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脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。在临床上将脑供血不足分为急性和慢性,急性脑供血不足(急性脑缺血)是老年人的常见病,临床已较重视,而慢性脑供血不足(CCCI)却很少引起人们的注意。接下来小编为大家介绍一下,一起来看看吧!
现代社会工作繁忙,无论年轻人还是中年人,在经过长时间的伏案工作或加夜班后会感觉自己头痛、头晕甚至失眠的现象发生,其实很有可能是出现了脑供血不足。它对人们的健康危害性极大,必须早期防治。
脑供血不足是件很严重的事,不注意的话很有可能会危及健康,那么发生脑供血不足要如何调理呢,?下面百文网小编整理了老年人脑供血不足的处理方法,一起来了解吧。
1、首先去除危险因素,如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒,
2、抗血小板药物:首选蚂蟥中成药净雪皇新洷康,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应
3、抗凝血药物: 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作。
4、手术治疗:如颈动脉有严重狭窄(超过70%),可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。
头晕是脑供血不足的首要表现,但是很多人都不觉得是患上此病,当肢体出现麻木或突然原因不明的跌交或晕倒时才想到是此病在作怪。脑供血不足要学会自我调理。下面是百文网小编给你介绍的脑供血不足调理方法,希望对你有帮助。
半夏白术天麻汤加减:半夏10克、白术30克、天麻10克、云苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蝉衣6克、鸡血藤30克、生龙牡各15克、熟地15克、天冬12克、大云(肉苁蓉)18克。半夏白术天麻汤加减方意在健脾化痰,补肾填精,养脑通络,故而达到眩晕自定之目的。药水煎服,一日一剂,连服一周即可。
脑供血不足这种疾病,给人体带来危害性非常大,如果脑供血不足不及时治疗的情况下,病情会有一系列的发展。脑供血不足应该学会提前预防。下面百文网小编和大家一起学习脑供血不足的预防方法。
1、脑供血不足吃什么好
脑供血不足患者的饮食一定要吃早餐,饮食清淡,少吃糖、盐和猪油,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物:多吃大蒜,可缓解脑供血不足症状。
多吃蔬菜、粗粮
尽量多吃蔬菜、粗粮,炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。
2、脑供血不足的病因
主要原因是:因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位,刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足;
血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足;
某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足;
微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足。
3、脑供血不足的临床表现
头晕,特别是突然感到眩晕。肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。暂时的吐字不清或讲话不灵。肢无力或活动不灵。与平日不同的头痛。突然原因不明的跌交或晕倒。短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
全身明显乏力,肢体软弱无力。恶心呕吐或血压波动。整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。患者突然但暂时出现的视物不清。
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足最常见的症状表现是什么?现在就跟着百文网小编一起来了解一下脑供血不足的症状与改善方法吧。
1.脑供血不足最常见的症状就是运动神经功能异常用,会出现流口水,吐字不清,嘴歪,说话困难,一侧肢体不能活动或者无力等症状,走路不稳会突然跌跤,有的甚至还出现了肢体跳动和痉挛。
2.有的出现脑供血不足之后会总是想睡觉,一整天都是昏昏沉沉的,这不是由于过度劳累而导致的。有的人还会出现失眠,性格孤癖等精神意识的异常。有的甚至还会出现智力下降,意识短暂丧失等情况。
3.脑供血不足后舌麻属于感觉功能障碍,这是因为脑供血不足影响到了脑部的分析区域,感觉神经纤维,感觉器等。这种感觉功能障碍除了会出现舌麻之外还会出现面麻,唇麻和一侧肢体发麻等症状。
在治疗脑供血不足的时候每一步要做的就是要去除可以引起脑供血不足的危除因素,比如不要过度饮酒,不吸烟,积极治疗高血压等。服用一些有利于恢复脑部供血的药物。
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据临床统计资料表明,在60岁以上的人群中,大约有2-3的人存在着慢性脑供血不足。脑供血不足有哪些表现症状呢?下面是百文网小编给你介绍的脑供血不足的症状与治疗方法,希望对你有帮助。
重视调整饮食
中老年人的饮食,应多品种多变化,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配,注意低脂低盐低糖,控制动物脂肪的摄入,少吃红肉、动物内脏、鱼子、蛋黄和糕点、糖果等甜食,少吃煎炸油腻食品,适当多吃些蔬菜、水果,特别应该多吃些有降脂、降压、预防动脉硬化等作用的食品,如洋葱、山楂、香菇、黑木耳等,防治与减缓动脉粥样硬化的发生与发展。
生活方式健康
生活规律,按时作息,保证充足高质量的睡眠,不要熬夜;每日按时进餐,要重视早餐,防止因为吃不好早餐出现低血糖而加重头晕;注意劳逸结合,避免过度劳累;要戒除生活中的不良嗜好,不吸烟,少饮酒;坐卧较长时间要站立时,要先活动一下身体,或翻个身,然后慢慢站起,以免因体位性低血压而引发与加重脑供血不足。此外,要防止头部急速转动而引起头晕。
及时补充饮水
一年四季要养成及时补水的好习惯,这对预防血液黏稠、保持血行畅通意义重大。不要等口渴了才饮水。一般而言,除了正常饮食外,每天应该适量补充一些水分。天热、出汗过多时,还应该适量增加,饮水以白开水、矿泉水、淡茶为最佳,不可常用甜性饮料和啤酒代替水。
加强疾病防治
中老年人要特别重视对高血压、低血压、冠心病、糖尿病、慢性心力衰竭等疾病的防治。
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女性在生活中经常会出现这样一些现象,就是有一段时间突然会出现大脑一片空白,其实这样的现象就是大脑供血不足的典型症状。现在就跟着百文网小编一起来了解一下女性预防脑供血不足出血的方法吧。
1、头晕。
特别是突然感到眩晕。
2、肢体麻木。
突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。
3、说话模糊。
暂时的吐字不清或讲话不灵。
4、无力。
肢无力或活动不灵。
女性容易发生注意力不集中,健忘,头晕、头昏重、头痛的症状,失眠多梦,记忆力减退等一些现象,这些与脑供血不足都有很大的关系。脑供血不足应该怎么治疗方法呢?下面是百文网小编给你介绍的女性脑供血不足的治疗方法,希望对你有帮助。
1、及时治疗
主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。
2、早期预防
对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
3、合理饮食
平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。
4、适当的户外活动
养成体育锻炼的习惯,对于脑力劳动者来说,运动具有重要意义。因为体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等。
心脏供血不足严重时会威胁身体健康,那么心脏供血不足的症状应该怎么治疗呢?现在就跟着百文网小编一起来了解一下脑供血不足一般治疗方法吧。
1、头晕,特别是突感到眩晕。
2、肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。
3、暂时的吐字不清或讲话不灵。
4、肢无力或活动不灵。
5、与平日不同的头痛。
6、突然原因不明的跌跤或晕倒。
慢性脑供血不足属中老年人的多发病常见病。据统计,差不多有2/3的中老年人中患有程度不同的慢性脑供血不足,对身心健康危害极大。下面百文网小编和大家一起学习脑供血不足常见的治疗方法。
1.脑血管粥样硬化
高血压、高血脂、高血糖如果长期控制不佳,或者吸烟、过度饮酒、久坐不动等不良生活习惯,都可能导致血液粘稠,还会伴随血管炎症、血管壁出现斑块等,导致脑动脉发生粥样硬化,血管变窄,使脑组织供血减少。同时这部分病人常伴有肥胖、代谢紊乱等异常状况,使得血管的功能损伤雪上加霜。
2.颈椎病变
从颈椎通过的动脉也可以影响大脑供血,颈椎病变有时会压迫这些血管,影响到脑部血液供应。
3.心血管疾病
部分中老年人有心脏疾病,如心衰、心梗等疾病都会影响心脏向大血管的射血功能,使体内血液循环量不足,不能满足脑部血供需求。有高血压的中老年人在降压过程中如果一味求快、求低,当血压低于 90/60 mmHg 可能影响到脑血流量,产生不适。
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有脑供血不足症状的中老年人更容易发生老年痴呆症和脑梗死,需要及时处理。脑供血不足症状应该怎么样预防呢?现在就跟着百文网小编一起来了解一下预防脑供血不足的方法吧。
(1)头晕,特别是突然感到眩晕。
(2)肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。
(3)暂时的吐字不清或讲话不灵。
(4)肢无力或活动不灵。
(5)与平日不同的头痛。
(6)突然原因不明的跌交或晕倒。
(7)短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
(8)全身明显乏力,肢体软弱无力。
(9)恶心呕吐或血压波动。
(10)整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。
(11)脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。
(12)患者突然但暂时出现的视物不清。
脑供血不足而给人们带来的影响可以说是非常大的,经常的头晕头痛,让人们连一些基本的工作多做不了,给人们带来了很大不便。脑供血不足应该怎么办呢?下面是百文网小编给你介绍的常见脑供血不足治疗方法,希望对你有帮助。
(1)头晕,特别是突然感到眩晕。
(2)肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。(3)暂时的吐字不清或讲话不灵。
(4)肢无力或活动不灵。
(5)与平日不同的头痛。
(6)突然原因不明的跌交或晕倒。
(7)短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
(8)全身明显乏力,肢体软弱无力。
(9)恶心呕吐或血压波动。
(10)整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。
(11)脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。
(12)患者突然但暂时出现的视物不清。
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脑供血不足这种疾病,给人体带来危害性非常大,脑供血不足如果不及时治疗的情况下,病情会有一系列的发展。下面百文网小编和大家一起学习脑供血不足保健措施。
1、心源性供血不足
主要因心功能低下,心排出量减少和血容量不足及贫血等引起脑供血不足。
2、血管性供血不足
(1)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,给脑的供血不足致使所供应的脑区发生供血不足现象;
(2)血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足;
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足;
(4)微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足。
3、脑供血不足病因病理
大脑是人体的重要器官,耗氧量相对较大,大脑的重量大约只占身体重量的2%,但是耗氧量却占全身好氧量的20%。
大脑所需的氧全部由血液供给,脑组织只要缺血10余秒钟,就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断,会发生局部脑组织坏死,这就是脑梗塞;如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少,这就是慢性脑供血不足。
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自我保健消暑方法_战胜高温吃啥好
中暑如果不及时治疗,可能会引发一系列健康问题,如电解质紊乱、肝肾功能损害和神经系统损伤等。这里给大家分享一些关于自我保健消暑方法,供大家参考学习。
小暑时节,气候炎热起来,人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,有民谚称“小暑大暑,有米也懒煮”,意指天气太热了,人变得散漫,连三餐都懒得准备。其实,恰恰相反,医学专家表示,酷暑时节,人们应该通过适当的“”来改善对热天的不适感,如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等,这些食物味甘性凉,具有清热、去暑、解毒的作用。下面,我们就来看看小暑时节该吃些啥能战高温,对付酷暑!西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类,以及胡萝卜素、维生素C等。
一定要吃些西瓜
绿豆:工作和劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
黄瓜:《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,因此,炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%,为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩,这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。冬瓜:有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。
茄子:《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明,茄子中丰富的维生素P,可增强细胞间的粘着能力,能防治微血管脆裂出血和促进伤口愈合。因此,常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症,对慢性胃炎等也有一定治疗作用。
来点维生素
盛夏,气温高、湿度大,如此天气会导致人们植物神经功能紊乱,继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、、多梦等神经衰弱症状,因此科维健健康管理有限公司高级营养保健师李诺建议人们,可适当服用维生素C和复合维生素B族,以利于调节植物神经功能,消除症状。
补充维生素B1、B2及烟碱酸:夏天饮水量增加,出汗多,维生素B群容易流失。维生素B1负责将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖,糖提供脑部与神经系统运作所需的能量,少了它,体内的能量不足,人会无精打采。维生素B2也负责转化热能,它可以帮助蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量。
烟碱酸又名维生素B3,和维生素B1、B2一起负责碳水化合物的新陈代谢,也是为身体供能量的B家好兄弟,如果缺乏烟碱酸,人们就会焦虑、不安、易怒。补充维生素C:炎热天气,大量汗液的排出导致水溶性维生素迅速流失,特别是维生素C--夏天的需求会多于冬天,因此,当盛夏时节感到疲乏时,应该补充维生素C,以缓解疲劳感。
中暑怎么缓解最快
1、对于中暑的人一定不能呆在高温的环境中,我们可以让患者多喝含盐分的清凉饮料,也可以用毛巾包住冰块放到患者的额头通过物理降温了处理,也可以在中暑患者的额头抹清凉油或者是喝藿香正气水来缓解中暑症状。
2、人们在中暑后,为了尽快缓解中暑症状,患者一定要注重多注意补充水分,建议可以多喝汤,茶水以及红豆酸梅汤等等,这些都是平时常见的消除中暑的好方法。
预防中暑五字诀
1、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。
2、敷。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
3、促。将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。
4、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中,以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温过低不能耐受。
5、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把皮肤擦红,一般擦15—30分钟左右,即可把体温降至37—38℃,大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
成年人牙齿保健有很多方法。比如说刷牙、洗牙等。可是对于婴幼儿来说,我们似乎很难找到适合他们的牙齿保健方法。当然,这并不代表没有。下面是小编收集的关于婴幼儿口腔保健的三个方法,希望对你有用。
1.近日,中国疾控中心食物强化办公室有关专家称,随着生活水平的提高,儿童肥胖已成为一种普遍现象,他们面临的以铁元素为主的微量营养素缺乏问题变得愈发突出。儿童缺铁将导致其身体矮小,学习成绩下降,并且影响其成年后的劳动能力。因此,通过各种积极措施加大肥胖儿童的补铁力度,已成为社会急需解决的问题。
2.美国耶鲁大学研究人员在回顾了1999年~2002年美国健康与体检调查的相关数据发现,肥胖儿童更容易缺铁,他们中缺铁人数的比例是体重正常儿童的两倍以上。
3.中国疾控中心食物强化办公室专家认为,缺铁不仅是胖孩子存在的营养问题,也是国内居民普遍存在的公共卫生问题,这主要因为我国居民膳食结构以谷类和蔬菜为代表的植物性食物为主,人体铁摄入量85%以上来自植物性食物,而植物性食物中的铁为非血红素铁,吸收率很低,同时植物中的植酸草酸等也影响铁的吸收,由此导致我国居民铁缺乏和缺铁性贫血高发。
4.据介绍,动物性食物如猪肉、牛羊肉等食物中含的血红素铁吸收率较高,是较好的铁来源,但肥胖儿童自身已存在蛋白质、脂肪过剩,如果摄入更多的动物性食品,会加重肥胖负担,进一步危害身体健康。
5.对此,中国疾控中心食物强化办公室专家指出,可通过强化食品来有效补充人体微量营养素的缺乏,其中铁强化酱油因为不需改变孩子的饮食习惯,并且在补充铁元素的同时又不会增加孩子体内热量的堆积,不失为最为理想的补铁方法之一。
雨水是24节气中的第二个节气,雨水节气的到来意味着天气变得更加温暖了。那么雨水节气养生保健方法有哪些?下面是小编收集的一些关于雨水养生保健有什么方法,希望这些资料对你有所帮助。
1、秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。
2、秋季养生应少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物,如芹菜。
3、秋燥靠预防,宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
4、秋天,是贴秋膘的时候。但饮食很容易过量,稍不留意,体重就会增加。所以要控制体重的人不宜“贴秋膘”。多吃一些低热量的食品,如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次,在秋季还应注意提高热量的消耗,有计划地增加活动。5、秋季进补不可乱补。秋季虽然是养阴的好时节,但是秋季进补要适当,更要合理和科学。尤其是喜欢用保健品养生的朋友一定要慎重,切忌无病进补、慕名进补、虚实不分、以药代食。只有营养均衡、合理运动才是养生之道。
6、很多人在秋季都是不敢多吃东西的,因为在秋季吃多的食物会让人发胖,我们就不妨吃一些鱼肉,因为鱼肉中的脂肪是很低的,对于我们身心有着很好的作用。
7、民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。立秋后再大量生食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。
8、据研究表明,秋天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。
9、秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼,但要注意循序渐进;保持充足的睡眠,亦可防秋乏。
10、秋季感冒增多,预防感冒首先要根据气温变化适当增减衣服,尤其是老年人更要注意;其次室内的空调温度不要过低,一般在25℃~27℃最好。秋季是疾病的高发期,遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
每当到了春季时节,人们总会有神清气爽的感觉出现,而此时,也是十分适宜于人们养生的最佳时节,下面小编带你了解春天养生保健的方法,希望对你有帮助!
1、注意通风:室内门窗关闭时间过长,空气就会变得浑浊,有利于各种病菌的滋生。通风的实质就是及时补充新鲜空气,让空气中的病菌含量始终维持在一个很低的水平,这样一来,屋子里的人就不容易患病。最好能上下午各开窗通风一次,时间为15分钟左右,各个房间轮流。
2、冷水洗脸:实践证明,坚持用冷水洗脸是预防感冒的有效手段。可能对于少数人来说,严冬季节,用刺骨的冷水洗脸有点难以忍受,但春天来到,气温回升,正是养成此种良好习惯的时候,坚持下去,必有好处。
3、热水泡脚:双脚号称人体第二大脑,有密集的神经反射区。相信大部分人都有这样的生活体验:只要脚暖和,全身就不会感觉太冷。经过一天的站立行走,双脚劳累不堪。在睡觉之前用热水好好泡个脚,可以很好地缓解疲劳,放松神经,促进睡眠,从而提高身体抵抗力。热水的温度最好在45℃左右,可不断加热水,以人体能耐受为度,太低了就起不到应有的作用。