为您找到与花样滑冰双脚旋转相关的共12个结果:
很多初学滑冰的人都不知道应该怎么选择冰刀,下面简单介绍一下。
初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时,要注意力集中,避免相撞,那滑冰运动常见伤病有哪些呢?由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生,从事溜冰运动的损伤中,其中下肢受伤者占比较多,上肢主要是腕关节受伤是第二位,头面部及胸腹部受伤的分例三、四位;另外,如溜冰滑前没有做好热身运动,猛然的剧烈运动或不规范动作,极易造成软组织损伤,如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈,严重者就需要找医生诊疗,大家知道学习花样滑冰对脚有伤害吗?
学习花样滑冰对脚是有伤害,长期在冰上训练经常使脚部受伤,而且还会出现一些肿胀的现象的。尤其是过去基础阶段想要练习加速的时候,最好不要一个人单独学习,易摔跤,对关节不好。
花样滑冰的注意事项:
1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之前都要先经过打磨,再检查固定的螺丝是否拧紧。
2,服装要注意保暖,不宜穿太多,以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时,又能保证汗液的正常挥发。因此,多层的轻质服装比一个单单只有厚度和体积的服装具有更好效果,像保暖内衣,羊毛衫以及羽绒服。另外合适的帽子和手套也是必不可少的。它能使头部和手保暖,并在某种程度上能够保护你。
3,初学者还要注意休息,因为滑冰使下肢和踝部最吃力,疲劳了就不容易保持平衡,而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。可以每个15至30分钟休息一次,这些依自己情况而定。休息时应把鞋带揭开,使脚上血液畅通快速解除疲劳。
4,在标准场地,初学者应滑里圈。
5,摔倒时,切忌不要挣扎,顺应自然,尽可能使臀部一侧着地。
花样滑冰的任何一种旋转动作都由4个步骤组成。花样滑冰是冰上运动项目之一,起源于12世纪的荷兰。花样滑冰的裁判会根据运动员所表演动作的质量与艺术性表现进行综合评分,花样滑冰的最高为6分。
花样滑冰的介绍
花样滑冰比赛是在长60米、宽30米的长方形冰场上进行。花样滑冰的冰刀与普通冰刀最显著的不同在于前端有着“刀齿”。冰面要平滑并保持无线痕;大型竞赛应准备两个同样大小的场地,以便安排训练,其中一个可安排图形比赛,其他项目可在另一场地进行;规定图形竞赛,应有适当图形。
高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。冰上舞蹈的冰刀后部比其他项目的要短1英寸,这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。花样滑冰选手练习时通常穿紧身柔软的长裤,弹性较大、质地柔软的氨纶等多种面会以此来覆盖冰鞋。不得穿上下分开的服装,裙子前后长度要掩盖臀部;男选手则必须穿长裤,不能穿紧身裤。
滑冰是一项不错的健身选择。滑冰是标准的有氧运动,运动消耗掉的是脂肪,而不是水或糖分。在冰上驰骋,能让人完全投入,忘掉生活和工作中的烦恼及压力,身体得到松弛,减轻精神负担,感受到真正的自由和放松,那参加滑冰运动时该注意什么呢?要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故;摔倒后要立刻跪在冰面上,并慢慢起来,如果不能及时爬起要有同伴的保护,无人陪同时要自己监视周围人的动向,防止他人撞击造成意外伤害,下面具体的来了解一下女孩学花样滑冰有什么好处吧?
1、多一项兴趣爱好滑冰是一项健康的运动,小孩学会滑冰之后,兴趣爱好中就多了一样,玩耍的方式更加多元化,有利于身体的成长;
2、促进大脑发育滑冰由于需要协调人的身体以保持平衡,让人的大脑处于运动转态,因此,滑冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。
3、结交朋友滑冰,作为一项户外运动,深受许多孩子们的喜欢,因此,学会滑冰,孩子可以在滑冰场上结交到许多的朋友,心情会很好,能使小孩子开朗。
4、有利于调节心血管功能经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次。
5、可以增强人的平衡能力燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。
6、增强力量滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
7、柔韧和弹跳能力跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。
8、控制体重滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时,将会消耗约150大卡,相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
9、减少和释放人的压力通过滑冰,可以消除压力和紧张,身体得到松弛,易于入睡。透过滑冰的乐趣,可以促使身心健康愉快。
以上是小编介绍的女孩学花样滑冰有什么好处内容,本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰禁忌的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!
学习滑冰时将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形。身体的姿势:身体稍稍半蹲,像是要坐。将双脚向前伸出,弯曲膝盖及脚踝,使重量在整双鞋上放松,那参加滑冰运动时该注意什么呢?要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故;摔倒后要立刻跪在冰面上,并慢慢起来,如果不能及时爬起要有同伴的保护,无人陪同时要自己监视周围人的动向,防止他人撞击造成意外伤害,下面具体的来了解一下少儿参与花样滑冰有哪些好处吧?
1、多一项兴趣爱好滑冰是一项健康的运动,小孩学会滑冰之后,兴趣爱好中就多了一样,玩耍的方式更加多元化,有利于身体的成长;
2、促进大脑发育滑冰由于需要协调人的身体以保持平衡,让人的大脑处于运动转态,因此,滑冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。
3、结交朋友滑冰,作为一项户外运动,深受许多孩子们的喜欢,因此,学会滑冰,孩子可以在滑冰场上结交到许多的朋友,心情会很好,能使小孩子开朗。
4、有利于调节心血管功能经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次。
5、可以增强人的平衡能力燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。
6、增强力量滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
7、柔韧和弹跳能力跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。
8、控制体重滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时,将会消耗约150大卡,相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
9、减少和释放人的压力通过滑冰,可以消除压力和紧张,身体得到松弛,易于入睡。透过滑冰的乐趣,可以促使身心健康愉快。
以上是小编介绍的少儿参与花样滑冰有哪些好处内容,本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰禁忌的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!
滑冰的时候,双脚成外8字形,这样才能滑的走,不然两个脚都不动,整个人的身体也在那了不动,怎么能滑走,那滑冰运动常见伤病有哪些呢?由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生,从事溜冰运动的损伤中,其中下肢受伤者占比较多,上肢主要是腕关节受伤是第二位,头面部及胸腹部受伤的分例三、四位;另外,如溜冰滑前没有做好热身运动,猛然的剧烈运动或不规范动作,极易造成软组织损伤,如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈,严重者就需要找医生诊疗,下面来了解一下学习花样滑冰对孩子有影响吗?
花样滑冰对孩子是有影响的,花样滑冰是很多人都喜欢看的,因为它是技巧与美丽的化身,也有很多运动员在为此奉献着,但是最好等7岁以后再进行学习,太早会影响孩子的健康发育的。
花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求,可以分为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个,归属三个大类:单人滑(分男子和女子两项)、双人滑与冰上舞蹈。此外,花样滑冰还包含同步滑冰(Synchronizedskating)、规定图形(Compulsoryfigures)、冰场滑行(MovesintheField,或FieldMoves)、四人滑(Fours)、冰上戏剧/冰上芭蕾(TheatreonIce/BalletonIce)、柔板双人滑(AdagioSkating)、特殊图形(SpecialFigures)、冰上杂技(AcrobaticSkating)等等,但它们的流行与受欢迎程度不及四个奥运会正式项目。
1、单人滑
单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项,技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。三大类项目中,单人滑对跳跃的要求最高,因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度。
2、双人滑
双人滑要求一位男选手和一位女选手配合,在冰上表演同步的单人滑动作,及双人滑特有的动作:抛跳(男选手“抛掷”女选手跳跃)、托举(男选手将摆成某种造型的女选手高举过头)、双人旋转(两位选手同时绕一个共同轴心旋转)、螺旋线(Deathspiral)、捻转(Twist)等。
3、冰上舞蹈
与双人滑相同,冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于:冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转,托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时,要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。
滑冰作为一项涉及全身运动肌肉活动的项目,除了可以加强血液循环、消除紧张疲劳、减去过量脂肪外,有规律地练习,还能提高少年儿童的平衡能力、节奏感和御寒能力,这些都是在普通大众化运动项目中获得不到的,那滑冰运动有哪些常用技巧呢?初学者学溜冰,一定不要太紧张,放轻松,越紧张肢体就越僵硬,很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的温度,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围,做了准备活动后再溜冰,一般不易摔倒;先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术,那么女孩学花样滑冰好吗?
女孩子学花样滑冰是挺好的,现在很多孩子在表演方面,表达都是很直接,越小越敢表达自己的情绪和感觉,比以前那个年代的运动员表达方式更开放。所以对于孩子来说,还需要多学习,花样滑冰就是特别好的一项选择。
花样滑冰的技巧:
1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法:两脚两腿并扰,两手在背后互握成蹲屈姿势。(见图1)大小腿的夹角成110度,上体与地面的夹角为15度,小腿尽力前弓,头微抬起,眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起,站起后要挺胸。如此反复,一组练习五个,最好做3—5组每组练习后,休息一]分钟,做放松走步练习。
2.蹬冰收腿练习,目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上,做左右脚轮流侧出和收腿的练习,脚侧出时脚内沿擦地,两脚平行,两脚尖在一条线上,侧出腿向后收到后位,大腿小腿与脚各成90度,接着收回后位腿,至两脚并扰,换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次,可做3—5组。
滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮,那滑冰运动常见伤病有哪些呢?由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生,从事溜冰运动的损伤中,其中下肢受伤者占比较多,上肢主要是腕关节受伤是第二位,头面部及胸腹部受伤的分例三、四位;另外,如溜冰滑前没有做好热身运动,猛然的剧烈运动或不规范动作,极易造成软组织损伤,如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈,严重者就需要找医生诊疗,大家知道学习花样滑冰对身体有损伤吗?
花样滑冰对身体是有损伤的,意外挺多的,尤其是双人滑,托举的时候女伴直接摔到冰面上的;抛跳女伴脸着冰面的;女伴冰刀滑到男伴手上的。
花样滑冰造成身体伤害的设备主要就是冰刀,花样滑冰的冰刀与冰球冰刀最显着的不同在于前端有着”刀齿“。刀齿主要用在跳跃中,不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定在冰鞋的鞋底。高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。
冰上舞蹈的冰刀后部比其它项目的要短一英寸,这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。
选手穿着冰鞋在冰场外行走时,要在冰刀外套上硬塑料的保护套,这是为了避免冰刀被地面磨钝或沾上灰尘杂质。选手不穿冰鞋时,则用软套保护冰刀,它可以吸收残留的融水,防止冰刀生锈。
如果滑行中出现摔倒情况,要侧身顺势用手撑地,减少冲击,同时避免头部撞到冰面。倒地后别久留,摔倒后要立刻跪着慢慢起来,如果不能及时爬起要有同伴保护,无人陪同时要自己监视周围滑行人的动向,防止他人撞击造成二次伤害,参加滑冰运动时该注意什么呢?要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故;摔倒后要立刻跪在冰面上,并慢慢起来,如果不能及时爬起要有同伴的保护,无人陪同时要自己监视周围人的动向,防止他人撞击造成意外伤害,下面具体的来了解一下什么叫花样滑冰吧?
花样滑冰是冬季冰上运动项目。运动员足登冰鞋在冰面滑行中配合音乐滑出各种图案,做出各种跳跃、旋转和造型动作。1924年第1届冬季奥运会开始列为正式比赛项目。现有项目包括男、女单人滑、双人滑、冰上舞蹈。
1、一般规则
花样滑冰是技巧性与艺术性高度结合的冰上运动项目。裁判员根据动作质量和艺术表现分别给予评分,满分为6分。在比赛中除完成规定图形和创编的节目外,还可由运动员自选音乐,在规定时间内完成一套自由滑动作。花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功:①滑行基本功,包括用刃技术,各种跳跃、旋转和步法等。②舞蹈基本功,包括滑行中的基本姿态、动作姿态、各种舞步、双人舞步配合、双人滑中的托举等。③音乐艺术鉴赏表达能力的基本功,包括对音乐节奏感、音乐内容和理解能力,通过技术与音乐配合的艺术表现和抒发能力等。
2、单人滑
分为男子单人滑和女子单人滑两项。比赛内容原来包括规定图形、创编节目、自由滑3项。国际滑联1988年代表大会决定,从1990年7月1日起取消规定图形的比赛,只比其余两项。规定图形的比赛已有近百年的历史,作为比赛内容虽已取消,但它仍是单人滑的技术基础。
3、双人滑:
由男女共同表演。双人滑强调相互间动作配合协调。表演时除具备所有的单人滑动作,还包括一些典型的双人动作,如托举、捻转托举、双人旋转、螺旋线、抛跳等。双人滑的比赛分两项:①创编节目。原称双人规定自由滑或短节目。国际滑联公布了双人创编节目的规定动作,每组包括8个动作,全套动作不得超过2分40秒钟,音乐自选,每个动作只允许做一次,附加动作要扣分。②双人自由滑。运动员自选音乐,自编套路,在4分30秒钟内滑完,包括单人动作和双人动作(典型的双人动作)。双人滑与单人滑的评分方法相同,但要顾及两人动作的一致性。
以上是小编介绍的什么叫花样滑冰内容,如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识,敬请继续关注本网的其他栏目内容,以便可以更好的进行滑冰运动。
花样滑冰是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形,并表演跳跃、旋转等高难度动作。花样滑冰的裁判会按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分,最高为6分。下面是小编为大家整理的为什么花样滑冰有表演赛呢,喜欢可以分享一下哟!
花样滑冰(figure skating)起源于18世纪的英国,后相继在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。1772年英国皇家炮兵中尉约翰逊(RobertJohnson)撰写的《论滑冰》在伦敦出版,这是世界上出版的第一部涉及到花样滑冰的书籍。
1863年美国芭蕾舞表演艺术家海因斯(JacksonHaines)将滑冰运动与舞蹈艺术融为一体,在欧洲巡回表演,丰富了花样滑冰的内容和形式。1868年美国的丹尼尔·梅伊(DanielMey)和乔治·梅伊(George Mey)首次表演双人滑,这是世界上有记载的最早的花样滑冰表演。
1872年奥地利首次举办花样滑冰比赛。1896年在俄国彼得堡举行首次世界男子单人花样滑冰锦标赛,1906年在瑞士达沃斯举行首届世界女子单人花样滑冰锦标赛,1952年在法国巴黎举行第一次世界冰上舞蹈锦标赛。
花样滑冰(FigureSkating)是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形,并表演跳跃、旋转等高难度动作。下面是小编为大家整理的花样滑冰比赛规则一览,喜欢可以分享一下哟!
12世纪的北欧文学中,曾记载了采用骨制冰刀在冰上滑行的情景。荷兰、芬兰、挪威、瑞典等国曾将它作为传递消息的手段。
大约在1250年左右,荷兰人将这一项运动介绍给了临近的国宾。
17世纪,人们在冰面上只能滑出简单的前外刃,此时没有任何图形出现。
1742年,在英国的苏格兰诞生了最早的一个滑冰俱乐部——爱汀堡滑冰俱乐部,
1772年,最早的一本滑冰专著《仑滑冰》出版。
18世纪﹐花样滑冰不仅在欧洲,而且在美洲也取得了较大的发展。
花样滑冰(FigureSkating)是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形,并表演跳跃、旋转等高难度动作。下面是小编为大家整理的花样滑冰的4A是什么意思,喜欢可以分享一下哟!
1、花样滑冰鞋应整洁、优雅,并将系好鞋带。
2、简洁、合身的花样滑冰服,裙子、裤子,或者高领毛衣、汗衫,外表应整洁良好。
3、不宜将透薄的内裤或者紧身衣服以及内衣露在外边。
4、不宜穿带宽松的珠宝(例如宽松的项链、手链等)。
5、单人滑和双人滑不可以用道具(如:帽子、拐杖等),冰舞创编舞中可以使用道具。
6、花样滑冰服装要求朴素典雅,适合体育比赛。不允许使用道具或过分装饰。但服装可以反映音乐特点。
7、男选手必须穿上衣长裤,不得穿露胸无袖上衣和紧身裤。
8、女选手必须穿连衣短裙或紧身长裤,不得穿上下分开的服装,裙子前后长度要掩盖臀部。
9、肥大的服装不适合花样滑冰,这不仅不美观,影响动作,而且,一旦与刀齿或刀跟部相挂,会造成摔倒或不应有的危险。
10、如果冰场内较冷,可以带手套,穿宽松的保暖服装,但不能在冰上戴长围巾和帽子,这会给学员带来不安全因素。
阿克塞尔四周跳(4A),是一个四周半跳,要在空中旋转1620度,被公认为是花样滑冰中具有史诗级难度的动作。下面是小编为大家整理的关于花样滑冰的“4A”,如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
阿克塞尔四周跳(4A)之所以如此难,是因为4A虽然被算作四周跳,但A跳要多半周,实际要转四周半,与3A相比较,4A的最高点要高了足足17cm,落冰点距离要远了1.1m,为了实现这些成功条件,助滑速度需要提高10%,再加上A跳是唯一一个向前的跳跃,在准备进入转体的时候重心在冰刀的外刃上,在起跳时,冰刀可能会横向打滑,所以让这个跳跃动作成了世界上难度最大的动作。
其实滑冰不仅仅代表着你在赛场上不摔跤就行,还包含了很多技术要领,而花样滑更是将其发挥到了极致,以至于施展出类似“冰舞”的效果。下面是小编为大家整理的关于花样滑冰比赛项目评分标准,如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
1、单人滑:成年组:男子4分半钟,女子4分钟;少年甲组:男子4分钟,女子3分半钟;少年乙组:男子3分半钟,女子3分钟;少年丙组:男子3分钟,女子3分钟。
2、双人滑:成年组:4分半钟;少年组:4分钟。
3、冰上舞蹈:成年组:4分钟;少年组:3分半钟。
花样滑冰(FigureSkating)是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形,并表演跳跃、旋转等高难度动作。花样滑冰的裁判会按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分,最高为6分。下面是小编为大家整理的花样滑冰硬性要求有什么,喜欢可以分享一下哟!
计算的基本原则:
1、每个动作都有一个基础分值,该分值在分值表中标注。
2、每个裁判员给每个动作按7个等级定值执行分,每个等级有相应的加或减分值,这也在分值表中标注。
3、裁判组的执行分是通过计算9个计分裁判的执行分的修正平均值来确定。
4、修正平均值的计算方法;去掉最高分和最低分并计算出剩余7个裁判的平均分数。
5、这个平均分数即一个单个动作的最后执行分。裁判组的执行分精确到小数点后两位数。
6、把这个动作的平均执行分与其基础分相加即这个动作的总得分(技术分)。
7、联合跳跃应作为一个动作单位来评分。两个跳跃基础分加上其中最难的跳跃的执行分为该动作单位的最后得分。
8、连续跳跃应作为一个动作单位来评分。两个最难跳跃的基础分相加,乘以0.8的系数,之后加上最难的跳跃的执行分。
9、把裁判组给所有动作的分数加在一起。
10、规定数量之外的任何额外动作将不计人运动员成绩中。一个动作只有在进行第一次试做时(或在规定数量之内的试做)才可被计入成绩之内。
11、创新性动作或衔接可给予特别的2分奖励。一套节目中只可有一次这样的奖励。
12、奖励分数(如有)将与所有动作的裁判组评分之和相加而得出总的技术分。
13、单人滑自由滑中节目后半段时间内完成的所有跳跃的基础分将乘以1.1的系数以便反映节目中难度动作的均衡分配。
14、每位裁判还为节目内容进行评分,分值在0.25至10分之间,每次增加值为0.25分。
15、裁判组给每项节目内容的分数通过计算9个计分裁判的修正平均分得出。修正平均分按以上第4条中规定的方法计算。
16、之后每一项节目内容的裁判组分数乘以以下系数(青少年和成年相同)。男单:短节目:1.0;自由滑:2.0。女单:短节目:0.8;自由滑:1.6。双人:短节目:0.8;自由滑:1.6。乘以系数后的成绩精确到小数点后两位数,并且相加之和为节目内容分。
17、每—次对下列规定的违反都要按以下方式扣分。时间违规:每短于或超过5秒要扣1.0分。音乐违规:使用声乐要扣1.0分。跌倒:每一跌倒扣1.0分。如果跌倒导致节目中断超过10秒,应额外再扣分:l1~20秒扣1.0分,21~30秒扣2.0分,依此类推,对本条的解释—跌到的定义:运动员失去控制导致两脚冰刀离开冰面,运动员身体着冰(即使是短暂的)。
18、如果裁判组内裁判人数少于9人,那么应随机选出5名作为计分裁判。
比赛每一部分的结果决定:
1、每一部分比赛(短节目和自由滑)的每一名参赛者的节目总分是通过把总技术分和节目内容分相加并减去任何节目扣分计算出来的。
2、节目总分最高的运动员排在第一名,分数仅次于他的运动员排在第二名,依次类推。
3、如果两名或更多的选手成绩相同,那么在短节目中总技术分高的排名在前;在自由滑中节目内容分高的排名在前;如果总技术分.节目内容分也相同,那么参赛选手成绩并列。
综合成绩和总成绩的确定:
1、短节目总分和自由滑总分相加即一名运动员比赛中的最后得分,最后得分最高的运动员获得第一名。
2、在有资格赛自由滑的国际滑冰联盟锦赛中,该自由滑的节目总分将乘上一个相应的系数0.25,再加入总成绩之内(在短节目和决赛自由滑比完之后)。
3、如果在任何阶段出现并列,那么在最后结束的节目中分数最高的排在第一位。
4、如果在这段(最后结束的节目)仍出现并列,上一个滑完的节目中的名次将用来确定最后名次。如没有上一个节目﹐那么相关运动员成绩并列。
花样滑冰起源于18世纪的英国,后相继在德国、北美地区国家迅速开展。1892年,国际滑冰联盟在瑞士正式成立,并制定了该项目的比赛规则。下面是小编为大家整理的花样滑冰需要什么装备,喜欢可以分享一下哟!
12世纪的北欧文学中,曾记载了采用骨制冰刀在冰上滑行的情景。荷兰、芬兰、挪威、瑞典等国曾将它作为传递消息的手段。
大约在1250年左右,荷兰人将这一项运动介绍给了临近的国宾。
17世纪,人们在冰面上只能滑出简单的前外刃,此时没有任何图形出现。
1742年,在英国的苏格兰诞生了最早的一个滑冰俱乐部——爱汀堡滑冰俱乐部,
1772年,最早的一本滑冰专著《仑滑冰》出版。
18世纪﹐花样滑冰不仅在欧洲,而且在美洲也取得了较大的发展。
1838年,出版《冬季的消遣和花样滑冰》一书。
1848年,美国布斯纳尔制作了一种全部金属制成的用夹子完全固定在皮鞋上的冰刀。
正方形滚动一周,就是滚动四个90°角。如图:滚动第一个90°时,A点所经过的路线长是以点C为圆心、AC长为半径的-圆周长,此时A点滚动到了A1点(D点滚动到了D1点);滚动第二个90°时,其路线长是以点D1为圆心、A1D1长为半径的-圆周长,此时A1点滚动到了A2点的位置;滚动第三个90°时,由于以点A2为圆心,此时A2点的位置未变(B2点滚动到了B3点);滚动第四个90°时其长是以点B3为圆心、B3C3长为半径的-圆周长,此时A3点滚动到了A4点的位置。∴A点滚动一周经过的路线长为:-×2π×8-+-×2π×8+0+-×2π×8=(4-+8)π,当正方形滚动两周时,正方形顶点A所经过的路线的长等于(8-+16)π。
[思维延伸2]:如图2,将边长为1的正方形OAPB沿x轴正方向连续翻转2008次,点P依次落在P1、P2、P3、P4…P2008的位置,则P2008的横坐标为_______.
[解析]∵正方形沿x轴正方向连续翻转4次正好翻转了一周∴翻转2008次就是翻转了502周。从P点经过的路线可以看出,在每个周期内,P点相应的沿着x轴的正方向移动了4个单位长度∴正方形OAPB沿x轴正方向连续翻转2008次后P点向前移动了4×502=2008个单位长度∴P点的横坐标为-1+2008=2007。
例6.如图6所示,已知在△ABC中,∠ACB=90°,AC=BC,P是△ABC内一点,且PA=3,PB=1,PC=2,求∠BPC的度数。
[解析]可先将△APC绕点C按逆时针方向旋转90°到△BEC的位置,由旋转的性质知,此时△CPE是等腰直角三角形,∠CPE=45°,在△BPE中,由勾股定理逆定理可证出∠BPE=90°,由此可求出∠BPC的度数。
[全解]将△APC绕点C按逆时针方向旋转90°到△CBE的位置,连结PE ∴△APC≌△BEC ∴EC=PC=2,EB=PA=3,△CPE是等腰直角三角形∵PC=2,∠CPE=45° ∴PE=2-,在△BPE中∵(2-)2+12=32,即PE2+PB2=BE2 ∴△BPE为Rt△,∠BPE=90° ∴∠BPC=∠CPE+∠BPE=45°+90°=135°
[思维延伸1]如图已知,在等边三角形ABC内有一点M,且MA=3,MB=4,MC=5,求等边三角形ABC的面积。
[解析]求等边三角形的面积,关键是求出等边三角形的边长。将△AMB绕点B按逆时针方向旋转60°到△CM1B的位置,连结MM1,过B点做BD⊥CM1交CM1的延长线于点D,可得△BMM1是等边三角形∴MM1=BM1=BM=4,CM1=AM=3,∠BM1M=60°,在△MM1C中,可证M1M2+M1C2=MC2
∴∠MM1C=90°,故∠BM1C=150° ∴∠BM1D=30°。在Rt△BM1D中,可求出BD=2,M1D=2-。在Rt△BDC中,BC2=22+(2-+3)2=25+12- ∴S△ABC=-BC2=-(25+12-)=9+-(单位面积)
[点评]本题的前半部分与例6类似,先求出∠BM1C=150°,再在Rt△BM1D中,分别求出BD、M1D的长,最后在Rt△BDC中求出BC2的长,从而求出△ABC的面积。
小结:通过以上例题可以看出:
1.利用旋转的基本性质进行几何证明的关键在于如何正确的使用其基本性质。
如:例1、例2、例3、例6都运用了“旋转前、后的图形全等”的性质;例4运用了“对应点到旋转中心的距离相等”以及“对应点与旋转中心所连线段的夹角等于旋转角”的性质;例5则是把翻转看成了局部的旋转。
2.利用旋转的基本性质进行几何证明时,一定要找准旋转中心、旋转角和旋转方向。
老年人由于身体机能退化,总是会出现各种问题,那么老年人双脚浮肿怎么回事呢?以下是小编收集整理的关于老年人双脚浮肿的原因,希望对你有帮助。
1、老年人腿肿胀应及时到医院就诊,才能查明病因,进行针对性治疗。对老年性浮肿,首先要搞清楚病因。如果与疾病有关,要积极控制原发病,属于特发性浮肿,无需治疗。
2、无论何种原因所致下肢浮肿,都要重视饮食和生活调理,适量补充蛋白质,加强运动锻炼,穿着松紧适宜的鞋袜,防止皮肤损伤。
3、浮肿严重时,可服用宣肺、健脾、益肾的中药,如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物,应在医生指导下合理应用。
4、适当多吃些含钾丰富的食物,如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族,可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品,如瘦肉类等。饮食节制,少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。
5、睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。
6、适当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿,不活动则血气不通,更容易水肿。
7、吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
8、注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,不要轻易使用药物,以减少肾脏负担。
9、选择钙类食品,如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。
10、看好含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。
11、瞄准维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
开车的时候有些人往往不知道应该怎么去摆放双脚才是最舒服的,其实这是需要掌握好方法的,那应该怎么摆放双脚才好呢?以下是百文网小编为你整理的开车双脚的摆放方法,希望能帮到你。
1、握好方向盘。要双手呈“9点1刻”握紧,在转向过程中不要松开方向盘,随方向盘一起转动,回正时也是如此。
2、如果“一把轮”还不够的时候,上方手臂不动,下方手臂换到上方握住方向盘,此时两手还是“9点1刻”位置,继续打第二把。
3、除了在换挡的时候,双手永远是呈“9点1刻”握紧方向盘的,只有这样,才能最准确、最快速的实现转向和回正的动作。
4、日常驾驶虽然没有那么激烈,但是养成好的习惯,遇到紧急情况时,你才能做出最迅速和最正确的动作。
旋转木马或回转木马游乐场机动游戏的一种,即旋转大平台上有装饰成木马且上下移动的座位供游客乘坐。以下是百文网小编为大家整理的关于旋转木马的含义,供大家参考!
第一只旋转木马那是很美好的一天。孩子在游乐场里和他的爸爸妈妈在一起。他走在路上,左手拉着爸爸,右边拉着妈妈。他荡起“悠悠”,他在“悠悠”中大笑。他吃冰淇凌,爸爸给买的冰淇凌,他吃得满嘴都是,妈妈给他用很软的纸巾擦嘴巴。他玩了过山车,又坐过了海盗船,他大叫,尖叫,爸爸妈妈争相的安抚着他。他又安宁下来。这时,他看到了旋转木马。孩子跳着要骑木马,他要爸爸买了三张票,并排的三只木马,他骑中间的那只,爸爸骑左边的,妈妈骑右边的。灯光亮起来,音乐响起,铃儿叮叮铛铛,木马群一齐向前奔去,孩子笑了。
游乐场的这一天很快很快的就过去了。又过了好些的日子。有一天,爸爸妈妈分开了,孩子随了妈妈。孩子变得不爱说话,也不爱笑。常常一个人发呆,看着天空冥想,那是谁也进不去谁也不懂的世界。
一天深夜里,孩子偷偷爬出了被窝,他溜进了没有人的游乐场里。走过小路,过山车,也走过了海盗船,他来到了旋转木马旁。孩子把一只公熊仔放到左边的木马上,另一只母熊仔被他放到右边的木马上,然后他爬上了中间的木马。孩子脸上有星星在一颗颗的滑落,滴滴嗒嗒,滴滴嗒嗒。
一阵风吹来,脸上特别特别凉。孩子不知哭了多久,他累了。就悄悄的趴在木马上睡着了。熊仔们静静的陪伴着他。就在这时侯,游乐场里所有的灯全都亮起来,金色的光芒照亮了每一个角落,从上面到下面,再从下面到上面,音乐响起来了,铃儿叮叮铛铛,象是从天堂传来了亲切的歌声,孩子醒了,他睁大眼睛看着这一切,木马开始一只只的跑起来,一圈一圈,一圈又一圈,孩子笑了。木马群簇拥着他,奔向前方。
第二只旋转木马孩子是第一次骑木马,他非常紧张。可是他不愿意让别人看出他害怕,更不愿意让别人知道他是第一次骑,所以他只是紧紧更紧紧的抓住木马的耳朵,两只手心早就攥出汗珠来了。木马们一高一低,一起一伏的向前跑去,其它的孩子都笑啊叫啊,只有他,紧张得早已说不出话来,只有睁大眼睛看着前面,数着时间。希望时间早点过去,三分钟早点到。
咔喳一声,很小的一个声音,在笑声中显得特别小的一个声音,只有他听见了,没有别人。于是孩子玩过木马后就说不舒服,大人们就领他回去了。一路上他很不说话,一回家就跑回自己的房间去,关上门。大人们也没有理会,毕竟带孩子玩也觉得辛苦。只有那只窗边的鸽子看到紧张得脸发白的孩子背靠着门,慢慢的展开手,手心里赫赫然是一只木马的耳朵。
原来他一不小心把木马的耳朵给掰断了。从这天开始孩子就天天睡不好觉,他总是象听见了那只断了耳朵的木马在哭。他辗转,他不安。终于有一天,他实在忍不住了,就和大人说了这件事。大人们只是告诉他,公园的工人们会管那只木马的,掰断了木马耳也不是什么了不起的事。就自顾自的走掉了。
孩子站在那里,不说话,只是低着头看着手里的木马耳朵。看了好长好长时间。晚上,他偷偷的跑到了公园。一只从路中间跑过的猫着实吓了他一跳,可是他还是没有停下脚步。哦,那只断了耳朵的木马还在那里,没有人管过它的。孩子走了过去,他拿出胶水,把耳朵给木马粘上,又贴上一块止痛的膏药,再小心的缠上很多圈的绷带,最后结了一个漂亮的蝴蝶结。这时他长舒了一口气。准备离开了。就在这时侯,奇怪的事情发生了。只见那只木马全身抖了一下,就变成了一只有生命的真马。它温柔的嗅了嗅孩子,就嗒嗒的跑出了公园,跑向了最辽阔的大草原上。当然还戴着那只漂亮的蝴蝶结。
孩子幸福的回到了家,睡了很香的一觉,做了很美的一梦。从这以后,公园的木马盘上就少了一只木马,谁也不知道它去哪了,全世界只有一个孩子知道这个秘密。哦,当然,还有此刻看故事的你.
第三只旋转木马妈妈是个作家。这几天她一直为了一个叫旋转木马的主题而冥思苦想,甚至嘴巴里自言自语的。孩子听到了,就对妈妈说,“妈妈,你就写我被魔鬼捉走了,然后你就坐旋转木马来追我好了。”妈妈皱着眉头说,“象你这种小孩儿,被捉走就被捉走了,我才不会来追你呢。追你回来做什么?不完成作业么?把女同学的小辫系到椅子上么?把足球踢到邻居家的玻璃上么?”妈妈不屑的一撇嘴就走掉了。
孩子很伤心的坐在那里。他喃喃自语的说,“我要消失,让魔鬼来捉我好了,我要让你也伤心。”魔鬼听到了,就真的把孩子给捉走了,顺风飞去的时侯,把孩子扔在了旋转的木马的顶蓬上。
妈妈很快就发现了孩子不见了,她找遍了所有孩子可能去的地方,也问遍了所有的人。都找不到她的孩子。最后她忽然想起了和孩子的对话,真的是被魔鬼捉走了么?妈妈跑到游乐场,她骑着木马,一圈一圈的向前追着。即使她什么也看不到。
孩子在上面看到了妈妈,他喊着,可是妈妈听不到。 “即使你是这样顽皮的小孩儿,可是妈妈还是爱你的。无论你被什么捉走,妈妈都会来救你的。为了你,妈妈什么也不怕。”妈妈在木马上流着泪说。孩子也哭了。他很后悔。魔鬼听到了,他的法力消失了。因为他只能捉没人爱的孩子,只要有爱,他就什么都不是了。于是孩子摆脱了魔鬼,从篷上跳了下来,正好落到妈妈的怀里。这时侯的旋转木马叮叮铛铛,象唱着快乐的歌。据说很多人都听到了,你听到了么?
第四只旋转木马公园里的木马们很寂寞,很寂寞。没有孩子们来了。现在的孩子都不喜欢骑木马了,他们更喜欢电动玩具还有电脑游戏。可是木马们很想念这些孩子,它们很期待孩子的笑声。可是,再没有孩子来了。
白天它们睡大觉,晚上它们睡大觉。公园里的木马很寂寞,很寂寞。不过,有那么一个晚上,一只小松鼠跳上了木马背,它吱吱的叫着。很可爱。木马跑了起来,小松鼠笑了。第二天晚上,它带来了更多的伙伴,森林里的小兔子,池塘里的小乌龟,天上的小鸟,都来骑木马了。木马们很开心了。每只木马背上都驮着一个小东西,一个喜欢笑的小东西。于是每个深夜,公园深处都灯火通明,音乐叮叮。要是你经过这个公园,听到里面的音乐和笑声,看到灯光的亮,不要奇怪,也不要打扰它们哦。因为你看过这个故事了,不是么?
第五只旋转木马这是一个垃圾场,一只废弃的木马就被扔在这里,斜斜的躺在一个角落里。它终日不说话,只是默默的看着天空,没有人知道它在想什么。只有天空里飞得最高的鸟看到,那双漆黑的眼睛里有灯光,有音乐,有笑声。那些光影声音在瞳仁里转啊转啊,一圈又一圈。
木马其实很伤心。即使是春天来了,万物复苏的春天,它仍然是视而不见的。可是,有一些嫩嫩的绿芽从它身上发了出来,那是很美丽的绿色。这嫩芽一天天长大了,长成了长长的绿茎,这绿茎慢慢伸向天空,又伸出了长长的青色的枝。木马终于醒了。它看到了自己的生长,它笑了。从此它更紧的抓紧土地,汲取水分,也吮吸阳光。
三年过去了,木马长成了一棵很美丽的大树。又三年过去了,它开出了很多很多彩色的花朵。每朵花都是小马的形状。芳香溢溢。很多小鸟在花芯里作窝,叽叽喳喳,热闹极了。
风吹过来的时侯,整个树冠都荡漾起来,花朵飘来飘去,象无数奔跑的小马。无论谁看见都会说,这真是世界上最美的木马了。