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空气的污染已经很严重的影响到了大家的生活,所以大家不能再任其危害大家了,一定要想办法解决。不过还好有 空气净化器 的出现,很大程度上保护了人们的身体健康,它能够帮助大家净化空气,所以大家一定要给家里安装一个。但是不少家庭并不知道什么样的品牌才是值得安装的,所以都来咨询小编,小编给大家推荐的是戴森空气净化器。我们下面以戴森空气净化器为例,为大家讲讲戴森空气净化器如何,望大家喜欢。
净化、暖风、凉风,一年四季都适用,戴森空气净化暖风器实现了净化、制暖和凉风 智能合一,夏有凉风、冬制暖,全年净化。
它还有一个比较偏门的功能,就是到了梅雨天时,可以帮忙吹吹衣服,直接耷拉在戴森三合一上面,不用管,保证不会烫坏,因为,它真的很“温柔”。
净化功能,强大的净化功能是我买戴森的最主要原因。很多产品,其实很少是可以净化到PM0.1,而且很多“爆款”的净化原理实际上是很粗糙的。戴森空气净化器会很严谨地告诉我,它是可以净化99.95%的PM0.1。而且净化的原理其实是需要配合强大的气流,也就是它的强劲小马达~用过他家无线吸尘器的朋友都应该懂的,会让我对这个品牌和产品很有信心。其次,戴森三合一的制暖原理是从脚暖起,而且有五秒速热功能,这是比一般的空调制暖人性化很多。而且它的暖风是很柔和的,即使近距离接触,也不会被烫到,但是你离远了,它也不会变得很弱。
1、针对滤材,好的过滤材料(现在国际公认较好的HEPA高密度滤材)吸附0.3微米以上污染物的才能高达99.9%以上。如果室内烟尘污染较重,可挑选除尘作用较佳的空气净化器。
2、关于净化功率,房间较大,应挑选单位净化风量大的空气净化器。例如15平方米的房间应挑选单位净化风量在120立方米/时的空气净化器。
3、运用寿数,跟着净化过滤胆趋于饱满,净化器的吸附才能将下降,所以消费者应该挑选具有再生功用的净化过滤胆(含高效活性催化碳),以延伸其寿数。
一个品牌的产品质量如何,大家应该从多方面来考察,其中一方面就是产品优点,所以对于这一点小编在上文已经给大家介绍清楚了,希望大家能够喜欢戴森这个品牌的空气净化器。戴森空气净化器是属于一款相对而言质量还算蛮高的品牌,所以大家值得去深入的了解它,总之还是希望小编的介绍对大家能够起到帮助,这才是小编想看到的。
现在空气污染这么严重,我们的身体健康也受到了很大的威胁,所以不少的消费者都选择在家庭中安装一款 空气净化器 使用,在众多的 空气净化器 品牌中,小熊空气净化器是非常不错的,评价也很不错,不过它到底怎么样呢?
空气净化器中有多种不同的技术和介质,使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有:吸附技术、负(正)离子技术、催化技术、光触媒技术、超结构光矿化技术、HEPA高效过滤技术、静电集尘技术等;材料技术主要有:光触媒、活性炭、合成纤维、HEAP高效材料、负离子发生器等。现有的空气净化器多采为复合型,即同时采用了多种净化技术和材料介质。
小熊空气净化器主要是用来净化空气的,比如除掉空气里的灰尘、花粉、动物毛发还有看不见的PM2.5,保护肺部不会被灰尘填满。另外小熊空气净化器还有专门除菌、杀灭病毒的功能,因为除了能除尘的过滤装置,一般的空气净化器还装有光触媒、离子发生器的等装置,像橄榄绿空气净化器便是装了光触媒的,产生的离子能分解空气中的病毒和细菌,变成水等物质排出。
小熊空气净化器最大的好处就是有加湿功能,能够将空气加湿,避免皮肤干燥,对过敏的人来说比较舒适,可以有效降低过敏。选的时候要根据自身实际情况选,新装修的房子由于甲醛较重,建议选除甲醛性能好的。而老房子基本没什么甲醛挥发,就是要注意细小微粒的吸入。空气净化器除甲醛效果一般,除甲醛还是用些除甲醛材料玛雅蓝放在室内某个角落,和空气净化器更配哦。
小编为大家简单介绍了下小熊空气净化器的一些基本情况及产品的优点,大家通过这些简单的介绍就能看的出来, 小熊空气净化器的净化效果是非常棒的,可以给我们带来非常不错的效果,希望大家都能够买到合适的 小熊空气净化器。
其实之前没听说过的人可能不知道到底无耗材是一个品牌还是什么,其实不是这样的,它所说的只是它所用的材料都是环保型的,不会有一丝的污染。但是很多的人并不相信这样的说法,因为他们之前不了解嘛,这也是正常的。其实目前市场上销售的 空气净化器 很多的牌子都是环保的,但实际上真正无耗材的没有几个。那么到底什么样的空气净化器才是无耗材的呢?今天就为大家介绍一下无耗材空气净化器,大家来看看吧。
虽然很多空气净化器采用了多重高科技过滤手段,但是想要过滤出来的风大一些,那么必然噪音量会达到40分贝以上,这样的音量容易影响用户正常休息。而最新的环保空气净化器则不同,全程采用智能化手段控制,加大了过滤风口的风扇力度,同时,降低了噪音的产生,完全实现了零噪音运转。
在环保空气净化器行业当中流行着这样一句话:日系是靠卖技术,欧美是卖耗材的。可见,空气净化器无论采用什么样的技术,耗材都是一个很大的问题。最新推出的这种无耗材空气净化器,号称是一次购买,终生使用。原理就在于它使用的过滤网不需要更换,只需要定期冲洗即可,节省了购买耗材的费用。
环保空气净化器如果没听开着的话,最少也是需要耗费大约2度电,但是最新的无耗材空气净化器却提出了每晚只需要0.4度的电。这让很多人都感到非常惊讶,也彻底颠覆了环保空气净化器领域的很多概念,
很多空气净化器虽然打着环保的旗子,实际上很多材料并不符合环保的要求。而无耗材的空气净化器内部所有元件均采用的是环保材料,不仅如此,这种空气净化器在运行的过程中,不会产生辐射和臭氧,对人体完全没有伤害。
无耗材空气净化器的特点就是小编在上文当中所说的,只要符合这些特点的产品才能算得上是真正的无耗材空气净化器。实际上这种无耗材空气净化器在市场上是特别的受大家欢迎的,虽然在价格方面比较贵那么一点儿,不过它真正的做到了环保,所以大家还是非常值得去购买的,希望小编今天的介绍能让大家真正的了解什么才是无耗材空气净化器。
中国近年的空气污染状况越来越严重了,这对我们的身体健康造成了很严重的影响,呼吸道疾病的患病人数急剧增加。虽然国家也在不断地进行治理工作,但是见效不是很快,所以人们为了能够在家里有一个清新的环境,则会选择安装一款 空气净化器 使用,这样可以让我们的室内空气得到很好的净化,让我们在室内呼吸到新鲜的空气。纽贝尔空气净化器就是一款很不错的空气净化器品牌,今天小编来为大家介绍下。
纽贝尔在中国已经发展成为拥有约150家公司的企业集团。事业领域涉及能源系统、保障人们安全舒适出行的铁路等交通系统,运用大数据进行创新的信息系统,以及通过健康管理、诊断、医疗技术等提供健康生活的医疗保健等等。
一:捕尘抑菌抑敏,维护家人健康
纽贝尔空气净化器通过HEPA性能的多层构造能够有效捕捉室内空气中的浮游病菌及细菌,并能有效抑制0.3微米的过敏物质,捕捉率高达约99.97%以上,使用时间高达8年。
二:室内空气清新,生活舒适宜人
纽贝尔空气净化器通过人工沸石、活性炭、触媒式活性炭等三种除异味材料组合而成的高效除异味滤网,可净化室内空气中的如甲醛、苯等多种异味及总挥发性有机化合物(TVOC)。人工沸石主要是通过纳米大小的细微孔吸收气味分子,特别是对氨气类的气味有效果。活性炭则是通过表面的特殊药剂提高对气味的吸附性,能吸附氨气类、醛类、酸类等多种气味。触媒式活性炭在吸附气味的同时,以硫磺类为中心,利用触媒氧化,将异味成分减少,吸附多种气味。除TVOV率达99%,除苯率达99%,除甲醛率达96%,高效杀菌消毒。
三:持久清新润泽,宠爱肌肤美丽
纽贝尔空气净化器加湿空气净化,无需加热器,使用气化式加湿方式,对洁净空气空气进行加湿,室内空气湿度控制在约50%;若想肌肤保湿,可将房间的湿度控制在约60%,在容易引起皮肤干燥的冬季保持肌肤水润。效果因人而异,同时根据季节室温等条件,效果也会有所差异。
日益下降的空气质量让不少人都非常的苦恼,为了确保居住环境空气的质量,很多人都会使用 空气净化器 ,随着科学技术的发展,空气净化器也在不断地改善,变得越来越智能化,在众多的智能化空气净化器品牌中,浩泽智能空气净化器就受到了很多消费者的肯定,与一般的空气净化器相比,浩泽智能空气净化器更加的智能化,是十分不错的产品,今天小编就带着大家一起来全面的认识一下浩泽智能空气净化器,给想要购买空气净化器的朋友做个参考。
浩泽智能空气净化器
浩泽是一家集科研、生产和销售为一体的高科技、多元化、国际化的大型环保综合企业。公司总部位于上海浦东。旗下以终端净水、空气净化为核心业务。浩泽荣获“上海市高新技术企业”称号,并通过了ISO9001:2008质量管理体系认证、香港CB认证、国家CCC认证、SGS水质检测标准等多项国内外权威认证,空气净化业务致力于为客户提供空气净化解决方案及服务,客户涉及医疗,食品,电子等领域,并作为“嫦娥奔月”地面空间净化供应商,提供空气净化设备及技术支持。
浩泽智能空气净化器所有原件均来自国际领先合作伙伴,能够实现高精度空气质量检测,使用的医疗级环状抗菌滤网,可消除空气中的多种细菌和病毒,并抑制细菌生长,延长滤网使用寿命,散发的负离子更有效达到空气清新功能。更重要的是,浩泽的远程控制功能大大提升了用户使用的便捷性,如果在室内使用空气净化器,一直去测试空气质量是非常不方便的,用户购买浩泽智能净化器,可以通过智能手机app与净化器互联,实现远程控制,让消费者可以实时查看室内PM2.5,VOC空气指数,与室内温、湿度环境数据。同时移动终端还有天气预报查询功能,让大家可以随时随地掌握空气质量,在雾霾天气条件下,也能安心呼吸,安心生活。浩泽立式空气净化器采用曲线线条设计,用优雅白色适配更多家居环境,而台式空气净化器更带有与蓝牙连接音箱播放功能,在享受音乐的同时安心呼吸。浩泽凭借实力强大的科研团队以及创新的技术使得净水和空气净化效果均达到检测标准的最高级别,成为倍受信赖的环保企业。翻开浩泽空气净化的履历表,浩泽智能空气净化器俨然就是出生名门的“白富美”。
在这样一个高速发展的时代,有越来越多的智能化产品出现在了我们的日常生活中,浩泽智能空气净化器就是一款紧跟时代步伐的产品,浩泽智能空气净化器具备很多强大的功能,使用起来十分的方便,我们可以将浩泽智能空气净化器与手机绑定在一起,随时对浩泽智能空气净化器进行远程控制,让我们在家中可以放心呼吸,确保室内空气的新鲜度,让我们拥有更加适宜的居住环境。
凯美瑞 空气净化器 可以说是大家购买空气净化器的时候首要的选择对象之一,在国内的空气净化器的市场上,得到了众多消费者的喜爱与信赖。所以为了大家可以更好的购买凯美瑞空气净化器使用,小编简单的来为大家介绍下关于凯美瑞空气净化器的一些品牌及产品的特点,让大家多一些关于凯美瑞空气净化器的了解,以后肯定能够更好的购买凯美瑞空气净化器使用,将我们的室内空气带来更好的净化效果。
凯美瑞公司拥有140多年的发展历史,是一家出色的供热/生活热水/通风及空调设备制造商,拥有很多好的空气净化器产品,也是顶尖的家用燃气壁挂炉制造商。
1、原装进口Merv18高精度HEPA滤网,采用特有的静电驻极技术,与普通HEPA滤网相比,在捕捉颗粒物方面,机械拦截+静电吸附更易高效捕捉PM0.3及更小的颗粒物。静电驻极滤材利用纤维本身带电以及对带电粉尘静电吸引的长程库仑力作用,可更精准有效地捕获PM0.3及更微小颗粒物。
2、通过特殊工艺制成的改性活性炭,可将甲醛固化并吸附,其去除率可达普通活性炭的几十倍。此外,为了提高活性炭的吸附力,purVAIR采用了夹炭复合滤网,将改性活性炭改造成体积为普通活性炭1/10的粉末状颗粒,并包裹在HPEA滤网及PET支撑层中间,甲醛净化CADR值也显著提高。
3、采用多重过滤净化技术的凯美瑞purVAIR系列空气净化器,从初效过滤层、改性活性炭、Merv 18 HEPA滤网、抗菌及光触媒层到负离子层,可有效去除雾霾、装修污染物、过敏源、病菌等各种空气污染物,为中国消费者提供更舒适洁净的室内空气。此外,Monitor激光粉尘传感器可以实时精准检测室内的空气质量指数以及温湿度值、风速、滤网寿命等数据,让用户可视化地掌握家居环境状况以及当前的净化效果。
4、对于大风量的空气净化器,消费者最关心的就是噪音问题,而此次推出的凯美瑞purVAIR系列空气净化器采用了革新技术,在降低风阻的同时,有效降低了净化器运作噪音并延长了电机寿命,真正为用户提供一种“净”益求“静”的静音享受。
空气净化器 在几年以前大家可能觉得这种产品距离大家特别的遥远,只有那些有情调、有钱人家才会用,但是在近几年这种情况已经发生了翻天覆地的变化。在现在空气净化器已经成为了一种特别普遍的产品了,基本上家家户户都能够使用的上了,而且现在市场上的品牌也已经非常多了,小编比较中意的是奥得奥这个品牌。但是人们可能对于奥得奥空气净化器并不是特别的清楚。所以小编在下文就给大家介绍了,大家看看吧。
奥得奥公司成立于1997年,是一家集研发,生产和销售为一体的国际化高新技术企业,下辖香港奥得奥生物净化器股份公司、美国奥得奥公司、奥得奥科技(厦门)有限公司、奥得奥空气净化系统(厦门)有限公司四家全资子公司。其主导产品 新风系统 、家用空气净化器系列、车用空气净化器系列、商用空气净化器系列等产品畅销于中国、日本、韩国、英国、德国、法国、中东、东南亚等57个国家和地区。
航空级紫外灯除醛净化技术:航空级紫外灯除醛净化技术是当前最成熟的空气污染治理技术。采用美国AIR SUPER公司的高性能光触媒金属航空钛,通过内置波长254nm的特种紫外线灯发出高强度的紫外线光,分解空气中传统技术难以分解的95%以上甲醛、苯、氨等有害气体,快速消除香烟烟雾中所包含一氧化碳、焦油、尼古丁、苯并芘等危害人体健康的化学物质,祛除烟味、臭味、霉味等异味效果明显。
阿波罗智能化控制系统:美国NASA专为太空探测星球车开发的智能控制系统,在智能工作模式下,由智能感应技术自动控制开关机,并实现太阳能、蓄电池电能和车载电源三种工作能源之间的智能切换,实现能源智能管理,节能环保,不论汽车是否启动,天气状况如何,全天候的车内净化工作均能顺利进行。更有智能安全保护,一打开机器内盖即自动切断电源,使用安全贴心。
太空舱TM等离子净化技术:美国NASA应用于太空舱TM和宇宙空间站的航空科技,是当前全球最领先的空气净化技术。该技术能够强效杀菌,消除电磁,净化汽车尾气中一氧化碳、氮氧化合物、碳氢化合物、铅化物、硫化物、致癌物质氢氧化物以及其他上百种污染物,而且无需更换耗材。
高效HEPA过滤器:高效HEPA过滤器对0.03微米以上的尘埃威力及污染源过滤有效率达99.9%,能有效过滤空气中的灰尘、西魏毛发、螨虫实体、花粉、香烟味、有害气味等。
一个品牌的产品的好坏最主要的还是要看其采用的技术,只有技术先进才能够说明其产品的效果会很好,这也就说明其产品很不错。而大家看完上文应该明白了奥得奥空气净化器所使用的技术都是行业内最好的,大家应该放心这个品牌了吧。最后希望大家能够买到自己比较满意的产品,这才是最重要的,谢谢大家一直以来对于小编的支持。
现在很多地方的城市污染都是比较严重的,很多家庭现在都会选择一个好的 空气净化器 来保证我们呼吸的安全。市场中现在的空气净化器类型还是非常多的,等离子空气净化器是其中非常不错的一个,等离子空气净化器不仅净化效果好,同时等离子空气净化器使用起来也没有噪声。很多人对等离子空气净化器的优势了解的不是很多,下面小编就来给大家介绍一下等离子空气净化器的优势,如果大家感兴趣的话都可以来看一下。
等离子空气净化器其实就是指负离子空气净化器, 是一种利用自身产生的等离子对空气进行净化、除尘、除味、灭菌的环境优化电器,其核心功能是生成等离子,利用等离子本身具有的除尘降尘、灭菌解毒的特性来对室内空气进行优化。简言之就是通过电来分解释放空气等离子,最终还是达到净化空气的目的的产品。
等离子空气净化器主要是利用高能电子通过碰撞空气中的分子来达到杀菌消毒的目的,也能起到很好的空气进化效果。特别是能够利用多种组合风扇系统和过滤系统,从而达到净化速度快的特点,即使在空间比较大的地方也能够快速进行空气净化。给人们的生活带来很大的方便。
等离子空气净化器的运作是全自动的,也具有很灵活的风扇运作系统,从而能够有效节约能源,起到保护环境的作用。也能够给空气带来很好的净化效果,可谓一举两得。
等离子空气净化器对于甲醛、固体颗粒等空气污染物都可以进行有效过滤,起到很好的洁净效果;另外也能高效去除细菌、病毒等有害物质,是呵护人体健康的有力帮手。
等离子空气净化器采用的是先进的滤网系统,这样就能够随时随地进行滤网洁净程度的了解,从而在滤网洁净效果差的时候,及时进行更换。在维护方面上非常简便,给我们的生活带来更多便捷。
等离子空气净化器好吗?看完上面的文章,相信大家对等离子空气净化器都有了更加清楚的认识吧。在现在空气净化器的类型中,等离子空气净化器的销售量是非常多的,说明大家对等离子空气净化器的效果也是比较认同的。大家如果需要一个好的空气净化器的话,等离子空气净化器是不错的选择,你肯定会喜欢的。
厨房内的室内空气清新是最需要注意的。因为在厨房内做饭时一般会使用抽油烟机,但是抽油烟机只能抽走70%的有害气体。剩下的30%有害气体如果短时间内不立即派出,会随着门缝灌流到客厅以及卧室,将对您的身体健康构成严重威胁,尤其是开放式厨房。该如何解决这一问题呢?小编通过调查发现,现在很多家庭都在使用 霍尼韦尔MV系列新风净化机MV250。
霍尼韦尔MV系列新风净化机MV250的多重净化技术:HEPA+活性炭滤网+光触媒,可使全屋整体风压平衡系统使新风均匀分布,不会产生送风死角 。高ESP(机外静压)低噪音,双马达,超静机身设计以保证低噪音运作,独立的送风和排风系统, 灵活的安装模式,既适合天花吊装也适合壁挂。高、中、低三档风速满足晚间静音运行的需要。
霍尼韦尔MV系列新风净化机MV250还有独创的“空气置换”技术,能让室内有害气体与室外新鲜空气进行置换,从根本上解决了室内空气污染的问题,免了您的后顾之忧。加之本身噪音非常小,几乎人耳根本听不见,使您在任何时候使用它都不会对您的学习、工作和生活受到打扰。让你的家从此没有油烟烦恼!让您在享受美味的同时也能享受到自然新鲜的空气
空气污染这个问题,给我们的生活带来了诸多不便,影响最大的大概就是户外活动的减少,而且我们平时在生活中也要时常注意空气状况,我们有时候甚至要根据天气污染状况来判断要不要外出,这给我们形成了很多限制。而且空气是无处不在的,我们呼吸空气都要注意,否则会对我们的身体健康造成不小的威胁。现在人们都在生活中安装 空气净化器 这种设备,完美空气净化器就是其中的知名品牌。完美空气净化器怎么样呢?下面我们来看一下。
1、静电除尘:完美负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:完美空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:完美空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。完美空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
完美空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的完美空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的完美空气净化器的造价会有所差异,也就是说完美空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分完美空气净化器产品的参考价格。
1、完美空气净化器价格之完美KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、完美空气净化器价格之完美KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、完美空气净化器价格之完美KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、完美空气净化器价格之完美KJ400G-B21参考价格:¥4998
现在市面上出现了很多净化空气的设备,现在大家的生活条件越发好了,但是空气的环境质量却变得非常的糟糕, 空气净化器 就成了很多人都很喜欢的一个产品,霍尼韦尔空气净化器是其中的一个品牌,今天小编要来给大家介绍一下霍尼韦尔空气净化器怎么样?
霍尼韦尔成立于1885年,是一家从事自控产品开发及生产的世界500百强公司,同时也是一个拥有多元化制造技术的领导人。霍尼韦尔以增加舒适感、提高生产力、节约能源、保护环境为宗旨,致力于为全球客户提供高价值的产品和创新型技术。
经过多年的发展,霍尼韦尔的业务范围涉及全球各个地区和各个领域,如航空、楼宇、汽车等高新制造业。另外在空气净化器上也有着独到的造诣。早在1974年美国航空及太空总署就制定霍尼韦尔承制航天飞机的空气净化系统,霍尼韦尔至今已针对呼吸系统过敏患者研发生产出各种空气净化产品。
设计,霍尼韦尔空气净化器采用的活性炭滤网材料和椰子材料以及手术室专用的HEPA过滤网,不仅能够除去空气中99。97%的微粒污染物,还能够有效地除去甲醛、苯、异味等有机和无机气体,达到真正的净化空气。
环保,霍尼韦尔空气净化器采用高性能的电机,保证空气净化的动力源源不断,而且十分便于调节和拆装,方便用户使用。霍尼韦尔空气净化器提供5年质保,具有一流的售后服务体系,能够让消费者使用更加放心。
霍尼韦尔空气净化器HFD-122,11-20㎡1200元,霍尼韦尔空气净化器18000-CHN,41-60㎡3680元,41-60㎡4727元,霍尼韦尔空气净化器18250-CHN,41-60㎡5798元,霍尼韦尔空气净化器18450-CHN。
上面给大家介绍的就是霍尼韦尔空气净化器怎么样的相关内容,现在大家应该也有所了解了吧?霍尼韦尔空气净化器从总体来看还是非常不错的,可以给我们的生活环境带来更加舒适的感觉,而且也是非常环保的一个产品。
空气净化器 是现在很多人都会使用的一种产品,现在空气质量不是很好,所以很多人都会选择一个空气净化器来使用。空气净化器的类型还是比较多的,母婴空气净化器湿气重的一种,母婴空气净化器是专门对保证母婴呼吸安全专门使用的产品。现在市场中的母婴空气净化器品牌还是非常多的,大家对母婴空气净化器的品牌了解的也不是很多,为了减少大家选购母婴空气净化器的时间和困难,来给大家推荐一些母婴空气净化器不错的品牌。
艾吉森是最早生产空气净化器的德国品牌之一,其家用空气净化器价格在2000至8000元不等,包含多重净化功能,可以有效对室内的颗粒物,细菌,甲醛,粉尘进行过滤,并且噪音低至28db,完全不会影响到人们的睡眠质量。同时,其净化50㎡空间所需的时间只要14分钟左右,比较节能省电。
文塔是一种可以水洗的空气净化器,使用的是水过滤原理,起到同时加湿和过滤的效果,对净化PM10没有太大问题,但是净化PM2.5的效果一般,价格比较昂贵,通常在6000元左右。
布鲁雅尔创立于瑞典首都斯德哥尔摩,是室内空气净化系统全球著名品牌,产品的核心部分电机由德国EBM生产,即使在零下40摄氏度的低温条件下也能正常使用,通风效率更高,可以除去基本室内的花粉,甲醛,烟尘,附带杀菌效果,主要适用于30㎡左右的房间,价格在3000-7000元不等。
汉朗是最近才兴起的一款空气净化器,由活性炭滤网,除甲醛滤网及HEPA高效滤网层组成,也是国内市场上比较受欢迎的一款空气净化器,价格相比其他几款空气净化器更加适合普通居家需求,主要在3000元左右。
爱达屋也是一款销量不错的空气净化器,采用EPPO滤盾技术过滤空气中的有害物质,可以有效防范颗粒物,甲醛,PM2.5和有机化合物,同时,该品牌的空气净化器采用水洗滤网,维护起来更加方便。
上面就是关于母婴空气净化器品牌的推荐, 希望看了以后对大家选购母婴空气净化器起到好的帮助。如果家里面有孕妇和小孩的话,选购母婴空气净化器来使用是非常重要的,能够有效的提升呼吸的安全性。以上这些品牌的母婴空气净化器,都是长期经过市场鉴定的品牌,所以我们都可以放心的去购买和使用。
空气净化器 是我们现在生活中必不可少的一个产品,因为现在很多地方的空气质量不过关,长期处在不安全的空气中会对我们的健康造成很大的影响。万利达空气净化器是现在空气净化器中一个不错的品牌,万利达空气净化器不仅产品质量上有保证,同时万利达空气净化器的产品净化效果好。但是很多人对万利达空气净化器的特点了解的不是很多,下面就来给大家详细的介绍一下万利达空气净化器的特点,希望对大家有所帮助。
万利达空气净化器是以纳米光催化除病菌病毒、催化晶碳除甲醛、苯和生物酶除异味、HEPA高效过滤网为技术特点的空气净化器。全球光催化技术领导者,中国空气净化技术研究的最权威机构。集基础研究、产品开发、工程化研究及中国光催化科技人才培养于一体。由国内权威的化学、催化、材料、半导体、生物工程、电子等多学科专家组成。目前承担着十余项国家自然科学基金和省部级重点项目的研究任务,研究设施完善,拥有产业化中试基地。主持与万利达集团、解放军总装备部防化研究院合作的光催化技术应用研究项目。
1、过滤效果好:万利达 净水器 可以彻底去除污染物,净化水质天然甘甜,是高档生活的必需产品。利用显微复合精密过滤可以有效过滤有害菌、微生物、石棉、致癌物等杂质,并保留人体所需矿物质及微量元素,提高水的活性,长期饮用有益人体健康。
2、方便简单:万利达净水器使用方便,完美实现饮水与用水分离,体积小易于安装、维护,滤芯功能饱和时能自动断水,确保水质始终如一,安全、可靠、即开即饮。采用全封闭式净水处理,避免二次污染与细菌滋生。水质新鲜,犹如甘泉,经济用途广泛,优于选购瓶装水,桶装水。目前万利达净水器被广泛应用于家庭、宾馆、学校、医院、美容院、咖啡厅、茶楼等。
3、技术先进:万利达净水器采用国际高科技过滤材料KDF,可去除高达98%的水溶性重金属,如铅、水银、汞、砷(砒霜)等,后置活性炭可进一步去除水中氯气、异色异味、铁锈、泥沙等,有效保证佳通用水的健康安全。
4、供水量大:万利达净水器供水量达,其中OSS-1-50、OSS-1-50F最大供水量为1.2吨/小时;OSS-1-100、OSS-1-100F 最大供水量为2吨/小时;OSS-1-120最大供水量为3吨/小时;OSS-1-150最大供水量为3.5吨/小时。不管是普通公寓,还是别墅,出水量均能满足生活所需。
万利达空气净化器如何?上面的文章已经给大家做出了详细的回答,万利达空气净化器跟行业中其他的净化器相比,产品性价比还是非常高的,万利达空气净化器在现在市场中的普及率也是稳步提升,所以我们如果需要一个好的空气净化器的话,万利达空气净化器绝对是一个非常好的选择,使用之后你肯定不会感到后悔。
空气净化器 的出现对我们的帮助还是非常大的,我们再也不必空气质量的不好而感到难受。选购一个好的空气净化器对我们而言是非常重要的事情,斯帝沃空气净化器是众多品牌中比较不错的一个,斯帝沃空气净化器有着很好的净化效果,同时斯帝沃空气净化器的产品类型也多,能够满足很多消费者的选购需求。很多朋友对斯帝沃空气净化器的优势了解的并不是很多,小编下面就来给大家介绍一下斯帝沃空气净化器的特点的知识。
1、静电除尘:斯帝沃负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:斯帝沃空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:斯帝沃空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。斯帝沃空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
斯帝沃空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的斯帝沃空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的斯帝沃空气净化器的造价会有所差异,也就是说斯帝沃空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分斯帝沃空气净化器产品的参考价格。
1、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、斯帝沃空气净化器价格之斯帝沃KJ400G-B21参考价格:¥4998
上面的文章给大家介绍了斯帝沃空气净化器的知识,大家如果不清楚斯帝沃空气净化器特点的话可以来学习一下,相信会对斯帝沃空气净化器了解的更加清楚。总体上斯帝沃空气净化器是一个非常好的品牌,斯帝沃空气净化器产品质量上有保证,如果我们需要一个空气净化器的话,斯帝沃空气净化器是一个很好的选择。
为了能够让我们大家购买到一款好的 空气净化器 使用,保证好的空气净化效果,选择好品牌的商家能够保证更好的质量保证。清清宝空气净化器是一款很不错的空气净化器品牌,多年以来得到了不少消费者的喜爱与信赖,而且清清宝空气净化器有着非常先进的空气净化技术。所以小编来为大家介绍下清清宝空气净化器的一些产品优点,帮助大家更好的购买和使用清清宝空气净化器。
清清宝空气净化器
净化器优点气味滤网中的活性炭拥有超大吸附面积,滤净能力超群。据相关研究,重量为1克的活性炭吸附面积可达500-1500平方米之广,而迪美净化器优点的气味滤网采用的活性炭重达1900克,吸附面积达约160万平方米,相当于224个足球场面积,出色滤净异味及有害化学污染物。
净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,配合冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五分钟,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
净化器优点以单次滤净率计算,迪美净化器优点的HEPA高效率微粒滤网的滤净效果远远高于一般HEPA滤网!它能过滤小至0.009微米、穿透力极强的空气悬浮微粒,滤净率高达99.99%。被广泛应用于空气品质要求严格的医院、实验室及精密仪器生产车间等场所。而迪美净化器优点的HEPA高效率微粒滤网,能过滤空气中的微粒最小直径达到0.009微米。能过滤能发现的86种包括病毒,细菌在内的对人体有害的物质,性能超卓。
高于45分贝的室内噪音会影响您的生活、造成头痛,心血管疾病等问题。而奥司汀空气净化器采用世界唯一的无风机设计,利用离子风自动驱动空气流通,实现无声工作,“净”益求“静”,令您彻底远离噪音烦恼。
在购买 空气净化器 的问题上,大家对此都非常的中式,很多人的家里都有安装一款合适的产品使用,给我们大家的室内空气污染问题带来了很大的帮助。但是在购买空气净化器的时候,怎么样才能够买到一款好用的产品呢?小编今天为大家带来了一款文塔空气净化器,希望能够为大家介绍下文塔空气净化器的一些产品功能优点及其选购的时候依稀情况,让我们大家可以在以后购买文塔空气净化器的时候可以更好地进行选购工作,肯定可以带来一个非常好的空气净化效果,让我们在家里可以呼吸到新鲜的空气,也对我们的身体健康可以起到一个好的保护效果。
1、强大的集尘力:看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
2、除味性能自动恢复:氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
3、轻松使用:电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
4、超静音和高性能:独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
1、购买渠道:根据自身实际需求选购空气净化器,当今,空气净化器品牌、功能、性能、外观设计和价格都有很大的区别,让人眼花缭乱。建议消费者根据自身实际需求选购产品,并不是功能越多越好。如,对于需要防护PM2.5的消费者,建议选择PM2.5净化能力突出的空气净化器。新装修家庭可以侧重去除甲醛和甲苯能力突出的空气净化器。
2、过滤技术:文塔空气净化器颗粒污染物过滤技术主要是HEPA滤网,HEPA滤网质量参差不齐,一些小品牌的滤网虽然具有较高的过滤效率,但是阻力大,能效比比较低,而且很容易堵塞,寿命较短,一般建议选用带有静电驻极的深度容尘HEPA滤网,静电驻极技术使得无纺布纤维带有正负电,有效捕捉空气中的颗粒物,很多HEPA滤网都号称具有静电驻极技术,但是由于技术原因很多滤网的驻极电荷在较短的时间内会衰减的很快,导致过滤效率降低。
3、能效比和能效等级:文塔空气净化器通常是长期连续使用的,能效比作为衡量空气净化器净化能力与电力消耗的重要指标,值得大家关注。能效比和能效等级越高,代表空气净化器越节能,使用成本越低。
4、臭氧释放量:臭氧作为强氧化剂具有一定的净化能力,但对人体是有伤害的。国家对空气净化器臭氧释放量有强制性安全要求,限定在≤5×10-6%(臭氧具有鱼腥味)。
通过上文对于文塔空气净化器在产品特点及选购方法的一些介绍,希望大家可以做为参考进行了解,以后如果大家要购买一款空气净化器使用的话,文塔空气净化器绝对会是你非常不错的选择对象。文塔空气净化器可以给我们大家在实际使用中带着一个好的效果,保证我们室内的空气清新,希望上文的介绍能够帮到大家,让大家在以后都可以买到一款适合自己家庭情况的产品来使用。
虽然说工业的发展确实带动了我们社会的发展,人们的生活水平也有所提高,可是弊端也慢慢显露出来。随着这么多年工业废气和汽车尾气的排放,造成了现在的大气污染问题,例如雾霾、PM2.5等其他空气质量问题。即使我们大部分时间都在室内也避免不了这个问题,我们的室内空气也受到了污染。现在人们都开始安装空气净化器,希望空气净化器可以解决这个问题,格力空气净化机大家了解多少,下面我们一起来看一下。
格力空气净化机
静电除尘:格力负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,配合冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五分钟,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
CEP空气净化技术:格力空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种优势于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们完美解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
无滤网设计:格力创新提出无滤网设计,能更好地避免空气的二次污染。并且,传统净化器中所应用的甲醛滤网、HEPA滤网和活性炭都是消耗性材料,不能进行清洗。而格力空气净化器的CEP空气净化技术,则完全不存在消耗的弊端,高效净化始终如一,且用户无需更换滤网,只需定时将净化部件清洗即可。
格力空气净化机
格力成立于1991年的珠海格力电器股份有限公司是目前全球最大的集研发、生产、销售、服务于一体的专业化空调企业。成为中国首家实现千亿的专业化家电企业。自主研发的超低温数码多联机组、高效直流变频离心式冷水机组、多功能 地暖 户式 中央空调 、1赫兹变频空调、R290环保冷媒空调、超高效定速压缩机等一系列“国际领先”产品,填补了行业空白。
随着社会经济的不断发展,以及人们生活环境的持续变化,在现代社会中催生了一些新兴的生活型群体。为社会文化注入了新鲜的血液,同时也成为新兴生活方式的代名词“时尚贵族”。
面对空气的严重污染,而近几年国内“时尚贵族”的崛起,也带动了国内时尚、健康环保,关注周围生活空气质量问题的群体,这使 空气净化器 成为市场发展的新焦点。
在如今的情势下,各种流感、细菌曼延更加推动了空气净化市场的迅猛发展。武汉某广告公司的创意总监黄先生是“时尚贵族理念”的坚定推崇者,喜欢在午后的阳光下沏一壶上好的普洱细细品味,而此时身边必不可少的是一台跟随他已有两年之久的布鲁雅尔空气净化器,在品茶的同时,不忘品味大自然的呼吸而带来的愉悦心情。黄先生这种将时尚健康与古典完美融合的生活方式,已经成为很多“时尚贵族”的符号。
在新家装修材料的选择上,身为创意总监的黄先生更加注重装饰风格时尚性与家居舒适感的结合。在选择地面材料时他经过了深思熟虑,但还是免不了有很多的装修污染存在。黄先生透露“布鲁雅尔空气净化器设计简单大方,而且触感很舒服,产品质量也有保证,拥有它我也不担心有什么装修污染带来的危害了。”
布鲁雅尔时尚设计风格最吸引眼球
小编专业人士称:布鲁雅尔空气净化器源自瑞典设计风格,使用德国EBM电机,医疗级HEPA网,超静、超低能耗,环保合金钢外壳颇受年轻、时尚的“时尚贵族”青睐。
由于瑞典布鲁雅尔欧州风格设计、环保健康合身钢材质、五年超长保修,加之小编完整的售后服务及客户服务体系,更占明显优势,在诸多国内空气净化器品牌相比之下光彩照人,被誉为空气净化器中的“时尚贵族”。布鲁雅尔集华贵典雅,时尚健康于一体,营造大自然的呼吸。在众多“时尚贵族”消费者看来,选择布鲁雅尔空气净化器更代表了一种时尚、健康的高品质生活。
大家如果要购买 空气净化器 产品的话,选择拥有先进技术的空气净化器产品能够保证更好的室内空气净化效果,并且一般技术先进的空气净化器质量也不会差。奔腾空气净化器是小编今天为大家推荐的一款空气净化器品牌,来为大家介绍下奔腾空气净化器的一些产品功能技术优点等,以及能够起到的好的空气净化作用,让我们大家在以后如果需要购买奔腾空气净化器的话,可以更好的进行挑选。
奔腾空气净化器具有三重过滤系统,即加厚型高效HEPA网,可过滤空气中悬浮固态微粒,如PM2.5、二手烟、花粉等固态颗粒污染物。活性炭滤网均布在网格内的大量柱状颗粒活性炭,能有效吸附空气中的异味等挥发性有害物质。除甲醛滤网采用高效吸附和具氧化分解特性的复合材料,有效去除室内甲醛气体。
奔腾PW8009的PM2.5CADR值高达495M3/H,每小时洁净出风量为495立方米,细微颗粒、过敏原、细菌、有害气体皆可无忧滤净,适用空间50平米,让每一寸空气都能被深度净化。内置精密进口数字化检测系统,通过智能双传感器,自动检测室内实时空气指数,让使用者随时通过RF遥控器或显示屏精确掌握室内空气质量,确保在最短时间内完成净化。
智能传感器自动检测空气指数,并在LCD屏数字化显示,比指示灯显示更精确、直观,室内空气质量随时掌握,轻松打造专属空气检测站。内置负离子发生器,释放高浓度负离子,调节室内空气中正负离子浓度比,清新空气,提升空气质量。奔腾独有“抽屉式过滤组件”专利技术,把繁琐的组件拆卸步骤变得像打开抽屉,提取东西一样简单。打开抽屉盒,轻松提放组件,方便用户对滤网进行更换、清洗和组合。
奔腾空气净化器有着很多不同种类的产品,不同型号的产品有着不同的空气净化技术和作用,适合于不同的消费者群体。但是无论是哪种型号的 奔腾空气净化器,产品的质量是很值得信赖的,可以放心的使用,可以给我们大家在实际的使用上提供很好的帮助。所以大家在以后如果要购买 奔腾空气净化器的话,最好是先根据自己当地的空气污染状况,以此来根据实际需求挑选一款合适型号的 奔腾空气净化器。
说起 空气净化器 ,大家知道这是净化室内空气的好产品,但是一款好的空气净化器并不是只净化空气的产品,还要能够更好的净化室内的一些细小粉尘的作用。但是市面上一般的空气净化器并没有这些功能,无法满足我们大家的需求。但是富士通空气净化器就是一款非常好的空气净化器品牌,并且拥有其他品牌的空气净化器不具备的一些功能优点,小编今天就来为大家简单的介绍下富士通空气净化器的一些情况。
富士通净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
轻松使用
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
小编通过上文简单的为大家介绍了一些富士通空气净化器除了基本的净化空气之外一些独特的功能,大家也可以看出 富士通空气净化器确实能够在很多的方面帮助我们大家的室内空气净化提供很好的帮助。所以大家以后需要选购空气净化器的时候,购买一款 富士通空气净化器是很好的决定,而且一定能够给我们带来好的使用效果, 富士通空气净化器的产品种类多样,产品质量有保证,值得大家信赖。
大家对生姜一定不会陌生,其实养生专家早就发现以生姜为原料煮茶喝对女性的好处特别多。下面就给大家详细介绍姜茶的好处有哪些。
生姜中所富含抗氧化剂姜辣素,有杀菌效用,被人体食用消化吸收后,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病的发生。
除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。
而以汉方医学医来说,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。
此外,姜茶还有减轻压力、缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶茶浓郁的芳香气味,和这种治疗方式的效果密不可分。
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
好处一
预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。
好处二
降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
好处三
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
好处四
预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处五
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
饮食健康是人们非常关注的话题,很多人都喜欢吃牛肉,尤其是对于男性朋友来说,牛肉里所含的丰富营养对男性养生保健是有帮助的,可以补充男性身体内所需的几种主要营养物质,提高免疫能力,让身体变的更加强壮。
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、脂肪,这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量,并将其排除体外。但梨属于寒性水果,每个星期吃2-3次,每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。
3、红枣
无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!
4、柑橘
调查表明,男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1个柑橘吧!
5、猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
1.肌氨酸:
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.维生素B6:
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.肉毒碱:
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质:
大多数运动员饮食中都不能少了钾元素。这是因为钾的水平低的话,会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
5.亚油酸的低脂肪来源:
牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
6.锌、镁:
锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
7.铁:
铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。
通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高,吃起来口感稍干,越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事,因其含有较多的抗氧化剂花青素,口感特别,深受女性和孩子的喜爱。
红薯与其他蔬菜不同,它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白,可以被人体吸收利用,甚至充当裹腹之用。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。
1、不生吃。
生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
2、不过量。
红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃。
空腹吃红薯,容易泛酸、烧心。另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。
4、配点咸菜,减少泛酸。
红薯里含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”。此时,吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃,肠胃不胀气。
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多,累积在肠道发酵,也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
男士多吃葡萄的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
步骤1、洗葡萄的时候,先将腐烂的葡萄果粒去除,用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处,小心剪开。不可剪破果皮,破皮后洗涤时容易污染到果肉,也不要留一小段果梗,留有小果梗的葡萄粒不易洗净,也容易刺伤其它的葡萄。提示:千万不可将果粒从果穗上拔下,这样果梗会带出葡萄粒中的果刷,使果粒上留下一个洞,果肉容易腐烂。剪完的穗梗,可以看到与葡萄交接处平滑完整。
步骤2、将葡萄粒放入盆中,加少许水,挤一些牙膏在手中,双手搓一搓,然后轻轻搓洗葡萄。
步骤3、倒掉脏水,用清水冲洗干净。
步骤4、清水冲洗至没有泡沫为止,冲洗干净后放入筛子沥水,再用一个平盘,铺上一条干净的毛巾,将葡萄粒倒入其中,一次大约一层葡萄的厚度,双手握好平盘摇动,使葡萄均匀滚动。如此一来,残存的水分就可以吸干了。
一般而言,一般人都可食用葡萄,但糖尿病人应适量。
贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。
每天100克。葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
注意:吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。
食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
买回来葡萄之后,用纸包好,放在冰箱暂时贮存,不要使用塑料袋,那样会使葡萄表面结霜(家用冰箱冷藏室变温较大),引起裂果和腐烂。
市场上的葡萄色彩各异,中医养生专家表示,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养特点。
紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。
黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。
红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。
绿葡萄则偏重于清热解毒。
白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
葡萄干含糖、铁较多,更适合体弱贫血者作为补品食用。
葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。
葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
据分析,每百克含水分87。9克,蛋白质0。4克,脂肪0。6克,碳水化合物8。2克,粗纤维2。6克,钙4。0毫克,磷7。0毫克,铁0。8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
整串葡萄颗粒大小均匀,取最下面一颗品尝肉韧、汁多即可。
葡萄上的霜薄而均匀,用手擦除后葡萄发亮。
葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。
在葡萄中含有一种抗癌元素,可以防止健康细胞癌变,并能防止癌细胞扩散。
而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
我国历代药典对葡萄的利尿、清血等作用和对胃弱、痛风等病的功效均有论述。如《神农本草经》载:葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。用葡萄汁50毫升,以文火煎浓缩至稠粘如膏时,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却后装瓶备用。每次1汤匙,沸水冲化代茶饮。可治疗热病烦渴。如患有脑贫血、头晕心悸者,可适量饮服葡萄酒,每日2~3次。
整个洗涤过程要快(五分钟以内),免得葡萄吸水胀破,容易烂掉。
以上做法尽量保证葡萄在食用之前不要和过多的水接触,否则,葡萄极易裂果、腐烂,也会流失掉大部分的营养及有效成分。
另外,葡萄要吃的时候再洗,因为洗过后不吃容易坏掉。洗了之后,即使放在冰箱冷藏,也只能放两三天。
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。
玉米可以延缓衰老:
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病:
现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目:
玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老:
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能:
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
调节荷尔蒙预防小产:
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
新年聚会多,免不了举杯畅饮,既然要喝酒不如选择对女性有好处的红酒,女人喝点淡淡的红酒可以养颜,睡觉喝一点红酒也有助于睡眠.。那么,女性喝红酒到底有哪些好处呢?
预防血液毒素
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环。
消除水肿
红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
可促消化
红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
滋补身体
红酒中的营养非常丰富,含糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体必不可少的元素。红酒在不经预先消化就能被人体直接吸收,身体虚弱的人可以适当地喝些红酒,有利身体健康。
美容抗衰老
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
预防乳腺癌
葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。 这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
榴莲气味强烈,对于无法忍受其气味的人来说,以“臭”字来形容毫不夸张,其实榴莲的营养极其丰富,通常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品,可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。那么,对于女性来说榴莲具体有哪些好处呢?
西兰花炒虾仁
食材:西兰花半颗,虾仁20个,蒜头,生粉,白酒,盐
做法
1、大蒜切末;西兰花改刀成小颗,洗净备用。
2、化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟,使虾仁更滑嫩。
3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水,捞出沥干。
4、锅中油七成热,下入蒜末爆香,再加入西兰花和虾仁翻炒一会,调入盐。5、最后淀粉用少许水调开成生粉水,转大火,将调好的生粉水倒入锅中,勾薄芡。
香菇炒西兰花
主料:西兰花半个、鲜香菇6朵、花生油一大勺、盐一小勺、水淀粉1/3大勺
做法
1、西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用
2、西兰花焯水一分钟捞出
3、香菇切条状
4、锅烧热以后放油,下香菇煸熟
5、放入西兰花和盐翻炒
6、用一勺水淀粉勾芡,经过勾芡,水淀粉就会把味道包裹在菜肴上面,这样就不愁不入味啦
7.芡汁透明即可出锅
栗子焖仔鸡
主料:仔鸡1只、生板栗100克、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油
做法
1、净仔鸡洗净,斩块,焯透,捞出;
2、生栗子洗净,煮熟,取肉;
3、炒锅内倒入油烧至七成热,加葱花、姜片和花椒粉炒香;
4、倒入鸡块和栗子肉翻炒均匀,加酱油、料酒、白糖和适量;
5、清水大火煮沸,转小火焖至鸡块熟透,用盐调味即可。
西兰花豆酥鳕鱼
主料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
改善痛经困扰
因为榴莲是一种热性质的水果,吃榴莲可以改善痛经,起到调整月经的作用,尤其能够帮助改善经常腹部受凉,手脚冰冻的女性的经期。
增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果,如果是大病初愈或者产后女性,都可以吃榴莲起到补身体的功效。
体寒女性的滋补品
榴莲能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
网温馨提醒:榴莲营养价值虽好,但不可一次吃得过多,否则会导致身体燥热上火,口舌生疮。若已经上火的朋友,千万不要喝凉茶来降火,会损失榴莲的营养价值。可选择食用“水果皇后”山竹来解热,山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收。另外,榴莲含糖量较高,糖尿病患者不合适食用榴莲,否则容易导致血糖升高,加重病情。
美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。
改善抑郁症
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。
缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平,缓解经前各种症状。
调控血压
香蕉高钾低钠,可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。
提高脑力
英国一项以200名学生为对象的研究发现,吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力,提高学习效率和成绩。
防治便秘
香蕉富含膳食纤维,有助于恢复肠道功能,不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
缓解宿醉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水。
防治烧心
反酸容易导致烧心,吃根香蕉可以缓解不适症状。
预防孕吐
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
平静紧张情绪
香蕉富含B族维生素,对神经系统具有镇静作用。
防胃溃疡
香蕉质地柔软,有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸,保护胃黏膜。
韭菜含有性兴奋剂,具有温中下气、补肾益阳等功效,一直被认为是男性补肾壮阳的最佳食物,堪称蔬菜中的“伟哥”。
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、脂肪,这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量,并将其排除体外。但梨属于寒性水果,每个星期吃2-3次,每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。
3、红枣
无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!
4、柑橘
调查表明,男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1个柑橘吧!
5、猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
6、苹果
牙齿的问题真的很难缠,如果你有一个星期刷牙不认真,牙齿的保护层就要遭到破坏,细菌很难被去除掉。此时,需要苹果的帮助,它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们,苹果具有弱酸性,还有止血功效,并含有丰富的纤维素,不但可以清洁牙齿,还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁,每天1 个苹果就OK了!
7、樱桃
男人也越来越不爱运动了,不运动是关节健康的死穴,因为关节会缺少血液和营养的润滑,但如果他每星期吃100g 樱桃,就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环,有助于尿酸排泄,预防痛风和关节炎,让他任何时候都会活动自如,即使阴雨天也不会有酸痛感。
1、增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
5、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
6、护肤明目
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
7、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化。
现代研究证明:韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分,具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。同时,它还有助于调节血脂,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。此外,因为韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善,吃多了会上火且不易消化,因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食,推荐量每人每次1两左右。
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症
蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。
防止膀胱炎
蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
许多人都觉得隔夜茶不能喝,说法很多,其中比较“危言耸听”的说法是,喝隔夜茶会得癌症,其实这种说法是没有科学根据的。
隔夜茶之所以不宜用,是因为时间过久,维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶,在医疗上自有妙用。
1、茶和白糖:
茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。
如茶中加糖,就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。
2、茶与鸡蛋:
茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋为高蛋白食物,所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。
3、茶与酒:
不少人酒后都爱饮茶,想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效,但这对肾脏是不利的。
因为酒后饮茶,茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,即因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊,睾丸坠痛等症状接通而至。
4、茶与羊肉:
虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益,但在吃羊肉喝茶时,羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用,可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。
所以,不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶,应等2—3小时再饮茶。
5.茶与药:
茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀,影响药物吸收。
如果用茶水服用镇静药(如苯巴比妥、安定等),则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。
因为药物种类很多,不容易掌握,所以一律用温水送服,有益无害。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质,而茶叶中鞣酸较多,如食狗肉后立即饮茶,会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用,能减弱肠蠕动,产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。
一、抗癌 抗氧化
茶水放置时间长了会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。
二、止血
隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等,均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
三、明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次。
四、止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中的氟能迅速止痒,还能防治湿疹。
五、生发
用隔夜茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然变得浓密光亮。
六、固齿 洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,最好饭后两三分钟用茶水漱口。
七、除口臭
茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,可使口气清新,经常用茶漱口可消除口臭。
八、防晒
皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
九、去腥 去油腻
隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效,吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
十、通便
清晨起床后,喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶,有通便、醒脑、减脂效果。
十一、治脚气
隔夜茶中所含的丰富物质,有治脚气的功效。
注意:
使用隔夜茶,应以不变馊(变质)为度。像夏季温度高的时候,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,以免引起腹泻。
根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的甘薯(红薯)的能满足人体每日对维生素A需求量的400%,对维生素C需求量的37%,对维生素B6需求量的16%,对钾元素需求量的15%,对锰元素需求量的28%,同时它还含有大量的膳食纤维。
1、红薯不宜生吃
因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化;同时,在煮红薯时,还应当适当地延长蒸煮的时间,这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉,吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
2、红薯搭配吃好
如果将红薯和米面搭配着吃,还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃,就可以减少胃酸的产生。
3、红薯最好中午吃
这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
稳定血压
增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据美国国家健康与营养调查,只有不到2%的美国成年人达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。
预防便秘,有助消化
由于甘薯的膳食纤维含量较高,能促进消化道功能的健康和保持规律性,从而预防便秘降低结肠癌的发病率。
提高生育能力
哈佛医学院出版的《哈佛医学资讯》指出,对于育龄妇女来说,甘薯含有的植物性铁元素能提高生育能力。
增强免疫力
甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。
减轻炎症
胆碱是甘薯所含有的一种重要营养元素,它有利于脂肪的吸收,减轻慢性炎症。
保护视力
杜克大学的眼科专家吉尔·库里博士认为,甘薯所含有的其他抗氧化剂(如维生素C和维生素E)能促进眼睛健康,防止退行性损伤。
在购买甘薯时,要避免购买表皮柔软和有皱纹、裂缝、软坑的甘薯。把它储存在阴凉干燥的地方,最多能储存3~5周。
过量饮酒容易伤身,但是适量的喝点小酒尤其是葡萄酒,却对女性健康大有裨益。
1、延缓衰老:
人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
2、美容养颜作用:
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。
3、预防乳腺癌:
最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊·威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。
4、防治心血管病:
葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明:喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多,葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。
5、防治脑血栓:
葡萄酒中含有白藜芦,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明:即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。
6、防治视网膜变性:
美国哈佛大学研究发现:红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离,使肌体内黄斑受损,而葡萄酒,特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇,能保护视沈觉免受其害。试验证实:经常饮用少量红葡萄酒的人,患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、抑制脂肪吸收:
日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。
8、有助于提高记忆力:
科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定:饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。
9、预防癌症:
葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
10、防治感冒:
至今全世界对流行性感冒尚发无良策,因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是,人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这理现象引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是:单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为,这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上,所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。
11、防治肾结石:
德国科学家在研究中发现,适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出:多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学,也不全面,最-重要的是要看饮用何种饮料,通过对4.5万健康人和病人的临床观察,研究人员确认,经常饮用适量葡萄酒的人,不易得肾结石。研究人员发现,适量饮用不同饮的人,得肾结石的风险也不一样,每天饮用四分之一公升咖啡的人,得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-,得病的风险要比无习惯的人低36%。
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。
1.对醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2.正在服西药者不宜
正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。
3.服“解表发汗”的中药时不宜
中医认为,酸能收敛,当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用。
4.胃溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致溃疡加重。
5.骨折的老年人避免吃醋
另外,老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。
空腹一匙陈醋,通便
许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。
睡前15毫升,减肥
减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
白醋按摩,祛皱抗衰老
中医认为,醋具有去淤生新的作用,对于改善皮肤的血液循环,促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后,可取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3—5分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸,手部的护理也绝不能忽视。洗手后,用白醋与水按照3:1的比例混合,均匀地涂抹在手上,保留5分钟左右,再用清水洗掉。长期坚持,双手会变得白皙、细嫩。
热醋泡脚,改善睡眠
中医认为醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体的血液循环、解除疲劳,帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中,加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚,以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
清洗坐浴,防妇科病
白醋具有杀菌作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升,配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较,用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤其对中老年妇女效果更好。
少吃肉的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.减轻少吃肉的好处体重
2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低
发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低
2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。
7.皮肤更光泽
多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。
8.身体味道更好
发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。
9.感觉更开心
英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。
10.身体能量水平会增加
多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。
生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。
1.脾胃虚寒者,或正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品,应去姜皮;
2.患风寒感冒时,喝生姜红糖水,此时生姜最好去皮;
3.用生姜治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,姜皮应去掉;
4.治疗水肿时,不去皮,因为姜皮有利水作用。
此外,做菜时,可适量加入姜丝;早晨起床时,可先喝一杯水,再将生姜切成薄片,取四五片用开水烫过后,放入口中,含10~30分钟后咀嚼咽下。
1.排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。
2.防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之,能起到防治肠胃炎的作用。
3.祛除风寒。夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。
4.健脾胃。夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。
很多人吃生姜,却不知道是否需要去皮。中医认为,生姜味辛、性温,有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉,具有行水、消肿的作用,故“留姜皮则凉,去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉,可保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。
1.夏季吃姜并非多多益善
夏季天气炎热,人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据"热者寒之"原则,不宜多吃,适量即可。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
2.不要吃腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种"烂姜不烂味"的说法是不科学的。
3.阴虚体质的人不能多吃姜
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
4.肝炎病人不宜吃姜
生姜是药食两用的调味品,其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素,能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死,以及间质组织增生、炎症浸润,而使肝功能有所失常。因此,建议肝炎病人不吃或少吃生姜。
夏天来了,在炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽,尤其是世界杯的到来,更少不了啤酒,然而啤酒有哪些好处,你知道吗?
一是纯天然
啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。
二是解渴
啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收。
三是提神
啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。
四是助消
。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。
五是利尿
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。
六是减肥
啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
七是护眼
啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
在男女感情中,一份感情若是太容易得到或许真的是一件悲哀的事,我们也清楚,女性的情感需要被呵护,每个人对待感情要学会知足,更要明白珍惜眼前人。这里小编为大家整理了关于男人为什么不珍惜轻易到手的女人,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
第一,陪伴。
在男人最贫穷、最困难的时候,她能够陪伴在男人左右,不离不弃。
人生这条路,起起伏伏、坎坎坷坷,最难得的不是你有所成就的.时候,有多少人对你献媚迎合,而是在你最低谷的时候,有多少人在背后默默鼓励你、支持你。
真正的旺夫女人,就是能在你穷困潦倒时,依旧不离不弃,陪着你走过那段最苦的日子。
在那种情况下,虽然只是女人最平凡的陪伴,对于男人来说,那就是一种力量、动力。是撑起他精神世界的一根柱子,让男人勇敢面对黑暗与未知。
第二,打击。
在男人最辉煌、最意气风发的时候,她能够去打击、去鞭策他,以免他膨胀和目中无人,为了眼前小小的成就沾沾自喜。
只有这样,男人才能够取得更大的成功,达到更高的层次。
一旦在男人成功之时,女人不能够像一把鞭子抽醒他,那么必然会导致他的狂妄和自大。那么这一生,男人的成就就会戛然而止,到此为止。
所以真正旺夫的女人,都是很聪明的,尤其是在这种特殊时刻,哪怕她也会以男人取得的成就为荣,但还是会保持心下清明,在一边提醒男人。
第三,理解。
在男人最失意、最崩溃的时候,她能够送去自己的理解与安慰,帮助他走出眼前的困境。
真正的旺夫女人,不会在这个时候忽略男人,更不会因为他哪一次的失败,毫不留情地数落和贬低。这样只会使他更加崩溃,更加难过,很有可能从此一蹶不振,彻底失去自信,从此陷入自我怀疑的漫漫长路。
理解是一种力量,像一个小太阳,照耀男人内心所有的阴暗与消极,使得他得以重生。
其实对于男人来说,哪怕在外面受到了天大的委屈,但只要回到家能有一个理解他的人,顿时也就不觉得委屈了,再苦再难也都值了。
第四,阳光。
一个真正旺夫的女人,必定不会是那种负能量满满,且喜欢怨天尤人的人。这样的女人只会破坏家庭的氛围,永远不会增加家庭的温度,只能给男人带来痛苦和无助。
不管是正能量还是负能量,都具有非常强烈的感染性。
所以相反,一个积极乐观、阳光开朗的女人,不仅会将自身的正能量传递给男人,也会传递给家庭。当家庭时刻充满着欢声笑语时,自然就能够成为男人的心灵港湾,带给他温暖,努力去守护眼前的美好。
如果一个男人在家庭当中得不到温暖,他也会变得消极、阴暗和负面,从而自甘堕落,自暴自弃。
忙于应对各种日常工作和社交活动,经常忽略寻找解决生活中问题的更实用的原因方法骨架。这里小编为大家整理了关于为什么男人都喜欢柔弱的小女人,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
小鸟依人的女人更温柔。 世界上大多数男人喜欢温柔的女人,很少有男人喜欢母老虎。
这主要是因为温柔的女人更有女人味,也更有利于家庭和谐,遇到事情不会太心急,一般不会有吵吵闹闹的情况,所以男人喜欢女人中无辜的女孩。俗话说,“嘴大的女人有福气”。事实上,这种说法毫无根据。事实上,许多男人仍然喜欢小嘴巴的女人。例如,有一句古话叫做“樱桃小口”,这是评价美丽的标准之一。小嘴女人看起来温柔优雅,感觉男人想保护她们。 一个大嘴巴的女人给人一种非常强硬的感觉,而男人通常不喜欢这样。
年轻。对男人来说,娶一个年轻的女人在一定程度上证明了他很有魅力,就像老牛吃嫩草一样,他们有一种向外人炫耀的心理,而且在朋友面前也有很多面子。 当然,如果你选择一个比你小十岁以上的女人,不确定你将来是否会有一个好的'家庭生活,而且小于五岁也是可以接受的。当然,有些男人选择了比自己年轻几十年的女人,他们也有幸福,其中只有男人知道起起落落。
为什么男人更喜欢成熟女人呢?成熟女人内心丰富,气质取胜,十分耐读。花是用来看的,而成熟女人的美,是用来读的。这里小编为大家整理了关于为什么男人更喜欢成熟女人,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
不谈论他人是非的女人
如果你长得不漂亮不要紧,但是千万不要做一个“大嘴巴”的女人。如果在生活中因为一点小事你就向男人抱怨,或者经常在男人身边提起“张家长,李家短”,他不会因为你谈论他人的是非而尊重你,或者有兴趣地听你谈,只会增加他对你的反感。所以,做一个“闲谈莫论人非”的女人才会赢得男人的喜爱。
天真纯朴的女人
在生活中,常常有这样一些女人,她们有着一份不错的事业,有着幸福的家庭,但是她们总感觉自己生活得不快乐,这样的女人会让男人感觉很累。调查中,一半以上的男性认为,这样的女性属于总是强迫自己去完成那“偏激的完美”,而不顾内心的.情感与需要。所以,男人更喜欢天真纯朴的女人。
生活中爱笑的女人
在男人眼里,一个爱笑的女人,能够迅速化解男人工作中的疲劳。试想一下,若是你每天耷拉着脸,男人原本在外面工作就会很累,这样只会让他更加累。所以,多在男人面前表现你的微笑,会让男人更喜欢和你在一起。
很多女人听到取悦男人就会不自觉的撇嘴,觉得何必对男人低身下气。其实不然,要知道取悦并不是降低身份的取悦,而是有智慧的取悦。这里小编为大家整理了关于你知道女人为什么要取悦男人吗,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
一、智慧度
别说什么,两性世界里情商比智商重要。你说得七辛八苦,对方都无动于衷。恐怕,你气都能气得半死。取悦男人,需要动用你的全部智慧。别说什么傻人有傻福,在取悦对方这个方面——傻,就是想取悦也不得其法。
二、情调值
男人不喜欢单刀直入的表达方式,尤其是在情爱方面。就像范柳原,男人不喜欢女人胡乱调情。应该说,希望女人只对自己调情。调情的前提,你要有情调的。风情万种,才能激发男人全部欲望。否则,就会适得其反。
三、分寸感
过犹不及,这是大忌。(文/飘雨桐)女人对男人的取悦,还得进退有度。多一分则献媚,少一分则水过鸭背不痛不痒。既然有心为之,就要掌握好分寸。毕竟,女人更多讲究的是矜持。真情流露,她会觉得自己很糗。
四、技巧性
情感技巧在两性博弈中,有着重要作用。“撩”需要技巧,撩人用对了招数就能事半功倍;用错了招数则会事倍功半。男人对“撩”这个动作,有着不同的反应程度。所谓的'技巧,还是万变不离其宗。是你,就已经很好。
美国州立大学强纳森教授曾针对两百名大学生的三种坏男人特质做了深入人格测验。结果表明,黑暗性格分数越高的男子越能赢得女性青睐。这里小编为大家整理了关于你知道为什么女人都爱坏男人,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
1、保密是最好的选择
即使你想让全世界分享你的幸福,也最好先不要在公司公开你们的关系。因为同事的注视,可能让你们崭新的恋情受到伤害。你们也需要时间确定,是否真的希望一生相守。
2、万一被发现怎么办
当务之急是避免让小道消息越传越玄,只要单位没有明令禁止内部人员谈恋爱,不妨坦白。
3、上班不要公开亲昵
虽然恋情已公开,但并不意味着可以在办公室卿卿我我,忘乎所以,毕竟下班后你们有足够的时间来亲热。
4、不能冷落其他同事
别因为爱情疏忽和同事的感情联络,变成大家眼里重色轻友的人,这样容易使本来与你要好的同事觉得不舒服,觉得你背叛了他们。
5、别24小时粘在一起
不要将所有时间都花在对方身上,定期和自己的朋友聚会出游,爱情才会更健康。
说起性病,女性朋友们都会感觉到害怕,其实性病的感染有多种渠道,因此一定要引起女性朋友的重视。那么女人得性病有什么特征呢?下面百文网小编给大家详细讲解相关知识吧。
1、影响生育
一些感染如衣原体,能够侵染上生殖道并发展为骨盆腔炎症,而且会结疤并堵塞输卵管,使精子不能或很难与卵子汇合完成授精。性传染病还会使怀孕发生危险,会阻止受精卵沿输卵管向下运行到子宫里,发生子宫外孕,危及母体的生命。性传染病还常常破坏妊娠,引起死胎、自然流产、早产或初生婴儿体重过轻等现象。
2、增加患其它疾病的机会
性传染病还会增加女性患其它病的机会,例如乳头状瘤病毒(通常叫做生殖器湿疣)共七十多种,其中两种和宫颈癌关系密切。一些性传染病,如衣原体病、淋病、滴虫病会减弱女性对人体免疫缺陷病毒的抵御。
3、造成心理伤害
调查研究表明,女性在情绪上对感染性病的反应与男性不同。就像前面所提到的那样,患性病之后女性的内心痛苦大大超过了疾病本身的痛苦,而且她们这种感觉会一直持续几年。
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夏至的变化和测定,基本上是根据太阳来确定的,夏至也是跟太阳的日照时长温度太阳高度这些分不开的一个变化。夏至节气是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日开始,至7月7日结束。据《恪遵宪度抄本》:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的’最北端,白昼达最长,且越往北,昼越长。
夏至也就是刚开始热而已,得等到大约在七月中旬到八月中旬,我国各地的气温均为最高,有些地区的最高气温可达40℃左右。下面是小编为大家整理的夏至最受欢迎的水果,希望对您有所帮助!
每个节气都有三候现象,夏至也有。一候鹿角解:鹿的角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴,所以在冬至日角才脱落(糜与鹿虽属同科,但古人认为,二者一属阴一属阳);二候蝉始鸣:雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;三候半夏生:半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见,在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退了。夏至的物候现象为我们呈现了一幅绿意盎然的夏季景象。
夏至的含义很明确,夏至也指的是我国传统历法的二十四节气之一。处于夏季的第四个时令,依次为:立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。下面是小编为大家整理的夏至最受欢迎的水果,希望对您有所帮助!
强烈对流
夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去,降雨范围小,人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡,曾巧妙地借喻这种天气,写出“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”的著名诗句。对流天气带来的强降水,不都像诗中描写的那么美丽,常常带来局地灾害。
暴雨天气
夏至期间我国大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大,有“夏至雨点值千金”之说。这时长江中下游地区降水一般可满足作物生长的需求。
江淮梅雨
夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节,这时正是江南梅子黄熟期,空气非常潮湿,冷、暖空气团在这里交汇,并形成一道低压槽,导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下,器物发霉,人体也觉得不舒服,一些蚊虫繁殖速度很快,一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生,尽量不吃生冷食物,防止传染病发生和传播。
高温桑拿
夏至和冬至一样,都是反映四季更替的节气。天文学上规定,夏至为北半球夏季的开始。过了夏至,虽然太阳直射点逐渐向南移动,北半球白天一天比一天缩短,黑夜一天比一天加长。但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多,故在以后的一段时间内,气温将继续升高,因此有“夏至不过不热”的说法。从1951年-2006年的资料来看,北方许多城市的历史极值都出现在夏至后。
拉屎拉不出来,考虑是便秘。在临床上比较常见的病症,发病的原因多是与患者的体质、肠道的感染和胃肠功能紊乱有关。下面是小编收集的一些关于为什么女人比男人更容易便秘,希望对大家有所帮助。
富含膳食纤维的蔬菜有利于通便,目前市场上销售的具有促进排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、黄瓜、莲藕、紫菜等。其中紫菜和竹笋通便效果较好。
紫菜含丰富的胡萝卜素、维生素、钙钾、铁等,还有异常丰富的膳食纤维,具有清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物的功能,能促进肠胃蠕动,是防治便秘最有效的食物之一。笋具有利肠通便、利膈 爽胃、清热消痰、消渴益气等功效,适用于便秘、糖尿病、水肿、咳嗽、积食等病症。研究表明,竹笋中的纤维素含量极高,对于预防和治疗便秘十分有益。此外竹笋还有吸附脂肪、促进消化和排泄的功能,起到减肥的作用。
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1、不自卑
2、能够看穿别人的表演和一些圈套
3、能够控制自己的情绪
4、在打击前面,能短时间内恢复理智
5、在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇
6、不患得患失
7、能理性的树立、分析,客观看待与自己有利害关系的事情
8、对自己适合做什么,什么潜力,什么样的人有准确的认识
9、宠辱不惊
一、漂亮的姿态
姿态,指的是外表。漂亮的女人,不需要说一句话,只要一个回眸,一个微笑,甚至一个背影,就足以吸引人。要做到漂亮,其实是最简单的一件事。一件得体的衣服,一个精致的妆容,一双质感的鞋,一条璀璨的项链,一个鲜艳的包包……都能立刻让你从丑小鸭变成白天鹅。
法国女人的浪漫优雅是出名的,韩国女人的精致甜美也是出名的,难道她们真就个个天生丽质?靠的是在别人都还在 睡懒觉的时候,自己早就起床在描摹妆容;靠的是在别人都还拼命吃夜宵的时候,自己却在贴面膜,做按摩;靠的是别人都还在吃不健康的零食时,自己却在亲手为 自己炖制一碗耗时两三个小时的补血养颜汤;靠的是别人不卸妆就倒床呼呼大睡,自己却在仔细卸妆,舒心泡澡,做补水抗皱的护肤。靠的是别人周末在家睡懒觉, 一屁股坐在椅子上,盯着电脑就起不来时,自己却早已出门跑步、瑜伽,或者游山玩水,怡情悦性……
如果你还是丑女人,只能说你很懒!从现在开始,不要自己一出现,就让人给你贴上“懒惰”的标签,就让人戴着有色眼镜来看你。
二、优雅的仪态
仪态端庄、优雅的女人,举手投足间都显露出个人的涵养。看着她们,就像欣赏一幅画一样,她们早已化身美的艺术品。
经典电影《罗马假日》里饰演安妮公主的奥黛丽赫本,是那样纯真浪漫,优雅迷人,至今仍活在很多人心目中,她是最美人间天使。她有最真挚的笑容,最性感的小蛮腰,最漂亮的发型,最优雅的谈吐,最温柔的爱心,仪态万千,俘获人心,
女人一定要注重自己的仪态。不要让自己的身材无休止的扩张;不要让自己的谈吐落入八卦或低俗;不要让自己的行为虚伪造作;不要让自己的心蒙上自私自利的灰尘。要做到这些,靠的是自己的约束。当然,还要让自己的言行举止变得自然、美观和文明。
三、合适的语态
语态,是指说话。有些女人,你千万别开口说话,不然,乍一看还算个美女,一开口就让人想逃多远就多远。这样的女人,就是不会说话,或者说话低俗。
不要说黄色笑话只是男人的专利,不少女人说起来眉飞色舞,该有的矜持是丝毫没有;或者一开口就是明星那点八卦事,永远说不完;或者不会察言观色,肆意发 表言论;或者说话嗓门大,像吵架;或者说话有气无力,蚊子叫;或者,满口怨言和忧愁烦恼。这些都太恐怖了,会吓跑优秀的人。
因此,女人应该要在平时加强锻炼说话的能力。平缓的语速,温柔的声音,合适的语气,有价值的内容,最好再来点幽默。这样,才会让人产生主动和你交流的欲望,有交流才能更好进步。
四、真实的情态
情态,指性情,情感。女人可以女强人,但不要丢失女人该有的温柔。做个温柔的女强人,对自己是保障,对他人也是一种欣赏。女人可以蛮不讲理,但不要丢失该有的撒娇。撒娇时的不讲理、固执和偏见,都是被理解和接纳的;而完全胡闹不讲理,则真正成了令人厌烦的泼妇。女人可以哭,但不要哭得莫名其妙。有时候,哭泣是一种强有力的保卫武器,有时候,哭泣会令人徒增心烦。所以,你真的会哭吗?真的会闹吗?真的会强势吗?真的会利用女人的优势吗?
做个内心丰富、情感细腻的女人;做个善解人意、温柔善良的女人;做个纯真可爱、阳光性感的女人;做个优雅浪漫、精致大方的女人。不论做哪样的女人,都要真性情,自然不虚伪,敢爱敢恨,敢作敢当。
五、良好的心态
心态的重要性毋庸赘述。女人更应该拥有良好心态,尤其特殊期更要懂得保护自己的身体,不要烦恼抑郁、脾气暴躁,不然长期积累给身体造成的后遗症是很严重的。
培养良好的心态,有很多方法。
第一;阅读,从阅读中理解人生哲理,让书帮你答疑解惑困扰你的人生难题,让你豁然开朗;
第二;朋友,经常和朋友交流,在交流中帮助自己排除烦恼和忧郁;
第三;兴趣,培养广泛的兴趣爱好,譬如:音乐,舞蹈,瑜伽,绘画,书法,摄影,美食,旅行等,都能陶冶情趣,安抚寂寞,让自己阳光快乐起来。
但是,最重要的还是要自己在生活中慢慢感悟,很多时候,只有经历了才能懂得,一点一滴的感悟,生活才是最好的老师。
六、美好的神态
有的女人看起来,永远精神抖擞,精力充沛,总有使不完的力量,而有的女人看起来,总是萎靡不振,慵懒消极,提不起精神。有的女人一出现,就像阳光一样温暖柔和,而有的女人一出现,就伴随着乌云阴霾,冰冷黑暗。有的女人和风细雨般能滋润人,而有的女人则如狂风暴雨般摧毁一切。
一个女人的神态是其内心的一面镜子,直接照出心灵的美与丑。神态是一个女人综合气质的表现。美丽的外貌,健康的身体,良好的心态,内在的涵养,共同打造一个女人的美好神态。
七、宽容的气态
气态,指的是气度,风度,宽容。几乎所有女人都不喜欢小气的男人,但在女人要求男人大度的时候,自己是不是也很大气呢?男人最不喜欢的就是俗女人,整天 为鸡毛蒜皮小事吵翻天,唠叨个没完没了,耳朵里总是萦绕着这些琐碎的噪音,试问,哪个男人受得了,头发不白也要落不少。
当然,女人的气态不是做给男人看,而是自己的一种修为。我们常说要学会宽容,其实宽容需要有一定的气度和风度。心胸狭窄的人,势必争强好胜,斤斤计较,睚眦必报,小肚鸡肠,妒贤嫉能。因此没有一颗豁达的心,宽容是很难做到的。俗话说,“宰相肚里能撑船”,这样的大气,需要时间的积淀和长期的修为。
大肚腩在夏天真的好尴尬,那么有什么腹部运动减肥的方法吗?下面小编就和大家分享女人腹部运动减肥方法,希望对大家有帮助!
腹式呼吸法
每天晚饭后坐在沙发里看或睡前躺在床上时,做十分钟腹式呼吸:用鼻子慢又沉的吸气,感觉腹部缓缓隆起,保持并呼吸几秒钟后,再慢慢从口呼气,感觉腹部下陷。注意每分钟腹式呼吸5~6次即可。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上,每天坚持,一个月就可看到效果。腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动,促进体内宿便排出,更能加速腹部脂肪燃烧。
海盐按摩法
海盐能够促进身体排出废物,还能促进脂肪代谢,为肌肤补充矿物质,让腹部肌肤细致紧实。洗完澡后,抓一把海盐,绕肚脐顺时针按摩腹部50圈,再逆时针按摩50圈,然后双手交叠上下用力按摩50次。坚持1~2个月,会发现腰围有所缩小。
健康类减肥食品
塑纤果是国内首款专业快速瘦身不瘦胸的水果类健康减肥食品。塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体内,实现停用后也不会反弹,无任何依赖性。
俯睡瘦小腹
如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹。简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢,消耗更多的卡路里,而俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力,甚至造成呼吸困难,要根据自身的身体状况进行适当调整。
床上转体操
睡前在床上做一下简单又并不激烈的瘦腰转体操,有助于保持凹凸有致的身材。首先平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部紧贴床上,双腿微曲,头与上身向左侧转动,同时双腿向右转动,停顿数秒后,头与上身转向右侧,双腿则向左转动,重复这套动作1~2分钟,你会感觉到腹部微微发热发汗。坚持进行一周,瘦腰效果很快就能看见。
中药调理瘦小腹
中药能够调理体质、促进脂肪代谢。可咨询中医师,针对自身体质服用促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药,注意一定要选择与自身体质相吻合的中药,瘦腹效果才会明显。
睡前吃钙片
人的体内有三种脂肪: 网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方,多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里,让腰围变粗小腹突出。充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸收最佳时间是夜间,因此睡前补钙可以瘦小腹。有人用牛奶来代替钙片,但牛奶中含有大量蛋白质与中性脂肪,夜间人体新陈代谢变慢,无法消耗,反而会让小腹变大。
仰卧起坐
如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部,而不是腿部,或者手臂。
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,小肚子一定会日益消退……
挺腰直身端坐
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
做一个爱干净的女人
自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地板。抹抹桌子和其他家具,让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着,阻止脂肪囤积在小肚腩,同时还能消耗不少卡路里呢。
呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
看了女人腹部运动减肥方法的人还看:
一、跳绳减肥法
提起跳绳,许多女性都不陌生,但对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用,健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”。
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二、游泳减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。
三、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。
在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
四、微微凸出型
这类型的其实不算严重啦,但是只要穿上紧身裤,必定原形毕露,而且吃过饭后,情况会更加的明显。
原因:久坐族一般都会出现此类情况,因为平时不爱运动,习惯久坐,腹部的赘肉很容易堆积,但是情况不算严重,消除腹部肥胖的可能性很大。
生活建议:能不坐就站着,没事再来个小跑步。特别是晚餐以后,最好是有半个小时的散步,而且平时坐着要改掉弯腰驼背的情况;吃饭速度放慢,尽量每口食物嚼25下。
女人最头疼的就是腹部肥胖问题,下面小编要教你腹部减肥最快的方法,四种类型的腹部肥胖,一一击破,看看自己属于哪款吧!
五、多层型
腹部肥胖已经困扰很久,即使没有吃很多东西,它依然在那里,而且最恐怖的情况有三层,只要一坐,腹部上的赘肉就会显而易见。
原因:曾经狠狠的节食减肥果,而且不能真正做到控制饮食,短时间又复胖,腹部上的肌膜无法承受,赘肉横生。
生活建议:应该下决心运动减肥,把时间尽可能的拉长;在平常的饮食中削减淀粉的摄入量,更多的摄入蔬菜和水果;每天保持半个小时的运动。
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六、忽然出现型
偶尔肠胃出问题的时候,小肚子就会凸显出来,还有令人难受的阵痛感。
原因:这种类型腹部肥胖,别人是看不出来的,只有自己知道。
生活建议:少穿紧身的衣裤,让肠胃自然顺畅;少喝饮料,尽量不吸烟;作息正常,尽量早睡。
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女人一生要学的礼仪很多,不然很容易就出丑。下面是为大家准备的关于女人礼仪,希望可以帮助大家!
(1)要塑造良好的交际形象,必须讲究礼貌礼节,为此,就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现,一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。 做到彬彬有礼,落落大方,遵守一般的进退礼节,尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。
(2)到顾客办公室或家中访问,进门之前先按门铃或轻轻敲门,然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长,无人或未经主人允许,不要擅自进入室内。
(3)在顾客面前的行为举止 ☆ 当看见顾客时,应该点头微笑致礼,如无事先预约应先向顾客表示歉意,然后再说明来意。同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。 ☆ 在顾客家中,未经邀请,不能参观住房,即使较为熟悉的,也不要任意抚摸划玩弄顾客桌上的东西,更不能玩顾客名片,不要触动室内的书籍、花草及其它陈设物品。 ☆ 在别人(主人)未坐定之前,不易先坐下,坐姿要端正,身体微往前倾,不要跷“二郎腿”。 ☆ 要用积极的态度和温和的语气与顾客谈话,顾客谈话时,要认真听,回答时,以“是”为先。眼睛看着对方,不断注意对方的神情。 ☆ 站立时,上身要稳定,双手安放两侧,不要背卑鄙,也不要双手抱在胸前,身子不要侧歪在一边。当主人起身或离席时,应同时起立示意,当与顾客初次见面或告辞时,要不卑不亢,不慌不忙,举止得体,有礼有节。 ☆ 要养成良好的习惯,克服各种不雅举止。不要当着顾客的面,擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齿、修指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏,实在忍不住,要用手拍捂住口鼻,面朝一旁,尽量不要发出在场,不要乱丢果皮纸屑等。这虽然是一些细节,但它们组合起来构成顾客对你的总印象。
需要说明一点的是:人前化妆是男士们最讨厌的女性习惯。关于这一点,惯例放宽了。女性在餐馆就餐后,让人见到补口红,轻轻补粉,谁也不再大惊小怪。不过,也只能就这么一点,不能太过分。需要梳头,磨指甲,涂口红和化妆时,或者用毛刷涂口红时,请到化妆室,或盥洗室进行。在人前修容,是女性使男性最气恼的一个习惯。同样,在人前整理头发,衣服,照镜子等行为应该尽量节制。
细节体现在一举手一投足中,良好的礼仪修养,不仅是对别人的尊重,也是对自己的尊重和自信,让自己成为一位温雅而有魅力的人越来越成为现代社会的人们所追求的修养境界。
补妆:如果需要补口红,粉底,应该到盥洗室或无人的地方,不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。
理衣:衣服有小褶皱或沾染上灰尘,可在独自相处时清理衣服,顺手抚去灰尘或抹平小皱。但如果被污染的面积较大,则必须到盥洗室整理。如果是内衣吊带滑落,则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。
落座:应用手把裙子向前拢一下再坐下,坐稳后身子一般只占座位的三分之二,两膝两脚都要并拢。
下车:从车内出来,应该先打开车门,把脚以45度角从车门伸出,稳稳地踏住之后,再逐渐把身体的重心移上去。这样做既稳重得体,又让人产生无限遐想。千万不要一打开车门就先探出头来,那样子好像是被司机扔出来一样。
站姿:标准的站立姿势要求挺胸收腹,两肩平齐,双臂自然下垂。双腿靠拢,脚尖张开约60度,或双脚与肩同宽。站累时,脚可后撤半步,但上体仍须保持垂直,身体重心在两腿正中,精神饱满,表情自然。
行姿:行走时,步态应该自然轻松,目视前方,身体挺直,双肩自然下垂,两臂摆动协调,膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中,自然稳健,节奏与着地的重力一致。多人一起行走时,不要排成横队,不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐,但不可慌张奔跑。
西装是现代社会的一种文明象征,一本职场上的人都是穿西装的,女人也是,那么女人穿西装有什么礼仪吗?。下面是为大家准备的女人西装着装礼仪,希望可以帮助大家!
"色不在多,和谐则美",是服装色彩搭配的基本原则,根据不同的场合我们要学会合理搭配衣服。职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室,低彩度可使工作其中的人专心致志,平心静气的处理各种问题,营造沉静的气氛。
职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里,人们总希望获得更多的私人空间,穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离,减少拥挤感。
纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调,这使得人与人之间增加了和谐亲切之感,从而有助于形成协同合作的格局。另外,可以利用低纯度色彩易于搭配的特点,将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时,低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感,借用这种色彩语言,职业女性更易受到他人的重视和信赖。
黑色的搭配原则
黑色是个百搭百配的色彩,无论与什么色彩放在一起,都会别有一番风情,和米色搭配也不例外!眼下,双休日逛街时,上衣可以还是夏季的那件黑色的印花t恤,下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙,脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子,整个人看起来格外舒适,还充满着阳光的气息。其实,不穿裙子也可以,换上一条米色纯棉的休闲裤,最好是低腰微喇叭的裤型,脚上还是那双休闲鞋,依然前卫,青春逼人。
黑色
米色
米色搭配的原则
用米色穿出一丝严谨的味道来,也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫,配上一条黑色的精致西裤,穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子,将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉,那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙,配上一款米色的高档手袋,既有主管风范又不失女性优雅。
含蓄而优雅,明朗却不耀眼。在或柔媚或热烈的色彩中,米色是时尚美眉们常用的色彩。
现如今的时尚中,米色因其简约与富于知性美而成为职场着装的常青色。与白色相比,米色多了几分暖意与典雅,不事夸张;与黑色相比,米色纯洁柔和,不过于凝重。在追求简单抛却繁复的时尚潮流中,米色以其纯净典雅气息与严谨的现代职场氛围相吻合。要将任何一种颜色穿出最佳效果,都要讲究搭配,米色也不例外。
套裙是女性标准的正装着装,可塑造出专业品味的形象。女式正装上衣讲究平整和挺括,较少使用饰物和花边进行点缀,穿着时要求纽扣应全部系上双排扣的则应一直系着,包括内测的纽扣。
一、颜色选择:职业套裙的最佳颜色是黑色,藏青色,灰褐色,灰色,和暗红色。精致的方格,印花的条纹也可以接受;
二、衬衣:衬衣是多彩的,只要与套装想匹配就好。纯白色,米白色和淡蓝色与大多数套装想匹配。丝绸,纯棉都是最好的衬衫面料,但都要注意熨烫平整;
三、裙子:女士正装裙子以窄裙为主,年轻女性的裙子可选择下摆可在膝盖以上3~6厘米,但不可太短;中老年女性的裙子则应选择下摆在膝盖以下3厘米左右。裙内应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙均不宜在正式场合穿着;
四、内衣:选择围巾需要注意包含有套裙颜色。围巾选择丝绸质地为佳;
五、袜子:女士穿裙子应当配长筒袜子或连裤袜,颜色以肉色,黑色最为常用,肉色长筒丝袜配长裙,旗袍最为得体。女士袜子一点要大小相宜,不可在公共场合整理自己的长筒袜子,而且袜子口不能露出,否则会很失礼。不要穿戴图案的袜子,因为它们会引人注意你的腿部。应随身携带一双备用的透明丝袜,以防袜子拉丝或跳丝;
六、鞋:黑色船鞋最为妥当,穿着舒适,美观大方。建议鞋跟高度3-4厘米。正式场合不宜穿凉鞋,后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应当和西装一致或再深一些。衣服从下摆开始到鞋的颜色应保持一致。
中国近年的空气污染状况越来越严重了,这对我们的身体健康造成了很严重的影响,呼吸道疾病的患病人数急剧增加。虽然国家也在不断地进行治理工作,但是见效不是很快,所以人们为了能够在家里有一个清新的环境,则会选择安装一款 空气净化器 使用,这样可以让我们的室内空气得到很好的净化,让我们在室内呼吸到新鲜的空气。纽贝尔空气净化器就是一款很不错的空气净化器品牌,今天小编来为大家介绍下。
纽贝尔在中国已经发展成为拥有约150家公司的企业集团。事业领域涉及能源系统、保障人们安全舒适出行的铁路等交通系统,运用大数据进行创新的信息系统,以及通过健康管理、诊断、医疗技术等提供健康生活的医疗保健等等。
一:捕尘抑菌抑敏,维护家人健康
纽贝尔空气净化器通过HEPA性能的多层构造能够有效捕捉室内空气中的浮游病菌及细菌,并能有效抑制0.3微米的过敏物质,捕捉率高达约99.97%以上,使用时间高达8年。
二:室内空气清新,生活舒适宜人
纽贝尔空气净化器通过人工沸石、活性炭、触媒式活性炭等三种除异味材料组合而成的高效除异味滤网,可净化室内空气中的如甲醛、苯等多种异味及总挥发性有机化合物(TVOC)。人工沸石主要是通过纳米大小的细微孔吸收气味分子,特别是对氨气类的气味有效果。活性炭则是通过表面的特殊药剂提高对气味的吸附性,能吸附氨气类、醛类、酸类等多种气味。触媒式活性炭在吸附气味的同时,以硫磺类为中心,利用触媒氧化,将异味成分减少,吸附多种气味。除TVOV率达99%,除苯率达99%,除甲醛率达96%,高效杀菌消毒。
三:持久清新润泽,宠爱肌肤美丽
纽贝尔空气净化器加湿空气净化,无需加热器,使用气化式加湿方式,对洁净空气空气进行加湿,室内空气湿度控制在约50%;若想肌肤保湿,可将房间的湿度控制在约60%,在容易引起皮肤干燥的冬季保持肌肤水润。效果因人而异,同时根据季节室温等条件,效果也会有所差异。
空气污染这个问题,给我们的生活带来了诸多不便,影响最大的大概就是户外活动的减少,而且我们平时在生活中也要时常注意空气状况,我们有时候甚至要根据天气污染状况来判断要不要外出,这给我们形成了很多限制。而且空气是无处不在的,我们呼吸空气都要注意,否则会对我们的身体健康造成不小的威胁。现在人们都在生活中安装 空气净化器 这种设备,完美空气净化器就是其中的知名品牌。完美空气净化器怎么样呢?下面我们来看一下。
1、静电除尘:完美负离子空气净化器还配有静电除尘系统,采用高压静电附尘技术,在集尘组件区域形成静电场,当含有尘埃的空气经过该区域时,尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上,冷触媒过滤层,高效吸附粉尘。通过检测,在静电状态下运行十五 ,每立方厘米就可以产生20-40万个负离子,在强劲状态下,则每立方厘米可产生120-140万个负离子。
2、CEP空气净化技术:完美空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”,集传统空气净化器的各种于一身,并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风,为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。
3、低能耗运行:完美空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次,一年仅需5-6片。完美空气净化器采用变频电机,省电。以TB100的空气净化器为例,一年365天24h连续开机并且将风速开到大,一整年的耗电量为105度。
完美空气净化器产品系列有很多,且不同系列的的完美空气净化器产品的技术与工艺会有所差别,自然不同系列产品的完美空气净化器的造价会有所差异,也就是说完美空气净化器的价格比较多样化,因而这里也就为大家介绍部分完美空气净化器产品的参考价格。
1、完美空气净化器价格之完美KJ400G-E33参考价格:¥2498
2、完美空气净化器价格之完美KJ500G-A11参考价格:¥5998
3、完美空气净化器价格之完美KJ210G-C46参考价格:¥1598
4、完美空气净化器价格之完美KJ400G-B21参考价格:¥4998
凯美瑞 空气净化器 可以说是大家购买空气净化器的时候首要的选择对象之一,在国内的空气净化器的市场上,得到了众多消费者的喜爱与信赖。所以为了大家可以更好的购买凯美瑞空气净化器使用,小编简单的来为大家介绍下关于凯美瑞空气净化器的一些品牌及产品的特点,让大家多一些关于凯美瑞空气净化器的了解,以后肯定能够更好的购买凯美瑞空气净化器使用,将我们的室内空气带来更好的净化效果。
凯美瑞公司拥有140多年的发展历史,是一家出色的供热/生活热水/通风及空调设备制造商,拥有很多好的空气净化器产品,也是顶尖的家用燃气壁挂炉制造商。
1、原装进口Merv18高精度HEPA滤网,采用特有的静电驻极技术,与普通HEPA滤网相比,在捕捉颗粒物方面,机械拦截+静电吸附更易高效捕捉PM0.3及更小的颗粒物。静电驻极滤材利用纤维本身带电以及对带电粉尘静电吸引的长程库仑力作用,可更精准有效地捕获PM0.3及更微小颗粒物。
2、通过特殊工艺制成的改性活性炭,可将甲醛固化并吸附,其去除率可达普通活性炭的几十倍。此外,为了提高活性炭的吸附力,purVAIR采用了夹炭复合滤网,将改性活性炭改造成体积为普通活性炭1/10的粉末状颗粒,并包裹在HPEA滤网及PET支撑层中间,甲醛净化CADR值也显著提高。
3、采用多重过滤净化技术的凯美瑞purVAIR系列空气净化器,从初效过滤层、改性活性炭、Merv 18 HEPA滤网、抗菌及光触媒层到负离子层,可有效去除雾霾、装修污染物、过敏源、病菌等各种空气污染物,为中国消费者提供更舒适洁净的室内空气。此外,Monitor激光粉尘传感器可以实时精准检测室内的空气质量指数以及温湿度值、风速、滤网寿命等数据,让用户可视化地掌握家居环境状况以及当前的净化效果。
4、对于大风量的空气净化器,消费者最关心的就是噪音问题,而此次推出的凯美瑞purVAIR系列空气净化器采用了革新技术,在降低风阻的同时,有效降低了净化器运作噪音并延长了电机寿命,真正为用户提供一种“净”益求“静”的静音享受。
现在空气污染这么严重,我们的身体健康也受到了很大的威胁,所以不少的消费者都选择在家庭中安装一款 空气净化器 使用,在众多的 空气净化器 品牌中,小熊空气净化器是非常不错的,评价也很不错,不过它到底怎么样呢?
空气净化器中有多种不同的技术和介质,使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有:吸附技术、负(正)离子技术、催化技术、光触媒技术、超结构光矿化技术、HEPA高效过滤技术、静电集尘技术等;材料技术主要有:光触媒、活性炭、合成纤维、HEAP高效材料、负离子发生器等。现有的空气净化器多采为复合型,即同时采用了多种净化技术和材料介质。
小熊空气净化器主要是用来净化空气的,比如除掉空气里的灰尘、花粉、动物毛发还有看不见的PM2.5,保护肺部不会被灰尘填满。另外小熊空气净化器还有专门除菌、杀灭病毒的功能,因为除了能除尘的过滤装置,一般的空气净化器还装有光触媒、离子发生器的等装置,像橄榄绿空气净化器便是装了光触媒的,产生的离子能分解空气中的病毒和细菌,变成水等物质排出。
小熊空气净化器最大的好处就是有加湿功能,能够将空气加湿,避免皮肤干燥,对过敏的人来说比较舒适,可以有效降低过敏。选的时候要根据自身实际情况选,新装修的房子由于甲醛较重,建议选除甲醛性能好的。而老房子基本没什么甲醛挥发,就是要注意细小微粒的吸入。空气净化器除甲醛效果一般,除甲醛还是用些除甲醛材料玛雅蓝放在室内某个角落,和空气净化器更配哦。
小编为大家简单介绍了下小熊空气净化器的一些基本情况及产品的优点,大家通过这些简单的介绍就能看的出来, 小熊空气净化器的净化效果是非常棒的,可以给我们带来非常不错的效果,希望大家都能够买到合适的 小熊空气净化器。
说起 空气净化器 ,大家知道这是净化室内空气的好产品,但是一款好的空气净化器并不是只净化空气的产品,还要能够更好的净化室内的一些细小粉尘的作用。但是市面上一般的空气净化器并没有这些功能,无法满足我们大家的需求。但是富士通空气净化器就是一款非常好的空气净化器品牌,并且拥有其他品牌的空气净化器不具备的一些功能优点,小编今天就来为大家简单的介绍下富士通空气净化器的一些情况。
富士通净化器采用先进的电气集尘技术,且无需更换滤网,拒绝潜在消费,消除后续困扰。将电气集尘装置放入清水中冲洗、浸泡,即可清除尘埃杂质,恢复如新。晾干后持续使用,实现一次购买,永享清新。
强大的集尘力
看似干净的房间其实飘舞着无数肉眼看不见的尘埃。人只要进出房间就会立刻污染空气。宽敞的大厅需要强大集尘力,让空气净化器带给你房间始终如一的洁净清新。
除味性能自动恢复
氧化触媒过滤是捕捉异味的成份,并瞬间全部分解。并且,通过PTC加热装置,将残留的味道成份分解。使房间内空间始终保持 洁净清新,持久怡人。
轻松使用
电气集尘装置收集的灰尘,1年1次左右*1 在温水中放入少量的中性洗涤剂,浸 泡水洗就可以。集尘性能即可恢复。不需要购买特殊的工具和专用的洗涤液,任何人都可以轻松操作。
超静音和高性能
独创的涡轮风扇和DC马达的低音运转,由于搭载采用通风阻力更少的「永纯净引擎」,实现了低噪音和高性能的完美组合。
小编通过上文简单的为大家介绍了一些富士通空气净化器除了基本的净化空气之外一些独特的功能,大家也可以看出 富士通空气净化器确实能够在很多的方面帮助我们大家的室内空气净化提供很好的帮助。所以大家以后需要选购空气净化器的时候,购买一款 富士通空气净化器是很好的决定,而且一定能够给我们带来好的使用效果, 富士通空气净化器的产品种类多样,产品质量有保证,值得大家信赖。
肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高,随着体重的增加,死亡率也有所增加。不过为什么会肥胖呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
灌肠减肥法
灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后,慎重进行。
渗透压减肥法
以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩,将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外,会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解,丧失的只是身体内的水分,因此是本末倒置。
桑拿减肥法
桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重暂时减轻,其实和渗透压减肥法的结果一样,只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长,皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快松弛衰老。
奶粉减肥法
坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的。事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能。
益生菌减肥
研究人员指出,人体里就有一个巨大但不断变化的微生物群体,它们大多数生活在肠道,其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物,这些微生物也会参与消化,产生能量。
“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强,他们就更容易长胖。”这项研究的负责人戈登认为,食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料,其能量可能受到肠道内微生物的影响,有些人会全部吸收,另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡,那一年就可能增加或者减少2磅多。
这项工作表明,设法改变肠内微生物的组成,可能是改变体重的一个办法。
“有一天,人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略,来降低肠内微生物提供能量的效率,帮助人们减肥。”类似的研究还可以帮助全球千百万每天吃不饱的人或者因癌症、心脏病而体重减少的人。研究表明科汉森Puractive™益生菌BB-12活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量,改善肠道微生物环境,提升肠道代谢率,调整肥胖体质,发挥长效减肥的作用。自1985年BB-12开始在世界范围内广泛用于食品和食品补充剂中,从未产生任何副作用。
跳绳减肥法
跳绳有益身心。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。跳绳能促进血液循环,保护心脏,提高肺活量;还可增进青少年发育,强身健体,开发智力,有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪,若先跳跳绳,可使头脑清醒,精力充沛;晚上跳绳,则会让你睡个好觉。跳绳还有减肥的功效,据研究,肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,还能培养准确性、灵活性、协调性。如退休老人、单位同事之间,就可常进行多人跳绳,既能互相鼓励,又增加了趣味性,在情感的交流中,也锻炼了人顽强的意志和奋发向上的精神。尤其是工作中的年轻人,对团队的协作互助精神也会有进一步的体会。有人由于条件、时间不允许,没法时常跳绳,也可以通过在原地,分开双腿轻轻起跳的方法来进行自我锻炼。注意落地时应以前脚掌着地,大拇趾尽量往下伸,不要以脚跟或全掌着地,以免造成足部的损伤。强度、时间要掌握。跳绳时间长短因人而异。师秘书长提醒,如果是连续快节奏跳绳,最好不要超过10分钟,否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话,每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。跳绳是一种运动量较大的户外活动,练习前一定要做好身体各部位的准备活动,特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速,随着坚持时间的增长,可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60―70次;较快的速度保持在平均每分钟140一160次。冬天在户外跳绳难免出汗,在停顿下来时,要及时穿上外衣。跳绳不仅是儿童的游戏,还是健身的好方式。健身爱好者可以根据自己的日程安排和锻炼时间,参与到集体中去,在其中体会多人跳绳的乐趣。
普洱茶减肥法
普洱茶是一种天然的减肥饮品,根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外,常饮普洱茶或者草本曲纤茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。方法:每天早上空腹喝一杯普洱茶或者草本曲纤茶,早饭、午饭、晚饭后就喝普洱茶,代替其他饮料。但是使用还是要因人而异。
相关草药
药物减肥药方是指从植物中提炼,不含有药物成分,主要成分有:绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。可以让人体在相对健康情形下减重。
草本曲纤类:从特定植物中提炼精华。复杂化学反应生成可以转化脂肪的活性酶,可以乳化分解脂肪,不含有药物成分,对脂肪类型肥胖明显。
海藻:性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水。《食疗本草》亦说:瘦人,不可服之。海藻有降血脂的作用,因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。
海带:性味咸寒,归入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利水作用。1.5千克海带就能达到理想的减肥效果,况且如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足,使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘,可造成低水平的能量输出从而诱发肥胖,海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。
赤小豆:性味甘酸而平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说:性逐津液,久食令人枯燥。《食疗本草》也云:“久食瘦人。”应用赤小豆进行减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤好。
绿茶多酚:绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固 醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿多酚的显著抗氧化性可降低脂质过氧化物(lpo)和 丙二醛(mda)配合的水平,从而降低氧自由基和lpo对血管内皮细胞的损伤。
肥胖的原因相关
基因肥胖类型一:脂质型肥胖
这是肥胖基因群表现出“脂质”代谢异常造成的肥胖类型,饮食上如果吃得口味比较重,很容易出现下半身水肿的状况。脂质型肥胖常常会伴随着血脂异常,进而容易引发心脑血管疾病的发生。
基因肥胖类型二:代谢型肥胖
这是肥胖基因群表现出“脂肪燃烧”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖即通常所指的中心型肥胖。代谢型肥胖的人按其身高及体重标准虽未达到肥胖,但其体内脂肪代谢异常,常常是新陈代谢减缓,血脂升高,其腰腹部的脂肪堆积明显。有易患||型糖尿病、冠心病、高血压的倾向,常并发高胰岛素血症、胰岛素抵抗及高脂血症等。
基因肥胖类型三:淀粉性肥胖
这是肥胖基因群表现出“淀粉”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖容易在男性腹部、女性下腹部、臀部及大腿堆积脂肪,形成中广型下半身肥胖症。淀粉性肥胖者由于摄入淀粉食物比例较高,则最容易患上糖尿病等慢性疾病。
基因肥胖类型四:脏器型肥胖
这是肥胖基因群表现出“内脏脂质”代谢异常造成的肥胖类型。这种肥胖类型容易在腰部、腹部囤积脂肪。又称苹果型肥胖、腹部型肥胖、向心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖。这类人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。聚集在内脏的过多的脂肪是导致内脏中毒并降低其机能的罪魁祸首。脏器性肥胖还容易引发代谢综合征,导致高血压、中风、糖尿病、血脂异常等。
基因肥胖类型五:单纯性肥胖
这是肥胖基因群是各种肥胖中常见的一种,约占肥胖人群的95%左右,简而言之就是非疾病引起的肥胖。这类人全身的脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖史。单纯性肥胖又分为体制性肥胖和过食性肥胖两种。体制性肥胖是由于遗传性机体脂肪细胞数目较多造成的。过食性肥胖也成获得性肥胖,是有意识或者无意识的过度饮食造成的,单纯性肥胖会导致肥胖患者沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击,对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有永久的影响。
基因肥胖类型六:顽固性肥胖
这是肥胖基因群又称西洋梨型肥胖,是通过食物及药物治疗,体重仍无明显下降者。此类肥胖患者由于腹部、腰、大腿、臀部的皮下脂肪的积蓄造成上半身不胖下半身胖,状似梨形。顽固性肥胖会降低患者的生活质量,影响劳动力,并容易遭受外伤,易患皮炎,易患静脉曲张等,严重者行走困难,劳动力丧失;还会导致身体器官负荷加重,而导致身体器官衰竭。
宝宝的鼻粘膜很娇嫩,所以一个不小心都会导致宝宝的鼻子出血,在医学上称为鼻衄,而宝宝鼻出血还是有很多因素造成的,接下来我们看下有什么因素吧!
1、冷敷
少量滴血时,家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部,或用冷水及冰水漱口,使血管收缩,减少出血。
2、压迫鼻翼法
具体操作是,家长用自己的拇指食指紧捏两侧鼻翼约10~15分钟(如果确定哪个鼻孔流血也可以直接压迫出血的鼻孔)。很多家长首先想到用纸巾堵塞,其实纸巾压力通常不够,不能达到止血的效果,而且纸巾未经消毒,容易诱发感染。在压迫鼻翼的同时,取坐位,头稍向前下倾,以便把嘴里的血吐出来。而不是像很多家长那样,让孩子抬起头。因为当孩子抬高头时,血液会被不由地咽下去,刺激胃肠引起恶心、呕吐等,特别是出血量大时,还会发生误吸的可能。
3、及时诊治
如果采取上述措施后,鼻出血还是止不住,或者孩子的出血量大,并伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快等,则应该及时送院。另外,如果孩子反复流鼻血,也要到医院检查,看看是否存在鼻炎、鼻腔异物、鼻腔鼻咽肿瘤或血液病等。
当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血,如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。
气候条件差,如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。
有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯,鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。
在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯,也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。
外部伤害是小孩流鼻血的一个主要原因,小孩好动顽皮,不小心撞到硬物,是有可能流鼻血的,还有就是要教育孩子不要随意的挖鼻孔,挖鼻孔可能造成鼻粘膜破损,从而导致流鼻血。
鼻粘膜糜烂、鼻中隔偏曲等,这是最常见的一种原因,建议到耳鼻喉科进行检查确诊。
血液中的血小板减少,建议检查一下血常规,有可能是其他疾病的并发症,父母们千万不要当做小事。同时,某些全身性疾病如发热、高血压、动脉硬化、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等,也可以引起鼻出血。
从正面的角度来看,宝宝如果脸色发黄发黑都会让妈妈们很紧张,因为健康的宝宝的肤色应该是透红的,那么宝宝的脸发黑发黄到底健不健康呢?小编来普及一下吧!
新生儿脸色发黄是黄疸的临床表现 需及早治疗
1.新生儿脸色发黄
婴儿脸色发黄是新生儿黄疸的临床表现,新生儿黄疸不容忽视,必须早发现,正确区分生理性和病理性黄疸,及早诊断、及早治疗。最好到医院检查化验肝功,再决定下一步应该做什么。退黄最常用的治疗方法是蓝光照射,也可静点白蛋白,口服退黄药物等。
1)胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿,致使胎儿出生后出现胎黄,故妊娠期间,孕母应注意饮食有节,不过食生冷,不过饥过饱,并忌酒和辛热之品,以防损伤脾胃。
2)妇女如曾生过有胎黄的婴儿,再妊娠时应作预防,按时服用中药。
3)婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况,发现黄疸应尽早治疗,并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退。
4)注意观察胎黄婴儿的全身症候,有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症,以便对重症患儿及早发现及时处理。
5)密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化,早期预防和治疗心力衰竭。
6)注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部清洁,防止破损感染。
2.营养不良:如果宝宝属于营养不良造成的,就需要注意营养的补充。
3.食物原因:如果宝宝属于食用会引发脸色发黄,如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,少吃就行了。 ...
宝宝脸色发黄与营养不良、新生儿黄疸、疾病或食物有关
妈妈网网友梓润妈咪:宝宝脸色发黄,比刚满月的时候还黄了,但是身体一切正常这时候要不要检查呢?其实,宝宝脸色发黄的原因很多,不过总体来说大部分都是脾虚或湿证引起的,同时还可能与睡眠、饮食等有关系。具体原因如下:
1、营养不良造成的贫血:如果宝宝经常出现腹泻,则有可能是营养不良造成的贫血,最好帮宝宝测一下微量元素和血红蛋白的指标。
2、新生儿黄疸:大部分新生宝宝在出生后23天,会出现脸部发黄现象,这有可能是生理性黄疸,新妈妈应该密切观察。
婴儿脸色发黄是新生儿黄疸的临床表现,宝宝出生后,原本白里透红的肤色可能在新生儿期的某天变黄,这就是新生儿黄疸。正常的生理性新生儿黄疸一般在出生后的3—5天出现,到10天左右就基本消退,最晚不会超过3周。大部分的新生儿黄疸都会在第二周消退。假如在第二周,父母依然发现孩子出现比较明显的黄疸,这个时候就需要多留心,及时区分生理性黄疸与病理性黄疸对孩子治疗大有帮助。
3、肝胆疾病和遗传原因等:这需要由医院检查确认,但如果宝宝以前脸色不黄,一般不会是遗传原因。
妈妈网小编提醒:新妈妈要做的是去医院确认宝宝脸色发黄并非遗传或肝胆功能异常,而是营养不良造成的贫血,此时,要注意的就是为宝宝进行合适的食补。 ...
宝宝脸色发黄补充水分很重要
1、让宝宝胎便尽早的排出
在早期时我们要尽早给新生儿喂养,让胎便尽早的排出,因为胎便里含有很多胆黄素,因为如果胎便不排出干净胆黄素就会经过新生儿的特殊的肝肠循环重新到吸收到血液里使黄疸增多。怎样看胎便是否排干净呢?主要是看胎便从黑色胎便转变为黄色胎便就是排干净了。
2、给新生儿充足的水分
判断新生儿液体摄入是否充足的办法是看新生儿的小便,一般正常的新生儿一天6-8次小便,如果次数不足,有可能他的液体摄入不够,小便过少不利于胆黄素的排泄。我们应当保证新生儿的液体摄入,一般新生儿的胎便应当2-3天就排完了,这样就能减少其黄疸的程度。
3、注意观察
胎黄婴儿的全身症候,有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目直视、四肢强直或抽搐等症,以便对重症患儿及早发现,及时处理。密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化,早期预防和治疗心力衰竭。
4、注意清洁
保护婴儿皮肤、脐部及臀部保持清洁,防止破损感染。需进行换血疗法时,应及时做好病室空气消毒,备齐血及各种药品、物品,严格操作规程。
新生儿脸色发黄因胆红素积聚过多
宝宝脸色发黄除了新生儿黄疸外,会分为2种,一种是淡黄,一种是鲜黄。淡黄色提示孩子虚弱,若是大一点的孩子就提示脾胃功能不好。像妈妈网网友梓萁妈妈,她就有这个疑问:感觉宝宝脸色一直发黄,不知道怎么回事?怎么办?具体可看:
1.新生儿脸色发黄怎么办
新生儿脸色发黄就是黄疸吗?其实,宝宝的黄疸归因于血中“胆红素”积聚过多,导致皮肤及黏膜的颜色变得偏黄,判断的要点是皮肤、眼睛巩膜发黄、色泽晦暗等。如果判断不清,可以给宝宝查一下血清胆红素。
同时,新生儿生理性黄疸,通常是由于婴儿的肝脏功能不成熟而造成的。随着新生儿肝脏处理胆红素的能力加强,黄疸会自然消退,所以生理性的黄疸,家长一般不需要额外的护理,在孩子黄疸期间可以适量多喂温开水或葡萄糖水利尿。
2.宝宝脸色发黄怎么办
1)脸色淡黄:预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当,不过食肉类食品,避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等,以免苦寒伤胃;不过食零食等。
2)脸色鲜黄:在日常饮食中少食油腻、甘肥,脸色发黄往往伴随着气血不足,建议可多吃桂圆、红枣、枸杞等。
宝宝脸色发黄吃什么好
1.预防脾胃虚弱,家长一定要喂养得当,宝宝能吃多少算多少,不过食肉类食品,避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等,以免苦寒伤胃。
2.脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成喝热饮的习惯,可以多吃山药、芋头、薏米,少吃油腻生冷之品。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物。
呕会影响小孩的进食,那么是什么导致小孩干呕的,我们应该采取什么措施呢?
干呕多由胃失和降,气逆上冲所致。西医见于急性胰腺炎,胆道蛔虫病。
应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。
最近有许多家长反应说,孩子看见饭就会干呕,有的吃了也会呕,问这是怎么回事。现在小儿干呕是一种非常常见的现象,但是家长注意,干呕不是正常的。小孩子容易干呕,首先跟他们的胃部独特的构造有关。小孩子的胃是水平的,成人的胃是悬垂的。打个比方说,成人的胃就像个葫芦一样,是悬挂着的。但是小孩子的胃就像家里种的冬瓜一样,是横放着的。
所以,小孩子的胃口比较浅。老百姓经常会说,孩子吃饭都吃到嗓子眼儿了,这话没错,对于成人来说不可能,但是对于孩子来说真是这样。很多家长不理解,孩子碰到不喜欢吃的食物容易干呕这好理解,但是碰到喜欢吃的也干呕,这是什么原因呢?
其实从中医上来讲,都跟“胃气不和”有关。孩子碰到喜欢或者不喜欢的食物,或者闻到一些异味,这时候会有个条件反射,胃气不和的孩子,会出现胃气上逆的情况,刺激贲门,就容易造成干呕。在门诊上,干呕的孩子大多饮食状态不是太好,多伴有偏食、挑食等。所以,如果孩子出现干呕,家长最好带孩子调理一下孩子的脾胃功能。
我们都知道,肚子肥胖不仅仅容易给身体带来危害,给我们的心灵也造成伤害,不过肚子肥胖怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
一、少吃高脂肪食物
此处的高脂肪是指饱和脂肪酸,多存在于动物的脂肪中,饱和脂肪酸能够促进体内胆固醇的合成,过多的脂肪会导致诽谤,增加患冠心病、心脏病的风险。肉类、奶酪之类的高脂肪食物还会影响胃及时排空食物,不利消化。
饮食建议:多吃蔬菜、水果补充食物纤维,帮助消化脂肪。不可吃太多肥腻的肉类,植物油的摄入也要适量。
二、减少盐分摄入
有腹部肥胖问题的人大多口味偏重,盐分含量高的食物容易刺激食欲,容易吃的过饱,影响消化系统工作,身体在无法吸收过多营养的同时会将营养转化为脂肪,造成肥胖。
饮食建议:饮食清淡、规律,食量不宜过多、过饱。可以用醋或其他调味料代替。
三、补充膳食纤维
膳食纤维是减肥者们的圣物,可以控制热量的摄入,促进肠道蠕动,防止便秘,还能减少肠癌、肠息肉等一系列肠胃病症。因此,适量食用膳食纤维,可以加快减肥进程,有效帮助快速减肥。
饮食建议:多吃膳食纤维含量多的食物,如茯苓、山楂、竹荪、牛蒡等。
四、常喝茶
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,有促进消化的作用;茶中富含的维生素B1,能将脂肪充分燃烧并转化为热能,增加分解脂肪的能力。
饮食建议:在饭后1小时喝一杯茶,帮助消化。若是胃不好的人不宜饮用绿茶,可以选择黑茶、普洱、红茶等性温养胃的茶叶。
五、健脾补胃
中国认为腹部肥胖的一个原因是脾胃功能弱,导致身体中脂肪不能正常消化,从而积存在身体中,因此多吃健脾补胃的食物,可以调节肠胃功能,防止消化不良,减少脂肪囤积。
饮食建议:多注意脾胃的保养,三餐定时、定量,少吃生冷食物。可以健脾补胃的食物有:谷物类食物、淮山、胡萝卜、香菇、土豆、山楂、木瓜。
推荐甜品:山楂罐头的做法:
1、山楂洗净;
2、先用笔帽在有蒂的一头旋转着拧一下,拔出,再从另一头用同样的方法把笔帽拧进去,慢慢用力,山楂核就完整的捅出来了;
3、依次把所有山楂都弄完;
4、准备好冰糖;
5、不锈钢锅中放入水,下入冰糖,烧开后,至冰糖融化,多煮一会(大概3分钟);
6、放入山楂;
7、烧开后,中小火5—8分钟;
8、关火后,趁热放入消过毒的罐头瓶子中,拧紧盖子,倒扣,放凉后,入冰箱冷藏保存,随吃随取!
肚子肥胖的原因一、 排便不畅导致肚子肥胖肥胖:不少女性都有便秘的困扰,一旦长期便秘,人体的废物会堆积在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀,这样就会导致腹部肥胖现象的产生.
肚子肥胖的原因二、 生活压力导致的肚子肥胖肥胖:面对工作压力,许多人都会借大吃来缓解心中的压力,或者是常常吃过饱,吃到很撑才停止,不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物,容易造成肠胃突出.
肚子肥胖的原因三、 姿势不良也会引起肚子肥胖肥胖:很多人腹部肌肉力量不够,坐的时候习惯将身体摊在椅背上,不自觉地将后腰腾空,或是走路习惯弯腰驼背的人,身体会不知不觉向前倾,小腹也就跟着胖起来了。
肚子肥胖的原因四、 肚子肥胖跟着坐式生活而来:平日久坐,不爱运动可谓是现代人最普遍的通病,吃饱饭后就坐着看电视,或是边吃零食边上网,摄取食物后继续坐着不动,糖分都转换为脂肪,变成赘肉囤积在腹部。
1.一日五杯水
早晨起床:淡盐水,在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!
上午工作中:柠檬水,柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气味还可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。
午饭前:暖开水,午餐前喝一杯暖开水,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。
下午茶时段:花草茶,一到TeaTime,食欲又发作,薯片、曲奇、汽水等等都是致肥美食,这时,不妨将泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶,不但可以抑制食欲减肚子,还能护肤养颜哦!
晚餐:蔬菜汁,借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道,所以,以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐,不但卡路里低还能摄取纤维素,加速脂肪的排出,真的蛮有效的。
2.多做家务减肚子
比如衣服不再扔进洗衣机,养成洗澡后顺便手洗衣服的习惯,看电视时也不再舒舒服服地躺在沙发上,特别是吃完饭后洗洗碗,拖拖地,打扫下厨房,抹抹桌子和其他家俱,总比饭后立刻躺着或坐着要强的多,可以有效消耗卡路里和防止脂肪堆积,还让自己成为了一个勤快的女人。
3.揉捏腹部脂肪
揉捏腹部可以“驱赶”脂肪。有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著效果
4.饭后站立减肚子
时间:饭后一小时到两小时之间。
方法:
A:单脚站立,另一脚膝盖弯曲向前举起,使大小腿之间呈90度角,双手平举,维持30秒。
B:后换另一只脚,两脚以此方式交替,每天约五个回合
5.刮掉腹部油脂
既然我们知道浮肉的形成就是一种代谢不良的体现,而且多发于局部尤其是腹部,那么我们可以利用一些小工具进行刮脂,帮助加强代谢,也是在排除多余的脂肪和水分哦!
使用小秘籍:利用刮痧板或者沐浴刷在肚子上顺着一个方向刮或刷,直到皮肤微红发热,这样就可以促进血液循环,加强代谢,帮助脂肪和多余的水分排除,操作前需要在皮肤上涂抹上润肤油,起润滑作用。如果是再加入调配的精油,效果绝对显著。
6.多吃蔬菜水果
MM们可以多吃水果蔬菜,这些东西不但很容易产生饱腹感,还可以帮助你减少吃甜品等其它高热量或高脂肪的强烈欲望哦!而且多吃富含纤维的食物可以有效治疗便秘,而大便顺畅了,自己有利于减肥瘦身。光滑平坦的小腹是每个爱美者都希望自己拥有的,肚子上赘肉多了怎么办,多吃水果和蔬菜。
7.端正自己的日常坐姿
其实减肥瘦身并不似你想像的那么困难,有时候仅仅是需要纠正一下坐姿,就可以减去部分聚积在你腹部导致你大肚腩的脂肪。所以,不妨时刻提醒自己坐在桌子面前的时候,一定要挺胸缩腹,挺直腰杆。想恢复平坦小腹,那就从现在开始端正自己的日常坐姿吧!
肚子肥胖相关
宝宝睡觉流口水可能是上火导致,也可能是脾胃虚弱,那么五岁的宝宝流口水的主要原因是什么呢?有什么办法改善呢?
1、睡觉流口水吃什么好:摄涎饼
【原料】炒白术20~30克,益智仁20~30克,鲜生姜50克,白糖50克,白面粉适量
【制作】先把炒白术和益智仁一同放入碾槽内,研成细末;把生姜洗净后捣烂绞汁;再把药末同白面粉、白糖和匀,加入姜汁和清水和匀,做成小饼15~20块,放入锅内,如常法烙熟,备用。
【用法】早晚2次,每次1块,嚼食,连用7~10天。
【功效】健脾摄涎。适用于小儿口角流涎。
【宜忌】对小儿口腔溃疡、小儿口疮所致的流涎忌服。
2、睡觉流口水吃什么好:益智粥
【原料】益智仁30~50克,白茯苓30~50克,大米30~50克
【制作】先把益智仁和白茯苓烘干,后一并放入碾槽内研为细末;将大米淘净后煮成稀粥,待粥将熟时,每次调入药粉3~5克,稍煮即可;也可用米汤调药粉3~5克稍煮。
【用法】每日早晚2次,每次趁热服食,连用5~7天。
【功效】益脾,暖肾,固气。适用于小儿遗尿,也可用于小儿流涎。
3、睡觉流口水吃什么好:姜糖神曲茶
【原料】生姜两片,神曲半块,食糖适量
【制作】将生姜、神曲、食糖同放罐内,加水煮沸即成。
【用法】代茶随量饮或每日2~3次。
【功效】健脾温中,止涎。适用于小儿流涎。
4、睡觉流口水吃什么好:白术糖
【原料】生白术30~60克,绵白糖50~100克
【制作】先将生白术晒干,后研为细粉,过筛;再把白术粉同绵白糖和匀,加水适量,调拌成糊状,放入碗内,隔水蒸或置饭锅上蒸熟即可。
【用法】每日服10~15克,分作2~3次,温热时嚼服,连服7~10天。
【功效】健脾摄涎。适用于小儿流涎。
5岁宝宝流口水可能是神经或内分泌方面发育不好,口腔内有炎症以及消化不良等原因引起,小孩睡觉流口水可以服食鲤鱼赤豆汤以及米仁山楂羹用于缓解流口水的症状。如果孩子长大了还流口水,则可能是病理性流涎而非生理性的了。这可能是神经或内分泌方面发育不好,或口腔内有炎症以及消化不良等原因引起的,必须进行诊治。例如:口腔粘膜发炎时,刺激唾液腺分泌,口水也会增多,有的还带有黄色或淡红色粘液,有臭味,这时应到口腔科诊治。孩子患感冒、伤风,呼吸不畅时,常用口呼吸,也会导致流口水。还有个别孩子,因大脑智力发育不全或有内分泌系统病变,也可表现为流口水,这时应到小儿科就诊。
五岁的宝宝应该完全不会有流口水的情况了,当然也有可能是肌肉松弛,比如很多妈妈怀孕的时候就比较会流口水,因为肌肉松弛了。妈妈还是带宝宝去医院看一下吧,也好放心。
宝宝五岁了,睡觉老是流口水的现象,应该是压到口腔了,让宝宝侧睡的时候不要压到嘴巴了。一般孩子脾虚的话,也会有这样的情况。可以服用点健脾颗粒治疗的,平时生冷食物不要吃了就可。
宝宝睡觉流口水怎么办
流涎也就是流口水,是指口中唾液不自觉从口内流溢出的一种病症。一般来讲,1岁以内的婴幼儿因口腔容积小,唾液分泌量大,而且神经系统发育尚不完善,不能随意地控制嘴巴的张合与吞咽等动作。加之出牙对牙龈的刺激,大多都会流口水。随着生长发育,大约在1岁左右流口水的现象就会逐渐消失。如果到了2岁以后宝宝还在流口水,就可能是异常现象,如脑瘫、先天性痴呆等。另外,宝宝患口腔溃疡或脾胃虚弱,也会流涎不止。注意观察宝宝的表现,找出流涎原因,特别是宝贝发烧,拒绝进食时,要进行口腔检查,观察有无溃疡。如果是脾胃虚弱引起,平时不要给宝贝穿着过多或过厚,饮食上注意节制,以防体内存食生火加重流涎现象,引起呼吸道感染。而且,还可以在医生指导下进行中医推拿治疗。
防止宝宝睡觉流口水的办法:一是要特别注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口等习惯。二是可以去医院的口腔科找医生诊治,消除牙石、牙龈炎等病症。三是端正睡姿,减少对口腔的
流鼻血在儿童期间很常见,可是如果流鼻血频繁,那很有可能是别的疾病引起的,那么是什么原因导致我们的宝宝流鼻血呢?
鼻腔是呼吸道的“前沿哨所”。鼻腔内有一层膜,黏膜上分布着血管和腺体。天气干燥,鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥,再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔,这时就很容易损伤到鼻腔黏膜,造成小儿鼻出血。
遇到小儿鼻出血时,应该先小孩坐下并且全身放松,头略向前倾,千万不要仰卧,也不能头向后仰,否则血液流入咽喉,反复低头从口吐出增加头部活动,口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部,同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度,应该以感到轻微疼痛为准,同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾加上少量麻黄素或肾上腺素卷好塞进出血的鼻孔,注意不要塞得过深,10分钟后轻轻取出。
1、鼻黏膜脆弱:幼儿的鼻黏膜较脆弱,在冬天干燥寒冷的天气下,需要更多血液流经鼻腔,提高温度与湿度,因此,造成鼻黏膜易充血而导致出血。
2、气候因素引致:小孩流鼻血情况多发期是空气干燥、天气炎热、气压低、寒冷、室温过高等情况下出现。
3、手抠鼻子:患有过敏性鼻炎或罹患感冒的小孩,会因为流鼻水、鼻塞,使鼻子发痒,造成打喷嚏或用手指抠鼻孔(有的则是坏习惯),导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。
4、不良饮食习惯:小孩常见的不良饮食习惯多为挑食、偏食、不吃水果、青菜等。这些不良的饮食习惯,容易造成维生素缺乏致鼻出血。所以这种情况下,家长要注意帮助小孩养成良好的饮食习惯
5、血液性疾病:如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等等,这是直接造成儿童流鼻血的原因,而且会引起反复、大量的出血,再者肝脏疾病也会引起反复鼻出血。
6、外伤所致:孩子活动力旺盛,跑跳间容易碰撞或受重击,致使鼻子出血。甚至玩耍时将异物塞入鼻腔,也容易造成流鼻血。
随着生活水平的提高,不少人开始往大肚子的方向发展,不过为什么会肚子肥胖呢?肚子肥胖怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
1、苹果牛奶瘦腹法
适合人群:轻微超重,且肠胃健康者。
实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。
第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天:酸奶或脱脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量)
如果达到理想体重后,就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃,这样才有效。不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水分,那么身体肯定先消耗摄入的水分,而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。
关键提示:喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。
2、做家务法
或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
3、粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
4、按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
5、缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
肥胖相关
一、凸出型
这种类型的亲其实还不是那么严重的肥胖,一般是由于没有运动造成,只要吃饭之后,就会看到肚子凸起。建议平时多运动,不要经常坐着;进食之后不要马上休息,要稍微散步,喝一些减肥茶。
二、多层型
这个就是严重的肥胖,多层型,那就是俗话说的游泳圈啊。这种类型的肥胖,那肉肉绝对不会轻易消失的,不管你是坐着或者站着,那肥肉就是随时凸显。像是这种宝宝,不用多说,肯定是不运动,加吃出来的啦。要减掉肉肉,就要给自己制定一个计划,戒掉长胖的食物,坚持运动。
三、不定时型
此种类型就是偶尔肉多,偶尔又不是那么明显。出现这种情况,一般是饮食不规律,吃得多肚子就涨起来,吃得少,就瘪下去。建议饮食要规律的吃,一天三餐都要营养并且不油腻,荤素搭配。
四、结实型
这种类型,肚子上的肉肉不是松垮垮的那样,而是太过结实,不好捏,但是确实有很多肉,感觉硬邦邦的。一般是由于做了过多的无氧运动造成,所以要进行适当的有氧运动,并且经常按摩,多吃蔬菜,多喝排毒减肥茶,将堆积的脂肪消散。
1、爱吃甜食及高热量食物,这些食物很容易在体内堆积脂肪了。
2、姿势不良,不正确的姿势会造成废物及脂肪在身体的堆积,也会给我们增加肥胖的哦。
3、饮食不正常,如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮暴食等容易造成肥胖。
4、工作压力大,暴饮暴食,这一点大家都清楚。
5、睡眠时间太短、质量不好
这是伤害身体的特大元凶。
6、爱吃冰冷的食物
7、上班族久坐不起
发烧可以增加宝宝的抵抗力,只要控制好体温,别让温度继续升高,也不是一件坏事,那么发烧腹泻呢?
相信许多新妈妈在看过上面引起宝宝发烧腹泻的一些原因后,应该会很急切地想知道当宝宝发烧腹泻时怎么止泻。别着急,妈网百科这就为大家支招。一起来看看宝宝发烧腹泻怎么止泻吧!
1、假如宝宝腹泻严重,大便次数多,小便明显减少,为防止脱水,要注意给宝宝口服补液,在开水中加适量的糖和盐,制成淡淡的糖盐水喂宝宝。给宝宝喝面汤或米汤时,加盐即可,不必加糖。补液后,父母一定要细心观察宝宝的尿量,和平时差不多就可以了。
2、一定要注意宝宝的腹部、背部和双脚的保暖,不要让宝宝养成光着脚丫玩耍的习惯。
3、有的父母一看宝宝腹泻好了,就赶快给孩子补充营养,认为这样才能补回来。这是个误区,刚刚痊愈的宝宝肠胃功能还没有完全恢复,饮食还是要以清淡、适量为原则,如果匆忙进补,则易导致腹泻反复,得不偿失,要让宝宝的肠胃有个恢复期。
需要注意的是,父母一旦宝宝有发烧腹泻的状况时,不要擅自给宝宝喂食药物。应该第一时间到医院治疗,及早治疗治愈比较快。
宝宝发烧腹泻怎么回事呢?据儿科医生说,宝宝腹泻发烧是常见的病症。首先,家长要弄清楚引起宝宝腹泻的原因是感染性的还是非感染性的,再对症下药。加重要注意观察宝宝病情,尿量的多少是衡量宝宝缺不缺水的一个标志,尿量跟平常一样多说明宝宝身体还不缺水。如果宝宝少尿甚至无尿,则说明可能严重缺水,爸爸妈妈可用自制的米汤或糖盐水给宝宝喝,要多给宝宝喝水。
新妈妈一定要知道的事,但凡宝宝在疾病期间打预防针都会加重病情的。所以,在宝宝发烧腹泻的时候千万别打预防针哦。要在宝宝病愈后一星期左右再去补打,预防针能及时打是最好的不过生病了就要推迟再接种。
1、宝宝发烧腹泻为什么不能打预防针呢?主要是会引起机体免疫力下降,接种疫苗后可能造成免疫失败;且加重原有的疾病(感冒、腹泻);容易出现疫苗接种异常反应。
2、宝宝接种疫苗后由于个体差异,有些宝宝会出现一些疫苗相关反应:如发热、散在皮疹;有些还可能有轻微腹泻(接种口服疫苗有可能出现)。如果在接种疫苗之前宝宝有感冒发热、腹泻,接种后可能会出现症状加重,也不利于观察判断是疫苗反应或是病情加重。
3、宝宝感冒腹泻吃了药的话再打预防针就会与其的药性冲突。同时,因为感冒发烧的时候宝宝抵抗力弱,压不住预防针的药性。是药三分毒,宝宝要写抗住了预防针的药性才能化其为己用。
4、预防针本来就是降低宝宝的免疫力的(短时间),如果宝宝这时候生病免疫力本来就差加上接种疫苗很容易加重病情,腹泻也会造成发烧的。生病的宝宝必须在停药三天后接种预防针。
一般来说大多数的发热都是因为感染引起的,感染的病原体可以有细菌,病毒,支原体等等,以前两种最为多见。建议你给孩子化验个血常规,其能大致反应孩子感染的到底是细菌还是病毒,然后根据结果选用抗生素或者是抗病毒药物。
当宝宝体温大于38℃时称为发烧。一般来说,发烧不会对宝宝大脑造成伤害,爸爸妈妈不必过分紧张。只要宝宝精神状态好,不会嗜睡之类的,不用立即送医院,爸爸妈妈只需要随时给宝宝量体温,观察体温的变化,当体温升到38.5℃以上,可适当给孩子服用退烧药,再尽快到医院去检查。
要是宝宝发烧腹泻为感染肠炎。可以在医生指导下服用头孢克污混悬剂或者黄连素片治疗,大便常规正常的情况下建议服用妈咪爱和思密达治疗。如果在添加辅食应该暂停添加,或减少辅食添加,好转后再循序渐进恢复。尤其不要吃不消化的食物,严重时需要静脉补液治疗,避免脱水和电解质紊乱。注意及时补充水份和盐份,可以补充口服补液盐,或白开水加点食盐,糖。糖可以促进水和盐的吸收。
妈网百科在这里提醒各位准爸妈,当宝宝出现发烧腹泻的症状,要马上到医院积极治疗。
1、脾虚泻:脾胃虚弱导致吃完就泻,大便里有不消化的食物、乳块等,但不臭,宝宝面色发黄,不够精神。
2、伤食泻:因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛,泻下大便酸臭,由于饮食过多损伤脾胃,导致宝宝不想吃饭。
3、风寒泻:因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉,大便清稀、有泡沫或呈绿色,有的宝宝会有发热的症状。
4、脾肾阳虚泻:就是我们常说的“五更泻”,早上四五时大便,久泻不止,面色发白,怕冷,手脚凉,精神不振。
5、湿热泻:泄下急迫,大便臭,少数会有黏液,肛门周围红肿,食欲不振,唇干,有时会有发热的症状。
宝宝发烧腹泻时的饮食要适当减量,母乳喂养的宝宝要减少奶量,吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、米粉为主。下面,妈网百科特意整理了两种治疗宝宝腹泻的饮食疗法供大家参考,快来看看吧!
1、把面炒微黄,再把炒面、细姜丝做成面汤,把姜丝挑出后喂宝宝。炒后的面易消化,这就是我们通常说的“补肚子” (注意,患湿热泻的宝宝不可加姜丝)。
2、煮苹果水喝,或蒸苹果吃,都有止泻作用。
3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如鸡蛋、鱼、肉类、油炸、油腻食品、奶油及含糖量高的饮料、点心等,蔬菜也要少吃或暂不吃,因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻。妈妈要忌口,不可吃辛辣、油腻食品。对人工喂养的宝宝,可把奶粉换成不添加乳糖的豆奶粉。
4、风寒泻、脾肾阳虚泻,可将盐炒热或用微波炉加热,再用纱布将热盐包好,放在宝宝肚脐上热敷,一次10~15分钟,一天2~3次,父母切记温度要适中,千万不要烫伤宝宝娇嫩的皮肤。对于平时吃肉多,造成伤食泻的幼儿除要适度节制饮食外,还可以煮山楂,喝水、吃山楂。
宝宝老爱摇头,这正常吗?是不是抽动症?宝宝在不同的成长时期都可能出现喜欢摇头的现象。有些妈妈紧张焦虑,而有些妈妈则全不当回事。那么妈妈该担心吗?
1、神经系统发育不完善
新生儿期的宝宝会经常出现惊颤、用力使小脸通红,头左右摇动,这是由于宝宝神经系统发育不完善,神经髓鞘化没有完成,其兴奋容易扩散,随着宝宝月龄的增长,神经系统的日趋完善就会慢慢消失,但是如果宝宝出现高烧,可能发生高热惊厥时抽搐,此时的摇头就必须立刻去医院。
2、室内温度过高
宝宝睡觉时不停的摇头,可能是室内的温度太高,或是被子盖的太多,宝宝太热头痒而摇头。此种情况就要注意宝宝睡觉的环境温度要适宜,不可过热。
3、湿疹
湿疹非常特殊的表现,就是有明显的痒感,宝宝常用手抓挠。如果宝宝不会用手抓,就会用摇头来蹭痒。所以,要及时治疗湿疹。
4、是否缺钙
如果宝宝有缺钙情况,有的也会表现为摇头,要注意观察宝宝有无多汗、夜啼、睡眠不安、枕秃等情况,如果有的话最好去医院做个检查,排除缺钙的可能。
5、需求的表达
4-6个月这个阶段要给宝宝添加辅食了,宝宝对新食物不接受时,会出现抗拒用摇头、手推开表示不吃。另外,到七八个月时,宝宝的模仿能力很强,有时成人教导宝宝“不要”会用摇头表示,宝宝刚学会这个动作时会很乐意不断重复模仿。还有的宝宝喜欢通过摇头表明对音乐的节奏韵律的感受。如果是单纯性摇头,宝宝精神状况也很好,没有其它方面异常的就不用担心。随着宝宝月龄的增长,宝宝的独立意识越来越强,宝宝的语言理解越来越好,但是语言表达却还不能完全跟上,在表达自己喜怒哀乐时,同样也会用摇头来表示。
6、情绪的表达
大约在6~10个月间的婴儿会出现有节律性的摇摆身体(20%)、以头撞物或摇头(6%),或是有节奏地敲击甚至敲打自己,节奏可以令他们感到愉快或是缓解不愉快的情绪,大多宝宝在出现这些现象时神志清楚,表情显得自得其乐。这些现象也是发展中的现象,与神经系统发育有关系,也是自我安慰的行为,通常是正常的。随着年龄增长,这类现象逐渐消失。
7、平衡系统发育不成熟
4-6个月的宝宝喜欢摇头还有一种情况就是宝宝前庭功能的自我锻炼。只需要提供安全的环境让宝宝去练习。比如让宝宝玩转椅、秋千,趴在大的健身球上前后左右转动,都可帮助宝宝促进双侧内耳发育成熟、平衡。
宝宝的不同成长阶段都会出现宝宝摇头的现象,作为家长一定要区别对待这一现象,既不能盲目大意,也不要草木皆兵,要认真分析宝宝摇头的原因,如果是疾病导致,就应该及时医治。
1、宝宝缺钙
如果宝宝有缺钙情况,有的也会表现为摇头。因为宝宝缺钙,就会表现为多汗,特别是入睡后头部出汗,使其头颅不断摩擦枕头,即是我们看到的宝宝晃头现象。这种现象如果持续时间久了还会导致宝宝后脑勺头发变少,就是我们通常所说的“枕秃”。
提醒:婴幼儿缺钙初期,宝宝容易受惊,经常出汗,睡觉不安稳,精神状态不佳,晚上哭闹不止;在身体特征上表现为出牙延迟、枕秃、鸡胸、手镯、下肢畸形、“O”形腿或“X”形腿等。如果宝宝经常摇头,妈妈们要注意观察宝宝有无这些症状,如果有的话最好去医院做相关检查,并注意多给孩子补充钙质。
2、宝宝湿疹
如果宝宝在检查脑部发育都正常的情况下,还是摇头频繁,睡眠时哭闹,这可能是由于皮肤疾病引起的。湿疹也是引起宝宝摇头的原因之一。有湿疹的宝宝自己不会用手抓,所以只能用摇头来蹭痒。
湿疹是一种由于变态反应引起的皮肤病。得了湿疹,会出现皮肤脱屑、潮红、水泡、糜烂、结痂等症状,范围可波及耳道内、外耳及耳后皮肤。
提醒:如果宝宝得了湿疹,不能让宝宝用手抓挠湿疹处的皮肤,这会引起皮肤的细菌感染。另外,也不能用肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将皮肤表面的油脂洗掉,使皮肤更加干燥。
你知道蚊子吸你血的真正原因吗
其实并不是所有蚊子都吸血
由于蚊子生理的不同需要
只有母蚊子才会吸血
而公蚊子主要以花蜜植物叶汁等为食
另外蚊子吸血并不是因为它饿了
交配后的母蚊子必须去吸血
才能使体内的受精卵发育成熟
繁衍自己的后代
一般蚊子更青睐体温高
汗腺比较发达的人
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为什么啤酒瓶都是绿色的
宝宝尿尿超出了正常孩子的排尿频率,做父母的着急,最重要的是找出原因,那么你们的宝宝是病理尿频还是生理尿频呢?
1、病理尿频
病理性尿频可能是患有感染、结石、肿瘤或存在异物,以尿路感染为多。小儿尿路感染以后,每次尿量不多,但排尿次数却明显增加,并可有尿急、尿痛等症状。由于疼,孩子排尿时往往哭闹。此外,患了尿路感染后,通常伴有全身症状。如体温增高、食欲减退、呕吐等等。做尿常规检验可帮助诊断。治疗时要多给孩子饮水,让他们休息好,在医生指导下应用抗生素等药物。
蛲虫刺激也可引起小儿尿频。感染蛲虫后,晚上成虫会爬到肛门附近产卵,检查时可见到白色线头样小虫。治疗时要给孩子剪指甲、纠正孩子吮手习惯、烫洗内裤和被褥罩,并在医生指导下服用驱虫剂。
2、生理尿频
生理性尿频除了饮水过多、天气寒冷、裤子不合身等生活因素外,最常见的当属精神性尿频。短时的尿频往往与孩子希望引起父母注意有关。许多年轻的父母都有这方面的经验:当大人聊天聊得正起劲时,孩子会不时地高喊:“妈妈(爸爸)我要尿尿!”这种尿频一般是暂时的,当父母带孩子上厕所而中断谈话后,尿频自然消失。但如果家长对孩子关注不够,使得孩子总将尿尿做为寻求注意的“王牌”,就可能落下习惯性精神性尿频的毛病,此时再纠正就很难。
一旦发现孩子尿频,就要找找原因,即不要紧张地追问孩子这呀那的,也不要大惊小怪地逢人就询问治法,以免强化孩子“尿尿,妈妈会注意我”的想法。更不能呵斥孩子“不许尿!”而要循循善诱地引导,使他自觉克服。
对由于尿量增加而引起的生理性尿频者,只要控制其引起尿量增加的食物摄入,完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频,父母可鼓励小孩多喝白开水,少喝饮料,症状很快可以缓解乃至消除。
而对于情绪易紧张的小孩,父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩,减少小孩精神紧张因素,即使小孩产生尿频,父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。
面对神经性尿频的小孩,具体怎么做呢?父母首先不要过分关注或训斥,要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长,并记录每天两次排尿间隙的最长时间,如有进步,可适当给予奖励。
小孩也会尿频吗?其实小孩也会得泌尿疾病,所以家长一旦发现有疾病的苗头就该警惕起来,那么我们来看看尿频是怎么回事吧!
1、确认病症
小孩尿频怎么办?首先,父母须仔细观察初步确认病症,但最终确诊有时需做一些检查才能得出。
最重要的是观察尿频时是否伴尿量增加,往往小孩排尿过多,但尿量也较多时,这绝大多数为生理性原因所致。
除尿频症状外,是否伴有其他症状,如发热、尿急、尿痛,小便的颜色是否混浊、尿色改变。
另外,要观察小孩尿频的持续时间,与精神因素、与饮食是否有关,服药情况,是否患有其他疾病(如糖尿病)等。
2、防治护理
尿频应该针对病因进行防治,如果炎症引起,以抗感染为主;因蛲虫所致给予驱虫;包皮过长可行手术等。
对由于尿量增加而引起的生理性尿频者,只要控制其引起尿量增加的食物摄入,完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频,父母可鼓励小孩多喝白开水,少喝饮料,症状很快可以缓解乃至消除。
而对于情绪易紧张的小孩,父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩,减少小孩精神紧张因素,即使小孩产生尿频,父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。
面对神经性尿频的小孩,具体怎么做呢?父母首先不要过分关注或训斥,要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长,并记录每天两次排尿间隙的最长时间,如有进步,可适当给予奖励。
其次,要反复告诉小孩,他是健康的,尿频症状会很快改善。消除不良心理因素,并鼓励小孩说出心中的烦恼。
此外,父母要与小孩共同玩耍和游戏,一起参加户外活动,并关心小孩提出的问题,并给予认真的解释。使小孩对害怕担心的问题有一个正确的认识,尽快恢复到以前轻松愉快的心境之中。
最后,如是在校儿童,还要取得学校老师的配合,使小孩得到老师的理解和安抚。随着精神和情绪的放松、恐惧心理的消除,尿频就会自然而然地得到纠正。
对于尿路感染引起的尿频,父母应注意大便后的清洁卫生,小孩的内裤要勤换、不穿开裆裤,预防尿路感染的发生。另外,在尿路感染的治疗期间,服药要按医生的嘱咐,坚持用完疗程,切不可因治疗后症状稍有改善而擅自停药或减量,这样易引起复发和转为慢性。反复有尿路感染发生,往往是存在泌尿系统先天性畸形,要及时寻找原因。
1、泌尿道感染
小孩尿频较常见的原因是尿道感染,这与孩子的生理特点有关。孩子的尿道比成人要短,炎症、感染容易扩散;再加上孩子外阴感染的机会较多,如穿开裆裤、外阴部不清洁、坐在不干净的地方、小男孩包皮过长隐藏污垢等;尿道感染会引起尿频、尿急、尿痛、尿色混浊等,通过小便化验检查,会发现有许多白细胞。
2、精神性尿频
有些孩子虽有尿频,但不伴尿痛,小便化验检查也正常,这种情况则可考虑为精神性多尿。并非是病态,因为小儿的神经系统还未发育完善,而膀胱排尿受大脑控制,所以有时排尿机能会过于敏感,膀胱中稍积存尿液就引起孩子尿意。这时家长就不用过于担心,可以给孩子做些有趣的活动,如做游戏、看动画片、玩耍、讲故事等,来转移孩子注意力,控制排尿。
3、肾气不足
中医学认为小孩尿频是因小儿体质虚弱、脏腑之气不足、肾气不足、气化功能尚不完善而无力制约水道所致。若单纯只有尿频,而无其他不适,也不可称之为病态。家长们,平时注意增强孩子体质,加强营养即可。
4、饮食所致
有些家长没有科学合理喂养孩子,孩子一旦吵闹,就用糖水、饮料、牛奶、糖果、饼干等哄孩子,甜食吃多了引起口干舌燥,于是喝水过多,引起尿多。经常如此,就会形成习惯性多尿,而出现尿频。
5、疾病所致
1、寄生虫感染:孩童时期,尿频也常因蛲虫感染所致;经常表现为孩子尿频、遗尿、肛门瘙痒。这种情况,就应该应用驱虫药了。
2、过敏性疾病:若是因过敏性疾病刺激引起,孩子除了有尿频外,还伴随外阴瘙痒,打喷嚏、流鼻涕、皮肤红疹等。这时应对症抗过敏治疗了。
3、肾小球肾炎:若孩子除了尿频,还伴随脸肿、尿少、茶色尿等。则应及时到医院肾脏专科就诊。