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电动轮椅是在传统手动轮椅的基础上,叠加高性能动力驱动装置、智能操纵装置、电池等部件,改造升级而成的,具备人工操纵智能控制器,就能驱动轮椅完成前进、后退、转向、站立、平躺、等多种功能的新一代智能化轮椅,是现代精密机械、智能数控、工程力学等领域相结合的高新科技产品。为了人们的安全使用与健康出行,我们要掌握老年人轮椅的使用常识,下面就让的小编为我们介绍一下如何对电动轮椅进行保养。
电动轮椅根据中国人的体型及乘坐习惯进行设计制造,靠背后倾8度,座位深比一般轮椅加深6公分,产生大腿、臀部、背部三点支撑,使得乘坐者身体更舒展,乘坐更舒适、更健康。高强度扶手、搁脚、手推圈和前叉,车架喷塑,沉降式座便垫,附安全带,带便桶。适用下身瘫痪的乘坐者。
1.轮椅使用前应检查前轮、后轮、驻立刹车等各部位的螺丝及后轮辐条,如有松动请锁紧(由于运输颠簸等原因,可能会造成轮椅车螺丝的松动)。
2.检查车胎充气是否正常,如气不足,请及时充气,充气方法与自行车相同。
3.轮椅在使用过程中,每月都需检查各部位机动、螺丝及后轮辐条是否有松动,若有松动及时锁紧,以免产生安全隐患。
4.活动部位每周应加润滑油,以防活动不灵活。
5.轮椅车使用后,应用软干布将表面水汽、污物等擦干净,以防生锈。
6.轮椅应存放在干燥的场所,以免受潮生锈;坐垫、靠背应保持清洁,以防滋生细菌。
另外,我们需要学会怎么保养使用的轮椅,让轮椅更加长寿,让其为更多患者创造福利。电动的时候才可以刹车,要时常注意轮胎的胎压是否正常,这是最基本的;要用温水及稀释的肥皂水清洗椅套、皮背靠;要时常以润滑剂来保养轮椅,但不要用太多以免油迹染到地板。时常维持一般保养,检查螺钉及螺丝是否牢靠;平常请用清水擦拭车体,避免将电动轮椅放置于潮湿的地方及避免敲打控制器。
以上是小编总结的电动轮椅的日常保养,老人要爱惜自己的电动轮椅,尽量延长使用寿命,注意老人出行安全,掌握老人安全知识。
现在很多人家中都有一台电动自行车,因为骑行方便所以可能使用的频率就会很多,那么在使用过程中如果出现故障应该怎么维修呢?以下是小编为你整理的修理电动自行车的方法,希望能帮到你。
1、电动车在使用前应注意检查车况是否良好,如轮胎气压是否充足,前后刹车是否灵敏,整车有无异响,螺丝是否松动,电池是否充足电。
2、在车辆刚启动时,应缓慢加速,避免瞬间急加速损伤元器件。为了延长电池、电机的寿命,在车辆启动、爬坡时应用脚踏助力或带力推动。
3、在保证安全的前提下,行驶中应尽量减少频繁刹车、启动,以节省电能。行驶中刹车时应松开调速把,以免损害电机及其它机件(现在的新车一般都带自动断电装置,但还是注意点好)。下车推行时,应关闭电源,以防推行时无意转动调速把,车子突然启动发生意外。
4、充电时应注意,不要使用其它品牌的充电器,每个品牌的充电器与电池的性能是相匹配的。只有专用充电器,才能达到最佳充电效果。
5、充电器内含高压线路,不要擅自拆卸。充电时,充电器上不要覆盖任何物品,应放置于通风处,同时注意防止液体和金属颗粒进入充电器内部,防止跌落与撞击,以免造成损伤。
6、电动车自行车部件出现螺丝松动等情况,要及时调整紧固。如骑行中发现异常,自己不能修复的,应及时找维修店检修。
7、蓄电池充电时应使用配套或厂家指定型号的充电器,不可混用;充电时,蓄电池和充电器应位于通风阴凉处,放置稳妥,应远离易燃易爆品,避免高温、潮湿和水淋,禁止用物品覆盖,禁止婴幼儿童接触。充电完成后,先断开电网连接,再断开充电器与电池的连接。铅酸蓄电池充电一般需6-8小时。
8、蓄电池达到欠压状态应停止使用,并及早充电,禁止使用蓄电池的回升电压,禁止蓄电池深放电和过放电,最好随用随充,使其始终处于丰电状态。建议至少每天充电一次。
9、蓄电池存放时应放置在阴冷、空气湿度适中的地方,蓄电池应保持直立;长时间存放应先充足电并且应定期补充电量,一般每月充电一次。铅酸蓄电池长时间存放,可以加注几滴蒸馏水,以抵消水分蒸发,减轻极板的硫化。
1、链条:电动自行车作用前应检查链条的松紧度。链条过紧脚蹬骑行时费力,过松则容易颤动、擦碰其他零部件。链条的垂度为1-2mm较适宜,一般不用脚蹬骑行时可以适当调紧。
2、轮胎:如果电动自行车轮胎气压不足,将增加轮胎和路面的摩擦力,从而缩短续行里程;还会使车把转动灵活性降低,影响骑行的舒适性和安全性。气压不足时应及时补充气压。
3、车把:车把转动不灵活,有卡滞、僵点或紧点时,应及时润滑或调整。润滑一般使用黄油、钙基或锂基润滑脂;调整时,先松开前叉锁母,旋转前叉上挡,当车把转动灵活性达到要求后,锁紧前叉锁母即可。
4、灯光:电动自行车使用前应检查灯光、喇叭等,尤其是夜间出行。大灯应明亮,光束一般应落在车头前方5-10米的范围;灯光的闪烁频率为75-80次/分钟;仪表显示应正常。
5、蓄电池的电量:出行前,应检查电动车蓄电池的电量,根据出行的里程判断蓄电池的电量是否充足。如果电量不充足,则应适当辅以人力骑行,避免蓄电池欠压工作。
6、电机:出行前还应当检查电机的工作状况。起动电机并调整其转速观察和听电机的运转,如有异常现象,应及时维修。
一、品牌、售后服务信誉的选择
品牌是质量的标志,不同的品牌其质量水平参差不齐,消费者在选购时一定要选择经权威部门检测,并经实践证明质量可靠、返修率低、售后服务好、信誉高的品牌。
二、电动车式样和配置的选择
选配置:电动车四大部件是:电机、电池、控制器、充电器。
1、在驱动方式上,宜综合考虑,选损耗小、能耗低、效率高的方式;电机主要分三种:有刷高速电机、有刷低速电机、无刷电机。高速电机效率高、动力大、爬坡能力强、适合较长距离行驶。有刷低速电机效率低、耗电大、续行里程更短,此电机适用于路面平坦,骑行者较轻、骑行爬坡能助力的消费者。无刷电机需电流换向,控制器易烧,可靠性从电机内部转移到控制器。高速比低速电机价格高出近一倍。
2、电池按电压分为:36V、48V、64V等;按容量分为:10Ah,12Ah,14Ah,20Ah等;按类型分为:铅酸、镍氢、锂电池。电池是电压和容量的组合,有的车配36V12Ah,有的车配48V12Ah或20Ah,有的车配64v20Ah,它们之间在容量、行驶里程、价格上相差甚远。购买电动自行车必须目的明确:就是作为上下班的交通工具,不要要求太高。
3、充电器、控制器在内在质量、价格和性能方面也有很大的区别。充电器并不是原装的就一定好,购买的时候要注意观察一下。
三、功能款式的选择
目前电动自行车大体分为标准、多功能和豪华三种类型,可根据实际需要和经济条件进行选择。
四、在购车现场选择的要点
1、根据本人需要和喜好,选购合适的规格、款式和颜色;
2、支起停车支架,检查外观,看是否油漆剥落,电镀光亮、座垫、书包架、踏脚、钢圈、把手、网篮完好;
3、在销售商指导下,按说明书实际操作一遍。试用电门钥匙和电池锁,以安全可靠,方便使用为宜。如电池钥匙较紧,开关时用另一只手将电池稍用力往下一压即可。打开电门、转动变速把手,检查无级变速效果和刹车效果,并检查电机运转声音是否平稳正常。轮子转动应灵活,无滞重感,控制器电量显示正常,变速过渡平滑,起步无冲击感,轮毂转动声音柔和,无撞击异响;
4、对多功能和豪华型电动车还要检查一下所有功能是否完好正常;
5、购买后要将随车配套附件、发票、充电器、合格证、说明书、三包卡等收齐并妥善保管。有的厂家建立了用户备案制度,请按说明进行备案,以利享受售后服务。
五、售后服务不可粗心大意
目前每个电动车品牌的售后服务差强人意,甚至有很多品牌的电动车没有统一的售后服务,大多数是谁销售谁负责,造成售后缺少监督,故意拖延“三包”期限的现象屡见不鲜。市场占有率低的电动车品牌售后服务往往很差,市场占有率高的电动车售后服务相对较好。有的经销商为了多卖电动车,对电动车的优惠政策往往是夸大其词,甚至是消费者有什么要求经销商都会答应,消费者在购买电动车时千万不要相信经销商的口头协议,要看保修卡。
对于每天都要骑上“电马”的上班族,或许也应该多了解一些关于如何选择、爱护一匹“宝马”的小常识。所以今天本网来跟你聊聊那些“爱马”常识,让你的电动车跑得更远。
如何选择、保养电动自行车?
电瓶保养
电动车作为交通代步工具已经普及,人们发现每到冬季电动车的电瓶容量比夏季大量缩水、或者变得难以充电,甚至无法启动。其实,这很多是由于消费者忽略了冬季对电瓶的保养。记者走访了首府几家电动车维修店对电动车电瓶的保养进行了解。
蓄电池最佳的工作环境温度15摄氏度~40摄氏度。在此温度范围之外,就会影响电池的正常工作,电池的寿命也会缩短。一块正常的铅酸电池可以保证车辆最远行驶距离为50公里,由于热胀冷缩原理,环境温度在-10摄氏度时,电池的电量不能百分之百地放出,冬季里充满电一次行驶里程比夏季时充满电一次行驶里程要减少很多。因此对于电瓶的保养是很重要的。
首先充电方面,每次回家后,无论使用时间长短,都要进行充电,使电池保持在足电状态下使用,如果偶尔没充满电对电池影响不大,但经常不充满电使用,电池将产生一种"记忆"性,影响其续行里程,同时也损耗电池使用寿命。充电时先插电池插头,再插电源插头。充电结束,先拔电源插头,再拔电池插头。
其次,启动电动车,避免大电流放电,减少载人行使,爬坡时最好人力推行或助力骑行,否则对电池的损伤很大。如果车辆在露天或冷库停放数周不用的时候,应卸下电池,存放在较为温暖的房间内,以防电池结冰损坏。而且温度过低时要尽量缩短电动车的使用时间,并应及时进行充电。如果不准备在冬季使用电瓶车,电池不要一直放到来年使用时再充电,而应该是每隔1个月给电池充1次电,以保证铅酸电池的储电能力,同时避免酸液外溢损坏电池。维修人员说保养电瓶就记住要勤充电、多助力。
在使用半年后,最好到维修点做一个电池保养,适当补充电池的电解液,调节好电解液的比重,并检查其存电情况,保持蓄电池电解液的比重,必要时可以增加充电次数。同时,清洁电池的接线柱,并涂上专用油脂加以保护也很重要,这可以保证电动车启动时切实可靠,延长电池的寿命。
你所不知的关于“刹车”和“轮胎”对续航里程的影响
相对于“鼓刹”来说,“碟刹”由于制动快受到很多消费者喜爱。但也许你有所不知,因为碟刹在制动过程中摩擦力更大,所以在车辆其他配置相同情况下,碟刹装置会使续航里程减少5公里。
因此适合达达的应该是“前轮鼓刹、后轮碟刹”,既能提高安全性,又能兼顾续航里程,性价比最高。此外,轮胎不宜过宽,较宽的轮胎与路面摩擦阻力大,会减少行驶里程。
操作习惯中的省电秘籍
行驶速度不宜过快,因为电动车加到最高速度的耗费电量非常惊人,速度快一倍,电量消耗要快的3到5倍!
耗电量大,就意味着车子全程的行驶距离短。而以较低速度匀速行驶,不仅行驶距离更长,对电池也是一种有效的保护方式。
特别注意,电池快耗尽时,如果继续行驶对电池的杀伤力是最大的,非常容易对电动车电池造成不可逆的损伤,如果没电了,赶紧找地方充电,切勿强行使用最后的电量。
太远的路,千里马也想要休息,再棒的电动车,用太久可能也需要检查,护理。
电车防火知识
要经常检查电动自行车的电路插接点,防止接触不牢引起接触点打火,发热;避免线路老化、磨损而造成短路、串电事故的发生。电动车在正常使用过程中,出现故障要选择专业的维修机构或人员,不要擅自拆卸电气保护装置,确保电气线路和保护装置完好有效。电动自行车的电瓶充电时会跑出可燃性气体,因此充电一定不要在狭窄、密封的环境中,应尽量在室外进行,或将电池拆下单独充电。充电时要选择合适的线路,线路敷设应固定安装,要加装短路和漏电保护装置。
电动车充电一定要远离易燃物品,不可以充的时间过长,充电时间过长,充电器过热容易引发火患,充电时应当按照说明书的规定进行充电,充电时间原则上不得超过10个小时。充电时,应将充电器放置在比较容易散热的地方;如果电动自行车的电瓶质量低劣或长时间使用,充电器的温度容易很高,引发火灾,所以在夜间睡眠时间时充电不可以掉以轻心。
在电动自行车行进过程中起步、爬坡时应该脚蹬助行,防止启动电流过大、机件长时间超负荷工作,引起电机线圈、线路、电瓶和调速器的过热损害,甚至酿成灾害。要尽量避免在雨天、积水路段行驶,以防电机进水,充电时短路着火。
此外,购买电动车时,应首选锂电瓶。它容量大、自耗少、污染少,其次铅酸干电瓶,它密封性好、不易漏电解液,一定要防止电解液泄漏造成的污染、腐蚀和伤害。购买电动车时还须看清产品说明书并按说明书操作,还要选择与电动车、充电器、电机型号、规格相配套的电瓶。
家用加湿机,提起这个名字相信大家都不是很陌生,这是一款我们家庭中为了解决干燥问题,加湿空气的非常好的一种设备,深受消费者的喜爱。那家用 加湿器 该如何选择才能挑选到好的呢?而在长时间使用之后该如何保养才行呢?今天小编就来为大家介绍一下。
表面:我们在挑选加湿器时,最好选择表面光滑的,这样才不易结垢。也应该具有很好的耐热性、抗湿性、耐磨损、耐腐蚀性、不易生水垢,也可以很方便地清洗。
透明大水箱:为了避免水箱内水很快就没有了,尽量挑选透明大水箱的加湿器,这样就可以清晰地看到里面的水位,而且也避免了没水的情况。
雾量、喷嘴:尽量选择大雾量的加湿器,最好喷嘴是可以旋转的,就不用我们挪动机器,也可以喷洒到屋内的各个角落,保持了室内的湿度。是不是很方便?
开关:也许您室内的湿度不是很好,但也不需要太大的水气。因此,可以选择一个带有调节湿度开关的加湿器,就可以轻松自如地控制喷雾的大小了。
声音:在居家生活中,我们需要安静的环境,使用的加湿器也最好没有太大的声响。这样我们就可以更好地休息,而且也保证了室内的湿度适中。
安全:使用加湿器,安全是最重要的。所以我们在挑选它时,最好选择无水就可以自动断电的加湿器,这样呢,即使里面水烧干,也不会很担心,在使用过程中也更安全。
1.不要在无水状态下开机,如果想短时间使房间湿升,最好关上门窗使用。使用环境温度应在10℃至40℃,并使用温度低于40℃的清洁水,切忌在水专业生产线或监制的添加剂。最好能每天换水,以防水中的微生物散发到空气中影响健康。
2.加湿器工作时应远离其它家电产品,最好与家电、家具等保持1距离。超声波加湿器开启时会喷出冷雾,使用时应避免离人体防着凉感冒。纯净式加湿器保养较为方便,只需每1-2年换一次蒸发器、过滤网即可。电热式加湿器需定期清洗水箱中的水垢。
3.注意清洗时不可将机器放;清洗水温不得超过50℃;不要用硬垢,不要用洗涤剂、煤油、酒精等清部件,以免损坏机件。长时间不使用加湿器时将水槽、水箱中残留的水倒掉,将洗、擦干晾干后再装入原包装箱收藏。直接加自来水的超声波加湿器,一个月就必须用专用清洗一次,否则积累的水垢可能会堵塞甚至烧坏机器。超声波加湿器清洗时,需要掀,用专用的清洗剂重点去除机器内部发积聚的水垢。
电动自行车的选择和保养方法
电动自行车的选择和保养方法
1、选择最适合你的电池
从事配送工作使用的电动车基本都是铅酸电池。
如果,你使用的是锂电池,它虽然重量轻但造价较高,同样价格情况下行驶里程较短。所以,我们更建议使用铅酸电小池,相关的型号及平均行驶里程如下:
对于每天只做上下班的小编来说,可以根据自己的时长选择48V20ah或者60V20ah电池,因为比较轻便,价格也适中。而对于路途较远的朋友来说,选择两组48V20ah电池替换使用既方便又经济。
60V32ah电池的续航里程最长,但价格也较高,仅电池本身价格就超过一千元,同时由于重量高达50公斤,电池一般不能取出,只能带车充电,非常不灵活。
2、你所不知的关于“刹车”和“轮胎”对续航里程的影响
相对于“鼓刹”来说,“碟刹”由于制动快受到很多消费者喜爱。但也许你有所不知,因为碟刹在制动过程中摩擦力更大,所以在车辆其他配置相同情况下,碟刹装置会使续航里程减少5公里。
因此适合达达的应该是“前轮鼓刹、后轮碟刹”,既能提高安全性,又能兼顾续航里程,性价比最高。此外,轮胎不宜过宽,较宽的轮胎与路面摩擦阻力大,会减少行驶里程。
3、操作习惯中的省电秘籍
行驶速度不宜过快,因为电动车加到最高速度的耗费电量非常惊人,速度快一倍,电量消耗要快的3到5倍!
耗电量大,就意味着车子全程的行驶距离短。而以较低速度匀速行驶,不仅行驶距离更长,对电池也是一种有效的保护方式。
特别注意,电池快耗尽时,如果继续行驶对电池的杀伤力是最大的,非常容易对电动车电池造成不可逆的损伤,如果没电了,赶紧找地方充电,切勿强行使用最后的电量。
太远的路,千里马也想要休息,再棒的电动车,用太久可能也需要检查,护理。
骑着自行车到处运动健身现在已经成为了很多人的选择,但是如果在骑行一半的路程中出现了故障,那么这时应该如何维修呢?以下是小编为你整理的修理自行车的方法,希望能帮到你。
价位:1,000~4,000美元。
路面状况:粗糙的非公路车道。
最佳选择:前避震山地自行车。
车型特点:有减震阀和钢制车架,适合平缓的山地,光滑路面表现上佳。大多数是24速或27速自行车,66厘米车轮,轮胎宽,有防滑轮结,窄而稍长的鞍座,上扬式平把手。
价位:400~2000美元。
路面状况:适合中速行驶的水泥路以及平坦而脏乱的小路。
最佳选择:多功能自行车(又称混血自行车)。
车型特点:介于休闲自行车和公路自行车之间,有避震阀,座管,24速,700C车轮(来自法式自行车系统的设计,表示轮胎的大小宽度,大致68.6厘米),轮胎相对平滑,鞍座较宽,上扬式平把手。
价位:400~500美元。
路面状况:偶尔在水泥地面或平坦脏乱的地面上骑车。
最佳选择:休闲(comfort)自行车。车型特点:大多数有避震阀,座管;21速,66厘米车轮;宽而相对平滑的轮胎;宽鞍座,上扬式平把手。通常是垂直型鞍座,对于偶尔骑车的人来说这种设计很舒服。
价位:250~400美元。路面状况:快速长距离在公路上行驶最佳选择:公路自行车
车型特点:大多数车架轻便,没有避震器;18 速到30速;68.6厘米车轮,轮胎窄而平滑,低把手;曲腰型骑车位置在高速行驶下可减少风阻,较窄的鞍座方便用力蹬踩踏板。
好处
1.开发大脑、改善体质。因为自行车运动是异侧支配运动,所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,自行车运动也可以有效地锻炼下肢肌力,并且强化全身耐力。
2.瘦身减肥、益寿延年。因为在进行自行车运动,人体所进行的是周期性的有氧运动,这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量,长期坚持就可收到显著的减肥效果,自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动。所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了。
3.减轻压力。经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。特别是在进行户外骑行的时候,人们精神专注,且沿途可以欣赏一些景观,结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己。这些都是放松心情的好方法。
坏处
1.脊椎及腰椎的损伤。这类损伤的症状主要表现为痛疼。如肩膀疼,引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长,车把比较低。脖子疼。这个现象往往和肩膀疼同时出现。其三,腰疼,这个往往是骑行的时候身体比较直造成的,因为这样一来更多的力量就会给腰部增加负担,会导致腰部疲劳。
2.关节的损伤。这类损伤的症状也主要表现为痛疼。主要有膝盖上部疼和膝盖后部疼。
3.上肢的损伤。这类伤害主要是因上肢长时间受压,手臂的动作如果在一定时间内无太大改变,上肢的血液循环就会相对减少,这对于机体来说是当然是不利的。
4.“对性的影响”。骑车时会压迫会阴部,影响局部血液循环,造成阴部不适,甚至引起前列腺炎和“阳痿”。不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木,或发生尿急、尿频、睾丸不适等。其原因是骑车时阴部受到挤压,致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座,特别是后部狭窄,前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿 的难堪.。
一、补胎:在长途骑行的过程中,扎胎是最常见的故障。所以每个骑手都必须学会自己补胎。补胎有几个重要的环节必须掌握。
第一是拆装轮胎。先说拆,山地自行车的轮胎一般情况下是比较好拆的。用一个轮胎撬板在远离气门咀的地方,以车圈的外沿为支点,将外胎撬起一个点,用另一个撬板在前一个撬点的附近再撬起一个点,依次将外胎一点点地全部撬开,要注意别把内胎撬破。然后将内胎从外胎中取出,取内胎时要最后取气门咀,这样即省时又省力。再说装,先将气门咀装入车圈的气门咀孔内,再将其它内胎全部装到外胎里,注意保持内胎的平整,为了保证这一点,可以在将内胎全部装入外胎后,先少量地充点气,再装外胎,装好外胎后要检查一下气门咀是否装正。
第二是查找漏洞。查找漏洞的方法有好几种,无论用哪种方法,都要将内胎先充好气,要注意的是内胎离开外胎后充气太足容易爆裂,这一点一定要注意。查找漏洞的方法中以水试法最为灵敏快捷。在旅行途中往往是没有查找漏洞用的水,或者没有盛水用的容器。可以试用皮肤感觉法和土埋法等方法。
第三是补漏。补漏的关健是搓和贴,搓是把漏洞的四周都搓出新茬,面积要大于补皮,而后均匀地抹好胶水,晾一段时间,这段时间要保持搓面的清洁,再把补皮贴在漏洞處。补皮有两种,一种是用旧内胎做补皮,这种补皮,在贴之前,要把里面也搓出新茬,抹上胶水。另一种是买来现成的冷补胶,这种补皮,一面是防水纸,另一面是锡伯纸。用时将锡伯纸揭开,直接贴在抹好胶水的漏洞处即可。要领是贴牢。如果是自行车快拆轴,为了节约时间,可以用更换内胎的方法。但在拆轮胎之前,要先把闸架松开。
二、调整变速器:随着骑行时间的延长,变速器会发生一定的变化,使骑手感觉到不好用,骑手如果学会了调整变速器,可以保持变速器的良好状态。调整变速器有三个要领。
第一是变速线的松紧度。调整线的松紧度时应该使鏈条处在小轮的位置上。把线拉紧,但是不能太紧,要保持一定的弹性。
第二是限位螺钉。无论是前变速器还是后变速器,都有两个用来进行调整的螺钉,前变速器的限位螺钉是控制拨叉向内或向外动作位置的,后变速器的限位螺钉是控制自行车导轮向內或向外的动作位置。
第三是微调。在变速线的一端都有一个微调旋钮,是用来进行微细调整用的。可以边进行调整边试。
三、更换自行车脚踏:我们所骑自行车的两只自行车脚踏(或叫自行车脚蹬子)螺纹是不一样的,左边的是反扣,右邊的是正扣,为了方便记忆,我们可以简单地记成“左反右正”。拆装时应该注意旋转的方向。拆卸要注意用力时不要伤着手,装时一定要旋紧。
电动牙刷是一种新型的牙刷,可以实现自动化的清洁,那如果大家想要购买电动牙刷使用的话,怎么样才能选购到合适的电动牙刷使用呢? 小编今天就来为大家介绍下电动牙刷选购的一些方法供大家参考了解。
电动牙刷
电动牙刷是近几年出现的新产品,在国外已掀起了口腔保健领域的一场革命。虽然电动牙刷在我国的应用尚不普及,但已有人预测,它将成为大众保健品中的重要一员。调查显示,电动牙刷与普通牙刷相比,更为科学有效。可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎、牙周病和牙龈出血等口腔疾病,也是目前欧美许多国家普遍流行的日用品。而电动牙刷通过电动机芯的快速旋转或震动,使刷头产生高频震动,瞬间将牙膏分解成细微泡沫,深入清洁牙缝;与此同时,刷毛的颤动能促进口腔的血液循环,对牙龈组织有意想不到的按摩效果。
电动牙刷
1.首先考虑电动刷头的大小是否适合。儿童、成人的电动刷头各有不同,根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头。还有牙刷上的刷毛,有些人喜欢软一点,也有硬一点的。根据个人喜好选择适合的刷头。
2.牙刷每分钟转动的次数,转动的次数越多,证明清洁能力也越强。高速的电动牙刷振动频率甚至可以达到31000次每分钟,但价格也会相对较贵。除了转速,还有力度的选择,多力度选择有助于选择最佳的刷牙力度。
3.电动牙刷的多功能选择。现在的电动牙刷不但仅仅是清洁牙齿的功能,还有帮助治疗牙龈炎,缓解牙龈红肿、刷牙计时。提示口腔健康信息等等多功能。是否需要这些功能也可以根据个人需要选择。
4.充电方式,电动牙刷有直冲式、电池充电,混合等多种类型。根据自己的洗手间充电的方便程度来选择电动牙刷。牙医建议每次刷牙应该达到2分钟才能有效清洁口腔细菌。结合电动牙刷的自动、手动协作混合刷牙更能最大化达到清洁的目的。
电动牙刷
以上这些在选购电动牙刷的时候需要注意的问题,相信大家通过这些方法肯定可以选购到合适的电动牙刷使用,给我么大家的口腔卫生提供一些好的帮助,肯定会给我们大家带来非常好的帮助,让我们的刷牙变得更加的卫生,方便。
如今电动吸尘器已经成为了家庭卫生清洁的主力军,有了它,孩子爸妈再也不用为谁做家务活而吵架了。但是很多主妇们都很纳闷,为什么一起买的吸尘器,隔壁家的就可以用很久,自己的没用个两年就坏了?今天小编就来给大家讲解一下电动吸尘器正确保养方法,让你的吸尘器陪伴你更久吧!
电动吸尘器正确保养方法
一、电动吸尘器正确保养方法—正确吸取物体
不可用电动吸尘器吸金属屑和针等锋利的物体,以免损坏滤尘器及刺破软接管,或横在管道中阻挡尘埃脏物等吸入。也不能用电动吸尘器吸燃烧的烟头等物体,否则会烧坏集尘袋及过滤器。更不可吸取潮湿的东西及导电的粉末,以免造成电动机短路而损坏。
二、电动吸尘器正确保养方法—保养电源线
软接管和电源线应注意保养,特别是冬季,使用时不可利用软管拖拉电动吸尘器,否则容易折断软管。
电动吸尘器正确保养方法—定期清洗集尘袋
三、电动吸尘器正确保养方法—定期清洗集尘袋
定期清洗集尘袋,每次清除尘埃后,应检查滤尘器及集尘袋是否有破损,如有应立即修补或更换,以免尘埃和脏物直接进入电机内,造成风机叶轮损坏,甚至造成电机的损坏。
四、电动吸尘器正确保养方法—通风良好
电动吸尘器在工作时应保持风道及过滤系统的通风良好,因为一旦电动吸尘器进风或出风不畅,就会导致其工作电流增加,极易导致电动机因过热而烧毁。
电动吸尘器正确保养方法—通风良好
五、电动吸尘器正确保养方法—保养电动机
电动吸尘器的心脏是电动机,所以电动机应定期进行保养,这主要包括两方面:
1、定期更换电刷
一般电动吸尘器在使用500小时左右,应检查一下电刷,如短于8毫米,就应予以更换。
2、定期更换电机的轴承润滑油
可根据使用的频率,半年或一年更换一次,由于电动吸尘器转速高,因此要使用专用润滑油。 对于家用电动吸尘器而言,只要能做到以上几点,那么你得到的不仅仅是电动吸尘器寿命的延长,而且其性能也不会因使用年限的增加而性能有所降低。
电动窗帘的保养与清洁方法
电动窗帘的保养与清洁方法
电动窗帘的保养
1、不宜在阳光下曝晒,否则容易掉色。适宜在空调房使用,不适宜开窗使用,尤其是风大时不要开窗使用。
2、虽然电动窗帘的结构简单,但是有时它也是会出现问题罢工的,最常见是玻璃轨道内的橡胶条硬化或者卡有脏污,令起上落不畅顺或者卡住不动,所以平时应该注意喷一些润滑油在升降轨道。而橡胶条也可以用专门的保养剂涂抹,减少它干裂的情况。
3、记得定期的查看电机的运作是否正常,如果有损坏就要更换,否则会导致电动窗帘不会按照原来设定的行程停下来。
4、如果电动窗帘的控制系统有问题,先检查遥控器的电池,看看电池是否没电,不要马上拆卸电机。
5、安装时要注意,继电器要安装在窗帘电机旁边,在窗帘箱那里比较隐蔽些,不然太难看了。
电动窗帘的清洁
1、每周至少要用吸尘器吸尘一次,特别要注意祛除玻璃轨道内的橡胶条里卡着的积尘。
2、如果发现沾有污渍,可以用干布擦拭或者用毛轻抚,切忌用湿布去擦拭,以免留下印迹。也可以用抹布蘸取一点温水稀释的清洁剂或者少许的氨溶液去擦拭。
3、电动窗帘的洗涤不用经常性,可以在半年洗一次。清洗的时候,可以根据材料的不同选择不同的洗涤液,如果是容易变形或者缩水的面料就选择干洗,如果是麻质的就可以蘸水擦拭,晾干时以自然晾干未佳,脱水或者烘干会让电动窗帘变形。
自行车是常见的一种出行交通工具,很多人都会在家里备一辆自行车。但是自行车出现故障是很麻烦的,而且现在自行车维修店又很难找。这里给大家分享自行车常见故障维修方法,希望对大家有所帮助。
2、车内胎的修补小窍门
自行车是行人代步、上班、出游的好工具。但是在骑车过程中,自行车内胎常被尖锐东西扎出小洞来,给外出旅行带来不便,告诉您二个修补内胎被扎的小窍门。一是在被扎的小洞上贴几层(一层比一层面积大)医用胶布,能保内胎长久不漏气。医用胶布携带起来也很方便。另一个窍门,去商店买点补漏剂,在游行出发前,检修自行车时,灌进自行车内胎,一旦被扎,补漏剂就能弥住小洞,您可放心旅行。
3、车胎慢撒气的处理
将气门芯拨下,放尽内胎的空气,取半汤勺滑石粉,用硬纸锥形漏斗将其徐徐灌入内胎,慢漏气问题便可解决。
自行车保养维护方法
4、自行车忌用缝纫机油
缝纫机油属于薄质润滑油,若用于自行车,会使车内原有的黄油稀释而流失,从而降低油脂的润滑性能和防锈性能。因此,给自行车的车轴加油,应用30号机油或滑脂。
5、擦自行车的小窍门
您的自行车有了泥污和尘土,可用干净的细绒布或穿坏的棉毛衫裤擦拭。然后您取蓖麻籽数粒,剥去外壳,用细绒布等包好砸碎,用它擦自行车,可使漆面光亮如新,擦拭自行车轮圈,辐条后,可使之光洁锃亮,且蓖麻籽油有防锈作用。稍淋点雨,也不会锈腐。
6、自行车链条去锈小窍门
您的自行车链条若生锈,首先用厨房清洗剂将锈斑擦掉,然后把链条上的清洗剂弄干净后,放在柴油中洗刷,可使自行车链条恢复如初。
自行车保养维护方法
7、自行车校正的小窍门
新购的自行车,应作一次全面的校正,将各部位松动的螺丝、销子、轴、车把、前叉等拧紧。车轮上的辐条应根据车圈情况校正拧紧。前、后、中轴在固紧前,应保持约0.5至1毫米的轴间间隙,以保证骑行轻快。
8、自行车保养的小窍门
新自行车,要套一副塑料把套,以保护闸把,增加闸把和手之间的磨擦力,对骑车人,特别是夏天骑车更为安全,安装方法是:用热水将闸把套泡热胀大,或在把套内撒点滑石粉,这样容易套上。鞍座上若配布、绒或人造革座套,既保护鞍座,又柔软舒适且省裤子。脚蹬上可套上橡胶脚蹬套。车架、前叉等处不要用塑料带或蜡布缠绕,否则容易掉漆。但车铃、车把、车锁的夹板和车架立叉、车闸的夹板和前叉腿之间,应垫上布条,以免电镀层和油漆被磨掉。
9、自行车使用中的小窍门
您骑车时能注意以下方面,您的自行车一定会使用时间长,便于您生活和出行。遇到不平和凹坑路面,要低速慢骑,以免车子受到剧裂震动造成螺丝松动,滑扣脱落。您不要高速骑行或曲线骑车,更要注意别急刹车,特别是防止地面铁屑、玻璃等物戳破内外胎。严禁超载行驶,普通型车载重不能超过120公斤;载重型自行车不能超过170公斤,特别注意避免单侧载重,以防车身变形。更不要骑车带人,违反交通规则。
自行车保养维护方法
10、自行车轮胎充气要适当
自行车充气要注意适量。轮胎充气不足,阻力增大,行车费力,外胎壁易遭折裂;充气过足,车轮失去弹性,行驶时颠簸剧烈,外胎受力过大,胎内的帘线层容易被胀断,会缩短使用寿命。另外,自行车不骑长期存放时,也应该把气打的适量
11、车轮胎受力均匀的小窍门
自行车前轮因为拐弯的原因,车胎两侧磨损较厉害;后轮因为受压力重些,车胎正面磨损较快,最好每年将前、后轮外胎互换一次,并调换前、后轮的左右方向使两个外胎磨损程度大致相同。去自行车修理铺检修时,可请师傅帮您调换。
12、自行车零部件保养窍门
自行车的电镀层用干布先掸去浮尘,涂上中性油(如缝纫机油);自行车的车身漆膜用鸡毛帚拂浮灰。不能用油擦,也不能日光下曝晒;自行车中凡涂有罩光漆的车子,不能用车蜡上光,会掉漆;自行车淋雨后,用干布吸干水分,防止生锈;自行车轴、飞轮、前叉、脚蹬等处,应经常加点黄油或润滑油,飞轮应加一些薄油。自行车每年用煤油清洗一次。注意自行车勿放在靠近暖气、厨房、煤炉等地方,避免一氧化碳气体腐蚀。
自行车保养维护方法
13、自行车蹬空修理小窍门
骑车时空踏或者有时带动有时空踏,主要原因是飞轮内的千斤弹簧失灵,磨损或折断,修理方法,用煤油清洗飞轮,使千斤弹簧不被粘住,或校正、更换千斤弹簧。
14、车轮不圆的修理窍门
自行车车轮不圆是因为各部分车条松紧不匀,调整时,可用粉笔测出车圈偏扁处,再放松这一带的车条,拧紧偏宽处车条,即可校正过来。
15、自行车车闸失灵修理窍门
自行车车闸失灵很危险,尤其外出旅行,特别注意。教您小窍门:先将松紧闸螺丝母松开、将闸拉紧,使闸皮与车圈的间距为3-5毫米,再拧紧紧闸螺丝母, 若左右闸皮不对称,应装正前后轮,或消除车圈的轴向飘动,或校正闸叉。
1.擦净后拨链器导轮
一只手转动曲柄,另一只手拿着抹布,用食指和拇指挤压导轮的齿,擦干净这些齿。
2. 清洁飞轮片
把抹布放到两个齿片之间,拽着抹布来回擦齿片,直到把每个齿片擦干净。不过,自行车店卖的齿盘清洁线清洁飞轮更方便。
3.擦净拨链器、飞轮和牙盘
拨链器、飞轮和牙盘上的泥污可以用短毛刷沾洗洁精清洗干净。刷完拨链器和飞轮的刷子会沾满油污,所以清洗车架和清洗传动系统不能用同一把刷子,否则沾满油污的刷子会弄脏自行车。刷完之后切记再用抹布擦干。
预防扎胎、补胎、外胎胎壁撕裂
1.预防扎胎
预防扎胎的最好办法是安个质量好的外胎、尤其是防刺胎。
在骑行过程中,要经常检查外胎是否磨损。
有人习惯用轮胎自补液或用真空胎。有人认为使用真空胎+补胎液,扎胎率基本为零。骑自行车旅行用真空胎的人非常少,故本书不讨论。轮胎自补液在扎胎后能迅速粘住小洞,也可选择已经灌进了轮胎自补液的内胎。
轮胎自补液补不了靠近轮圈一侧的对穿孔。
2.扎胎的处理及原因
(1)单纯的扎胎很容易处理
无论是常见的内外,还是真空胎,最简单的办法是换上备胎。换胎的方法:只需把胎取下来:把气嘴芯从车圈上取下来,换上新内胎,然后再安上外胎。如果手指扒不下来胎而又没带撬胎棒,可把车轮上的快拆杆取下来暂时一用,但极有可能损坏车圈。
要重视一个环节:换新胎之前,先清除外胎上的尖锐物体或玻璃等,再用手沿着胎的里面摸一圈,检查有没有尖锐物体。摸的时候当心不要被刺入外胎里的尖锐物体、玻璃等划破手指。
切记一定要在外胎上细查引起扎胎的尖锐物体,如果不细查就直接换上新胎,那么,打足气后,新胎还有可能会被扎。
(2)内胎本身的原因
有的时候扎胎并不是被外物刺穿,而是内胎本身的原因。尤其是天热时,捏刹车或下陡坡时,贴着车圈那面的气门嘴附近,容易爆胎。对扎漏气很快,内胎一上一下扎两个离得很近的洞。对扎的原因是胎压不足时,路面上有坚硬且边缘尖薄的物体,突然骑过去,胎压不足导致内胎和车圈激烈碰撞。
扎胎后细查车圈:爆胎是因被辐条或辐条帽刺穿,是因被车圈内异物刺穿,还是辐条孔的边缘刺穿了胎垫。胎垫是一根塑料条或橡胶条,绕在车圈上,盖住辐条孔,保护车圈并防止辐条孔刺穿内胎。很多胎垫质量欠佳,或是太窄,或是容易开裂。
“骑行前的检查”一节讲过,新车到手,先查车圈内是否有金属屑、换防刺外胎、质量好的胎垫等。这些措施能有效预防扎胎。
有的人喜欢用轮胎自补液。但若如果内胎被扎的洞在车圈一侧,轮胎自补液没办法修补,因为骑行中车轮转动时产生了离心力。
(3)补胎片都用完了,怎么办?
骑车旅行时,扎胎后的处理顺序是:先换备胎,备胎没有了,再补胎。若补胎片用完了或没有带,怎么办?用绝缘胶带替代。上文我们提过,骑行时带着胶带和绝缘胶带的妙招是:把它们缠绕在车架管上。
有的人尝试过把内胎扎孔处系个结,打结需要技巧。
如果内胎在气嘴处坏了,备胎用完了,有一个把损害降低到最小的办法:把杂草、树叶或类似的东西塞到外胎里,要塞得尽可能密实,再把胎重新装到车圈上。这种方法能降低转弯时瘪胎脱离车圈的危险。
3.外胎胎壁撕裂
石头和玻璃会割裂外胎胎壁。一旦胎壁撕裂或割裂,内胎会从破口处挤出来。补胎片便无作用,只可找充当补强片的物品临时处理。
纸币很强韧,把纸币垫在胎壁撕裂内侧。还可以试着用名片、能量棒的外包装、一小块旧胎壁、强力胶带、把路边躺椅的带子切成椭圆形,以及其他可以试一试的东西。操作方法如下:
(1)把纸币或其他用作补强片的材料平放在外胎撕裂口的内侧或卷住内胎。多垫几层以防打足气后纸币之类的从撕裂处胀出去。
(2)内胎稍稍充气。这可以防止“补强片”移位。
(3)将内胎安到车圈上。注意胎唇和车圈密合,“补强片”没有移位。
自行车保养维护方法
1、自行车胎延寿法
马路的路面,一般是中间高两边低,而自行车又必须靠右行驶。因此,轮胎的左侧常比右侧磨损得厉害。同时,由于重心靠后,后轮一般比前轮磨损快。所以,新轮胎使用一定时期后,应将前后轮胎调换使用,并调换左右方向。这样,可以延长其使用寿命。
领带是西服的主要装饰品,有男用、女用之分。如何选择合适的领带呢?领带是由易损的面料(例如丝绸)所制成的。如何保养也有很多不同的方法。
女用式样与男用相仿,只是稍窄,较宽的那端是平头。领带的面料比较讲究,常用的是双绉、斜纹绸和缎类等真丝织物、羊毛织物、醋酯织物和绵织物、涤纶织物等,以真丝领带为上品。校织领带打结形状稳定,针织领带不易皱。领带的衬里以毛织品为佳,布硬衬为低档货。领带的结构有弹性、刚性之分,羊毛织物做衬的斜裁领带,具有较好的弹性,质量优于刚性领带。领带图案有斜条(英式斜条领带右上左下,美式左上右下)、斜条几何形、花卉图案和素色四大类,颜色以深色居多。
选购领带时要注意领带的颜色、图案与服装是否协调。为防止领带衬料走形,一般不宜用水洗涤清洁领带,最好干洗,即先用汽油、酒精或洗涤剂除去领带上的污渍,然后盖上干净湿布用熨斗熨烫。
混纺和合成纤维领带可以用水洗。为了防止领带变形,洗涤前可先在领带里放一层同样形状的硬纸,然后喷上水,用蘸有洗涤剂的刷子轻轻刷去污垢,再全面快速刷洗一番,然后用清水冲洗即可。晾晒前,先用干布压在领带上吸取水分,然后晾在阴凉通风处,干燥后,领带内的硬纸才可拿掉。
丝绸质地的领带不可以用水洗。可用挥发油倒在干净的空瓶里,然后放入领带,再盖紧瓶盖,隔一会儿摇动一下瓶子,大约20-30分钟后,取出领带,晾在阴凉通风处即可。
蕾丝窗帘的选择要点蕾丝窗帘的保养方法
蕾丝窗帘的选择要点
在所有蕾丝窗帘颜色中,粉色最保暖,适合冬天使用。如果窗帘颜色过于深沉,时间久了,会使人心情抑郁;颜色太鲜亮也不好,一些新婚夫妇喜欢选择颜色鲜艳的窗帘,但时间一长,会造成视觉疲劳,使人心情烦躁。其实,不妨去繁就简,选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色,能使人心情愉悦;容易失眠的人,可以尝试选用红、黑配合的窗帘,有助于尽快入眠。
客厅选择暖色调图案的窗帘,能给人以热情好客之感,若加以网状窗纱点缀,更会增强整个房间的艺术魅力。书房的窗帘以中性偏冷色调为佳,其中淡绿、墨绿色、浅蓝色为各色之冠。卧室则主应选择平稳色、静感色窗帘,如浅棕色、棕红色的家具可搭配米黄、桔黄色窗帘,白色家具可配浅咖啡、浅蓝、米色窗帘,使房间显得幽雅而不冷清,热烈而不俗气。
餐厅里,黄色和橙色能增进食欲,白色则有清洁之感。一般来说,蕾丝窗帘颜色应与地面接近,如地面是紫红色的,窗帘可选择粉红、桃红等近似于地面的颜色,但也不可千篇一律,如面积较小的房间,地板栗红色,再选用栗红色窗帘,就会显得房间狭小。
当地面同家具颜色对比度强的时候,可以地面颜色为中心进行选择;地面颜色同家具颜色对比度较弱时,可以家具颜色为中心进行选择;若地面颜色和家具颜色均不能作为参照物时,也可根据灯光颜色来选择色系,桔黄色的暖色光系,可搭配米白、果绿等冷色系,乳白色的中性光系,则可选配米黄、浅咖啡、淡红等暖色系。
选蕾丝窗帘须识色,颜色各具品格。黄色温柔、恬静;绿色养心、养目;红色喜庆、艳丽;咖啡色沉稳、成熟;紫色与玫瑰色幽婉、华贵;青色邃远、深沉;蓝色宁静、宽阔。根据不同居室的特点,可选取不同“品格”的颜色。
客厅,选暖色蕾丝窗帘,热情、豪华。书房,最好用绿色。卧室,选平衡色、静感色窗帘较好。餐厅,用白色好,如果用黄色做底。以白色网扣加以点缀,会起锦上添花的作用,光线偏暗的朝北房间,适用中性偏冷色调,情调优雅。采光较好的朝阳房间,挂粟红色或黄色窗帘,会把强光调节成纤柔的散光。
窗帘色彩的选择,还重在“协调”。
蕾丝窗帘的色调、质地,须与房间的家具协调,与居室内装潢的风格协调,与室内的墙面、地面、天花板相协调,以形成统一和谐的整体美。但是你别忘了,配色与你的心理感觉、色彩喜好相协调,才是关键,给人心理感觉不好的配色是:红与绿;青与橙;红与蓝;黄与紫。这些不协调体现在窗帘与地面、窗帘与家具、窗帘与床罩的颜色搭配上。墙面和家具偏黄色调,蕾丝窗帘选色采用米黄、杏黄。这样选色,虽达至了和谐的整体美,但是,若你在如此配色的居室呆久了,心理上感到“晕”,就该另选淡蓝、绿色等色比较合理。又如,淡湖色的墙面,采用中绿色的窗帘,色彩统一,但给人的感觉偏冷,用中色调到浅暖色调,就没有这个问题了,只是颜色反差不宜过大。选购窗帘色彩、质料,应区分出季节的不同特点。夏季用质料轻雹透明柔软的纱或绸,以浅色为佳,透气凉爽;冬天宜用质泽厚、细密的绒布,颜色暖重,以突出厚密温暖。春秋季用厚料冰丝、花布、仿真丝等为主,色泽以中色为宜。而花布窗帘,活泼明快,四季皆宜。
蕾丝窗帘的保养方法
1、在清洗前要将窗帘钩子摘下,不要有遗漏。
2、清洗时一定切记用漂白剂,而选用柔性清洗。
3、因织造工艺的特殊性,不建议机洗,可采用手洗及干洗。
4、一般建议自然风干,且风范时最好在植物下有托底盘。
5、蕾丝窗帘属于纱类,不建议机洗,需低温手洗,轻揉轻搓。
保养须知:
1、一般每半年~一年清洗一次。
2、宜采用冷水洗涤,使用中性洗涤剂,机洗时应选择弱档,质地轻薄的面料和纱要手洗,轻揉轻搓,轻度甩干,残余洗涤剂一定要用清水洗净,否则化学物质会阳光发生反应使面料褪色。
3、窗帘洗涤后,应该趁面料还湿润时将窗帘拉好并摆好褶度,等面料干后在拉开,如果需要熨烫,最好在布料表面垫上干净的棉布,如发现先头松脱,不可用手扯断,应用剪刀整齐剪平。
4、不可用尖锐物品刮蹭窗帘,特别是环保遮光类面料,该类面料为3层缎纹工艺织造,遇到尖锐、粗糙物品,甚至当手指脱皮时刮蹭到都会可能产生细细的抽丝状。
近年来,随着人们生活水平的提高,大家为了可以喝到健康新鲜的果汁,很多人都购买了榨汁机,市场上的台式榨汁机的品牌和类型众多,质量也是参差不齐,很多人对榨汁机不了解,更不知道如何选择,为了满足大家的需求,今天将和大家分享下榨汁机的选购指南及其保养方法。
材质: 首选食品级304不锈钢材质,此种材质磁铁吸不住,耐腐蚀易清洁。塑料及可被磁铁吸住的不锈铁材质,果汁易被氧化,材料容易被果汁腐蚀、生锈和产生细菌。
功率: 首选大功率榨汁机,推荐800W及以上功率,功率越大,转速越快,出汁率越高,且大于26000转/分转速的榨汁机,能够破壁水果细胞膜,释放更多营养,口感也更好。
CCC认证: 榨汁机属于强制3C认证产品,购买时一定辨别清楚产品是否有3C认证避免买到劣质产品,带来安全隐患。
刀网设计: 刀网属于易磨损部件,家电业已经推出具有镀钛涂层的刀网,极大的提高刀网的硬度和使用寿命。刀网的直径也是一条重要指标,直径大的刀网能够持续保持出汁率,直径小的刀网易被果汁堵塞,不能持久榨汁。
1.榨完果汁后,将榨汁机与电源断开,分离杯桶与主机。先把机器简单清理一下,不要让机器中的果渣等杂物凝结,这样会给接下来的清洁带来一定的麻烦。
2.有条件的可将刀头拆卸下来,但次数不宜过于频繁,刀头处容易缠绕水果及其他食物的纤维或残渣,应先顺着缠绕的方向将残渣拽出,再用水冲洗。
3.家里有废旧的小毛刷或牙刷千万不要丢弃,它们在清理小地方的时候别具功效,这样清洁的效果更好。
4.如果刀头是用来绞肉的话,将剩下的馒头掰成馒头渣,放入搅拌机进行搅拌,这样能够有效吸附肉末等,清洁起来比较干净。
5.外观的清洁比较简单,用抹布擦拭即可,切记不能用水冲洗,或者用硬物刮洗,以免造成表面伤害,底座不能浸入水中,以免电机的绝缘部分被破坏。
我身体太僵硬了,练瑜伽多久才能提升柔韧性?初学者应该怎么练瑜伽呢?现在就跟着百文网小编一起来看一看初学哈他瑜伽视频,资料仅供参考。
1.喝大量的水12-16杯
通常一天喝8杯水的说法在减肥时期要加大。尽量多喝,不要喝咖啡,可以多喝绿茶、乌龙茶。多喝水可以帮助身体排除有毒物质,还可以帮助“融化”脂肪。牛奶豆浆不能算是水,但是你喝不够12-16杯的话,它们就可以勉强凑数。此时,你会觉得上厕所次数很多,也是强迫自己起来多活动的一个办法。
2.每隔3个小时吃一些食物
就是俗话说的“少食多餐”,一天5小餐而不是3大餐。这样你不会觉得太饿,当然每餐不是大吃大喝,尽量均衡。这一点在上班的时候比较难做,可以多带点酸奶、牛奶、水果来吃(烤的无盐黄豆是个不错的零食选择)。
3.对于偶尔的口腹放纵无须自责
瑜伽是很讲求与身体对话的,它教会我们倾听来自身体的声音,告诉我们,身体和精神上的愉悦平和才是健康与美丽的前提。所以,当你的减肥计划过于苛刻,身体提出“抗议”的时候,不妨放纵一次口腹之欲(但是不能过于频繁,每周最多1次),而且无须为此感到自责,正所谓“休息是为了更好的赶路”,你只要清楚今天的放纵是为了明天的坚持,就可以尽情去享受美食啦!
1.不要练习超过自己极限的难度体式
体式的练习锻炼的是自己的身心,每个人身体条件不同,练习的程度也有所不同,有些人柔韧度较好,有些人平衡感很强,有些人则力量强一些,不论怎样,锻炼的都是自己的身心,所以大可不必与学友较劲,只要自己感觉好,今天比昨天进步,就是成功。勉强自己的身体,生拉硬扯,不受伤也就难免了。
2.不要在有风的地方练习,练习的场所要冷热适宜
古人讲“春捂秋冻”,春季多风,而风邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引发各种传染性、流行性疾病,如感冒、扁桃体炎、肺炎等。在有风的地方练习瑜伽是不利于健康的,不但起不到锻炼身体的作用,还容易感冒。因为我们练习瑜伽的时候很容易出汗,一出汗身体毛孔会张开,这时候风吹到身体会怎样呢?大家一定都知道,运动员在经过剧烈运动,浑身大汗的时候,是不能马上吹冷风或者大量喝冷水的,因为这时运动员毛孔处于完全张开的状态,在人体的“内”“外”之间,原有的各种起保护作用的“屏障”为了优先保证散热而纷纷“撤防”,所以这时若一经冷风猛吹,冷气就会直透体内,导致人体的各组织及器官发生急 剧的“冷缩”现象,而导致各种不适。
另外,毛孔本来还有很强的过滤作用,大出汗的时候,过滤作用就几乎消失了,而那些靠着风来传播的细菌和病毒,则正好乘这个机会,钻到人体里来捣蛋了。
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2、大量出汗与减脂无关,在“多出汗就能多减脂”的观念误导下,人们心甘情愿“挥汗如雨”。研究表明,大量排汗而不适当补充水分,极易造成人体虚脱。单纯的出汗并不能有效减肥,适量地增加一些器械训练才能达到良好的效果。
3、女性练器械不会变成施瓦辛格,大家在电视上看到参加健美比赛的女性肌肉发达,其实这些“肌肉女”很多都是打了激素的。女性的肌肉成长与男性不同,男性是以增加围度的方式增长,而女性的肌肉呈纵向增长,只会显得健美。
4、练哪儿不一定减哪儿,有人认为练腹肌能减去腹部脂肪,其实不然。合理的器械训练,能有效进行无氧代谢和有氧代谢,达到减脂的目的,而不是单纯地去练某一个部位的肌肉。
5、女性健身光图减肥,女性只为减肥不辅之以肌肉训练,其危险虽不会马上表现出来,但就像颗定时炸弹,埋藏在健康的表面现象下。这些隐患包括易患骨质疏松症、由于力量不够关节容易受伤。这也是为什么许多女性的手、胯和小腿容易骨折的原因,还容易引起下背部酸痛、脊柱侧弯。
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第一节 踢腿运动(8拍×4)预备姿势:立正第1拍 左脚向侧摆起45度(腿直),同时两臂侧平举(掌心向下);第2拍 左脚收回与右脚并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧;第3拍 左腿向后踢起,离地10~~20厘米,同时两臂经前摆至侧上举(掌心相对);第4拍 收手收脚还原成立正。5至8拍动作同1至4拍,方向相反!
第二节 体侧运动(8拍×4)预备姿势:立正第1拍 左脚向侧迈出与肩稍宽,同时左臂侧平举(掌心向下),右臂胸前平屈(掌心向下);第2拍 下肢保持第1拍的姿势,同时上体侧屈45度,左手叉腰(虎口向上),右手摆至上举(掌心向左);第3拍 左脚并于右脚半蹲,同时左臂上举(掌心向右),右臂贴于体侧;第4拍 还原成立正,同时左臂经侧收至体侧。5至8拍动作同1至4拍,方向相反!
第三节 体转运动(8拍×4)预备姿势:立正第1拍 左脚向侧一步与肩稍宽,同时两臂侧平举(掌心向下);第2拍 下肢保持第1拍的姿势,上体左转90度,同时双手体前击掌两次;第3拍 上体右转180度,同时双臂伸直至侧上举(掌心相对);第4拍 左脚收回还原成立正,同时身体转正,两臂经体侧还原至体侧。5至8拍动作同1至4拍,方向相反!
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2013年7月16日,一段广播体操视频走红微博 ,主体是一群中国留学生,在英国白金汉宫前的广场上,做起了最具中国特色的广播体操。现在就跟着百文网小编一起来了解一下第三套广播体操教学视频吧。
1.工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
2.坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。
3.在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。
4.在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。有利于学生健康。
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很多人每天坚持运动减肥,但做的不属于有氧运动,只是把体内糖分消耗掉,完了觉得肚子发饿,吃一顿正好补回来。下面是百文网小编为大家精心挑选的瑜伽减肥操视频,希望对大家有所帮助。
举腿划船
1.把垫子放在身体前面,哑铃放在垫子上面。然后将身体慢慢靠近垫子,使双手能够抓住哑铃。双腿还是保持在原来的位置上,这时候身体是半俯卧的姿势。
2.右手抓住哑铃以划圈的方式举起来,同时慢慢地抬起你的左腿到臀部的高度,保持这个动作几秒后再放下右手和左脚。交换动作重复练习。
胸背伸展
1.弯曲你的膝盖,跪在垫子上面,然后将双手放在身体后方,握紧。挺直上半身,并且抬起头部,然后相互握住的手往下压,使肩部稍稍下降,但背部是不能弯曲的,头部也不能动的,接着挺起胸部,保持这个姿势3~6个呼吸的时间。
2.松开双手并把它们放到腹部前方相握,然后往前方伸直,同时屈背,这时背部有往后放运动的趋势,保持这个姿势3~6呼吸的时间,并重复练习3遍。
小腿及大腿伸展
1.原地站立,然后把左腿往前方迈出一步,身体重心随着前移,在两腿之间,接着把双手搭在左腿膝盖上面。这时候左腿的膝盖是弯曲的,脚尖向着正前方,右腿的脚尖同样向着正前方。
2.把左腿伸直,然后弯曲腰部,使上半身往前和下方运动,并逐渐贴近左腿,直到你的手掌能够放在地上,保持这个姿势6~8秒。双腿交换动作练习。
侧卧下半身练习
1、身体侧躺在右侧,右手臂伸直手心向下,头枕在右手臂上;左手放在胸前的位置,支撑身体;
2、左腿抬高至高于臀部高度,脚尖绷直,保持动作15秒;
3、右腿抬高至双腿并拢,双腿悬空;然后右腿慢慢落回地面;
4、身体还原,然后换方向重复动作。
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如果想要限制热量,不吃早餐或早餐吃很少,是常见的错误减肥法。现在就跟着百文网小编一起来了解一下在家减肥操视频吧。
1、在进行减肥操练习前后,要做充分的准备活动和适宜的整理活动,这对安全很重要。室温在20℃以上时,准备活动的时间在 10分钟,20℃以下时准备活动时间适当延长。整理活动的时间大约10分钟,不受温度变化。
2、手边放上运动饮料,及时补充水分,即使不大汗淋漓,经过90~120分钟的运动,你失去的水分也会很多。
3、打开电视机,把电视的音量开到最小,几乎没有声音,而把减肥操的背景音乐打开。
4、泡一杯浓茶,《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:茶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“茶叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把茶奉为瘦身的良药。茶叶有很多种:如普洱茶,纯中药减肥茶:等等,坚持练习之后饮用一杯浓茶这样效果更好!
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减肥对于很多肥胖人士来说是件难事,过程痛苦不说,稍不注意还会反弹。现在就跟着百文网小编一起来了解一下郑多燕减肥操视频吧。
1、经期要多吃高纤维食物
这类食物能够加快体内情动激素的排泄,加强血液中的镁含量,可以调整月经,起到镇静神经的效果,所以是非常有利于身体健康的,这类食物主要有蔬菜、水果、全麦面包、糙米以及燕麦等。
2、适当吃一些减肥零食
女性经期在两餐间如果感觉饿的话,就不要饿着,可以吃点核桃、腰果、干豆等维生素B群食物,可以补充我们身体的能量,也有助于我们更好地控制食欲和食量,可以避免下一餐大吃特吃。
3、摄取足够的蛋白质
蛋白质对我们的健康以及减肥而言,都是很重要的。女性可在午餐多吃点新鲜的肉类、蛋类、黄豆、豆腐等,可以为身体补充经期流失的营养素和矿物质。
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骑自行车好处多多,通过腿部运动压缩血液活动,强化血管,能防止高血压,还能防止发胖、血管硬化。今天,百文网小编为你带来了自行车变速器使用方法。
安全:
由于可变速自行车在下坡时调高档位可以将速度提升到一个很高的水准,因此不可骑太快而控制不住速度发生悲剧。
舒适度:
对于档位的熟悉还是要看实际情况自己慢慢磨合,看情况随机应变。最大限度的熟悉自己的爱车。
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pr是一款剪辑视频的常用软件,对于初学者可能还不知道怎么操作,下面就由百文网小编来告诉你使用pr剪辑视频的教程,希望对你有帮助!
打开pr,点击新建项目选项。
确定名称和保存位置
选择自己的序列预设,要与需要键槽的视频尺码相同。图为宽屏48Hz。
文件-新建-序列,这样就可以在时间轴上操作了。
将视频拖拽至左下角项目栏(或文件-新建-项目),再将项目中的视频拖拽至右侧时间轴。
点击时间轴与项目栏中间的 剃刀 工具,可以看到光标变成了一个小剃刀,鼠标单击时间轴上的视频即可剪切分段。
再把光标换成选择工具,就可以移动分段的视频,而中间的空白是没有内容的,显示为黑色。
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“八字刘海”是从英文“Full Fringe”中翻译过来的,字面意思是“包围式边缘刘海”,通俗点说就是“八字型刘海”。以下是百文网小编分享给大家的关于八字空气刘海视频教程,希望能给大家带来帮助!
八字刘海有一个自然的弧度修饰额头和颧骨,
所以方脸、圆脸、宽脸的mm都适合哦!
1、额头长的人不适合
2、额头大的人不适合(俗称大脑奔儿)
这两种人如果留八字刘海,很容易使本来就明显的脑门更加显眼~
发质扁塌、硬直也不适合
但这种可以通过烫刘海来调整原本的发性
SPA的愉悦身、心、灵皆美是现代身处亚健康状态的都市人的梦想。下面是百文网小编推荐给大家的全身精油spa按摩视频,供大家参考。
呼吸系统:植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋。一方面,支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面,通过呼吸系统进入肺泡,再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
神经系统:通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环;另一方面直接作用于内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。
刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统;
代谢系统:通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
促进交换:通过亲和作用植物精油分子进皮下组织,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血液和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。
按摩可以让神经末梢活络,并能刺激血液循环,而精油则具有高度的渗透性,与按摩法结合后,在3分钟内渗透到达肌肤真皮层,5分钟内渗入淋巴、血液系统,进而循环全身而发挥治疗功效。
植物精油本身的分子极为细小且活跃,可经由皮肤渗透至血管及淋巴系统中,并使其运行全身,达到促进淋巴循环、排除体内毒素,从而达到由内而外的美容效果,并使全身肌肤变得光滑富有弹性。同时,植物精油会被血液所吸收,血管扩张、体内废物及毒素透过淋巴系统排出体外,改善肌肉的状态,使肌肉不会因缺少运动而萎缩,还可帮助分解皮下脂肪细胞,且同时解除精神上和情绪上的紧张,使人顿觉舒畅。
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打开抖音app,进入我的“商品橱窗”界面,点击“佣金收入”,选择“结算管理”可进行提现。这种提现方式是当你的橱窗商品添加的是精选联盟商品(包括抖音小店、京东和网易考拉小店商品)时,可以用此方法进行提现。
1、选择合适的垂直领域
选择一个领域,给短视频的内容做一个整体的定位,但要尽量选择一个不算小众的领域,并注意不要跨越多个领域,以免影响视频的推广效果。
2、视频形式与内容风格
①视频形式
a、真人出镜
这是当前最主流的一种短视频形式,这种短视频具备真实感,再搭配音乐、特效、剧情等元素,可以呈现出很好的视觉效果,真人出境的形式给了用户基本的沉浸体验。
b、图片滚动
即把图片或照片做成动态翻阅形式的视频,它能够吸引用户的原因是此类视频展示的多是一个递进的过程,能给用户带来期待感。
c、字幕跳动
即设计五颜六色的文字,然后从不同方向持续弹出,或与真人出镜搭配,把人物说的话做成字幕放在视频里。
②内容风格
a、反差类
典型玩法是快速变装,如抖音用户“阿纯”,他在他的视频前半段中都是男性形象,到后半段就变成女性形象,借此形成强烈的视觉反差,吸引粉丝的关注。
b、搞笑类
抖音作为娱乐属性很强的平台,搞笑类视频的引流效果十分明显,而对于幽默感的把握是该类视频成败的关键。
c、金句类
情感金句容易打动人心,励志金句让人热血沸腾,让“冬泳怪鸽”火爆全网的就是他的金句“我们遇到什么困难都不要怕,微笑着面对它,奥利给!”
d、解读类
即以专业的解读配合固定的“人设”,向用户传授某一专业领域的知识,基本形式是“真人出镜+动态字幕”,传授的知识点要给人耳目一新甚至颠覆认知的感觉。
3、选择视频内容的主题
关于挑选主题,有一个小窍门,那就是追踪抖音平台的热点。另一个有效的办法是观察竞品,尤其是观察头部竞争对手的竞品选择了哪些主题,并将其归类,然后进行模仿测试,最后确定自己的主题。
4、将视频内容的脚本结构化
脚本结构化是指打造并累积多个内容模板,然后根据热点和选题进行填充和优化;脚本结构化是保证视频的高频更新的前提。内容来源一部分来自你在所处领域累积的专业知识,另一部分则来自与该领域相关的其他内容源,如知乎、微信公众号等。
5、账号引流
①签名档引流
通过简短且利益性突出的文案引导粉丝添加微信号,给予用户的利益一般是优惠福利或满足刚需的内容产品。
②背景墙导流
基本逻辑和签名档引流一致,呈现形式为带有引导文字和链接入口的图片。
③私信区引流
通过签名档、背景墙等引导粉丝发送私信给账号,然后通过私聊的方式对其进行导流和转化。
④视频内容引流
一般是在核心内容部分展示完毕后,在结尾处留下一个行动指令,并通过字幕引导粉丝找到微信号。
⑤评论区引流
通过设悬念、提问题等方式引导用户观看评论,然后通过置顶自己的评论,引导粉丝添加微信。
⑥视频区左下方引流
账号“樊登读书”的视频就会在这个位置放置引流的内容,用户点击后会跳转到其他页面,里面会显示具体的引导文案和微信号。
骑自行车好处多多,通过腿部运动压缩血液活动,强化血管,能防止高血压,还能防止发胖、血管硬化。今天,百文网小编为你带来了自行车变速器使用方法。
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由于可变速自行车在下坡时调高档位可以将速度提升到一个很高的水准,因此不可骑太快而控制不住速度发生悲剧。
舒适度:
对于档位的熟悉还是要看实际情况自己慢慢磨合,看情况随机应变。最大限度的熟悉自己的爱车。
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