹饥荒。也有该语云:“霜降无霜,来年吃糠。”意思为霜降无霜,主来岁饥荒。彝族还忌霜降日用牛犁田,否则将会导致草枯。
2、忌秋冻
霜降”之时已进入深秋。民间历来有“春捂秋冻”一说,但霜降后温差变化较大。霜降期间,昼夜温差很大,一旦有寒潮来袭,昼夜温差可达10T以上。在寒冷的刺激之下,人体的植物神经功能容易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律或被扰乱。人体的血管也会在受到寒冷刺激后,出现相应的收缩,使血压骤升。因此,在霜降时节心脑血管疾病,如心梗、心绞痛、脑梗等发病率也开始上升。此外,霜降时节也是易犯咳嗽的季节,是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。因此,这个时节忌讳“秋冻”,尤其要注意保暖。
3、忌秋燥
秋季风干物燥,如果此时不注重养生保健的话,燥邪就会损伤人体津液,其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好?为了预防秋季带来的秋燥现象,日常生活中应当多食用一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和新鲜的蔬菜等柔润食物。另外,还要合理地安排日常起居,做到早睡早起,因为早睡能养阴,利用早起的时间呼吸新鲜的空气,这样不仅能舒心养肺,还能保证肌体津液充足、精力充沛。
4、忌湿邪
健康养生专家指出,进入霜降节气后,就应该预防湿气阴邪给身体带来的危害了。因为湿气阴邪会困伤脾阳使身体发生水肿或腹泻现象,如果秋季脾受到湿气的侵害,那么到了冬季,一些慢性支气管炎等疾病的患者就容易复发。因此,此季节预防湿邪尤为重要。专家提示,秋季养生多食用一些袪湿化滞以及和胃健脾的食物,比如莲子、冬瓜、莲藕、山药等。
5、忌秋郁
为什么秋天容易伤感呢?霜降过后,小草开始枯黄,树叶开始飘落,凄风惨雨的。此时人们会因为季节的变化而变得忧思起来,如果调理不当,极易诱发抑郁症,会出现意志消沉,萎靡不振、抑郁不乐等不良情绪。秋天情绪不佳时如何处理?专家提示,为了预防秋郁,生活一定要有规律,多食用一些蛋白含量高的食物,比如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、豆类食品等。经常参加一些对身体有益的娱乐活动,比如唱歌、跳舞、登山等,多与人交流沟通。大家不仅要明白沟通的重要性,而且还要掌握沟通的技巧。
6、忌贼风
秋季气候变化无常,早晚温差也比较大,时冷时热的,经常会让你感到措手不及,此时预防不当,贼风就会乘虚而入。专家提示,为了预防贼风的侵袭,经常注意天气变化,随时增减衣服。千万不要过早的穿上冬天的衣服,春捂秋冻,这样不仅能能有效地抑制贼风的侵袭,还能增加身体的抗寒能力。
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带,则要到隆冬时节,才能见霜。当然,即使在纬度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度和湿度有差异,初霜期和霜日数也就不一样了。霜降时节,凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。
由于冻则有霜(有时没有霜称黑霜),所以把秋霜和春霜统称霜冻。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象,其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异;而形成霜,则必须地面或地物的温度降到0℃以下,并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。因此,发生霜冻时不一定出现霜,出现霜时也不一定就有霜冻发生。但是,因为见霜时的温度已经比较低,要是继续冷却,便很容易导致霜冻的发生。
“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就全年霜日而言,青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪,年霜日都在200天以上,是我国霜日最多的地方。
西藏东部、青海南部、祁连山区、川西高原、滇西北、天山、阿尔泰山区、北疆西部山区、东北及内蒙东部等地年霜日都超过100天,淮河、汉水以南、青藏高原东坡以东的广大地区均在50天以下,北纬25°以南和四川盆地只有10天左右,福州以南及两广沿海平均年霜日不到1天,而西双版纳、海南和台湾南部及南海诸岛则是没有霜降的地方。
“霜降杀百草”,严霜打过的植物,一点生机也没有。这是由于植株体内的液体,因霜冻结成冰晶,蛋白质沉淀,细胞内的水分外渗,使原生质严重脱水而变质。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。
其实,霜和霜冻虽形影相连,但危害庄稼的是"冻"不是"霜"。有人曾经试验:把植物的两片叶子,分别放在同样低温的箱里,其中一片叶子盖满了霜,另一片叶子没有盖霜,结果无霜的叶子受害极重,而盖霜的叶子只有轻微的霜害痕迹。这说明霜不但危害不了庄稼,相反,水汽凝华时,还可放出大量热来,1克0℃的水蒸汽凝华成水,放出气化热是667卡,它会使重霜变轻霜、轻霜变露水,免除冻害。
一朝有霜晴不久,三朝有霜天晴久秋季出现的第一次霜称为初霜,初霜愈早对作物危害愈大。我国各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐渐推迟的。除全年有霜的地区外,最早见霜的是大兴安岭北部,一般8月底便可见霜;东北大部、内蒙和北疆初霜多在9月份;10月初寒霜已出现在沈阳、承德、榆林、昌都至拉萨一线;11月初山东半岛、郑州、西安到滇西北已可见霜;我国东部北纬30°左右、汉水、云南省北纬2°左右的地区要到12月初才开始见霜;而厦门、广州到百色、思茅一带见霜时已是新年过后的1月上旬了。
霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的,所以霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象。用科学的眼光来看,“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露,是坚硬的小冰珠。
与其说“霜降杀百草”,不如说“霜冻杀百草”。霜是天冷的表现,冻是杀害庄稼的敌人。由于冻则有霜(有时没有霜称黑霜),所以把秋霜和春霜统称霜冻。
霜降节气的时候冷空气南下,我国南方地区早晚气温下降明显;而北方部分地区早已入冬,那么以下是小编为大家准备了24节气霜降的降什么意思大全,欢迎参阅。
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。霜只能在晴天形成,人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下,土壤冻结,冬作物停止生长,进入越冬期。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有两到三个节气。在华南南部河谷地带,则要到隆冬时节,才能见霜。当然,即使在纬度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度和湿度有差异,初霜期和霜日数也是不一样的。
“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就全年霜日而言,青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪,年霜日都在200天以上,是我国霜日最多的地方。西藏东部、青海南部、祁连山区、川西高原、滇西北、天山、阿尔泰山区、北疆西部山区、东北及内蒙东部等地年霜日都超过100天,淮河、汉水以南、青藏高原东坡以东的广大地区均在50天以下,北纬25°以南和四川盆地只有10天左右,福州以南及两广沿海平均年霜日不到1天,而西双版纳、海南和台湾南部及南海诸岛则是没有霜降的地方。
北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。南方地区气候温和,霜降期间,田畴青葱,橙黄桔绿,秋菊竞放,一树树芙蓉盛开,把南方大地打扮得更加艳丽。
霜降的气候特点:
从11月开始,华西秋雨基本结束,从此进入了一年当中的少雨期。西南地区有的地处高原,有的地处盆地、丘陵,天气自然会有些差异。但总的来说,此时的平均气温还没有达到冬季的标准,即不如夏季潮湿,也不像春季干燥,早晚温差也不像春天那样明显,应该说是一年当中天气较为舒服的时段。四川盆地地区,在此期间,气候温和,田畴青葱,橙黄桔绿。北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。树树芙蓉盛开,把富饶的“天府”打扮得更加艳丽。
西北、东北等地:初冬的天气特点
在10月下旬—11月初,我国的西北、东北等地区,都已呈现出一派寒风落叶的初冬景象,冷空气在这些地区不仅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空气给途经之地带去的不是干风就是雨雪,而降温则是每批冷空气都要送上的特产。由于我国自80年代中期进入了偏暖的周期,特强冷空气少见。但遇到强冷空气,最低气温降至-7、-8℃,甚至-10℃以下,寒风与雪花共舞,也让人冷得可以。少数情况局地的大雪容易形成雪灾,北部海区的偏北大风也值得注意。
白露开始早晚有露水,寒露节气时露水带有寒气,到了霜降节气时气温下降,空气中的水蒸气在靠近近地面的时候凝结成了六角形的霜花,霜花在靠近植物或者地面的时候沾附在上面,看起来像被冰凌包裹起来了。
霜降,北方大部分地区已在秋收扫尾,即使耐寒的葱,也不能再长了,因为“霜降不起葱,越长越要空”。在南方,却是“三秋”大忙季节,单季杂交稻、晚稻才在收割,种早茬麦,栽早茬油菜;摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地。
“满地秸秆拔个尽,来年少生虫和病”。收获以后的庄稼地,都要及时把秸秆、根茬收回来,因为那里潜藏着许多越冬虫卵和病菌。华北地区大白菜即将收获,要加强后期管理。霜降时节,我国大部分地区进入了干季,要高度重视护林防火工作。
霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。霜降之时,在五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。
在民间有秋分早霜降迟的说法,这句话说的是种植荞麦的三个时节,秋分的时候偏早点,只有比较冷的地方才这个时候种植,而霜降的时候种植就晚了些,比较暖和的可以这个时候种植,大部分地方都是寒露时候种植荞麦的。由于我国的地域辽阔,在不同地区的气候情况也是不同的,因此各地播种荞麦的时间早晚也是有所区别的,所以各地所流传的俗语、农谚也是有所不同的,所以在看农谚的时候还要注意地区。
霜降食补是必不可少的,在营养学上,山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等。下面是小编为大家整理的霜降节气是什么意思,希望对您有所帮助!
生活中很多人存在一种误解,就是霜降天气就会出现结霜的现象,但其实不是的,要知道我国纬度分布较广,天气情况较为复杂。
通常情况下霜降前后全国的平均气温为10℃~20℃左右;气温最高城市为三亚、北海、福州等,平均气温在25℃左右;气温最低的城市是哈尔滨、长春、银川、呼和浩特,平均气温在1℃左右;而纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右。
其次就是即使在纬度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度和湿度有差异,所以霜降之后的气温,要根据实际情况而定。
一候豺乃祭兽
“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中:“霜降之日,豺乃祭兽”。又曰:“豺不祭兽,爪牙不良”。意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物,并以先猎之物祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义。如同人间新谷的收获,用以祭天,以示回报,并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义,也是人之本也。
二候草木黄落
秋尽百草枯,霜落蝶飞舞。秋天,西风漫卷,催落了叶,吹枯了草。逐渐寒冷的气候,将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。翠减红消,雁影无踪。而人的情感,也进入深沉的低谷。离愁别恨,凄风苦雨,尽皆展示深秋的悲苦,触及人心。
三候蜇虫咸俯
蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然,是一种寂静的美。经过了生机勃勃的春,热闹蓬勃的夏,收获喜庆的秋,生命的轮回,又进入休眠的状态。蜂蝶不见踪迹,蜇虫无声,都为经历漫长的冬天而作准备。那是以修行的姿态,期待来年的新生。
霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。
霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥菜(雪里蕻)。
一些地方要吃红柿,认为这样可以御寒,能补筋骨。而泉州老人的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方的说法是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。
霜降之时,在五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。
饮食养生学侧重于根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳,滋养五脏六腑和预防疾病。因此,在传统养生学中,食物也根据其“性味归经”而分为了不同的类型。
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
中医专家指出,防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等集体活动。另外,这个季节不是人人适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人,应及时关注天气,按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。
天气渐冷、初霜出现,意味着冬天的开始。霜降,顾名思义,就是秋之末,冬之始,初霜开始降临,天气渐冷,草木枯黄,黄河以北,大地万物开始变得荒漠萧瑟;黄河以南,则是深秋之际,秋雨不绝,凄凄惨惨冷冷清清。
霜降二十四节气之一,天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。这个时候秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。
在古代,霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。
一候豺乃祭兽。“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中:“霜降之日,豺乃祭兽”。又曰:“豺不祭兽,爪牙不良”。意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物,并以先猎之物祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义。如同人间新谷的收获,用以祭天,以示回报,并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义,也是人之本也。
二候草木黄落。秋尽百草枯,霜落蝶飞舞。秋天,西风漫卷,催落了叶,吹枯了草。逐渐寒冷的气候,将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。翠减红消,雁影无踪。而人的情感,也进入深沉的低谷。离愁别恨,凄风苦雨,尽皆展示深秋的悲苦,触及人心。
三候蜇虫咸俯。蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然,是一种寂静的美。经过了生机勃勃的春,热闹蓬勃的夏,收获喜庆的秋,生命的轮回,又进入休眠的状态。蜂蝶不见踪迹,蜇虫无声,都为经历漫长的冬天而作准备。那是以修行的姿态,期待来年的新生。
“防秋燥”
秋天最主要的气候特点之一就是非常的干燥,霜降时节秋燥是非常的明显,十分容易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。因此,可以适当多食用一些甘寒汁多的食物,如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果;蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。
“防秋郁”
晚秋时节,天气慢慢地变冷,草木枯黄,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉,因此就有“悲秋”的说法。如果出现消极的负面情绪的时候,不妨尝试多到户外运动。中医讲究顺应自然,注重动静平衡,适当的运动可以帮助人们舒缓自身的压力,拥有正面积极的心态。
“防秋寒”
俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的传统说法。由于霜降是秋季向冬季过渡的一个开始,此时节,昼夜温差变化就会增大,因此更加需要注意添衣防寒,特别是要注意脚部和胃部的保暖,最好养成睡前用热水泡脚的习惯,这样就可以促进血液的循环。
霜降是什么时候大家知道吗,今年的霜降时间正好是10月23日,那么霜降是什么意思呢?其实霜降就是二十四节气中的一种,是秋季的最后一个节气,是秋季向冬季过渡的一个节气。那么霜降养生如何做呢?霜降养生吃什么好呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
现在已经是霜降的尾声了,大家养生保健有没有做好呢?霜降养生吃什么食谱好呢?下面我们来看看下文的介绍吧。
霜降是什么意思
每年的10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。
霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜,《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温降至0度以下,空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体,称为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物,不耐寒的植物将停止生长,呈现一片深秋景象,为欣赏枫叶的好时机。《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》:“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注:“谓霜降之后,清风先至,所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章:“论节气,还不到霜降,这里已经下了好几场霜。”
霜降养生如何做
霜降是秋天的最后一个节气,这时候的天气明显感觉到凉了,而且还非常的干燥,脾气也容易变得暴躁,所以霜降养生最主要的就是注意保暖,再者就是秋燥,可以多做一些运动。中医提醒,霜降我们一定要预防下面四个方面。
1、防秋燥
燥邪伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。
元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:秋气燥,宜食麻润其燥。因此,秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。
2、防湿邪
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根,所以秋季防湿也很关键。
霜降养生防湿主要就是以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主,这时候我们可以吃一些莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等食物。
3、防秋郁
晚秋时节,凄风惨雨、草枯叶落,人感受了季节的变化容易起忧思。人脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种褪黑激素,它使人意志消沉、抑郁不乐。而入秋之后,松果体分泌褪黑激素相对增多,人的情绪相应低沉消极。
秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随意打破,心情不好,该做什么还是得做什么;其次要适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等;还要参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等。
4、防贼风
秋天气候多变,早晚温差大,冷热失常,往往使人措手不及,贼风往往会乘虚而入,使人生病,被中医称为贼风。受到贼风侵袭,往往会全身酸痛,疲乏无力,还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。
霜降养生食谱推荐
霜降时节气候渐寒冷,一天中温差变化很大,其时养生的饮食方案如下。
1、橄榄
“性味归经”性平,味酸甘。
“功效”清肺,利咽,生渴,解毒。
《本草求真》:“橄榄,肺胃家果也,性能生津止渴,酒后嚼之最宜。人服河豚鱼肝及子,迷闷至死,取此煮汁饮既解。
2、梨
“性味归经”性凉,味甘微酸,入肺、胃经。
“功效”生津,润燥,清热,化痰。若在劳动口渴时食梨给人以清凉除燥之感,酒后吃梨可谓甘甜香馨,意在玉浆鲜美之中,酒意全消。
3、苹果
“性味归经”性凉,味甘。
“功效”生津、润肺,消食、止渴。对苹果的功效早在唐朝的《千金食治》中就有记载。西方人曾有“日食一苹果,医生远离我”的说法,我国苹果产区也有“饭后一苹果,老头赛小伙”的谚语。
4、洋葱
“性味归经”性温,味辛。入肺经。
“功效”清热化痰。降脂、降糖。洋葱作为利尿剂和祛痰剂在民间广为流传,还是西餐中不可缺少的高级调味底料。近年医学研究发现,洋葱内含有降血糖的物质--甲磺丁脲,常食对糖尿病人颇有益处。
5、白果
“性味归经”性平,味甘涩苦。入肺肾经。
“功效”敛肺气,定喘咳,缩小便,止带浊。银杏树叶形似鸭掌,故有鸭脚之称。宋代文学家欧阳修曾有“鸭脚生江南,名实本相浮。降囊因入贡,银杏贵中州。”之句。银杏树还有公孙树之称,这是因为此树生长缓慢,“公植树而孙得食”的缘故。
6、芥菜(雪里蕻)
“性味归经”性温,味辛。入肺、大肠经。
“功效”宣肺豁痰,温胃散寒。对于急慢性气管炎寒痰内盛,咳嗽白粘痰,胸膈瞒闷者宜食之。
推荐食谱
1、白果萝卜粥
配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。
做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。
功效:白果、萝卜都是有生津润燥、宣肺止咳功效的食物,以它们为食材的食谱,自然是最适合霜降养生吃的。小米含有丰富的蛋白质、维生素及铜、硒、锌等微量元素,与糯米和白果、萝卜同食,即丰富了口感,又有固肾补肺,止咳平喘的功效。
2、双耳汤
制作原料:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。
制作方法:将白木耳、黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置蒸笼中,蒸一小时,待木耳熟透时即成。
适宜人群:适用于肾阴虚、血管硬化、高血压、肺阴虚咳嗽、喘息者。
此汤有滋阴润肺、补肾健脑的功效。
霜降吃什么、霜降怎么养生,上面的文章已经为大家做出了介绍,现在大家知道霜降怎么养生了吧。
我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蛰虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。
时令:霜降
“九月中(指阴历),气肃而凝,露结为霜矣。”霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蛰虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。
注意保暖保护肠胃
霜降是秋天的最后一个节气,气温渐低,时有冷空气来袭。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;同时,人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,所以要特别注意保护胃肠功能。外出时注意防寒保暖,尤其注意腹部保暖,避免因为吸入冷空气而引起胃肠黏膜血管收缩,破坏肠胃黏膜的防御屏障。
心静平和远离悲秋
从藏象说来看,肺与秋气相应,肺气虚者对秋天气候的变化特别敏感。秋风冷雨,花木凋零,万物萧条,常会让人在心中引起悲秋、凄凉之感,易产生抑郁情绪,所以还应注重调摄精神养生。应有“心无其心,百病不生”的养生素质,养成不以物喜、不为己悲,乐观开朗,宽容豁达,淡泊宁静的性格。收神敛气,保持内心宁静,以减缓秋季肃杀之气对精神的影响。
劳逸结合耐寒力强
秋季昼夜温差变化比较大,运动能给身体以良性的刺激,使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,有助于提高人对环境变化的适应能力,提高心血管系统的功能,从而更容易适应进入冬季后的气候变化。宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,如慢跑、散步、登山、太极拳等,适时有度地进行。此外,还需顺应“春困秋乏”的生理反应,保证充足的睡眠。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。
结语:以上就是小编今天给各位介绍的有关二十四季节养生之霜降养生,相信大家现在都知道霜降需要注意什么了吧,衣食住行都需要我们注意的哦。同时,多吃一些防燥的食物,保暖一定要做好。
说到霜降这个节气其实还是挺有意思的,因为过完这个节气就要到冬天了啊,所以这个霜降节气非常非常重要了,那么有的人要问了,这个霜降是什么意思呢?还有这个霜降节气的含义又是什么呢?下面我们一起来分析揭秘看看吧!霜降是什么意思
天气渐冷、初霜出现,意味着冬天的开始。
天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是反映气温变化的节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天。俗话有讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”,而是表示天气渐冷;冻则有霜,大地因冷冻或将会产生初霜的现象。霜降节气后,深秋景象明显,冷空气越来越频繁。霜降节气的含义
霜降节气后,天气渐渐变冷,昼夜温差变化大。“霜降”反映的是气温骤降,并不是表示进入这个节气就会“降霜”。在气象学上没有“霜降”的概念,气象学上一般把秋季出现的第一次霜称做“早霜”或“初霜”,而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”;从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。“降霜”通常出现在秋季至春季时间段。“霜”是天冷的表现,由于冻则有霜,所以把秋霜和春霜统称霜冻。霜降养生
霜降养生有四防
防秋燥
秋季燥邪易伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象。元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:秋气燥,宜食麻润其燥。因此,秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。
防湿邪
秋天的雨水多,须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。所以应该多吃莲子、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物。
防秋郁
秋季养生防秋郁首先要生活规律,保持好心情;其次要适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等;还要参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等。
防贼风
秋天气候早晚温差大,冷热失常,往往使人措手不及,贼风往往会乘虚而入,使人生病,被中医称为贼风。因此,一定要注意保暖。
霜降养生的知识点你get到了吗?其实秋季养生在于登高运动,吃最地道的特色美食。小编今天给大家推荐一个绝佳的秋季赏景地,有氧运动、特色美食,让你抓住秋天的小尾巴,养生的黄金段,大补特补,成为养生届的“康养达人”!
霜降食补
1、霜降吃什么食物:山药
霜降后吃根菜,不能忘记了山药。山药还有很高的药用价值。中医认为,山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补”食物药“。营养学认为,山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等。
更值得一提的是,山药对于女性们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用。
2、霜降吃什么食物:南瓜
南瓜其内含丰富的糖分,容易消化,还是维生素A的主要供给源,营养价值非常高。还含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状。
南瓜也可用于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的治疗,还能减少麻疹的患病率和死亡率。再次,多吃南瓜还有美容的作用,可以使肌肤更加细腻。最主要的,南瓜还有中和致癌物质的作用,营养价值可不容小觑。特别是对女性朋友来说,南瓜有很强的美容效果。
3、霜降吃什么食物:白萝卜
霜降节气的到来意味着冬季将要到来,养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为,白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素,可帮助机体增强免疫力,促进肠胃蠕动,以增加食欲等。萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,得法地吃一些萝卜,就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法,不但清凉而且水分多,可以利尿,有益健康。
4、霜降吃什么食物:柿子
在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。还有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。
柿子不但具有涩肠、润肺、止血、和胃,还可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,具有极高的营养价值,被誉为“最甜的金果子”。而且霜降节气之后,被霜打过的柿子更是绝佳的美味,既好吃又不贵,还能滋补身体。
5、霜降吃什么食物:秋梨
霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。
梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
6、霜降吃什么食物:板栗
板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。鲜板栗所含的维生素C更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面。
其实栗子不仅是美食,也有一定的滋补功能。栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。
7、霜降吃什么食物:红薯
红薯又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载,红薯有”补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴“的功效,红薯能使人”长寿少疾“,且能益脾胃,强肾阴,是非常适合干燥寒冷的秋天食用,对身体非常有好处。
由于红薯是甜的,人们大都以为吃红薯会使人发胖,其实,恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒,是绝佳的减肥良品。说到红薯的不足之处,就是缺少蛋白质和脂质,但是,它所缺少的营养物质完全可以通过其它膳食加以补充。比如,把牛奶和红薯同时食用,因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。
8、霜降吃什么食物:牛肉
很多地方都有霜降吃牛肉的习俗,霜降吃牛肉可以来补充能量,以祈求在冬天里身体暖和强健。牛肉富含蛋白质、矿物质和维他命B群包括烟酸,维生素B1和核黄素,且是铁的最佳来源。
此外,牛肉脂肪含量较低,精牛肉平均脂肪含量仅为6%,而嫩牛肉只含适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分,热衷减肥的人可以适量食用牛肉以保持体力。
9、霜降吃什么食物:芋头
芋头易于消化,是一种很好的碱性食物。中医认为芋头有调中益气、解毒消肿、宽肠止渴等功效。而芋头护肤的作用尤为突出,常食芋头,可改善皮肤弹性,提高皮肤的抗病能力,使皮肤变得更为光洁。现时正是干燥的秋天,正适合多吃芋头,润泽肌肤。
芋头在药用方面也有一席之地,它性平味甘,具有调中补气、消痈散结之功,《滇南本草》说,芋头用于食疗,可治中气不足,久服能补肝胃,添精益髓,丰润肌肤。民间以芋头水煎或煅末内服,可治胃痛、痢疾和慢性肾炎。
10、霜降吃什么食物:莲藕
霜降养生不能少了的蔬菜是莲藕。在民间一直有”荷莲一身宝,秋藕最补人“的说法,而秋天正是鲜藕大量上市的时候,绝对的当季蔬果。
排毒面膜是能够排出皮肤污垢和毒素的护肤品,排毒后的修复也是很重要的,排毒面膜后敷一个补水面膜效果更好,肌肤更加水润洁净。
排毒面膜膏有清洁皮肤的作用,排毒面膜膏就是清洁肌肤污垢的护肤品。排毒面膜膏能够将附着在表层或者肌底的废旧角质与黑头去除,促进后续护肤品营养的吸收,肤质更加光滑细嫩。
敷完排毒面膜之后还是需要敷补水面膜的。排毒面膜能够让皮肤得到深层次的有效清理,皮肤毛孔里的脏东西都会被清理掉,它是用在洗面奶之后的,在脸上潮湿的情况下涂抹上排毒面膜,等待几分钟再清洗掉,就能够让毛孔里的脏东西被随之清洗下来。
睡前服用一粒维生素C:维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力,可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素,因此每晚睡前服用一粒维生素C,可以有效促进肌肤排毒,还您健康肌肤。
周末进行肌断食:厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物,建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。如果皮肤实在干燥,可以只涂抹一层保湿霜。
浴前浴后一杯水:在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒,浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分,同时排出剩下的毒素。另外,在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢,让排毒效果加倍。
排毒面膜排的是热毒,或者说含点去角质的功能,可以把脸部的死皮去掉一些,疏通毛孔,提升新陈代谢。敷面膜可以消炎排毒,把面膜中的营养物质渗透脸部皮肤。
上周到周末大幅下跌后,比特币的价格又回到了11,800美元以上。然而,即使是1,000美元的拒绝也不足以使市场摆脱其长期的贪婪状态。
根据市场情绪指数,加密货币市场达到了有史以来最长的极端贪婪程度。该记录创下了纪录,就像2000年沃伦·巴菲特(Warren Buffett)的一封著名信浮出水面时一样,它的目的是提醒人们在别人贪婪时要感到恐惧。
比特币集会,ALTCOIN复苏,使加密货币市场变得极端贪婪
如果您花了很多时间进行投资或交易,无论您是否意识到,都有可能碰到著名的沃伦·巴菲特的名言。
他被称为“奥马哈神谕”,是有史以来最伟大的投资者之一。巴菲特还遵循了一个相当简单的哲学:购买具有长期价值的资产。
他还倡导逆势投资,在他最著名的名言中建议投资者“在别人贪婪时要害怕”和“在别人害怕时要贪婪”。
这句话表明,当市场对近期的涨势充满活力时,这可能是一个信号,即将发生修正。当资产开始出现逆转并恢复时,总是在市场上最可怕的时候发生。
情绪很难衡量。这在很大程度上是出于直觉,但如果看涨言论在很大程度上主导看跌言论,那么这些信息就可以说明问题。为了帮助加密货币交易者更好地了解市场情绪在哪里,开发了“恐惧与贪婪指数”。
沃伦·巴菲特(WARREN BUFFETT)的明智话语表明贪婪是如何失明的
在最近的比特币集会和山寨币季节之后,这个工具已经达到了一个月来最长的极端贪婪程度。正如巴菲特所建议的那样,这可能表明该时间到了恐惧。
过去,该工具(如下图所示)达到了更高的水平。但是,即使在之前的极端贪婪扩展阶段,它也不是同时发生的,时刻会回落到更适度的贪婪水平。但是也有一些时候贪婪飙升。
在今年以来总市值上涨超过90%之后,加密货币市场近一个月的极端贪婪才出现。它也与巴菲特另一句著名报价的复兴同时出现。
巴菲特在2000年给股东的一封信中写道: “当大多数市场参与者最近获得胜利时,投资与投机之间的界限从来就不会清晰明了,而且变得更加模糊。巴菲特在2000年给股东的一封信中写道:“没有什么能像大笔的毫不费力的钱那样镇定理性了。”
迄今为止,随着加密货币市场上涨超过90%,该市场已从黑色星期四的低点增长了230%以上。在这段时间里增加了数十亿美元,只是在等待投资者开始获利并获得他们贪婪地垂涎的账面收益。
当开始获利回吐,并且经过如此大的反弹之后,事情可能很快就会回到极端的恐惧状态。就像有种迹象表明,当事情再次变得令人恐惧时,极端贪婪便是恐惧的时刻,也许是时候买了。
补水面膜是很受大家喜爱的面膜之一,补水面膜主要功效就是补水保湿,给肌肤及时注入水分,让肌肤保持滋润的状态,改善干燥粗糙的皮肤。
补水面膜能帮助皮肤保持水分,对痘痘也会有缓解的作用。有一些面膜会放一些抗菌肽的成分,这类面膜本身就有消炎的作用,是治疗性的面膜,还有一些面膜有帮助皮肤修复的一些成分,所以有些长痘的皮肤我们还是会推荐去使用。主要作用是给缺水的皮肤快速修复细胞,使细胞有着充足的水分,达到快速水润的状态,让原本不干燥的皮肤保持水分,皮肤保持一定的湿润度,达到保湿的效果。使用补水面膜是能够改善皮肤的微循环状态,皮肤基底层的含水量缺失或者严重下降时,皮肤的微循环就会发生改变,由快速的新陈代谢变得逐渐缓慢起来,这样会直接导致肌肤出现干燥发黄长斑长痘痘现象发生,所以要重视肌肤缺水问题,使肌肤保持充足的水分,才能够让皮肤的微循环新陈代谢变得正常,从而皮肤中的废物和黑色素细胞逐能够代谢出来。
补水面膜的功效主要是给,缺水的皮肤进行快速的修复细胞,充盈细胞中的水分,让皮肤达到一个快速水润的状态。并且补水面膜还能让原本不干燥的皮肤,保持肌肤的水分,让皮肤保持在一定的湿润度,达到保湿效果。
1、补水面膜能改善微循环
但皮肤基底层的含水量缺失或者严重下降时,皮肤的微循环便会发生改变,由快速的新陈代谢变得缓慢起来。这样会直接导致了肌肤干燥、皮肤发黄、长斑、长痘等情况出现,所以我们必须重视肌肤缺水的问题。让肌肤保持充足的水分,才能让皮肤的微循环新陈代谢正常,这样皮肤中的废物和黑色素细胞才能够代谢的出去。
2、补水面膜能提高保湿能力
补水面膜中大部分都会含有氨基酸和玻尿酸,它们可以修复角质层脂质的氨基酸,能在短时间内提高角质层含水量,还可以提高皮肤自身的保湿能力的。但皮肤的水分充足的时候,补水面膜能让皮肤尽量少流失水分,并且能达到一定锁水的效果。
补水面膜的材质不一样,除了补水效果以外,辅助的皮肤功效也会不同。像单片式补水面膜,它主要是以面膜精华液和面膜纸为基础。当面膜贴在脸上时,由于面膜纸的封闭作用,可长时间保持皮肤水分充足供应,使皮肤细胞快速吸足水分,促进皮肤血液循环和营养吸收,因此做完面膜后,皮肤的含水量快速上升,并且能将皮肤基底没有用的废物排泄出去。补水面膜当中大部分都含有氨基酸和玻尿酸,它们可以修复角质层里面的氨基酸,能够在短时间内提高角质层里面的含水量,还可以提高皮肤的自身保湿能力,皮肤的水分充足时,补水面膜能够让皮肤尽量少流失水分,并且达到一定的锁水效果。很多补水面膜的材质是不一样的,除了补水效果之外,辅助的皮肤功效也会不尽相同。单片式的补水面膜,主要是以面膜精华液和面膜纸为基础,当面膜贴在脸上时,由于面膜纸的封闭作用,可以长时间的保持皮肤水分充足,使皮肤的细胞快速吸足水分,促进皮肤血液循环和营养吸收。
发红、干痒:停用所有的化妆品,使用纯净水+化妆棉进行湿敷,时间是10~15分钟,一天3~4次,便能缓解肌肤发红干痒症状;起疹、长痘:长期使用美白、祛斑、焕肤等功效类的产品,再使用面膜的时候就有可能产生刺激,出现红疹子。
不同的面膜有着不同的功效作用,排毒面膜是用来清洁皮肤的,排毒面膜用完是可以继续敷补水面膜的,先排毒后保湿,护肤效果更好。
排毒面膜可以和补水面膜一起用,敷完排毒面膜之后再敷补水面膜。因为排毒面膜用了之后毛孔是张开的状态,脏东西被面膜吸出,做一个补水保湿修复面膜是最好的,能使皮肤饱满起来,修复受损的肌肤并收缩毛孔,锁住水份。
排毒面膜不可以天天,排毒面膜主要是排毒消炎,清洁毛孔,一般一周使用一到两次即可。先用温水洗脸,然后用面膜把黑头、粉刺排出来,最后用刮片把面膜刮掉,要先刮干净再水洗,不然很难洗干净,洗完脸后敷个补水面膜效果更好。
馥蕾诗白泥控油净颜面膜:馥蕾诗的这款面膜成分很天然,不含酒精、色素和香料,敏感肤质也能够放心使用,不用担心刺激的问题。面膜中添加了大量的白泥、橄榄、薰衣草以及洋甘菊等配方,能够有效的软化角质,去保证肤质的洁净度。
欧缇丽净肤排毒面膜:欧缇丽这款面膜的成分很温和,不含酒精、色素和香料,敏感肤质也可以放心使用。它将白矿泥和多重的植物进行结合,能够让皮肤的废旧角质被去除,并让毛孔之中的污垢被排出,起到很好的排毒与平衡水油的效果。
科颜氏白泥净肤面膜:科颜氏的白泥是它的明星产品,在国内也是非常受欢迎,是一款很适合在夏天使用的产品。面膜中蕴含了珍贵的亚马逊白泥,可以有效的吸附出毛孔中的污垢,让油脂分泌过多、角质堆积过厚和毛孔粗大等情况得到缓解,肤质也会恢复到健康状态。
呼吸泡泡面膜的排毒原理是通过自身产生的泡泡,轻柔的按摩面部,清洁排毒肌肤,可以帮助肌肤解压放松。呼吸泡泡面膜可以软化肌肤,滋养肌肤,细腻绵密的泡沫很舒服,可以去除老废角质和面部毒素,改善肤色,有效击退暗沉,让肌肤白皙光滑。
清洁面膜是用来深层清洁肌肤的面膜,清洁面膜之后可以敷补水面膜来舒缓修复肌肤,清洁面膜每周不宜超过2次,使用深层清洁面膜后要及时补水收缩毛孔。
敷了清洁面膜后可以再敷一片补水面膜,并且敷了清洁面膜后敷补水面膜效果更佳,使用可以收缩毛孔的补水面膜更适合。刚刚清洁过的皮肤毛孔处于张开的状态,这个时候给肌肤补水和收缩毛孔效果更大。
在敷面膜之前先清洁面部,然后将面膜敷在脸上,静置一段时间,将面膜取下来,轻轻按摩,之后将面部冲洗干净,最后再进行基础护肤,补水保湿。清洁面膜的主要功效是对肌肤进行深层清洁,将毛孔中的油脂污垢清理干净,避免肌肤出现毛孔堵塞的情况,对维持肌肤水油平衡、收敛毛孔有帮助。清洁面膜有不同的类型,常见的有贴片式面膜、涂抹式面膜,不管是哪一种形式,在使用之前都需要清洁面部,将面部的油脂和污垢清理干净,有效避免毛孔堵塞情况的发生。贴片式面膜的使用方法为将面膜取出来贴在脸上,静置约10~15分钟,之后将面膜取下来,轻轻按摩,然后再用清水将面部冲洗干净。涂抹式面膜的使用方法为将面膜涂抹在脸上,避开眼周和唇周,静置一段时间,当面膜变干之后将面膜揭下来,使用清水将残余的面膜清洗干净。清洁面膜不能频繁使用,通常建议一周或者两周使用一次,如果肌肤角质层薄、容易敏感,最好不要用清洁面膜。
建议每天晚上10点以后敷面膜是最好的。因为这个时间段是皮肤的黄金期,它在这段时间能自行修复受损细胞和代谢皮肤细胞中废物,因此这个时间段敷面膜能不仅能有助于营养成分的更好吸收到肌肤底层,还能将皮肤中的废物代谢出去。
每天敷一次面膜不好,敷面膜要有个度,天天敷面膜会给皮肤造成负担,反而会伤害皮肤。面膜一般两三天天敷一次,每天敷面膜肌肤会承受不了,面膜虽然是护肤品,但是不能太过密集使用。
大家知道补水面膜是怎么制作的吗?以下是小编整理的关于补水面膜的制作方法,一起来了解一下吧。
1、牛奶面膜
牛奶的营养价值极高,并且用于肌肤还有很强的补水保湿功效。牛奶做自制美白补水面膜的方法也很简单。将大约30mL的鲜牛奶放入容器,然后将面膜纸浸入其中,让其充分吸收牛奶,再将浸满牛奶的面膜纸敷脸即可,感觉完全吸收后揭下面膜然后将脸洗净。经常使用牛奶面膜可以促进血液循环。
2、胡萝卜汁面膜
胡萝卜汁面膜的制作方法也相当简单,准备好蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙,优酪乳75CC。将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀,然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净即可。这款面膜的应用范围非常广,它适合于任何肤质的皮肤。所使用的食材是再普通不过的了,但是它却拥有超乎想象的神奇功效。胡萝卜汁面膜可有效促进肌肤的油水平衡,同时滋润干燥的肌肤,令皮肤水嫩透白有光泽。
3、黄瓜面膜
春季皮肤干燥是个非常麻烦的事情,而对于拥有油性皮肤的女性朋友来说脸部油太多也是个非常麻烦的事情。黄瓜面膜则可以在美白保湿的同时轻松帮你解决控油问题。将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥(先将黄瓜捣成泥)混合调匀后,均匀涂在脸上。等待20分钟后洗净。黄瓜面膜在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效,可收敛粗大毛孔,同时滋润营养肌肤,美白效果也是相当不错的。
4、柠檬面膜
柠檬面膜会更比较适合皮肤干燥的MM使用,柠檬不仅可以滋润和紧致干燥的肌肤,还可以美白哦!晚上用效果最好了,用柠檬自制美白补水面膜,你需要先将柠檬去皮后榨汁,然后将加入一些蜂蜜和蛋清并搅拌均匀,然后将它们均匀涂抹到脸上,静敷10-20分钟后用清水洗净即可,你会感受到肌肤重生的力量。
5、珍珠芦荟面膜
制作方法:用2匙芦荟汁加2匙面粉,0.15克珍珠粉拌和成糊状,涂于面部,稍干后再涂第二层,在面部保留30分钟左右,洗净即可。
功效:紧缩皮肤,促进血液循环,防止皮肤松弛。
6、珍珠水果面膜
制作方法:将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥,加入面粉,水和0.3克珍珠粉,调拌均匀,涂于面部,待10-20分钟后洗净即可。
功效:含丰富的维生素,具有清凉镇静的作用,炎夏使用效果更佳。
7、珍珠香蕉面膜
制作方法:香蕉一根去皮捣烂,加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支,与2茶匙浓茶水混匀,涂于面部,10-20分钟后洗净即可。
功效:富含维生素和蛋白质,可消除皱纹,使肌肤光洁。
8、珍珠奶粉面膜
制作方法:用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来,再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀,厚厚地涂于面部,停留10-15分钟,洗净即可。
功效:呵护娇嫩皮肤
9、橘子汁海藻粉面膜
材料:橘子一颗量,海藻粉适量
自制步骤:
1、首先将橘子洗净剥开,把皮放入榨汁机中榨取汁液;
2、往榨好的橘子汁里加入适量的海藻粉,一起充分搅拌均匀,
3、洁面后,将面膜均匀地涂抹于脸部肌肤,保持15分钟然后用温水将脸部肌肤冲洗干净就可以了。
面膜功效:橘子含有丰富的维生素C,海藻是肌肤补水保湿的好材料,自制而成的这款补水保湿面膜,可有效缓解冬季皮肤干燥问题,让肌肤焕发水润新生。
10、柠檬蜂蜜面膜
原料:柠檬一片、蛋黄一个、橄榄油适量、面粉适量、蜂蜜少量。
自制步骤:
1、取一干净容器,放入蛋黄、橄榄油、面粉及少量蜂蜜,一起混合充分搅拌成糊状。
2、往搅拌好的面膜糊,加入几滴柠檬汁混合。
3、将脸部肌肤清洗干净后,将面膜均匀地涂于脸部肌肤,保持15分钟再用温水洗干净就可以了。
面膜功效:不仅具有美白的功效,还可滋润保湿肌肤。
11、番茄蜂蜜面膜
原料:番茄1个、面粉、蜂蜜
自制步骤:
1、将番茄洗净去皮去蒂,切成小块放入搅拌机中搅拌成泥;
2、加入适量蜂蜜和面粉一起充分混合均匀。
3、洁面后,将面膜均匀地涂于脸部肌肤,保持15分钟后,然后用温水洗干净就可以了。
面膜功效:番茄含有的茄红素具有抗氧化的作用,不仅美白还能抗衰老,蜂蜜是保湿滋润肌肤的佳品,一起自制而成的这款补水保湿面膜补水效果一流。
12、银耳补水面膜
原料:银耳适量、面膜纸一张
自制步骤:
1、将银耳洗净泡发后放入一干净的容器内,加入适量的清水用火煮两个小时。
2、待银耳煮至胶状物之后,把它晾凉放入冰箱内。
3、把银耳取出,用面膜纸浸泡在里面,让其充分吸足水分,把它敷在脸上,等到面膜的水分快干时,然后再揭下面膜,用手轻轻拍打让它吸收。
面膜功效:不仅具有补水保湿的功效,还可使肌肤变得弹性十足。
想令皮肤回复滋润嫩滑,不妨利用中药自制简单的保湿面膜,将药效带入毛孔,不但对内脏有补益功效,又能令皮肤实时补水。下面是小编为大家带来的几款中药补水面膜,欢迎阅读。
取当归、白芷、白茯苓、白芨、杏仁粉各五十克,珍珠粉二十五克,然后取适量的珍珠粉和适量的水,再准备少许蜂蜜。
将当归、白芷、白茯苓、白芨全部都磨成粉末状,然后与杏仁粉、珍珠粉全部都混合在一起,装瓶备用。
取瓶中混合好的中药粉一小匙,放入碗中,加入适量的清水,调和成糊状,再加上少许的蜂蜜混匀,用小刷子将面膜均匀的涂在脸上,三十分钟之后清洗干净。
首先取当归9克、甘草3克、鸡蛋清1个、白芷9克、姜黄3克,再加上十毫升蒸馏水。
将上述中药材分别磨成很细的细末,然后混合均匀,加入鸡蛋清调匀,如果显得特别浓稠,我们可以再加上适量的蒸馏水进行调和,然后敷在脸上,敷半个小时再清洗干净即可。
如果是油性的皮肤那么每周要做两次当归补水面膜,如果是干性的皮肤那只需每周做一次即可。
这款当归补水面膜可以有效的帮助我们活血醒肤,而且还能润肤保湿,效果是非常神奇的,并且是四季皆宜的护肤佳品,是补水保湿的重要物质。
皮肤暗哑、干裂及松弛,除了是肺燥引起外,还与气虚有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜,皆因北芪具有补气的功效,所谓“气能生津”,透过补气能加强面部血液循环,同时能促进津液自行生化,令内脏得到滋养,皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒,故有美白和去湿之效,配合能收紧肌肤的墨鱼骨,便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点,还可加入蜜糖,令皮肤更具弹性。
材料:北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。
做法:清水6碗加材料煲45分钟,隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液,敷面15至20分钟,再以清水清洗面部即可。建议每星期使用一次。
功效:行气保湿,收紧肌肤及美白除斑
取当归、桃仁、川穹、白芷、白附子、白芨粉各等量,然后取新鲜的鲜牛奶和蜂蜜各适量。
首先,将上述的六种中药材磨成粉,混合以后装瓶备用。
然后取瓶中混合好的中药粉一小匙,放入碗中,加入适量的鲜牛奶调成糊状,再加上一毫升蜂蜜调匀即可。
用面膜刷轻轻的把面膜刷在脸上,静待三十分钟之后清洗干净,每周做三次即可。
这款滋养配方可以有效的活血淡斑,补水美白,滋养肌肤的功效很强,非常适合缺水粗糙、萎黄暗沉的肌肤使用。
不少女性都因气血不足而令面色苍白无光,甚至萎黄,闲时除了可进食当归补一补,还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益肺气和生津养血的功效,而当归则有补血生肌的效果,两者配合便能改善气血循环,令面色红润富光泽。此外,淮山富健脾去湿的特性,更有助减退黑色素,并改善皮肤的粒粒小疹,若加入石膏,更有消炎、美白和消疮的作用,肌肤自然白里透红。
材料:党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。
做法:清水6碗加材料煲45分钟,隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸取药液,敷面15至20分钟,再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。
功效:补气益血,滋润并改善暗哑肤色
敷面膜是很常见的护肤方式,敷面膜的好处有很多,面膜的种类也很多,大家在敷面膜的时候要根据自己的皮肤情况来决定,长痘期间一般是不能敷面膜的。
脸上长痘痘是能敷补水面膜的,可以有效的防止皮肤干燥缺水而引起皮肤出油的症状,减少痘痘的发生。长痘的人还应自己明确引起长痘的原因,去除病因并对症治疗,注意面部皮肤的护理,养成良好的饮食生活习惯,可以有效地减少痘痘的发生。
长痘痘原则上是不可以敷面膜的。
因为长痘痘实际上就是痤疮,当面部发生痤疮的时候,主要是由于面部局部产生皮脂腺,分泌的皮脂不能有效,排出皮肤表面,从而造成皮肤一定的炎症性的改变。如果使用面膜,可能会造成皮肤的透气功能下降,这样会导致炎症加重,或者是炎症较难消退,所以是不能够敷面膜。对于这些痤疮一般需要积极地使用外用药膏,比如阿达帕林凝胶,或者是克林霉素凝胶等。
不可以,虽说祛痘面膜可以帮助肌肤补充所需要的营养,甚至可以修复肌肤问题。但是长期使用面膜会引起毛孔堵塞,严重者会导致粉刺的产生。所以不建议频繁使用祛痘面膜,三天一次就可以。很多妹子为了让自己的皮肤变得更加细腻有光泽,都会选择用祛痘面膜改善皮肤问题。祛痘面膜的确可以让肌肤变得更加紧致,甚至可以修复肌肤问题,但一定不要天天敷面膜,不然的话对皮肤的危害是很大的。面膜中含有的修复精华是一把双刃剑,一旦面部清洁没有做到位的话,很容易引起毛孔堵塞,严重者还会导致粉刺的产生。所以不建议频繁使用面膜,一般来说皮肤不太好的妹子可以选择三天做一次面膜。等到皮肤问题逐渐改善之后,五天做一次面膜即可。我们需要让皮肤保持营养,但也要防止皮肤营养过盛,不然的话脸上就会出现脂肪粒,而且很难消除。妹子们最为棘手的两个问题就痘疤和脂肪粒,千万不要为了消除痘印而生出一脸的脂肪粒。建议在选择祛痘面膜的时候不要选择添加素比较多的面膜,单纯的补水面膜就可以达到祛痘的功效。如果说面膜中含有的成分太多的话,非但不能解决我们面部肌肤的基本问题,而且还容易造成不小的麻烦。很多妹子之所以皮肤很差,就是因为她们使用的祛痘面膜闲杂成分才多了。
长痘痘的皮肤由于她皮肤分泌过度的油脂,导致他觉得很粘腻,不清爽,之后强迫自己增加洗脸的次数与单次洁面的强度。所以这种情况下的皮肤,油脂量肯定是不够的。之后的结果肯定是皮肤很干,所以长痘痘后敷补水面膜不光是可以的,甚至还是很有必要的。
敷面膜是很有效的一种肌肤补水方式,冬季肌肤非常干燥缺水,敷补水面膜是最好的,冬季补水面膜可以使用频繁点,但是也不能天天敷。
冬季补水面膜一周敷2-3次左右就可以了,干燥的肌肤可以一周4次左右,根据自己肌肤的缺水情况决定。敷补水面膜能帮助皮肤快速补水,给皮肤补水要掌握一个度,如果皮肤特别干燥,可以先连敷三到四天,然后恢复到正常敷面膜的频率,让皮肤保持足够的水润度。
补水面膜是不能长期天天使用的,补水面膜可以缓解我们皮肤干燥紧张的状态,补水保湿,一般一个星期使用两到三次就可以了。太过于频繁的敷面膜,会让皮肤更加的敏感,尤其是一些美白功效或者清洁功效的功效型面膜,会加重皮肤的负担。
冬天敷补水面膜保持每周二到三次的频率即可,敷面膜之前先进行洁面爽肤的工作,等待15分钟后就取下面膜,敷面膜时间不宜太久。敷完面膜用温水再次清洁肌肤,进行后面的护肤工作,敷面膜只能起到一个基础的补水作用,后续的护肤工作才能锁住水分和营养。冬天需要给皮肤大量补水,但还是要把握好一个度,除了敷面膜,还可以通过其他的一些方式给皮肤进行补水。
丽得姿美帝优补水面膜是有很多好评的一款面膜,这款面膜不仅大众喜欢,就连明星也极力推荐的面膜,补水的效果真的不再话下,喜欢的可以来尝试一下。
丽得姿美帝优补水面膜是很经典的一款面膜,香味很好闻,淡淡的味道,这款面膜也是他家比较受欢迎的一款,丽得姿也是韩国的一个老品牌了,所以还是值得相信的,很多人第一次用这款面膜就会爱上,上脸真的是水水的。
款面膜价格还是很nice的,用起来完全不会心疼,使用上也无压力,成分比较纯粹,功效也是单一补水,不会造成皮肤太大负担,不用担心用多了皮肤营养过剩,水库这款,补水能力真的很强大。
补水能力很强,精华质地轻盈,对皮肤没压力,即便是敏感肌使用起来也没有一点不适感,适合做急救面膜使用,有退红镇静作用,干敏情况下使用感会更好,无论你是敏感肌还是沙漠皮,它真的都能安心使用,干敏或者皮肤状态很差的时候贴一片它真的能让你皮肤喝足水。
丽得姿美帝优补水面膜上脸上脸是比较服帖的,这款面膜纸可能比较硬一点,但是贴合度还是很棒的,就算是手残党也很好使用的,每次敷二十分钟就可以拿下来洗脸了,坚持使用会很有效果哦。
说到蜥蜴,总给人一种生活在沙漠、火山口的感觉,其实,很多蜥蜴都是生活在水边的,如果空气太干燥,蜥蜴就会受不了呢,近日,科学家拍到了一种奇怪的蜥蜴,可以在水面上奔跑,下面我们就来认识一下吧。
在水面奔跑的蜥蜴
一、在水面疾跑的蛇怪蜥蜴
近日,摄像师以2000帧/秒的高速拍摄下的影像显示,一只褐色的蛇怪蜥蜴在伯利兹的一个湖面上快速奔跑。而另外的影像显示,一种壁虎物种因为个头非常小,因此它们不会打破水面的张力,从而能从容走过一个小水洼。
蛇怪蜥蜴常常被称为是“耶稣蜥蜴”,这种称呼还是有一定道理的,因为它能水上漂。很多昆虫具有类似本领,但它们一般身轻如燕,不会打破水面张力的平衡。蛇怪蜥蜴通常生活在热带雨林的河流边,主要以小昆虫为食。每天蛇怪蜥蜴都要晒太阳以保持体温,这就使得它们非常容易被捕食,比如大型鸟类会从空中发动攻击,肉食性动物会从陆地发动袭击。因此蛇怪蜥蜴练就了一种特殊的逃生本领。当遭遇危险时,蛇怪蜥蜴会跳进水中,从水面上跑走。
通过对高速摄像得来的影像资料进行慢镜头回放,人们揭开了蛇怪蜥蜴“水上漂”的秘密。制片人西蒙说:“因为它们奔跑的速度很快,因此爪子接触到水面的时候,能够产生气泡。在气泡破碎前,蛇怪蜥蜴被气泡推动中先前跑。”西蒙参与了蜥蜴水上漂影像的拍摄和制作工作。“它们只有高速奔跑才能不掉入水中。如果它们的速度稍慢的话,它们的身体就不会保持正直,就会掉入水中,那么它们就不得不游泳了。”西蒙和他的同事们是在距离洪都拉斯首都60公里的热带雨林中拍摄下蛇怪蜥蜴在湖面上快速奔跑的镜头的,而这被证明是一项非常艰巨的工作。“当蛇怪蜥蜴逃跑时,80%的情况下它们会游泳逃生,而不是在水面上快速奔跑。因此能够拍下蛇怪蜥蜴在水面上奔跑的影像资料本身就非常困难。”
另外蛇怪蜥蜴的身体构造以利于它们在水上奔跑。蛇怪蜥蜴的脚趾细长,脚底下覆盖有鳞片。这些都有利产生气泡,蛇怪蜥蜴可以脚踏气泡在水面上奔跑。此前科学家已经研究发现蛇怪蜥蜴在水面上奔跑时能够产生很大的横向力,能够使它们身体保持正直。以1/80速度的慢镜头回放显示了其中的真正奥秘。西蒙说:“水被激起时就会产生这种神奇的水花,好像鹅卵石跌入水中。然而蛇怪蜥蜴已经在镜头上看不到了,因为它们的速度非常快。”
二、侏儒壁虎在水面上漂浮
漂浮在水面上的蜥蜴
另外一种蜥蜴,名叫侏儒壁虎的微小生物面临着完全不同的情况。由于个头非常小,从头到脚长度只有2到4厘米,这种生活在巴西的物种常常受到雨水的困扰,哪怕是小小的水洼都足以使其溺毙。因此这种侏儒壁虎进化出皮肤防水的本领,这也使得它们遇到水洼时能够在水面行走。西蒙所带领的拍摄团队是在巴西亚马逊河热带雨林边缘地带遇到这种世界上最小的动物之一的。
西蒙说:“侏儒壁虎并不是通过水面来逃生的,对它们而言,一个小水洼也好似宽阔的湖泊。由于它们的个头非常小,因此它们能在水面上漂浮,它们不会打破水的表面张力。坦白地讲从前我从未见过类似的生物。”
侏儒壁虎有防水皮肤,好像雨衣一般。西蒙表示,科学家提出了一种假设,由于侏儒壁虎的个头非常小,它们必须进化出一种水上漂浮的本领,以防下雨时被淹死。
三、一些会水上漂功夫的小动物们
1.潜水甲虫“潜水艇”
在树林的小水坑里,我们经常可以找到一种叫龙虱的甲虫,龙虱亦称潜水甲虫。龙虱经常漂浮在水面,但是一旦遇到风吹草动,它们会立即钻到水下。它们非常贪食,只要有食物,它们真的是能吃到撑。它在水中时间超过1个小时后,会在尾部产生一个气体交换泡,进行水下气体交换。在龙虱鞘翅下面有一个贮气囊,这个贮气囊有着“物理鳃”的功能,当龙虱在水中上下游动时它还起定位作用。龙虱停在水面时,前翅轻轻抖动,把体内带有二氧化碳的废气排出,然后利用气囊的收缩压力,从空气中吸收新鲜空气。空气中氧的含量比水中多很多倍,因此水生昆虫在长期的进化演变过程中,学会了各种吸取空气的办法。龙虱依靠贮存的新鲜空气,潜入水中生活。当气囊中氧气用完时,再游出水面,重新排出废气,吸进新鲜空气。
2.水蜘蛛:蜘蛛世界里的叛逆者
水蜘蛛又叫银蜘蛛,是蜘蛛同类的唯一叛逆者——生活在水的世界。当它们潜入水中时,密布全身的防水绒毛就会附着许多气泡,犹如进入了一个空气层封闭的套子里。这奇特的气罩使水蜘蛛成了一个“水银球”,光彩照人。偶尔,它们还会用腹部的末端探出水面,托起一个大气泡招摇过市。
水蜘蛛善于在水生植物之间吐丝结网。由于在网下储存气泡,使原本开展的蛛网成了钟罩形,如同一个小型沉箱,它们便在沉箱里安营扎寨,雌蛛还在其中产卵孵化。水蜘蛛所拥有的气泡群不仅是储氧器,还是一种制氧器——能不断地从周围的水中吸取氧。这就是人们称之为“物理肺”的供氧装置。水蜘蛛在呼吸过程中使气泡中的氧浓度逐渐下降,一旦氧含量低于16%时,溶于水中的氧便会自行补充进气泡内来。水蜘蛛对环境的变化比较敏感。现在由于土地沙化以及水体污染等原因,我们已经很难找到它们的身影了。因此,水蜘蛛也是一种生态环境指示物种。
3.绿头鸭的高级“羽绒服”
我们都知道鸭子是可以游泳的,但是你知道这是为什么吗?首先,我们先了解羽毛的构造:羽毛由羽轴及羽瓣组成,羽瓣上有许多细小的丝状羽支,羽支上又有许多更细小的羽小支用来连接羽支,使得羽毛呈网状结构。而羽轴、羽支、羽小支均是类似于中空结构。所以,羽毛的密度会比水轻得多。再加上羽毛之间致密的交织排列以及羽毛表面特殊的疏水薄膜,使得鸭子的羽毛不会被水浸湿和浸透。其次,鸭子的尾部有一个腺体,专门分泌油脂。所以,野鸭们在岸上休息的时候,经常花费很长的时间梳理羽毛,它们用嘴巴在屁股上蹭那些油脂后再涂抹到全身,就是为了让油脂涂抹到全身羽毛上,这样羽毛遇水也不会变湿了。所有的游禽都有这样的本领噢!
从小生活在水边的孩子熟水性,生活在水边的动物也进化的熟悉水性,围绕着水的生活,使很多动物可以与水为伍,从这个角度想,可以在水上生活的生物也就不是什么特别奇怪的特殊事件啦。
面膜的护肤效果显著,排毒面膜和补水面膜都是很受欢迎的面膜,排毒面膜和补水面膜主打功效不同,可以单独使用,也可以配合使用。
排毒面膜和补水面膜一起用的话,先使用排毒面膜,再使用补水面膜。因为排毒面膜是会有一点刺激的,主要是深层清洁肌肤用的。敷完排毒面膜后再使用一款补水面膜,可以有效的舒缓肌肤,减少排毒面膜带来的刺激。
先用温水洗脸,要用洗面奶,然后用面膜,等时间到了,用刮片把面膜刮掉。卸面膜的时候用勺子刮,再用温水洗。敷上去有刺痛的感觉,是因为面膜有杀菌消炎功效,刺痛是正在消炎。涂抹时多涂点,厚一点,建议敷两个小时,黑头脏东西可以全都出来。
排毒面膜主要是排毒消炎,清洁毛孔,一般一周使用一到两次即可。先用温水洗脸,然后用面膜把黑头、粉刺排出来,最后用刮片把面膜刮掉,要先刮干净再水洗,不然很难洗干净,洗完脸后敷个补水面膜效果更好。
1、清洁面膜之后不需要使用洗面奶,一般在使用清洁面膜之前会事先做好清洁。在使用之后再进行清洁,会造成清洁过度,引起肌肤不适,所以清洁面膜用完之后用清水冲洗干净就可以了。
2、在使用完清洁面膜之后不能使用刺激性产品,清洁面膜之后肌肤是处于比较脆弱的状态,这个时候再使用刺激性产品很容易引起肌肤不适,建议使用舒缓修复产品。
丽得姿是大家常见的护肤品牌,丽得姿美帝优补水面膜是比较受大家欢迎的,使用的人呢也是很多,各有各的感受,但是总体来说这款面膜还是不错的。
丽得姿美帝优补水面膜是很多人都比较喜欢的补水面膜,这款面膜是韩国的一个品牌,这个品牌的护肤品就面膜是很受大家欢迎的,很多明星都有在使用这款面膜,需要补水面膜的可以来尝试这款面膜,还不错的。
丽得姿的面膜真的是业界良心,无论是用料、工艺、剪裁都是在这个价位里面没有的,面膜纸不同,三代的面膜纸是类似于蚕丝无纺布的质地,官方说是蚕丝工艺制作,更加精细,也是非常薄的类型,有一个个的小气孔,更透气。
这款氨基酸保湿面膜的香味怡人不会刺鼻,打开也是精华液满满,敷完脸还能涂身体,面膜的剪裁很合理,能很好的贴合脸型,敷起来平平整整的,不会皱皱的在脸上,可以照顾到各种边边角角,敷完后脸非常的白亮水润,感觉皮肤滑滑的很有弹性,长期下来干皮再也不会起皮了,上妆也不容易卡粉,是很好的补水利器。
丽得姿美帝优补水面膜虽然是优点多余缺点,但是这款面膜敷完是必须洗的,因为这款面膜很黏,是必须要洗的一款面膜,除了这个缺点之外,其它的就还好了,补水的效果是最棒的,大家可以来尝试。
补水面膜是最基本的护肤面膜,纽西之谜水咋弹补水面膜是一款补水保湿的睡眠面膜,纽西之谜水咋弹补水面膜是单独的包装,使用起来更加方便卫生。
纽西之谜主打护肤,成分都是天然的,对皮肤很好。纽西之谜温泉水咋弹睡眠面膜,里面含有3种浓缩水源:温泉水,加拿大海泥水,阿尔卑斯冰川水。可以很好的滋养我们的肌肤,营养成分好的水对肌肤保养作用是很好的。这款纽西之谜温泉水咋弹睡眠面膜白色的果冻质地超Q弹哦,在肌肤上推开之后就会变透明了,而且还能爆出来小水珠,这个真的惊到我了,可见补水效果不是一般的强,它没有普通睡眠面膜的那种黏腻感,反而是清清凉凉的特别舒服,尤其对于马上要到来的夏天来说,它还可以做晒后修复呢。主要功效就是补水保湿,但坚持用的话抗老也是没问题的。包装很有意思,打开后就像一本书一样,然后里面有可以抠开的空格,就能看到一颗一颗的“小果冻”了。一次一盒刚刚好,平时携带也比较方便,出门旅行可以随身装在自己的包包里。
纽西之谜水咋弹面膜是一款补水睡眠面膜,直接涂抹在脸上,睡一觉,第二天起来清洗干净就好了。睡眠面膜在做完面部清洁之后,还是需要做好基础保湿工作的。睡眠面膜可不宜天天用,最好不要每天都糊上一层入睡,两天做一次较好。许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。专家建议,睡眠面膜虽然方便,也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜,很容易造成“营养过剩”,甚至会长出脂肪粒,肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在做面膜,睡眠面膜一周两次就可以了。
这款不需要清洗,可以作为睡眠面膜使用。这款温泉水咋弹冻膜,给你7天温泉SPA级享受!任何肤质都可以用,用来急救补水效果特别好。清爽啫喱质地,上脸推开直接爆水珠!敷完后能够明显感觉到肌肤变得水水嫩嫩的,摸起来好舒服。睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分,更有相当于有“保鲜膜”作用,在肌肤表面封锁美肌养分,提高肤温,让之前搽上的保养成分加倍吸收,同时释放“自身养分”,搭配熟睡中的修护力,一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤。
纽西之谜水咋弹面膜成分是比较温和和安全有效的感觉。甄选温泉水、加拿大海泥、阿尔卑斯冰川浓缩精华,以水养肤深透沁入肌肤,并且蕴含6种矿物质,以矿美肌护肤,轻轻涂抹即化为水珠,让肌肤吸收水分得同时形成锁水膜,使肌肤尽享水分滋养。特别添加烟酰胺,熊果苷,焕发肌肤亮泽,清透补水,令肌肤更易吸收,保湿滋润。没有酒精、没有香精、清新自然无刺激,果冻质地轻爽,完全没有粘腻感,整晚补水锁水,第二天起来嘭嘭水光肌。白色果冻状的质地在脸上轻轻均匀推开,会有水珠爆出来!对你的皮肤自然形成了呵护的感觉,虽然一颗是5g,但是相信我完全够用。一天一颗,你也是水当当的女生。给肌肤一次SPA级修护,补水保湿,舒缓减压,修护屏障功能。果冻状柔滑膏体,一抹可涂抹出水润细滑保护膜,持续作用于肌肤表面,不怕干燥空气会轻易带走肌肤水分。
小丑鱼
鱼缸水面出现泡泡虽然不是怪事,但一定是不正常的,大多数情况下是鱼缸内水质变坏的表现,下面让小编帮你解释鱼缸水面出现泡泡的原因和解决办法。导致水中有泡沫的原因有如下几种:1---鱼的密度大,投饵量多,鱼体上鳞胶等脱落也多,加之喂食后排泄多所致。泡较小。2---死鱼或活饵多量死亡(未发现而遗留在角落或暗处),并已开始严重腐败发臭,水中已有腐尸味。泡泡比较大,但大小均有。3---投喂鱼粉饵料制品,因饵料散开污染了水质或者饵料中过度使用如明胶、羧甲基纤维素等凝固剂而使水的粘度增加所致;还可能因为颗粒饲料等未被鱼吃完而变质造成水污染。泡沫较大,有少数大泡。4---投喂大量水蚤,尤其是大型水蚤,有一部分水蚤死后分解所致。泡沫为中小炮。5---水蚯蚓急性死亡(细菌引起)所致。水极混浊,泡沫一般较小,宜及时清去或清缸。6---油性类食物造成水表面张力大,通透性差。7--- 繁殖期若不注意,亲鱼排出的卵一部分被鱼吃掉另外一部分或遗留在角落或流进过滤槽里,时间一长会发霉腐败。二、日常管理事项:1---增强水过滤,定期清洗滤棉;2---更换那些易散或投饵后有较多泡沫的劣质饵料;3---经常检查有否金鱼吃剩下饵料,有的话及时清除;4---定期更换一部份新水,保持水体的清新度5--- 喂冰冻水蚤或红血虫时暂时关掉过滤器15分钟,以免流入过滤槽里引起腐败。
补水面膜是大家最常用到的护肤品,补水面膜最主要的功效就是给肌肤补水,补水面膜要不要洗,根据面膜的使用感和个人肤质决定,有的人觉得面膜敷完油腻不适,那就可以洗掉。
补水面膜要洗的,因为面膜中含有大量的精华和原液,不清洗干净直接擦其他护肤品,会影响皮肤的吸收。敷面膜的时候,皮肤也在新陈代谢,面膜中的精华有超强的吸附能力,不洗的话,容易造成敏感肌肤。
如果我们敷完补水面膜,而不清洗干净,肌肤表层会形成一层隔膜,就算再好的皮肤保养护肤品也很难透过这个隔膜,达到肌肤底层。这样不仅会浪费护肤品,还会因皮肤不能好好呼吸造成毛孔堵塞的情况,让皮肤出现敏感肌肤和长痘痘的状况。
想要补水面膜的效果好,并且将补进去的水分不流失,我们一定要在敷面膜后马上进行基础护理。因为大部分面膜它只能给皮肤供给一定的水源流通,让皮肤不干燥。如果我们只给皮肤补水,而不及时进行锁水保湿,水分就会通过空气慢慢蒸发,很快流失。导致补水面膜后没有效果。而我们使用的基础护肤品,基本上都含有锁水的效果,特别是乳液和面霜,只有及时的做好基础护理,才能保证补水面膜有补水的效果。
补水面膜在晚上10点至凌晨3点这个时候敷是最好的,因为这个时候是皮肤自行修复和代谢的时候,在这个时间段敷面膜效果会更好。
龟是我们日常中经常养的宠物,但是龟也会生病哦。浮水是诊断龟病的一个主要症状,但如何通过浮水准确诊断龟病呢?下面给大家分析龟浮水产生的原因,希望能帮到大家。
鉴别特征:头中等大;吻端向内侧下斜切;喙缘的角质鞘较薄弱;下颚左右齿骨间的交角小于90度。背甲具3条纵棱。
形态描述依据江苏、上海、浙江、安徽、湖北、广西9雄8雌2幼共19号标本描述。雄性背甲长94~168mm,宽63.2~105mm;雌性背甲长73.1~170mm,宽52~116.5mm。头中等大小,头宽约为背甲宽的1/4~1/3;头顶前部平滑,后部被以多边形的细粒状小鳞;吻短,端部略微超出下颚,并向内侧下方斜切;上喙边缘平直或中间部微凹;鼓膜明显。背甲较平扁。有3条纵棱,雄性成体棱弱。颈盾小,略呈梯形,后缘较宽;椎盾5枚,第一枚五边形,宽长相等或长略大于宽,第二至第四枚六边形,宽大于长;肋盾4枚,较之相邻椎盾略宽或等宽;缘盾11对;臀盾1对,呈矩形。背甲盾片常有分裂或畸型,致使盾片数超过正常数目。甲桥明显,具腋盾和胯盾,腋盾的大小变异殊大。腹甲平坦,几与背甲等长,前缘平截略向上翘,后缘缺刻较深,前宽后窄;雄性腹甲的后中部略凹;喉盾近三角形;肱盾外缘较长,似呈楔形;腹盾缝>股盾缝>胸盾缝>喉盾缝>肛盾缝>肱盾缝。四肢略扁平。前臂及掌跖部有横列大鳞;指、趾间均全蹼,具爪,尾较短小。
头骨有一骨质颧弓;方轭骨与眶后骨,轭骨相切接;顶骨前缘平截,后端延伸至上枕骨末端;上枕骨脊后部略为上翘;鳞骨后部成锐角。上颚咀嚼面中等,无中央嵴。骨质内鼻孔位于眼眶后半部的同一平面上。下颚左右齿骨间的交角小于90度;冠状骨与下颚长之比为1:2.8。椎板8枚,略呈六边形,有的几呈矩形;肋板8对;缘板11对。腹甲与背甲以骨缝连接,甲桥弱。有较发达的腋柱和胯柱,向上仲达肋板外缘;肱胸盾缝横切于内腹板后部1/4或更少。生活时,背甲棕褐色,雄性几近黑色。腹甲及甲桥棕黄色,雄性色深。每一盾片均有黑褐色大斑块,有时腹甲几乎全被黑褐色斑块所占,仅在缝线处呈现棕黄色。头部橄榄色或黑褐色;头侧及咽喉部有暗色镶边的黄纹及黄斑,并向后延伸至颈部,雄性不明显。四肢灰褐色。雄龟有异臭。染色体数2n=52。
养龟的饲料比较广泛,严格地说龟的饲料较多,食谱面比鳖广,主要有:动物性饲料、植物性饲料和混合饲料。
一是动物性饲料:动物性饲料蛋白质和脂肪含量较高,有促进龟的生长速度和增加繁殖产卵量的作用,如蚯蚓、蚕蛹、蜗牛、黄粉虫、小鱼虾、螺蚌贝类,还有如动物下脚料猪血、内脏以及飞蛾、昆虫等(可晚上用黑光灯诱捕)。二是植物性饲料:植物性饲料品种十分广泛,可因地制宜利用当地资源养龟,如豆饼、花生饼、玉米、高粱、小麦,甚至大米、小米也可喂龟。还有果子蔬菜类植物也可适当搭配喂龟,如南瓜、冬瓜、西瓜皮、苹果皮、浮萍和嫩草及薯类等。这些植物性饲料富含维生素,是龟生长中必不可少的。用干硬的植物性饲料喂龟,应先用水浸泡发胀,然后喂龟,如有条件,煮熟后再喂,适口性好,龟更爱吃。大块植物性饲料应先切碎,然后投入池中或饵料台上让其摄食。
三是混合饲料:这些饲料营养全面,品种也多,按生长阶段分成稚、幼、成龟料。用这些饲料喂龟,效果十分显著,其生长速度、产卵率、产卵量、孵化率、成活率也都有所提高。
病龟行动迟缓,常浮于水面,食欲降低,日渐消瘦,最后拒食死亡。
第一类,肺炎。
大多人知道肺炎会形成浮水,但不是所有浮水都是肺炎。肺炎形成浮水的原因有两种,一是肺扩张,一是肺不张。由于肺炎引起肺泡损坏形成肺大泡,肺过度扩张,引起肺扩张一侧重力减小,形成浮水,浮水的形式为侧身漂浮。当大叶性肺炎,或痰堵塞气管,或其他原因引起一侧肺泡或气囊不能正常张开,则会引起患侧重力增大而下沉,另一侧重力正常,或代偿性扩张引起重力下降,则相对上浮,浮水形式为侧身悬浮。再结合肺炎其它症状,伸颈张口呼吸,呼吸有声,则能诊断为肺炎。
第二类:肠胃炎。
肠胃炎浮水有两种情况,一种是肠梗阻。由于异物梗塞,或腹泻,电解质紊乱,毒素中毒,神经紊乱,肠胃功能紊乱等,引起肠梗阻,肠胃充气,重力变小,便浮水。因充气位置不同,浮水形式不同。胃充气则头浮或侧浮,后段肠充气则尾浮,所以尾浮几乎都是肠胃炎,中段充气则侧浮。再结合肠胃炎其它症状,比如呕吐,流涎,口周干酪样,肛门松大,有粘液等,刚可诊断肠胃炎。如肠胃炎日久体重下降,则是营养不良性浮水,下面论述。而龟苗不明原因突然浮水,大多数是肠胃炎。
第三类,营养不良性浮水。
腹泻日久,肺炎停食日久,肝炎、肾炎蛋白质合成不足、排出过多,均可引起体重下降,由于腹腔有大量空腔,相对密度下降,则会引起营养不良性浮水,浮水为平浮。表现龟只消瘦,无力,或停食或不停食,精神不佳,目光呆滞或白眼等。肝炎则有过喂史,高背,厚身,菠萝丁等,详见肝炎诊断篇。另,陆地冬眠过干,缺水引起浮水,道理是一样的,饮水泡水后会慢慢恢复。
第四类,应激性浮水。
主要是龟搬运后短时间内出现的浮水,产生应激浮水的原因主要是肺后气囊过度充气,或胃肠功能性胀气,静置后大多能自行恢复,或用药调理后可恢复。
(1)应将幼龟、成龟和亲龟分池饲养,避免产生大乌龟吞食小乌龟的现象,同时也便于确定饲料投喂量和饲养管理, 便于观察和掌握乌龟的生长情况。
(2)因乌龟性情温和且胆小,应保持饲养池四周安静,以免影响乌龟摄食、晒太阳、交配、产卵等正常活动。
(3)经常更换饲养池的水,保持池水洁净,搞好饲养池的卫生,以防乌龟发生疾病。
(4)池子四周与围墙之间空地上的沙土要保持一定的湿度,在盛夏季节,还应采取一些降温措施,如洒水、种植一些小灌木等。
(5)冬眠期之前,检查乌龟的生长情况,对体弱者饲料加多,多喂给乌龟喜食的饲料,使乌龟积贮大量的营养物质,长壮身体,安全越冬。
(6)有些乌龟年幼的时候不知道怎么吃食,这个时候,你可以抓住它的左爪,往外拉,接着抓住它的右爪,2只一起轻微的往拉,它就会探出脑袋,然后以左右方向轻夹它的头,等它张嘴的时候,把虾(食物)塞进去,它就知道什么可以吃了,以后你投放的食物都会咬上两口的。
营养需求
龟所需要的营养主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素等五大营养元素。
1.蛋白质。蛋白质对龟的生长发育最为重要。龟直接从饲料中摄取蛋 白质。一般认为,饲料中蛋白质含量高,饲料的营养价值就好,养殖对象 生长就快。龟对饲料中蛋白质含量的需求比较高,其生长阶段不同,需 要量也不一样,一般要求饲料中的蛋白质含量在38%~42%。
2.脂肪。脂肪是乌龟生长发育不可缺少的成分之一。它主要是作为体脂贮存在体内或用于运动的能源。脂肪在乌龟体内氧化放出的热能一般为糖类和蛋白质的2倍。实验证明,乌龟配合饲料中的脂肪含量为3.5%~5.0% 适宜,过高或过低,都将会影响饲料效率、培重率、增肉系数等。
3.碳水化合物。碳水化合物被机体吸收后的主要生理功能是:一是供热量,二是组成肌体成分;三是节约体内蛋白质,用作饲料的粘合剂。乌龟的饲料中淀粉的适应量为23%~26%。4.无机盐类。无机盐对乌龟的躯体有极重要的作用,除参与形成骨骼 和血液外,对调节机体生理也具有直接或间接的作用,特别是对乌龟的产卵繁殖有重要义意。在必需的无机盐中,如下几种是较易缺少的,钙、磷、 钠、氯、镁、锌、铜、钴等。钙和磷在身体中占全部无机盐的3/4,尤其乌龟产蛋前后必须添加骨粉等“高效速生素添加剂”。
5.维生素。乌龟缺乏维生素时,生长发育减慢,代谢失常,易患各种疾病。维生素多数在体内不能合成,必须靠饲料供给。维生素和动物激素 一样,量不多但是必不可少的,因此,在饲料中必须添加复合维生素。
(一)用药浸泡。对于确认属于营养不良导致浮水的,按每只龟体重1000克用3片维生素B和2片维生素C浸泡,每天一次,每次浸泡24小时;5天为一疗程,视情况用2—3疗程。对于是确认属于肺炎导致的浮水,可用阿莫西林粉浸泡。
(二)防控病毒。平时加强水质管理,定期进行消毒杀菌,防止病毒的滋生。
在推崇天然养护的今天,许多护肤品都含有多种果蔬成分,而在美容院的护理中,利用天然果蔬制作面膜则更是传统而经典的美容方法。下面小编为大家介绍几种自制果蔬补水面膜,欢迎阅读。
将一片苦瓜磨成泥,加入少许的蜂蜜、茶树精油和蒸馏水,再与珍珠粉搅拌均匀后涂抹在脸上,这个面膜可以起到排毒消肿的作用,很适合经常熬夜、工作压力大的女性朋友。
半根香蕉捣成泥然后加入少许的牛奶调和,然后涂抹于面部,这样不仅使肌肤变得更加细滑紧致,还能起到美白的护肤效果,经常使用和食用你就会发现皮肤越变越好了哦。
葡萄去皮去籽,然后将果肉捣成泥状,在将葡萄泥均匀的涂抹在脸上,避开眼部和唇部周围,待15分钟后用温水洗净,再涂抹上具有保湿效果的面霜,这样就可以达到很好的去角质作用,使皮肤更加白皙更加柔滑紧致。
将半根丝瓜和半个柠檬洗净后放入果汁机中榨成果汁,然后到如有少许牛奶的面膜碗中搅拌,将压缩面膜纸浸泡在其中,湿透后拿出来浮在脸上15~20分钟,最后用清水洗净即可,这个面膜可以很好起到美白作用。
将几篇莴笋的叶子洗净捣成泥,然后加入一个蛋黄和酸奶搅拌均匀,涂抹在理干净的脸上,大约15分钟后用清水洗净即可,这个面膜可以很好的帮助肌肤收毛孔哦。
将小黄瓜用果汁机打成果汁后倒入面膜碗中,加入蛋清和少许面粉调至糊状,再涂抹于脸上,这个面膜很适合在阳光下晒过之后的皮肤,可以起到很好的滋润和修复作用。
观赏鱼
水中金属离子的含量是我们一般说的水的硬度,如果水中金属离子高也就是硬水,会比较不容易出现气泡。那么水质硬度与水表面气泡又存在哪些联系呢?如何通过气泡来判断水质好坏呢?
泡沫漂浮问题可分为两方面来看:一是泡沫的来源,一是为何无法消散。前者,泡沫是残饵与排泄物所形成的蛋白质薄膜,通常表示您的鱼只饲养密度较高、喂食量高,或是残饵处理不当。至于泡沫不易消散的情形通常是水质较软;但延长换水频率应该只会让水质变的更软,除非您家自来水原本就是软水,或者您换水前有做过先期处理,将水变软。
水质总硬度与酸硷值虽不是直接关系,但间接影响还是存在的,您如果要将水质总硬度调高,往往会造成PH值也提高;如何取得中间的平衡,也算是一门功课。换水还是一个较有效率的方法,水质环境不必改变太大,慢慢的调整到您可以接受的环境即可。加装一个油膜吸附器,虽可以解决“观瞻”问题,但只是治标,水质仍然呈现软水状态。
一部专业的单反、一些精美的照片会给旅途留下永久的记忆,尼康相机的“黑斑门”让很多喜欢摄影的人以及对摄影感兴趣的人都把目光转到相机上面来,现在的相机品牌价格存在很大区别,那单反相机什么牌子好?下面是小编整理的一些单反相机选购窍门方法,希望对大家有所帮助!
1、买单反相机先确定能接受的价格,这样比较有目的
5000元以下 低端入门型数码单反套机(D60、400D、K100D等)
5000-8000元 低端入门型或进阶型数码单反机身(450D、D80等)+另配普及型镜头
8000-10000元 低端数码单反机身+另配大光圈变焦镜头
10000-15000元 中端数码单反机身+另配大光圈变焦镜头
15000元以上 这个范围就很广了,不作具体讨论
2、看品牌
其实不少初学者都没有所谓的品牌偏好,他们其实都不知道究竟哪个牌子比较好。但是有些购买者本身使用过某些牌子的数码相机,觉得用惯的牌子会更好。虽然这样的想法可以让自己的选择范围收窄很多,但是也有可能错过了其他牌子的优秀机型。在选择时应该抛弃品牌偏好,接纳其他牌子,从中选择最适合自己的型号。
3、看测光与曝光
在这个方面,尽管在技术细节上存在一些"卖点"上的差别,可实质上可认为毫无差别,不必细究。
4、看对焦速度、快门时滞、连拍速度
这些指标对于新闻摄影、体育摄影、野生动物摄影、快照摄影都非常重要。对数码单反相机来说,性能的提高是伴随着价格的急剧上升的。
5、看快门寿命
一般单反相机快门寿命为五万次,中高档单反相机的寿命可达8-10万次,专业单反相机寿命最长可达15万次以上。实际使用中,如果经常使用高速连拍功能,快门寿命将会降低。
6、看机身可靠性
高级的相机会做防尘、防水处理,而且能抗撞击(冲击)。由于采用了金属机身和特殊材料,这样的相机价格也会很高昂。
7、看色彩空间
除了作为Windows和喷墨打印机标准色彩空间的sRGB,还可以选择应用更加广泛的Adobe RGB。根据摄影目的可以选择最佳的色彩空间。
8、看闪光灯系统
对专业摄影师来说,闪光灯测光与曝光系统是非常重要的,各家厂商在闪光灯系统自动化方面都有各自的独门绝招,没有最好,也没有最差,只有最合适。
9、看镜头群
数码单反相机的优势就在于可更换镜头,原厂的镜头系列支持及独立镜头厂商的产品是否丰富到满足您的需要,是一个值得关注的问题。
10、看是否支持W/A读写加速技术
2003年秋季以后发表的数码单反相机都会支持W/A读写加速技术,采用此技术,可以读写TF卡达到40倍速(25MB/S)以上的速度。
11、看传输接口
2003年秋季以后发表的数码单反相机应该同时具备USB2.0和1394火线端子。某些相机还应该支持802.11b/g,蓝牙等无线网络传输。
12、看快门
最高快门速度和最慢快门速度(B门),是数码单反相机快门的两个关键指标。快门的可靠性以及精确度也是需要关心的。最高闪光灯同步速度,这也是衡量一部数码单反相机是否高级的标志。
13、看手感、外形和重量
机身设计是否合心、是否合手,这往往是决定选购一部单反相机最重要的地方。在不考虑价钱的情况下,专业数码单反相机的体积和重量也并不是每一个人能接受的。体积小巧、重量较轻的业余数码单反相机更适合普通人使用。
14、看清尘是否简单方便
也是数码单反使用者一大头痛问题。数码单反因为能够更换镜头,所以也造成灰尘容易进入机身内部,落在感光元件上时便会对成像产生一定影响,所以一定要注意。
单反相机什么牌子好?了解到这里相信大家都有了更多的认识,单反相机的品牌比较多,但比较知名的还是尼康、佳能等等这些大品牌,如果大家喜欢摄影打算买相机的,那就要多了解一下了。
1、佳能Canon:始创于1937年日本,全球领先的生产影像与信息产品的综合集团,财富全球500强企业,佳能(中国)有限公司。
2、尼康Nikon:于1917年日本,全球著名的光学产品设计和制造商,行业领先品牌,尼康映像仪器销售(中国)有限公司。
3、索尼SONY:始创于1946年日本,全球高端显像领导品牌,世界知名品牌,信息技术行业领先者,索尼(中国)有限公司。
4、富士FUJIFILM:世界规模最大的综合性影像信息、文件处理产品及服务的制造和供应商之一,富士胶片(中国)投资有限公司。
5、三星SAMSUNG:于1938年韩国,世界财富500强企业,全球消费电子领域龙头企业,全球电子产业的领导者,三星集团。
6、卡西欧Casio:始创于1957年日本,大型跨国集团公司,世界知名品牌,数码相机十大品牌,卡西欧(中国)贸易有限公司。
7、松下Panasonic:于1918年日本,世界500强企业,世界品牌,大型跨国公司,全球最大的电子厂商之一,松下电器(中国)有限公司。
8、宾得PENTAX:创于1919年日本,世界著名单反相机品牌,领先的影像仪器制造商,宾得理光映像仪器商贸(上海)有限公司。
9、奥林巴斯:于1919年日本,数码相机十大品牌,世界精密光学技术的代表企业之一,奥林巴斯(中国)有限公司。
10、徕卡Leica:于1907年,世界光学制造界的领导者之一,有160年显微镜制造历史,十大数码相机品牌,徕卡相机股份公司。
随着数码技术的飞速发展,数码相机作为大众消费类电子产品已开始进入普通百姓家庭。数码相机记录的影像,不需要进行复杂的暗房工作就可以非常方便地由相机本身的液晶显示屏或由电视机或个人电脑再现被摄影像, 也可以通过打印机完成拷贝输出。目前,数码相机已有近百个品种。 面对众多款式各异、功能繁多、档次价位不一的数码相机,消费者该如何去合理选择呢?
目前大多数数码相机都采用了内置变焦镜头,并在镜头中使用了非球面镜片,光圈的档位数也由2—3档提高到6档左右;镜头的口径也明显加大,变焦镜头已有多种产品,使拍摄的灵活性和成像质量有了较大提高;有的相机还具有电子变焦功能,可提高超远拍摄能力,对野外科考人员特别适用。
近年来越来越多的数码相机采用了CCD、TTL自动聚焦方式,进一步提高了聚焦精度,使画面质量有了较大的提高;在曝光模式上,快门先决式自动曝光、光圈先决式自动曝光、手动曝光模式均有,消费者可根据习惯爱好及自身摄影技艺而选择。CCD类型数码相机又可分为面CCD型和扫描线性CCD两类。CCD面型数码相机具有拍摄速度快的优点,对拍摄活动景物和闪光灯使用无特殊要求;线性CCD型相机分辨率极高,但曝光时间较长,无法拍摄活动景物,也不能进行闪光摄影,因此,扫描线性相机只能用于静物拍摄,选购时要据使用用途而定。
具备液晶显示功能的数码相机,可以让人方便地浏览编辑照片,还能使你在拍摄前预览并先行检视拍摄对象,删除不想要的部分,以便在下载到PC前,充分利用相机的有限存储量。目前,显示器的显示方式有放大显现、幻灯显现、连续播放、多幅同时显现等方式;显示屏通常为1.8英寸和2英寸,有些产品已达到2.5英寸。显示屏窗口越大,应该说越好。
目前,有些数码相机产品已有声音记录功能,微距拍摄功能、影像处理功能、高速连拍功能等辅助功能,给消费者提供了更为广泛的选择空间。
数码相机存储容量的大小决定你所能拍摄的张数,在经济条件允许的前提下,存储量越大越好。目前,多数相机可配套使用移动式存储卡,(机身有PcmcLA)插槽,它给容量的扩充带来方便,能像底片一样,拍完后换上另一个存储卡继续拍摄,大大增加可拍张数。
数码相机的成像质量,除镜头质量的因素外,很大程度上取决于成像芯片的像素水平。芯片上的电荷耦合极点被称为像素点,像素点数目越多,像素水平就越高,图像的分辨率也就越高,被摄画面表现也就越细腻、清晰、层次分明;反之,画面就越显得粗糙。像素水平和分辨越高,相机的档次与价位也就越高,成像质量也就越好。在选购数码相机时,在财力允许的情况下,分辨率越高当然越好;但也不要一味追求高分辨率,而应根据使用用途量力而行。一般来说,你拍摄是用于在电脑屏幕上显示,或应用在网页上设计,那么选择如640×480等分辨率的经济实用型相机就可以了;如果你想输出影像,要求照片相对清晰、逼真,则应选择中档以上分辨率的相机(如1024×768)机型;如果你是专业摄影师或编辑记者,对图片质量要求较高,则应选择高分辨率的(如1620×1200型)相机。
暑假将至,很多《游四方》的粉丝们一定又在制定出游计划了,一部专业的单反、一些精美的照片会给旅途留下永久的记忆,尼康相机的“黑斑门”让很多喜欢摄影的人以及对摄影感兴趣的人都把目光转到相机上面来,现在的相机品牌价格存在很大区别,那单反相机什么牌子好?来跟小编一起学习吧!
1、佳能Canon:始创于1937年日本,全球领先的生产影像与信息产品的综合集团,财富全球500强企业,佳能(中国)有限公司。
2、尼康Nikon:于1917年日本,全球著名的光学产品设计和制造商,行业领先品牌,尼康映像仪器销售(中国)有限公司。
3、索尼SONY:始创于1946年日本,全球高端显像领导品牌,世界知名品牌,信息技术行业领先者,索尼(中国)有限公司。
4、富士FUJIFILM:世界规模最大的综合性影像信息、文件处理产品及服务的制造和供应商之一,富士胶片(中国)投资有限公司。
5、三星SAMSUNG:于1938年韩国,世界财富500强企业,全球消费电子领域龙头企业,全球电子产业的领导者,三星集团。
6、卡西欧Casio:始创于1957年日本,大型跨国集团公司,世界知名品牌,数码相机十大品牌,卡西欧(中国)贸易有限公司。
7、松下Panasonic:于1918年日本,世界500强企业,世界品牌,大型跨国公司,全球最大的电子厂商之一,松下电器(中国)有限公司。
8、宾得PENTAX:创于1919年日本,世界著名单反相机品牌,领先的影像仪器制造商,宾得理光映像仪器商贸(上海)有限公司。
9、奥林巴斯:于1919年日本,数码相机十大品牌,世界精密光学技术的代表企业之一,奥林巴斯(中国)有限公司。
10、徕卡Leica:于1907年,世界光学制造界的领导者之一,有160年显微镜制造历史,十大数码相机品牌,徕卡相机股份公司。
1、买单反相机先确定能接受的价格,这样比较有目的
5000元以下 低端入门型数码单反套机(D60、400D、K100D等)
5000-8000元 低端入门型或进阶型数码单反机身(450D、D80等)+另配普及型镜头
8000-10000元 低端数码单反机身+另配大光圈变焦镜头
10000-15000元 中端数码单反机身+另配大光圈变焦镜头
15000元以上 这个范围就很广了,不作具体讨论
2、看品牌
其实不少初学者都没有所谓的品牌偏好,他们其实都不知道究竟哪个牌子比较好。但是有些购买者本身使用过某些牌子的数码相机,觉得用惯的牌子会更好。虽然这样的想法可以让自己的选择范围收窄很多,但是也有可能错过了其他牌子的优秀机型。在选择时应该抛弃品牌偏好,接纳其他牌子,从中选择最适合自己的型号。
3、看测光与曝光
在这个方面,尽管在技术细节上存在一些"卖点"上的差别,可实质上可认为毫无差别,不必细究。
4、看对焦速度、快门时滞、连拍速度
这些指标对于新闻摄影、体育摄影、野生动物摄影、快照摄影都非常重要。对数码单反相机来说,性能的提高是伴随着价格的急剧上升的。
5、看快门寿命
一般单反相机快门寿命为五万次,中高档单反相机的寿命可达8-10万次,专业单反相机寿命最长可达15万次以上。实际使用中,如果经常使用高速连拍功能,快门寿命将会降低。
6、看机身可靠性
高级的相机会做防尘、防水处理,而且能抗撞击(冲击)。由于采用了金属机身和特殊材料,这样的相机价格也会很高昂。
7、看色彩空间
除了作为Windows和喷墨打印机标准色彩空间的sRGB,还可以选择应用更加广泛的Adobe RGB。根据摄影目的可以选择最佳的色彩空间。
8、看闪光灯系统
对专业摄影师来说,闪光灯测光与曝光系统是非常重要的,各家厂商在闪光灯系统自动化方面都有各自的独门绝招,没有最好,也没有最差,只有最合适。
9、看镜头群
数码单反相机的优势就在于可更换镜头,原厂的镜头系列支持及独立镜头厂商的产品是否丰富到满足您的需要,是一个值得关注的问题。
10、看是否支持W/A读写加速技术
2003年秋季以后发表的数码单反相机都会支持W/A读写加速技术,采用此技术,可以读写TF卡达到40倍速(25MB/S)以上的速度。
11、看传输接口
2003年秋季以后发表的数码单反相机应该同时具备USB2.0和1394火线端子。某些相机还应该支持802.11b/g,蓝牙等无线网络传输。
12、看快门
最高快门速度和最慢快门速度(B门),是数码单反相机快门的两个关键指标。快门的可靠性以及精确度也是需要关心的。最高闪光灯同步速度,这也是衡量一部数码单反相机是否高级的标志。#p#副标题#e#
13、看手感、外形和重量
机身设计是否合心、是否合手,这往往是决定选购一部单反相机最重要的地方。在不考虑价钱的情况下,专业数码单反相机的体积和重量也并不是每一个人能接受的。体积小巧、重量较轻的业余数码单反相机更适合普通人使用。
14、看清尘是否简单方便
也是数码单反使用者一大头痛问题。数码单反因为能够更换镜头,所以也造成灰尘容易进入机身内部,落在感光元件上时便会对成像产生一定影响,所以一定要注意。
单反相机什么牌子好?了解到这里相信大家都有了更多的认识,单反相机的品牌比较多,但比较知名的还是尼康、佳能等等这些大品牌,如果大家喜欢摄影打算买相机的,那就要多了解一下了。
大部分消费者对这些精心包装的数码相机的新型号、新产品依然缺乏了解。而且数码相机的选购、使用、维护保养涉及许多方面的知识,对于大多数消费者来说,数码相机还是一种神秘而高端的产品。来跟小编一起学习单反相机镜头选购窍门吧!
标准变焦镜头
标准变焦镜头是最多人使用的镜头,其覆盖了广角到中长焦的焦距范围,最常见的就是套机头了,比如佳能APS-C画幅中的18-55mm镜头。如果有需要的话可升级光圈更大、焦距更佳的镜头,例如佳能EF-S 17-55mm f/2.8 IS USM。
远摄变焦镜头
此类型镜头能拍摄更远的景物,可更有效的接近拍摄的主题,比较适合拍摄运动、野生动物、或者跑动的孩子等场景。大家跟根据自己的预算来选择,低端的话,尼康有AF-S DX 55-200mm f/4-5.6 G ED,佳能有EF-S55-250mm f/4-5.6 IS II,高端点全幅镜头的有尼康AF-S 70-200mm f/2.8G ED VR II远摄变焦定焦头,佳能EF 70-200mm f/2.8L USM等。
长焦变焦镜头
此类镜头焦距覆盖了广角、中焦和长焦范围,比如18-200mm镜头,非常适合旅游时使用,但缺点是光学素质和成像质量一般,不过平常家用还是很方便的。
广角变焦镜头
覆盖从超广角到标准焦段的广角变焦镜头,可以拍出更具视觉冲击力的照片,可以在容纳下更多的画面,非常适合风景、建筑物、室内拍摄,但需要注意的是,广角镜头会有畸变现象。全幅单反镜头中佳能EF 16-35mm f/2.8L II USM和尼康AF-S 17-35mmf/2.8D IF-ED都是很不错的广角变焦镜头。
定焦镜头
定焦镜头细分的话还分为广角定焦头、标准定焦头、远摄定焦头等,不过除了焦距不同外,它们都具备大光圈这个共性。根据光圈大小不同,价格也不一样,比如佳能EF 50mm f/1.8 II的价格还不足700元,而EF 50mmf/1.4 USM的价格则在2700元左右。
微距镜头
微距镜头是一种用作微距摄影的特殊镜头,这种镜头的分辨率相当高,畸变小,主要用于拍摄十分细微的物体,如花卉及昆虫等。为了对距离极近的被摄物也能正确对焦,微距镜头的焦距越长,那么对焦距离也更远。
以上就是现在大家经常会用到的镜头,而对于新手朋友来说你可以根据手上的相机来选择适合自己的镜头,比如什么品牌的相机、什么画幅的相机等等,同时也可以根据自己偏爱的摄影题材来选择。当然,还有一点需要注意哦,俗话说“玩单反穷三代”,主要指的是烧器材,而这其中镜头的投入比例会更大,所以不要烧过头了,成为负担就不好了,不过我相信大家选择镜头一般也都从预算出发,理性消费方能体会摄影的乐趣。
一、了解你的目标镜头
在察看镜头前,务必了解镜头的基本特征,并且要彻底弄明白为什么你的套头是劣质产品。照相机镜头有两项基本属性:f值和焦距。焦距是镜头最显著的特征,因为它精确地控制着你能将镜头推到多远,或你能将镜头拉到多近。焦距数字越大(以mm表示),焦距越长。一个焦距18mm的镜头可以拍摄一张非常宽幅的照片,而一个焦距250mm的镜头则可将遥远的物体拉得非常近。但是,这只是镜头的两大属性之一。
另一个属性是镜头的的f制光圈,其重要性不亚于焦距。 f值(即光圈)决定相机的景深以及有多少光能通过镜头到达传感器。规则是数字越小,光圈越大,能到达传感器的光也越多。光圈非常重要,因为它决定你的相机在不同照明条件下拍摄速度有多快,以及拍摄时的感光度(ISO)为多少。光圈f/1.8的镜头和光圈f/5.6的镜头之间的区别可能相当于一张以400感光度拍摄于黄昏的清晰教堂照片和一张以3200感光度拍摄的模糊影像之间的区别。光圈范围还可决定景深的范围;大光圈让你可以清晰地对目标对焦,同时让背景虚化,而小光圈会让前景和背景中的所有东西看上去都很清晰。
不同的镜头可能有不同的光圈,在选购镜头时看到的f值是能达到的最大光圈:一个 f/1.8镜头最大光圈为f/1.8,但其光圈还可逐级降为f/2、f/4、f/8等。对于可能具有不同焦距的镜头。光圈范围与焦距范围相匹配:18-55mm、f/3.5-5.6镜头,焦距在18mm时最大光圈可达f/3.5,焦距在55mm时最大光圈可达f/5.6。当你继续研究比较昂贵的变焦镜头时,你会发现它们有着恒定的光圈。这些镜头(如24-70mm f/2.8)是职业摄影师的最爱。
二、 突出个性化的镜头
如果你想要更精细的照片,我们推荐85mm镜头。据甘帕特介绍,事实上,85mm镜头是每位摄影人士的必备镜头。这种镜头为构图提供了理想的放大倍数,它让你在音乐会、婚礼及其他活动中无需太靠近目标以免影响活动,就能捕捉到充分的细节。不过,在光圈相同的情况下,85mm镜头比50mm镜头贵。在这篇集中介绍便宜镜头的文章中,你可以找到售价为300至350美元、规格为85mm f/1.8的佳能和尼康单反镜头
三、广角镜头
作为视角大于50mm定焦的镜头,35mm镜头在拍摄风景和远景时提供了更多的灵活性。虽然该镜头的角度不如18-55mm宽广,但成像要鲜艳许多。佳能的35mm f/2.0镜头售价为330美元,而尼康35mm f/1.8镜头仅售200美元。当然,镜头取决于相机;如果你有佳能单反,别想着上尼康镜头可节省130美元。机身不配套,镜头就毫无用处。
四、变焦镜头
最后,如果你只想要远距离照相的灵活性,而对光圈没有要求,则可以选择 50-250mm f/4.0-5.0的镜头,所需费用为300美元或更低。一方面,你能够获得比85mm镜头大得多的特写,而且你也可以把焦距拉回到50mm。另一方面,当光圈为4.0-5.6时,这个镜头与价格相近的定焦镜头相比成像较暗,清晰度也较差。
中远摄变焦镜头一般也比定焦镜头重许多,这也是需要考虑的一个因素。Gampat指出,某些变焦镜头可能有用,但其他较便宜的镜头(如售价300美元或以下的镜头)成像质量较差.他还说,如果你预算有限,但又想拍出清晰的照片,你应该坚持使用一两个较好的定焦镜头。对比起来,一个非常好的变焦镜头(如佳能的24-105mm f/4镜头)售价高达1000美元以上
对新手来说,最好的入门好镜头选择是一个售价100美元的50mm f/1.8镜头。它使用灵活,可以拍摄清晰的照片,这些优点是你的套装镜头望尘莫及的。在你手头宽裕时,可考虑选择优质的35mm或85mm镜头。虽然这些镜头更贵,但在某些方面它们更加有用,而且能以较好的性价比提供优质的图像质量。如果你真的想要一个强大的长焦镜头,你必须决定你是否能接受较劣质的图像,或者你是否愿意出一大笔钱。不过,对多数情况下的摄影而言,使用35mm至85mm的镜头最适合于你。#p#副标题#e#
数码相机与传统的照相机相比,数码相机有着无法比拟的优势。虽然购买数码相机的一次性投资较多,但是日后的数码相机使用成本却非常低,而且数码相机的应用范围相当宽广,受到许多个人用户的喜爱怎样选择一款适合使用需求的数码相机呢?
1,首先上网知道你要买的相机参数,价格以及配件有哪些,可以记在笔记上,验货时对照。
2,不用买内存卡,验货的时候老板会配的。确定要买可以让老板送一个,嘿嘿。如果觉得老板送的卡质量不好,可以到专卖店买一张内存卡卡,具体多大看你需要,我建议8g以内最好,太大东西放多了,影响存储速度。
3,在和老板谈好价钱后腰当面开箱检查,检查包装是否完整以及封口标。开箱前和老板说好,要是有问题不给开箱费的!
4,开箱后让老板自己取出货,并检查配件是否齐全。
5,拆开内包装,检查三码是否一致。检查后看看机身是否有使用过痕迹,特别是金属触点和镜头卡口处。电池的金属触点是否有痕迹。
6,装上电池内存卡和镜头后,开机设置时间。拍一张30秒全黑的和全白的片子,放大或放在电脑上看看有没有坏点。
7,配件的话我觉得UV镜是必须的还有相机包,三脚架可以考虑。注意不要被宰,尽量能让老板送的就送!快门次数是用光影魔术手可以查看。
8,开取发票,交钱。
1.注意买比较有实力的品牌,单反顺序为佳能,尼康,宾得,sony,卡片机不分顺序佳能,尼康,富士,松下,奥林巴斯,sony。(卡片机各品牌差异不易判断,要看具体产品
) 2.感光元件大小,卡片机一般从1/1.6英寸到1/2.5英寸之间,越大越好,也就是1/1.6的好,但是价钱贵是肯定的。
3.感光元件类型,CCD,COMS,各有各的好处,但是后者现在更普遍,主要是在暗光下有优势。CCD在光线充足时细节较好,但是结构复杂,在卡片机的小感光元件上没有优势。富士的superCCD有特殊技术,也不错。除去富士就不要考虑CCD了。
4.光圈大小,如果卡片机最大光圈能在F2.0左右,就非常好了,F1.8就更好了,暗光下很有用,也有一定的背景虚化的作用。当然大光圈贵。
5.焦距,有的相机只有三倍,或者2.5倍的焦距,更有的干脆是定焦的,就是不能变焦。这不是说明它不好,可能是因为照顾前面提到的更重要的感光元件尺寸和光圈,变焦范围大了在两端的畸变很难控制,变焦范围小或定焦因为镜头结构简单,照片素质更高。这个因人而已,看您是否需要大变焦(大变焦的卡片机受结构限制的感光元件通常较小)。定焦的都很贵,还不方便但是一般镜头质素很高。不要盲目追求大变焦。
6.像素,卡片机超过1000万就够,不是越大越好。同样尺寸的感光元件中,越大的像素,每一个像素点的面积就越小,接受的光线就越少,影响成像效果,1000万到1400万很合适,所以看到一款奇贵的相机只有1000万的像素不用惊讶,
在选购数码相机的时候,影友们往往把注意力过多地集中在数码相机的主要技术指标上,比如用的是什么镜头,几倍变焦、分辨率能达到多少线,数码相机是多少万像素等等。其实数码相机的衡量指标不仅仅在这些方面,来跟小编一起学习canon相机选购窍门吧!
1、先看机身:
先看机身上有没有指纹,如果有的话说明已经用过不是新机,甚至是样品机、返修机。
买之前轻轻摇一摇,听有没有元件松动的哗啦哗啦声,有的话肯定是质量问题,不管奸商狡辩什么,马上换掉;
2、检查取景器
仔细注意照出来的景物与取景器看的景物有没有偏移现象,如果有的话,可能是里面的五棱镜歪了,或者是感光元件歪了,绝对是质量问题,立刻换掉;
3、检测时间设置
对于全新的数码单反来说,在第一次开机时,会要求你输入当前的时间。如果一台新开封的数码单反,机内的时间已经被设置过了,那么说明这台数码单反已经被人使用过。
4、检测液晶屏
检查液晶屏是否存在亮点或者暗点的方法与选购笔记本电脑或者液晶显示器时如出一辙:盖上镜头拍摄一张全黑图片,再对着白纸拍摄一张全白图片,即可用肉眼观察出液晶屏是否存在亮点或者暗点。
5、检测图片编号
通过照片编号的方式也能对数码单反进行挑选。这需要使用一张完全空白的存储卡,然后将存储卡放置在数码单反中进行拍摄。如果是全新未使用过的产品,那么照片的文件名应该从0001开始编号。例如,佳能为IMG_0001.jpg,尼康的为DSC_0001.jpg,索尼为DSC00001.jpg,以此类推。如果拍摄的照片编号不是从初始状态开始编号,那么这台数码单反就有使用过的痕迹。但是需要注意的是,一定要使用一张完全空白的存储卡,要不然,文件的初始编号将收到某种干扰。例如,对于佳能的数码单反那来说,如果存储卡上有一个255CANON的文件夹,那么第一张照片的编号就将变成IMG_2601.jpg,而不是IMG_0001.jpg
6、检测感光器坏点
通过DeadPixelTest软件测试感光元件的坏点。最理想的状态是没有坏点和噪点,当然有少量噪点也属于完全可以接受的。
7、检查镜头
原装为开封过的镜头都是一尘不染的,看看镜头卡口上是否有用痕,镜面上是否有灰尘。
8、根据说明书检查配件的齐全性
一般来说,数码单反单机包括主机、电池、充电器、电源线、USB线、肩带、光盘、说明书和保修卡等配件(数码单反销售时不配存储卡)。如果是套机,还会加上镜头。这里需要注意一点,某些数码单反在销售时很可能有几种套装镜头选择。例如,尼康最新的D60套机将有两种配置,一种搭配防抖镜头,一种搭配普通镜头,两种价格相差几百块。所以,在购买套机时,一定要注意对镜头的检查。
9、其他
另外,有些奸商喜欢将原装电池换掉,拿一块品胜什么的凑数,或者直接换成山寨电池。
最后切忌:1、价格要比个三五家。2、所有赠的包一概不要,记住,赠的没什么好玩意儿。3、附件,包括卡都不要在卖相机的地方买,没有一家卖相机的还同时代理UV镜、存储卡、包的,相机不赚钱附件翻几倍赚你,跟买车道理是一样的,不信可以试试。4、一定要没开封的,买套机就一定要整套的,别听他说什么这个镜头是机身让人单买走了留下的,也是全新的之类,搞不好就是人家买套机试机有问题剩下的。5、一定到有售后能力的地方买,网购没有绝对把握最好PASS。
1、走出高像素的误区
像素作为衡量数码相机质量的标准之一,常被消费者视为选购数码相机时的考核重点,许多消费者也因此走进了高像素的误区,盲目地追求高像素,将像素看成了衡量数码相机质量的惟一标准。数码相机采用CCD或者CMOS进行感光,拍摄图像的像素数取决于相机内CCD或者CMOS芯片上光敏单元的数量,理论上,光敏单元越多,拍摄到的影像就会越清晰。但是由于数码相机感光元件的面积比传统胶片的面积小很多,在有限的芯片面积上增加过多的光敏单元会出现很多问题,例如图像信噪比降低、感光度降低等。
众所周知,数码相机需要依靠内部的图像处理引擎来减少色彩误差。数码相机成像的原理和传统相机有着本质上的差别,通过感光元件获得的数据必须经过处理并组合,才能生成最终的图像文件,处理引擎的计算方法直接影响最终图像的质量。因此,像素的确可以视为数码相机等级的重要判定标准之一,但却不是惟一的标准,我们需要通过数码相机的综合指标来全面考察数码相机的品质。
2、感光元件尺寸的重要性
影响数码相机成像质量的因素有很多,其中,数码相机感光元件的光敏单元尺寸对成像的影响是很大的。光敏单元的尺寸越大,感光元件对光线也就越敏感,产生的信号噪音就越小,对高光和阴影部分的再现就会更优异,对比度也更高。而在有限的感光元件面积上增加过多的光敏单元,会导致光敏单元过小而带来图像信噪比降低、感光度降低等问题。
那么,怎么才能知道光敏单元的尺寸大小呢?我们知道,数码相机拍摄图像的像素数等于相机内CCD感光元件上光敏单元的数量,因此,如果像素数相同,数码相机使用的感光元件尺寸大的光敏单元的个体尺寸自然较大。例如佳能PowerShot G2和EOS 1D这两种型号的数码相机的像素分别是400万和415万,PowerShot G2使用的是1/1.8英寸的CCD,每个光敏单元的尺寸仅有3.125平方微米,而EOS 1D使用的是面积达到28.7mm×19.1mm的大型CCD,单个光敏单元面积达到11.5平方微米,这也就是PowerShot G2能够达到最高等效感光度ISO400,而EOS 1D能够达到最高等效感光度ISO1600的原因。
3 、CCD和CMOS的选择
与传统相机用胶卷感光原理来存储图像不同,数码相机是利用一个感光元件将透过镜头照射到芯片上的光线转换成电荷,然后电信号经过处理后变成数字信号,再经过图像处理引擎的处理将数字信号以一定格式压缩后存入缓存内产生数码照片的。其中感光元件的重要性是不言而喻的,目前市场上的数码相机使用的感光元件有CCD和CMOS两种,它们在功能和性能上存在着很大的不同,由于在数码相机开始流行的时候,CMOS技术还不是很成熟,因此大部分消费者的观念都认为CCD比CMOS好,而CMOS感光元件只适合使用在手机或者其他对图像要求没有那么高的场合。
实际上,这是一种错误的认识。的确,大部分数码相机使用的感光元件是CCD,这种特殊的半导体材料通过表面上的光敏元件将光线转换成电荷,可产生低噪音、高性能的成像,因此得到了广泛的认可和应用。但实际上,CMOS感光元件也有着许多优点,CMOS一样通过半导体来转换光线,但与CCD不同的是,CMOS的每个光敏元件都有一个将电荷转化为电子信号的放大器,CMOS可以在每个像素基础上进行信号放大,采用这种方法可节省任何无效的传输操作,所以只需少量的能量消耗,同时噪音也有所降低。制作精良的CMOS感光元件成像效果一点也不比传统的CCD差,因此,不能以数码相机使用的是CCD还是CMOS感光元件来衡量品质,CMOS感光元件的好坏只在于制作的品质和技术是否成熟,佳能公司制作的CMOS数码相机EOS 10D就是一台准专业级数码相机。
4、镜头的重要性
可以说,镜头是一部相机的灵魂,数码相机当然也不例外,无论是光学相机还是数码相机,镜头都是最不可忽视的要素之一。
表面上看,数码相机由于感光元件分辨率有限,理论上对镜头的光学分辨率要求会比较低,但由于普通数码相机采用的是CCD或者CMOS感光元件进行感光,其面积要比传统胶片的面积小很多,因此对镜头解析度的要求就更加严格。否则,数码相机即便有很高的像素数,成像质量仍旧会因为镜头的原因而比较差。换句话说,就是数码相机采用的光学镜头的解析能力一定要优于感光元件的分辨率。
事实上,数码相机的镜头结构复杂程度和对制作工艺的要求,一点也不比传统相机的镜头低,它主要是由多组透镜组成,成像质量越高,镜片越多。很难说哪一种镜头就是最好的,但具备大口径、多片多组、包含非球面透镜和优质镀膜的高质量镜头是要求完美图像质量的用户的最佳选择。
目前,市场上主要的镜头生产厂商包括两大系列,一个为日本厂商,包括尼康、佳能和宾得等品牌;另一个为德国厂商,包括莱卡、蔡司和施耐德等品牌。日本厂商镜头性价比高,而德国厂商镜头的成像质量较高,但相对来说价格也较贵。
另外,数码相机的镜头材质分为玻璃与塑料两类,有的厂商强调他们的相机镜头以玻璃为材料,所以透光率佳、投射影像更清晰。但实际上,玻璃透镜并不一定能比塑料透镜带来更清晰的影像,同时玻璃镜头也可能增加相机重量,因此选购时还是应该从多方面来考虑,不要局限于此。
5、注意变焦功能的细节
在选购数码相机时,变焦倍数是消费者普遍关注的重点。较大的变焦倍数能够使数码相机拍摄的灵活性更强,但并不是简单地看大小就能够知道数码相机的拍摄情况的。变焦分光学变焦和数码变焦,我们首先要特别注意光学变焦的范围,一台相机的最小焦距越小,它的广角拍摄范围就越大,有利于拍摄大场面,而最大焦距越大则远摄能力越强。焦距范围38mm~114mm和35mm~105mm的镜头都为3倍变焦镜头,但很明显,38mm~114mm的镜头丧失了拍摄大场面的能力,而35mm~105mm的镜头实用性就要比前者高出许多。
另外,与传统相机不同的是,数码相机还提供数码变焦功能,数码变焦与光学变焦有很大的不同,数码变焦是把摄入的图片放大然后对空白部分进行科学填充,也就是所谓的插值法放大。需要注意,插值成分越多,牺牲的图片细节也就越多,清晰度越低。所以,一般的数码变焦并没有太大的实际意义,因此,在选购数码相机时,要着重看光学变焦范围,千万不要听信商家不负责任的宣传,误以为通过数码变焦功能就能够补偿光学变焦范围的不足。#p#副标题#e#
说到霜降这个节气其实还是挺有意思的,因为过完这个节气就要到冬天了啊,所以这个霜降节气非常非常重要了,那么有的人要问了,这个霜降是什么意思呢?还有这个霜降节气的含义又是什么呢?下面我们一起来分析揭秘看看吧!霜降是什么意思
天气渐冷、初霜出现,意味着冬天的开始。
天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是反映气温变化的节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天。俗话有讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”,而是表示天气渐冷;冻则有霜,大地因冷冻或将会产生初霜的现象。霜降节气后,深秋景象明显,冷空气越来越频繁。霜降节气的含义
霜降节气后,天气渐渐变冷,昼夜温差变化大。“霜降”反映的是气温骤降,并不是表示进入这个节气就会“降霜”。在气象学上没有“霜降”的概念,气象学上一般把秋季出现的第一次霜称做“早霜”或“初霜”,而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”;从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。“降霜”通常出现在秋季至春季时间段。“霜”是天冷的表现,由于冻则有霜,所以把秋霜和春霜统称霜冻。霜降养生
霜降养生有四防
防秋燥
秋季燥邪易伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象。元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:秋气燥,宜食麻润其燥。因此,秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。
防湿邪
秋天的雨水多,须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。所以应该多吃莲子、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物。
防秋郁
秋季养生防秋郁首先要生活规律,保持好心情;其次要适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等;还要参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等。
防贼风
秋天气候早晚温差大,冷热失常,往往使人措手不及,贼风往往会乘虚而入,使人生病,被中医称为贼风。因此,一定要注意保暖。
霜降养生的知识点你get到了吗?其实秋季养生在于登高运动,吃最地道的特色美食。小编今天给大家推荐一个绝佳的秋季赏景地,有氧运动、特色美食,让你抓住秋天的小尾巴,养生的黄金段,大补特补,成为养生届的“康养达人”!
霜降食补
1、霜降吃什么食物:山药
霜降后吃根菜,不能忘记了山药。山药还有很高的药用价值。中医认为,山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补”食物药“。营养学认为,山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等。
更值得一提的是,山药对于女性们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用。
2、霜降吃什么食物:南瓜
南瓜其内含丰富的糖分,容易消化,还是维生素A的主要供给源,营养价值非常高。还含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状。
南瓜也可用于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的治疗,还能减少麻疹的患病率和死亡率。再次,多吃南瓜还有美容的作用,可以使肌肤更加细腻。最主要的,南瓜还有中和致癌物质的作用,营养价值可不容小觑。特别是对女性朋友来说,南瓜有很强的美容效果。
3、霜降吃什么食物:白萝卜
霜降节气的到来意味着冬季将要到来,养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为,白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素,可帮助机体增强免疫力,促进肠胃蠕动,以增加食欲等。萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,得法地吃一些萝卜,就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法,不但清凉而且水分多,可以利尿,有益健康。
4、霜降吃什么食物:柿子
在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。还有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。
柿子不但具有涩肠、润肺、止血、和胃,还可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,具有极高的营养价值,被誉为“最甜的金果子”。而且霜降节气之后,被霜打过的柿子更是绝佳的美味,既好吃又不贵,还能滋补身体。
5、霜降吃什么食物:秋梨
霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。
梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
6、霜降吃什么食物:板栗
板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。鲜板栗所含的维生素C更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面。
其实栗子不仅是美食,也有一定的滋补功能。栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。
7、霜降吃什么食物:红薯
红薯又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载,红薯有”补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴“的功效,红薯能使人”长寿少疾“,且能益脾胃,强肾阴,是非常适合干燥寒冷的秋天食用,对身体非常有好处。
由于红薯是甜的,人们大都以为吃红薯会使人发胖,其实,恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒,是绝佳的减肥良品。说到红薯的不足之处,就是缺少蛋白质和脂质,但是,它所缺少的营养物质完全可以通过其它膳食加以补充。比如,把牛奶和红薯同时食用,因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。
8、霜降吃什么食物:牛肉
很多地方都有霜降吃牛肉的习俗,霜降吃牛肉可以来补充能量,以祈求在冬天里身体暖和强健。牛肉富含蛋白质、矿物质和维他命B群包括烟酸,维生素B1和核黄素,且是铁的最佳来源。
此外,牛肉脂肪含量较低,精牛肉平均脂肪含量仅为6%,而嫩牛肉只含适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分,热衷减肥的人可以适量食用牛肉以保持体力。
9、霜降吃什么食物:芋头
芋头易于消化,是一种很好的碱性食物。中医认为芋头有调中益气、解毒消肿、宽肠止渴等功效。而芋头护肤的作用尤为突出,常食芋头,可改善皮肤弹性,提高皮肤的抗病能力,使皮肤变得更为光洁。现时正是干燥的秋天,正适合多吃芋头,润泽肌肤。
芋头在药用方面也有一席之地,它性平味甘,具有调中补气、消痈散结之功,《滇南本草》说,芋头用于食疗,可治中气不足,久服能补肝胃,添精益髓,丰润肌肤。民间以芋头水煎或煅末内服,可治胃痛、痢疾和慢性肾炎。
10、霜降吃什么食物:莲藕
霜降养生不能少了的蔬菜是莲藕。在民间一直有”荷莲一身宝,秋藕最补人“的说法,而秋天正是鲜藕大量上市的时候,绝对的当季蔬果。
霜降食补是必不可少的,在营养学上,山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等。下面是小编为大家整理的霜降节气是什么意思,希望对您有所帮助!
生活中很多人存在一种误解,就是霜降天气就会出现结霜的现象,但其实不是的,要知道我国纬度分布较广,天气情况较为复杂。
通常情况下霜降前后全国的平均气温为10℃~20℃左右;气温最高城市为三亚、北海、福州等,平均气温在25℃左右;气温最低的城市是哈尔滨、长春、银川、呼和浩特,平均气温在1℃左右;而纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右。
其次就是即使在纬度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度和湿度有差异,所以霜降之后的气温,要根据实际情况而定。
一候豺乃祭兽
“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中:“霜降之日,豺乃祭兽”。又曰:“豺不祭兽,爪牙不良”。意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物,并以先猎之物祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义。如同人间新谷的收获,用以祭天,以示回报,并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义,也是人之本也。
二候草木黄落
秋尽百草枯,霜落蝶飞舞。秋天,西风漫卷,催落了叶,吹枯了草。逐渐寒冷的气候,将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。翠减红消,雁影无踪。而人的情感,也进入深沉的低谷。离愁别恨,凄风苦雨,尽皆展示深秋的悲苦,触及人心。
三候蜇虫咸俯
蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然,是一种寂静的美。经过了生机勃勃的春,热闹蓬勃的夏,收获喜庆的秋,生命的轮回,又进入休眠的状态。蜂蝶不见踪迹,蜇虫无声,都为经历漫长的冬天而作准备。那是以修行的姿态,期待来年的新生。
霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。
霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥菜(雪里蕻)。
一些地方要吃红柿,认为这样可以御寒,能补筋骨。而泉州老人的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方的说法是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。
霜降之时,在五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。
饮食养生学侧重于根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳,滋养五脏六腑和预防疾病。因此,在传统养生学中,食物也根据其“性味归经”而分为了不同的类型。
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
中医专家指出,防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等集体活动。另外,这个季节不是人人适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人,应及时关注天气,按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。
天气渐冷、初霜出现,意味着冬天的开始。霜降,顾名思义,就是秋之末,冬之始,初霜开始降临,天气渐冷,草木枯黄,黄河以北,大地万物开始变得荒漠萧瑟;黄河以南,则是深秋之际,秋雨不绝,凄凄惨惨冷冷清清。
霜降二十四节气之一,天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。这个时候秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。
在古代,霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。
一候豺乃祭兽。“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中:“霜降之日,豺乃祭兽”。又曰:“豺不祭兽,爪牙不良”。意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物,并以先猎之物祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义。如同人间新谷的收获,用以祭天,以示回报,并以此祈祷来年风调雨顺。是兽之义,也是人之本也。
二候草木黄落。秋尽百草枯,霜落蝶飞舞。秋天,西风漫卷,催落了叶,吹枯了草。逐渐寒冷的气候,将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。翠减红消,雁影无踪。而人的情感,也进入深沉的低谷。离愁别恨,凄风苦雨,尽皆展示深秋的悲苦,触及人心。
三候蜇虫咸俯。蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然,是一种寂静的美。经过了生机勃勃的春,热闹蓬勃的夏,收获喜庆的秋,生命的轮回,又进入休眠的状态。蜂蝶不见踪迹,蜇虫无声,都为经历漫长的冬天而作准备。那是以修行的姿态,期待来年的新生。
“防秋燥”
秋天最主要的气候特点之一就是非常的干燥,霜降时节秋燥是非常的明显,十分容易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。因此,可以适当多食用一些甘寒汁多的食物,如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果;蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。
“防秋郁”
晚秋时节,天气慢慢地变冷,草木枯黄,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉,因此就有“悲秋”的说法。如果出现消极的负面情绪的时候,不妨尝试多到户外运动。中医讲究顺应自然,注重动静平衡,适当的运动可以帮助人们舒缓自身的压力,拥有正面积极的心态。
“防秋寒”
俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的传统说法。由于霜降是秋季向冬季过渡的一个开始,此时节,昼夜温差变化就会增大,因此更加需要注意添衣防寒,特别是要注意脚部和胃部的保暖,最好养成睡前用热水泡脚的习惯,这样就可以促进血液的循环。
霜降是什么时候大家知道吗,今年的霜降时间正好是10月23日,那么霜降是什么意思呢?其实霜降就是二十四节气中的一种,是秋季的最后一个节气,是秋季向冬季过渡的一个节气。那么霜降养生如何做呢?霜降养生吃什么好呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
现在已经是霜降的尾声了,大家养生保健有没有做好呢?霜降养生吃什么食谱好呢?下面我们来看看下文的介绍吧。
霜降是什么意思
每年的10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。
霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜,《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温降至0度以下,空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体,称为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物,不耐寒的植物将停止生长,呈现一片深秋景象,为欣赏枫叶的好时机。《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》:“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注:“谓霜降之后,清风先至,所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章:“论节气,还不到霜降,这里已经下了好几场霜。”
霜降养生如何做
霜降是秋天的最后一个节气,这时候的天气明显感觉到凉了,而且还非常的干燥,脾气也容易变得暴躁,所以霜降养生最主要的就是注意保暖,再者就是秋燥,可以多做一些运动。中医提醒,霜降我们一定要预防下面四个方面。
1、防秋燥
燥邪伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。
元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:秋气燥,宜食麻润其燥。因此,秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。
2、防湿邪
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根,所以秋季防湿也很关键。
霜降养生防湿主要就是以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主,这时候我们可以吃一些莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等食物。
3、防秋郁
晚秋时节,凄风惨雨、草枯叶落,人感受了季节的变化容易起忧思。人脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种褪黑激素,它使人意志消沉、抑郁不乐。而入秋之后,松果体分泌褪黑激素相对增多,人的情绪相应低沉消极。
秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随意打破,心情不好,该做什么还是得做什么;其次要适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等;还要参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等。
4、防贼风
秋天气候多变,早晚温差大,冷热失常,往往使人措手不及,贼风往往会乘虚而入,使人生病,被中医称为贼风。受到贼风侵袭,往往会全身酸痛,疲乏无力,还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。
霜降养生食谱推荐
霜降时节气候渐寒冷,一天中温差变化很大,其时养生的饮食方案如下。
1、橄榄
“性味归经”性平,味酸甘。
“功效”清肺,利咽,生渴,解毒。
《本草求真》:“橄榄,肺胃家果也,性能生津止渴,酒后嚼之最宜。人服河豚鱼肝及子,迷闷至死,取此煮汁饮既解。
2、梨
“性味归经”性凉,味甘微酸,入肺、胃经。
“功效”生津,润燥,清热,化痰。若在劳动口渴时食梨给人以清凉除燥之感,酒后吃梨可谓甘甜香馨,意在玉浆鲜美之中,酒意全消。
3、苹果
“性味归经”性凉,味甘。
“功效”生津、润肺,消食、止渴。对苹果的功效早在唐朝的《千金食治》中就有记载。西方人曾有“日食一苹果,医生远离我”的说法,我国苹果产区也有“饭后一苹果,老头赛小伙”的谚语。
4、洋葱
“性味归经”性温,味辛。入肺经。
“功效”清热化痰。降脂、降糖。洋葱作为利尿剂和祛痰剂在民间广为流传,还是西餐中不可缺少的高级调味底料。近年医学研究发现,洋葱内含有降血糖的物质--甲磺丁脲,常食对糖尿病人颇有益处。
5、白果
“性味归经”性平,味甘涩苦。入肺肾经。
“功效”敛肺气,定喘咳,缩小便,止带浊。银杏树叶形似鸭掌,故有鸭脚之称。宋代文学家欧阳修曾有“鸭脚生江南,名实本相浮。降囊因入贡,银杏贵中州。”之句。银杏树还有公孙树之称,这是因为此树生长缓慢,“公植树而孙得食”的缘故。
6、芥菜(雪里蕻)
“性味归经”性温,味辛。入肺、大肠经。
“功效”宣肺豁痰,温胃散寒。对于急慢性气管炎寒痰内盛,咳嗽白粘痰,胸膈瞒闷者宜食之。
推荐食谱
1、白果萝卜粥
配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。
做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。
功效:白果、萝卜都是有生津润燥、宣肺止咳功效的食物,以它们为食材的食谱,自然是最适合霜降养生吃的。小米含有丰富的蛋白质、维生素及铜、硒、锌等微量元素,与糯米和白果、萝卜同食,即丰富了口感,又有固肾补肺,止咳平喘的功效。
2、双耳汤
制作原料:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。
制作方法:将白木耳、黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置蒸笼中,蒸一小时,待木耳熟透时即成。
适宜人群:适用于肾阴虚、血管硬化、高血压、肺阴虚咳嗽、喘息者。
此汤有滋阴润肺、补肾健脑的功效。
霜降吃什么、霜降怎么养生,上面的文章已经为大家做出了介绍,现在大家知道霜降怎么养生了吧。
我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蛰虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。
时令:霜降
“九月中(指阴历),气肃而凝,露结为霜矣。”霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蛰虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。
注意保暖保护肠胃
霜降是秋天的最后一个节气,气温渐低,时有冷空气来袭。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;同时,人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,所以要特别注意保护胃肠功能。外出时注意防寒保暖,尤其注意腹部保暖,避免因为吸入冷空气而引起胃肠黏膜血管收缩,破坏肠胃黏膜的防御屏障。
心静平和远离悲秋
从藏象说来看,肺与秋气相应,肺气虚者对秋天气候的变化特别敏感。秋风冷雨,花木凋零,万物萧条,常会让人在心中引起悲秋、凄凉之感,易产生抑郁情绪,所以还应注重调摄精神养生。应有“心无其心,百病不生”的养生素质,养成不以物喜、不为己悲,乐观开朗,宽容豁达,淡泊宁静的性格。收神敛气,保持内心宁静,以减缓秋季肃杀之气对精神的影响。
劳逸结合耐寒力强
秋季昼夜温差变化比较大,运动能给身体以良性的刺激,使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,有助于提高人对环境变化的适应能力,提高心血管系统的功能,从而更容易适应进入冬季后的气候变化。宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,如慢跑、散步、登山、太极拳等,适时有度地进行。此外,还需顺应“春困秋乏”的生理反应,保证充足的睡眠。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。
结语:以上就是小编今天给各位介绍的有关二十四季节养生之霜降养生,相信大家现在都知道霜降需要注意什么了吧,衣食住行都需要我们注意的哦。同时,多吃一些防燥的食物,保暖一定要做好。
霜降是什么时候大家知道吗,今年的霜降时间正好是10月23日,那么霜降是什么意思呢?其实霜降就是二十四节气中的一种,是秋季的最后一个节气,是秋季向冬季过渡的一个节气。那么霜降养生如何做呢?霜降养生吃什么好呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
霜降是秋天的最后一个节气,这时候的天气明显感觉到凉了,而且还非常的干燥,脾气也容易变得暴躁,所以霜降养生最主要的就是注意保暖,再者就是秋燥,可以多做一些运动。中医提醒,霜降我们一定要预防下面四个方面。
1、防秋燥
燥邪伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。
元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:秋气燥,宜食麻润其燥。因此,秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。
2、防秋郁
晚秋时节,凄风惨雨、草枯叶落,人感受了季节的变化容易起忧思。人脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种褪黑激素,它使人意志消沉、抑郁不乐。而入秋之后,松果体分泌褪黑激素相对增多,人的情绪相应低沉消极。
秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随意打破,心情不好,该做什么还是得做什么;其次要适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等;还要参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等。
3、防湿邪
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根,所以秋季防湿也很关键。
霜降养生防湿主要就是以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主,这时候我们可以吃一些莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等食物。
每年的10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。
霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜,《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温降至0度以下,空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体,称为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物,不耐寒的植物将停止生长,呈现一片深秋景象,为欣赏枫叶的好时机。《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》:“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注:“谓霜降之后,清风先至,所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章:“论节气,还不到霜降,这里已经下了好几场霜。”
霜降气温大概多少度?
霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言,“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降气温大概多少度?下面是小编为大家整理的霜降气温,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
霜降是秋天最后一个节气,人们非常的重视,各地还有祛凶、扫墓等习俗,以祈求风调雨顺,生活幸福安康。在山东烟台等一些地方,霜降这一天人们要去西郊迎霜;在广东高明地区,霜降前有“送芋鬼”的习俗。还有在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子。在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。
关于霜降吃柿子的传说
“霜降”节气特点是早晚天气较冷、中午天气则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。下面是小编为大家整理的关于霜降吃柿子的传说,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
每年公历10月23日左右是霜降节气,在霜降节气到来之际,气候变化较大。
霜降作为秋季和冬季之间过渡的一个节气,需要特别注意健康养生,及时进补,霜降时节如何进补也成为了一个节气特征。根据气温变化来增添衣物,为即将来临的寒冷的冬天做好准备。
霜降节气作为秋季的最后一个节气,气候肯定会有较大的变化。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有三个节气。
在华南南部河谷地带,则要到隆冬时节,才能见霜。当然,即使在纬度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度和湿度有差异,初霜期和霜日数也就不一样了。霜降时节,凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。
24节气之霜降的由来介绍
霜降快到了,霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。下面是小编为大家整理的24节气之霜降的由来,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
秋天的主要气候特点是干燥,气温渐渐转冷。霜降是反映气温变化的节气,天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天。
霜降后,昼夜温差更大,早晚天气较冷,中午则比较热,秋燥明显。霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。用科学的眼光来看,“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露,是坚硬的小冰珠。
霜,是指贴近地面的空气受地面辐射冷却的影响而降温到霜点 以下,在地面或物体上凝华而成的白色冰晶。
而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象,因此,发生霜冻时不一定出现霜,出现霜时也不一定就有霜冻发生;但是,因为见霜时的温度已经比较低,要是继续冷却,便很容易导致霜冻的发生。
霜降节气一般是在每年公历的10月23日前后。这时节冷空气南下,天气越来越冻,我国南方地区早晚较冷;而北方部分地区早已入冬,部分地区温度已降到0摄氏度以下,如东北地区的北部、内蒙古东部和西北地区大部平均气温已在0℃以下。
关于霜降的二十四节气特点
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。下面是小编为大家整理的霜降的二十四节气特点,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
在寒冷季节的清晨,草叶上、土块上常常会覆盖着一层霜的结晶。霜是一种白色的冰晶,多形成于夜间。
少数情况下,在日落以前太阳斜照的时候也能开始形成。通常,日出后不久霜就融化了。但是在天气严寒的时候或者在背阴的地方,霜也能终日不消。
南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道:“驿内侵斜月,溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白,寒窗月新影。说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。还有一点,霜只能在晴天形成哦,人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。关于霜降,古人还写了不少诗词呢。
拥有了天晴这个条件,霜还不能由水汽凝成,还需要一个重要条件——低气温。
当物体表面温度与附近空气温度形成一个温度差,这时空气中的水汽过于饱和,就会有多余的水汽被析出。在物体表面温度低于0度时,这时析出的水汽便会在物体上凝为冰晶,霜就形成了。值得注意的是,霜的出现意味着当地夜间天气寒冷并晴朗,地面辐射降温比较强烈。
而这种情况一般出现在冷气团笼罩的时候,所以霜出现后的几天天气往往比较晴好。中国民间有“霜重见晴天”的谚语,说的就是这个道理。
二十四节气霜降寓意是什么?
霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。二十四节气霜降寓意是什么?下面是小编为大家整理的二十四节气霜降寓意,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
晚秋时节天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。饮食调养方面,可多吃健脾养阴润燥的食物。此时的肃杀景象也容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物,还要适当参加一些有益身心的娱乐活动。霜降时节同样是农民伯伯农事最忙的时候。
每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。
运动能给身体以良性的刺激,使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,有助于提高人对环境变化的适应能力,提高心血管系统的功能,从而更容易适应进入冬季后的气候变化。
此外,还需顺应“春困秋乏”的生理反应,保证充足的睡眠。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。
霜降节气的含义是什么啊?
霜降快到了,霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。霜降节气含义,下面是小编为大家整理的霜降节气含义,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
1、“霜降三防”要做好
一防秋燥:霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。二防秋郁:晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。三防秋寒:霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,因此要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。
2、“朝朝盐水,晚晚蜜汤”
秋天的主要气候特点是干燥,但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。
3、滋阴润肺宜“平补”
为防止秋燥,可以适当多食用一些甘寒汁多的食物,如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果,蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。秋燥时节,要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。当然,将少量的葱、姜、辣椒作为调味品,问题并不大。在古代医书中也出现过这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”
霜降节气的风俗有哪些?
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降节气的风俗有哪些?下面是小编为大家整理的霜降节气风俗,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋天的最后一个节气,标志着秋天到冬天的过度,俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。
每年10月23日前后,太阳到达黄经210度时,为霜降节气。“气肃而霜降,阴始凝也”是霜降的主要特征。古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思是说,霜降之后,豺等动物开始为过冬储备食物;草木枯黄,落叶飘零;冬眠的蜇虫垂下头来,准备在洞穴中过冬。
霜是大气中的水汽在地面和物体上凝华而产生的白色晶体。有霜表示地面最低温度已在o℃以下,作物就可能遭受冻害。秋季第一次出现的霜叫初霜,这是一年霜期的开始。我国地域广阔而地形复杂,各地初霜日期差异很大。
总结就是北方早,南方晚,西部早,东部晚。东北平原在9月下旬出现初霜,个别年份在9月上旬或8月下旬出现初霜;华北平原10月见初霜;黄河流域在霜降节前后出现初霜;江淮和江南地区11月中旬至12月初出现初霜;南岭以南很少有霜。我国霜日最多的地方是青海省玉树藏族自治州东部的称多县和内蒙古自治区乌兰察布盟南部的清水河,年平均霜日达245.6天。
2023年霜降的具体时间_霜降有哪些风俗习惯
霜降是二十四节气之一,预示着秋天的结束和冬天的来临,此时是秋季到冬季的过渡时期。这里给大家分享一些关于2023年霜降的具体时间,供大家参考学习。
一候豺乃祭兽。
豺捕猎过冬,把猎物储存起来,看上去像是祭兽。
二候草木黄落。
草木枯黄,树叶掉落,大地一片浓郁秋色。
三候蛰虫咸俯。
蛰虫深藏洞中进入冬眠状态。
2023霜降天气特点_霜降是什么季节
在霜降这个时节,落叶树开始变成赤黄色,绿色的草地也慢慢变黄。这里给大家分享一些关于2023霜降天气特点,供大家参考学习。
每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。
《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。此时,中国黄河流域已出现白霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠闪光,此时树叶枯黄,在落叶了。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也”。可见“霜降”表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。
“秋处露秋寒霜降”霜降是秋季的最后一个节气,你知道霜降的寓意和象征是什么吗?这里给大家分享一些关于传统霜降的寓意和象征,供大家参考。
古诗曰“霜叶红于二月花”,霜降后的枫叶在秋风的吹拂下,蜕变成如火似锦的红黄,漫山遍野,层林尽染,蔚为壮观。古有“霜打菊花开”之说,霜降节气,菊花盛开,文人墨客对菊花吟诗作对,赏菊饮酒,开启菊花会,就是当时节令的一大雅事。
最近天气慢慢的转凉,霜降也渐渐的要到来,在今年霜降的时间在10月23日,其实在很多的时候霜降的到来,下面给大家分享关于霜降当天吃什么食物,欢迎阅读!
1、秋梨
到了霜降节气的时候,人们可以适当的吃秋梨,这是一个比较不错的食物。梨味甘性凉、微酸,常吃能够起到清热生津、润肺化痰的功效,可以说是防治秋燥的佳果。梨中含有的营养物质,能够维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。
在平时人们适当的吃一点梨,能够起到非常好的清热解毒、生津润燥、清心降火的功效;人们还可以将梨煎水或加蜜熬膏,食用之后能够起到清热润肺、化痰止咳的作用。如果将与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,能够缓解咳嗽等症状。
梨含果酸多,所以说不适合与碱性药同用,像是氨茶碱、小苏打等。所以说止咳化痰者,在平时不宜选择含糖量太高的甜梨。梨还不能够与螃蟹同吃,以防引起腹泻。主要是因为梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。
2、苹果
霜降前后苹果大量上市,这时吃苹果养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。
吃苹果别啃苹果核。苹果核含有少量有害物质—氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
3、鸭肉
鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质,可及时补充夏季的过度消耗,且其性凉,具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。
鸭肉的做法很多,煮食,煎汤或烧菜都可以,但是烟熏或煎炸的鸭肉不宜常吃,因为这种烹调方式容易产生苯并芘物质,可致癌。另外因鸭肉性偏寒,感冒患者不宜食用鸭肉,否则可能会加重病情。
4、柿子
在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。另外柿子性寒,若患有胃部寒凉者,不宜食用。
5、山药
山药,又名淮山,是营养丰富的常见食材,具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用,有“神仙之食”的美名。从养生方面讲,秋冬季人体容易气血两虚,正是食用滋补山药的佳时节,另外山药在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有极佳的效果。
山药的种类不少,比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带,与普通山药相比,毛须多、色白、水分少、粘度大,体质坚重,入水久煮不散。淮山药又名水山药,主要产自江苏、安徽等地,它的茎通常带紫红色。细毛山药根呈圆柱形,皮薄,表面有细毛,黄色;有黄褐色斑痣;肉质细白。另外还有麻山药、灵芝山药以及从日本引进的大和长芋山药。
6、蜂蜜
自古以来蜂蜜就是一种纯天然的营养保健品,它富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素以及多种酶类、有机酸、芳香物质、挥发油、色素等。《本草纲目》中说:“蜂蜜甘平无毒,主治心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,合百药。久服强智轻身,不饥不老,延年益寿……”蜂蜜是养肺、益气的好东西。
1岁以内的孩子不适合食用蜂蜜,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。感冒咳嗽的孩子也不适宜食用蜂蜜。
7、萝卜
俗话说:“秋冬萝卜赛人参”,中医认为,萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能。幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状,吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。
萝卜能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。
“白色情人节”又叫返情人节,是指在2月14号收到情人节礼物,在一个月后也就是3月14号回馈那个你心仪的人一份礼物。
白色情人节 指的是什么意思白色情人节一般认为是对于情人节的延续,在这天回馈礼物能表明心意。白色情人节 每年的3月14日是白色情人节(White Day),寓意期盼和幸福。
如果说2月14日情人节是以女性为中心,那白色情人节则是女孩反送男孩礼物的日子。记者在几家网站上看到,白色情人节的专题购物平台已经搭建完毕。钢笔、背包、书包、公文包、眼镜、刮胡刀等时髦用品都挂在了首页,有的网站还标注,这些都是送给“他”的首选礼物。不过商业专家洪涛表示,其实这些都是商家的噱头,无非是再创造一个节日来刺激消费者购物。不过也有消费者表示,平时总是给女性买礼物,多一个男性收礼物的节日也未尝不可,“想一想都开心,简直是男性翻身的时候到了。”
所以,白色情人节 男生当然更喜欢。
既然是白色情人节,不少商家开始打白色的牌来推销商品。最近的动画片《超能陆战队》正在热映,其中智能机器人“大白”深受大家喜欢,迅速掀起了一股大白热。记者看到,有不少商家开始推玩偶等相关商品,“每个人心目中都有一个属于自己的大白,白色情人节送他一个大白,给他一个温暖的拥抱吧。”还有的商家推出白色礼物专题,比如白色鼠标、白色电脑、白色手机等。
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降一般都穿什么衣服了?下面是小编为大家整理的霜降的穿衣,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”东汉王充《论衡》曰:“云雾,雨之征也,夏则为露,冬则为霜,温则为雨,寒则为雪,雨露冻凝者,皆由地发,非从天降。”无论是露还是霜,“皆由地发,非从天降”,怎称为霜降呢?其实“霜降”这个名字只是用来比喻这时节“气温骤降、昼夜温差大”的气候特征。
由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征,并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实,“霜”也不是从天上降下来的,“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。“霜降”节气与“降霜”无关。