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空气的污染已经很严重的影响到了大家的生活,所以大家不能再任其危害大家了,一定要想办法解决。不过还好有 空气净化器 的出现,很大程度上保护了人们的身体健康,它能够帮助大家净化空气,所以大家一定要给家里安装一个。但是不少家庭并不知道什么样的品牌才是值得安装的,所以都来咨询小编,小编给大家推荐的是戴森空气净化器。我们下面以戴森空气净化器为例,为大家讲讲戴森空气净化器如何,望大家喜欢。
净化、暖风、凉风,一年四季都适用,戴森空气净化暖风器实现了净化、制暖和凉风 智能合一,夏有凉风、冬制暖,全年净化。
它还有一个比较偏门的功能,就是到了梅雨天时,可以帮忙吹吹衣服,直接耷拉在戴森三合一上面,不用管,保证不会烫坏,因为,它真的很“温柔”。
净化功能,强大的净化功能是我买戴森的最主要原因。很多产品,其实很少是可以净化到PM0.1,而且很多“爆款”的净化原理实际上是很粗糙的。戴森空气净化器会很严谨地告诉我,它是可以净化99.95%的PM0.1。而且净化的原理其实是需要配合强大的气流,也就是它的强劲小马达~用过他家无线吸尘器的朋友都应该懂的,会让我对这个品牌和产品很有信心。其次,戴森三合一的制暖原理是从脚暖起,而且有五秒速热功能,这是比一般的空调制暖人性化很多。而且它的暖风是很柔和的,即使近距离接触,也不会被烫到,但是你离远了,它也不会变得很弱。
1、针对滤材,好的过滤材料(现在国际公认较好的HEPA高密度滤材)吸附0.3微米以上污染物的才能高达99.9%以上。如果室内烟尘污染较重,可挑选除尘作用较佳的空气净化器。
2、关于净化功率,房间较大,应挑选单位净化风量大的空气净化器。例如15平方米的房间应挑选单位净化风量在120立方米/时的空气净化器。
3、运用寿数,跟着净化过滤胆趋于饱满,净化器的吸附才能将下降,所以消费者应该挑选具有再生功用的净化过滤胆(含高效活性催化碳),以延伸其寿数。
一个品牌的产品质量如何,大家应该从多方面来考察,其中一方面就是产品优点,所以对于这一点小编在上文已经给大家介绍清楚了,希望大家能够喜欢戴森这个品牌的空气净化器。戴森空气净化器是属于一款相对而言质量还算蛮高的品牌,所以大家值得去深入的了解它,总之还是希望小编的介绍对大家能够起到帮助,这才是小编想看到的。
现在空气污染这么严重,我们的身体健康也受到了很大的威胁,所以不少的消费者都选择在家庭中安装一款 空气净化器 使用,在众多的 空气净化器 品牌中,小熊空气净化器是非常不错的,评价也很不错,不过它到底怎么样呢?
空气净化器中有多种不同的技术和介质,使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有:吸附技术、负(正)离子技术、催化技术、光触媒技术、超结构光矿化技术、HEPA高效过滤技术、静电集尘技术等;材料技术主要有:光触媒、活性炭、合成纤维、HEAP高效材料、负离子发生器等。现有的空气净化器多采为复合型,即同时采用了多种净化技术和材料介质。
小熊空气净化器主要是用来净化空气的,比如除掉空气里的灰尘、花粉、动物毛发还有看不见的PM2.5,保护肺部不会被灰尘填满。另外小熊空气净化器还有专门除菌、杀灭病毒的功能,因为除了能除尘的过滤装置,一般的空气净化器还装有光触媒、离子发生器的等装置,像橄榄绿空气净化器便是装了光触媒的,产生的离子能分解空气中的病毒和细菌,变成水等物质排出。
小熊空气净化器最大的好处就是有加湿功能,能够将空气加湿,避免皮肤干燥,对过敏的人来说比较舒适,可以有效降低过敏。选的时候要根据自身实际情况选,新装修的房子由于甲醛较重,建议选除甲醛性能好的。而老房子基本没什么甲醛挥发,就是要注意细小微粒的吸入。空气净化器除甲醛效果一般,除甲醛还是用些除甲醛材料玛雅蓝放在室内某个角落,和空气净化器更配哦。
小编为大家简单介绍了下小熊空气净化器的一些基本情况及产品的优点,大家通过这些简单的介绍就能看的出来, 小熊空气净化器的净化效果是非常棒的,可以给我们带来非常不错的效果,希望大家都能够买到合适的 小熊空气净化器。
其实之前没听说过的人可能不知道到底无耗材是一个品牌还是什么,其实不是这样的,它所说的只是它所用的材料都是环保型的,不会有一丝的污染。但是很多的人并不相信这样的说法,因为他们之前不了解嘛,这也是正常的。其实目前市场上销售的 空气净化器 很多的牌子都是环保的,但实际上真正无耗材的没有几个。那么到底什么样的空气净化器才是无耗材的呢?今天就为大家介绍一下无耗材空气净化器,大家来看看吧。
虽然很多空气净化器采用了多重高科技过滤手段,但是想要过滤出来的风大一些,那么必然噪音量会达到40分贝以上,这样的音量容易影响用户正常休息。而最新的环保空气净化器则不同,全程采用智能化手段控制,加大了过滤风口的风扇力度,同时,降低了噪音的产生,完全实现了零噪音运转。
在环保空气净化器行业当中流行着这样一句话:日系是靠卖技术,欧美是卖耗材的。可见,空气净化器无论采用什么样的技术,耗材都是一个很大的问题。最新推出的这种无耗材空气净化器,号称是一次购买,终生使用。原理就在于它使用的过滤网不需要更换,只需要定期冲洗即可,节省了购买耗材的费用。
环保空气净化器如果没听开着的话,最少也是需要耗费大约2度电,但是最新的无耗材空气净化器却提出了每晚只需要0.4度的电。这让很多人都感到非常惊讶,也彻底颠覆了环保空气净化器领域的很多概念,
很多空气净化器虽然打着环保的旗子,实际上很多材料并不符合环保的要求。而无耗材的空气净化器内部所有元件均采用的是环保材料,不仅如此,这种空气净化器在运行的过程中,不会产生辐射和臭氧,对人体完全没有伤害。
无耗材空气净化器的特点就是小编在上文当中所说的,只要符合这些特点的产品才能算得上是真正的无耗材空气净化器。实际上这种无耗材空气净化器在市场上是特别的受大家欢迎的,虽然在价格方面比较贵那么一点儿,不过它真正的做到了环保,所以大家还是非常值得去购买的,希望小编今天的介绍能让大家真正的了解什么才是无耗材空气净化器。
中国近年的空气污染状况越来越严重了,这对我们的身体健康造成了很严重的影响,呼吸道疾病的患病人数急剧增加。虽然国家也在不断地进行治理工作,但是见效不是很快,所以人们为了能够在家里有一个清新的环境,则会选择安装一款 空气净化器 使用,这样可以让我们的室内空气得到很好的净化,让我们在室内呼吸到新鲜的空气。纽贝尔空气净化器就是一款很不错的空气净化器品牌,今天小编来为大家介绍下。
纽贝尔在中国已经发展成为拥有约150家公司的企业集团。事业领域涉及能源系统、保障人们安全舒适出行的铁路等交通系统,运用大数据进行创新的信息系统,以及通过健康管理、诊断、医疗技术等提供健康生活的医疗保健等等。
一:捕尘抑菌抑敏,维护家人健康
纽贝尔空气净化器通过HEPA性能的多层构造能够有效捕捉室内空气中的浮游病菌及细菌,并能有效抑制0.3微米的过敏物质,捕捉率高达约99.97%以上,使用时间高达8年。
二:室内空气清新,生活舒适宜人
纽贝尔空气净化器通过人工沸石、活性炭、触媒式活性炭等三种除异味材料组合而成的高效除异味滤网,可净化室内空气中的如甲醛、苯等多种异味及总挥发性有机化合物(TVOC)。人工沸石主要是通过纳米大小的细微孔吸收气味分子,特别是对氨气类的气味有效果。活性炭则是通过表面的特殊药剂提高对气味的吸附性,能吸附氨气类、醛类、酸类等多种气味。触媒式活性炭在吸附气味的同时,以硫磺类为中心,利用触媒氧化,将异味成分减少,吸附多种气味。除TVOV率达99%,除苯率达99%,除甲醛率达96%,高效杀菌消毒。
三:持久清新润泽,宠爱肌肤美丽
纽贝尔空气净化器加湿空气净化,无需加热器,使用气化式加湿方式,对洁净空气空气进行加湿,室内空气湿度控制在约50%;若想肌肤保湿,可将房间的湿度控制在约60%,在容易引起皮肤干燥的冬季保持肌肤水润。效果因人而异,同时根据季节室温等条件,效果也会有所差异。
日益下降的空气质量让不少人都非常的苦恼,为了确保居住环境空气的质量,很多人都会使用 空气净化器 ,随着科学技术的发展,空气净化器也在不断地改善,变得越来越智能化,在众多的智能化空气净化器品牌中,浩泽智能空气净化器就受到了很多消费者的肯定,与一般的空气净化器相比,浩泽智能空气净化器更加的智能化,是十分不错的产品,今天小编就带着大家一起来全面的认识一下浩泽智能空气净化器,给想要购买空气净化器的朋友做个参考。
浩泽智能空气净化器
浩泽是一家集科研、生产和销售为一体的高科技、多元化、国际化的大型环保综合企业。公司总部位于上海浦东。旗下以终端净水、空气净化为核心业务。浩泽荣获“上海市高新技术企业”称号,并通过了ISO9001:2008质量管理体系认证、香港CB认证、国家CCC认证、SGS水质检测标准等多项国内外权威认证,空气净化业务致力于为客户提供空气净化解决方案及服务,客户涉及医疗,食品,电子等领域,并作为“嫦娥奔月”地面空间净化供应商,提供空气净化设备及技术支持。
浩泽智能空气净化器所有原件均来自国际领先合作伙伴,能够实现高精度空气质量检测,使用的医疗级环状抗菌滤网,可消除空气中的多种细菌和病毒,并抑制细菌生长,延长滤网使用寿命,散发的负离子更有效达到空气清新功能。更重要的是,浩泽的远程控制功能大大提升了用户使用的便捷性,如果在室内使用空气净化器,一直去测试空气质量是非常不方便的,用户购买浩泽智能净化器,可以通过智能手机app与净化器互联,实现远程控制,让消费者可以实时查看室内PM2.5,VOC空气指数,与室内温、湿度环境数据。同时移动终端还有天气预报查询功能,让大家可以随时随地掌握空气质量,在雾霾天气条件下,也能安心呼吸,安心生活。浩泽立式空气净化器采用曲线线条设计,用优雅白色适配更多家居环境,而台式空气净化器更带有与蓝牙连接音箱播放功能,在享受音乐的同时安心呼吸。浩泽凭借实力强大的科研团队以及创新的技术使得净水和空气净化效果均达到检测标准的最高级别,成为倍受信赖的环保企业。翻开浩泽空气净化的履历表,浩泽智能空气净化器俨然就是出生名门的“白富美”。
在这样一个高速发展的时代,有越来越多的智能化产品出现在了我们的日常生活中,浩泽智能空气净化器就是一款紧跟时代步伐的产品,浩泽智能空气净化器具备很多强大的功能,使用起来十分的方便,我们可以将浩泽智能空气净化器与手机绑定在一起,随时对浩泽智能空气净化器进行远程控制,让我们在家中可以放心呼吸,确保室内空气的新鲜度,让我们拥有更加适宜的居住环境。
凯美瑞 空气净化器 可以说是大家购买空气净化器的时候首要的选择对象之一,在国内的空气净化器的市场上,得到了众多消费者的喜爱与信赖。所以为了大家可以更好的购买凯美瑞空气净化器使用,小编简单的来为大家介绍下关于凯美瑞空气净化器的一些品牌及产品的特点,让大家多一些关于凯美瑞空气净化器的了解,以后肯定能够更好的购买凯美瑞空气净化器使用,将我们的室内空气带来更好的净化效果。
凯美瑞公司拥有140多年的发展历史,是一家出色的供热/生活热水/通风及空调设备制造商,拥有很多好的空气净化器产品,也是顶尖的家用燃气壁挂炉制造商。
1、原装进口Merv18高精度HEPA滤网,采用特有的静电驻极技术,与普通HEPA滤网相比,在捕捉颗粒物方面,机械拦截+静电吸附更易高效捕捉PM0.3及更小的颗粒物。静电驻极滤材利用纤维本身带电以及对带电粉尘静电吸引的长程库仑力作用,可更精准有效地捕获PM0.3及更微小颗粒物。
2、通过特殊工艺制成的改性活性炭,可将甲醛固化并吸附,其去除率可达普通活性炭的几十倍。此外,为了提高活性炭的吸附力,purVAIR采用了夹炭复合滤网,将改性活性炭改造成体积为普通活性炭1/10的粉末状颗粒,并包裹在HPEA滤网及PET支撑层中间,甲醛净化CADR值也显著提高。
3、采用多重过滤净化技术的凯美瑞purVAIR系列空气净化器,从初效过滤层、改性活性炭、Merv 18 HEPA滤网、抗菌及光触媒层到负离子层,可有效去除雾霾、装修污染物、过敏源、病菌等各种空气污染物,为中国消费者提供更舒适洁净的室内空气。此外,Monitor激光粉尘传感器可以实时精准检测室内的空气质量指数以及温湿度值、风速、滤网寿命等数据,让用户可视化地掌握家居环境状况以及当前的净化效果。
4、对于大风量的空气净化器,消费者最关心的就是噪音问题,而此次推出的凯美瑞purVAIR系列空气净化器采用了革新技术,在降低风阻的同时,有效降低了净化器运作噪音并延长了电机寿命,真正为用户提供一种“净”益求“静”的静音享受。
空气净化器 在几年以前大家可能觉得这种产品距离大家特别的遥远,只有那些有情调、有钱人家才会用,但是在近几年这种情况已经发生了翻天覆地的变化。在现在空气净化器已经成为了一种特别普遍的产品了,基本上家家户户都能够使用的上了,而且现在市场上的品牌也已经非常多了,小编比较中意的是奥得奥这个品牌。但是人们可能对于奥得奥空气净化器并不是特别的清楚。所以小编在下文就给大家介绍了,大家看看吧。
奥得奥公司成立于1997年,是一家集研发,生产和销售为一体的国际化高新技术企业,下辖香港奥得奥生物净化器股份公司、美国奥得奥公司、奥得奥科技(厦门)有限公司、奥得奥空气净化系统(厦门)有限公司四家全资子公司。其主导产品 新风系统 、家用空气净化器系列、车用空气净化器系列、商用空气净化器系列等产品畅销于中国、日本、韩国、英国、德国、法国、中东、东南亚等57个国家和地区。
航空级紫外灯除醛净化技术:航空级紫外灯除醛净化技术是当前最成熟的空气污染治理技术。采用美国AIR SUPER公司的高性能光触媒金属航空钛,通过内置波长254nm的特种紫外线灯发出高强度的紫外线光,分解空气中传统技术难以分解的95%以上甲醛、苯、氨等有害气体,快速消除香烟烟雾中所包含一氧化碳、焦油、尼古丁、苯并芘等危害人体健康的化学物质,祛除烟味、臭味、霉味等异味效果明显。
阿波罗智能化控制系统:美国NASA专为太空探测星球车开发的智能控制系统,在智能工作模式下,由智能感应技术自动控制开关机,并实现太阳能、蓄电池电能和车载电源三种工作能源之间的智能切换,实现能源智能管理,节能环保,不论汽车是否启动,天气状况如何,全天候的车内净化工作均能顺利进行。更有智能安全保护,一打开机器内盖即自动切断电源,使用安全贴心。
太空舱TM等离子净化技术:美国NASA应用于太空舱TM和宇宙空间站的航空科技,是当前全球最领先的空气净化技术。该技术能够强效杀菌,消除电磁,净化汽车尾气中一氧化碳、氮氧化合物、碳氢化合物、铅化物、硫化物、致癌物质氢氧化物以及其他上百种污染物,而且无需更换耗材。
高效HEPA过滤器:高效HEPA过滤器对0.03微米以上的尘埃威力及污染源过滤有效率达99.9%,能有效过滤空气中的灰尘、西魏毛发、螨虫实体、花粉、香烟味、有害气味等。
一个品牌的产品的好坏最主要的还是要看其采用的技术,只有技术先进才能够说明其产品的效果会很好,这也就说明其产品很不错。而大家看完上文应该明白了奥得奥空气净化器所使用的技术都是行业内最好的,大家应该放心这个品牌了吧。最后希望大家能够买到自己比较满意的产品,这才是最重要的,谢谢大家一直以来对于小编的支持。
现在很多地方的城市污染都是比较严重的,很多家庭现在都会选择一个好的 空气净化器 来保证我们呼吸的安全。市场中现在的空气净化器类型还是非常多的,等离子空气净化器是其中非常不错的一个,等离子空气净化器不仅净化效果好,同时等离子空气净化器使用起来也没有噪声。很多人对等离子空气净化器的优势了解的不是很多,下面小编就来给大家介绍一下等离子空气净化器的优势,如果大家感兴趣的话都可以来看一下。
等离子空气净化器其实就是指负离子空气净化器, 是一种利用自身产生的等离子对空气进行净化、除尘、除味、灭菌的环境优化电器,其核心功能是生成等离子,利用等离子本身具有的除尘降尘、灭菌解毒的特性来对室内空气进行优化。简言之就是通过电来分解释放空气等离子,最终还是达到净化空气的目的的产品。
等离子空气净化器主要是利用高能电子通过碰撞空气中的分子来达到杀菌消毒的目的,也能起到很好的空气进化效果。特别是能够利用多种组合风扇系统和过滤系统,从而达到净化速度快的特点,即使在空间比较大的地方也能够快速进行空气净化。给人们的生活带来很大的方便。
等离子空气净化器的运作是全自动的,也具有很灵活的风扇运作系统,从而能够有效节约能源,起到保护环境的作用。也能够给空气带来很好的净化效果,可谓一举两得。
等离子空气净化器对于甲醛、固体颗粒等空气污染物都可以进行有效过滤,起到很好的洁净效果;另外也能高效去除细菌、病毒等有害物质,是呵护人体健康的有力帮手。
等离子空气净化器采用的是先进的滤网系统,这样就能够随时随地进行滤网洁净程度的了解,从而在滤网洁净效果差的时候,及时进行更换。在维护方面上非常简便,给我们的生活带来更多便捷。
等离子空气净化器好吗?看完上面的文章,相信大家对等离子空气净化器都有了更加清楚的认识吧。在现在空气净化器的类型中,等离子空气净化器的销售量是非常多的,说明大家对等离子空气净化器的效果也是比较认同的。大家如果需要一个好的空气净化器的话,等离子空气净化器是不错的选择,你肯定会喜欢的。
厨房内的室内空气清新是最需要注意的。因为在厨房内做饭时一般会使用抽油烟机,但是抽油烟机只能抽走70%的有害气体。剩下的30%有害气体如果短时间内不立即派出,会随着门缝灌流到客厅以及卧室,将对您的身体健康构成严重威胁,尤其是开放式厨房。该如何解决这一问题呢?小编通过调查发现,现在很多家庭都在使用 霍尼韦尔MV系列新风净化机MV250。
霍尼韦尔MV系列新风净化机MV250的多重净化技术:HEPA+活性炭滤网+光触媒,可使全屋整体风压平衡系统使新风均匀分布,不会产生送风死角 。高ESP(机外静压)低噪音,双马达,超静机身设计以保证低噪音运作,独立的送风和排风系统, 灵活的安装模式,既适合天花吊装也适合壁挂。高、中、低三档风速满足晚间静音运行的需要。
霍尼韦尔MV系列新风净化机MV250还有独创的“空气置换”技术,能让室内有害气体与室外新鲜空气进行置换,从根本上解决了室内空气污染的问题,免了您的后顾之忧。加之本身噪音非常小,几乎人耳根本听不见,使您在任何时候使用它都不会对您的学习、工作和生活受到打扰。让你的家从此没有油烟烦恼!让您在享受美味的同时也能享受到自然新鲜的空气
空气污染这个问题,给我们的生活带来了诸多不便,影响最大的大概就是户外活动的减少,而且我们平时在生活中也要时常注意空气状况,我们有时候甚至要根据天气污染状况来判断要不要外出,这给我们形成了很多限制。而且空气是无处不在的,我们呼吸空气都要注意,否则会对我们的身体健康造成不小的威胁。现在人们都在生活中安装 空气净化器 这种设备,完美空气净化器就是其中的知名品牌。完美空气净化器怎么样呢?下面我们来看一下。
1、静电除尘:完美负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:完美空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:完美空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。完美空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
完美空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的完美空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的完美空气净化器的造价会有所差异,也就是说完美空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分完美空气净化器产品的参考价格。
1、完美空气净化器价格之完美KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、完美空气净化器价格之完美KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、完美空气净化器价格之完美KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、完美空气净化器价格之完美KJ400G-B21参考价格:¥4998
现在市面上出现了很多净化空气的设备,现在大家的生活条件越发好了,但是空气的环境质量却变得非常的糟糕, 空气净化器 就成了很多人都很喜欢的一个产品,霍尼韦尔空气净化器是其中的一个品牌,今天小编要来给大家介绍一下霍尼韦尔空气净化器怎么样?
霍尼韦尔成立于1885年,是一家从事自控产品开发及生产的世界500百强公司,同时也是一个拥有多元化制造技术的领导人。霍尼韦尔以增加舒适感、提高生产力、节约能源、保护环境为宗旨,致力于为全球客户提供高价值的产品和创新型技术。
经过多年的发展,霍尼韦尔的业务范围涉及全球各个地区和各个领域,如航空、楼宇、汽车等高新制造业。另外在空气净化器上也有着独到的造诣。早在1974年美国航空及太空总署就制定霍尼韦尔承制航天飞机的空气净化系统,霍尼韦尔至今已针对呼吸系统过敏患者研发生产出各种空气净化产品。
设计,霍尼韦尔空气净化器采用的活性炭滤网材料和椰子材料以及手术室专用的HEPA过滤网,不仅能够除去空气中99。97%的微粒污染物,还能够有效地除去甲醛、苯、异味等有机和无机气体,达到真正的净化空气。
环保,霍尼韦尔空气净化器采用高性能的电机,保证空气净化的动力源源不断,而且十分便于调节和拆装,方便用户使用。霍尼韦尔空气净化器提供5年质保,具有一流的售后服务体系,能够让消费者使用更加放心。
霍尼韦尔空气净化器HFD-122,11-20㎡1200元,霍尼韦尔空气净化器18000-CHN,41-60㎡3680元,41-60㎡4727元,霍尼韦尔空气净化器18250-CHN,41-60㎡5798元,霍尼韦尔空气净化器18450-CHN。
上面给大家介绍的就是霍尼韦尔空气净化器怎么样的相关内容,现在大家应该也有所了解了吧?霍尼韦尔空气净化器从总体来看还是非常不错的,可以给我们的生活环境带来更加舒适的感觉,而且也是非常环保的一个产品。
空气净化器 是现在很多人都会使用的一种产品,现在空气质量不是很好,所以很多人都会选择一个空气净化器来使用。空气净化器的类型还是比较多的,母婴空气净化器湿气重的一种,母婴空气净化器是专门对保证母婴呼吸安全专门使用的产品。现在市场中的母婴空气净化器品牌还是非常多的,大家对母婴空气净化器的品牌了解的也不是很多,为了减少大家选购母婴空气净化器的时间和困难,来给大家推荐一些母婴空气净化器不错的品牌。
艾吉森是最早生产空气净化器的德国品牌之一,其家用空气净化器价格在2000至8000元不等,包含多重净化功能,可以有效对室内的颗粒物,细菌,甲醛,粉尘进行过滤,并且噪音低至28db,完全不会影响到人们的睡眠质量。同时,其净化50㎡空间所需的时间只要14分钟左右,比较节能省电。
文塔是一种可以水洗的空气净化器,使用的是水过滤原理,起到同时加湿和过滤的效果,对净化PM10没有太大问题,但是净化PM2.5的效果一般,价格比较昂贵,通常在6000元左右。
布鲁雅尔创立于瑞典首都斯德哥尔摩,是室内空气净化系统全球著名品牌,产品的核心部分电机由德国EBM生产,即使在零下40摄氏度的低温条件下也能正常使用,通风效率更高,可以除去基本室内的花粉,甲醛,烟尘,附带杀菌效果,主要适用于30㎡左右的房间,价格在3000-7000元不等。
汉朗是最近才兴起的一款空气净化器,由活性炭滤网,除甲醛滤网及HEPA高效滤网层组成,也是国内市场上比较受欢迎的一款空气净化器,价格相比其他几款空气净化器更加适合普通居家需求,主要在3000元左右。
爱达屋也是一款销量不错的空气净化器,采用EPPO滤盾技术过滤空气中的有害物质,可以有效防范颗粒物,甲醛,PM2.5和有机化合物,同时,该品牌的空气净化器采用水洗滤网,维护起来更加方便。
上面就是关于母婴空气净化器品牌的推荐, 希望看了以后对大家选购母婴空气净化器起到好的帮助。如果家里面有孕妇和小孩的话,选购母婴空气净化器来使用是非常重要的,能够有效的提升呼吸的安全性。以上这些品牌的母婴空气净化器,都是长期经过市场鉴定的品牌,所以我们都可以放心的去购买和使用。
空气净化器 是我们现在生活中必不可少的一个产品,因为现在很多地方的空气质量不过关,长期处在不安全的空气中会对我们的健康造成很大的影响。万利达空气净化器是现在空气净化器中一个不错的品牌,万利达空气净化器不仅产品质量上有保证,同时万利达空气净化器的产品净化效果好。但是很多人对万利达空气净化器的特点了解的不是很多,下面就来给大家详细的介绍一下万利达空气净化器的特点,希望对大家有所帮助。
万利达空气净化器是以纳米光催化除病菌病毒、催化晶碳除甲醛、苯和生物酶除异味、HEPA高效过滤网为技术特点的空气净化器。全球光催化技术领导者,中国空气净化技术研究的最权威机构。集基础研究、产品开发、工程化研究及中国光催化科技人才培养于一体。由国内权威的化学、催化、材料、半导体、生物工程、电子等多学科专家组成。目前承担着十余项国家自然科学基金和省部级重点项目的研究任务,研究设施完善,拥有产业化中试基地。主持与万利达集团、解放军总装备部防化研究院合作的光催化技术应用研究项目。
1、过滤效果好:万利达 净水器 可以彻底去除污染物,净化水质天然甘甜,是高档生活的必需产品。利用显微复合精密过滤可以有效过滤有害菌、微生物、石棉、致癌物等杂质,并保留人体所需矿物质及微量元素,提高水的活性,长期饮用有益人体健康。
2、方便简单:万利达净水器使用方便,完美实现饮水与用水分离,体积小易于安装、维护,滤芯功能饱和时能自动断水,确保水质始终如一,安全、可靠、即开即饮。采用全封闭式净水处理,避免二次污染与细菌滋生。水质新鲜,犹如甘泉,经济用途广泛,优于选购瓶装水,桶装水。目前万利达净水器被广泛应用于家庭、宾馆、学校、医院、美容院、咖啡厅、茶楼等。
3、技术先进:万利达净水器采用国际高科技过滤材料KDF,可去除高达98%的水溶性重金属,如铅、水银、汞、砷(砒霜)等,后置活性炭可进一步去除水中氯气、异色异味、铁锈、泥沙等,有效保证佳通用水的健康安全。
4、供水量大:万利达净水器供水量达,其中OSS-1-50、OSS-1-50F最大供水量为1.2吨/小时;OSS-1-100、OSS-1-100F 最大供水量为2吨/小时;OSS-1-120最大供水量为3吨/小时;OSS-1-150最大供水量为3.5吨/小时。不管是普通公寓,还是别墅,出水量均能满足生活所需。
万利达空气净化器如何?上面的文章已经给大家做出了详细的回答,万利达空气净化器跟行业中其他的净化器相比,产品性价比还是非常高的,万利达空气净化器在现在市场中的普及率也是稳步提升,所以我们如果需要一个好的空气净化器的话,万利达空气净化器绝对是一个非常好的选择,使用之后你肯定不会感到后悔。
空气净化器 的出现对我们的帮助还是非常大的,我们再也不必空气质量的不好而感到难受。选购一个好的空气净化器对我们而言是非常重要的事情,斯帝沃空气净化器是众多品牌中比较不错的一个,斯帝沃空气净化器有着很好的净化效果,同时斯帝沃空气净化器的产品类型也多,能够满足很多消费者的选购需求。很多朋友对斯帝沃空气净化器的优势了解的并不是很多,小编下面就来给大家介绍一下斯帝沃空气净化器的特点的知识。
1、静电除尘:斯帝沃负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:斯帝沃空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:斯帝沃空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。斯帝沃空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
斯帝沃空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的斯帝沃空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的斯帝沃空气净化器的造价会有所差异,也就是说斯帝沃空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分斯帝沃空气净化器产品的参考价格。
1、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ500G-A11参考价格:¥5998
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上面的文章给大家介绍了斯帝沃空气净化器的知识,大家如果不清楚斯帝沃空气净化器特点的话可以来学习一下,相信会对斯帝沃空气净化器了解的更加清楚。总体上斯帝沃空气净化器是一个非常好的品牌,斯帝沃空气净化器产品质量上有保证,如果我们需要一个空气净化器的话,斯帝沃空气净化器是一个很好的选择。
为了能够让我们大家购买到一款好的 空气净化器 使用,保证好的空气净化效果,选择好品牌的商家能够保证更好的质量保证。清清宝空气净化器是一款很不错的空气净化器品牌,多年以来得到了不少消费者的喜爱与信赖,而且清清宝空气净化器有着非常先进的空气净化技术。所以小编来为大家介绍下清清宝空气净化器的一些产品优点,帮助大家更好的购买和使用清清宝空气净化器。
清清宝空气净化器
净化器优点气味滤网中的活性炭拥有超大吸附面积,滤净能力超群。据相关研究,重量为1克的活性炭吸附面积可达500-1500平方米之广,而迪美净化器优点的气味滤网采用的活性炭重达1900克,吸附面积达约160万平方米,相当于224个足球场面积,出色滤净异味及有害化学污染物。
净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,配合冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五分钟,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
净化器优点以单次滤净率计算,迪美净化器优点的HEPA高效率微粒滤网的滤净效果远远高于一般HEPA滤网!它能过滤小至0.009微米、穿透力极强的空气悬浮微粒,滤净率高达99.99%。被广泛应用于空气品质要求严格的医院、实验室及精密仪器生产车间等场所。而迪美净化器优点的HEPA高效率微粒滤网,能过滤空气中的微粒最小直径达到0.009微米。能过滤能发现的86种包括病毒,细菌在内的对人体有害的物质,性能超卓。
高于45分贝的室内噪音会影响您的生活、造成头痛,心血管疾病等问题。而奥司汀空气净化器采用世界唯一的无风机设计,利用离子风自动驱动空气流通,实现无声工作,“净”益求“静”,令您彻底远离噪音烦恼。
在购买 空气净化器 的问题上,大家对此都非常的中式,很多人的家里都有安装一款合适的产品使用,给我们大家的室内空气污染问题带来了很大的帮助。但是在购买空气净化器的时候,怎么样才能够买到一款好用的产品呢?小编今天为大家带来了一款文塔空气净化器,希望能够为大家介绍下文塔空气净化器的一些产品功能优点及其选购的时候依稀情况,让我们大家可以在以后购买文塔空气净化器的时候可以更好地进行选购工作,肯定可以带来一个非常好的空气净化效果,让我们在家里可以呼吸到新鲜的空气,也对我们的身体健康可以起到一个好的保护效果。
1、强大的集尘力:看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
2、除味性能自动恢复:氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
3、轻松使用:电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
4、超静音和高性能:独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
1、购买渠道:根据自身实际需求选购空气净化器,当今,空气净化器品牌、功能、性能、外观设计和价格都有很大的区别,让人眼花缭乱。建议消费者根据自身实际需求选购产品,并不是功能越多越好。如,对于需要防护PM2.5的消费者,建议选择PM2.5净化能力突出的空气净化器。新装修家庭可以侧重去除甲醛和甲苯能力突出的空气净化器。
2、过滤技术:文塔空气净化器颗粒污染物过滤技术主要是HEPA滤网,HEPA滤网质量参差不齐,一些小品牌的滤网虽然具有较高的过滤效率,但是阻力大,能效比比较低,而且很容易堵塞,寿命较短,一般建议选用带有静电驻极的深度容尘HEPA滤网,静电驻极技术使得无纺布纤维带有正负电,有效捕捉空气中的颗粒物,很多HEPA滤网都号称具有静电驻极技术,但是由于技术原因很多滤网的驻极电荷在较短的时间内会衰减的很快,导致过滤效率降低。
3、能效比和能效等级:文塔空气净化器通常是长期连续使用的,能效比作为衡量空气净化器净化能力与电力消耗的重要指标,值得大家关注。能效比和能效等级越高,代表空气净化器越节能,使用成本越低。
4、臭氧释放量:臭氧作为强氧化剂具有一定的净化能力,但对人体是有伤害的。国家对空气净化器臭氧释放量有强制性安全要求,限定在≤5×10-6%(臭氧具有鱼腥味)。
通过上文对于文塔空气净化器在产品特点及选购方法的一些介绍,希望大家可以做为参考进行了解,以后如果大家要购买一款空气净化器使用的话,文塔空气净化器绝对会是你非常不错的选择对象。文塔空气净化器可以给我们大家在实际使用中带着一个好的效果,保证我们室内的空气清新,希望上文的介绍能够帮到大家,让大家在以后都可以买到一款适合自己家庭情况的产品来使用。
虽然说工业的发展确实带动了我们社会的发展,人们的生活水平也有所提高,可是弊端也慢慢显露出来。随着这么多年工业废气和汽车尾气的排放,造成了现在的大气污染问题,例如雾霾、PM2.5等其他空气质量问题。即使我们大部分时间都在室内也避免不了这个问题,我们的室内空气也受到了污染。现在人们都开始安装空气净化器,希望空气净化器可以解决这个问题,格力空气净化机大家了解多少,下面我们一起来看一下。
格力空气净化机
静电除尘:格力负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,配合冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五分钟,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
CEP空气净化技术:格力空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种优势于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们完美解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
无滤网设计:格力创新提出无滤网设计,能更好地避免空气的二次污染。并且,传统净化器中所应用的甲醛滤网、HEPA滤网和活性炭都是消耗性材料,不能进行清洗。而格力空气净化器的CEP空气净化技术,则完全不存在消耗的弊端,高效净化始终如一,且用户无需更换滤网,只需定时将净化部件清洗即可。
格力空气净化机
格力成立于1991年的珠海格力电器股份有限公司是目前全球最大的集研发、生产、销售、服务于一体的专业化空调企业。成为中国首家实现千亿的专业化家电企业。自主研发的超低温数码多联机组、高效直流变频离心式冷水机组、多功能 地暖 户式 中央空调 、1赫兹变频空调、R290环保冷媒空调、超高效定速压缩机等一系列“国际领先”产品,填补了行业空白。
随着社会经济的不断发展,以及人们生活环境的持续变化,在现代社会中催生了一些新兴的生活型群体。为社会文化注入了新鲜的血液,同时也成为新兴生活方式的代名词“时尚贵族”。
面对空气的严重污染,而近几年国内“时尚贵族”的崛起,也带动了国内时尚、健康环保,关注周围生活空气质量问题的群体,这使 空气净化器 成为市场发展的新焦点。
在如今的情势下,各种流感、细菌曼延更加推动了空气净化市场的迅猛发展。武汉某广告公司的创意总监黄先生是“时尚贵族理念”的坚定推崇者,喜欢在午后的阳光下沏一壶上好的普洱细细品味,而此时身边必不可少的是一台跟随他已有两年之久的布鲁雅尔空气净化器,在品茶的同时,不忘品味大自然的呼吸而带来的愉悦心情。黄先生这种将时尚健康与古典完美融合的生活方式,已经成为很多“时尚贵族”的符号。
在新家装修材料的选择上,身为创意总监的黄先生更加注重装饰风格时尚性与家居舒适感的结合。在选择地面材料时他经过了深思熟虑,但还是免不了有很多的装修污染存在。黄先生透露“布鲁雅尔空气净化器设计简单大方,而且触感很舒服,产品质量也有保证,拥有它我也不担心有什么装修污染带来的危害了。”
布鲁雅尔时尚设计风格最吸引眼球
小编专业人士称:布鲁雅尔空气净化器源自瑞典设计风格,使用德国EBM电机,医疗级HEPA网,超静、超低能耗,环保合金钢外壳颇受年轻、时尚的“时尚贵族”青睐。
由于瑞典布鲁雅尔欧州风格设计、环保健康合身钢材质、五年超长保修,加之小编完整的售后服务及客户服务体系,更占明显优势,在诸多国内空气净化器品牌相比之下光彩照人,被誉为空气净化器中的“时尚贵族”。布鲁雅尔集华贵典雅,时尚健康于一体,营造大自然的呼吸。在众多“时尚贵族”消费者看来,选择布鲁雅尔空气净化器更代表了一种时尚、健康的高品质生活。
大家如果要购买 空气净化器 产品的话,选择拥有先进技术的空气净化器产品能够保证更好的室内空气净化效果,并且一般技术先进的空气净化器质量也不会差。奔腾空气净化器是小编今天为大家推荐的一款空气净化器品牌,来为大家介绍下奔腾空气净化器的一些产品功能技术优点等,以及能够起到的好的空气净化作用,让我们大家在以后如果需要购买奔腾空气净化器的话,可以更好的进行挑选。
奔腾空气净化器具有三重过滤系统,即加厚型高效HEPA网,可过滤空气中悬浮固态微粒,如PM2.5、二手烟、花粉等固态颗粒污染物。活性炭滤网均布在网格内的大量柱状颗粒活性炭,能有效吸附空气中的异味等挥发性有害物质。除甲醛滤网采用高效吸附和具氧化分解特性的复合材料,有效去除室内甲醛气体。
奔腾PW8009的PM2.5CADR值高达495M3/H,每小时洁净出风量为495立方米,细微颗粒、过敏原、细菌、有害气体皆可无忧滤净,适用空间50平米,让每一寸空气都能被深度净化。内置精密进口数字化检测系统,通过智能双传感器,自动检测室内实时空气指数,让使用者随时通过RF遥控器或显示屏精确掌握室内空气质量,确保在最短时间内完成净化。
智能传感器自动检测空气指数,并在LCD屏数字化显示,比指示灯显示更精确、直观,室内空气质量随时掌握,轻松打造专属空气检测站。内置负离子发生器,释放高浓度负离子,调节室内空气中正负离子浓度比,清新空气,提升空气质量。奔腾独有“抽屉式过滤组件”专利技术,把繁琐的组件拆卸步骤变得像打开抽屉,提取东西一样简单。打开抽屉盒,轻松提放组件,方便用户对滤网进行更换、清洗和组合。
奔腾空气净化器有着很多不同种类的产品,不同型号的产品有着不同的空气净化技术和作用,适合于不同的消费者群体。但是无论是哪种型号的 奔腾空气净化器,产品的质量是很值得信赖的,可以放心的使用,可以给我们大家在实际的使用上提供很好的帮助。所以大家在以后如果要购买 奔腾空气净化器的话,最好是先根据自己当地的空气污染状况,以此来根据实际需求挑选一款合适型号的 奔腾空气净化器。
说起 空气净化器 ,大家知道这是净化室内空气的好产品,但是一款好的空气净化器并不是只净化空气的产品,还要能够更好的净化室内的一些细小粉尘的作用。但是市面上一般的空气净化器并没有这些功能,无法满足我们大家的需求。但是富士通空气净化器就是一款非常好的空气净化器品牌,并且拥有其他品牌的空气净化器不具备的一些功能优点,小编今天就来为大家简单的介绍下富士通空气净化器的一些情况。
富士通净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
轻松使用
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
小编通过上文简单的为大家介绍了一些富士通空气净化器除了基本的净化空气之外一些独特的功能,大家也可以看出 富士通空气净化器确实能够在很多的方面帮助我们大家的室内空气净化提供很好的帮助。所以大家以后需要选购空气净化器的时候,购买一款 富士通空气净化器是很好的决定,而且一定能够给我们带来好的使用效果, 富士通空气净化器的产品种类多样,产品质量有保证,值得大家信赖。
膳食纤维纤维能阻碍食物的吸收,同时也能产生饱腹感,有利于减肥。那么,科学健康有效的减肥方法有哪些?
1、科学安排一日三餐吃饭只是为保证身体的正常运作和健康,而人体热量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按时吃饭,可以量多一点,减少中午的食量,如此以便消耗掉身体的热量,达到减肥的效果,但要注意,晚上一定不可多吃,以避免脂肪储存,减肥没成反增肥的效果。
2、多喝温开水多喝温开水易于提高体温,也能加速新陈代谢,帮助身体消耗热量,零热量的温水也会让胃部产生饱腹感,让你不易暴饮暴食。同时温开水具有暖胃及活化小肠的能力,可改善个人体质,利于美肌,也利于减肥。
3、控制主食和限制甜食少吃含淀粉过多和极甜的食物,如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜等等都要尽量少吃。副食品中可使用含热量较少的热类,如鱼、牛肉等。
4、多餐少量在减肥的过程中,最好是遵循少吃多餐的原则,一日三餐的食物总量分配为一日四餐、五餐。并且一天最后的一餐最好在睡前5-6小时进行。
5、膳食纤维纤维能阻碍食物的吸收,同时也能产生饱腹感,有利于减肥。人在吃多了纤维多的食物后,在一定时间里会以最快的速度吸收消化,然后排出,如果在吃食的过程中,做多细嚼慢咽的话,会更有利于肠道的蠕动,减少便秘和大肠癌的发病率。
6、适量饮水或喝汤饮水是人们日常生活中秘不可少的一环,但身体内若是堆积了太多余水的话,却会造成浮肿、增加体重的危机,因此平日饮食可以多吃些代谢性强、排水性高的食物,如冬瓜汤。
7、少吃猪肉100G瘦猪肉含蛋白质16.7G,脂肪达28.8G,吃的太多,很容易增加身体脂肪。人的胖瘦是与摄入热量多少有相关性,不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。
8、多吃点富含纤维素的食品高纤维饮食对人体健康有益,适量的摄入对身体有好处,也能减少机体在消化道的脂肪,同时还因为纤维素可以阻断碳水化合物的消化吸收,因此减缓了糖分子进入血液的速度,有利于减少胰岛素的释放,防止发胖。
当今社会,更多的人投入到减肥的队伍中去了,但是,很多人不进行科学减肥,导致自己的身体状况每况愈下,这样的减肥方法是不对的,正确的减肥方法应该是以自己的身体健康为前提的,那么最科学最有效的减肥方法是什么呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。
科学减肥原则:
稳扎稳打,营养不减。首先,造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以,要想减肥,还得从这几个方面入手。
养成良好的饮食习惯
一般来说,患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品,这些食品热量高,容易形成脂肪,并且容易造成营养不均衡,影响身体健康。所以,为了身体健康,一定要养成良好的饮食习惯。首先,饮食要规律,不要暴饮暴食,一日三餐要按时吃,饭菜荤素搭配,保证均衡、全面的营养。在吃饭的时候,还要注意一些小的细节,比如说吃饭之前要先喝汤,吃饭的速度不要太快,要学会细嚼慢咽等等,都能从一定程度上起到减肥的效果。
作息要有规律性
养成良好的作息规律不仅有益于自己的身体健康,而且对于减肥也有一定的作用。对于一些年轻人来说,习惯性熬夜几乎成为了生活中的一部分,其实,不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良症状。而且,很多人喜欢晚上吃夜宵,有研究表明,晚上过了九点之后在吃东西是很容易增肥的。
适量的运动对于健康减肥是必不可少的
生命在于运动,适量的运动不仅可以减肥,还可以增强体质,有益于身体健康。运动才是健康的王道,据有关专家表示,每天运动半个小时可以增强人的幸福感指数。但是,对于减肥一族来说,刚开始运动只需要增加点运动量和时间就可以了,如果运动量太强的话,一旦停止就会反弹的很厉害,不过慢慢地养成习惯就没问题了。运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。
科学减肥方法:
1、每天吃5-7小餐
每天吃5-7个小餐,而不是3大餐。只要控制总热量的摄入,这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法,这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯!
2、不跳过任何一餐
不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上,不吃饭会降低您的整体的新陈代谢,并引发你的食欲,从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的话,更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦!
3、摆脱高热量饮品
想要快速减肥,最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁,汽水等高热量饮品,这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。
4、塑纤果
塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体内,实现停用后也不会反弹,无任何依赖性。另外,在保证快速瘦身的基础上,独家严格配比木瓜酶成分,从而在瘦身的同时保证胸部不缩水,而且对于丰胸还有一定的辅助功效,帮助众多女性朋友拥有苗条身材的同时,更能具备丰满的胸部,做一个真正的完美女人!
5、知道自身每日热量需求
大多数人都对自己的热量需求一无所知。但是,如果你不知道你的所需的热量,又怎么样来计划好自己的减肥之路呢!
6、多喝水
水是加快新陈代谢和脂肪燃烧,还能增加饱腹感的重要物质,是健康快速减肥的关键。而减肥MM,最好是保证每天喝12-16杯水。
7、吃水果减肥要合时
水果不仅热量较低,它们所含的大量纤维素也是减肥的佳品。但是,由于水果含有大量的糖分,如果饭后吃得过多的话,也是会导致发胖的。相反,如果选择饭前吃水果的话,就是减少食量的好方法了。
8、控制碳水化合物摄入
碳水化合物是糖分的最重要来源,摄取过多容易导致肥胖。所以,要控制碳水化合物的摄入,这也是减少卡路里的好方法。
9、蛋白质很重要
您是否获得足够的蛋白质吗?坚持为每磅体重摄入1-1.5克为依据,然后开始你的减肥之旅吧!蛋白质是增加饱腹感和加快燃脂的重要物质,是减肥瘦身的佳品。
10、遏制你的渴望
控制食欲是减肥成功的一个关键因素。很多时候,我们想吃东西只是因为消极的情绪,而学会缓解压力就能帮助你避免暴饮暴食哦!
11、细嚼慢咽
减慢吃东西的速度是减少食量的一个好选择。减慢吃东西的速度,是为了给我们的大脑更多的时间去接收饱腹的信息,防止在不知道吃饱了的情况下吃得过多。
12、多吃纤维素
纤维素是减肥瘦身的好帮手。纤维素是热量非常低,而又能增加饱腹感的最佳选择,能让你多吃也不发胖哦!另外,纤维素还是消除便秘的佳品,能帮助你减少肚子上的赘肉。
13、注重运动质量
运动是最燃脂的减肥法,但是,不要一味地拼命运动,有技巧的运动更能让你瘦。比如,边听音乐边运动、间歇性运动以及运动时休息一下等等都是增加脂肪燃烧的最佳方式。
14、增加动力
想要减肥,动力就是一种最关键的思想力量。把自己的目标放在家里最显眼的位置,然后让这些目标来为你增加动力和让你更加努力地坚持下去吧!
15、睡眠充足
睡眠充足能帮助你稳定新陈代谢和抑制食欲,是最轻松有效的减肥方法之一。而每天保证7.5小时的睡眠时间是比较合理的。
16、瑜伽
瑜伽是一种增加灵活性和缓解压力的最佳运动方式,也是减肥的最佳选择。瑜伽不仅能加快脂肪燃烧,对于塑造完美体形也是非常有利的。
17、积极运动
运动是多种多样的,而减肥运动,也是可以选择。选择你自己喜欢的运动,最好是以有氧运动为主,然后积极地坚持下去,这样就是最有效的减肥方法。
18、常走楼梯
经常走楼梯而少坐电梯是一个增加脂肪燃烧的好方法。另外,多走楼梯还能塑造完美的腿部线条呢!
19、早6点起床跳绳
跳多少随你的体质而定。我从400开始跳,每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松,重点拍打小腿,再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。
跳完喝杯水,最好是蜂蜜水,不要调的太浓。大概300~500毫升就好。
20、7点左右吃早饭
这是科学饮食时间。准备的早饭是这样的:两片全麦面包,一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。豆浆是科学减肥的关键饮品不能省,面包也一定是全麦的,不能吃其他的面包!
只要正确的运用科学减肥法,不仅对身体好,还能使身体更健康,身体可是革命的本钱,如果只是单纯为了减肥,而不注重身体的健康,那就是舍本逐末了,一切都要以身体健康为前提,平时也要多了解女性朋友如何减肥才健康等相关常识,毕竟科学的减肥方式才能更持久健康。
下面就让小编来为大家讲解一下有哪些科学的饮食方法可以有效减肥?这里和大家简单介绍一下!总觉得吃的少吃的素就会瘦,但是我这体格吃少了就很饿,有时过一段时间就胃口大增。感觉吃回来了。各位大神,到底该怎么吃?
权威数据显示,我国人群体重超重者已达到2亿,肥胖人群更是逼近1亿。
减肥是一个永恒的话题,更是女人一生的事业,今天是肥胖日,5月11日的谐音是“我要1”,最后的“1”代表苗条,通俗地讲就是“我要瘦”,今天,你减肥了吗?
怎样减肥最快最有效?
2要管住嘴迈开腿,注意摄入的能量,注意每天的运动量
3我减肥的经历就是减少主食,多吃水果蔬菜,干果。少吃肥肉,多吃白肉,做运动,走步每天5000步,唱歌1小时。
4减肥是一个永恒的话题,更是女人一生的事业,今天是肥胖日,5月11日的谐音是“我要1”,最后的“1”代表苗条,通俗地讲就是“我要瘦”,今天,你减肥了吗?
5由于生活水平提高了,肥胖者越来越多减肥是种很难的事要从多方面着手,节食加运动坚持长久才能生效。
哪些减肥方法能起到有效果的呢?下面小编就和大家分享最有效的的减肥方法,希望对大家有帮助!
NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2、中餐一碗饭+菜
3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外
4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)
5、配合适度运动
NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)
1、起床後:两杯水
2、早餐:蔬菜汁200cc
3、中餐:优酪乳500克
4、晚餐:蔬菜汁200cc
5、就寝前:1-2杯水
NO.3(苹果餐)
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了
NO.4(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥法)
1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3、晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc。
NO.5(蜂蜜减肥法)
1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2、第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3、第四天:只喝蜂蜜
4、第五六天:正常饮食
通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。
看了最有效的的减肥方法的人还看:
1、每天吃5-7小餐
每天吃5-7个小餐,而不是3大餐。只要控制总热量的摄入,这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法,这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯!
2、千万不要跳过任何一餐
不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上,不吃饭会降低您的整体的新陈代谢,并引发你的食欲,从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的话,更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦!
3、知道您的每日热量需求
大多数人都对自己的热量需求一无所知。但是,如果你不知道你的所需的热量,又怎么样来计划好自己的减肥之路呢!
4、了解你摄入了多少卡路里
管住你的嘴巴,确保知道你摄取的食物和饮料的卡路里含量。这是一个能够让你改善饮食减肥计划的一个好方法。
5、摆脱高热量饮品
想要快速减肥,最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁,汽水等高热量饮品,这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。
6、多喝水
水是加快新陈代谢和脂肪燃烧,还能增加饱腹感的重要物质,是健康快速减肥的关键。而减肥MM,最好是保证每天喝12-16杯水。
7、吃水果减肥要合时
水果不仅热量较低,它们所含的大量纤维素也是减肥的佳品。但是,由于水果含有大量的糖分,如果饭后吃得过多的话,也是会导致发胖的。相反,如果选择饭前吃水果的话,就是减少食量的好方法了。
8、控制碳水化合物摄入
碳水化合物是糖分的最重要来源,摄取过多容易导致肥胖。所以,要控制碳水化合物的摄入,这也是减少卡路里的好方法。
9、蛋白质很重要
您是否获得足够的蛋白质吗?坚持为每磅体重摄入1-1.5克为依据,然后开始你的减肥之旅吧!蛋白质是增加饱腹感和加快燃脂的重要物质,是减肥瘦身的佳品。
10、遏制你的渴望
控制食欲是减肥成功的一个关键因素。很多时候,我们想吃东西只是因为消极的情绪,而学会缓解压力就能帮助你避免暴饮暴食哦!
降低热量的摄取
营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。
少吃脂肪类食物
专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。
因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
减少食物的摄入量
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。
不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。
多吃流食
通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。
在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
走掉体重
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。
也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。
因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。
固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼,是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。
跑步:每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;
跳舞:每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;
游泳:每周4小时,可在4个月内减少10磅;
骑自行车:每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。
如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。
为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。
降低热量摄取与散步结合
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。
减少脂肪摄入与举重结合
这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。
减肥的最佳途径
根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。
每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10磅体重。
减肥瘦身可以说是一个长期的工程,是需要不断的努力才能达到最好的瘦身效果。下面小编为大家介绍最有效科学减肥方法,欢迎阅读。
营养学家认为,无论你控制啥--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切 忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太 少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
早上7:00起床第一餐
起床之后首先要做的就是准备一杯温的柠檬水,用新鲜柠檬切片搭配少许蜂蜜调成温热的水,起床后饮下不仅能起到提神醒脑的作用,柠檬酸和蜂蜜还能清除肠胃毒素,补充一夜流失的水分,使人一整天都神清气爽。
早上8:00早餐第二餐
洗漱之后就是早餐时间,准备全麦面包2片,生菜和西芹各50g,半个苹果,一枚鸡蛋和少许鸡肉。把水果和蔬菜用榨汁机打成蔬菜水果汁,鸡蛋和鸡肉用水煮熟吃白斩的。这样的早餐不仅营养丰富,能满足一上午工作的需求,热量也很低,不易发胖。
通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
下午15:30午茶第五餐
下午的工作往往比早上更艰难,因为机体在此时处于比较疲惫的状态,设置下午茶主要是为了提高工作效率,减少晚餐的进食量避免发胖。所以下午茶应该选择比较清淡的食物,比如新鲜的水果、酸奶,这些食物能补充机体水分,促进血液循环减缓困乏感,而且热量很低几乎可以忽略不计。
中午10:30午休第三餐
这个时间是最尴尬的时候,如果你觉得有饥饿感千万不要饿着,因为肠胃长时间排空不仅会损伤黏膜,更会让正午餐吸收太多热量而发胖。准备一些富含不饱和脂肪酸的坚果,比如腰果、花生和杏仁,觉得饥饿的时候吃一两粒,由于饱腹感很强,所以并不会产生过多热量。
中午12:00午餐第四餐
正午的这一餐非常关键,你一定要在这一餐补充足够的碳水化合物。以此来补充早晨的能量消耗,为下午的工作储备能量。午餐应该尽量选择鱼类或是家禽作为肉类主选,搭配豆腐、青菜和土豆,补充足够的维生素和淀粉,当然米饭也是不可缺少的,50g左右是最佳食用量。
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要关注减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议瘦身者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,关注提醒自 己摄取食品的重量。
肥胖,或许会逐渐成为普遍现象。那么,有什么方法可改善肥胖这种症状呢?下面小编就和大家分享有效的科学减肥方法,希望对大家有帮助!
月牙关联肺脾
一般人拇指都有月牙,当月牙消失或者是变小时,你的胰脏功能可能较弱,胰岛素不足以抑制飙升的血糖,这类型的MM要控制对甜食的摄入量哦!
月牙关联肠胃
食指和肠胃的关系相当密切,当食指的月牙呈粉红色时,表示肠胃的吸收不良,应该少吃肥厚难消化的食物。想要避免腰腹部位的肥胖,只要拒绝肥厚食物就可以实现哦!
月牙关联精神
中指与心包经关联,如何中指的月牙变小或者消失,这类肥胖者根源可追查内分泌。如果确诊属于内分泌失调,通过服用药物规律内分泌,减肥就是小case啦!
月牙关联生理期
无名指月牙呈粉红色,表示体质下降造成阴阳失调。这类肥胖者在生理期最好暂停一些减肥措施,养血比什么减肥行动都显得更加重要哦!
月牙关联心脏
多数人得小指上都没有月牙,除了遗传原因,心脏的好坏也影响了小指月牙的大小。如果小指没有月牙,最好不要轻易挑战队心脏造成负担的高强度减肥运动!
1、过度节食伤身不瘦身
很多人以为大量减少卡路里的摄入就可以快速减肥,殊不知这个不科学的减肥方法只会导致越减越肥。大量减少热量摄入会让你的身体处于饥饿状态,容易导致暴饮暴食。
不要以为身体摄入的热量低于正常水平就会自动燃烧脂肪,那只是一个骗人的瘦身误区而已。事实上,脂肪燃烧需要大量的能量,如果体内热量供给不足,你体内的肌肉就会被燃烧掉来保持身体的正常代谢。体内肌肉减少了,脂肪燃烧也就会减少。另外,多度节食容易导致肠胃方面的疾病。所以,节食减肥只会伤身不会瘦身哦!
2、坚持健康饮食
坚持健康饮食是科学减肥的关键。那么,怎么样的饮食方式才更加健康呢?尽量多选择中式烹煮法烹调食物、用低脂的植物油炒菜、坚持营养均衡的早餐、多喝开水,至少一天8杯或者是选择新鲜的蔬果类作为零食等等。这样好的饮食习惯都能帮助你成功减肥哦!
3、增加身体的肌肉
肌肉是燃烧热量的好帮手,它们甚至会无时无刻都在帮助脂肪燃烧。所以,想要减肥的话,就要想办法增加体内的肌肉。肌肉越多,脂肪燃烧就会越多,肥胖也就离你越来越远。而力量训练是增加肌肉的减肥运动之一。
4、加入健美操运动
健美操运动不仅有益于心脏健康、增加心血管耐力、也有助于增加肌肉质量,同时减少体内多余的脂肪。除此之外,健美操能帮助加快新陈代谢,对健康减肥有非常大的作用。
5、慎重选择减肥药
很多MM都不愿意坚持减肥,所以选择了服用减肥药的方法来瘦身。然而,减肥药真的如广告那般有效吗?肥胖是一种病症,分为单纯肥胖和病理性肥胖。单纯肥胖因饮食不注意或缺少运动造成,通过有效减肥就可以了。如果是病理性肥胖,即患者由于患某种疾病而难以治愈的,如果随便吃减肥药,不仅不能减肥,还会加重病情,甚至引发生命危险。
6、运动前后的饮食很重要
运动前后一个半小时,不宜摄取太多的热量。运动是为了消耗身上多余的脂肪,如果运动前吃得过多,除非运动时间够久,否则可能只消耗了刚刚摄入的热量;而运动完之后,身体的代谢率提升,这时摄食会导致吸收更多食物本身的热量,让消耗热量的效果大打折扣。
7、减少食物的摄入量
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要控制对其的摄取。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。要求自己完全不吃某种食物是非常苛刻的方法,也容易造成你在地挡不住美食诱惑的时候大吃一顿。
8、制定合理的减肥计划
制订一个循序渐进和能够保证实施的计划是成功减肥的第一步。最理想的减肥方案是控制热量摄入的同时加强锻炼。只要有信心并坚持下去,就一定能达到减肥的效果。减肥目标不要是一个天方夜谭的数字,每周减少1-2磅是最理想和健康的减重速度。
一、科学减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:
1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”,一个月能减个10斤左右。
2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。
3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4)吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
5)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
二、温开水的减肥妙用
1)喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧!
2)零热量的温开水会产生饱足感,远离暴饮暴食!
3)温开水能暖胃并活化小肠,改善体质成为易瘦美人!
4)温开水能美肌,彻底改善干燥敏干肌肤!
5)提升免疫力,抑止体内活性酵素,维持血液清澈,抗衰老!
三、饮食减肥原则
1、科学安排一日三餐减肥
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。 减肥
2、控制主食和限制甜食减肥
如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
3、多餐少量减肥
在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。 减肥
4四、膳食纤维减肥
膳食纤维减肥:纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动,若大量食用,则便秘也自然减少,大肠癌的发病率也会下降。
5五、适量饮水或喝汤减肥
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净,还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥。
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减肥是女性朋友必生的追求,很多朋友总是将减肥挂在嘴边,身材肥胖的话不好看也不好穿衣服,严重的还会导致身体健康出问题,那么下面就由本网的小编来为大家介绍肚子减肥最快有效方法,科学减肥5个方法。
腹部减肥最快的方法1:床上运动甩掉腹部赘肉
想要甩掉腹部赘肉的人可以在睡觉之前,或者是起床后进行床上运动。首先要做的是曲腿运动,这时要平躺在床上,把右腿慢慢地弯曲,要让右腿尽量贴近你的腹部,然后慢慢地伸直;这时再换你的左腿,就这样来回的轮换伸曲。这种运动要交替做20次。休息一下,然后再做仰卧起坐,具体的方法是,身体仰卧,双脚不可以动,把上半身坐起来。如果脚部太轻,总是抬起,那么可以在脚部压些被子、枕头之类的东西,需要注意的是,运动量以自己可以承爱为度。
腹部减肥最快的方法2:床下运动让你拥有一个迷人平坦的小腹
在下床之后,想要拥有一个迷人平坦的小腹的女性朋友可以做腰部弯曲运动。首先要做左右弯曲,把两只手左右的平伸,而且腰部也左右的摆动,需要注意的是,双手也要随着身体摆动而摆动;然后再做上下弯曲的动作,把两只手朝前平伸,而且要把身子弯曲,让双手着地,这时再慢慢地恢复正常。交替的做20次。
腹部减肥最快的方法3:慢跑运动减掉小肚子
在做完床下活动之后,想让达到更好的效果可以选择到室外慢跑。据研究表明,跑步可以帮助你锻炼腹肌,从而消除腹部多余的脂肪。专家提醒,有“将军肚”的人身体肥胖,因此最好以慢跑为宜,而且跑程也不要可以太长,否则不利于身体健康。需要注意的是,一定要坚持一段时间后再慢慢地加大运动量。
减少热量的摄入
如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。
改变饮食结构
不减少饮食量,而相应改变饮食的结构。用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。此外,可以用流质食物代替日常膳食,但要注意选择的食物应充分提供给你所需的营养素。
户外运动
每周进行3~5次户外运动是消耗体内脂肪,提高活力的好方法,但每次时间应在30分钟以上。也可步行减肥,每周至少5天,每天走45分钟,行程约5公里,注意要保持一定的速度,不要太慢。
举重运动
靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人,为避免受伤,最好请教练。
多喝水
喝水可以加速体内代谢循环,促进脂肪的燃烧。此外要少喝饮料,饮料中糖分过高,对身体健康不利。
1、吃得少不如吃得巧
计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律,可以适当多吃一些“瘦腹”食品,如番茄——具有瘦小腹冠军蔬果的称号,富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。
2、晚上六点前吃晚餐
专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。
3.多吃蜂蜜促排便
便秘是造成小肚腩的主要原因之一,因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了,肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一,蜂蜜含有大量的果糖,有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖,并喝下1000ml的清水,就能促进排便,防止小肚腩的形成。
4.清晨空腹喝两杯水
造成便秘的重要原因是体内水分不足,当体内水分不足的时候,食物残渣就会留在肠道中,肠道中的水分会不断被吸收,影响肠道蠕动的速度,因此要及时补充水分。早晨起来的时候空腹喝两杯水,可以帮助排便,清洗肠胃中残留的食物。
5、早餐喝黑咖啡
许多女性都喜欢喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用,可以立即消肿。同时咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神经,可以起到促进肠胃蠕动的作用,早晨排便更加顺利。现煮的黑咖啡减肚子的效果是最好的,因为现煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。
6、时刻保持腹部紧张状态
平时要注意保持腹部紧张,可以做一些小动作,比如捡书动作、仰卧起坐等。或者时刻记住保持腹部紧张状态,注意收紧腹部,抬头挺胸。每天都保持这样的状态,就能轻松甩掉腹部赘肉。
7、常做腹部按摩
如果皮肤不是非常敏感或者干燥,最好每个星期都能给身体去一次角质,配合使用一些瘦身产品,使得瘦身营养成分更好地被人体吸收,同时配合合理的饮食以及适当的运动锻炼,拥有平坦的小腹并非难事。
8、经常运动小腹肌肉
小腹肌肉需要时常运动,在平时的生活中是有很多机会的,比如站着的时候,坐着的时候,或者外出走动的时候,都注意收紧腹部肌肉,长此以往,就让腹部的肌肉变得更加紧绷有弹性。
9、饭后散步30分钟
饭后不要马上坐下来,不妨到户外去散散步,多走动走动,大概持续30分钟,不仅有助于肠胃的消化,还有助于减肚子,轻松又简单。
10、俯睡瘦小腹
如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹,因为仰睡对小腹的压力几乎为零!简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢,消耗更多的卡路里!采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力,甚至造成呼吸困难,还是要视自己的身体状况调整。
1.每天只吃苹果,可以喝水和茶,第3天晚上喝1-2勺食用橄榄油(3天减2斤)
2.一天只吃1-2顿酸奶,每顿2-3杯(8天见效)
3.一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复正餐(半个月可减8斤)
4.每天3个黄瓜+2个鸡蛋(5天见效)--这是日本人最爱的减肥方法(本人认为太残忍了)
5.饭后喝上一杯醋.一天3次(5天见效)
6.苹果100G.蜂蜜适量,柠檬汁少许,秋梨50G.制作方法:A将苹果秋梨切块.柠檬汁加入蜂蜜A+B混合吃
7.饭前饮用3-4杯矿泉水(3天见效)
8.一天只食用8-9个水煮蛋,可以和青菜,水果或少油的肉一起吃(两个星期减8斤左右)
9.讲毛巾包住冰块放在想瘦的部位,一个地方放上15分钟(10天瘦9斤左右)
10.讲书本放在头上走路.每天来回在家走200步.共做6次(12天守斤)
11.每周有两天不吃正餐,只吃有流质的食物,如稀饭,豆浆,果汁,乳酪,果冻或清粥(20天瘦10)
怎样减肥又快又健康?下面小编就和大家分享最快最有效地减肥方法,希望对大家有帮助!
1端正减肥态度胖不是一种错,但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖,就是对肥胖的问题不重视,认为胖一点只是难看一点,并无伤害。但其实,肥胖是众多疾病的诱因,脂肪肝、糖尿病、高血压、心脏病等疾病都有可能因为肥胖引起或加剧。肥胖关系到的不仅仅是身材这么简单,因此,要想减肥,首先就要让自己重视肥胖问题,不要把减肥题简单看成是“变美”的过程,而应该看成是一个变健康的过程。这样,你才会有足够的毅力去坚持。
胖不是一种错,但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖,就是对肥胖的问题不重视,认为胖一点只是难看一点,并无伤害。但其实,肥胖是众多疾病的诱因,脂肪肝、糖尿病、高血压、心脏病等疾病都有可能因为肥胖引起或加剧。肥胖关系到的不仅仅是身材这么简单,因此,要想减肥,首先就要让自己重视肥胖问题,不要把减肥题简单看成是“变美”的过程,而应该看成是一个变健康的过程。这样,你才会有足够的毅力去坚持。2关于“吃”的原则必须遵守人之所以会长胖是因为摄入的热量大大超过了消耗的热量,使得多余热量再体内储存起来形成脂肪。怎样减肥又快又健康?首先要控制摄入热量。饮食是摄入热量控制的重要关口。
那怎么吃才能减肥不反弹?
1.少吃一日三餐不能少,但是每一餐摄入的热量要严格把控,不要放肆自己胃吃太多的东西,每餐吃到七八分饱即可。“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”,一日三餐一共摄入热量不要超过2000大卡,早中晚三餐的热量摄入可以参照比例4:4:2来分配。
2.多吃低卡食物低卡食物一般热量低,膳食纤维丰富,吃低卡食物容易感觉饱并且不容易长胖。低卡食物很多,如苹果、柠檬、草莓等水果;菠菜、芹菜、青瓜、西红柿等蔬菜;荞麦、小米、红豆等粗粮,减肥期间,日常膳食要合理搭配低卡食物,保证营养,保证能量充足。
3.细嚼慢咽狼吞虎咽,一下子吃完桌上的饭餐,那你可能还不会感觉得饱。因为一般在吃饭20分钟后身体才会接收到饱的讯息。要减肥,吃饭就得细嚼慢咽,延长吃饭的时间。此外,最好也不要相信“趁热吃”这句话,烫的食物所含的热量相对较高。
3没有捷径,减肥必须运动怎样减肥又快又健康?运动是减肥最高效最健康的方法。运动过程会消耗脂肪,让人变瘦;同时运动还会增强人的代谢能力,让人每天消耗更多热量,变得易瘦。要在较短时间内减掉30斤,最佳的运动方式就是有氧运动。有氧运动强度不高,而且代谢过程有氧气参与,随着运动持续时间变长,消耗脂肪效率会越来越高。而无氧运动,则主要消耗糖分来为身体供能,减脂效果不及有氧运动。下面,小编推荐几种减脂效果好的有氧运动。
4、游泳是最理想的减肥运动。人在水中运动受到的阻力是在空气中运动的12倍,为了克服强大阻力,人体就要消耗更多的热量,这就大大提高了消脂效率,让减肥事半功倍。据测定,人在水中跑步20分钟,效果相当于在陆地上跑步60分钟。跑步是一种非常健康简单的减肥方法,通过大量排汗,调动身体的新陈代谢,燃烧脂肪来达到瘦身的目的。为了让跑步减肥效果更好,可以在者30分钟内,可以组合快跑与慢跑。首先非常放松地跑5分钟,把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒,接着再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。
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1、坚持每天快速走
快步走能帮助你消耗更多的脂肪,而如果你能在快步走的同时收腹提臀的话,完美线条很快就会属于你了哦!而时间较长的快步走更是快速减肥的好方法。快步走是有氧运动的一种,也是非常有效的减肥运动之一。只要每天坚持30分钟的快步走,你也能快速享瘦。
2、晚饭后出去逛一下
晚饭后坐在电视机或者是电脑屏幕前是会让你发胖的严重恶习,想要减少体内的脂肪堆积,晚饭后就要运动一下哦!如果你不喜欢运动,那就到外面逛一下吧!逛街是女性朋友的最爱,也是能帮助你增加脂肪燃烧的有效减肥方法呢!
3、增加日常运动量
减肥是一个循序渐进的过程,无论是在运动还是饮食方面,急于求成只会导致适得其反的后果。所以,在开始你的减肥计划时,可以考虑从每天20分钟的运动开始,然后再慢慢地增加运动时间,又或者是平时多动少坐等等的方式对减肥瘦身都会有非常大的帮助。
4、不要忽略早餐
不吃早餐不仅不会帮助你减肥,还会导致体重增加,是健康减肥的大忌。因为当你跳过了早餐,也就自然会在午餐或者晚餐的时候放纵自己的饮食,往往会导致吃得更多的情况出现,也就会造成总热量摄入的增多,想不胖都难呢!早餐是加快新陈代谢和维持血糖稳定的关键,是减肥的好帮手哦!
5、低脂乳制品帮你瘦
研究表明,钙质能帮助你加快体内的脂肪燃烧,是减少腹部脂肪堆积的最佳减肥方法之一。而低脂乳制品就是最理想的减肥食品哦!因为它们含有大量的钙质,是快速减肥的佳品,而每天喝2-3杯脱脂牛奶就是减肥的好方法。
6、杜绝过量运动
过量运动或者运动强度过大会让你无法达到自己的减肥目标。所以,不要以为强度过大或者是运动时间越长就越能让你快速瘦下来。过量运动会导致你在运动后食欲大增,这个时候暴饮暴食绝不是一个瘦身的明智之举哦!
7、坚持每天洗热水澡
洗热水澡不仅能帮助你消除一天的疲劳,还能加快体内的新陈代谢、加快脂肪的燃烧,是非常享受的一种轻松减肥法。当然,在你洗热水澡的时候多扭扭腰、抖抖脚都是能加快燃脂的好方法呢!
想要变瘦的你不知道如何减肥?没关系,下面小编就和大家分享最快最科学减肥方法,希望对大家有帮助!
有氧骑车法--减肥方法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥也有特效。
强度型骑车法--加强心血管系统:首先规定好每次的骑行速度,其次是依据自己的脉搏频率来控制骑速,这样可以有效地锻炼人的心血管系统,是一种很好的减肥方法。
力量型骑车减肥方法--雕塑双腿:即根据不同的条件用力骑行,如上坡、下坡,这样可有效提高双腿的力量或耐力,还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。
脚心骑车法--按摩穴位:用脚心部位接触踏板,可以起到按摩穴位的作用。具体做法:用一只脚蹬踩自行车前进,每次一只脚蹬车30至50次,是最有效的减肥方法。
甜豆
低热量、高纤维的甜豆对你的心脏健康和减肥都有很大的帮助。甜豆是春季的产物,也是一份非常美味低脂的瘦身小吃。甜豆能给你提供人体所需要的多种营养,用橄榄油炒或者是加入蔬菜沙拉里都是非常美味的减肥食品。
胡萝卜
春季的胡萝卜非常香甜,且水分也非常充足,是减肥者非常喜爱的食物。另外,胡萝卜含有较低的热量,它还有助抑制你对糖的渴望,用来煮汤或者生吃都是非常健康美味的减肥食物。
菠菜
春季的菠菜有一股非常浓郁的香味。每杯仅有10卡路里热量的菠菜不仅能满足纤维素的补充,它还富含抗氧化剂、维生素和镁,钾,铁等矿物质。菠菜对增加饱腹感很减少食量有很大的帮助。
豆芽
无论是黄豆芽还是绿豆芽都具有较高的药用价值。尤其是绿豆在经过发芽后,维生素C可达到绿豆原含量的7倍。豆芽含热量很低,而纤维素和水分含量却很高,因此,常吃豆芽可达到减肥的目的。绿豆芽与韭菜同炒,还可防治便秘。
降低热量的摄取
营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
少吃1口肉2个月减10磅
专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。 与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
减少食物的摄入量
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。
每天1餐流食5周减10磅
通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
走45分钟半年减10磅
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。
固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
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中国近年的空气污染状况越来越严重了,这对我们的身体健康造成了很严重的影响,呼吸道疾病的患病人数急剧增加。虽然国家也在不断地进行治理工作,但是见效不是很快,所以人们为了能够在家里有一个清新的环境,则会选择安装一款 空气净化器 使用,这样可以让我们的室内空气得到很好的净化,让我们在室内呼吸到新鲜的空气。纽贝尔空气净化器就是一款很不错的空气净化器品牌,今天小编来为大家介绍下。
纽贝尔在中国已经发展成为拥有约150家公司的企业集团。事业领域涉及能源系统、保障人们安全舒适出行的铁路等交通系统,运用大数据进行创新的信息系统,以及通过健康管理、诊断、医疗技术等提供健康生活的医疗保健等等。
一:捕尘抑菌抑敏,维护家人健康
纽贝尔空气净化器通过HEPA性能的多层构造能够有效捕捉室内空气中的浮游病菌及细菌,并能有效抑制0.3微米的过敏物质,捕捉率高达约99.97%以上,使用时间高达8年。
二:室内空气清新,生活舒适宜人
纽贝尔空气净化器通过人工沸石、活性炭、触媒式活性炭等三种除异味材料组合而成的高效除异味滤网,可净化室内空气中的如甲醛、苯等多种异味及总挥发性有机化合物(TVOC)。人工沸石主要是通过纳米大小的细微孔吸收气味分子,特别是对氨气类的气味有效果。活性炭则是通过表面的特殊药剂提高对气味的吸附性,能吸附氨气类、醛类、酸类等多种气味。触媒式活性炭在吸附气味的同时,以硫磺类为中心,利用触媒氧化,将异味成分减少,吸附多种气味。除TVOV率达99%,除苯率达99%,除甲醛率达96%,高效杀菌消毒。
三:持久清新润泽,宠爱肌肤美丽
纽贝尔空气净化器加湿空气净化,无需加热器,使用气化式加湿方式,对洁净空气空气进行加湿,室内空气湿度控制在约50%;若想肌肤保湿,可将房间的湿度控制在约60%,在容易引起皮肤干燥的冬季保持肌肤水润。效果因人而异,同时根据季节室温等条件,效果也会有所差异。
空气污染这个问题,给我们的生活带来了诸多不便,影响最大的大概就是户外活动的减少,而且我们平时在生活中也要时常注意空气状况,我们有时候甚至要根据天气污染状况来判断要不要外出,这给我们形成了很多限制。而且空气是无处不在的,我们呼吸空气都要注意,否则会对我们的身体健康造成不小的威胁。现在人们都在生活中安装 空气净化器 这种设备,完美空气净化器就是其中的知名品牌。完美空气净化器怎么样呢?下面我们来看一下。
1、静电除尘:完美负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:完美空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:完美空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。完美空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
完美空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的完美空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的完美空气净化器的造价会有所差异,也就是说完美空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分完美空气净化器产品的参考价格。
1、完美空气净化器价格之完美KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、完美空气净化器价格之完美KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、完美空气净化器价格之完美KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、完美空气净化器价格之完美KJ400G-B21参考价格:¥4998
凯美瑞 空气净化器 可以说是大家购买空气净化器的时候首要的选择对象之一,在国内的空气净化器的市场上,得到了众多消费者的喜爱与信赖。所以为了大家可以更好的购买凯美瑞空气净化器使用,小编简单的来为大家介绍下关于凯美瑞空气净化器的一些品牌及产品的特点,让大家多一些关于凯美瑞空气净化器的了解,以后肯定能够更好的购买凯美瑞空气净化器使用,将我们的室内空气带来更好的净化效果。
凯美瑞公司拥有140多年的发展历史,是一家出色的供热/生活热水/通风及空调设备制造商,拥有很多好的空气净化器产品,也是顶尖的家用燃气壁挂炉制造商。
1、原装进口Merv18高精度HEPA滤网,采用特有的静电驻极技术,与普通HEPA滤网相比,在捕捉颗粒物方面,机械拦截+静电吸附更易高效捕捉PM0.3及更小的颗粒物。静电驻极滤材利用纤维本身带电以及对带电粉尘静电吸引的长程库仑力作用,可更精准有效地捕获PM0.3及更微小颗粒物。
2、通过特殊工艺制成的改性活性炭,可将甲醛固化并吸附,其去除率可达普通活性炭的几十倍。此外,为了提高活性炭的吸附力,purVAIR采用了夹炭复合滤网,将改性活性炭改造成体积为普通活性炭1/10的粉末状颗粒,并包裹在HPEA滤网及PET支撑层中间,甲醛净化CADR值也显著提高。
3、采用多重过滤净化技术的凯美瑞purVAIR系列空气净化器,从初效过滤层、改性活性炭、Merv 18 HEPA滤网、抗菌及光触媒层到负离子层,可有效去除雾霾、装修污染物、过敏源、病菌等各种空气污染物,为中国消费者提供更舒适洁净的室内空气。此外,Monitor激光粉尘传感器可以实时精准检测室内的空气质量指数以及温湿度值、风速、滤网寿命等数据,让用户可视化地掌握家居环境状况以及当前的净化效果。
4、对于大风量的空气净化器,消费者最关心的就是噪音问题,而此次推出的凯美瑞purVAIR系列空气净化器采用了革新技术,在降低风阻的同时,有效降低了净化器运作噪音并延长了电机寿命,真正为用户提供一种“净”益求“静”的静音享受。
现在空气污染这么严重,我们的身体健康也受到了很大的威胁,所以不少的消费者都选择在家庭中安装一款 空气净化器 使用,在众多的 空气净化器 品牌中,小熊空气净化器是非常不错的,评价也很不错,不过它到底怎么样呢?
空气净化器中有多种不同的技术和介质,使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有:吸附技术、负(正)离子技术、催化技术、光触媒技术、超结构光矿化技术、HEPA高效过滤技术、静电集尘技术等;材料技术主要有:光触媒、活性炭、合成纤维、HEAP高效材料、负离子发生器等。现有的空气净化器多采为复合型,即同时采用了多种净化技术和材料介质。
小熊空气净化器主要是用来净化空气的,比如除掉空气里的灰尘、花粉、动物毛发还有看不见的PM2.5,保护肺部不会被灰尘填满。另外小熊空气净化器还有专门除菌、杀灭病毒的功能,因为除了能除尘的过滤装置,一般的空气净化器还装有光触媒、离子发生器的等装置,像橄榄绿空气净化器便是装了光触媒的,产生的离子能分解空气中的病毒和细菌,变成水等物质排出。
小熊空气净化器最大的好处就是有加湿功能,能够将空气加湿,避免皮肤干燥,对过敏的人来说比较舒适,可以有效降低过敏。选的时候要根据自身实际情况选,新装修的房子由于甲醛较重,建议选除甲醛性能好的。而老房子基本没什么甲醛挥发,就是要注意细小微粒的吸入。空气净化器除甲醛效果一般,除甲醛还是用些除甲醛材料玛雅蓝放在室内某个角落,和空气净化器更配哦。
小编为大家简单介绍了下小熊空气净化器的一些基本情况及产品的优点,大家通过这些简单的介绍就能看的出来, 小熊空气净化器的净化效果是非常棒的,可以给我们带来非常不错的效果,希望大家都能够买到合适的 小熊空气净化器。
说起 空气净化器 ,大家知道这是净化室内空气的好产品,但是一款好的空气净化器并不是只净化空气的产品,还要能够更好的净化室内的一些细小粉尘的作用。但是市面上一般的空气净化器并没有这些功能,无法满足我们大家的需求。但是富士通空气净化器就是一款非常好的空气净化器品牌,并且拥有其他品牌的空气净化器不具备的一些功能优点,小编今天就来为大家简单的介绍下富士通空气净化器的一些情况。
富士通净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
轻松使用
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
小编通过上文简单的为大家介绍了一些富士通空气净化器除了基本的净化空气之外一些独特的功能,大家也可以看出 富士通空气净化器确实能够在很多的方面帮助我们大家的室内空气净化提供很好的帮助。所以大家以后需要选购空气净化器的时候,购买一款 富士通空气净化器是很好的决定,而且一定能够给我们带来好的使用效果, 富士通空气净化器的产品种类多样,产品质量有保证,值得大家信赖。
2016年5月10日,美国宇航局宣布开普勒任务已经确认了另外1284颗系外行星的发现,这使得开普勒发现系外行星的数量增加了一倍,并增加了在宇宙中发现另一颗行星的希望。
据外国媒体报道,天文学正在取得重大发现!科学家可能会在八月底宣布在银河系中发现一颗“类似地球”的行星。据说这颗行星有可能孕育生命,而且这颗“地球”比上次发现的“地球近亲”要近得多。
德国媒体在12日发布的一份报告中引用了一个未透露姓名的消息来源,称这颗未透露姓名的恒星正在围绕半人马座阿尔法星系中的半人马座比邻星运行。半人马座比邻星于1915年被发现。报告称:“这是科学家第一次在如此近的距离内发现另一个地球。”
据报道,新行星的表面“可能有液态水,而液态水是生命的重要条件”。
欧洲南方天文台将在八月底发布一份关于新行星的报告。ESO发言人胡克说,有这样一份报告,但他拒绝确认或否认其内容。
美国宇航局已经多次宣布发现新行星。然而,一些新发现的行星大多太热或太冷,表面没有液态水,而另一些是气态行星,如木星和海王星,不像岩石地球或火星。
根据尚待证实的信息,新发现的绕半人马座比邻星运行的行星距离地球4.24光年。在浩瀚的宇宙中,这种距离是“小儿科”,但以目前地球上人类的火箭技术,这个最新的星球仍然极其遥远。
根据美国国家航空航天局戈达德太空飞行中心网站提供的信息,将要宣布的新恒星距离地球39.9万亿公里,相当于地球和太阳之间距离的27.1万倍。
早些时候,美国宇航局在去年7月23日宣布发现了地球的“近亲”,名为开普勒-452 b-452 b。它的体积大约比地球的体积大60%。它的表面可能有活火山和海洋。像地球一样,它被阳光照亮。它的重力是地球的两倍。它的旋转需要385天。
然而,开普勒-452b距离地球-452b光年。在可预见的未来,人类只能希望到达那里。
在距离地球410光年的处女座方向,一大块铁和镍金属正围绕着一颗死星高速旋转。科学家认为它应该是一个星球的尸体。
这一现象首先由英国沃里克大学的科学家发现,他们认为金属块可能是曾经存在的行星的核心。在恒星死亡期间,行星的外层被剥离了。现在,这颗曾经闪耀的恒星已经不存在了,只剩下它的高密度残骸:一颗编号为SDSS J122859.93+104032.9的白矮星。
因此,我们目睹了这样一个奇怪的场景:一颗死星的金属核心正围绕着一颗死星的碎片旋转。天文学家以前只见过一个这样的场景。相关研究成果已在最新一期《科学》杂志上发表。对这些场景的观察将有助于我们窥探地球未来的命运。
我们之所以这样说,是因为我们也可能面临类似的情况:当一颗恒星接近生命的尽头时,它会迅速膨胀,变得越来越大,成为一颗“巨星”,并在这个过程中吞噬或摧毁它周围的行星。
地球的命运几乎是注定的:有一天,随着太阳的膨胀,地球将被毁灭。英国华威大学的物理学教授克里斯多佛·曼苏尔博士是这项最新研究的共同作者之一,他说:“随着恒星年龄的增长,它们会变成红巨星,在这个过程中,许多轨道更靠近恒星的行星会受到影响。在我们的太阳系中,膨胀的太阳最终会膨胀到今天的地球轨道之外,吞噬我们今天知道的所有水星、金星和地球。火星和其他行星将会幸免于难。
对于一些大质量恒星来说,它们结束生命的方式是一种剧烈的爆炸,即所谓的“超新星爆炸”现象。爆炸后,黑洞或脉冲星将被留下。对于较小的恒星,如太阳,它们的死亡会平静得多。它们将继续膨胀,外层气体物质将逐渐消散到宇宙中,只留下一个白矮星核心。然而,围绕白矮星运行的行星碎片将有更大的机会相互碰撞,并由于它们的轨道被破坏而产生新的行星。
康奈尔大学卡尔·萨根研究所所长丽莎·卡尔特涅格没有参与这项研究。她评论道:“这项研究涉及年轻白矮星周围行星的形成。”她说:“随着白矮星逐渐冷却下来,这些行星将在相对合适的温度下保持数十亿年。”
然而,尽管听到地球未来的命运似乎有点令人不寒而栗,事实上,读者根本不用担心或恐慌。因为据估计,太阳的寿命至少有50亿年。
英国华威大学的科学家利用位于非洲海岸西班牙加那利群岛上的34英寸加那利望远镜,结合光谱方法,做出了这一发现。这也是科学家第一次通过光谱学发现围绕白矮星运行的固体物体。
这项研究的另一个合作者鲍里斯·冈恩斯克说:“我们发现的这颗小行星位于白矮星的引力场中,它的距离比我们最初想象的要近得多。我们没想到它会在这么近的距离存在。”他说:“如果它是一块纯铁,那么它确实可以在这么远的距离生存,但也有可能它是一个富含铁的天体,但同时它有很强的内部重力,可以将所有的物质聚集在一起,这也与它是一颗行星留下的大质量核心的假设相一致。”
在所有的观察线索中,科学家们相信有很多证据表明这可能是之前一颗行星留下的金属核心。然而,最明显的证据是,即使它在如此近的距离内以短的2小时周期绕着一颗致密的白矮星运行,这个固体小天体显然没有解体的迹象,但仍然完好无损。正如曼瑟所说:“这颗白矮星的引力非常强,其引力强度比地球引力场高10万倍以上。如果你在这么远的距离接近这样一个白矮星,普通的岩石物体会被撕成碎片。”
保持安全和健康的可能性几乎只有一种,那就是,它是由金属组成的,包括铁、镍、镁和其他较重的金属元素。研究人员表示,他们将继续使用更强大的望远镜来寻找更多类似的案例。他们说:“我们有信心在未来会发现更多围绕白矮星运行的碎片行星,更多的案例将有助于我们研究它们的共同特征。”
自冥王星被国际天文学会降级为矮行星后,关于太阳系是否存在第九行星的讨论一直就未停止过,寻找第九行星成为了科学家的目标。日前,科学家发现太阳系存在第九行星新证据。
近日,卡内基科学研究所的ScottS.Sheppard和北亚利桑那大学的ChadwickTrujillo两位天文学者,认为他们找到了更多证据证明太阳系的确存在第九行星。并称,太阳系确实存在一颗更大、更遥远的天体符合目前对该行星的定义。
天文学家们观测到的现象——在遥远的柯伊伯带椭圆轨道上运行的数个小天体—外海王星体,他们的倾斜角度大致一样,并且在同个太阳系象限内,围绕着太阳运转。唯一合理的解释为可能有第九颗行星通过引力将这些天体拉入这样的轨道。如果存在这颗行星,它的距日距离将五倍于太阳与冥王星的距离,超过日地距离的200倍,行星体积为地球的15倍。
ScottS.Sheppard称“我们现在可能正同19世纪中叶法国天文学家布瓦尔发现海王星时处于类似的情况,他推测某种未知行星的万有引力才使得天王星偏离了预测的轨道,于是发现了海王星。”
ScottS.Sheppard说:“假设这第九行星真的存在,它很可能是被其他行星挤到太阳系的边缘,过去十年我学到的事情就是太阳系的行星并非一开始就在他们现在的位置,而是在形成过程中在某个区域吸收其他物体如冰,并且常移动和互相推挤,天王星和海王星在这过程中被挤到边缘所以尺寸较小。”
第九行星可能也是在这过程中成长成地球的数倍大小,但是在靠近其他巨大行星时被弹到太阳系边缘,ScottS.Sheppard表示这就能说得通为何第九行星的轨道并非是个完美个圆圈、而是相当椭圆和长,因为它是在这样非常混乱的环境下形成的。
不过,ChadwickTrujillo表示,目前他们需要更多外海王星体的运行数据,才能够确切地推算出太阳系外是否存在巨大的第九行星。
我们的科学家是如何发现行星状星云的呢?
其实这是一个巧合,一开始科学家们的研究对象并不是行星状星云,而是渐近巨星分支(AGB),所谓的渐近巨星分支,则是通过观察宇宙中的恒星接近垂死的状态,而这种状态也叫做红色巨星。
而这样的状态将意味着恒星将会产生大爆炸,而这样波及的范围则是相当地广的,以我们的太阳为例,如果太阳产生爆炸,那么其将会吞没水星、金星、甚至是我们的地球。之后随着爆炸的慢慢褪去,最后则是会形成一个白矮星。而红色的行星状星云,就是在这种走向垂死的过程之中产生的。
据国外媒体报道,在太阳系家族的合影中,现在又多了一个新面孔。在太阳系内冥王星以外的地区,科学家在太阳系内发现一颗新矮行星。根据美国国家公共电台(NPR)的报道,这颗矮行星叫作“2014UZ224”,直径约有530千米,距离太阳约有137亿千米远。科学家表示,该矮行星的发现或有助于研究人员揭示太阳系起源和演化历程。
日前,太阳系家族又添新“面孔”:美国科学家在太阳系内发现了一颗新的矮行星2014UZ224,美国小行星中心证实了它的存在。NPR12日报道称,这颗矮行星直径约530千米,离太阳约137亿千米。相较之下,冥王星最大的卫星“卡戎”直径为1200公里,离太阳最大距离为73亿公里。这颗矮行星上的一年约为1100个地球年;而冥王星上的一年约为248个地球年。此前太阳系内最小的矮行星是“谷神星”,它也是太阳系中唯一位于小行星带(木星和火星之间)的矮行星,直径约为950公里。
目前,除了谷神星,太阳系内另外4颗矮行星也早已被“验明正身”,但美国国家航空航天局的科学家认为,可能有数十颗,甚至超过100颗矮行星尚未被发现。
据国外媒体报道,在太阳系家族的中,现在又多了一个新面孔——矮行星2014UZ224。
NPR报道说,科学家们历时两年才证实探测到了2014UZ224,尽管其确切的轨道路径还是个未知数,但他们认为,2014UZ224是太阳系内已知的离太阳第三遥远的天体。
据了解,发现这颗矮行星的是“暗能量相机(DECam)”,其本来的主要任务是观测星系和超新星的运动,提供更多线索帮科学家揭示暗物质究竟是“何方神圣”。
德州大学阿灵顿分校天体物理学家曼弗雷德·昆特兹接受美国《基督教科学箴言报》采访时说:“最新发现将有助于我们理解位于海王星之外的天体,进一步厘清太阳系的起源、形成以及演化进程。”
美科学家发现太阳系第十颗行星
太阳系第十颗行星,直径 2000 公里距地球 100 亿公里.
美国科学家可能已发现太阳系的第十颗行星,它距地球 100 亿公里,比冥王星距太阳的距离远 30 亿公里。这颗行星已命名为 Sedna。加州理工学院的天文学家布朗和他的同事,采用最近发射的斯皮泽(Spitzer)太空望远镜,发现了被称为 Sedna 的太阳系第十颗行星。
利用美国亚利桑纳州 Tenagra 天文台的大型天文望远镜,科学家对所发现的天体测量数据进行了二次核对。这颗行星是自 1930 年发现冥王星以来,绕太阳旋转最大的天体。这一发现也再次引发了关于行星构成条件的争论。
最初的观测发现,该颗行星是由冰和岩石组成的,其直径为 2000 公里,小于冥王星的直径。目前仍有很多天文学家认为,冥王星的直径太小了,只有 2300 公里,根本不能称之为行星,它实际上仅仅是太阳系外围中的一颗小天体。
当然,主张冥王星是太阳系内行星的天文学家,自然也认为 Sedna 是太阳系的第十颗行星。据来自美国航空航天局的消息,布朗将在美国东部时间 15 日下午 1 点,于 NASA 总部举行新闻发布会,公布他们的新发现。斯皮泽太空望远镜是去年 8 月发射的,该望远镜是 NASA 四大太空望远镜之一。
据外国媒体报道,美国埃默里大学在本周发表的一份关于美国患者的报告中称,研究人员最近首次发现了一种能够抵抗多种抗生素的致命细菌菌株。就连被视为“最后一道防线”的科林也忍不住了。
这种狡猾且不可预测的细菌属于肺炎克雷伯氏菌(CRKP),对碳青霉烯类抗生素有耐药性。它对所有已知的抗生素都有耐药性,包括被称为最后一道防线的碳青霉烯。这种细菌经常潜伏在医院里,可以侵入尿道、血流和软组织。它也是臭名昭著的碳青霉烯类耐药肠杆菌科(CRE)之一,致死率高达50%,近年来在世界各地迅速蔓延。美国疾病控制和预防中心2013年的一份报告估计,美国每年有超过9300例CRE细菌感染,导致约600人死亡。美国疾病控制和预防中心和世界卫生组织都将CRE细菌列为威胁公众健康的主要耐药细菌之一,需要采取“紧急和积极的行动”。
本周之前,我们对CRKP细菌的了解仅限于此。
然而,在这项新研究中,埃默里大学的研究人员从亚特兰大患者的尿液中分离出两种新型CRKP细菌。他们对粘菌素也有抗药性。但是人们不理解这种机制。在标准临床试验开始时,他们似乎易受抗生素的影响。然而,随着实验的不断深入和细菌接触到越来越多的抗生素,科学家发现它们实际上可以存活。小鼠被这两种细菌感染后,粘菌素治疗无效,最终死于细菌感染。然而,感染普通CRKP细菌的小鼠在使用粘菌素后逃脱。
目前,没有证据表明CRKP细菌在感染患者后的治疗过程中会神奇地突然产生对粘菌素的耐药性。然而,微生物学家魏红星和其他研究作者认为,这可能是因为证据很难收集,而我们目前掌握的数据足以引起关注。研究人员得出结论,研究结果“敲响了CRKP细菌感染中令人担忧但不充分现象的警钟,并强调了找到更敏感和更准确的诊断方法的重要性。”
死亡的判定
韦斯在采访中强调,CRKP细菌“对‘最后一线’药物具有特别令人担忧的耐药性”其中之一是粘菌素,“一些病人可能已经被治愈,但现在他们几乎没有选择。”
此外,当感染CRKP的患者达到需要使用粘菌素的阶段时,他们通常会病得很重。此时,医生经常使用尽可能多的抗生素,因此很难判断细菌是否对粘菌素有耐药性,也很难进行临床研究。“我并不是说如果是我,我就不会使用大量抗生素,”韦斯说,“但要证明科林耐药性是否是一种潜在危险,只需要科林。”
然而,在实验室里,研究人员可以充分研究这种细菌的多重耐药性。作为埃默里大学抗生素耐药性研究中心的主任,韦斯已经研究多药耐药性好几年了,但是这种现象仍然是一个大谜。
微生物学家将菌株从患者体内分离出来后,将其置于培养皿中进行培养,最终获得具有相同基因的菌落,其中所有细菌对特定抗生素具有相同的敏感性或耐受性。换句话说,如果它们对抗生素敏感,小剂量的抗生素可以杀死整个菌落;然而,如果这些细菌能承受大剂量,整个菌落就会产生耐药性。耐药程度在系谱中有分布,但通常有判断某一菌株是否具有耐药性的标准。换句话说,如果整个菌落能够耐受某些浓度为“x”的抗生素,就被认为是耐药的。
然而,多药耐药细菌并不遵循这些规则。在标准诊断试验中,整个菌落可能显示出抗生素敏感性。然而,在更高级的测试中,研究人员发现了具有耐药性的次级菌落。通常,这可能表明一些具有耐药性基因的细菌混入了菌落,但事实上,这些次级菌落的基因与其他对抗生素敏感的细菌的基因完全相同。它们是其他细菌克隆的产物,但由于某些原因,抗生素的耐药性如此之大。
神秘的微生物
当韦斯和他的同事分析从CRKP临床患者中分离出的细菌时,就会发生这种情况。对这些细菌耐药性的标准测试表明,浓度为0.5 μg/mL的粘菌素可杀死整个菌落,表明其对该抗生素敏感。然而,进一步的实验发现,每1000个细菌中有1个能够耐受浓度为2微克/毫升的粘菌素,每100万个细菌中有1个能够耐受浓度为100微克/毫升的粘菌素。
当菌落在粘菌素中培养时,具有耐药性的次级菌落将占优势,没有耐药性的细菌将被取代。然而,如果用营养物质培养菌落,整个菌落将恢复对抗生素的敏感性,除了每1000个细菌中有1个仍有耐药性。研究人员还对这两种细菌的基因进行了测序,发现这两种基因是相同的。
韦斯指出,尽管这两种细菌的基因是相同的,但激活基因的方式是不同的。然而,尚不清楚这一现象是如何以及为什么发生的。韦斯和他的同事推测,一种特殊的感觉系统可能是抗药性之谜的关键。该系统的信号传递机制分为两部分:嵌入细菌细胞膜的蛋白质可以对某些环境信号作出反应,然后将信号传递给细胞中的另一种蛋白质,后者可以根据不同情况激活或“关闭”基因。
在一些具有压力抗性的次级菌落中,该系统似乎是开启的。但是,在研究人员利用基因工程技术摧毁了其他多重耐药性细菌的系统后,这些菌落失去了神秘的耐药性。
目前,尚不清楚哪些基因受该系统控制,但有证据表明,该基因的微小变化可以减少细胞膜上的负电荷,从而使粘菌素失效。粘菌素带正电荷。如果细菌细胞膜带负电荷,它将被粘菌素破坏。然而,确切的机制和细菌防御系统仍不清楚。
“我认为目前我们对抗生素的态度已经变成‘这是无效的吗?没关系,我们就用另一个吧。”韦斯指出,“因为我们有许多替代品,对细菌耐药性的研究一直缺乏紧迫性。但是现在选择越来越少,人们越来越关注它。"
总的来说,“我们知道的不多。”他强调需要研究经费,“但我们已经在努力了。”
不久前,世界卫生组织公布了世界上对人类健康最具耐药性和最危险的“超级细菌”的“前12名”。世界卫生组织认为“名单”上的细菌迫切需要开发新的抗生素来对付它们。这是世界卫生组织首次发布类似的名单,这意味着“超级细菌”警报已经响起。
“超级细菌”的可怕之处不是它对人类的致命性,而是它对抗生素的耐药性。
在世界卫生组织认为急需开发新抗生素的12种主要耐药菌中,鲍曼不动杆菌、铜绿假单胞菌和耐碳青霉烯类的肠杆菌科细菌排在第一位,对新抗生素的需求最迫切,其次是耐万古霉素的金黄色葡萄球菌。
复旦大学生命科学学院的黄青山教授说,所谓的“超级细菌”是指对几乎所有抗生素都有耐药性的细菌。这种细菌的可怕之处不在于它对人类的致命性,而在于它对普通抗菌药物——抗生素的耐药性。细菌是一种微生物,微生物是指所有个体肉眼难以观察到的微小生物,主要包括细菌、病毒、真菌、一些小型原生动物、微藻等。数据显示大约有40,000种细菌,其中4,760种目前已知。它们微小、多样,与人类关系密切。他们广泛涉及许多领域,如食品、医药、工农业、环境保护等。有些对人类有益,有些对人类有害。
世界卫生组织的相关数据显示,全球每年约有70万人死于抗生素耐药性。英国抗微生物评估委员会估计,到2050年,全球将有1000万人患有抗生素耐药性。然而,我国住院患者抗生素使用率远高于30%的国际水平,值得我们警惕和重视。
中国动物保健协会的统计数据还显示,中国批准的兽用抗菌药物有70多种。国际权威杂志用著名的“两半”描述了这种情况:2013年,中国使用了162,000吨抗生素,约占世界消费量的一半,其中一半用于动物。
世界卫生组织的专家表示,这份名单并不是为了吓唬那些“超级细菌”的人,而是为了提醒研究人员和制药公司他们应该首先做什么。世界卫生组织也为此做出了努力:2011年世界卫生日的主题是“控制细菌耐药性;如果今天不采取行动,明天就没有药品了”;抗生素耐药性全球行动计划将于2015年发布,要求所有成员国在2017年5月前实施国家行动计划。
2016年9月,20国集团杭州峰会公报承诺“促进抗生素的谨慎使用”。抗生素耐药性的话题已经上升到国际水平,并已成为一个世界性的话题。同月,出席联合国大会的193个成员国签署了一项宣言,承诺加强对抗生素的控制。
当人们使用抗生素时,细菌会通过四种方式解决危机,变得更加顽强。
从1929年弗莱明发现青霉素到1942年青霉素的大规模使用,抗生素的出现帮助人类解决了许多问题,拯救了无数生命,成为人类健康的守护者。现在,随着“超级细菌”一个接一个的出现,耐药菌的阵容变得越来越整齐和强大。世界各国逐渐认识到,抗生素的滥用和耐药菌的出现正成为全世界面临的严重危机。
"耐药细菌是极其聪明和坚韧的分子."黄青山说,当人类使用抗生素时,细菌通常会通过四种方式巧妙地化解危机,从而生存并变得更加顽强。首先是抗生素外排泵的机理,即细菌将抗生素作为敌人排出体外。二是抗生素降解酶的机理,即细菌通过自身的降解酶降解抗生素。三是抗生素修饰酶的作用机理,即当抗生素不能降解时,采用同化方法,使抗生素对细菌不构成威胁;第四是自我拯救机制,即当抗生素堵塞细菌的重要动脉时,细菌可以非常聪明地开辟新的途径,避免抗生素的锋利,并重新打开自己的重要通道。因此,一般来说,新抗生素上市后,新的耐药菌往往在不到两年的时间内出现,并刺激细菌获得更强的生命力,从而使治疗更加困难。
面对抗药性细菌的猖獗攻击,人类已经向科学寻求方法。1964年,溶葡萄球菌酶首次在国际上被发现。这种酶能直接破坏细菌的细胞壁,其作用机理不同于传统抗生素。它能快速杀灭细菌,对细菌的静止期和繁殖期均有效。20世纪90年代初,黄青山与中国预防医学协会消毒分会常务委员陆教授带领科研团队,率先在国内外提出了“生物消毒”的新概念,即用抗菌酶或抗菌肽替代部分抗生素和化学消毒剂。
令人鼓舞的是,在生物酶制剂研发的初始阶段,科研团队成功地抢救出了下一位术后“超级细菌”感染患者。
世界各国都在积极发布针对耐药菌的国家行动计划,中国也一直在采取积极行动。
世界各国都在积极发布针对耐药菌的国家行动计划,中国也一直在采取积极行动。2015年8月,卫生规划委员会修订并发布了《抗生素临床应用指南(2015年版)》。2016年8月,14个部委联合发布了《制止细菌耐药性国家行动计划(2016-2020)》。今年2月,农业部制定了《2017年动物源性细菌耐药性监测计划》。
在科学界,中国工程院院士夏·教授率先撰写了《中国耐药病原菌及菌群失调与防治策略研究报告》,指出在基础研究中,应探明耐药菌及耐药基因的分布、流行规律及其产生和传播的关键因素。在应用研究中开发新的抗菌药物,如生物新抗菌药物和中药抗菌药物;实施抗菌药物分类管理;加强兽药抗菌药物和兽药饲料监管长效机制建设。
然而,在过去的10年里,国内外新抗菌药物的研发进入了瓶颈状态,市场上的新药越来越少,这与临床细菌耐药性的迅速上升形成了鲜明的对比,从而造成了一些耐药菌感染无法获得药物的困境。目前,许多国家的政府、企业和科学家越来越重视抗菌药物和耐药菌的研究,重点开发具有全新杀菌机制的高效、安全、无刺激性、不易产生耐药性、易分解、无残留和环境友好的新型抗菌剂。
陆和黄青山的团队通过研究发现,重组溶葡萄球菌酶比目前常用的抗生素具有更好的抗金黄色葡萄球菌效果,该团队新发现的噬菌体裂解酶AB09和抗菌肽也有望攻克世界卫生组织公布的“12大耐药菌”前3名。
目前,农场已成为耐药菌的重要摇篮,动物已成为耐药菌和耐药基因的重要储存库(超过60%的人类致病菌来自动物)。中国农业科学院饲料研究所研究员王建华领导的创新团队,成功研发出一种新的抗生素替代品——新型抗菌抗内毒素双效肽,具有较高的安全性和较强的抗菌性能,对新药的临床开发具有良好的优势。
夏院士认为,人类努力的目标是不断开发具有新杀菌机制的抗菌药物,抑制细菌耐药性,合理使用传统抗生素。我相信,通过全世界科学家的努力和世界各国政府的积极推动,科学技术最终将被用来战胜“超级细菌”。
尽管我们中80%的人在生活中的某个时候会经历痤疮,但科学家们不知道是什么导致了痤疮。更重要的是,他们也不知道如何停止痤疮。
然而,一项新的研究可能最终会发现这个谜。他们已经发现了为什么皮肤上的细菌只能引起一些人的炎症,而不会引起其他人的炎症——这一发现可能会在两年内导致新的痤疮治疗方法。
目前,医生在治疗严重痤疮时使用抗生素、激素调节剂(如避孕药)和异维a酸。异维a酸还有一个更广为人知的名字,rocotan。
这些药物都有副作用(其中一些更严重)。更糟糕的是,这些药物没有长期效果,在某些情况下,它们根本不起作用。
很久以前,在痤疮的治疗中加入了新的治疗方法,所以我们很久没有新的见解了。
这项新研究的重点是人类皮肤的大部分将被细菌覆盖很长一段时间。毕竟,皮肤是人体抵御细菌入侵的第一道防线。
虽然皮肤长时间被细菌覆盖,许多人没有经历过痤疮的爆发,但其他人无论用什么方法都无法逃脱痤疮的蹂躏。
"为什么我们能容忍皮肤上的细菌,这太令人困惑了。"加州大学圣地亚哥分校的理查德·加洛告诉《医学快报》。“通常,我们都与皮肤上的细菌和平相处。然而,在某个时间点,这种放松状态会崩溃,我们最终会被感染。”
现在,研究小组第一次感到它已经找到了造成这种差异的原因。
Gallo和他的同事说,一种无害的细菌存在于我们的皮肤中,但是当他们发现自己处于一个不通风和油腻的环境中时,它会引起炎症和痤疮,比如在毛囊中。
然而,每个人的毛囊环境是不同的,这就是为什么不是每个人都有痤疮-一些人的毛囊比其他人更令人窒息。
毛囊问题可能不仅是痤疮的根本原因,也揭示了细菌引起炎症的新途径。这可以帮助科学家了解不同类型的感染。
科学家们专门研究了一种叫做痤疮丙酸杆菌的细菌——它的名字表明这种细菌能引起痤疮的爆发。
痤疮丙酸杆菌一直存在于大多数人的脸上,但痤疮并不总是爆发。因此,研究小组在不同环境下测试了老鼠皮肤上的杆菌,并探究了发生了什么。
他们发现,当毛细胞和皮肤细胞处于不通风的环境中时,痤疮丙酸杆菌会将油脂(即皮肤上的油)转化为脂肪酸,从而导致附近皮肤细胞发炎。
通常,在组蛋白去乙酰化酶的作用下,炎症会停止,但是细菌产生的脂肪酸会使这种酶无效。因此,炎症将继续发展到脸颊以下,导致爆发红色和发痒的痤疮。
到目前为止,这项研究只在老鼠身上进行,但是研究小组希望人体能够复制这一结果,并且他们希望人体有同样的途径引起炎症。
这个实验首次显示了脂肪酸是如何从痤疮丙酸杆菌中提取出来的,它会对皮肤造成严重损害,从而导致炎症丹麦奥尔胡斯大学皮肤细菌学专家霍尔格·布鲁格曼告诉《新科学家》杂志的安迪·科格兰。然而,他没有参与这项研究。"
布吕格曼补充说,新的研究数据也可以解释为什么年轻人很容易长痤疮,因为在青春期,他们的性激素使油脂分泌非常旺盛,这给痤疮丙酸杆菌更多的“燃料”。
坏消息是定期清洗不能解决问题。研究小组发现,细菌喜欢聚集在一起形成一种叫做生物膜的结构,它可以有效地将细菌锁定在你的皮肤上。
此外,痤疮丙酸杆菌实际上对我们的皮肤健康有益,因为这种细菌不会在令人窒息的毛囊中造成大灾难。这就是为什么抗生素疗法对许多人不起作用。在某些情况下,抗生素甚至会让事情变得更糟。
现在,该小组了解了炎症的根本原因,他们非常有信心,他们有能力提出新的治疗痤疮的方法。
"我们可以抑制脂肪酸,锁定脂肪酸对皮肤表面的影响。"加洛告诉《新科学家》:“我们正在研究相关方法。如果我们足够幸运,我们可以在两到五年内开发出新药。”
研究小组现在想调查是什么让一些人更容易长粉刺。除了毛囊更令人窒息的环境外,这些人可能在遗传上对痤疮丙酸杆菌脂肪酸引发的炎症更敏感。
或者,这些人脸上的皱纹可能比其他人含有更多的脂肪酸。“我认为所有这些因素都发挥了作用,”加洛说。
一旦科学家发现了这个秘密,他们不仅会采取进一步的治疗措施,而且最有可能首先防止痤疮的爆发。我们这些自我意识薄弱的人,以及因粉刺爆发而遭受痛苦的人,终于可以松一口气了!
蝌蚪工作人员从科学警报,翻译晴空燕,转载必须得到授权。
通常为了生长,细菌需要铁分子。头孢地考可以利用这一点潜入细菌的外膜。
该项目的首席研究员西蒙·朴次茅斯说,这种药物使用了一种类似于特洛伊木马的新的细胞渗透机制,并利用了细菌对铁的需求。
最近的人体试验聚集了448名患有复杂尿路症状的患者,他们的身体对标准抗生素治疗(亚胺培南/西司他丁)产生了耐药性。
头孢地考的试验结果非常积极,表明它相当于传统抗生素的疗效。此外,与亚胺培南/西司他丁相比,它具有更高的安全性和更少的副作用。
目前,研究人员正在进行第三阶段的研究,希望能够解决早期测试的主要局限性。对于那些对头孢菌素产生耐药性的菌株,尚不清楚头孢地洛对它们是否同样有效。
伦敦帝国理工学院的格雷厄姆·库克说,尽管他没有参与新的研究,但他一直密切关注着头孢德洛克的研究进展。
作为世卫组织“基本药物清单——抗生素工作组”的领导人,库克对新抗生素的未来持谨慎乐观态度:
对于抗生素在一系列严重临床疾病中的作用,正在进行的头孢菌素III实验的结果相当重要。
在总共不到10种的新抗生素中,头孢菌素对革兰氏阴性菌具有最广泛的活性。
这项研究的细节已经发表在最近出版的杂志《柳叶刀传染病》上。
随着对抗超级细菌的形势越来越严峻,科学家们正在不断更新人类的武器库。现在也许我们有了另一张卡:一种新的抗生素,叫做达罗巴汀,可以抑制革兰氏阴性菌。
革兰氏阴性菌的致病能力通常与其细胞壁组成有关,具体来说,有一层脂多糖(LPS或内毒素)。在人体内,脂多糖可以刺激固有的免疫反应,其特征是细胞因子的产生和免疫系统的激活。例如,红肿是由细胞因子的产生和释放引起的。因为脂多糖在革兰氏阴性菌的细胞壁表皮上,大多数或旧的抗生素不能有效地抑制这种细菌。百科全书
在为期两年的研发阶段,我们在寄生线虫的肠道中发现了一种叫做光弹杆菌的细菌。这种细菌可以合成一种化合物,即dalloptin。这也是首次在动物抗生素中发现可用于人类的成分。目前,人们希望德布汀能转变成适合人类使用的形式。
革兰氏阴性菌特别顽固的原因是细胞独特的外膜屏障,可以抵抗任何类型的攻击。白蛋白的特殊之处在于它通过控制BamA蛋白进入外膜通道来突破屏障。
马萨诸塞州东北大学的分子微生物学家金·刘易斯解释道:“白蛋白结合[巴马蛋白,导致其堵塞细胞膜通道。最后,如果细菌不能向外界输送物质来构建细胞包膜屏障,它们将在攻击中死亡。"
在实验室里,这种新的抗生素可以治愈感染了危险的大肠杆菌和肺炎克雷伯菌的老鼠,而且没有任何毒副作用。从动物实验到人体实验,毫无疑问还有一个漫长的准备过程。
研究人员认为,线虫可能是有效抗生素的宿主,因为它们的生活方式需要应对那些危险的病原体,所以它们与能够产生适当抗生素的细菌共生并互利。
这使得白蛋白成为一种有前途的候选药物——尽管动物微生物抗生素以前没有成功地用于人类,光弹杆菌已经进化了3.7亿年来抵抗革兰氏阴性菌。
革兰氏阴性菌在当前威胁等级“优先病原体”列表中排名第一。
细菌耐药性的演变比人类药物开发的演变快得多。据估计,每年约有700,000人死于超级细菌感染,在未来几年可能会上升到数百万。
我们还没有脱离险境,但我们可能已经转危为安了。
刘易斯说:“我们的抗生素用完了。我们需要在临床或人群中找到没有耐药性的新化合物。”
这项研究发表在《自然》杂志上。
这篇文章是从科学警报翻译过来的,由基于知识共享的翻译者majer发表。
原标题:一种新的抗蠕虫超级细菌的抗生素
加拿大科学家发现了两种作用机制与青霉素完全相反的抗生素。细胞壁不是破坏细菌的细胞壁,而是变得非常稳定,将细菌活的捕获在其中。
说到抗生素,青霉素可能是人们首先想到的东西。弗莱明对青霉素的发现也为许多人所熟知,他获得了1945年诺贝尔生理学或医学奖。
青霉素杀菌依赖于破坏细菌的细胞壁,让细菌吸收水分并自内而外杀死自己。
最近,来自加拿大麦克马斯特大学的伊丽莎白·J。卡尔普和杰勒德·赖特以及其他科学家发现了两种抗生素,即复合抗生素和考博霉素,这两种抗生素与青霉素的作用机制完全相反。它不是破坏细菌的细胞壁,而是使细胞壁非常稳定,将细菌活的捕获在其中。用一个成语来说,就是让细菌把自己束缚住。
这项研究发表在《自然》杂志上
(来自pixabay.com)
青霉素被认为是20世纪最伟大的发明之一,可以说是第二次世界大战时期一种独特的神奇药物,它拯救了无数受伤士兵的生命,甚至一次花费超过黄金。
后来,抗生素的种类很多,价格下降了,所以我们不得不做手术,喉咙痛,感冒发烧,还有鸡鸭。然后,细菌对药物产生了抗药性。
如果有耐药性,开发新药,然后广泛使用,然后产生耐药性,然后开发新药。然而,据估计,这一循环将很快被打破。毕竟,自1990年以来,很少在人体内发现新的抗生素种类。
二战海报(来自wikipedia.org)
幸运的是,生物信息学现在发展得很好,并且有可能从基因中筛选出新的抗生素。研究人员试图根据生物合成基因簇和抗生素抗性基因筛选糖肽抗生素。
在用于筛选的两类基因中,生物合成基因是众所周知的,并被微生物用来合成抗生素。至于抗生素抗性基因,微生物不能让它们生产的抗生素杀死自己。然而,糖肽类抗生素的耐药基因非常独特,易于通过靶向修饰进行鉴定。
通过逐步分析遗传信息,研究人员已经确定了两种可能的新抗生素。其中一种是已知的化合物complestatin,另一种是来自加拿大阿尔伯塔省的链霉菌菌株,名为考伯霉素。
复合蛋白和考博霉素的分子结构
这两种新抗生素的抑菌能力相当于糖肽类抗生素的代表万古霉素。一些常见的耐药细菌,如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌,也可以被杀死。即使是对万古霉素耐药的肠球菌突破了人类的最后一道防线,康普斯顿和考博霉素也有活性。
接下来,是时候找出它们的杀菌机制了。一般来说,糖肽抗生素如万古霉素作用于细菌细胞壁中的肽聚糖以阻止细菌细胞壁合成,这与青霉素的作用机制有些相似。然而,研究表明,complestatin和corbomycin不能结合肽聚糖上的相应位点,它们的作用机制不同于普通糖肽抗生素。
通过进一步的分析和测试,研究人员认为,复方新诺明和考博霉素仍然作用于肽聚糖的代谢,但不抑制细胞壁的合成。
然而,研究人员发现,低于最低抑制浓度的复合丝菌素和考博霉素,它们会导致细菌的异常分裂。细菌细胞本身(原生质体)已被分成两部分,但尚未完成分裂,而是形成一条扭曲和打结的细胞链。在任何已知的抗生素中都没有发现这种现象。
Complestatin和corbomycin使细菌生长成一长串扭曲的结。
这两种抗生素是如何使细菌变得如此畸形的?研究人员试图通过筛选耐药菌株来找出它们的作用机制。然而,这个过程出乎意料地困难。金黄色葡萄球菌对两种抗生素完全不产生耐药性,而枯草芽孢杆菌在最低抑制浓度下培养25天,然后对两种抗生素产生微弱的耐药性,最低抑制浓度增加了3倍。
通过对耐药菌株的分析,研究人员认为这两种抗生素可能会阻断细菌自溶素的功能。
这种自溶素被细菌用来打开细胞壁。尽管细胞壁像细菌的蟹壳一样保护细菌,但细菌仍然需要生长和分裂。这时,细胞壁需要被打开,就像螃蟹蜕皮一样。青霉素的杀菌作用,除了抑制细胞壁的合成外,还利用自溶素来破坏现存的细胞壁并使细菌爆炸。
另一方面,复方新诺明和考博霉素能拮抗青霉素的作用,防止细菌在青霉素作用下爆炸。当抑制细菌时,它们也抑制细菌的自溶素,导致细菌被困在细胞壁中,表现出所谓的自我克制。
这真是器官太聪明了,却错过了你的生活。你的细菌用细胞壁保护自己,我会让你穿着盔甲死去。
原标题:抑制超级细菌!科学家发现抗生素与青霉素相反
据国外媒体报道,目前,科学家在南极冷冻垃圾中发现了一种“食空气”细菌。他们不需要阳光或地热能,只有空气的存在才能满足生活条件。发现阳光和地热能可以驱动所有已知的生态系统可能会改变我们对外星生命形式的思考。
澳大利亚新南威尔士大学的一组科学家在最近出版的《自然》杂志上发表了研究结果。寒冷而偏远的南极洲有沙漠地区。生活条件不利于南极生物的生存。气温急剧下降,水、碳和氮都很少,它们在黑暗中呆了几个月。高剂量紫外线辐射,不断循环冻融,甚至释放岩石。这种环境很难成为多样化生态系统的家园。
然而,研究人员发现在薄薄的沙漠土壤层中至少有微生物种群,这就提出了一个问题:单细胞生物是如何在如此极端的环境条件下生存的?
当环境条件最糟糕的时候,许多生物会睡觉,但它们也需要能量来生存。到目前为止,科学家们还不清楚生物体是如何做到这一点的。
新南威尔士大学的科学家法拉利和她的研究团队利用宏基因组技术研究直接从环境中提取的遗传物质,并调查了南极洲东部的两个微生物群落:威尔克斯附近的“凯西研究站”。另一个是数百公里以外的伊丽莎白公主的大卫研究站。
土壤样本可以被收集,任何遗传物质都可以被分解成小块并测序。这项技术被称为“鸟枪式DNA测序”。这些片段重组成单一物种的基因组,可以显示土壤中微生物的类型和数量。有趣的是,在他们的研究过程中,法拉利和研究团队发现了两种以前没有科学分类的新细菌。
每个生态系统都基于一个“初级生产者”——将无机化学物质和能量转化为活性物质或生物量的能力。在大多数情况下,“初级生产者”关心的是光合作用,它利用太阳光将大气中的碳转化为糖。
然而,法拉利和同事发现南极实验场的结果并不相同。相反,他们通过遗传线索发现了微生物的新陈代谢,包括两种新发现的微生物,它们可以直接从大气中的氢气、二氧化碳和一氧化碳中产生能量。
法拉利指出,然而,大多数生态系统是由太阳能或地热能驱动的,南极沙漠表面的“主要生产者”主要以大气中的微量气体为食。
这是第一份发现地球上存在“食空气”生命形式的报告。法拉利表示,除了提高我们对南极洲极端环境可行性的理解,它还将“开辟在其他星球上维持生命的大气气体的可能性。”
在土库曼斯坦的卡拉库尔沙漠中央,有一个被称为“地狱之门”的大火坑。据报道,直径约70米的火坑自1971年被点燃以来一直没有熄灭。最近,一个由探险家和风暴追逐者乔治·康罗尼斯带领的科学家小组来到“地狱之门”,并开始对其进行调查。
——1971年1月,前苏联地质学家来到卡拉古墓沙漠进行勘探时,发现了这个巨大的天然气坑。为了避免有毒气体泄漏和爆炸,地质学家决定点燃泄漏的天然气。从那时起,“地狱之门”开始燃烧。直到现在,“地狱之门”的大火仍然没有下降的迹象,人们不知道它会持续多少年。
3根据库鲁尼斯的说法,“地狱之门”的环境与其他行星有些相似——火山口喷出火焰,天空富含甲烷气体。进入矿坑后,库鲁尼斯发现底部“舒适地”生长着细菌。更重要的是,这些细菌生长的一侧没有土壤。这意味着这些细菌应该依靠坑中的热能或其他现有的环境因素来生存。
通过“地狱之门”的发现,库鲁尼斯相信“在我们居住的太阳系外有类似于这个陨石坑的行星,这将使我们有信心在太阳系外的大量行星上发现生命。也许这需要很长时间,但至少我们现在知道有新的领域等待我们去探索。”
最近,研究人员首次发现了人类免疫缺陷病毒的一个新亚群。这一发现来自于过去30年在刚果民主共和国采集的样本。正如《获得性免疫缺陷综合征》杂志所报道的,这种新菌株被称为HIV-1 M亚型l。它的存在已经被怀疑很久了。收集了两个样本,一个在1983年,另一个在1990年。为了确定新菌株的存在,必须有三个独立的样品。2001年收集的样本显示出一些相似之处,但很难完全排序。
过去几年的技术进步使研究人员能够更快地从更小的样本中获得整个基因组,这最终使雅培实验室的研究团队能够测试2001年的样本是否真的是一种新的菌株。
该研究的合著者、雅培全球病毒监测项目负责人玛丽·罗杰斯博士在一份声明中表示:“识别像这样的新病毒就像大海捞针。通过开发我们固有的技术和使用下一代测序技术,我们就像使用一个“磁铁”来拔出“针头”。“我们让研究小组接触这种新菌株,以评估其对诊断测试、治疗和潜在疫苗的影响。”
新病毒株的发现对我们对抗这些微生物至关重要。因为新菌株有机会逃避检测或对当前的治疗方法产生耐药性,这也是开发疫苗的另一个困难。
密苏里大学的共同作者卡罗尔·麦克阿瑟教授补充说:“这一发现提醒我们,为了结束艾滋病毒的流行,我们必须继续考虑病毒的不断变化,并使用最新的技术和资源来监测其演变。”
据估计,全世界有7500万人感染了艾滋病毒,3200万人因此死亡。如果有最新的治疗方法,感染艾滋病毒的人可以和没有感染艾滋病毒的人一样长寿。接受有效抗逆转录病毒治疗的人如果达到未检测到的病毒载量,就不能通过性行为将病毒传播给艾滋病毒阴性的伴侣。同时,我们也可以通过暴露前预防来预防艾滋病毒。接触前预防是指通过为有感染艾滋病毒风险的人服用抗病毒药物来降低感染艾滋病毒风险的措施。
尽管抗逆转录病毒疗法和接触前预防在防治艾滋病毒方面发挥了宝贵作用,但必须记住,防治艾滋病的挑战不仅是医疗方面的,也是社会方面的。如社会污名、无法充分利用卫生系统、治疗费用高、贫困、种族主义、仇视同性恋以及将艾滋病毒感染者定罪等,继续阻碍着艾滋病患者获得应有的护理。
原标题“新发现的艾滋病毒”
这篇文章是从iflscience翻译过来的,由基于知识共享的译者Lough出版。
根据外国媒体报道,如果你在佛罗里达看到一只猴子,请不要碰它。这听起来是一个很常见的建议,但事实上这是有原因的。据悉,科学家已经发现,超过1/4的可爱动物携带致命的疱疹病毒。
尽管这种病毒只在猕猴中引起轻微的疾病,但对人类却是致命的。据了解,这种病毒潜伏在神经中,其症状类似于人类唇疱疹。在秋季繁殖季节,4%到14%的猴子通过唾液释放病毒,但是在它们的排泄物中没有发现。
佛罗里达大学的野生动物生物学家、该研究论文的作者斯曼莎·怀斯指出,尽管新闻中有很多报道,但对野生猴子的疱疹病毒知之甚少。“尽管感染这种病毒的可能性很低,但如果感染了,后果将非常严重。”
作为回应,佛罗里达鱼类和野生动物委员会发表声明称,他们支持通过积极管理来消除这些威胁。明智地建议人们不要和猴子一起进食、依偎或自拍。
据外国媒体报道,饥饿不仅仅是一种感觉。宾夕法尼亚大学的研究人员解释了人类神经细胞如何响应我们的饮食习惯,这可能有助于我们减肥。
目前,美国超过三分之一的人口(36.5%)肥胖,甚至更多的人加入超重人群的行列。同时,这些数据不包括儿童,他们是持续肥胖流行的主要受害者。这不仅仅是美国的问题。2016年,统计数据显示,超过19亿成年人超重,其中6.5亿人肥胖。然而,一项新的研究表明,人体可以通过“关闭”生物的“饥饿警报”来解决日益严重的肥胖问题。
最新的研究发表在最近出版的期刊《细胞报告》上。宾夕法尼亚大学的研究人员探索并解释了饥饿感的生物学机制。他们发现,当人们闻到或看到食物时,他们会暂时关闭与进食欲望相关的神经细胞。当人们进食时,只有当胃向大脑发送信号时,这些神经细胞才会关闭。
J.宾夕法尼亚大学艺术与科学学院的生物学副教授尼古拉斯·贝特利说,当这些神经细胞被激活时,它们会告诉你:“你最好吃点东西。你饿死了。”事实上,它们是敏感的警报系统,这项研究将最终证明营养物质是警报系统的主要调节器。
在研究人员中,该小组还将正常消化过程中释放的一种激素注射到实验小鼠体内,这种激素可以使“饥饿的神经细胞”的活动平静下来。研究人员认为,这一发现可能为那些肥胖的人提供有效的治疗。
正如贝特利所说,饥饿使人不快乐,而这些神经细胞似乎在调节这一过程。动物不喜欢这种刺激。在实验室里,我们可以用闪光激活这些神经细胞。有趣的是,我们发现动物跑到实验室的另一边躲避这些光。
在这项研究中,研究人员致力于将人们看到或闻到的食物的影响与实际享受食物时神经细胞的活动区分开来。
理解“饥饿科学”是人们解决肥胖问题的一个重要而关键的环节。这项研究将进一步探索和实验,但它有很大的潜力有效治疗肥胖。如果我们能从科学的角度控制饥饿,从临床的角度控制AgRP神经细胞,那么在不久的将来,像这样的治疗可能会像饮食和体育锻炼一样有效,并帮助那些肥胖的人改善他们的健康。
然而,贝特利承认,在证实这项研究的真正有效性之前,还有许多问题需要回答。他说:“我们需要观察更频繁地少吃食物是否会导致神经细胞活动减少,从而减少食物摄入。或者,我们可以形成更好的食物组合或更好的饮食习惯,从而在正常饮食下避免晚上9点的饥饿,并在额外的一餐中吃奥利奥饼干。”
这种能力对人体机制的未来影响是不可想象的。如果宇航员正在前往火星的途中,或者有人遇到了麻烦,少量的食物配给将会增加他们的储备,并改变他们当前任务的心理能量。“消除饥饿”是一种委婉的说法,可以避免使用麻醉药品。
最新的研究表明,一种新发现的干细胞可以帮助大脑修复损伤,甚至像阿尔茨海默病这样的衰弱性疾病。
它被称为“G2静息干细胞”,是大脑中几个“睡眠”(静息)干细胞之一。
但到目前为止,G2静态干细胞比其他干细胞有更多的再生潜力。像其他干细胞一样,它可以根据需要产生不同类型的细胞——不管身体需要什么。
剑桥大学的两名研究人员说,如果我们能找到激活和利用这些干细胞的方法,我们最终可能会将这些干细胞用于侵入性手术。
“大脑不擅长自我修复,但这些新发现的干细胞表明,可能有一种方法可以提高大脑的自我修复能力,”研究人员和分子生物学家之一安德里亚·布兰德说。
"这些干细胞处于休眠状态,但一旦醒来,它们可以产生关键的脑细胞."
果蝇大脑中的干细胞苏醒了。(安德烈·布兰德/利奥·大冢)
这是开发新疗法的关键——在产生新细胞之前,静止的细胞必须从休眠中醒来。然而,尚不清楚如何实现这一步。
但是目前的趋势是乐观的:新的研究发现G2静止的干细胞可以相对较快地醒来,然后开始产生神经元和神经胶质,它们是大脑中的关键细胞类型。
这个结论是基于对果蝇的研究,因为果蝇和人类的DNA有许多相似之处。60%与人体疾病相关的基因可以在果蝇中找到,所以科学家认为它们是有效的实验模型。
在这项研究中,科学家发现三倍体基因可以控制果蝇的G2细胞,他们相信这个过程可以在人脑中复制并产生更多的效果。
其中一名研究人员利奥·大冢说:“我们已经发现了能够让这些细胞睡眠的基因。下一步是识别潜在的药物样分子,阻断基因并唤醒干细胞。
虽然实际治疗仍然非常重要,但如果大脑中有一个自然的工作机制,那么在将来治疗脑损伤也是非常重要的。
就像帕金森病和亨廷顿舞蹈病一样,一旦大脑开始受损,就很难恢复。
我们还不知道大脑及其内部运作的许多方式,从它产生细胞的方式到脑部疾病生根的方式。好消息是我们一直在进步。
但是新的研究并不局限于大脑。研究人员相信,一旦我们找到了正确的化学信号,我们最终会在其他器官中找到这样的干细胞,然后控制它们。
“我们相信在其他器官中可能有类似的静止干细胞,这一发现将有助于改进或开发新的再生药物,”大冢说。
这项研究发表在科学杂志上。
蝌蚪工作人员从科学警报,翻译李同信,转载必须授权
空气净化器 是现今比较受人重视的一类家用电器产品,由于现在污染问题的严重,让我们不得不注重空气质量的好坏,天狮 空气净化器 就是其中的代表品牌产品,究竟这一品牌的净化器怎么样呢,下面我们就为大家介绍一下。
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空气净化器主要由马达、风扇、空气过滤网等系统组成,其工作原理为:机器内的马达和风扇使室内空气循环流动,污染的空气通过机内的空气过滤网后将各种污染物清除或吸附,某些型号的空气净化器还会在出风口的加装负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。
1.超效滤净 High Efficiency Particulate Arrestor的缩写,意为高效空气过滤器。按单次滤净率计算,标准HEPA滤网能过滤空气中小至0.3微米的微粒,滤净率高达99.97%,被广泛应用于空气品质要求严格的医院、实验室及精密仪器生产车间等场所。HEPA高效率微粒滤网的滤净效能与其表面积成正比。逸新空气净化器的HEPA高效率微粒滤网呈多层折叠,展开后面积比折叠时增加约15倍,滤净效能十分出众。
2.极速净化 以1档风速运转时,全年耗电量仅35度,电费仅为人民币22元,其优异节能表现符合美国环保署核发的ENERGY STAR(能源之星)节能认证标准。
3.便捷易用 逸新空气净化器特设智能系统,会根据空气品质自动调节,机运转风速,让您享受人性化便捷操作。设有微粒感应器,其自动侦测功能令室内空气品质一目了然。自动模式启动时,机器运转风速将根据微粒感应器的感应数据自动切换。随时掌控室内空气品质与滤网功效,自动调节风速,快速提高空气质量。
天狮集团专注于制作空气净化器,其生产的空气净化器在用户里面拥有非常好的使用群体,能够有效的为家居里面提供源源不断的洁净空气,让家人免受PM2.5的危害,通过上述对于天狮空气净化器的介绍,希望能够为用户在购买及品牌产品了解方面提供帮助。
夏季来临,空调市场备受青睐,在武汉这个城市,夏天酷暑难耐,空调更是成了江城市民夏季的消暑圣品,然而空调在能够给人带来凉爽同时,空调病也会随之而来。自非典和军团菌事件之后,室内空气质量受到了社会各界广泛关注。在空气污染严重的环境下,室内空气污染成了人类近年来亟待解决的重要问题之一。据小编专家称:采取科学有效的措施是解决室内空气污染的关键。目前,在我国空气设备领域,采用空气净化器净化室内空气,能够有效治理污染,而在空气净化器诸多品牌中,松下空气净化器是最具典型的品牌之一。
松下空气净化器到底好不好?这是许多消费者普遍存在的疑问,事实上,消费者在选购空气净化器时应按需选购,适合的空气净化器才是好的空气净化器。松下空气净化器能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等),有效提高空气清洁度的产品,多样化的设计,满足了不同人群对空气质量的需求。松下空气净化器适用范围广泛,针对孕妇、儿童、家庭装修一族、老年人等人群,吸附效果更为显著。
孕妇在空气污染严重的室内会感到全身不适,出现头晕,出汗,烟干舌燥,胸闷欲吐等症状,对胎儿的发育产生不良的影响,患上心脏疾病的可能性是呼吸清新空气的孕妇所生孩子的3倍 。
儿童身体正在发育中,免疫系统比较脆弱,容易受到室内空气污染的危害,导致免疫力下降,身体发育迟缓,诱发血液性疾病,增加儿童哮喘病的发病率,使儿童的智力大大降低。
室内装修所产生的危害健康物质主要是甲醛,苯以及苯系物质。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质,长期接触可引起各种呼吸道疾病以及月经紊乱,白血病,青少年记忆力和智力下降等。
在高档写字楼里上班时一份让人羡慕的职业。但是在恒温密闭的空气质量不好的环境中,容易导致头晕,胸闷,乏力,情绪起伏大等不适症状,影响工作效率,引发各种疾病,严重者还可致癌。
老年人身体机能下降,往往多种慢性疾病缠身。空气污染不仅引起老年人气管炎,咽喉炎,肺炎等呼吸系统疾病。还会诱发高血压,心脏病,脑溢血等心老血管疾病。
在污染的空气中长期生活会引起呼吸功能下降,呼吸道症状加重,尤其是鼻炎,慢性支气管炎,支气管哮喘,肺气肿等疾病。另外,肺癌,鼻咽癌患病率也会有所增加。
司机长期开车,车内缺氧,汽车尾气污染严重,松下空气净化器能够吸附车上毒气,减少尾气污染。
医院人群流动较大,病毒感染快,松下空气净化器能够降低感染,阻止传播疾病。
根据不同人群对空气质量的差异性,松下空气净化器适用人群广泛,不管是您家中有老人、小孩或者孕妇,松下空气净化器都能帮你实现健康舒适家居生活梦想。现今,人们的健康环保意识逐渐增强,松下空气净化器已经被作为健康小家电的一种,普及率越来越高。松下空气净化器作为目前十大空气净化器品牌之一,为人类的家居生活创造了一个健康舒适的生活环境,实现了真正意义上绿色环保的家居理念。
其实生产空气净化器的很多的品牌都是新兴的,所以大家都比较担心这些新品牌,因为大家不知道这些新品牌到底合不合格,所以今天小编就挑一个大家关注度比较高的新品牌来介绍下,那就是豹米这个品牌。豹米空气净化器虽说是个新品牌,但是其能够后来者居上,在全国各地都有自己的销售网点,所以总体来说这个品牌还是非常的不错的,起码值得先去了解下,下面就来介绍豹米空气净化器的特点。
豹米空气净化器如何
深圳市豹米环保科技有限公司位于中国高科技研发和制造基地深圳,为国家高新技术企业,专利示范企业。是一家致力于空气净化器、 净水器 等环保产品研发、生产、销售的专业企业,拥有核心部件的精密加工车间、国家标准研发中心、技术中心及行业内标准实验室。
豹米空气净化器
高压灭菌
豹米空气净化机的静电除尘器释放六千伏的高压静电,能瞬间杀灭空气中的病菌,除菌率高达99.9%静电对人没有副作用,高压虽高,电流仅1-3毫安,比手机电池还低数百倍,绝不会伤人,高压静电杀菌无二次污染,产生臭氧杀灭空气中的细菌。灭菌机理是破坏细菌衣壳蛋白的4条多肽链,并使RNA受损。
静电除尘
空气中最有害的是微小颗粒物,小于2.5 微米的颗粒能进入细胞和血液。静电除尘器的钨丝连续释放高压静电,让随空气进来的灰尘和细菌都带上正电荷,随即被负电极板全部吸附,小至 0.1微米的灰尘和细菌也无法逃脱,有效率高达 99%以上。
缺氧检测
豹米空气净化机运用高科技光学仪器二氧化碳传感器来检测缺氧状况,缺氧时显示屏会出现闪屏报警,提醒我们开窗通风。二氧化碳传感器是精密光学仪器,用它来监测缺氧,成本及其昂贵,以往一幢五星级酒店也只舍得装几个,现在豹米却把它用在了区区几千元的设备上。
活性炭除醛
豹米空气净化机能通过风机带动空气循环、主动吸附甲醛,运行两小时后,室内除醛率达99%。活性碳是一种表面积巨大的微孔晶碳体,1克约600m2能吸附甲醛、尼古丁、苯等有害化学气体。
清洗简单
豹米空气净化机采用变频电机,超薄铝合金风轮,减少了电阻,即使在宁静的午夜,也听不到任何声音。内部结构一目了然,清洗简单。每过1-2个月清洗一次,洗出来的水就和墨汁一样,轻轻松松就给我们的肺洗了个澡。
豹米作为一个新品牌,但是其无论是从生产经验上还是制作技术上都看不出来这是个新品牌,所以大家还是可以好好考虑下这个品牌的产品的。同时小编还想告诉大家的是豹米空气净化器使用起来噪声非常小,就仅凭这点来说能够比得过这个品牌的真的不多,所以大家如果家里还没有安装的话就买这个品牌的空气净化器就非常的好,谢谢大家。
空气污染这个问题,给我们的生活带来了诸多不便,影响最大的大概就是户外活动的减少,而且我们平时在生活中也要时常注意空气状况,我们有时候甚至要根据天气污染状况来判断要不要外出,这给我们形成了很多限制。而且空气是无处不在的,我们呼吸空气都要注意,否则会对我们的身体健康造成不小的威胁。现在人们都在生活中安装 空气净化器 这种设备,完美空气净化器就是其中的知名品牌。完美空气净化器怎么样呢?下面我们来看一下。
1、静电除尘:完美负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:完美空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:完美空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。完美空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
完美空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的完美空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的完美空气净化器的造价会有所差异,也就是说完美空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分完美空气净化器产品的参考价格。
1、完美空气净化器价格之完美KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、完美空气净化器价格之完美KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、完美空气净化器价格之完美KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、完美空气净化器价格之完美KJ400G-B21参考价格:¥4998
在许多的办公楼中多数人只注意空气的温度,往往忽视了空气的相对湿度和空气的流动速度。小编专家提醒:理想状态应该是合理调控空气的温度、湿度和速度,以保持合乎人体生理适应的氛围和卫生、舒适、高效的工作环境。这里小编为您推荐一款布鲁雅尔Blueair AV301空气净化器。
布鲁雅尔 Blueair AV301独特的象牙白颜色,超轻型合金机身,坚如馨石,不仅设计环保,而且看上去高贵典雅美观。风道优化设计,两侧空气侧进侧出,每小时出风量达403立方,无臭氧污染,环保时尚。
Blueair AV301独有冷触媒技术快速催化氧化甲醛等专修污染物使其变成水分子及无害气体, 全球独有3级HEPASilentTM高效超静滤芯,超静、超低能耗,每秒能释放300万负离子,清新空气,效果一流。
这款空气净化器不但外型时尚美观,性能也很出色,它的适用范围26平方米,净化功能强悍,让您有一个健康舒适的室内环境。
空气净化器 是现在很多家庭都会配备的产品,因为现在很多人都会选择一个好的空气净化器来提升生活质量。苏泊尔空气净化器作为现在空气净化器行业中一个比较出名的品牌,很多人在使用之后的评价都是非常好的。但是大家对苏泊尔空气净化器的优势了解的不全面,小编下面就来给大家介绍一下苏泊尔空气净化器的优势,如果我们对苏泊尔空气净化器还是比较感兴趣的话,可以通过这篇文章来学习一下,希望对大家有所帮助。
苏泊尔空气净化器优点气味滤网中的活性炭由椰壳经特殊处理制成,并被压成圆柱体状,在不妨碍空气流通的前提下,让活性炭表明接触尽可能多的异味及化学污染物,成功提升空气净化器的精华能力。西屋空气净化器优点拥有超高的洁净空气量(CADR),每分钟能输出高达约7.1立方米的洁净空气。其特设是“超高速”模式,30分钟左右即可滤净36平方米室内空气,快速处理异味、烟雾等空气污染物。
苏泊尔空气净化器优点气味滤网中的活性炭拥有超大吸附面积,滤净能力超群。据相关研究,重量为1克的活性炭吸附面积可达500-1500平方米之广,而西屋空气净化器优点的气味滤网采用的活性炭重达1900克,吸附面积达约160万平方米,相当于224个足球场面积,出色滤净异味及有害化学污染物。
苏泊尔新空气净化器的设计属于典型的美国风格,在颜色的选配上,产品特别的选用了米色的设计,加之亚光的面板,让这款产品看起来既不新也不旧。而在面板的设计上,产品同样将简单作为了最主要的风格,每个按键的设计都很清晰,让用户可以快速进行操作。安利逸新空气净化器采用前进风,背部出风的通用设计,只是不同的是,为了增加进风量,前面板有两个开口,这两个开口增加进风量同时也起到了装饰作用,让面板看起来并不单调。
苏泊尔空气净化器诠释了科技的力量,让用户可以净享健康的生活。再小的房间,空气也不会拥挤,让你一夜醒来,房间依然如公园一样清新、自然,在深吸一口,开始新的一天。这款空气净化器体积更小、更节能、更高的净化力,还原你焕然一新的生活本质。
空气中最有害的是微小颗粒物,小于2.5 微米的颗粒能进入细胞和血液。静电除尘器的钨丝连续释放高压静电,让随空气进来的灰尘和细菌都带上正电荷,随即被负电极板全部吸附,小至 0.1微米的灰尘和细菌也无法逃脱,有效率高达 99%以上。
上面的文章给大家介绍了苏泊尔空气净化器效果的知识,大家如果不清楚的话可以来学习一下苏泊尔空气净化器的效果,肯定能够帮助我们更好的了解苏泊尔空气净化器。现在苏泊尔空气净化器在全国各地都有自己的销售网点,我们如果需要选购的话,可以到实体店中进行体验,选购一个合适的产品来提升我们的生活质量。
现在空气污染这么严重,我们的身体健康也受到了很大的威胁,所以不少的消费者都选择在家庭中安装一款 空气净化器 使用,在众多的 空气净化器 品牌中,小熊空气净化器是非常不错的,评价也很不错,不过它到底怎么样呢?
空气净化器中有多种不同的技术和介质,使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有:吸附技术、负(正)离子技术、催化技术、光触媒技术、超结构光矿化技术、HEPA高效过滤技术、静电集尘技术等;材料技术主要有:光触媒、活性炭、合成纤维、HEAP高效材料、负离子发生器等。现有的空气净化器多采为复合型,即同时采用了多种净化技术和材料介质。
小熊空气净化器主要是用来净化空气的,比如除掉空气里的灰尘、花粉、动物毛发还有看不见的PM2.5,保护肺部不会被灰尘填满。另外小熊空气净化器还有专门除菌、杀灭病毒的功能,因为除了能除尘的过滤装置,一般的空气净化器还装有光触媒、离子发生器的等装置,像橄榄绿空气净化器便是装了光触媒的,产生的离子能分解空气中的病毒和细菌,变成水等物质排出。
小熊空气净化器最大的好处就是有加湿功能,能够将空气加湿,避免皮肤干燥,对过敏的人来说比较舒适,可以有效降低过敏。选的时候要根据自身实际情况选,新装修的房子由于甲醛较重,建议选除甲醛性能好的。而老房子基本没什么甲醛挥发,就是要注意细小微粒的吸入。空气净化器除甲醛效果一般,除甲醛还是用些除甲醛材料玛雅蓝放在室内某个角落,和空气净化器更配哦。
小编为大家简单介绍了下小熊空气净化器的一些基本情况及产品的优点,大家通过这些简单的介绍就能看的出来, 小熊空气净化器的净化效果是非常棒的,可以给我们带来非常不错的效果,希望大家都能够买到合适的 小熊空气净化器。
空气净化器 ,现在很多的家庭里都有使用,对我们的生活带来很大的便利,净化空气来让我们呼吸对我们的身体健康也是有很大的作用的。但这种时候也有很多的人就会问了, 空气净化器 到底怎么样?今天我们就为大家介绍一款天狮空气净化器来供大家了解。
空气净化器主要由马达、风扇、空气过滤网等系统组成,其工作原理为:机器内的马达和风扇使室内空气循环流动,污染的空气通过机内的空气过滤网后将各种污染物清除或吸附,某些型号的空气净化器还会在出风口的加装负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。
1.超效滤净 High Efficiency Particulate Arrestor的缩写,意为高效空气过滤器。按单次滤净率计算,标准HEPA滤网能过滤空气中小至0.3微米的微粒,滤净率高达99.97%,被广泛应用于空气品质要求严格的医院、实验室及精密仪器生产车间等场所。HEPA高效率微粒滤网的滤净效能与其表面积成正比。逸新空气净化器的HEPA高效率微粒滤网呈多层折叠,展开后面积比折叠时增加约15倍,滤净效能十分出众。
2.极速净化 以1档风速运转时,全年耗电量仅35度,电费仅为人民币22元,其优异节能表现符合美国环保署核发的ENERGY STAR(能源之星)节能认证标准。
3.便捷易用 逸新空气净化器特设智能系统,会根据空气品质自动调节,机器运转风速,让您享受人性化便捷操作。设有微粒感应器,其自动侦测功能令室内空气品质一目了然。自动模式启动时,机器运转风速将根据微粒感应器的感应数据自动切换。随时掌控室内空气品质与滤网功效,自动调节风速,快速提高空气质量。
空气净化器 的出现对我们的帮助还是非常大的,我们再也不必空气质量的不好而感到难受。选购一个好的空气净化器对我们而言是非常重要的事情,斯帝沃空气净化器是众多品牌中比较不错的一个,斯帝沃空气净化器有着很好的净化效果,同时斯帝沃空气净化器的产品类型也多,能够满足很多消费者的选购需求。很多朋友对斯帝沃空气净化器的优势了解的并不是很多,小编下面就来给大家介绍一下斯帝沃空气净化器的特点的知识。
1、静电除尘:斯帝沃负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:斯帝沃空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:斯帝沃空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。斯帝沃空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
斯帝沃空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的斯帝沃空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的斯帝沃空气净化器的造价会有所差异,也就是说斯帝沃空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分斯帝沃空气净化器产品的参考价格。
1、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ400G-B21参考价格:¥4998
上面的文章给大家介绍了斯帝沃空气净化器的知识,大家如果不清楚斯帝沃空气净化器特点的话可以来学习一下,相信会对斯帝沃空气净化器了解的更加清楚。总体上斯帝沃空气净化器是一个非常好的品牌,斯帝沃空气净化器产品质量上有保证,如果我们需要一个空气净化器的话,斯帝沃空气净化器是一个很好的选择。
在搬新家的时候,由于刚刚装修好的新家有很大的味道,会挥发包括甲醛在内有很多的有害气体,危害我们的健康,所以新房都会敞两个月再入住,虽然说现在很多家具和涂料声称是不含甲醛的,但是问着那个味道我们也是不放心的,今天小编为您推荐飞利浦的 空气净化器 ,可以有效去除新家异味。
空气净化器
飞利浦,1891年成立于荷兰,主要生产照明、家庭电器、医疗系统方面的产品。飞利浦电子是世界上最大的电子品牌之一,在欧洲名列榜首。飞利浦公司,2007年全球员工已达128,100人,在全球28个国家有生产基地,在150个国家设有销售机构,拥有8万项专利,实力超群。2011年7月11日,飞利浦宣布收购奔腾电器(上海)有限公司,金额约25亿元。2011年10月17日,飞利浦电子发布了第三季度财报,第三季度净利润同比下滑85.9%;同时宣布,飞利浦将在全球范围内裁员4500人。2013年1月底,飞利浦消费电子业务已全部剥离,将聚焦优质生活,医疗和照明设备行业。
空气净化器
飞利浦空气净化器可以分为四个系列,分别为健康新居系列 空气净化器 、起居系列空气净化器、带加湿功能空气净化器以及卧室系列空气净化器。
健康家居系列
飞利浦空气净化器健康家居系列型号包括AC4076、AC4006、AC4016D等,使用飞利浦健康新居系列空气净化器享受健康新居,它特有的复合高效去甲醛滤网可瞬间有效去除甲醛以及其他有害气体,同时健康空气滤网更换提醒指示灯和健康保证智能锁以及双空气质量传感器都体现出来了飞利浦的人性化设计以及对健康保证的细节追求。
起居系列
起居系列空气净化器型号包括飞利浦AC4074、AC4072等,其卓越的过滤系统可以高效除甲醛、过敏原以及有害气体,同时,健康空气保护锁确保您和您的家人无时不刻呼吸健康空气。
带加湿功能
飞利浦空气净化器加湿系列在市面上只有一款AC4083,是空气净化器和 加湿器 一体机,其专业过滤系统可有效地清洁空气,让您享受健康的清新空气,同时加湿功能可提高空气湿度,为你提供舒适环境。
卧室系列
飞利浦卧室系列空气净化器型号包括AC4004、AC4002、AC4012等,飞利浦卧室系列空气净化器,其具有弱光指示灯的独特睡眠模式能够超低音地净化空气,过滤空气中细菌和有害气体。
根据居室状态选择
室内烟尘污染较重,可选择除尘效果较佳的空气净化器。像是HEPA高密度过滤材料也是当前空气净化领域最先进的空气过滤材料之一,能很好地的过滤和吸附0.3微米以上污染物,它对烟尘、可吸入颗粒物、细菌病毒都有很强的净化能力,而附加催化活性碳对异味有害气体净化效果较佳。室内烟尘较少则可考虑采用等离子空气净化器。它对空气中的细菌病毒有较强的杀灭作用,能很快分解空气中多种有异味和污染性的高分子物质。
按适用人群选产品
孕妇: 孕妇在空气污染严重的室内会感到全身不适,出现头晕,出汗,烟干舌燥,胸闷欲吐等症状,对胎儿的发育产生不良的影响。患上心脏疾病的可能性是呼吸清新空气的孕妇所生孩子的3倍
儿童: 儿童身体正在发育中,免疫系统比较脆弱,容易受到室内空气污染的危害,导致免疫力下降,身体发育迟缓,诱发血液性疾病,增加儿童哮喘病的发病率,使儿童的智力大大降低。
家庭装修一族: 室内装修所产生的危害健康物质主要是甲醛,苯以及苯系物质。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质,长期接触可引起各种呼吸道疾病以及月经紊乱,白血病,青少年记忆力和智力下降等。
办公室一族: 在高档写字楼里上班时一份让人羡慕的职业。但是在恒温密闭的空气质量不好的环境中,容易导致头晕,胸闷,乏力,情绪起伏大等不适症状,影响工作效率,引发各种疾病,严重者还可致癌。
老人: 老年人身体机能下降,往往多种慢性疾病缠身。空气污染不仅引起老年人气管炎,咽喉炎,肺炎等呼吸系统疾病。还会诱发高血压,心脏病,脑溢血等心老血管疾病。
呼吸道疾病患者: 在污染的空气中长期生活会引起呼吸功能下降,呼吸道症状加重,尤其是鼻炎,慢性支气管炎,支气管哮喘,肺气肿等疾病。另外,肺癌,鼻咽癌患病率也会有所增加。
今天为您推荐了飞利浦的空气净化器,您觉得怎么样呢?飞利浦是全球非常大的电子品牌,我们都愿意选择大公司旗下的产品,因为这样的品牌质量和售后都是有保障的。购买一台空气净化器能够去除家中的异味,还能对屋内空气进行杀菌,杜绝病菌的传染,对于老人和小孩都有好处。
虽说现在能够呼吸到新鲜空气是件儿特别奢侈的事情,但是大家还是得想办法去解决这样的问题,毕竟空气是大家离不开的,尤其是干净卫生的空气。其实室内的空气污染问题还是比较好解决的,只要给家里放个空气净化器就能很好的解决了,所以希望大家能够多为自己的健康着想,不要因为价格的问题一直让家人呼吸污染的空气。那么dyke空气净化器怎么样呢?dyke空气净化器的结构组成有哪些呢?你若不知道的话就看看下文介绍吧。
dyke空气净化器
1、产品构造修改
dyke空气净化器电机、风道、前置滤网、多层集装式过滤网、负离子发生器、机箱外壳等部分组成。
2、电机
电机作为空气净化器的心脏,决议了空气净化器整机的寿数。dyke空气净化器的电机,由德国EBM出产,电机在出厂前,经过50000时的功能检测,即便在零下40摄氏度的低温条件下也能正常运用。通风效率为一般风机的3-6倍,有高效、低能耗、超静音等特色。
3、风道
选用特别材质,选用渐进式的风道规划,使机器运行起来低噪音,适合室内运用。
4、多层集装式过滤网
由三层滤网集成一组滤网,较中心的是dyke专利独有的“HEPASilent高效无声三层渐进式过滤网”(对0.1微米粒径的颗粒过滤率达99.97%),这儿还奇妙地结合了冷触媒净化滤网(甲醛克星)和蜂窝状改性活性炭滤网(吸附速度快、效率、不易脱附、净化效能高)。
dyke空气净化器
1、抗菌前置滤网
铲除大颗粒尘埃悬浮物,避免大尘埃将HEPA滤网堵塞,避免各种细菌在其上滋生,易于清洗,保持清洁
2、负离子
负离子空气被人们称之为“长寿素”或“空气维生素”,经过负离子使污染物微粒带电更易被滤网捕捉,不会发生有害臭氧,每秒发生约300万个负离子。
3、三层渐进式过滤网
对0.1微米粒径的颗粒(纳米)去除率达99.9%,可以将绝大多数有害固体污染物滤除,dyke的HEPASilent是一种高密度滤材。
4、蜂窝状改性活性炭滤网
由三、四、五层组成dyke独有的高效多层集装式过滤网。dyke的净化机选用复合式净化方式及瑞典精湛技能,革命性的将蜂窝状改性活性炭和冷触媒技能结合医疗dyke的HEPASilent高效无声三层渐进式过滤技能,组合成关键性效能卓越的多层集装式滤网。
dyke其实是一个品牌,它所生产的空气净化器是特别有名的,但是由于大家不了解,所以一听到这个品牌的时候根本不知道它是一个好品牌。小编今天就为大家分享到这里了,希望大家能够在小编的介绍下喜欢上这个品牌,尤其是关于它的一些产品,这样的话小编所做的介绍就算没有白费,希望大家最后都能买到自己喜欢的产品,谢谢大家。
华为手机如果开启了流量监控会每天提醒流量使用情况,当我们想要关闭它时该如何操作呢?下面详细说一下华为手机如何关闭流量监控。
喜欢用小米手机玩游戏的同学,一定要用小米手机玩游戏MIUI特别喜欢游戏加速功能。因为,如果你在排名上,突然发现微信的浮窗不断出现,基本上你就得放弃这场比赛。不过,如果使用小米内置的游戏加速功能,就不会再遇到这样的坏事。打开游戏加速模式,后台清空内存,屏蔽各种通知。但游戏加速模式有时会阻碍我们的操作,有些人不喜欢游戏加速模式,小米手机如何关闭加速模式?
以小米9为例,具体操作步骤如下:
第一步:
打开手机,在手机主屏找到安全中心,点击进入。
第二步:
在安全中心菜单中,找到下面的游戏加速图标,点击打开。
第三步:
在游戏加速页面中,找到右下角的设置选项,点击打开。
第四步:
在设置菜单页面时,找到游戏加速栏的顶部,点击右按钮关闭。
以上是问题的操作步骤,希望对大家有所帮助。
现在很多朋友不知道QQ游戏消息盒子怎么关闭,其实步骤很简单,跟随我一起看看吧!
1我们先打开qq动态,并点击游戏中心。
2打开之后点击下方的【消息】
3打开之后点击【游戏消息同步助手】
4打开之后点击【游戏消息设置】
5打开之后点击【显示发消息好友数但是不提醒】
6打开之后点击【屏蔽游戏好友信息】
7这孩子我们点击【设置】
8最后我们在一个一个重复以上操作。
迅雷游戏中大侠传点击右上方的“设置”,可以调节音量轻响和音量开关。
迅雷游戏是迅雷针对广大游戏用户推出的综合网络游戏平台。提供大型网络游戏、网页游戏、以及游戏辅助工具迅雷游戏盒子、游戏论坛交流服务。
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华为手机作为现在流行的手机,不仅可以打电话,还有很多功能设置可以帮助我们做很多操作,比如玩手机游戏,可以通过游戏助手获得更多的游戏体验,但有时打开游戏助手不那么方便,现在详细关闭步骤:
第一步:先点击进入手机设置界面,再点击应用与通知选项。
第二步:当我们进入应用程序和通知选项时,我们可以点击弹出窗口中的权限管理,点击进入华为游戏中心。
第三步:进入华为游戏中心后,直接点击弹出窗口关闭悬浮窗。
如果你想关闭华为游戏助手,你可以按照小边说的方法操作,你可以很容易地关闭华为游戏助手,我们去试试。
今天小编要和大家分享的是手机QQ怎样关闭游戏中心功能,希望能够帮助到大家。
打开QQ,点击屏幕右下方的动态,如下图所示。
2接着点击更多,如下图所示。
3然后点击已开启的功能。
4可以看到游戏是已开启的状态,点击它。
5选择关闭的功能并点击,如下图所示。
6此时选择任然关闭就可以了。
7如果你想要重新再打开,在更多页面的已关闭功能栏中找到游戏,然后点击游戏右侧的“开启”按键即可。
现在越来越多的人喜欢玩手机游戏,有些人会选择下载游戏盒,方便他们下载游戏或收到游戏礼品包。但是当他们不想玩游戏,想删除游戏盒时,他们应该如何操作呢?现在我们来谈谈详细的解决方案:
1.游戏盒不能删除,只能关闭。首先,在手机桌面滑,打开全局搜索,点击右上角的齿轮进入全局搜索设置;
2、在搜索设置中选择主页卡管理功能;
3、找到游戏盒,点击前面的红色-按钮,关闭游戏盒的卡片。
一般来说,只要按照上述方法操作,就能轻松解决这个问题,赶紧试试吧~
如何关闭微信游戏动态呢,怎么删除不显示游戏动态呢?今天小编为大家讲解一下。
打开手机,进入微信首页面,如图所示。
2在“发现”页面点击“游戏”,进入下一页面,如图所示。
3进入之后,点击“我”,进入下一页面,如图所示。
4在该页面,点击“隐私设置”,进入下一页面,如图所示。
5进入之后,将“我的游戏信息”关掉即可关闭微信游戏动态,而且之后也不会显示显示游戏动态。
以上纯属个人编写,请勿转载抄袭。
喜欢用小米手机玩游戏的同学,一定要用小米手机玩游戏MIUI我特别喜欢游戏加速功能。因为,如果你突然发现微信的浮动窗口不断出现,基本上你必须放弃这个游戏。然而,如果你使用小米内置的游戏加速功能,你就不会再遇到这样的坏事了。打开游戏加速模式,后台清空内存,屏蔽各种通知。
但游戏加速模式有时会阻碍我们的操作,有些人不喜欢游戏加速模式,小米手机如何关闭加速模式?
第一步:
首先,我们打开我们的小米手机,打开手机后,我们找到安全中心的系统应用程序,然后点击。
第二步:
打开安全中心系统应用后,我们可以看到垃圾清理、电量等,我们可以点击游戏加速,比如
点击游戏加速后,您可以看到种模式会自动识别我们手机中的游戏,然后加速,发现游戏加速已经打开。我们点击右下角的设置进入设置页面。
第三步:
进入设置页面后,我们可以看到默认情况下游戏加速是打开的。此时,我们可以关闭游戏加速按钮。关闭后,游戏加速关闭。
您也可以在系统页面下拉菜单,然后点击左侧的安全中心,快速进入安全中心。进入安全中心后,关闭游戏模式与上述操作相同。
游戏加速提供多达11项优化加速服务,包括网络加速、下载限速、禁止后台自动同步、网络更换保护、数据加速、内存清理、性能增强、呼叫自动免提、消息防干扰、按键防误触、自动亮度保护。
OPPO手机全局搜索里的游戏盒子怎么关闭?很多用户在使用OPPO手机的全局搜索时,在下方会有一个游戏盒子推荐游戏,那当不需要游戏盒子时该怎么关闭呢,全局搜索里的游戏盒子怎么关闭,一起来看看吧!
在OPPO手机的全局搜索是为了方便用户快速找到并打开手机中的某个应用,但是很多小朋友在使用家长的手机时,可以通过全局搜索内的【游戏盒子】推荐的游戏打开游戏,使小孩一直沉迷游戏,但是游戏盒子只能关闭不能删除,而且关闭只是游戏盒子的展示方法,或者关闭全局搜索,下面以OPPO Reno Z手机,ColorOS 7版本为例:
【关闭游戏盒子】
1、首先在手机桌面下滑打开全局搜索,点击右上角的齿轮进入全局搜索设置;
2、在搜索设置中选择【首页卡片管理】功能;
3、找到游戏盒子,点击前方的红色“-”按钮,关闭游戏盒子的卡片。
【关闭全局搜索】
1、OPPO手机的全局搜索需要将手机的ColorOS版本升级到ColorOS 7及以上版本才可以关闭全局搜索,首先打开手机中的【设置】;
2、找到【桌面与乐划锁屏】,点击进入;
3、找到【桌面下滑】选项,将桌面下滑打开的内容设置为【通知中心】,这个在桌面下滑时打开的是通知栏而不是全局搜索。
微信游戏怎么关闭显示?微信游戏小红点关闭小技巧。 微信现在已经是我们用的最多的日常软件了,不少用户在使用时想知道微信游戏的小红点怎么关闭,下面告诉大家一个方法,一起来看看。
微信游戏小红点关闭小技巧
其实想去掉这个小红点也简单, 尤其是安卓用户。
进入游戏,点击右上角齿轮图标,在弹出的游戏管理界面中,将所有开关都关闭(第一个接收排行榜赞消息可能关不掉但不影响),这样基本就差不多了,不会再收到小红点。
如果想彻底关闭游戏模块,可以在游戏管理中,将国家/地区版本改为北朝鲜——因为那里没有上架任何腾讯游戏。
iOS用户就麻烦点,要么使用FLEX等越狱工具,要么只能关闭通知和广告。
在游戏设置界面,将列表里的所有游戏解绑(Unlink),能关闭的开关都关掉,然后再到设置-通用-语言里边,改成英文。
当然,你也可以尝试非官方的纯净版微信,但存在各种风险,请谨慎。
想要关闭微信里的游戏功能应该如何操作呢?下面小编来教大家方法吧。
首先我们登录微信后点击我的页面进入到设置的功能。
2在设置的功能里面找到通用的入口,点击一下。
3接着我们再点击倒数第四个“发现页管理”。
4最后我们只需要把游戏的选项关闭即可,那么微信里的游戏功能已经关闭了。
玩游戏时被打扰很糟心,尤其是被自己电脑的输入法打扰,让人崩溃,那怎样在玩游戏时关闭输入法呢?这里将为大家分享玩游戏时怎么关闭输入法。
点击电脑左下角的总控制键。
2在弹出的界面找到“Windows系统”一栏,点击它右边的下拉箭头。
3在下方找到“控制面板”选项并点击。
4在弹出的页面顶端点击“控制面板”选项。
5在新页面中右方选择“时钟、语言和区域”的图标。
6点击“添加语言”字样。
7选择页面上的“添加语言”。
8拉动页面,双击选择“英语”图标。
9选择“英语(英国)”,点击右下方的“添加”。
10选中“中文”,点击上方的“下移”,就可以关闭输入法了。
我们可以用输入法快捷键“windows+空格键”暂时将输入法切换成英文状态。
2可以按下“windows”键或“Ctrl+Alt+Del”键暂时切回桌面,手动切换输入法为英文状态即可。
相信使用win7系统的用户们都知道电脑当中都有自带的小游戏,不过用户并不喜欢玩这些小游戏,想要将其关闭,那么win7系统如何关闭电脑自带小游戏呢?今天为大家分享win7系统关闭自带小游戏的操作方法。
关闭电脑自带小游戏操作方法:
1、在桌面直接打开开始菜单找到然后进入控制面板进行设置。如图所示:
2、接着在页面上找到“程序”中的“程序和功能”选项进行相关设置。如图所示:
3、此时页面会出现一个“打开或关闭windows功能”的选项,在这里就能进行设置了。如图所示:
4、在这里找到关闭游“游戏”的选项直接勾选应用即可。
关于win7系统关闭自带小游戏的操作方法就为用户们详细介绍到这边了,如果用户们想要关闭自带小游戏,可以参考以上方法步骤进行操作哦,希望本篇教程对大家有所帮助,更多精彩教程请关注 小编 。
“teniodl.exe这是一个游戏的过程,当你玩英雄联盟时,它会自动启动。没有人希望一个流氓过程的开始会减缓我们的速度这里教你如何删除这个流氓过程。
方法
先把teniodl.exe关闭过程。打开360安全卫士,找到它,找到它。teniodl.exe,右键选择结束过程。
打开英雄联盟,然后打开任务管理器,找到一个叫做英雄联盟的名字teniodl过程。然后右键打开文件位置
因为整个文件夹都是这个过程,所以要向上一个文件夹
然后右击,点击使用360强力删除。
为了防止文件在玩游戏时重新下载,在防止文件再生中打上钩子,这样就删除了。
怎么关闭微信游戏推送_微信关闭游戏推送消息。 自从微信5.0推出之后,杀手锏游戏中心可谓是风头无两,得益于强大的用户基数以及可怕的圈子传播,推出的每款微信游戏都能迅速占据中区App Store游戏榜首。
然而,对于不玩游戏的同学,则要每天被毫无营养的游戏消息推送骚扰,很是烦人。虽然不理会也就ok,但那讨厌的红色小点却如同眼中钉一样碍眼,不除掉就浑身不舒服。
解决办法
打开微信,依次点击 发现——游戏中心——更多(右上角的…按钮)——游戏管理,选择不需要接收消息的游戏,把“接收游戏消息”的选项取消勾选即可!
怎么停用微信游戏功能呢?如何关闭微信游戏入口呢?下面小编来教大家。
首先,我们打开我们的微信,然后我们点击我,之后我们点击设置;
2弹出的界面,我们点击通用;
3弹出的界面,我们点击发现页管理;
4弹出的界面,我们将游戏的开关向左滑动;
5滑动完成后如图所示,这样我们就关闭了游戏功能了,也就是关闭了游戏的入口了。
快手小游戏在玩的时候,如果声音过大会影响周围人或是当前用户正在通话,不希望发出游戏声音,可关闭快手小游戏的麦克风,快手小游戏关闭麦克风即就是关掉声音,方法步骤如下:
1、首先打开快手小游戏APP,输入自己的账号及密码,登录账号;
2、点击左上角的头像进入个人中心,在个人中心的界面找到设置按钮并点击进入;
3、在设置界面里可以看到消息提醒、账号绑定、屏蔽的人、清理缓存、反馈问题、用户协议及退出登录,用户点击进入消息提醒界面;
4、进入消息提醒界面后,声音按钮应该是处于开启的状态,左滑关闭声音按钮即可关闭麦克风。
如果说当前处于游戏状态,想要关闭游戏所产生的声音,则可以按下手机的声音降低键,借此来调节声音的大小,如果想提高游戏声音,需要按下声音升高键,便可轻松调节。
qq游戏里的斗牛由于程序的维护,目前斗牛已经关闭了,不过这种情况只是暂时,是由于一些战略的调整暂时下架,在其他游戏当中,我们仍然能够看到有关斗牛这款游戏的身影。
斗牛关闭的原因
1.随着经济的不断发展,开发一款游戏的代价很多,线上的竞技游戏存在多种不确定的因素,很容易就会下架或朝着另外的方向发展。
2.此外,娱乐性性质的游戏正在侵蚀着大家,随着游戏不断的深入,在游戏当中也出现了相应的黑色产业链,对此市场监管会格外的严格。
3.一个游戏的开发到完全上市是需要很长的时间以及成本,因此也会花费大量的资金,若游戏在开发时候资金跟不上,为了维护整个公司的发展,自然会对某一款游戏进行关闭。
4.斗牛游戏突然下线,其实也反映了本游戏他是为了去赚取一些利益突然的下线,游戏的数据也会删除,那么在游戏当中存有很多游戏币的用户,就会损失很大的利益。
5.在斗牛游戏当中体验的玩家,他们都不会有太多的反应时间,如果在一局对局当中输比赛,他们会直接进行投资,因此很多用户因为斗牛这款游戏而被倾家荡产。
6.其次国内是不允许这种私人的游戏软件进行上线,若用户在这款游戏当中损害了一些利益,要查起来也很难找回。
7.斗牛暂时的下架,它是与其他游戏进行合并,公司也是考虑了节约相应的资金以及成本。
QQ游戏里的斗牛是一款地方性在游戏当中速度极快刺激的棋局类游戏,主要在广东,广西,湖南地区流行,在游戏当中庄家确认之后,系统会给参加游戏的每一个玩家分发5张牌,用户在这5张牌当中进行排列组合,庄家和闲家要一一进行大小比对,确定最终的胜负,是一款休闲扑克牌游戏,支持线上进行游戏,同时可以用QQ号直接登录,游戏当中会有三种模式,进行选择分别是看牌抢庄,随机庄家,世界大战。
qq游戏斗牛特点:
1.在QQ游戏当中是有很多的游戏术语,其中四炸代表的是每一个玩家所得的5张牌当中有4张是一样的,五小牛则代表5张牌加起来的点数不超过10。
2.游戏当中可以利用钻石去获取一些欢乐豆,不过钻石是需要自己投资才能够获得,同时也可参与游戏当中提供的活动来获取欢乐豆的兑换。
3.目前斗牛的玩家数量是比较多的深受一些,热衷于棋局游戏类玩家欢迎。
4.整体的游戏玩法较为简单,每个玩家总共只有5张牌,选择任意三张牌之和为20或者30就可称之为牛,在玩的过程当中,玩家是需要掌握一些小口诀以及窍门,帮助自己更快的胜利。
5.整个游戏的节奏就要快,所有的玩法都免费可体验,会有上万人同时在线进行匹配,玩家在玩的过程当中等待时间不会过长。
斗牛游戏规则
1.每一局的PK当中都会使用一副牌,除大小王之外共有52张牌,玩家的人数支持2~6人每一个参加比赛的玩家会得到5张牌。
2.第1局系统会随机选择任意一个玩家当做庄家,若在第1局的比赛当中没有出现牛九牌型,那么这一局的庄家依然担任下一局的庄家。
3.若出现牛九牌型,则获得牛九牌型的玩家,担任下一局的庄家,若有多个玩家出现牛九牌型则进行对比,最大牌型的玩家担任下一局的庄家。
4.在比大小的过程当中,均是庄家与闲家进行比较,闲家与闲家是不能互相比较的。
5.每一个玩家拿到5张牌之后,需要将5张牌分成两组进行,大小比较,第1组比较时用三张牌进行第2组为两张。
6.第1组三张牌进行比较时,玩家必须只拿三张牌来组成12 10 30的整数,其中数字a-10的扑克牌数字代表其大小, Jqk统一以10计算。
算分规则:
1.牛八牛九输赢10分,牛牛输赢15分,四大输赢20分,五花牛五小牛输赢25分,其他输赢都为5分。
2.在一局比赛当中,贤佳若逃跑没有完成整局的比赛,会扣除25分,庄家逃跑扣除的分会更大,达到110分。
开启或关闭荣耀路由Pro游戏版的游戏加速功能?可以通过以下三种方式开启或关闭荣耀路由Pro游戏版的游戏加速功能。
方式一:通过 HiLink APP 开启/关闭
1、手机连接到路由器的 Wi-Fi。打开手机中的 HiLink APP。点击【游戏加速】。
2、点击【 加速模式 】开启或关闭按钮。
方式二:通过电脑 Web 配置界面开启/关闭
1、电脑连接到路由器的 Wi-Fi(或者电脑连接到路由器的 LAN 接口)。打开电脑浏览器,在浏览器地址栏中输入 192.168.3.1 访问路由器 Web 配置界面。选择【 游戏加速 】。点击【游戏加速 】开启或关闭按钮。
方式三:通过TGP 游戏平台开启/关闭
1、电脑连接到路由器的 Wi-Fi(或者电脑连接到路由器的 LAN 接口)。打开TGP游戏平台,点击左下角的设置图标。
2、选择【 网络加速 】。点击【 honor 游戏模式 】开启或关闭按钮。
微信怎么关闭游戏入口呢?下面小编来教大家。
首先,我们打开我们的微信,然后我们点击我,之后我们点击设置;
2之后我们点击通用;
3然后我们点击发现页管理;
4之后我们就可以看到游戏了,我们将游戏的开关向左滑动;
5滑动造成之后如图所示,这样我们就关闭了游戏入口了。还是比较简单的,相信大家现在都会了。
我们的生活无时无刻离不开空气,近几年空气污染很严重,尤其是在冬天很多地方会出现雾霾,严重影响了人们的正常生活,出门就带口罩已经成了人们的习惯。所以很多人都开始使用 空气净化器 帮助吸附和分解空气中的有害物质。下面小编为大家介绍一下 空气净化器 。
被动式空气净化器的主要原理是:用风机将空气抽入机器,通过内置的滤网过滤空气,主要能够起到过滤粉尘、异味、有毒气体和杀灭部分细菌的作用。而滤网主要分为:颗粒物滤网和有机物滤网。颗粒物滤网又分为粗效滤网、和细颗粒物滤网.
主动式的空气净化器的原理与被动式空气净化原理的根本 区别就在于,主动式的空气净化器摆脱了风机与滤网的限制,不是被动的等待室内空气被抽入净化器内进行过滤净化,而是有效、主动的向空气中释放净化灭菌因子,通过空气会扩散的特点,到达室内的各个角落对空气进行无死角净化。
过滤式: 这种空气净化器通常是以活性炭做为过滤材料,通过活性炭过滤掉空气中的苯、甲醛等有害物质,达到净化室内空气的目的.但由于活性炭在使用一段时间之后,吸附有害物质的能力就会渐渐减弱,所以,每隔一段时间(污染严重的区域推荐为半年左右)就应该对滤芯进行更换。
静电式: 静电式空气净化器是一种通过吸附方式将空气中的灰尘集中在集尘板、并由集成板上的强电场杀死细菌和病毒,从而达到净化空气目的的空气净化器.需要注意的是--静电式空气净化器对甲醛、苯等有害物质的吸附效果要比过滤式空气净化器差一些。
光媒介式: 光媒介式空气净化器也叫光触媒式空气净化器。这种净化器的好处是对各种有害物质进行吸附后都可以用过一系列的化学反应将其转化为无害的水和二氧化碳.但是应用光触媒式空气净化器必须在阳光光照(或紫外线照射)下才可以起作用,而且对于细菌的作用也不太理。
近几年,随着空气净化器的市场扩大,空气净化器的品牌、功能、性能以及外观设计上都有很大的区别,导致人们不知道如何选择净化器,哪种净化器最适合自己。建议消费者根据自身实际需求选购产品,而且并不是功能越多越好,还要考虑其过滤技术。空气净化器在使用中还要注意定期维修保养,以上是小编为大家介绍的空气净化器,希望能帮到您。
当我们驾驶或乘坐着汽车在路上行驶时,看着窗外污染严重的空气,而车内空间的空气却并没污染那么严重,这都是得益与车内的车载 空气净化器 。那么这车载空气净化器到底是运用了什么原理才能净化车内空气呢?
车载净化器也叫车用净化器或车载空气净化器,通常由高压产生电路负离子发生器、微风扇、空气过滤器等系统组成。机器内的微风扇(又称通风机)使车内空气循环流动,污染的空气通过机内的PM2.5过滤网和活性炭滤芯后将各种污染物过滤或吸附,然后经过装在出风口的负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。
多重功效,超效净化 :空气净化器拥有多重净化功能:负离子+超级活性炭。能够主动净化车内每个部位,能够有效杀害空气中的有害病菌、细菌,祛除灰尘、烟尘及异味。
杀菌抗病,拒绝流感 :负离子能够有效的预防疾病,杀菌,改善肺功能,促进新陈代谢。茶树精油,是几个世纪以来澳洲土著居民的消炎杀菌灵药,它通过破坏细菌、病毒的细胞组织及能量源,能有效消灭车内的细菌病毒。
天然香薰,提神醒脑 :柠檬茶树精油是澳洲独有的一种植物,稀有、珍贵。清新的柠檬香带有木质低调,提神醒脑,舒解压力,令人心情舒畅愉快。
加湿美肤,干燥不在 :适当的湿度是健康生活的必备条件,开车的过程中容易因空调造成干燥、皮肤紧绷。喉咙咽干的现象。安程悠乐森空气净化器的加湿功能可改善干燥的车内环境,保持肌肤水润嫩滑,同时还能降低空气中的浮尘颗粒,去除静电。
空气接触,便捷易用 :贴心空气触控设计,按键简单、易懂,轻松触动健康生活。简约杯型设计,放在汽车水杯位上,直接插在点烟器使用即可,不需要占用额外空间。实用轻巧,随取随用。
时尚设计,便捷应用 :空气净化器产品外观设计前沿时尚,瓶盖采用施华洛世奇元素点缀而成,光彩夺目。为爱车带来独特装饰,尽享奢华品味。更有10款星座幸运颜色可选,满足不同个性要求。
车内空气的质量会影响我们的驾驶质量和乘坐质量。作为新时代的我们,不断 追求舒适方便的出行驾驶感受, 很多车辆都会配备车载空气净化器,从而提高驾驶质量。以上就是本次介绍的车载空气净化器原理特点,希望对大家有所帮助。
直饮机是家用净水设备中的一类,指的是进化出来的水质可以达到直饮程度的净水设备,比一般的净水器和 纯水机 净化效果还要好。不过因为家庭用水不光光只是饮水,还要洗菜、做饭等等,所以我们建议普通家庭购买 中央净水 器就可以了,不过直饮机因为可以直饮的特点,很方便,您也可以单独安装的。
纯水直饮机:第一种直饮机可以称之为纯水直饮机,纯水直饮机采用逆渗透技术。该装置可以有效的去除水中钙、镁、细菌、有机物、无机物、金属离子等,经过该装置净化出的水晶莹清澈、甜美甘醇。该装置适用于家庭和宾馆、酒店、医院等企事业单位饮用净水使用。因为纯水直饮机中的水中不含任何的矿物质,所以对于这样的水不能长期饮用,尤其是对于儿童长期引用纯水会造成微量元素的丢失引起的疾病,例如上海的软骨病事件!
净水直饮机:第二种就是净水直饮机,净水直饮机的主要组成是超滤膜和活性炭,超滤膜是一种具有超级“筛分”分离功能的多孔膜。它的孔径只有0.01微米。制水时主要通过自来水本身的压力完成。直饮机制出的纯水或净水相对于桶装水更新鲜、更卫生、更安全,它的用途非常广泛:可以生饮,也可以烧开喝;用于烹饪,更加卫生,更加可口;可以提供给 加湿器 、蒸汽熨斗、美容仪等小家电所需用水,决不会出现让人讨厌的白色粉末;与制冰机配套使用,制成的冰块晶莹剔透,无任何异味。
全物理的制水流程:纯 净水机 大多采用逆渗透技术: 逆渗透的原理是在原水一方施加比自然渗透压力更大的压力,使水分子由浓度高的一方逆渗透到浓度低的一方。由于逆渗透膜的孔径远远小于病例毒和细菌的几百倍乃至上千倍以上,故各种病毒,细菌, 重金属,固体可溶物,污染有机物,钙镁离子等根本无法通过逆渗透膜,从而达到水质软化净化的目的。
RO逆渗透膜纯水机:精巧4级过滤系统,整机优化设计,全自动制水(自动补水、水满自动停机、低压自动保护),智能版更有滤芯寿命提示功能;表面开槽前置聚丙烯滤芯,压降更低,容污能力更强,寿命更长久;高性能颗粒活性炭+聚丙烯复合滤芯,一支滤芯多种功能,有效保护反渗透膜;陶氏反渗透膜滤芯(NSF认证),快速获得稳定脱盐率,高硬度水质条件下寿命更长久;后置活性炭滤芯,3M专利活性炭棒技术,尺寸更紧凑,过滤效果更优异;进口品牌推入式接头和管路,整机水路连接安全可靠;专利Z螺纹滤壳,安装更方便,使用更安全,维护更省心。
1.直饮水比普通饮用水从外观上更为清澈,口感更好。如今居民大多数饮用水主要为自来水厂的过滤水,其外观看起来略显浑浊,甚至在管道中存在其他杂物等。同时部分地区的自来水还存在异味。相比较于直饮水而言,这些问题都不存在。
2.直饮水矿物元素更为丰富,比普通饮用水能够提供更多人体所需要的元素,因此长期饮用直饮水对人体健康是非常有益处的。
3.直饮水经济成本要远远低于普通饮用水。直饮水机能够循环使用,其整体经济成本较低。同时由于直饮水能够为人体提供充足的营养元素,因此提高了人体免疫力,对于减少人体的医疗开支也是非常有好处的。
净水器
今天为您介绍了直饮机的定义以及它的工作原理,您了解了吗?通过直饮机净化后的水质已经被完全杀菌、过滤,还原了最纯净的饮水环境,在水质的口感上我们能明显感受到不同,对身体也更好,因为净化后的水质是软水,我国水质本身是偏硬的,所以差别还是挺大的。
我们生存的世界最多的是什么?答案毋庸置疑—空气!它是我们生存的基本条件。但是随着经济的发展,污染越来越严重,当前最重要的就是改善空气,给自己和家人一个安全舒适卫生的环境。目前市场上 空气净化器 品牌众多,让消费者有种"乱花渐欲迷人眼"的感觉。那么 空气净化器 的原理是什么,又有哪些特点呢?
外壳全部采用冷轧板钢板烤漆,由风机、初效过滤网、送风静压箱、高效过滤器和均流板组成。且带有风速可调器,可根据实际情况进行风速调动。净化级别出风口可达千级。在工作台面可达到万级洁净级别(1ft3空气中≥0.5um颗粒约在1万颗左右)。
空气净化器单元下部设有移动脚轮,可按要求移动到所需位置后固定,使用灵活方便,采用可变风量风机系统,多档调速,逐档选用,保证局部工作区风速始终处于理想状态。
除微粒物:灰尘、黄沙、毛屑、花粉是引发过敏性疾病、眼病皮肤病的原因。除微生物:螨虫影响人们的皮肤健康。蚜虫等有害菌类引起呼吸器官疾病。有害细菌:流感病毒、霉菌、空调机内含有引起高热、腹泻、肺炎等疾病的细菌。有害废气:车辆、工业、香烟是给人们带来头疼、酸软感、眩晕等症的主要原因。化学物质:甲醛、苯、氨、硫、一氧化碳等有害化学物质是导致癌症的主要原因。除异味:除去人体、生活、工业、化学、宠物等异味。
作为一个现代人,在这个日益被污染侵染的世界,我们需要一片“净土”。为了您和您家人的健康,去净化您家里的空气,让您的家人享受曾经那未曾被污染的环境,呼吸清新自然的空气!在这个时代,空气净化器仍然可以带给您天然氧吧一样的生活环境!
原本直饮水机多是 快餐店 、 奶茶店 等食品制作店铺会安装,现在越来越多的人觉得家庭需要一台直饮水机,就这样家用直饮水机开始走进我们的视野。那么家用直饮水机到底怎么样呢?家用直饮水机值不值得购入?这些都是很多业主的疑问。本期小编就来为你一一解答什么是家用直饮水机,它值不值得购买等等问题,不要错过。
一、什么是直饮水机
直饮水机,顾名思义,就是对水直接进行净化,然后达到直饮水三个标准的机器设备。直饮水机是水家电的一种,通过多级净化,纳入了高科技成分,从而让水小分子化、弱碱化,使家庭中的自来水能够达到直饮的效果,让人类机体更易吸收并能够达到调理身体酸碱平衡的作用。
二、家用直饮水机怎么样
1、直饮机它的净化功能是非常强劲的,直饮机它采用到了超滤过滤器和活性炭过滤技术,在对水质进行净化的时候能够去除所有的细菌和毒素,充分的符合了卫生用水的标准。
2、家用直饮水机它采用到的热交换技术,它不仅能够实现水质的净化,同时还能提供出热水,和一般的开水器相比它还更加的节能一些。
三、家用直饮水机值不值得买
家用直饮水机值不值得买,其实现在使用到的很多直饮水机在使用的时候都能充分的实现对水质的净化,如果你对此是有需求的,并且自己预算足够,那么家用直饮水机是值得你购入的。如果你对直饮水没什么需求,并且预算也不足够购入一台直饮水机,那么小编还是劝你不要买了,不如把钱留着做些别的事情。
在我们的家庭用水的问题上,肯定都是使用自来水的,而我国的自来水污染现在很多的城市都是非常的严重,用水安全得不到保证,所以家用水净化过滤器就成为了人们的新选择,那今天小编就来为大家介绍下我们的家用水净化过滤器的一些情况供大家了解。
家用水净化过滤器
中国自来水的产生最早应该追溯到1901年左右(有说北宋年间产生),管道铺在皇宫内,供皇室使用。改革开放后,自来水大面积普及源于城市化建设,产生100年,推广了30-40年。长期以来,自来水就是干净水和放心水的代名词,使用着对其推崇有加。自来水使用方便,随时用,随时取,且推广成本低,相对卫生,这些优势使自来水迅速普及,在中国的大中小城市采用率高达90%以上。
水过滤器由壳体、多元滤芯、反冲洗机构、和差压控制器等部分组成。壳体内 的横隔板将其内腔分为上、下两腔,上腔内配有多个过滤芯,这样充分利用了过滤空间,显着缩小了过滤器的体积,下腔内安装有反冲 洗吸盘。工作时,浊液经入口进入过滤器下腔,又经隔板孔进入滤芯的内腔。大于过滤芯缝隙的杂质被截留,净液穿过缝隙到达上腔, 最后从出口送出。
家用水净化过滤器
1.内部机械结构
过滤设备采用专利技术的内部机械结构,实现了真正意义上的高压反冲洗功能,可轻松彻底地清除滤网截留的杂质,清洗无死角,通量无衰减,保障了过滤效率和长久的使用寿命。
2.滤网
水过滤器采用304、316L不锈钢楔形滤网,强度大、精度高、耐腐蚀,最高过滤精度可达25微米。水过滤器通过自身的检索和应变功能,实现自动反冲洗,可应对不稳定的水质波动,无需人工干预。水过滤器易损件少,无耗材,运行维护费用低,操作管理简单。
3.运行精确
水过滤器运行精确,可以根据不同水源和过滤精度灵活调整反冲洗压差时间和时间设定值。水过滤器在反冲洗过程中,各个(组)滤网依次进行反冲洗操作;确保滤网安全、高效清洗,而其他滤网不受影响,继续过滤。
4.排污阀
水过滤器采用气动排污阀,反冲洗历时短,反冲洗耗水量少,环保经济。水过滤器结构设计紧凑合理,占地面积小,安装移动灵活方便。
空气净化器中有一种用于车内的净化器,叫做车载净化器,是用来净化车内空气环境的设备,体积不大,作用却很好。一般人不太注重车内的空气质量,觉得开车上路开窗透气就好,其实不论是轿车本身的材料气味还是空气中的污染物,都会对车内空气造成影响,尤其是在这么小的空间内,我们更应该使用车载空气净化器 。
车载净化器
车载净化器也叫车用净化器或车载空气净化器,通常由高压产生电路负离子发生器、微风扇、空气过滤器等系统组成。 它的工作原理如下:机器内的微风扇(又称通风机)使室内空气循环流动,污染的空气通过机内的空气过滤器(两次过滤)后将各种污染物清除或吸附,然后经过装在出风口的负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。还有带 太阳能 电池板的车载净化器,不用接电也可以常时间运行和一些最新的除车内污染的技术,如UFCO技术等!市场销售的车载空气净化器型号很多,主要有五种净化元素主成。
滤网型车载净化器:滤网型车载空气净化器,可以有效净化汽车内的灰尘、甲醛、苯、细菌等有害物质,但滤网型车载空气净化器只对被动吸入的空气进行净化,而车载空气净化器由于功率的限制,一般没有足够的风机动力,无法把车内的空气进行吸入而净化,因此滤网型车载空气净化器的净化能力也受到了限制,净化效果有效。
静电集尘型车载净化器:静电集尘型车载空气净化器是需要与其它器材配合才能达到高效的净化效果,因为静电集尘型车载空气净化器并不能完全吸附并消除异味,也无法完全分解有毒化学气体。同时,其净化效果和净化效率会随着悬浮微粒的累积增加而递减,需要经常清洗集尘板以恢复其效果与效率,故维护成本较高。
臭氧车载净化器:臭氧车载空气净化器是工作原理是产生出来臭氧来净化车内空气,以达到改善车内空气质量的效果。虽然,臭氧对细菌有一定的效果,特别是针对胺、烟碱、细菌等。但在使用此类型车载空气净化器时,要适当注意车厢内臭氧的浓度,因为臭氧如果浓度过高时,会产生二次污染,对人体健康产生危害。
净离子群车载净化器:净离子群车载空气净化器是出品的专利技术车载空气净化器。使用净离子群发生器喷洒出独特、高效、安全的净离子群,去除甲醛、苯、细菌、异味以及过敏原等;轿车专用车技,运用康达效应,使净离子群到达车厢内的每一角落,净化不遗角落;使用约长达60,000小时才需要换离子发生器。
高效净化方式:摆脱台式空气净化器滤网——被动净化方式,离子技术的主动净化方式更显示其高效的净化效果。结合多重滤网,牢牢吸附粉尘这种传统的被动净化方式,并不能净化车厢内的每个角落,但离子技术则可以解决这个问题,源源不断地喷洒来自车载空气净化器的离子,会到达车厢的每个角落,起到彻底的净化效果。
高强度除菌力:要达到高强度的除菌力,则需要采用高质量的离子技术。一般的车载空气净化器会采用银离子净化技术、低温等离子技术;高级一些的会采用负离子技术和光触媒技术;而再高级的会采用净离子群技术。
外观时尚,送礼礼品:时下的小家电,流行的不再是典雅的欧美风格,而是简约时尚的日系风格,而车载空气净化器也一样,纯色调、时尚外观更受欢迎。而注重实用性的现代人,在选择礼品的时候越来越关注车载空气净化器。不管是新居礼物、结婚礼物还是商务礼品,车载空气净化器都成为了首选。
权威认证、销量保证、完善售后:一台车载空气净化器能够获得多项国际权威认证、专业实验验证,是专业部门对其安全性和净化能力的认可;而销售量则是客户群对其的信任保证;再加之完善的售后,一般可以达到全国联保、上门保修的水平才称之为完美的车载空气净化器。
今天为您介绍了车载空气净化器的原理、类型以及它的特点,希望能帮到您。车载空气净化器的净化原理和普通家用空气净化器其实是没什么区别的,比如滤网技术、静电集尘技术、臭氧技术等,在这里不太推荐臭氧技术,因为臭氧可能会造成人体危害,还不环保。
饮水机是我们经常使用的一种设备,有大也有小,用户根据自己需求特点,挑选较为理想的设备。饮水机过滤器的工作原理是什么,具有什么特点,可以发挥什么效果,下面就从这三个方面一起来详细了解一下吧。
饮水机过滤器是利用滤料组成的孔隙,将原水中的泥砂、胶体、悬浮物等杂质截留住。由于滤料进行了科学分布,所以滤床对杂质的截留效果很好,出水质量也大大提高。过滤器的过滤精度最高可达10μm。
饮水机过滤器有增压泵,需要电源,有储水罐,一般为五级过滤,第一级为滤芯,第二和第三级为活性炭,第四级为用于宇航技术的RO逆渗透膜,第五级为精致活性炭,主要用于改善口感.也可把第五级放置麦饭石滤芯,成为矿物质饮用 纯水机 。
饮水机过滤器它不仅可以将杂质、铁锈、泥沙、胶体、细菌、病毒驱除掉,还可以将对人体有害的放射性粒子、有机物、荧光物、农药驱除,还可以将讨厌的水碱和重金属驱除,保证您在烧开水的时候没有水碱,同时保证家人饮水健康。比起桶装水,造价便宜,而且还不会出现二次污染。
饮水机过滤器的品牌比较多,比如美的、安吉尔和海尔等,每个品牌还有不同的款式和类型。比如美的 M930属于温热型饮水机,可以加热。安吉尔 Y1058LKD-CJ a是立式饮水机。还有海尔 YR005Y属于温热型饮水。这些都是用户使用比较多的饮水机过滤器,使用效果还是让用户比较满意的。
以上介绍了饮水机过滤器的原理、特点和效果,用户对饮水机可以有一个更深入的认识。用户在居家当中,选择使用饮水机过滤器还是比较不错的。这里需要提醒用户的是,一定要注意做好保养和清洁工作,注意保证饮水的质量好,小心出现污染水源的情况。
油烟净化器的应用场所主要是在一些饭店的厨房里,因为饭店的厨房里在做菜的时候会产生很多的油烟污染,那今天小编就来为大家介绍下油烟净化器的一些工作原理以及它的优点,供大家参考了解,方便以后购买和使用油烟净化器。
油烟净化器
油烟净化器工作原理:可使油烟由风机吸入油烟净化器,其中部分较大的油雾滴、油污颗粒在均流板上由于机械碰撞、阻留而被捕集。当气流进入高压静电场时,在高压电场的作用下,油烟气体电离,油雾荷电,大部分得以降解炭化;少部分微小油粒在吸附电场的电场力及气流作用下向电场的正负极板运动被收集在极板上并在自身重力的作用下流到集油盘,经排油通道排出,余下的微米级油雾被电场降解成二氧化碳和水,最终排出洁净空气;同时在高压发生器的作用下,电场内空气产生臭氧,除去了烟气中大部分的气味。
油烟净化器的电场使用圆筒蜂窝式结构,使静电场能均匀地达到最大的平均电场强度,极大的增加了电场净化面积,使电场与油烟粒子结合作用的时间更长,从而决定了设备具有极高的除油烟效率;电场模块化设计,可按风量大小拼装成型,蜂窝式的电场钢性好、便于拆装、不会变形,清洗维护方便等特点;设备运行时噪音小,阻力小,运行成本很低;油烟净化器安全系数高,更好地高压连接设计,开门时电场会自动断电;另外,油烟净化器的电源是采用最新技术的直流迭加脉冲电源,双电流形式使油烟更容易被电离、吸附。电源在保证净化器最好净化效果的同时,还具有自动的过载、过压、断路、开路保护,使用更安全、更放心进出风口可随意互换,方便现场安装需要;油烟净化器净化效率高,经检测,油烟净化率高于90%,并能去除大部分气味。
油烟净化器
油污捕集:油烟由风机吸入高空静电油烟净化设备,其中部分较大的油雾滴、油污颗粒在均流板上由于机械碰撞、阻留而被捕集。
分降解:当气流进入高压静电场时,在高压电场的作用下,油烟气体电离,油雾荷电,大部分得以降解炭化;
排出:少部分微小油粒在吸附电场的电场力及气流作用下向电场的正负极板运动被收集在极板上,并在自身重力的作用下流到集油盘,经排油通道排出,余下的微米级油雾被电场降解成二氧化碳和水,最终排出洁净空气。
维卡币类似于比特币,于2014年8月底全球预启动。于2014年9月底进入中国市场。维卡币英文名为Onecoin是既比特币之后的第二代加密货币。它在比特币的基础上又结合了创新和盈利能力以及安全性和整体性概念。,因为其宣传的商业内容过于的浮夸,被指认为传销币。那么,维卡币传销的特点有哪些呢?
一是假借虚拟货币这一新生事物进行传销,是一种新型金融传销,一般群众不了解,容易上当受骗;
二是改变了传统网络传销设工作室、报单中心进行传销组织活动的模式,而是通过互联网公众微信号宣传,扫描二维码即可加入。上下级之间只通过微信群交流,线下不见面,更增加了传销的隐蔽性;
三是把总部设在境外,组织者躲在境外发号施令,资金转移境外,抓捕难,追赃难,斩草除根难。
因此,友情提示,高收益等于高风险,从市场的角度来说,凭什么天上掉馅饼一年能本金翻个几十倍呢?往往就是用后来人的钱给了之前的投资人,但是一旦资金链断了或者突然关闭了平台,那你的损失会更大。假如你走在人流穿梭的大街上,地上掉着几张“红票票”,但走过路过的人却没有去捡,这只能说明那些票票是假的。这个故事说明一个道理,现实远远没有看上去那么诱人。投资需谨慎,还请擦亮眼!
稍后,我们将要给大家介绍常见的金融传销有哪些,欢迎关注这部分传销陷阱安全小知识。
CKB168有限公司(CKB168Ltd)组织的“金字塔式”传销活动,以投资儿童教育产品为名,进行层压式传销。他们向投资者作出虚假承诺,称公司将很快上市,投资有保障,可以迅速获得可观的回报。实际上CKB除了从新发展的投资者手中收取的资金外,并无其它收入来源,其所筹集的大笔资金都支付给了CKB主管们所控制的帐户,或作为佣金付给了各层级的传销者,投资者赚取回报的唯一方式是他们积极招募新的投资者。那么,ckb168传销的特点有哪些呢?
一、是一种新型金融传销,一般群众不了解,容易上当受骗;
二、改变了传统网络传销设工作室、报单中心进行传销组织活动的模式,而是通过互联网公众微信号宣传,扫描二维码即可加入。上下级之间只通过微信群交流,线下不见面,更增加了传销的隐蔽性;
三、把总部设在境外,组织者躲在境外发号施令,资金转移境外,抓捕难,追赃难,斩草除根难。
四、该组织分别以“CKB”和“CKB168”为名进行层压式传销活动,利用华人亲友之间的亲近关系,引诱美国纽约、加州以及海外数百华人投资者加入。
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一家名叫富豪集团的企业利用一种名为“珍宝币”的虚拟货币以传销方式来欺骗投资者。作为一种新型的传销手段,甚至利用了相声演员姜昆,造成极大的影响。那么,珍宝币传销特点有哪些呢?
一是假借虚拟货币这一新生事物进行传销,是一种新型金融传销,一般群众不了解,容易上当受骗;
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“珍宝币”在美国也被指以传销方式来欺骗投资者。2015年9月,美国富豪集团被查封,后美国证监会对富豪集团董事长陈力及其拥有的13家公司提起了民事起诉。
美国证监会认为,陈力及其公司没有经过注册便发行、销售证券,且有在此过程中存在欺诈行为,违反了《美国证券交易法案》。
被骗者代理律师刘龙珠说,“珍宝币”案截至案发时,受骗者至少有6.5万人,“还有很多没有经过统计的,粗略估计应该在十几万人”。在这些受骗者之中,有非常多的华人,也有其他国家的,“绝大多数都是退休老年人、失业者等社会低收入群体,被骗的钱都是他们省吃俭用的养老金、失业救助金”。根据刘龙珠的了解,在“珍宝币”刚开始销售的时候,因为看到有华人在买,其他国家一些人也跟着买,“在他们眼里,华人聪明,跟着华人买是可以赚到钱的”。
在购买的金额上,这些低收入群体每个人投入的数量可能并不多,因为收入不多,不少人只是投入了1000美元左右,但因为购买的人多,“被骗金额的总额应该超过两亿美元。”刘龙珠说。
传销活动犯罪是一种常见的经济类犯罪,自改革开放以来,我国传销经历了开始阶段、发展阶段、恶劣阶段到现在的平稳阶段,传销活动一直时隐时现于当今社会中。那么传销的特点有哪些?刑法中如何规定传销罪?下面小编为大家详细介绍一下,希望对大家有所帮助。
一、传销的特点有哪些
1、以煽动性理论为基础而纠集在一起的、以一个所谓成功人士为领导的团体。
2、具有自上而下和极权的结构,“领袖”的话就是“真理”,要完全服从组织。
3、令组织成员生活在一种封闭的团体中或完全依赖团体。
4、剥夺个人自由和隐私权,主张本组织成员完全与社会隔绝,组织中伦理道德丧失殆尽。
二、刑法中如何规定传销罪
1、刑法第224条之一是组织、领导传销活动罪,其内容如下:
组织、领导以推销商品、提供服务等经营活动为名,要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务等方式获得加入资格,并按照一定顺序组成层级,直接或者间接以发展人员的数量作为计酬或者返利依据,引诱、胁迫参加者继续发展他人参加,骗取财物,扰乱?经济社会秩序的传销活动的,处五年以下有期徒刑或者拘役,并处罚金;情节严重的,处五年以上有期徒刑,并处罚金。
2、传销不仅为我国法律所禁止,情节严重的还构成犯罪。最高人民法院法释[2001]11号《关于情节严重的传销或者变相传销行为如何定性问题的批复》指出:对于1998年4月18日国务院《关于禁止传销经营活动的通知》发布以后,仍然从事传销或者变相传销活动,扰乱市场秩序,情节严重的,应当依照刑法第二百二十五条第(四)项“其他严重扰乱市场秩序的非法经营行为”的规定,以非法经营罪定罪处罚。实施上述犯罪,同时构成刑法规定的其他犯罪的,依照处罚较重的规定定罪处罚。
3、禁止传销条例:
该条例第七条规定了传销定义,第二十四条对三种参与人员规定了法律责任:
有本条例第七条规定的行为,组织策划传销的,由工商行政管理部门没收非法财物,没收违法所得,处50万元以上200万元以下的罚款;构成犯罪的,依法追究刑事责任。
有本条例第七条规定的行为,介绍、诱骗、胁迫他人参加传销的,由工商行政管理部门责令停止违法行为,没收非法财物,没收违法所得,处10万元以上50万元以下的罚款;构成犯罪的,依法追究刑事责任。
有本条例第七条规定的行为,参加传销的,由工商行政管理部门责令停止违法行为,可以处2000元以下的罚款。
最高人民检察院公安部关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定。
4、第七十八条[组织、领导传销活动案(刑法第二百二十四条之一)]组织、领导以推销商品、提供服务等经营活动为名,要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务等方式获得加入资格,并按照一定顺序组成层级,直接或者间接以发展人员的数量作为计酬或者返利依据,引诱、胁迫参加者继续发展他人参加,骗取财物,扰乱经济社会秩序的传销活动,涉嫌组织、领导的传销活动人员在三十人以上且层级在三级以上的,对组织者、领导者,应予立案追诉。
美国未来城在大陆地区实现万福币传销活动,其代理人和网头60多名被抓,目前杨某、周某、田某等9人因涉嫌组织领导传销活动罪已被检察机关批准逮捕,警方冻结银行资金数亿元人民币。那么,万福币传销的特点有哪些呢?
一是假借虚拟货币这一新生事物进行传销,是一种新型金融传销,一般群众不了解,容易上当受骗;
二是改变了传统网络传销设工作室、报单中心进行传销组织活动的模式,而是通过互联网公众微信号宣传,扫描二维码即可加入。上下级之间只通过微信群交流,线下不见面,更增加了传销的隐蔽性;
三是把总部设在境外,组织者躲在境外发号施令,资金转移境外,抓捕难,追赃难,斩草除根难。
另外,据了解,“万福币”所称的国际大盘其实是子虚乌有,都是刘某背后操纵的。“万福币”项目刚启动时为诱惑他人投资,刘某就将其设置为“只涨不跌”,一旦刘某想收手跑路了,他又可以设置为“只跌不涨”,最终受害人是投资人。
因此,友情提示,市民需谨记,传销组织惯用的欺骗手段主要有四种:一是打着“招工”“招聘”“介绍工作”等名义,诱骗他人参与传销;二是打着“国家搞试点”等旗号,以所谓“资本运作”等形式,用高额回报诱骗他人;三是披上“羊皮”,以销售商品为掩护,通过发展加盟商、业务员等形式从事传销活动;四是打着“电子商务”“网络直销”“网络代理”等名义,诱骗群众缴纳入门费,注册所谓会员或代理商,发展下线。而且,高回报的金融投资背后风险绝对不小,“丰厚回报”极易成为投资“黑洞”。
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近年来,各种打着投资入股旗号的非法集资行为层出不穷,犯罪嫌疑人利用公众法律意识欠缺和投机逐利心理,触碰法律红线甚至踏入雷区,社会危害性极大,那么,投资入股传销的特点有哪些呢?
1、投资入股传销组织通常会在国外注册公司,然后,以非公开方式进行,通过媒体、推介会、传单、手机短信、传销等方式进行公开宣传,以投入多少股份为由,吸收公众资金,其投资项目往往都是虚构的,犯罪嫌疑人会包装伪造投资项目现场并带人参观,举办酒会、客户答谢会等,甚至邀请一些所谓名人学者演讲、为其“站台”,营造出公司实力雄厚、未来前景看好的假象。
2、传销者一般承诺投资期限较短,通常以月、季、半年、一年或两年为期来承诺回报,即投资时间短、回报快。
3、要求发展下线,开拓“市场”,并以投资额提成的形式,对找来资金的下线予以“经济奖励”。
但是,无论骗子打起什么样的概念,拉人头、入门费、计酬方式,传销的本质逃脱不了。
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业绩定价,只涨不跌,只赚不赔。”“可预见稳步收益。”“60天回本。”如此诱人的投资好项目让人心动。然而,可别轻易相信这种一夜暴富的神话,以上这些诱人的台词出自于一张传销宣传单。相关人员从永康市公安局获悉,该局经侦大队破获了一起以私募股权投资为幌子的诈骗案,40余人上当受骗,涉案金额达200余万元。那么,私募股权传销特点有哪些呢?
近年来,各种打着股权投资旗号的非法集资行为层出不穷,犯罪嫌疑人利用公众法律意识欠缺和投机逐利心理,触碰法律红线甚至踏入雷区,通过对近年类似案件分析发现,它们大多在投资主体、宣传方式、回报时限等方面存在涉嫌非法集资等问题,如私募股权投资只能面向合格投资者,人数有严格限制,如果向社会公众公开吸收资金,涉及人数众多通常就会涉嫌非法集资。在宣传方式上,私募股权投资只能以非公开方式进行,通过媒体、推介会、传单、手机短信、传销等方式进行公开宣传,以吸收公众资金,涉嫌非法集资。私募股权投资通常属于长线投资方式,投资期限一般为5-7年;非法集资一般承诺投资期限较短,通常以月、季、半年、一年为期来承诺回报,即投资时间短、回报快,违背价值规律。按照法律规定,私募股权投资不得承诺保本或固定回报;非法集资通常以高息、返点等作为诱饵,承诺在一定期限内还本付息或给予固定的回报。
值得注意的是,大多数以股权投资为名的非法集资案件,其投资项目往往都是虚构的,犯罪嫌疑人会包装伪造投资项目现场并带人参观,举办酒会、客户答谢会等,甚至邀请一些所谓名人学者演讲、为其“站台”,营造出公司实力雄厚、未来前景看好的假象。这些伪造虚构的投资项目,投资者如果一开始就心存戒备、从多角度考察论证,肯定会发现马脚的。
因此,提醒广大投资者,股权投资陷阱重重,切莫听信一夜暴富的谎言,卷入非法集资血本无归。
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3月14日,国家旅游局和国家工商总局联合发布提示,所属企业未在我国大陆地区登记,未取得旅游经营资质许可和直销经营许可,属违法经营。“WV梦幻之旅”属网络传销,境外游应选合法供应商。至此,“WV梦幻之旅”的网络传销本质一锤定音。那么,网络旅游传销的特点有哪些呢?
小编了解到,网络旅游传销活动一般具有几大特征:
1、“以推销商品、提供服务等经营活动为名,要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务等方式获得加入资格”——这是传销组织诱骗成员取得传销资格常采用的一种引诱方式和必经的程序;
2、“按照一定顺序组成层级”——这是传销的组织结构特点;
3、“直接或者间接以发展人员的数量作为计酬或者返利依据,引诱、胁迫参加者继续发展他人参加”——这是传销组织计酬方式特点;
4、骗取财物——这是传销活动的最本质特征。
5、扰乱经济社会秩序——这是传销活动的社会危害等。
我们再来看看,WV梦幻之旅的特点:
1、入门费:361美金,约等于人民币2450元。
2、月费:61美金。约等于人民币300元。
3、发展下线,每发展四名下线,推荐人可免月费,WV把它称为魅力所在,实为传销诱惑。6名以上可以赚钱。
4、对碰奖:推荐六个会员,左三右三为一个大对碰。(首8周对碰拿双倍200,且最多只能拿3次200,第9周开始对碰100,超过3次对碰可以每次拿200,但最多只能拿3次200),每周结算一次。
其中赚钱的项目很多,发展会员一定人数得几万到百万不等。
由此可见,WV梦幻之旅其实是赤裸裸的庞氏骗局--金字塔型老鼠会。
以上内容希望对您有所警示作用,同时,友情提醒,购买由境外机构提供的旅游产品,应选择在我国登记、具有旅游经营合法资质的供应商。参与“WV梦幻之旅”及类似项目,消费权益得不到我国法律有效保护,请广大群众切实提高守法意识和风险意识,远离传销陷阱,避免财产损失。
稍后,我们将给大家介绍常见的网络传销有哪些,欢迎关注这部分传销陷阱安全小知识。
在日常生活中,我们不乏听到一些传销真实的案例,不小心误入传销组织的人很难脱身,一部分人被洗脑,不断的去拉拢别人加入自己,另一部分没有被洗脑的人则受到了非人的虐待,所以说国家也在大力打击传销组织的火焰气息。那么接下来就让我们来看一下传统传销到底有哪些特点呢?
1、杀熟
以“找工作”、“合伙做生意"、“外出旅游”、“网友会面”等为借口,诱骗亲戚、朋友、同乡、同事、同学到异地参与传销。
2、组织严密、行动诡秘
传销一般采取把人员骗到异地参与,组织严密,一般实行上下线人员单独联系,而组织者异地遥控指挥。
3、高额返利
传销组织一般都制定有貌似公平且吸引力很强的“高额返利计划”,在传销人员的鼓噪下,很容易使人产生投资欲望,轻率加入传销活动。
4、洗脑
对加入传下组织的人以集中授课、交流谈心等方式不间断的灌输暴富思想,使参与者深信不疑。
5、编造暴富神话
利用一套貌似科学合理的奖金分配制度的歪理邪说理论,鼓吹迅速暴富,鼓动人员加入。
所以说世界上没有免费的午餐,你想要得到多少的回报就要给别人创造更多的利益,千万不要听信别人的谗言盲目加入传销组织,不光得不到想要的利益反而可能受到很大的摧残,所以在遇到这种陷阱时一定要谨慎。
人民网报道了WV国际旅游俱乐部南京梦幻之旅办事处(下称WV梦幻之旅)未经工商注册属非法经营,南京警方已抓获11名传销人员,案件正在进一步审查中。对此,南京一律师在接受采访时分析称,传销行为,无任何合法性可言,在中国全面禁止,WV梦幻之旅完全符合传销特征。那么,WV梦幻之旅传销特点有哪些呢?
1:入门费:361美金,约等于人民币2450元。
2:月费:61美金。约等于人民币300元。
3:发展下线,每发展四名下线,推荐人可免月费,WV把它称为魅力所在,实为传销诱惑。6名以上可以赚钱。
4:对碰奖:推荐六个会员,左三右三为一个大对碰。(首8周对碰拿双倍200,且最多只能拿3次200,第9周开始对碰100,超过3次对碰可以每次拿200,但最多只能拿3次200),每周结算一次。
其中赚钱的项目很多,这里就不一一列举了,发展会员一定人数得几万到百万不等。WV梦幻之旅其实是赤裸裸的庞氏骗局--金字塔型老鼠会。
另外,值得注意的是,随着市场经济和电子商务的发展,一些传销的组织策划者往往给‘传销’披上各种貌似合法的外衣,降低了受众的辨识度,也更具有欺骗性。
因此,相关律师特别指出,无论怎样的传销,其实质都是组织者或者经营者发展人员,通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬,或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益,扰乱经济秩序,影响社会稳定的行为。从这个定义来看,WV梦幻之旅也完全符合‘传销’特征。
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420多种传销币名单有什么币?记住传销币的特点
自从2009年比特币诞生后就有犯罪分子不断制造出传销币,至今已经有了420多种传销币名单。你知道这420多种传销币名单包括哪些币吗?传销币通常是借助着比特币或者是其他虚拟币的名号,然后捏造假的团队和平台,忽悠老百姓投资钱。当老百姓投资之后又让他们不断的发展下线,发展到下线很多时平台就会关闭,然后直接卷钱跑路。正因为传销币的骗局不断增多,所以让很多真正想投资数字货币的人也望而却步。其实传销币和虚拟币是两种没有关联的东西,所以大家不要被传销币蒙蔽了。接着和大家介绍420多种传销币名单里有哪些币?传销币有何特点?
一、420多种传销币名单当提到420多种传销币名单时,很多人都会想到网络上闹得非常火的五行币。五行币就是一种典型的传销币,不过除了五行币,还有很多传销项目。比如区块链农业链,这个平台在平台上忽然大众投资钱,但是投资的钱根本得不到一分钱的回报。另外还要流量魔石,这个平台上承诺了用户非常高的回报收益,用户最后不但没有收获一分钱,反而还将所有的钱都被骗了。其实类似的项目和传销币非常的多,都是利用老百姓不懂得区块链和数字货币来行骗。老百姓要是不想再被骗,那就要了解数字货币,记住传销币的各种特点。
二、传销币具有哪些特点传销币的特点非常的明显,420多种传销币名单我们根本记不住,但是我们可以记住传销币的特点。传销币第一个特点就是通常是在聊天软件的群里以分享知识的形式拉拢大家,而分享知识到一半就会推荐或者晒出投资获得的收益。传销币第二个特点是用户获得的收益和发展下线有关,发展的下线越多能够获得的收益就越多。传销币第三个特点是拥有自己的平台,但是这平台是受到组织的后台控制的,所以价格的波动是受到人为控制的。传销币还有第四个特点,那就是刚开始承诺的收益非常高,但是收益根本无法兑现,一旦加大投资平台就会找借口冻结账户里的钱。
虽然我们记不住420多种传销币名单里的所有币,但是只要你记住传销币的各种特点,当你遇到类似这种特点的币出现时,你就不要继续往里投资。若是继续往里投资不但会让你越陷越深,而且还会让你亏掉很多钱。另外大家做正规的数字货币投资时,要选择OKLink浏览器上的主流币,不要选择新出来的虚拟币。新出来的虚拟币是传销币的可能性比较大,而比特币、以太币和莱特币的发展则稳定很多,也不用担心是传销币。而且这几种主流币还可以在OKLink上查找到实时价格和发展情况。
一个人胖起来可能是由于家庭遗传的问题,可能是由于自己对自己的一时放纵的问题,但是想要减肥成功,就一定要付出非常多的努力和坚持,下面为大家介绍一下十三天黑咖啡减肥实录--哥本哈根减肥餐完整版,轻轻松松瘦身。
想减肥的人真的很多,尤其是女性朋友,更是狂热的减肥者。那么,怎样减肥才能科学有快速呢?下面小编就和大家分享最快速的减肥方法,希望对大家有帮助!
一、清晨起床喝水
清晨起床后空腹喝一温热的白开水,约300ml即可,要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)。
白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,加速肠胃蠕动。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物,减少了小肚腩出现的机会。
这招清晨喝水减肥法有不少明星都效法,瘦腹成功指数极高!
科学的减肥方法,让你少走误区
二、餐前喝清谐茶减胃口
餐前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要,不但容易有饱足感,而且会让你只在真正需要食物的时候才进食。
此外,餐前喝清谐茶,进食量会明显减少,对食物的渴望也会改变,因为有足够的水,身体会比较喜欢蛋白质,而不是令人发胖的碳水化合物。
研究显示,餐前一杯清谐茶可以刺激交感神经系统长达1.5~2小时,可以使贮存于体内的脂肪逐渐消耗,使多余的体重明显减少。与节食相比,这种方式所减轻的体重较为稳定而持久。
三、下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。
可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
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懂得适度减肥
很多人为了急速瘦下来就使用了比较激烈的手段,其实,减肥过度或是过少都是造成失败很大的原因。首先,你可以先测试看看自己是不是真的肥胖。知道你的标准体重是多少之后,就更能指导你科学地减肥哦!其实很多人应该都是在标准体重的区间之内,但是为了身型的好看,所以强迫自己要再瘦一点,觉得似乎再瘦一点,穿衣服就会更好看。
而当你降到标准体重的时候,就会开始了一小段的停滞期。如果你也有遇到一样的情形的话,请不要灰心,反而要比平常更努力的不破戒哦!要告诉自己,不偷吃零食、不吃宵夜、也不碰高热量的料理,另外,还有运动的部份更要比平常做足就能够突破咯!
饮习习惯很重要
保证你每餐的食物都会出现健康的蔬菜跟水果。但是,对于真的容易嘴馋或是容易肚子饿的人来说,还是有一些小方法可以充饥但又不至于摧毁减肥计划的哦!那就是--嘴馋尽量不要吃零食,可以吃一些些水果。虽然有些水果的糖分很高,但是比起不健康的零食。另外,水果还是对身体比较好,只是吃的时候要记得不要猛吃,吃个几块就够啰!
果腹让你更享瘦
不要以为吃得越少就会瘦得越快,那只是一个让你减肥反弹的陷阱罢了。一天摄取的总热量还是不要低于1200卡,当你摄入的热量低于这个数值的话,新陈代谢就会减慢,脂肪燃烧也会受到阻滞,反而让你更难瘦下来哦!
一日三餐分配要合理
早餐要吃的健康,份量也要比较多。因为早上是一整天的精力来源,午餐跟晚餐可以比较简单的吃。无论减肥中的三餐怎么吃,每日摄取的总热量都不要低于1200大卡。不然久了会造成基础代谢率下降,而且一旦恢复饮食后很容易复胖喔!
还有均衡饮食是很重要的,不要挑食,尽量选择健康的减肥食品。健康跟低热量的食物非常非常多,只要是天然的(不要吃太多加工食品)食材都很好。料理方法避免油炸、腌制、勾芡这些会产生高热量的料理哦!当然有时候也是可以破戒吃一点点小甜食或是零食。但是一定要记得不要吃多,只要控制总热量还不会发胖的。
坚持适量运动
都知道减肥需要运动,那么,正确的运动量要多少才够呢?运动应该每周3次。不要觉得一次运动3个小时就可以抵过三天运动1个小时,运动必须要持续而且规律才能见到效果的。持续运动应该超过30分钟,因为少于30分钟的运动,不论你的运动量有多强,消秏掉的都只有肝醣,并没有消秏到脂肪喔!
避免暴饮暴食
消极的情绪容易让人大吃大喝,这种现象被称为情绪化饮食。很多时候,人吃东西并不是因为饿了,而是因为一些不愉快的情绪,尤其是女性朋友。情绪化饮食会轻易地毁掉你的瘦身大计,也会让辛苦减肥的你白费力气。所以,想要更科学有效地减肥,就要停止这种不良的饮食方式。
减肥要从慢到快
快速减肥是每个人都追求的,但是,如果能快速又健康地瘦下来,那岂不是两全其美吗?所以,减肥的朋友们,要切记从慢到快的方式哦!一开始就逐步进行改善你的生活方式,饮食和运动习惯。当你养成了健康饮食和坚持运动的好习惯,到时候,减肥也就会变得轻松快速哦!
现在,减肥方法各种各样,但是,并不是所有的减肥方法都有效,下面小编就和大家分享最科学的快速减肥方法,希望对大家有帮助!
健康瘦身食物
甜豆
低热量、高纤维的甜豆对你的心脏健康和减肥都有很大的帮助。甜豆是春季的产物,也是一份非常美味低脂的瘦身小吃。甜豆能给你提供人体所需要的多种营养,用橄榄油炒或者是加入蔬菜沙拉里都是非常美味的减肥食品。
胡萝卜
春季的胡萝卜非常香甜,且水分也非常充足,是减肥者非常喜爱的食物。另外,胡萝卜含有较低的热量,它还有助抑制你对糖的渴望,用来煮汤或者生吃都是非常健康美味的减肥食物。
菠菜
春季的菠菜有一股非常浓郁的香味。每杯仅有10卡路里热量的菠菜不仅能满足纤维素的补充,它还富含抗氧化剂、维生素和镁,钾,铁等矿物质。菠菜对增加饱腹感很减少食量有很大的帮助。
豆芽
无论是黄豆芽还是绿豆芽都具有较高的药用价值。尤其是绿豆在经过发芽后,维生素C可达到绿豆原含量的7倍。豆芽含热量很低,而纤维素和水分含量却很高,因此,常吃豆芽可达到减肥的目的。绿豆芽与韭菜同炒,还可防治便秘。
想要变瘦的你不知道如何减肥?想要成功变瘦,首先需要了解正确的减肥常识,再根据自身情况制定合理的减肥方法,这样长期坚持下去,才能拥有理想好身材。千万不要逞强哦,累的话。来上一杯巧克茶哦,静心宁神,分解脂肪。
崇尚素食生活
素食热量很低,多吃也不会担心会发胖,所有很多爱美的男男女女,为了保持好身材选择只吃素不吃肉的饮食方式,却不知身体需要多种营养成分,只吃素食营养过于单一,像肉类中的蛋白质摄入量就会缺乏,身体易造成营养不良。
纠正方式:适当吃些红肉
让身体瘦得更加健康就要补充多种营养物质,光吃素食是不行的,适当吃些红瘦肉才是科学合理的。红肉中含有著名的左旋肉碱成分,它能起到促进脂肪燃烧的作用,并能使脂肪及肌肉保持平衡状态,让体内的脂肪量及肌肉量都达标,要知道的是左旋肉碱是不会在素食中存在的。此外,红肉中的蛋白质是人体必需营养成分,对于细胞组织的构成起着重要作用,同时还是一切生命活动的基础,体内足够的蛋白质也维持了易瘦体质。鱼类、蛋类、奶类食物是优质蛋白质的主要来源。
刚吃完饭就坐着
这是很多人的坏毛病,刚吃完饭就窝在沙发里看电视,甚至还会直接卧床睡觉,这是非常不科学的生活习惯。因为刚刚吃完饭,体内的热量还没有及时消耗,此时坐下或躺下都会造成腰腹赘肉生成。
纠正方式:饭后步行
为了健康和好身材,饭后不要马上坐下也不要马上站起,稍做休息10分钟,之后再简单运动下,哪怕只是站立一会儿也是好的,如果你愿意最好能够溜达15分钟,可促进食物消化,并能消除刚进食完的胃胀感觉。
不良姿态养出大肚子
大肚腩多数都是在不良的生活习惯下养出的,比如坐姿就会直接影响到腹部赘肉的生长,它可以腹部肥胖的第一号杀手。另外,含胸驼背等不良姿态也会导致腰腹部位囤积脂肪。
纠正方式:利用靠垫
有一种靠垫具有调整支撑脊椎背部的特点,会在背部形成几个支撑点,能今背后保持挺直,经常使用这种调整型靠垫就能避免腰腹部脂肪囤积。
没有忌口,什么都吃
馋嘴的人有很多,喜爱美食的人也有很多,爱吃也不是什么坏毛病,但不知道控制,不管热量多少随便,最终导致的只有肥胖,贪吃也是导致肥胖的主要原因之一。
纠正方式:控制进食量
为了摄入更多种类的营养,自然要饮食均衡、种类齐全,但在食用每一种食物的时候,要有这样的意识,就是清楚知道这些食物吃进肚后会成为身体的哪一部分。另外,要养成健康的饮食习惯,这样便能避免脂肪增多。
睡觉侧卧
也许你不知道睡觉姿势也会影响身材,比如常时间侧卧会导致血液循环不畅,使身体产生酸麻感,而长时间趴着睡会使背部弯曲,从而易造成腹部肥胖。
纠正方式:仰卧睡姿
仰卧是比较理想的睡眠姿势,可以在膝盖下放一个枕头,这样背部及全身都能保持笔直,并缓解了背部酸痛。
小腹突出看不出腰
很多人小肚子并不那么突出,可是腰线却很不明显。普通的仰卧起坐也起不了大作用。
突出的小腹会影响腰部的线条,如果腹部肥胖比较严重的话是看不出腰线来的,即使天天练习仰卧起坐运动也不能起到好效果。
纠正方式:侧身仰卧起坐
改善一下原始的仰卧起坐方式,选择侧身仰卧起坐运动。具体方法:身体平躺在地板或床上,手臂自然平放在身体两侧。将左手放置于脑后,腰部以下的部位呈侧卧姿势。慢慢抬起上身,反复做10次,之后换右手放置于脑后,用同样的方式做10次。起初练习可能会觉得腰腹部位有些酸痛,可以少做几个,熟练后慢慢增加强度。
细声细语
想学淑女一样细声细语地说话,语调虽然柔美动听,但不利于保持易瘦身材,因为这种说话方式与丹田气不会产生共鸣,并且往往这样说话的女性不会加以身体动作。
改正方法:高声说话
甩开淑女包袱,与朋友们放声交谈吧,大声说话可运用丹田气,并可调动起身体其他部位,能够促进脂肪燃烧,增强心肺功能。
1.不要急于追求效果
走5分钟路会比在沙发上坐5分钟强,去做10分钟的锻炼也比完全没动好。
或许这些轻微且少量的运动并不会让你变得苗条,但是从人体基本的健康需要来说,保证每天适量的运动都是有好处的,即使这些好处并不会让你马上感觉得到。
不要再坐在那里思考花时间运动对你到底有没有效果了,直接站起来,去动一下吧,任何微小的收获总比完全没有来得好。
2.不要过于依赖交通工具
打破非要去健身房才是运动的想法吧,人们几乎每天都有机会从一个地方到另一个地方办事,这个过程完全可以用来作为运动减肥时间。
每天都要去上班,出门见客户,去商场买东西,或去朋友家吃饭或约了咖啡馆见,去做这件事的时候尽可能地摆脱交通工具的束缚,尽可能地让自己多走一下,只要超过10分钟并能让你感觉心率加快,这就已经是运动了。
3.别选择那些乏味的运动
不少人为了下定决心减肥,特意去办了一张健身房的卡,但往往是去了几次后,那张卡就被丢到一边了,直到卡期过期都不再想起,当然,所谓的运动减肥计划也就以失败告终。
究其原因,是因为去健身房运动,多半是一台机器上原地跑步,或者在动感自行车上面无表情地乱蹬。无聊而且乏味,因此困难就会被无限扩大。
如果将跑步的地方选在家里的小区附近,或是学校里,可以一边跑步一边看风景,同时还能跟相识的人聊天,这样运动自然就在乐趣当中,自然而然地进行下去。
4.闲散时间积少成多
并不是每一次运动都需要长达半小时以上的整段时间,每一次连续5分钟的运动都可以让你有收获。日常生活中有很多个5分钟可以抽出来,因为你在两件正式的事情中间总会有一些所谓的闲散过渡时间。利用好这些闲散时间,你会发生极大的改变。
5.规划好自己的时间
永远也不要拿别人的时间表来安排自己的生活,先观察和了解自己,看一下自己的一天里,哪一段时间是相对空闲且没有太多打扰的,就在那段时间里把运动安排进去。如果你并不是一个能早起的主儿,那么,何苦要求自己去晨练呢?运动还没开始,你就被早起的痛苦折磨了,注定很难长久。
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如何健康快速减肥方法?大家都知道大S是个素食主义者,这么多年来一直用素食餐保持身材,效果很显着。可MM要说了,我不是大S,我不吃素,总不能跟大S吃一样的减肥餐吧?呵 呵!不用担心,现在就推荐5款不用食素就能快速减肥的套餐,让你美过大S哦。
1、甜橙
甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。
2、番石榴
番石榴其实一直都是减肥的好帮手,但是却很少人知道。番石榴的热量低,膳食纤维丰富,饱腹感很强,是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁,这样堆积减少囤积在体内的脂肪,促进新陈代谢,更有效呢。
3、梨
生吃梨,可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,生吃一个清脆而汁水丰富的梨,不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里,还可以满足减肥的目的哦。
4、香蕉
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。
5、葡萄柚
葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
6、青苹果青色水果:青苹果
减肥原理:苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。总之,像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。
秋季是出青苹果的季节,多吃苹果不仅可以美容瘦身,还可以防治疾病。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量,可避免形成胆结石,对高血压有一定的辅助治疗作用。
7、橙色水果:木瓜
减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉,从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,可以帮助人体对食物进行消化和吸收,长期食用还有利于身体健康呢。
多吃木瓜不仅可以丰胸还可以减肥,据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。
8、绿色水果:猕猴桃
减肥原理:奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的,但是奇异果的营养也很高呢。奇异果被称为维生素C之王,热量低,糖度低,脂肪含量低,且食物纤维的含量丰富,中医认为,猕猴桃是辅治肥胖症的果类。同时由于膳食纤维高,因此有非常强的肠胃蠕动能力。奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦。
猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克,是营养丰富,含水量大,产热量低的果品。并素有“VC果王”的美称。
9、红色水果:番茄
减肥原理:番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。
番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿物质。能补充一个成人一天的维他命C需要。
10、菠萝
菠萝富含维它命B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被酵素伤害。
11、枇杷
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥果品。
12、蓝色水果:蓝莓
减肥原理:蓝莓热量低,含丰富果酸,专家称对减下半身很有帮助。
蓝莓是保护视力的最佳水果,富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王”蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。
蓝莓的减肥吃法
1、直接食用。食用蓝莓的最佳时间可以是在早餐的时候当做一种早餐来食用,通常可以搭配起司三明治来食用。在午餐、晚餐半个小时之后也是食用蓝莓的最佳时间,这时候吃蓝莓,不但能够为身体提供各种营养,还能促进体内新陈代谢的速度。
2、将蓝莓榨汁,做成蓝莓汁来饮用。这样也同样有减肥瘦身的功效。但是蓝莓汁的功效却往往比不上生吃蓝莓,因为蓝莓的表皮也是有丰富的营养物质,同样可以帮助促进新陈代谢。
鸡蛋牛奶+水果素食美人法减肥套餐一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。
2、中餐一碗饭+菜。
3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外。
4、可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)记得不要加糖哦
5、配合适度运动
推荐理由:这个套餐的量适中,适合一些体制相对较弱的MM,这款减肥餐的搭配营养也较高。
减肥套餐二(优酪乳减肥瘦身食疗法)
1、起床后:两杯水
2、早餐:蔬菜汁
3、中餐:优酪乳500克
4、晚餐:蔬菜汁
5、就寝前:1-2杯水
推荐理由:优酪乳有助于消化及防止便秘,帮助有益菌抑制坏菌生长,从而改善肠内的菌群比例,促进肠胃的正常蠕动。这个套餐适合想快速瘦下来,想在短期内看到减肥效果的MM,由于餐量偏少,这款套餐不能长期食用,很容易导致营养不良,MM们减肥的同时更要关心自己的身体健康哦!
怎么样可以快速减肥 5款快速减肥餐
减肥套餐三(苹果餐)
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了
推荐理由:苹果减肥餐一直是各位减肥MM的首选,苹果既减肥又美容。这个减肥套餐的瘦身效果也比较明显,小编有段时间减肥,也是食用这个套餐,当时的效果还是很明显的,到现在一直保持一定食量,也没有见反弹呢…。想减肥的MM,一定要坚持哦。
减肥套餐四(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法)
1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)。
2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)。
3、晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类。
推荐理由:这个减肥套餐通常实施5天可瘦身六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc,此套餐最诱人的一点是:减肥的时候还能喝可乐,很多MM爱喝饮料,但饮料中的热量很多,饮料是减肥者的禁忌。但食用这套减肥餐就不用担心了,还能达到理想的减肥效果呢,MM们赶紧试试吧!
减肥套餐五(蜂蜜减肥方法)
1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
2、第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)。
3、第四天:只喝蜂蜜。
4、第五六天:正常饮食。
推荐理由:蜂蜜还有排毒养颜的作用,很多MM减肥时有便秘的现象,有这类情况的MM减肥可以选择这个套餐。通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。这个套餐也只适合短期减肥人群,不宜长期食用。
怎样能健康快速减肥有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1、甜橙
甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。
2、番石榴
番石榴其实一直都是减肥的好帮手,但是却很少人知道。番石榴的热量低,膳食纤维丰富,饱腹感很强,是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁,这样堆积减少囤积在体内的脂肪,促进新陈代谢,更有效呢。
3、梨
生吃梨,可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,生吃一个清脆而汁水丰富的梨,不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里,还可以满足减肥的目的哦。
4、香蕉
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。
5、葡萄柚
葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
6、青苹果青色水果:青苹果
减肥原理:苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。总之,像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。
秋季是出青苹果的季节,多吃苹果不仅可以美容瘦身,还可以防治疾病。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量,可避免形成胆结石,对高血压有一定的辅助治疗作用。
7、橙色水果:木瓜
减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉,从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,可以帮助人体对食物进行消化和吸收,长期食用还有利于身体健康呢。
多吃木瓜不仅可以丰胸还可以减肥,据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。
减肥套餐一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。
2、中餐一碗饭+菜。
3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外。
4、可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)记得不要加糖哦
5、配合适度运动
推荐理由:这个套餐的量适中,适合一些体制相对较弱的MM,这款减肥餐的搭配营养也较高。
减肥套餐二(优酪乳减肥瘦身食疗法)
1、起床后:两杯水
2、早餐:蔬菜汁
3、中餐:优酪乳500克
4、晚餐:蔬菜汁
5、就寝前:1-2杯水
推荐理由:优酪乳有助于消化及防止便秘,帮助有益菌抑制坏菌生长,从而改善肠内的菌群比例,促进肠胃的正常蠕动。这个套餐适合想快速瘦下来,想在短期内看到减肥效果的MM,由于餐量偏少,这款套餐不能长期食用,很容易导致营养不良,MM们减肥的同时更要关心自己的身体健康哦!
减肥套餐三(苹果餐)
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了
推荐理由:苹果减肥餐一直是各位减肥MM的首选,苹果既减肥又美容。这个减肥套餐的瘦身效果也比较明显,小编有段时间减肥,也是食用这个套餐,当时的效果还是很明显的,到现在一直保持一定食量,也没有见反弹呢…。想减肥的MM,一定要坚持哦。
减肥套餐四(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法)
1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)。
2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)。
3、晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类。
推荐理由:这个减肥套餐通常实施5天可瘦身六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc,此套餐最诱人的一点是:减肥的时候还能喝可乐,很多MM爱喝饮料,但饮料中的热量很多,饮料是减肥者的禁忌。但食用这套减肥餐就不用担心了,还能达到理想的减肥效果呢,MM们赶紧试试吧!
减肥套餐五(蜂蜜减肥方法)
1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
2、第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)。
3、第四天:只喝蜂蜜。
4、第五六天:正常饮食。
推荐理由:蜂蜜还有排毒养颜的作用,很多MM减肥时有便秘的现象,有这类情况的MM减肥可以选择这个套餐。通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。这个套餐也只适合短期减肥人群,不宜长期食用。
现在,减肥方法各种各样,但是,并不是所有的减肥方法都有效,下面小编就和大家分享最科学的减肥方法,希望对大家有帮助!
健康瘦身食物
甜豆
低热量、高纤维的甜豆对你的心脏健康和减肥都有很大的帮助。甜豆是春季的产物,也是一份非常美味低脂的瘦身小吃。甜豆能给你提供人体所需要的多种营养,用橄榄油炒或者是加入蔬菜沙拉里都是非常美味的减肥食品。
胡萝卜
春季的胡萝卜非常香甜,且水分也非常充足,是减肥者非常喜爱的食物。另外,胡萝卜含有较低的热量,它还有助抑制你对糖的渴望,用来煮汤或者生吃都是非常健康美味的减肥食物。
菠菜
春季的菠菜有一股非常浓郁的香味。每杯仅有10卡路里热量的菠菜不仅能满足纤维素的补充,它还富含抗氧化剂、维生素和镁,钾,铁等矿物质。菠菜对增加饱腹感很减少食量有很大的帮助。
豆芽
无论是黄豆芽还是绿豆芽都具有较高的药用价值。尤其是绿豆在经过发芽后,维生素C可达到绿豆原含量的7倍。豆芽含热量很低,而纤维素和水分含量却很高,因此,常吃豆芽可达到减肥的目的。绿豆芽与韭菜同炒,还可防治便秘。
想要变瘦的你不知道如何减肥?想要成功变瘦,首先需要了解正确的减肥常识,再根据自身情况制定合理的减肥方法,这样长期坚持下去,才能拥有理想好身材。千万不要逞强哦,累的话。来上一杯巧克茶哦,静心宁神,分解脂肪。
1有氧骑车法--减肥方法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥也有特效。
2强度型骑车法--加强心血管系统:首先规定好每次的骑行速度,其次是依据自己的脉搏频率来控制骑速,这样可以有效地锻炼人的心血管系统,是一种很好的减肥方法。
3力量型骑车减肥方法--雕塑双腿:即根据不同的条件用力骑行,如上坡、下坡,这样可有效提高双腿的力量或耐力,还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。
4脚心骑车法--按摩穴位:用脚心部位接触踏板,可以起到按摩穴位的作用。具体做法:用一只脚蹬踩自行车前进,每次一只脚蹬车30至50次,是最有效的减肥方法。
1.不要急于追求效果
走5分钟路会比在沙发上坐5分钟强,去做10分钟的锻炼也比完全没动好。
或许这些轻微且少量的运动并不会让你变得苗条,但是从人体基本的健康需要来说,保证每天适量的运动都是有好处的,即使这些好处并不会让你马上感觉得到。
不要再坐在那里思考花时间运动对你到底有没有效果了,直接站起来,去动一下吧,任何微小的收获总比完全没有来得好。
2.不要过于依赖交通工具
打破非要去健身房才是运动的想法吧,人们几乎每天都有机会从一个地方到另一个地方办事,这个过程完全可以用来作为运动减肥时间。
每天都要去上班,出门见客户,去商场买东西,或去朋友家吃饭或约了咖啡馆见,去做这件事的时候尽可能地摆脱交通工具的束缚,尽可能地让自己多走一下,只要超过10分钟并能让你感觉心率加快,这就已经是运动了。
3.别选择那些乏味的运动
不少人为了下定决心减肥,特意去办了一张健身房的卡,但往往是去了几次后,那张卡就被丢到一边了,直到卡期过期都不再想起,当然,所谓的运动减肥计划也就以失败告终。
究其原因,是因为去健身房运动,多半是一台机器上原地跑步,或者在动感自行车上面无表情地乱蹬。无聊而且乏味,因此困难就会被无限扩大。
如果将跑步的地方选在家里的小区附近,或是学校里,可以一边跑步一边看风景,同时还能跟相识的人聊天,这样运动自然就在乐趣当中,自然而然地进行下去。
4.闲散时间积少成多
并不是每一次运动都需要长达半小时以上的整段时间,每一次连续5分钟的运动都可以让你有收获。日常生活中有很多个5分钟可以抽出来,因为你在两件正式的事情中间总会有一些所谓的闲散过渡时间。利用好这些闲散时间,你会发生极大的改变。
5.规划好自己的时间
永远也不要拿别人的时间表来安排自己的生活,先观察和了解自己,看一下自己的一天里,哪一段时间是相对空闲且没有太多打扰的,就在那段时间里把运动安排进去。如果你并不是一个能早起的主儿,那么,何苦要求自己去晨练呢?运动还没开始,你就被早起的痛苦折磨了,注定很难长久。
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有氧骑车法--减肥方法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥也有特效。
强度型骑车法--加强心血管系统:首先规定好每次的骑行速度,其次是依据自己的脉搏频率来控制骑速,这样可以有效地锻炼人的心血管系统,是一种很好的减肥方法。
力量型骑车减肥方法--雕塑双腿:即根据不同的条件用力骑行,如上坡、下坡,这样可有效提高双腿的力量或耐力,还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。
脚心骑车法--按摩穴位:用脚心部位接触踏板,可以起到按摩穴位的作用。具体做法:用一只脚蹬踩自行车前进,每次一只脚蹬车30至50次,是最有效的减肥方法。
甜豆
低热量、高纤维的甜豆对你的心脏健康和减肥都有很大的帮助。甜豆是春季的产物,也是一份非常美味低脂的瘦身小吃。甜豆能给你提供人体所需要的多种营养,用橄榄油炒或者是加入蔬菜沙拉里都是非常美味的减肥食品。
胡萝卜
春季的胡萝卜非常香甜,且水分也非常充足,是减肥者非常喜爱的食物。另外,胡萝卜含有较低的热量,它还有助抑制你对糖的渴望,用来煮汤或者生吃都是非常健康美味的减肥食物。
菠菜
春季的菠菜有一股非常浓郁的香味。每杯仅有10卡路里热量的菠菜不仅能满足纤维素的补充,它还富含抗氧化剂、维生素和镁,钾,铁等矿物质。菠菜对增加饱腹感很减少食量有很大的帮助。
豆芽
无论是黄豆芽还是绿豆芽都具有较高的药用价值。尤其是绿豆在经过发芽后,维生素C可达到绿豆原含量的7倍。豆芽含热量很低,而纤维素和水分含量却很高,因此,常吃豆芽可达到减肥的目的。绿豆芽与韭菜同炒,还可防治便秘。
降低热量的摄取
营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
少吃1口肉2个月减10磅
专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。 与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
减少食物的摄入量
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。
每天1餐流食5周减10磅
通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
走45分钟半年减10磅
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。
固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
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怎样健康快速减肥方法,怎么快速减肥,是很多MM都十分关注的问题。其实,减肥的重点不在于节食也不在于超量运动,减肥的关键在于提高自己的新陈代谢。
你也许会认为不吃晚餐能为你带来更细的腰围,但正好相反。忽略正餐会让身体误以为没有摄入足够的食物,从而在每次摄入食物时尽量多的存储卡路里。维持血糖水平能保证正常的新陈代谢速度,所以你应该保持每天6小餐的频率,使身体远离饥饿。
没时间?你仍然可以通过足够的运动燃烧200卡路里的热量。最近的研究表明短时间的剧烈运动(2分半之内)能产生每天200卡路里热量的后消耗。所以,即使你没时间做一个全套的运动,几分钟的激烈瘦身运动比什么都不多要好得多!
我们没开玩笑。事实上,睡前吃点东西能刺激你的新陈代谢。低血糖让你的体力下降,新陈代谢降低,所以你应该在睡前食用100到200卡路里零食来维持新陈代谢,使你在睡眠的同时燃烧卡路里!注意选择一些健康食品,一两块全麦饼干等,而不是平常想吃不能吃的垃圾食品!
运动并不会因为大量的能量消耗而使脂肪消失——事实上,它通过立刻改变你的DNA来刺激新陈代谢,通过你的每周运动时间表来达到坚持运动的目的吧。
有氧运动对维持新陈代谢水平起着至关重要的作用。在一项试验中,研究者们发现,测试者通过45分钟激烈的单车运动后14小时内,消耗了高于静息代谢率190卡路里的热量!每周2到3次45分钟激烈运动,能帮助你增加运动后的复合式卡路里消耗,达到半个月减重一磅的效果。
压力不仅仅会让你感到疯狂——它还会降低你的新陈代谢。罪魁祸首就是压力荷尔蒙皮质醇:当它的水平过高时,就会抑制身体的燃脂能力。花几分钟做做深呼吸或做一套舒缓瑜伽来维持你的新陈代谢速度。
进过一整晚的空腹,你的身体需要补充食物以加快新陈代谢的速度。不吃早餐会因为身体需要保存能量而降低燃脂其的能力,所以为了保持身体高速的新陈代谢,你应该在起床一小时内享用一顿健康丰盛的早餐。
这款暖胃的香料能轻易的加在食物中,不仅好吃又能激发新陈代谢。在一整片全麦吐司上,一碗燕麦片中,甚至是你的汤里都可以撒上一点儿。
以上9大快速减肥小技巧,能够让你轻轻松松享瘦。所以想要瘦成闪电,就赶紧来试试这些快速减肥的小技巧,轻松瘦身的同时,还有利于健康噢
富含纤维素的全麦食品(相较于其他同等卡路里含量的食物)使你更快产生饱足感,让你的胃没办法装进其他食物。同时,它们需要更大的咀嚼量,理论上来说,咀嚼能增加嘴部运动(增加10%的卡路里燃烧量!)这能增加食物热效应——我们在进食和消化不同食物的时候也在燃烧卡路里。所以在你的食谱中应该加入糙米、大麦、藜麦、燕麦和小米。
肥胖,或许会逐渐成为普遍现象。那么,有什么方法可改善肥胖这种症状呢?下面小编就和大家分享有效的科学减肥方法,希望对大家有帮助!
月牙关联肺脾
一般人拇指都有月牙,当月牙消失或者是变小时,你的胰脏功能可能较弱,胰岛素不足以抑制飙升的血糖,这类型的MM要控制对甜食的摄入量哦!
月牙关联肠胃
食指和肠胃的关系相当密切,当食指的月牙呈粉红色时,表示肠胃的吸收不良,应该少吃肥厚难消化的食物。想要避免腰腹部位的肥胖,只要拒绝肥厚食物就可以实现哦!
月牙关联精神
中指与心包经关联,如何中指的月牙变小或者消失,这类肥胖者根源可追查内分泌。如果确诊属于内分泌失调,通过服用药物规律内分泌,减肥就是小case啦!
月牙关联生理期
无名指月牙呈粉红色,表示体质下降造成阴阳失调。这类肥胖者在生理期最好暂停一些减肥措施,养血比什么减肥行动都显得更加重要哦!
月牙关联心脏
多数人得小指上都没有月牙,除了遗传原因,心脏的好坏也影响了小指月牙的大小。如果小指没有月牙,最好不要轻易挑战队心脏造成负担的高强度减肥运动!
1、过度节食伤身不瘦身
很多人以为大量减少卡路里的摄入就可以快速减肥,殊不知这个不科学的减肥方法只会导致越减越肥。大量减少热量摄入会让你的身体处于饥饿状态,容易导致暴饮暴食。
不要以为身体摄入的热量低于正常水平就会自动燃烧脂肪,那只是一个骗人的瘦身误区而已。事实上,脂肪燃烧需要大量的能量,如果体内热量供给不足,你体内的肌肉就会被燃烧掉来保持身体的正常代谢。体内肌肉减少了,脂肪燃烧也就会减少。另外,多度节食容易导致肠胃方面的疾病。所以,节食减肥只会伤身不会瘦身哦!
2、坚持健康饮食
坚持健康饮食是科学减肥的关键。那么,怎么样的饮食方式才更加健康呢?尽量多选择中式烹煮法烹调食物、用低脂的植物油炒菜、坚持营养均衡的早餐、多喝开水,至少一天8杯或者是选择新鲜的蔬果类作为零食等等。这样好的饮食习惯都能帮助你成功减肥哦!
3、增加身体的肌肉
肌肉是燃烧热量的好帮手,它们甚至会无时无刻都在帮助脂肪燃烧。所以,想要减肥的话,就要想办法增加体内的肌肉。肌肉越多,脂肪燃烧就会越多,肥胖也就离你越来越远。而力量训练是增加肌肉的减肥运动之一。
4、加入健美操运动
健美操运动不仅有益于心脏健康、增加心血管耐力、也有助于增加肌肉质量,同时减少体内多余的脂肪。除此之外,健美操能帮助加快新陈代谢,对健康减肥有非常大的作用。
5、慎重选择减肥药
很多MM都不愿意坚持减肥,所以选择了服用减肥药的方法来瘦身。然而,减肥药真的如广告那般有效吗?肥胖是一种病症,分为单纯肥胖和病理性肥胖。单纯肥胖因饮食不注意或缺少运动造成,通过有效减肥就可以了。如果是病理性肥胖,即患者由于患某种疾病而难以治愈的,如果随便吃减肥药,不仅不能减肥,还会加重病情,甚至引发生命危险。
6、运动前后的饮食很重要
运动前后一个半小时,不宜摄取太多的热量。运动是为了消耗身上多余的脂肪,如果运动前吃得过多,除非运动时间够久,否则可能只消耗了刚刚摄入的热量;而运动完之后,身体的代谢率提升,这时摄食会导致吸收更多食物本身的热量,让消耗热量的效果大打折扣。
7、减少食物的摄入量
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要控制对其的摄取。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。要求自己完全不吃某种食物是非常苛刻的方法,也容易造成你在地挡不住美食诱惑的时候大吃一顿。
8、制定合理的减肥计划
制订一个循序渐进和能够保证实施的计划是成功减肥的第一步。最理想的减肥方案是控制热量摄入的同时加强锻炼。只要有信心并坚持下去,就一定能达到减肥的效果。减肥目标不要是一个天方夜谭的数字,每周减少1-2磅是最理想和健康的减重速度。
一、科学减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:
1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”,一个月能减个10斤左右。
2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。
3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4)吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
5)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
二、温开水的减肥妙用
1)喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧!
2)零热量的温开水会产生饱足感,远离暴饮暴食!
3)温开水能暖胃并活化小肠,改善体质成为易瘦美人!
4)温开水能美肌,彻底改善干燥敏干肌肤!
5)提升免疫力,抑止体内活性酵素,维持血液清澈,抗衰老!
三、饮食减肥原则
1、科学安排一日三餐减肥
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。 减肥
2、控制主食和限制甜食减肥
如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
3、多餐少量减肥
在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。 减肥
4四、膳食纤维减肥
膳食纤维减肥:纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动,若大量食用,则便秘也自然减少,大肠癌的发病率也会下降。
5五、适量饮水或喝汤减肥
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净,还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥。
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夏天就要来临了!短裙与热裤快快穿出来!瘦大腿最有效的方法马上get起来!你还在为自己的粗腿和不完美的腿线而烦恼吗?下面小编就和大家分享瘦大腿科学减肥方法,希望对大家有帮助!
1、弓步侧滑
你需要一个滑行盘,但如果你没有,只要使用一个塑料容器的盖子,在垫子上做这项运动即可。或者穿上袜子,在木地板上做。你的大部分重心仍然停留在并未移动的腿上。
双脚开立,相距几英尺远,右脚站在塑料盖上。在整项练习中,一手握拳,另一手覆盖其上,置于胸前帮助你保持平衡。重心放在左腿上,随着你慢慢地弯曲你的左膝,下蹲,向外滑动你的右腿,然后随着你慢慢地把腿伸直,再把右腿向内侧滑动。
2、俯卧后抬腿
俯卧双腿并紧后抬,高过身体感觉大腿后侧和臀部紧绷即可,静止动作,静止60秒。
动作要借助合适的家具让小腹身体以下悬空于地面,动作中双腿一定要并紧。因为是静止动作,双腿会由于疲劳而回落,此时一定要提升到最初的高度与状态,要始终保持大腿和臀部的紧绷感。
3、站立后踢腿
向后踢腿抬腿可以收紧大腿根部松弛的赘肉,同时还有提臀的效果。自然站立,双手叉腰或者扶着墙壁。一侧腿向后踢起到最大限度。双腿重复练习多次。
4、躺卧蹬车
大腿内侧的赘肉相对于小腿比较难减去。因此必须靠运动的方法。睡觉前抽出10分钟的时间,平躺在床上,双腿向上伸直,做蹬自行车的动作,双腿交替练习。练习100次即可。
5、拉伸瘦膝
大腿笔直,小腿纤细,膝盖无赘肉才是好看的双腿。减去膝盖的赘肉你需要做一些拉伸动作。抬腿压腿等拉伸双腿的动作都可以锻炼膝盖的赘肉。另外也可以将掌心捂热,然后放在膝盖上捂一捂,也能帮助脂肪分解。
6、多爬楼梯
爬楼梯这个动作能拉伸小腿的肌肉,促进小腿的血液循环,有利于促进脂肪的燃烧。
1、深蹲
双腿略宽于肩分腿直立,深蹲,反复动作。脚尖向前略宽于肩分腿直立,运动中身体尽量保持正直,挺直腰腹部,蹲下时大腿与地面平行,臀部前顶。蹲起收紧大腿和臀部,双臂叉腰或前举保持平衡。可怀抱瓶装饮用水、书本、沙袋等物负重。
2、浅蹲推肩
双腿合并,站直,肘部弯曲,手臂上举与肩同高,保持哑铃位于耳朵旁边。弯曲膝盖,下蹲,直到臀部位置朝向后面,就好像你坐在椅子上。保持双腿紧贴在一起。把重心集中到足跟。下蹲时,双臂举过头顶,呈平行姿势。恢复到初始姿势,足跟下蹬,手肘弯曲,再次降低哑铃的位置到肩部。
3、饭后站立
很多人一吃完饭就窝在沙发上看电视,殊不知,这样很容易使大腿内侧,腰部,臀部堆积脂肪。为了完美的身材曲线,饭后可以站立半小时或者出去散散步,这都非常有利于腿部曲线的塑造。
4、敲打大腿
经常敲打可以让赘肉紧致,敲打瘦大腿适合久坐的办公室女新。双手握拳,用力敲打大腿的部位,以敲打微微发出声音为好。这样可以帮助排出双腿的多余水分。
5、身体架桥
平躺,膝盖弯曲,双脚分开,与臀部相齐,双膝间放一个枕头,球或者健美轮。身体上拱,构成桥型。保持肋骨与骨盆对齐。不要升高或者降低骨盆的位置,慢慢挤压枕头20次。降低骨盆位置,膝盖向胸部靠拢构成圆弧形,让背部放松。
6、屈腿外展
手扶支撑物直立,运动腿上抬外展,单腿动作交替。身体和支撑腿保持正直,挺直腰腹部收紧臀部,运动腿大腿与地面平行,小腿垂直于地面,外展至大腿外侧肌肉和臀部肌肉紧绷即可。
7、温水泡腿
在浴缸中注满温水,加入适量精油和浴盐,将双腿浸入温水中15分钟,这期间不断加入热水,保持水温不变,并逐量加些精油和浴盐,同时也要按摩双腿,这样可以帮助腿部排毒,达到紧实双腿线条的目的。
8、侧举哑铃
双腿开立,脚尖稍微朝外。双手各持一只哑铃,手臂伸直,手心向下。弯曲膝盖,直到膝盖位于踝关节之上,同时举起手臂,略低于肩,手臂与双腿成一直线——你会注意到哑铃在你的边界视力之内。双腿伸直,同时降下手臂。
9、垫垫脚尖
垫脚尖对于瘦腿内侧非常有效。因为垫脚尖时和地面接触的是涌泉穴,而刺激这个穴位对于全身血液循环有非常好的带动作用。
10、热水泡脚
气候干燥寒冷,血液流速会变得缓慢,这对腿部循环是很不利的。尤其是气血虚弱的女生更容易引发腿部水肿,如果在睡前能用热水进行泡脚,再在水中加入姜片驱寒效果会更佳。泡脚有利于血液逆循环,能帮助腿部代谢掉堆积在血液中的毒烁咄垃圾,预防肿胀和肥胖。
交叉双腿运动
温馨提醒:很多上班族都有翘二郎腿的习惯,跷二郎腿会使腿部承受很大的压力,也会导致腿部血液不循环。
这个方法非常的古老。练习的时候,能带动大腿内侧肌肉组织同时运动。侧躺,将挨着地板的腿伸展抬起,上面的腿部进行交叉放于地板上。左手支撑头部,右手叉腰,呼气时,抬腿,吸入时再降低下来,如此反复。
哑铃弓步抄
这项运动能改善肌肉一侧的骨盆以及大腿内侧的肌肉。手持哑铃,先将右脚带一个大步,身体同时向右前方弯曲。确保右膝盖弯曲的直线不超过脚趾,保持左腿拉直的姿势。再将右脚推回,回到最初的姿势,换左脚。
坐椅子方法
1、坐在椅子上,眼视前方,双手支撑在椅面上,双腿向前抬起,绷直,然后勾起脚尖,让脚跟和小腿肚的肌肉得到充分的拉伸,紧实小腿,达到瘦小腿的目的。时间维持大概5秒。
2、脚踝用力并紧靠,两脚尖打开。然后使用脚踝的力量旋转双脚,使其向左90度,向右也90度打开。目的是充分活动脚踝处关节,对于常坐办公室的女新而言有放松、活动双脚的功效。
曲膝蹲
曲膝蹲的方式能使大腿内侧得以运动,达到美化腿型的效果,使大腿内侧的赘肉快速燃烧。双腿打开,脚尖向外。双色握着一对哑铃,顺着手臂伸直,将手心朝下,然后弯曲膝盖,直到膝盖已经跟脚踝到一水平线,重复至大腿有酸疼感为止。
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怎样减肥?饮食加运动双重结合的科学减肥方法才是最有效的。下面小编就和大家分享最科学减肥方法,希望对大家有帮助!
不要完全拒绝淀粉
那些仅靠少吃或者不吃碳水化合物来减肥的人,非常不喜欢土豆。但是专家告诉你土豆拥有能够让你降低食欲的强大威力。因为土豆中含有的一种特殊淀粉能够在一定程度上抵制人体中消化酶的作用。因此,在晚餐中可以吃一个中等大小的土豆(只有100大卡左右),或者吃一份只加醋而非沙拉酱的土豆沙拉,作为你的减肥晚餐。
在最佳减肥运动时段减肥
运动健身就像减肥的一个加速器,不仅能够快速减肥,提高新陈代谢加速脂肪燃烧,还能很好地塑造体形。运动减肥切忌在饭后就进行,这样不仅有害身体健康,而且还会让减肥效果大打折扣。为此,专家为你指出最佳的运动减肥时段:
上午时段:早餐后3小时至午餐前;
下午时段:午餐后3小时至晚餐前;
晚间时段:晚餐后3小时至睡前。
合理安排减肥三餐
均衡的三餐饮食对于减肥带来非常多的好处,除了给你带来健康的身体之外,还有助于防止吃零食和情绪化进食。
首先,必须重视一日三餐的进餐时间间隔,其次就是每餐的合理安排。为了保证减肥的有效性以及持续进行,专家建议:保持三餐均衡;不要随便应付每一餐;不要让身体处于饥饿状态;
三餐的热量比应该是4:4:2;如果你晚上有运动的习惯,那么三餐热量比就应该是3:4:3为宜。
早饭吃好。一顿丰盛的早餐能够帮助你恢复旺盛的新陈代谢,也有助于好好控制你中餐的食欲,避免吃得太多;
午餐八分饱。中午和下午这段时间是能量消耗最多的时间,所以,你的午餐应该有多种食物选择,以保证为你提供必需的能量,有有助于控制晚餐的进食量;
晚餐少而清淡,但是不代表就可以不吃或者吃很多东西。
另外,如果日常能量需求较大的,三餐中间还可以有少量的加餐,要注意挑选低热量的有助于减肥的食物来吃就好。
多吃蛋白质
营养学家们都建议减肥的你应该多吃一些瘦肉蛋白质。因为同脂肪和淀粉相比较,这些蛋白质更能使你有饱腹的感觉。理由在于人体要消化和吸收食物中的蛋白质需要人体付出更多的能量以及更长的时间,因此能够让饱腹感持久。
还有,什么时候吃蛋白质也是有讲究的。研究发现,早餐时候吃一些瘦肉蛋白质比起在其他时候吃,能让你有更强的饱足感。所以,在早餐时建议吃30克地蛋白质,比如所鸡蛋白或者低脂酸奶等,能让你一天都有饱腹感。
适当地摄取脂肪
减肥期间完全拒绝吃脂肪并不是一个好策略。研究显示存在于橄榄油、坚果以及鳄梨中的一种油酸——不饱和脂肪,能够减少减肥期间的饥饿感。因为这种不饱和脂肪在被消化过程中会转化为一种复合物,间接地让大脑产生已经饱了的信号。
因此,适量地让自己吃一些脂肪有助于降低食欲。注意控制好量的问题。减肥的你每天摄取的热量中,不饱和脂肪最好不要超过20%的比例。你也可以将四分之一个苹果、20克坚果还有两茶匙的天然花生酱作为你的减肥零食,即饱腹又降低食欲。
运动减肥要注意
一般来说,运动齐纳最好摄入含有较高碳水化合物、适量蛋白质以及较低脂肪的食物,而要避免高脂肪食物或者大量进食。
专家给你推荐运动前的最佳食物组合:低脂酸奶+香蕉;脱脂酸奶+水果;全麦面包做的鸡肉三明治;半支薯+低脂酸奶。
运动后的就吃全麦吐司和一到两个荷包蛋,以及摄入足够的水分。但不要等到口渴了才喝水,运动时应该随时为自己补充水分。
选择正确的减肥运动
运动大体上分为有氧和无氧两大类。无氧运动具有很好的增强骨骼肌的效果,而对于减肥人士来说,想要分解体内的脂肪更需要有氧运动。有氧运动能够帮助提高人体新陈代谢效率。
常见的有氧运动有:快走、慢跑、爬楼梯、爬山、舞蹈、游泳、健身操还有骑单车等,这类耐久性的缓慢持续的低强度有氧运动就属于减肥人士们应该做的运动。
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说起 空气净化器 ,大家知道这是净化室内空气的好产品,但是一款好的空气净化器并不是只净化空气的产品,还要能够更好的净化室内的一些细小粉尘的作用。但是市面上一般的空气净化器并没有这些功能,无法满足我们大家的需求。但是富士通空气净化器就是一款非常好的空气净化器品牌,并且拥有其他品牌的空气净化器不具备的一些功能优点,小编今天就来为大家简单的介绍下富士通空气净化器的一些情况。
富士通净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
轻松使用
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
小编通过上文简单的为大家介绍了一些富士通空气净化器除了基本的净化空气之外一些独特的功能,大家也可以看出 富士通空气净化器确实能够在很多的方面帮助我们大家的室内空气净化提供很好的帮助。所以大家以后需要选购空气净化器的时候,购买一款 富士通空气净化器是很好的决定,而且一定能够给我们带来好的使用效果, 富士通空气净化器的产品种类多样,产品质量有保证,值得大家信赖。
说到 空气净化器 ,我们都不陌生,现如今环境污染严重,几乎每家每户都会按有 空气净化器 来保障家人的身体健康。那您听说过车载空气净化器吗?车在空气净化器好不好?它的工作原理和特点又是怎样呢?下面小编带您做详细的介绍。
车载净化器也叫车用净化器或车载空气净化器,通常由高压产生电路负离子发生器、微风扇、空气过滤器等系统组成。机器内的微风扇(又称通风机)使车内空气循环流动,污染的空气通过机内的PM2.5过滤网和活性炭滤芯后将各种污染物过滤或吸附,然后经过装在出风口的负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。
多重功效,超效净化: 空气净化器拥有多重净化功能:负离子+超级活性炭。能够主动净化车内每个部位,能够有效杀害空气中的有害病菌、细菌,祛除灰尘、烟尘及异味。
杀菌抗病,拒绝流感: 负离子能够有效的预防疾病,杀菌,改善肺功能,促进新陈代谢。茶树精油,是几个世纪以来澳洲土著居民的消炎杀菌灵药,它通过破坏细菌、病毒的细胞组织及能量源,能有效消灭车内的细菌病毒。
天然香薰,提神醒脑: 柠檬茶树精油是澳洲独有的一种植物,稀有、珍贵。清新的柠檬香带有木质低调,提神醒脑,舒解压力,令人心情舒畅愉快。
加湿美肤,干燥不在: 适当的湿度是健康生活的必备条件,开车的过程中容易因空调造成干燥、皮肤紧绷。喉咙咽干的现象。安程悠乐森空气净化器的加湿功能可改善干燥的车内环境,保持肌肤水润嫩滑,同时还能降低空气中的浮尘颗粒,去除静电。
空气接触,便捷易用: 贴心空气触控设计,按键简单、易懂,轻松触动健康生活。简约杯型设计,放在汽车水杯位上,直接插在点烟器使用即可,不需要占用额外空间。实用轻巧,随取随用。
时尚设计,便捷应用: 空气净化器产品外观设计前沿时尚,瓶盖采用施华洛世奇元素点缀而成,光彩夺目。为爱车带来独特装饰,尽享奢华品味。更有10款星座幸运颜色可选,满足不同个性要求。
空气净化器 我们并不陌生,如今新推出了第三代 空气净化器 ,即水洗空气净化器,是在高效吸附PM2.5、甲醛、细菌及病毒的基础上,革除了历代产品滤网不可更换、产生臭氧等技术缺陷的空气净化器。车载水洗净化器是其中一个产品类型,是目前技术最为先进的空气净化器。
车载水洗空气净化器其中的负离子能抑制细菌、病毒生长。其中的纯天然植物精油可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效,同时预防一些传染性疾病。另外负离子还具有比较强的集尘作用。空气负离子很容易吸附到烟雾、粉尘等悬浮粒子上与带正电的粒子产生中和作用,使之沉淀降落,收到消烟除尘、清新空气之功效。
车载水洗空气净化器当中的纯天然植物精油有“西方的中药”之称,由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态。还可以通过皮肤渗透进入血液循环,能有效的调理身体达到舒缓等作用。
车载水洗空气净化器采用的是高聚合极化可清洗滤网,不仅能保证高效的净化效果,而且还能进行反复清洗,来使用。这种过滤网,和传统的过滤网是不一样的,能用洗涤剂或洗衣粉水清洗而性能不会有丝毫下降,从而彻底解决了由于传统滤网长时间吸附灰尘或细菌滋生而引起的室内二次污染问题。高聚合极化滤网无损坏情况下理论使用寿命无限制,属于真正的永久型滤网。相比传统HEPA净化机,为用户节省大量滤网更换开支。
另外作为一种新型的空气净化器,车载水洗空气净化器的耗电量还特别低,比传统的要低很多,同事噪音也很小,在车内使用,不会对开车产生什么干扰。新买的车担心车内的空气质量不合格,选择使用车载水洗空气净化器,能让您享受到更为洁净、健康的车内环境,绝对是放心之选。
随着空气的污染加重,和人们对车内环境要求的提高,车载净化器的出现广受各位爱车人士的欢迎,车载净化器可以净化车内的空气,那现在市场上的车载净化器也非常多,今天小编来给大家介绍一款,富士通将军 空气净化器 。
车载净化器
富士通空调在世界空调品牌中名列前茅,50多年的专业空调制造技术及研制、生产空调的历史。由于采用了日本最大的计算机厂家富士通公司的先进计算机技术,使家电生产融入高科技技术令富士通将军空调产品更趋于完美。
富士通将军净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力,宽敞的大厅也能迅速净化空气
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复,无需繁琐的保养
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
能每天轻松使用的是首选
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
富士通车载空气净化器在市场中是一个很不错的品牌,做为一个大品牌一直很受人们的欢迎,在消费者口碑非常好,如果您有这方面的需求,建议可以选择这款,通过小编的介绍希望能给您带来一个空气新鲜的车内环境。
立夏时节的到来,标志着自然界完成了从春至夏的过渡,气温将大幅度上升,"立"这个词在这里意味着季节变迁的开端,即夏季的正式启动。下面是小编整理的立夏节气的特点和风俗,希望能够帮助到大家。
1.尝鲜:到了节日当天,人们盛行品尝新鲜时令果蔬,以期获得健康与吉祥。例如食用樱桃、芽笋、青蚕豆、蒜苗、苋菜、青梅等新上市的水果和蔬菜。
2.做夏:在福建闽东地区,流行一种“锅边糊”的独特食俗。即以米浆均匀涂抹在锅沿上烹煮,配以虾米、虾油、葱花、金针菇、黑木耳、蚬子或少量香菇、蛏干等海鲜清汤,味道鲜美无比。
3.吃面:北方地域通常以面食为主,意在庆祝小麦丰收。立夏的面食种类主要有面饼、夏饼和春卷三种。
4.喝七家茶:夏天酷暑炎热,适合经常喝茶,饮茶特别是凉性绿茶,尤其是饮用具有清凉解暑、利尿排毒的作用。到了这个节气,有的会去各家讨一些茶叶,共同冲泡品饮,营造热烈的节日气氛。
作为家长,了解一些生活中的科学小常识是十分必要的,因为这些小常识可以激发孩子的好奇心。你是否掌握了一些生活中的科学小常识呢?下面是小编整理的一些生活中的自然科学小常识汇总,希望它们能为你提供帮助!
兴趣是指一个人要求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向。我国的教育家孔子在二千多年前就说过:“知之者不如好知者,好知者不如乐之者”。可见,学生对自然科学的兴趣是学好科学的基础。
兴趣不是天生的,是在后天的生活环境和教育的影响下发生和发展起来的。为了激起学生对学习科学的积极性和主动性,我在科学教学过程中主要从以下几个方面培养学生的兴趣:
一、重视学习环境的建设
学习环境也称社会环境,主要包括学习气氛、各种人际关系等。加强学习环境的建设,对于激发学生正确的学习动机,提高学习积极性,让学生健康全面的成长具有重要意义。
1、倡导积极的学习气氛。积极健康的学习气氛是学生学习的一种推动力,学生能够根据学习要求,在意志上加以努力,以不断获得成功体验为目标;消极的学习气氛则可使学生意志上放宽要求,学习变得懒散,学习时无从下手。在具体的活动过程中,我的做法是:利用科学活动的丰富性与可操作性,结合学生实际开展形式多样的竞赛活动,如操作竞赛,知识抢答,单元测试等,难度一般的题让学生个别完成,有一定难度的题鼓励学生合作学习,共同完成。通过营造积极的学习气氛,有利于学生学习欲望的释放,也增强了集体合作意识。
2、协调人际关系。人际关系是教学活动过程中所形成的各种关系,包括教师与学生,学生与学生,教师与教师的关系等。其中以教师与学生的关系最为直接,教学中教师与学生的关系密切、和谐,学生就会“亲其师而信其道”,反之,师生关系紧张,甚至对立,那不仅会严重挫伤学生的积极性,也会给其他同学带来负面影响。我认为,协调师生关系应注意:公平、公正地对待每一位学生,不偏袒优生,不歧视后进生。宽容,善待学生的缺点,耐心教导。不断关心学生的困难,爱生如爱子。给学生以最大期望,相信学生通过努力一定会成功。
二、利用大自然资源
实践证明,大自然绚丽多彩的物体和千奇百怪的现象都可以激发学生的好奇心和认识这些事物的兴趣。我校位于重庆山区,琼江边上,有着十分丰富的自然资源。比如田园溪流、花草树木、飞禽走兽、鱼鳖虾蟹……这一切无不给科学教学提供了优势资源,在教学植物、动物及环境方面的问题时,都可以充分利用这一资源优势,让学生置身于大自然。
学生是学习的主体,在科学教学中,若脱离了生活实际就难以激起学生的学习动机。因此,为了激发学生的兴趣,我结合教材内容,有目的的组织学生,到河边去考察水质是否被污染,观察河里生物的种类、形态、生活习性、运动方式等;到田园去考察分析土壤成分、种类及农作物生长情况;到山坡上去观察植物的根、茎、叶、花、果实、种子的形态构造和生长环境,并适当采集制成植物标本等。让学生在活动中,既学得了知识,又培养了他们观察自然事物和现象的能力。
三、寓教学于游戏之中
“游戏是儿童最正当的行为,玩具是儿童的天使。”由此可见,游戏符合儿童的身心特点。在科学教学中根据学生的特点和教材内容,设计各种游戏,以满足学生爱玩的心理,使学生在玩中不但能增长知识,还能增强语言表达能力,提高观察、记忆和独立思考能力。如教学“生活中的静电现象”时,可以利用“摩擦生电”的知识,做“米粒四射”的游戏。在一个小碟子里装一些干燥的小米粒,然后,把塑料小汤勺用毛衣摩擦一会儿,当汤勺产生了电荷后,再把汤勺接近盛有小米粒的碟子,小米粒会受电荷的吸引,自动跳起来,吸附在汤勺上。这时,有趣的现象就要发生了——刚刚吸上汤勺的小米粒,一眨眼工夫,它们又像四溅的火花,突然向四周散射开去。这是什么原因呢?原来,汤勺上吸附的小米粒都带有与汤勺同样的电荷。由于同性电荷是相互排斥的,所以吸附在汤勺上的小米粒互相排斥,全部散射开了。这样学生不但学得开心,记得也很牢固。
四、采用实验的方法
在科学教学中,我们可以设计出许多容易使学生产生兴趣的实验来。如教学“热胀冷缩”时,我在一只盛有少量水的烧瓶上塞上带玻璃管的瓶塞,玻璃管直插到瓶底,这时用热水浇在烧瓶外面,瓶里的水立刻从玻璃管上喷出,就像喷泉一样。学生看了感到十分新奇,迫切要求知道这是什么道理,抓住这个时机进行教学,一定能收到事半功倍的效果。
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好动是儿童的特点,组织学生动手实验更能提高学习兴趣。科学教学中,我安排了一些由学生动手的内容,让学生在动手过程中学到知识,增强学生的`学习兴趣。如上“二氧化碳”时,让学生先把三支高低不同的蜡烛放在大烧杯里点燃,然后把事先制好的二氧化碳沿着大烧杯壁倒下去,结果越低的蜡烛越先熄灭,这样,学生在快乐的实验中就理解了二氧化碳比空气重,不支持燃烧的性质及可用来灭火的作用。
五、运用多媒体教学
随着科学技术的飞速发展,现代化教育技术应运而生,多媒体也走进了我们农村小学的课堂。借助多媒体可以将无声的文字变成有声有形的画面,通过多媒体可使形、色、美、光、静、动有机融合,更准确、更快、更形象地传递教学信息,使潜藏的形象显现出来,变得更生动、更直观,强化了感知,促进了理解,有效地把感性认识转化成理性认识,激发了学生的学习兴趣。如:在《植物的一生》教学中,采用多媒体教学手段,自制课件,可让学生浏览各种植物发芽—成长—开花—结果—死亡的过程和各个阶段的特征,并对这些植物的成长过程、特征进行分析,从而使学生非常轻松地认识到植物一生的基本规律。运用多媒体增加了教学容量,吸引了学生的眼球,提高了教学效果,使课堂教学走向立体化,这一点是其它教育手段无法实现的。
总之,学生对科学的兴趣很重要,它是学生积极主动学习的全部动力。因此教学中,还要利用生动的教学内容、符合学生的探究问题、有趣的科普书籍、科学家的故事、适当的表扬和鼓励等方式来激发学生的学习兴趣。在激起学生的学习兴趣以后,不断引导学生把这种兴趣发展成为爱好自然科学的习惯,进而成为学生的志向。
每年的五一劳动节幼儿园都会举行一些亲子活动给幼儿园的小朋友和家长们一起互动,那么今天可可经验频道小编就给大家推荐一些好玩的五一劳动节亲子游戏,希望大家喜欢。
1、亲子游戏:投篮高手
游戏规则:家长腰系空篮站在指定地点,两手放在背后,小朋友在一定距离外向空篮中投入海洋球,共投10次,投中多者为胜。(游戏过程中家长和小朋友都不能越过指定红线。)
2、亲子游戏:夹弹珠
游戏规则:首先由家长将弹珠从一大盘中夹往第二个盘中,再由小朋友将第二个盘中的弹珠夹往第三个盘中,最后以小朋友所夹的`弹子来计数。时间各为1分钟。
3、亲子游戏:植树
玩法:家长(孩子)围着竹竿转4圈,跑向沙地,将地上的小树苗种上,返回,击孩子的手(或家长),在规定时间内谁植的小树多为赢。
4、亲子游戏:我们一家来套圈
玩法:游戏开始,幼儿向前跑,遇到呼拉圈拿起从头上套下,跑回,拍家长的手,按回来先后顺序记名次。
5、亲子游戏:亲子二人行
玩法:孩子与父母面对面,踩父(母)脚上,走15米往返,先回者为胜。
亲子游戏:争先恐后
规则:4个家庭一组,家长围在绳圈内,孩子站在规定的圈内,手拿沙包面对家长,家长争先恐后拿到沙包后放在自带筐内,多者为胜。
6、亲子游戏:快乐家庭
玩法:爸爸把孩子托在肩上或背在背上,孩子裤子后有一尾巴,在规定的圆圈内跑,妈妈们揪其它孩子的尾巴,看最后哪组家庭揪的“尾巴”多为胜。依次计分
准备:6组家庭、彩绳6根。
7、亲子游戏:毛毛虫
准备:小呼拉圈两个。
玩法:每个家庭派出一个小孩和两个大人,三人排成一列纵队,第一个圈套在前面两人身上,第二个圈套在后两人身上,比比哪组跑完规定路线,为了增加难度,可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。
祖冲之南北朝时期杰出的数学家、天文学家。出身范阳祖氏,一生钻研自然科学,其主要贡献在数学、天文历法和机械制造三方面。下面是小编收集的一些关于哪些是自然科学类,希望对大家有所帮助。
天文学是观察和研究宇宙间天体的学科,它研究天体的分布、运动、位置、状态、结构、组成、性质及起源和演化,是自然科学中的一门基础学科。
主要通过观测天体发射到地球的辐射,发现并测量它们的位置、探索它们的运动规律、研究它们的物理性质、化学组成、内部结构、能量来源及其演化规律。
古代的天文学家通过观测太阳、月球和其他一些天体及天象,确定了时间、方向和历法。这也是天体测量学的开端。
管理学理论包括:二八法则、华盛顿合作规律、马太效应、酒与污水定律和手表定理等。下面是小编收集的一些关于管理科学理论有哪些,希望对大家有用。
督导及督导的工作从管理的要求看,一名员工工作表现出色。技术娴熟,日常操作胜任有余,未必能成为优秀的督导。从总的方面看,督导应具备以下四个方面的知识和能力:
1、管理方面:要清楚地了解组织的目标、政策和管理原则。
2、实务操作方面:要明白工作程序、工作标准和工作细节。
3、人际关系方面:要了解员工并能够影响他们的工作态度和行为。
4、思想意识方面:能设想采用不同的工作方法并预见其所带来的结果。
芒种节气的气候特点是气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。关于芒种节气的特点和风俗有哪些呢?下面是小编为大家整理的芒种节气的特点和风俗,如果喜欢请收藏分享!
“芒种”,也就是“忙着种”。在字面上用“芒”这个字也是指有芒的一些农作物,比如麦子,稻谷,黍等。“芒种”的意思就是“有芒的农作物要忙着收,忙着种”。这句话也正是反映了这个时间南北方地区的农事活动,北方收小麦,南方种水稻。
芒种时节,全国范围气温普遍升高,有了“炎炎夏日”的感觉,北方的小麦这时候已经成熟,开始收割,收割之后开始进入夏种。而南方这时候雨水增多,空气潮湿,水稻插秧也已经进入尾声,所以这“芒种”也就是“忙种”的意思。民间有俗语说“芒种不种,再种不收”,意思就是说“芒种”是农忙时节,这个时节就应该“尽快的收,尽快的种”,过了这个时候再种的话,由于温度和雨水的问题,收成就不好了。
春季最后一个节气“谷雨”,时下虽然降雨多,但是气温还是可以的。那么谷雨节气的气候特点有哪些呢?下面是小编整理的谷雨节气的具体气候特点,希望能够帮助到大家。
1、春旱
淮河流域是江南春雨和北方春旱区之间的过渡地区,从秦岭、淮河附近向北,春雨急剧减少。谚语云:“清明谷雨雨常缺”,意思是说,在这两个节气期间,雨水紧缺。谷雨期间,海南岛、川西、广西西部、西北、华北的人们更加渴望雨水,一般年景,晴天多、蒸发大、日照强、多风沙、空气干,此时的雨水更是贵如油。
2、大暴雨
进入谷雨节气,我国的长江中下游、江南一带常常迎来明显增多的降雨天气,特别是在华南地区。冷空气与暖湿空气的交汇,往往导致持续较长时间的降雨,标志着一年中的前汛期到来。这段时间,强对流天气也随之而来,可能伴随着冰雹、雷暴等灾害性天气,甚至出现短时间内局地的大暴雨或特大暴雨,雨量在24小时内可能超过300或400毫米,引发江河横溢和严重内涝,甚至可能导致泥石流、山体滑坡等灾害。
3、风沙
根据二十四节气的顺序,谷雨标志着春季的最后一个节点,象征着春天即将结束,夏天即将到来。冷空气大举南侵的情况比较少了,但影响北方的冷空气活动并不消停。到4月底到5月初,气温会要比3月份高很多,加上一些土壤逐渐干燥、变得疏松。然而,此时空气层的不稳定性增加,上层风力的下沉使得锋面气旋活跃,导致大风、沙尘天气频繁发生。大范围的浮尘天气,昏黄的天空,落下的黄尘,让诗人所描绘得草长莺飞、花红柳绿、春意盎然的景象黯然失色。
4、强对流天气
一般来说,4月至8月是一年中强对流天气的高发期。进入5月,特别是在南方地区,局部可能出现雷暴、冰雹、狂风、龙卷风等灾害性天气会明显增多。防雷、防雹、防风提上日程。